-
הויט קער טעראַפּיוטיק-גראַדע שוואַרץ פעפער אָיל
שוואַרץ פעפער איז איינער פון די מערסט וויידלי געניצט בשמים אויף דעם פּלאַנעט. עס איז וואַליוד ניט בלויז ווי אַ פלייווערד אַגענט אין אונדזער מילז, אָבער אויך פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון אנדערע צוועקן, אַזאַ ווי מעדיסינאַל ניצט, ווי אַ פּריזערוואַטיוו און אין פּערפומערי. אין די לעצטע דעקאַדעס, וויסנשאפטלעכע פאָרשונג האט יקספּלאָרד די פילע מעגלעך בענעפיץ פון שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל אַזאַ ווי רעליעף פון ייקס און פּיינז, לאָוערינג קאַלעסטעראַל, דעטאָקסיפיינג דעם גוף און ענכאַנסינג סערקיאַליישאַן, צווישן פילע מער.
Benefits
שוואַרץ פעפער ייל קען העלפן יז די ומבאַקוועמקייַט פון פאַרשטאָפּונג, שילשל און גאַז. אין וויטראָ און אין וויוואָו כייַע פאָרשונג האט געוויזן אַז דיפּענדינג אויף די דאָוסאַדזש, שוואַרץ פעפער ס פּיפּערינע יגזיבאַץ אַנטידיאַררהעאַל און אַנטיספּאַסמאָדיק אַקטיוויטעטן אָדער עס קען אַקשלי האָבן אַ ספּאַסמאָדיק ווירקונג, וואָס איז נוציק פֿאַר פאַרשטאָפּונג רעליעף. ווען שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל איז גענומען ינעווייניק, עס קען העכערן געזונט סערקיאַליישאַן און אפילו נידעריקער הויך בלוט דרוק. אַ כייַע לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער פאַרמאַקאָלאָגי דעמאַנסטרייץ ווי שוואַרץ פעפער ס אַקטיוו קאָמפּאָנענט, פּיפּערינע, פארמאגט אַ בלוט דרוק-לאָוערינג ווירקונג. שוואַרץ פעפער איז באַוווסט אין ייַורוועדיק מעדיצין פֿאַר זייַן וואָרמינג פּראָפּערטיעס וואָס קענען זיין נוציק פֿאַר סערקיאַליישאַן און האַרץ געזונט ווען געוויינט ינעווייניק אָדער טאָפּיקאַללי. מיקסינג שוואַרץ פעפער ייל מיט צימערינג אָדער טורמעריק יקערדיק ייל קענען פאַרבעסערן די וואָרמינג פּראָפּערטיעס. שוואַרץ פעפער און פּיפּערינע האָבן "ביאָטראַנספאָרמאַטיווע יפעקץ" אַרייַנגערעכנט דיטאַקסיפיקיישאַן און ימפּרוווד אַבזאָרפּשאַן און ביאָאַוואַילאַביליטי פון ערבאַל און קאַנווענשאַנאַל דרוגס. דאָס איז וואָס איר קען זען פּיפּערינע ווי אַ ינגרידיאַנט אין דיין ביילאגעס.
ניצט
שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל איז בנימצא אין עטלעכע געזונט עסנוואַרג סטאָרז און אָנליין. שוואַרץ פעפער ייל קענען זיין ינכיילד גלייַך פון די פלאַש, דיפיוזד אין שטוב פֿאַר אַ וואָרמינג אַראָמאַ, גענומען ינעווייניק אין קליין דאָסעס (שטענדיק לייענען די פּראָדוקט ריכטונג לאַבעלס קערפאַלי) און געווענדט טאָפּיקאַללי.
שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל בלענדז געזונט מיטבערגאַמאָט,קלאַרי סאַגע,פראַנקינסענסע,געראַניום,לאַוואַנדע,קלאָווע,דזשוניפּער בערי,סאַנדאַלוואָאָד, אוןצעדערבויםיקערדיק אָילס פֿאַר דיפיוזשאַן.
-
ראָסעוואָאָד יקערדיק אָיל פֿאַר סאָופּס, ליכט, מאַסאַזש, הויט זאָרגן
די געזונט בענעפיץ פון ראָסעוואָאָד יקערדיק ייל קענען זיין אַטריביאַטאַד צו זייַן מעגלעך פּראָפּערטיעס ווי אַ אַנאַלדזשיסיק, אַנטידיפּרעסאַנט, אַנטיסעפּטיק, אַפראָודיזיאַק, אַנטיבאַקטיריאַל, סעפאַליק, דעאָדאָראַנט, ינסעקטאַסייד און אַ סטימיאַלייטינג מאַטעריע. עס איז יקסטראַקטיד פון די ראָוזוווד בוים.
Benefits
דעם יקערדיק ייל קען נעמען אַוועק דיין קראַנק שטימונג און לאָזן איר מיט אָנגענעם געפילן ין מינוט. די מילד, זיס, געווירציק און פלאָראַל אַראָמאַ פון דעם ייל טוט די טריק און איז אַזוי פייווערד דורך אַראָומאַטעראַפּי ספּעשאַלאַסץ. כאָטש ניט שטאַרק, דאָס ייל קען דינען ווי אַ מילד אַנאַלדזשיסיק און קענען געבן איר רעליעף פון קליין כעדייקס, ציינווייטיק און ווייטיק אין די מאַסאַלז און דזשוינץ, ספּעציעל די ריזאַלטינג פון ינפעקשאַנז וואָס פירן צו קאָולדז, ינפלוענציע, מאַמפּס און מיזעלס. דעם ייל קענען האַלטן דיין מאַרך קיל, אַקטיוו, שאַרף און פלינק און קענען אויך נעמען אַוועק כעדייקס. דאָס וועט אויך פֿאַרבעסערן דיין זכּרון און העלפן באַשיצן איר פון נעוראָטיק דיסאָרדערס. דעם ייל האט פּאָטענציעל ינסעקטיסידאַל פּראָפּערטיעס און קענען טייטן קליין ינסעקץ ווי מאַסקיטאָוז, ליסע, בעט באַגז, פליז און אַנץ. איר קענען אויך נוצן עס אין וואַפּאָריזערס, ספּרייז, צימער פרעשאַנערז און שטאָק וואַשיז. אויב ראַבד אויף די הויט, עס האלט אַוועק מאַסקיטאָוז ווי געזונט.
בלענדינג: עס בלענדז זייער שיין מיט די יקערדיק אָילס פון מאַראַנץ, בערגאַמאָט, נעראָלי, לייַם, לימענע, גרייפּפרוט, לאַוואַנדע, דזשאַסמינע און רויז.
-
נאַטירלעך מאַרדזשאָראַם אָיל פֿאַר קאָסמעטיקס אָדער מאַסאַזש
מאַרדזשאָראַם איז אַ דוירעסדיק קרייַטעכץ ערידזשאַנייטאַד פון די מעדיטערראַנעאַן געגנט און אַ העכסט קאַנסאַנטרייטאַד מקור פון געזונט-פּראַמאָוטינג ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז. די אלטע גריכן גערופן מערדזשאָראַם "פרייד פון דעם באַרג," און זיי קאַמאַנלי געוויינט עס צו מאַכן רידז און גאַרלאַנדס פֿאַר ביידע וועדינגז און פונעראַלס. אין אלטע מצרים, עס איז געניצט מעדיסינאַללי פֿאַר היילונג און דיסינפעקטינג. עס איז אויך געניצט פֿאַר עסנוואַרג פּרעזערוויישאַן.
Benefits און ניצט
אַרייַנגערעכנט מערדזשאָראַם געווירץ אין דיין דיעטע קען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן דיין דיידזשעסטשאַן. דער רייעך פון עס אַליין קענען סטימולירן די סאַליוואַרי גלאַנדז, וואָס העלפּס די ערשטיק דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג וואָס נעמט אָרט אין דיין מויל.
מאַרדזשאָראַם איז באַוווסט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר זייַן פיייקייט צו ומקערן כאָרמאָונאַל וואָג און רעגולירן די מענסטרואַל ציקל. פֿאַר וואָמען וואָס האַנדלען מיט האָרמאָנע ימבאַלאַנס, דעם קרייַטעכץ קען לעסאָף העלפֿן איר טייַנען נאָרמאַל און געזונט האָרמאָנע לעוועלס.
מאַרדזשאָראַם קענען זיין אַ נוציק נאַטירלעך סגולע פֿאַר מענטשן מיט הויך ריזיקירן אָדער ליידן פון הויך בלוט דרוק סימפּטאָמס און האַרץ פּראָבלעמס. עס איז געוויינטלעך הויך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס מאכט עס ויסגעצייכנט פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די גאנצע גוף.
דעם קרייַטעכץ קענען העלפן רעדוצירן די ווייטיק וואָס אָפט קומט מיט מוסקל טייטנאַס אָדער מוסקל ספּאַזאַמז, ווי געזונט ווי שפּאַנונג כעדייקס. מאַסאַזש טעראַפּיס אָפט אַרייַננעמען די עקסטראַקט אין זייער מאַסאַזש ייל אָדער שמירעכץ פֿאַר דעם זייער סיבה.
ריסקס און זייַט ווירקונג
די עראַמאַטיק בלעטער זענען זיכער אין פּראָסט עסנוואַרג אַמאַונץ און מסתּמא זיכער פֿאַר די מערהייַט פון אַדאַלץ ווען גענומען דורך מויל אין מעדיציניש אַמאַונץ פֿאַר קורץ אַמאַונץ פון צייט. ווען געוויינט לאַנג-טערמין אין אַ מעדיציניש מאָדע, מערדזשאָראַם איז עפשער אַנסייף און קען פאַרשאַפן אַדווערס זייַט יפעקס. עס איז עטלעכע זאָגן אַז עס קען פאַרשאַפן ראַק אויב געוויינט פֿאַר צו לאַנג. אַפּלייינג פריש מערדזשאָראַם צו דיין הויט אָדער אויגן איז נישט רעקאַמענדיד ווייַל עס קען אָנמאַכן יריטיישאַן.
-
גרייפּפרוט עססענטיאַל אָיל מאָיסטוריזינג און פערמינג גוף מאַסאַזש
מיר וויסן פֿאַר דעקאַדעס אַז גרייפּפרוט קענען נוץ וואָג אָנווער, אָבער די מעגלעכקייט פון ניצן קאַנסאַנטרייטאַד גרייפּפרוט יקערדיק ייל פֿאַר די זעלבע יפעקץ איז איצט שיין מער פאָלקס. גרייפּפרוט ייל, וואָס איז יקסטראַקטיד פון די שאָלעכץ פון די גרייפּפרוט פאַבריק, איז געניצט פֿאַר סענטשעריז צו העלפן שלאָגן אָנצינדונג, וואָג געווינען, צוקער קרייווינגז און אפילו כאַנגאָוווער סימפּטאָמס. עס איז אויך גערעכנט ווי אַ נאַטירלעך דרוק-פייטער, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט.
Benefits
אלץ געזאָגט אַז גרייפּפרוט איז איינער פון די בעסטער פירות צו עסן פֿאַר וואָג אָנווער און פעט-ברענען? נו, דאָס איז ווייַל עטלעכע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון גרייפּפרוט אַרבעט צו בוסט דיין מאַטאַבאַליזאַם און רעדוצירן דיין אַפּעטיט. ווען ינכיילד אָדער געווענדט טאָפּיקאַללי, גרייפּפרוט ייל איז באקאנט צו נידעריקער קרייווינגז און הונגער, וואָס מאכט עס אַ גרויס געצייַג פֿאַר שנעל פאַרלירן וואָג אויף אַ געזונט וועג. פון קורס, ניצן גרייפּפרוט ייל אַליין איז נישט געגאנגען צו מאַכן אַלע די חילוק - אָבער ווען עס איז קאַמביינד מיט דייאַטערי און לייפסטייל ענדערונגען, עס קען זיין וווילטויק.
דער שמעקן פון גרייפּפרוט איז אַפּליפטינג, סודינג און קלעראַפייינג. עס איז באקאנט צו באַפרייַען דרוק און ברענגען געפילן פון שלום און אָפּרו. פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ינכיילינג גרייפּפרוט ייל אָדער ניצן עס פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי אין דיין היים קענען העלפֿן קער אויף אָפּרו רעספּאָנסעס אין דעם מאַרך און אפילו נידעריקער דיין בלוט דרוק געוויינטלעך. ינכיילינג גרייפּפרוט וואַפּערז קענען געשווינד און גלייַך יבערשיקן אַרטיקלען צו דיין מאַרך געגנט ינוואַלווד אין קאַנטראָולינג עמאָציאָנעל רעספּאָנסעס.
לאַב שטודיום ווייַזן אַז גרייפּפרוט ייל האט אַנטיבאַקטיריאַל יפעקץ און ימפּרוווז די סאַסעפּטאַבילאַטי פון מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס זענען נאָרמאַלי קעגנשטעליק. פֿאַר דעם סיבה, גרייפּפרוט ייל קען העלפן צו רייניקן דיין האָר און סקאַלפּ ונ דורך ווען עס איז מוסיף צו דיין שאַמפּו אָדער קאַנדישאַנער.
ניצט
- אַראָמאַטיש: גרייפּפרוט ייל קענען זיין דיפיוזד איבער דיין היים ניצן אַ בוימל דיפפוסער אָדער ינכיילד גלייַך פון די פלאַש. פּרוּווט דעם אופֿן דורך ינכיילד גרייפּפרוט וואַפּערז צו העלפן דעם גוף לאָזן בלאָוטינג און ריטיינד וואַסער, כעדייקס, דרוק און דעפּרעסיע.
- אַקטואַללי:ווען ניצן גרייפּפרוט ייל אויף דיין הויט, עס זאָל זיין דיילוטאַד מיט גלייַך טיילן פון אַ טרעגער ייל, ווי קאָקאָסנוס אָדער דזשאָדזשאָבאַ ייל. קאַמביין די צוויי און דעמאָלט רייַבן זיי אַנטו קיין געגנט אין נויט, אַרייַנגערעכנט ווייטיקדיק מאַסאַלז, אַקני-פּראָנע הויט אָדער דיין בויך צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן.
- אינערלעכער: ניצן גרייפּפרוט ייל ינעווייניק איז רעקאַמענדיד בלויז מיט אַ זייער הויך-קוואַליטעט, ריין מיינונג ייל סאָרט. איר קענען לייגן אַ קאַפּ צו וואַסער אָדער נעמען עס ווי אַ דייאַטערי העסאָפע דורך מיקסינג 1-2 טראפנס מיט האָניק אָדער אַ סמאָאָטהיע. עס איז אנערקענט ווי זיכער פֿאַר קאַנסאַמשאַן דורך די FDA, אָבער בלויז ווען איר נוצן אַ 100 פּראָצענט ריין, טעראַפּיוטיק-מיינונג יקערדיק ייל וואָס בלויז ינקלודז איין ינגרידיאַנט: גרייפּפרוט (סיטרוס פּאַראַדיסי) שאָלעכץ בוימל.
-
בערגאַמאָט יקערדיק אָיל אַראָמאַטהעראַפּי דיפפוסער אָיל
סיטרוס בערגאַמיאַ, בעסער באקאנט ווי בערגאַמאָט, געהערט צו די Rutaceae משפּחה, וואָס איז בעסער יידענאַפייד דורך די נאָמען סיטרוס. דער פרוכט פון דעם בוים איז אַ קרייַז צווישן די לימענע און דער מאַראַנץ, וואָס גיט די קליין, קייַלעכיק פרוכט אַ קליין באַרנע-שייפּט און אַ געל קאָליר. עטלעכע טראַכטן די פרוכט איז ווי אַ מיני מאַראַנץ. בערגאַמאָט איז אַ פאָלקס רייעך אין די פּערפומערי אינדוסטריע, און זיין שטאַרק גערוך מאכט עס אַ וויכטיק קאַנסטיטשואַנט אין פילע פּערפיומז אין וואָס עס אקטן ווי די שפּיץ טאָן.
בערגאַמאָט איז צווישן די מערסט פאָלקס יקערדיק אָילס געניצט הייַנט פֿאַר זייַן יפעקטיוונאַס, געזונט בענעפיץ און זייַן ברייט פאַרשיידנקייַט פון אַפּלאַקיישאַנז.
Benefits
געוויינט אין אַראָומאַטעראַפּי אַפּלאַקיישאַנז, Bergamot Essential Oil איז באַוווסט צו העלפֿן רעדוצירן דייַגעס און דרוק און דערמיט פאַרמינערן סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע. די α-Pinene און לימאָנענע קאַנסטיטשואַנץ פון די ייל מאַכן עס אַפּליפטינג, רעפרעשינג און סטימיאַלייטינג. ינכיילינג בערגאַמאָט אָיל קענען אויך טייַנען מאַטאַבאַליזאַם דורך ינקריסינג די כאָרמאָונז און פלוידס וואָס העלפן דיידזשעסטשאַן און נוטריאַנט אַבזאָרפּשאַן. דעם קענען רעדוצירן פאַרשטאָפּונג דורך מאכן באָוועל מווומאַנץ מער רעגולער. די רילאַקסינג, סודינג אַראָמאַ פון Bergamot Essential Oil איז באַרועכץ און קענען אַרוישעלפן מיט שלאָפן דיסאָרדערס ווי ינסאַמניאַ דורך שטעלן די באַניצער אין אַ רעסטפאַל שטאַט. די סיטרוס רייעך פון בערגאַמאָט אָיל מאכט עס אַ פרעשאַנינג צימער שפּריץ פֿאַר ילימאַנייטינג פּריקרע אָודערז. די אַנטי-ספּאַסמאָדיק נאַטור פון בערגאַמאָט אָיל מיטל אַז יענע וואָס ליידן פון רעספּעראַטאָרי ישוז אַזאַ ווי כראָניש הוסט קען געפֿינען רעליעף פון די קאַנוואַלשאַנז פון אַ הוסט פּאַסיק. זייַן אַנטי-קאָנדזשעסטיוו און יקספּעקטעראַנט פּראָפּערטיעס קלאָר נאַסאַל פּאַסידזשיז און העכערן גרינגער ברידינג דורך לוסאַנינג לייכעץ און מיוקאַס, דערמיט ילימאַנייטינג מער פון די דזשערמז און טאַקסאַנז וואָס גרונט קראַנקייַט. בערגאַמאָט אָיל געניצט קאָסמעטיק אָדער טאָפּיקאַללי אין אַלגעמיין, קענען דיסינפעקט די הויט דורך פּרעווענטינג די וווּקס פון שעדלעך באַקטיריאַ. ווען מוסיף צו וואַנע וואַסער אָדער סאָופּס, עס ריליווז קראַקס אויף די הויט און כילז בשעת אויך פּראַטעקטינג הויט קעגן ינפעקשאַנז. געניצט אין האָר פּראָדוקטן, עס קענען פאַרבעסערן האָר ס שין און פאַרמייַדן האָר אָנווער. דורך סטימיאַלייטינג כאָרמאָונז וואָס רעדוצירן די געפיל פון ווייטיק, עס קענען באַפרייַען כעדייקס, מוסקל ייקס און ספּריינז.
ניצט
די נוצן פון בערגאַמאָט עססענטיאַל אָיל איז שעפעדיק, ריינדזשינג פון מעדיסינאַל און רייעך צו קאָסמעטיק. זייַן פילע פארמען אַרייַננעמען אָילס, דזשעלז, לאָושאַנז, סאָופּס, שאַמפּוז, ספּרייז און ליכט מאכן. דיילוטאַד מיט אַ טרעגער ייל און געוויינט טאָפּיקאַללי, בערגאַמאָט אָיל ריליווז מוסקל ייקס און גוף פּיינז אַרייַנגערעכנט כעדייקס און דיסקאַמפאָרץ פֿאַרבונדן מיט אַרטריט. זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס באַפרייַען רעדנאַס, יטשינג און געשווילעכץ. רעכט צו זיין אַנטיסעפּטיק און אַסטרינדזשאַנט אַקטיוויטעטן, Bergamot Essential Oil מאכט אַ ויסגעצייכנט דערצו צו קאָסמעטיקס וואָס זענען מענט צו דערגרייכן גלאָוינג און יוואַנלי טאָונד הויט. ווי אַ טאָונער, עס קלינז פּאָרעס און סטרענגטאַנז הויט געוועבן. בלענדינג בערגאַמאָט אָיל אין שאַמפּו און גוף וואַשיז און ראַבינג עס אין די סקאַלפּ און גוף קען פארשטארקן האָר, סטימולירן זייַן וווּקס, און באַפרייַען יטשינעסס און יריטיישאַן אויף די סקאַלפּ און הויט. ווען קאַמביינד מיט די יקערדיק אָילס פון טשאַמאָמילע און פעננעל, דעם צונויפגיסן קענען זיין מאַסאַזשד אין די אַבדאָמינאַל געגנט צו באַפרייַען ינדיידזשעסטשאַן און גאַז.
-
געראַניום יקערדיק אָיל פֿאַר דיפפוסער אַראָמאַטהעראַפּי סקינקאַרע
געראַניום ס בעז, ראָזעווע פּעטאַלז זענען באַליבט פֿאַר זייער שיינקייט און זיס אַראָמאַ. אין אַראָומאַטעראַפּי, געראַניום איז געזונט-גערעכנט פֿאַר זייַן פילע ווונדערלעך טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס. אויב איר 'רע אויף דעם פּלויט וועגן געראַניום אָדער קען נוצן אן אנדער סיבה צו ליבע עס, מיר וועלן דיסקוטירן די שפּיץ בענעפיץ און ניצט פון געראַניום יקערדיק ייל און וואָס די פלאָראַל ייל איז אַזוי פאָלקס און פּרעסטידזשאַס אין אַראָומאַטעראַפּי.
Benefits
געראַניום ייל אָפפערס אַ פּלאַץ פון נוצן, אַרייַנגערעכנט אַדינג כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, פּראַמאָוטינג געזונט האָר, רידוסינג נערוו ווייטיק און ינקריסינג בלוט סערקיאַליישאַן.
געראַניום יקערדיק ייל איז טאַוטיד ווי אַ יינציק אַנטיפאַנגגאַל און אַנטיבאַקטיריאַל וואָס מאכט עס אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך קלינער און כילער.
די פיייקייט פון געראַניום ייל צו גרינגער מאַכן שפּאַנונג און דייַגעס איז איינער פון אונדזער באַליבסטע טינגז וועגן דעם בוימל, און עס קען אויך זיין דייַן.
געראַניום ייל איז קאַמפּאַטאַבאַל מיט רובֿ הויט טנאָים אַרייַנגערעכנט עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס, אַקני, ראָסאַסעאַ און מער. עס איז מילד גענוג צו זיין געוויינט אויף יידל פיישאַל הויט, אָבער נאָך שטאַרק גענוג צו היילן יפעקטיוולי, און פּרעווענטינג הויט יריטיישאַן.
ניצט
פּנים: שאַפֿן אַ וואָכעדיק פאַסיאַל סערום דורך קאַמביינינג 6 טראפנס פון געראַניום און 2 טבספּ פון דזשאָדזשאָבאַ ייל. צולייגן צו דיין פּנים ווי די לעצטע שריט אין דיין רוטין.
בלעמישיז: קאַמביין 2 טראפנס דזשערייניאַם, 2 טראפנס טיי טרי און 2 טראפנס קאַראַט זוימען אין אַ 10 מל ראָולד-אויף. פּלאָמבירן צו די שפּיץ מיט מאַסלינע ייל און צולייגן צו באַמליינז און ימפּערפעקשאַנז.
קלינער: מאַכן אַ נאַטירלעך געראַניום קלינער דורך קאַמביינינג 1 אַז 190-דערווייַז אַלקאָהאָל און 80 טראפנס דזשערייניאַם אָדער רויז געראַניום (אָדער 40 טראפנס פון יעדער) אין אַ גלאז שפּריץ פלאַש. לאָזן זיצן פֿאַר אַ ביסל שעה איידער אַדינג 3 oz דיסטילד וואַסער. שאָקלען צו פאַרבינדן. שפּריץ סערפאַסיז, דאָרקלאָוז, סינקס און מער געביטן ווו דזשערמז קען פאַרהאַלטן. לאָזן זיצן און טרוקן אָדער ווישן אַוועק נאָך 30 סעקונדעס.
אַקטואַל: צו נוצן געראַניום ייל פֿאַר היגע אָנצינדונג, צעפירן די ייל צו 5% און צולייגן צו די אָנצינדונג געגנט צוויי מאָל טעגלעך. רעדוצירן דילושאַן צו 1% פֿאַר קינדער.
רעספּעראַטאָרי: פֿאַר רעספּעראַטאָרי אָנצינדונג און צו באַרויקן אַירווייַס, דיפיוז דזשערייניאַם ייל אין אַ יקערדיק ייל דיפיוזער אין 30-60 מינוט ינטערוואַלז. רעדוצירן צו 15-20 מינוט פֿאַר קינדער.
-
קאָסמעטיק נעראָלי יקערדיק אָיל אַראָומאַטעראַפּי יקערדיק ייל
נעראָלי יקערדיק ייל איז אַ ווערסאַטאַל ייל וואָס האט אַ פּלאַץ פון געזונט-פֿאַרבונדענע ניצט. די ייל איז נוציק פֿאַר גשמיות, פסיכאלאגישן און פיזיאַלאַדזשיקאַל צוועקן. עס האט אַ אַראָמאַ וואָס האט טעראַפּיוטיק בענעפיץ ווען געוויינט אין אַראָומאַטעראַפּי. דאָ, לאָזן אונדז לערנען מער וועגן דעם אַמייזינג יקערדיק ייל, זייַן פּראָפּערטיעס און ניצט.
Benefits און ניצט
קלאָר דיין קאָפּ און רעדוצירן דרוק: נעמען אַ שמעק פון נעראָלי יקערדיק ייל בשעת קאַמיוטינג צו אָדער פון אַרבעט. עס איז זיכער צו מאַכן די קאַמיש שעה אַ ביסל מער נישקאָשע און דיין דערוואַרטונג אַ ביסל ברייטער.
זיס חלומות: שטעלן אַ קאַפּ פון די יקערדיק ייל אויף אַ וואַטע פּילקע און טאַק עס אין דיין קישן פאַל צו העלפן איר אָפּרוען אין אַ גרויס נאַכט ס שלאָפן.
אַקני באַהאַנדלונג: זינט נעראָלי יקערדיק ייל האט שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, עס איז אַ גרויסהיים סגולע פֿאַר אַקניצו מייַכל ברייקאַוץ. נאַס אַ וואַטע פּילקע מיט וואַסער (צו צושטעלן עטלעכע דיילושאַן צו די יקערדיק ייל), און לייגן אַ ביסל טראפנס פון נעראָלי יקערדיק ייל. דאַב די וואַטע פּילקע אויף די פּראָבלעם געגנט דזשענטלי אַמאָל אַ טאָג ביז די ויסמעסטונג קלירז.
רייניקן די לופט: דיפיוז נעראָלי יקערדיק ייל אין דיין היים אָדער אָפיס צו ריין די לופט און אָטעמען אין זייַן אַנטי-גערמע פּראָפּערטיעס.
ווייקן אַוועק דרוק: צוגעוויינטלעך סגולע דייַגעס, דעפּרעסיע, היסטעריאַ, פּאַניק, קלאַפּ און דרוק, נוצן 3-4 טראפנס פון נעראָלי יקערדיק ייל אין דיין ווייַטער וואַנע אָדער פֿיס וואַנע.
גרינגער מאַכן כעדייקס: צולייגן אַ ביסל טראפנס צו אַ הייס אָדער קאַלט קאָמפּרעס צו באַרויקן אַ קאָפּווייטיק, ספּעציעל איינער געפֿירט דורך שפּאַנונג.
נידעריקער בלוט דרוק: דורך ניצן נעראָלי יקערדיק ייל אין אַ דיפפוסער אָדער נאָר נעמען אַ ביסל סניפס פון עס רעכט אויס פון די פלאַש, שטודיום האָבן געוויזן אַז בלוט דרוק און קאָרטיסאָל לעוועלס קענען זיין לאָוערד.
זייטיגע ווירקונגען
ווי שטענדיק, איר זאָל קיינמאָל נוצן נעראָלי יקערדיק ייל אַנדילוטאַד, אין דיין אויגן אָדער אין אנדערע מיוקאַס מעמבריינז. דו זאלסט נישט נעמען נעראָלי יקערדיק ייל ינעווייניק סייַדן איר אַרבעט מיט אַ קוואַלאַפייד פּראַקטישנער. ווי מיט אַלע יקערדיק אָילס, האַלטן נעראָלי יקערדיק ייל אויס פון די דערגרייכן פון קינדער. איידער אַפּלייינג נעראָלי יקערדיק ייל צו דיין הויט, שטענדיק דורכפירן אַ קליין לאַטע פּראָבע צו אַ ינסענסיטיוו טייל פון דעם גוף (ווי דיין פאָראַרם) צו מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט דערפאַרונג נעגאַטיוו ריאַקשאַנז. נעראָלי איז אַ ניט-טאַקסיק, ניט-סענסיטיזינג, ניט-נירריטאַנט און ניט-פאָטאָטאַקסיק יקערדיק ייל, אָבער אַ לאַטע פּרובירן זאָל שטענדיק זיין דורכגעקאָכט צו זיין אויף די זיכער זייַט.
-
סיטראָנעללאַ יקערדיק אָיל פֿאַר קאָמאַר אָפּטרייַביק
א רייַך, פריש און אַפּליפטינג רייעך וואָס איז ענלעך צו לימענע, סיטראָנעללאַ ייל איז אַ שמעקנדיק גראָז וואָס אין פראנצויזיש מיטל לימענע באַלזאַם. דער רייעך פון סיטראָנעללאַ איז אָפט טעות פֿאַר לעמאָנגראַסס, ווייַל זיי טיילן סימאַלעראַטיז אין אויסזען, וווּקס און אפילו יקסטראַקשאַן אופֿן.
פֿאַר סענטשעריז, סיטראָנעללאַ ייל איז געניצט ווי אַ נאַטירלעך סגולע און ווי אַ ינגרידיאַנט אין אַסיאַן קוויזין. אין אזיע, סיטראָנעללאַ יקערדיק ייל איז אָפט געניצט צו יזאַלי גוף ייקס, הויט ינפעקציע און אָנצינדונג, און איז אויך טאַוטיד ווי אַ ניט-טאַקסיק ינסעקט-אָפּטרייַביק ינגרידיאַנט. סיטראָנעללאַ איז אויך געניצט צו רייעך סאָופּס, וואַשפּולווער, סענטיד ליכט, און אפילו קאָסמעטיק פּראָדוקטן.
Benefits
סיטראָנעללאַ ייל יגזודז אַ אַפּליפטינג רייעך אַז געוויינטלעך אַפּליפט נעגאַטיוו ימאָושאַנז און געפילן. דיפיוזינג אַרום די היים קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די אַטמאָספער און מאַכן לעבעדיק ספּייסאַז מער פריילעך.
יקערדיק ייל מיט הויט געזונט-ענכאַנסינג פּראָפּערטיעס, דעם ייל קענען העלפֿן די הויט אַרייַנציען און ריטיין נעץ. די פּראָפּערטיעס אין סיטראָנעללאַ קענען העלפֿן העכערן און טייַנען אַ רידזשווואַנייטיד קאַמפּעקשאַן פֿאַר אַלע הויט טייפּס.
עטלעכע שטודיום האָבן געפונען אַז סיטראָנעללאַ ייל איז ימביוד מיט אַנטיפונגאַל פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן וויקאַן און צעשטערן זיכער פונגי וואָס גרונט געזונט ישוז.
די סודאָריפיק אָדער דיאַפאָרעטיק פּראָפּערטיעס פון די ייל פאַרגרעסערן סוועטינג אין דעם גוף. עס רייזאַז די גוף טעמפּעראַטור און ילימאַנייץ באַקטיריאַ און ווירוסעס. זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס אויך העלפֿן צו עלימינירן פּאַטאַדזשאַנז וואָס קען פאַרשאַפן היץ. צוזאַמען, די פּראָפּערטיעס ענשור אַז היץ איז אַוווידאַד אָדער באהאנדלט.
Uסעס
געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי אַפּלאַקיישאַנז, סיטראָנעללאַ אָיל קענען פאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן און העכערן גייַסטיק קלעריטי. פשוט דיפיוז 3 טראפנס פון סיטראָנעללאַ אָיל אין אַ דיפפוסער פון פּערזענלעך ייבערהאַנט און געניסן אַ גרעסערע געפיל פון פאָקוס. דער רייעך איז אויך געגלויבט צו רויק און ערד די גוף און גייַסט דורך רידוסינג די מאַסע פון כאַאָטיש און קאַנפליקטינג ימאָושאַנז. מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-באַקטיריאַל און יקספּעקטעראַנט פּראָפּערטיעס, סיטראָנעללאַ אָיל קענען פאָרשלאָגן אַ רעספּיט פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, אַזאַ ווי קאַנדזשעסטשאַן, ינפעקציע און יריטיישאַן פון די האַלדז אָדער סינוסעס, שאָרטנאַס פון אָטעם, מיוקאַס פּראָדוקציע און סימפּטאָמס פון בראָנטשיטיס. . פשוט דיפיוז אַ צונויפגיסן קאַנסיסטינג פון 2 טראפנס פון סיטראָנעללאַ, לאַוואַנדע און פעפערמינט יקערדיק אָילס צו דערגרייכן דעם רעליעף און אויך פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן און רידוסינג דרוק און דייַגעס.
-
נאַטירלעך לימענע עססענטיאַל אָיל הויט כווייטינינג מאַסאַזש
לימענע יקערדיק ייל איז איינער פון די מערסט לייכט דערקענט אָילס ווייַל פון זייַן רעפרעשינג, ענערדזשייזינג און אַפּליפטינג רייעך. די געזונט בענעפיץ פון לימענע ייל קענען זיין אַטריביאַטאַד צו זייַן סטימיאַלייטינג, קאַמינג, אַסטרינדזשאַנט, דעטאָקסיפיינג, אַנטיסעפּטיק, דיסינפעקטאַנט און אַנטי-פונגאַל פּראָפּערטיעס.
Benefits
לימענע איז אַ מייַסטער ווען עס קומט צו הויך וויטאַמין אינהאַלט, וואָס מאכט עס אַ ויסגעצייכנט הילף ווען העלפּינג דיין גוף אין צייט פון דרוק. ניצן לימענע יקערדיק ייל אין אַ דיפפוסער אָדער כיומידאַפייער קען העלפן, און איז געניצט אין פילע האָספּיטאַלס און קליניקס.
אַפּלייינג לימענע יקערדיק ייל טאָפּיקאַללי צו קאָרנס און קאַללוסעס קען העלפן שטיצן געזונט אָנצינדונג און סוד פּראָסט הויט. דער בעסטער וועג צו זען לאַנג-טערמין רעזולטאַטן איז אַפּלייינג די ייל צוויי מאָל אַ טאָג ניצן אַ טרעגער ייל, אַזאַ ווי קאָקאָסנוס אָדער מאַנדל בוימל, אַמאָל אין דער מאָרגן און ווידער איידער איר גיין צו בעט.
אויב די מאַסקיטאָוז גאַט צו איר און עס ס אַלע איר קענען טאָן צו האַלטן דיין פינגגערניילז פון קעגן די בייז באַמפּס, טאָן ניט דערגרייכן אַ כעמישער לייזונג. א געמיש פון לימענע יקערדיק ייל און טרעגער ייל ראַבד אַנטו די ביטעס וועט רעדוצירן יטשינעסס און אָנצינדונג. ווייַטער מאָל איר גיין צו די וואַלד פֿאַר די אָפּרוטעג, מאַכן זיכער איר לייגן דעם יקערדיק ייל צו דיין רשימה פון מוזן-האַוועס.
ניצט
הויט זאָרגן -לימענע יקערדיק ייל איז אַסטרינדזשאַנט און דעטאָקסיפיינג. זייַן אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס העלפן אין טרעאַטינג און פּאָליאַנע הויט. לימענע ייל אויך ראַדוסאַז יבעריק ייל אויף די הויט. לייג אַ ביסל טראפנס פון די ייל צו פאַסיאַל קלענזער צו העלפן באַזייַטיקן טויט הויט סעלז.
וועש -לייג אַ ביסל טראפנס צו דיין וועש ציקל אָדער צו די לעצט שווענקען ציקל צו פרעשאַן דיין וועש. דיין וואַשמאַשין וועט אויך שמעקן ריין.
דיסינפעקטאַנט -לימענע ייל איז גוואַלדיק צו דיסינפעקט ווודאַן קאַטינג באָרדז און קיך קאָונטערס. ווייקן קיך רייניקונג קלאָטס אין אַ שיסל פון וואַסער מיט עטלעכע טראפנס פון לימענע ייל צו דיסינפעקט.
דעגרעאַסער -זייער עפעקטיוו אין רימוווינג גלוז און לאַבעלס וואָס זענען שווער צו באַזייַטיקן. לימענע ייל וועט אויך באַזייַטיקן שמירן און גראָב פון הענט ווי געזונט ווי מכשירים און קיילים.
שטימונג בוסטער קאַנסאַנטריישאַן -דיפיוז אין די צימער אָדער שטעלן אַ ביסל טראפנס אין דיין הענט, רייַבן און ייַנאָטעמען.
ינסעקט רעפּעללאַנט -באַגז זענען נישט אין טויווע פון לימענע ייל. קאַמביין לימענע מיטפעפערמינץאוןיוקאַליפּטאַס יקערדיק יילצוזאמען מיטקאָקאָסנוס בוימלפֿאַר אַ עפעקטיוו רעפּעללאַנט.
עצות
לימענע יקערדיק ייל קענען מאַכן דיין הויט מער שפּירעוודיק צו זונשייַן. ווען איר נוצן לימענע יקערדיק ייל גלייַך אויף דיין הויט, עס איז וויכטיק צו בלייַבן אויס פון דירעקט זונשייַן פֿאַר בייַ מינדסטער 8 שעה און נוצן אַ סאַנסקרין בשעת אַרויס.
-
טשאַמאָמילע אָיל אָריגינעל מאַנופאַקטורינג פון יקערדיק אָיל
די נוצן פון טשאַמאָמילע ייל גייט צוריק אַ לאַנג וועג. אין פאַקט, עס איז ריפּאָרטאַדלי איינער פון די מערסט אלטע מעדיסינאַל הערבס באקאנט צו מענטשהייַט.6 איר געשיכטע קענען זיין טרייסט רעכט צוריק צו דער צייט פון די אוראלט עגיפּטיאַנס, וואָס דעדאַקייטאַד עס צו זייער געטער ווייַל פון זייַן קיורינג פּראָפּערטיעס און געוויינט עס קעגן היץ. דערווייל האבן די רוימער עס גענוצט צו מאכן רפואות, טרינקען און קטורת. בעשאַס די מיטל עלטער, די טשאַמאָמילע פאַבריק איז געווען צעוואָרפן אויף די שטאָק אין ציבור גאַדערינגז. דאָס איז געווען אַזוי אַז זיין זיס, קרוכלע און פרוכטיק גערוך וואָלט זיין פריי ווען מענטשן טרעט אויף עס.
Benefits
טשאַמאָמילע יקערדיק ייל איז איינער פון די מערסט פאָלקס יקערדיק אָילס געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי. טשאַמאָמילע ייל האט עטלעכע בענעפיץ און קענען זיין געוויינט אין פאַרשידן וועגן. טשאַמאָמילע יקערדיק ייל איז באקומען פון די פאַבריק ס בלומען און איז רייַך אין קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי ביסאַבאַלאָל און טשאַמאַזולענע, וואָס געבן עס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, קאַמינג און היילונג פּראָפּערטיעס. טשאַמאָמילע ייל איז געניצט צו מייַכל אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון טנאָים, אַרייַנגערעכנט הויט יריטיישאַנז, דיגעסטיווע פּראָבלעמס און דייַגעס. טשאַמאָמילע ייל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן צו רעדוצירן געשווילעכץ און רעדנאַס אין די הויט. עס איז אויך עפעקטיוו אין טרעאַטינג אַקני, עקזעמאַ און אנדערע הויט באדינגונגען. טשאַמאָמילע ייל איז אויך געניצט צו מייַכל דיגעסטיווע פּראָבלעמס אַזאַ ווי ינדיידזשעסטשאַן, ברענעניש און שילשל. עס קען אויך העלפֿן צו באַפרייַען דייַגעס און דרוק. עס קענען זיין געוויינט צו באַרויקן די הויט, באַפרייַען דרוק און פּראַמאָוץ אָפּרו.
ניצט
שפּריץ עס
שאַפֿן אַ געמיש וואָס כּולל 10-15 טראפנס פון טשאַמאָמילע ייל פּער אונס פון וואַסער, גיסן עס אין אַ שפּריץ פלאַש און ספּריטז אַוועק!
פאַרשפּרייטן עס
אָרט עטלעכע טראפנס אין אַ דיפפוסער און לאָזן די קרוכלע אַראָמאַ פרעשאַן די לופט.
מאַסאַזש עס
צעפירן 5 טראפנס פון טשאַמאָמילע ייל מיט 10 מל פון מיאַראָמאַ באַזע בוימל און דזשענטלי מאַסאַזש אין די הויט.10
באָדנ זיך אין עס
לויפן אַ וואַרעם וואַנע און לייגן 4-6 טראפנס פון טשאַמאָמילע בוימל. דערנאָך אָפּרוען אין די וואַנע פֿאַר בייַ מינדסטער 10 מינוט צו לאָזן די אַראָמאַ צו אַרבעטן.11
ייַנאָטעמען עס
גלייַך פון די פלאַש אָדער שפּריצן אַ פּאָר פון טראפנס פון עס אויף אַ שטאָף אָדער געוועב און דזשענטלי אָטעמען עס אין.
צולייגן עס
לייג 1 צו 2 טראפנס צו דיין גוף שמירעכץ אָדער מויסטשערייזער און רייַבן די געמיש אין דיין הויט. אַלטערנאַטיוועלי, מאַכן אַ טשאַמאָמילע קאָמפּרעס דורך סאָוקינג אַ שטאָף אָדער האַנטעך אין וואַרעם וואַסער און לייגן 1-2 טראפנס פון דיילוטאַד ייל צו עס איידער אַפּלייינג.
וואָרענען
מעגלעך הויט סענסיטיוויטי. האַלטן אויס פון דערגרייכן פון קינדער. אויב איר זענט שוואַנגער, שוועסטערייַ אָדער אונטער אַ דאָקטער ס זאָרג, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער. ויסמיידן קאָנטאַקט מיט אויגן, ינער אויערן, און שפּירעוודיק געביטן.
-
טהימע יקערדיק אָיל אַראָמאַטהעראַפּי דיפפוסער אָיל
די געזונט בענעפיץ פון טהימע יקערדיק ייל קענען זיין אַטריביאַטאַד צו זייַן פּאָטענציעל פּראָפּערטיעס ווי אַן אַנטיספּאַסמאָדיק, אַנטירהעומאַטיק, אַנטיסעפּטיק, באַקטעריסידאַל, ביטשיק, קאַרדיאַק, קאַרמינאַטיווע, סיקאַטריזאַנט, דייורעטיק, עממענאַגאָגוע, יקספּעקטעראַנט, כייפּערטענשאַן, ינסעקטאַסייד, סטימולאַנט, שטאַרקעכץ און אַ ווערמיפיודזש מאַטעריע. . טהימע איז אַ פּראָסט קרייַטעכץ און איז בכלל געניצט ווי אַ קאַנדאַמאַנט אָדער געווירץ. חוץ דעם, טהימע איז אויך געניצט אין כערבאַל און דינער מעדאַסאַנז. עס איז באַטאַניקלי באקאנט ווי Thymus vulgaris.
Benefits
עטלעכע פון די וואַלאַטאַל קאַמפּאָונאַנץ פון טהימע ייל, אַזאַ ווי קאַמפען און אַלף-פּינענע, זענען ביכולת צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם מיט זייער אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס. דאָס מאכט זיי עפעקטיוו אין און אַרויס דעם גוף, פּראַטעקטינג די מיוקאַס מעמבריינז, קישקע און רעספּעראַטאָרי סיסטעם פון פּאָטענציעל ינפעקשאַנז. די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון דעם ייל אויך העלפֿן צו רעדוצירן פריי ראַדיקאַל שעדיקן.
דאָס איז אַ ריזיק פאַרמאָג פון טהימע יקערדיק ייל. דעם פאַרמאָג קען מאַכן סקאַרס און אנדערע מיעס ספּאַץ אויף דיין גוף פאַרשווינדן. די קען אַרייַננעמען כירורגיש מאַרקס, מאַרקס לינקס דורך אַקסאַדענטאַל ינדזשעריז, אַקני, פּאָקס, מיזעלס און געשווירן.
אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון טהימע ייל איז זייער פאָלקס אויף די הויט, ווייַל עס קענען היילן ווונדז און סקאַרס, קענען פאַרמייַדן ינפלאַמאַטאָרי ווייטיק, מאָיסטוריזע די הויט און אפילו מינאַמייז די אויסזען פון אַקני. די געמיש פון אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס און אַנטיאַקסאַדאַנט סטימיאַלאַנץ אין דעם ייל קענען האַלטן דיין הויט קלאָר, געזונט און יונג ווי איר עלטער!
דער זעלביקער קאַריאָפיללענע און קאַמפען, צוזאַמען מיט אַ ביסל אנדערע קאַמפּאָונאַנץ, געבן טהימע יקערדיק ייל אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. דאָס קען ינכיבאַט באַקטיריאַל וווּקס ין און אַרויס פון דעם גוף דורך מאָרד די באַקטיריאַ און האַלטן זיי אַוועק פון די אָרגאַנס אין דעם גוף.
ניצט
אויב איר סטראַגאַלינג מיט קאַנדזשעסטשאַן, אַ כראָניש הוסט, רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז, דעם קאַסטן רייַבן קענען צושטעלן אַ פּלאַץ פון רעליעף און העלפן געבן דיין ימיון סיסטעם אַ בוסט.
מישן 5-15 טראפנס פון יקערדיק ייל אין 1 לעפל פון טרעגער ייל אָדער גערוך-פֿרייַ, נאַטירלעך שמירעכץ, צולייגן צו די אויבערשטער קאַסטן און אויבערשטער צוריק. יעדער פאַרשיידנקייַט קענען זיין געוויינט, אָבער, ווי דערמאנט אויבן, יענע מיט שפּירעוודיק הויט, שוואַנגער, קליין קינדער אָדער מיט הויך בלוט דרוק זאָל אַפּט פֿאַר די מילד טהימע.
וואָרענען
מעגלעך הויט סענסיטיוויטי. האַלטן אויס פון דערגרייכן פון קינדער. אויב איר זענט שוואַנגער, שוועסטערייַ אָדער אונטער אַ דאָקטער ס זאָרג, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער. ויסמיידן קאָנטאַקט מיט אויגן, ינער אויערן, און שפּירעוודיק געביטן.
-
סיפּרעסס יקערדיק אָיל פֿאַר דיפפוסער אַראָמאַטהעראַפּי מאַסאַזש האָר
עס זענען פילע יקערדיק אָילס דאָרט. אָבער ניט ענלעך די טיי ביימער און לאַווענדערז און פעפערמינץ פון דער וועלט וואָס באַקומען אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייט אין די הויט זאָרגן פּלאַץ, סיפּרעסס ייל פליעס עפּעס אונטער די ראַדאַר. אבער עס זאָל ניט - די ינגרידיאַנט איז געזונט געלערנט און איז געוויזן צו האָבן עטלעכע פּראָווען אַקטואַל בענעפיץ, ספּעציעל פֿאַר יענע מיט ייליק אָדער אַקני-פּראָנע הויט.
Benefits
ווי רובֿ יקערדיק אָילס, סיפּרעסס יקערדיק אָיל איז בישליימעס סוטאַד פֿאַר נוצן אין דיין האָר אויף זיך, אָדער ווען מוסיף צו אַ רעגולער ערבאַל שאַמפּו צו בוסט זייַן מידות. די ייל קענען זיין מאַסאַזשד אין דיין סקאַלפּ (פּרעפעראַבלי נאָך וועטינג דיין האָר) צו העלפן סטימולירן די לויפן פון בלוט צו דיין סקאַלפּ. דאָס וועט העלפֿן צו פאָרן וויטאַל נוטריאַנץ און מינעראַלס צו דיין האָר פאַליקאַלז, אַלאַוינג איר צו פארשטארקן און שפּייַזן דיין האָר פון ין, און פּאַמעלעך (און לעסאָף פאַרמייַדן) האָר אָנווער.
סיפּרעסס יקערדיק ייל איז גרויס פֿאַר רידוסינג דעם גוף פון באַקטיריאַ וואָס פירן צו ינפעקטיאָנס, אַזוי עס קענען זיין ינדזשעסטיד צו העלפן מייַכל דיין קאַלט אָדער די פלו, בשעת אַידינג דיין גוף ס קוילעלדיק פאַנגקשאַנאַליטי. אין דער זעלביקער צייט, די ייל קענען זיין געוויינט צו העלפן מייַכל אַ הוסט איר קען האָבן, ווייַל עס איז געהאלטן אַ נאַטירלעך אַנטיספּאַסמאָדיק און רעספּעראַטאָרי שטאַרקעכץ.
ווייַל סיפּרעסס יקערדיק ייל איז אַנטי-מיקראָביאַל און אַנטי-באַקטיריאַל, עס קענען העלפן ריין און היילן קאַץ און ווונדז, פּרעווענטינג הויט ינפעקשאַנז און סקאַרס. זייט זיכער צו צעפירן אין אַ טרעגער ייל איידער אַפּלייינג עס צו די הויט. ביטע זיין אַדווייזד אַז פֿאַר באַטייַטיק קאַץ און דיפּער ווונדז, איר זאָל זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט.
ווי אַ פּאָרע קלענזער, סיפּרעסס ייל געוויינטלעך דראָז טאַקסאַנז און ימפּיוראַטיז פון די הויט, העלפּס צו ייַנשרומפּן פּאָרעס און פעסט סאַגינג הויט. מיט רעגולער טעגלעך נוצן, איר קענען דערוואַרטן נאַטירלעך דיטאַקסיפיקיישאַן וואָס וועט ויסשטעלן נייַ רידזשענערייטיד הויט פֿאַר אַ געוואקסן שייַנען אין דיין קאַמפּעקשאַן!
ניצט
פּראָמאָטינג ווייטאַלאַטי און בוסטינג ענערגעטיק געפילן, סיפּרעסס ייל קענען זיין געוויינט פֿאַר זייַן עראַמאַטיק און אַקטואַל בענעפיץ. סיפּרעסס ייל איז קאַמפּאָוזד פון מאָנאָטערפּענעס, וואָס קענען העלפן פֿאַרבעסערן די אויסזען פון ייליק הויט. עס קענען אויך זיין געווענדט טאָפּיקאַללי צו געבן דעם גוף אַן ענערדזשייזינג הייבן. די כעמישער סטרוקטור פון סיפּרעסס ייל אויך קאַנטריביוץ צו זייַן רינוינג און אַפּליפטינג גערוך. ווען געוויינט אַראָמאַטיקאַללי, סיפּרעסס ייל טראגט אַ ריין אַראָמאַ וואָס האט ביידע אַ ינוויגערייטינג און גראַונדינג ווירקונג אויף די ימאָושאַנז. רעכט צו סיפּרעסס ייל ס רידזשווואַנייטינג אַראָמאַ און הויט בענעפיץ, עס איז קאַמאַנלי געניצט אין ספּאַס און דורך מאַסאַזש טעראַפּיס.
וואָרענען
מעגלעך הויט סענסיטיוויטי. האַלטן אויס פון דערגרייכן פון קינדער. אויב איר זענט שוואַנגער, שוועסטערייַ אָדער אונטער אַ דאָקטער ס זאָרג, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער. ויסמיידן קאָנטאַקט מיט אויגן, ינער אויערן, און שפּירעוודיק געביטן.
