-
שטאַרקע מאַנופאַקטור וויאָלעט עסענטשאַל אָיל פֿאַר האָר באַהאַנדלונג און אַראָמאַטעראַפּי
וויאָלעט בלאַט אַבסאָלוט איז אַן אינטריגירנדיקער אַבסאָלוט צו אַרבעטן מיט. אַראָמאַטיש, עס פאַרמאָגט אַ גרינעם אַראָמאַ מיט אַ לייכטן ערדישן, בלומיגן כאַראַקטער ביי נידעריקע דיילושאַנז. ווי אַן אַבסאָלוט, איך בעפֿאָרצוג עס באַזונדערס פֿאַר נוצן אין פּאַרפומעריע און פֿראַגראַנסינג אַפּלאַקיישאַנז. עס מישט זיך באַזונדערס גוט מיט עסענציעלע אָילס אין די בלומיקע, קרויט און האָלץ משפּחות.
איך האב נישט געארבעט פיל מיט וויאָלעט ליף אַבסאָלוט פֿאַר עמאָציאָנעלע אָדער רוחניות אַפּליקאַציעס, אָבער וואַלעריע ען וואָרוואָאָד רעקאָמענדירט עס פֿאַר "שרעקלעכקייט פון גייסט" און באַשרײַבט עס ווי העלפּינג "צו מוטיקן זיכערהייט, מוט, בטחון, צענטרירן, מילדקייט און דערהייבונג." [וואַלעריע ען וואָרוואָאָד,אַראָמאַטעראַפּיע פֿאַר דער נשמה(נאוואטא, קאליפארניע: נייע וועלט ביבליאטעק, 1999, 284.]
זעט די רעשט פון די פּראָפיל פֿאַר וויאָלעט ליף אַבסאָלוט ניצט, בענעפיץ און זיכערקייַט אינפֿאָרמאַציע.
-
גראָס פּאַרפום שמעק ליכט אָיל האָניסאַקל עסענטשאַל אָיל אָרגאַניש נאַטירלעך האָניסאַקל אָיל
איטאַליענישע האָניקסאַקל (לאָניסעראַ קאַפּריפאָליום)
די סארט האניזאקל איז געבוירן אין אייראפע און איז געווארן נאטוראליזירט אין טיילן פון צפון אמעריקע. די וויינשטאק קען וואקסן ביז 25 פיס הויך און טראגט קרעם-קאלירטע בלומען מיט א ריח פון ראזע. צוליב איר לאנגער רער-פארעם, האבן באשטויבער שוועריגקייטן צו דערגרייכן דעם נעקטאר. זייערע העל-אראנדזשע בלומען בליען ביינאכט און ווערן מערסטנס באשטויבט דורך מאטילן.
איטאַליענישע האָניקזוקל עסענציעלע אָיל האט אַ שמעק וואָס איז זייער ענלעך צו אַ געמיש פון ציטרוס און האָניק. דאָס אָיל ווערט עקסטראַקטירט פון די בלום פון דער פלאַנץ דורך דאַמף דיסטילאַציע.
טראַדיציאָנעלער באַנוץ פון האָניסאַקל עסענציעלע אָיל
האָניקזוקל אויל איז געוואָרן גענוצט אין כינעזישע מעדיצינען אין יאָר 659 נאָך דער ציווילער רעכענונג. מען פלעגט עס נוצן אין אַקופּונקטור צו באַפרייען היץ און סם פֿון דעם גוף, ווי צום ביישפּיל פֿון שלאַנגען-ביסן. מען האָט עס באַטראַכט ווי איינע פֿון די וויכטיקסטע הערבס פֿאַר דעטאָקסיפֿיצירן און רייניקן דעם גוף. אין אייראָפּע איז עס ברייט גענוצט געוואָרן צו רייניקן טאָקסין און היץ פֿון דעם גוף פֿון מוטערס וואָס האָבן נאָר וואָס געבוירן. מען זאָגט אַז די קעסיידערדיקע נוצן דערפֿון ציט גליק און הצלחה.
בענעפיטן פון ניצן האָניסאַקל עסענטשאַל אָיל
חוץ דעם זיסן שמעק פונעם אויל, האט עס אויך עטלעכע געזונטהייט בענעפיטן צוליב דעם אנוועזנהייט פון קווערסעטין, וויטאמין C, פאטאסיום, און אנדערע נוטריענטן און אנטיאקסידאנטן.
פֿאַר קאָסמעטיק
דאס אויל האט א זיסן און בארואיגנדיקן שמעק וואס מאכט עס א בארימטן צוגאב צו פארפום, לאָושאַנז, זייפן, מאַסאַזש און באָד-אוילס.
דאָס אָיל קען אויך צוגעגעבן ווערן צו שאַמפּוס און קאַנדישאַנערס צו עלימינירן טרוקנקייט, מאָיסטשערייזן די האָר און לאָזן עס זייַדיק גלאַט.
אַלס דעזינפעקציע־מיטל
האָניקסאַקל עסענציעלע אָיל איז געפֿונען צו זיין אַנטיבאַקטיריעל און אַנטימיקראָביאַל און קען געניצט ווערן צו דיסינפעקטירן הויזגעזינד זאכן. ווען עס ווערט פאַרשפּרייט, קען עס אויך אַרבעטן קעגן לופט-געטראָגענע מיקראָבן וואָס שוועבן אַרום אין צימער.
באַקאַנט ווי אַ נאַטירלעכער אַנטיביאָטיק, ווערט עס גענוצט צו באַהאַנדלען אינפעקציעס געפֿירט דורך געוויסע שטאַמען פון באַקטעריע, אַזאַ וויסטאַפילאָקאָקוסאדערסטרעפּטאָקאָקוס.
עס ווערט גענוצט ווי מוילוואש צו באַזײַטיקן באַקטעריעס צווישן די ציין און די אין די גומען, וואָס רעזולטירט אין אַ פרישערן אָטעם.
קילנדיקער עפעקט
די מעגלעכקייט פון דעם אויל צו באַפרייען היץ פון דעם קערפּער גיט אים אַ קילן ווירקונג. עס ווערט מערסטנס געניצט צו נידעריקערן היץ. האָניקזוקל מישט זיך גוט מיטפעפערמינץ עסענציעלע אוילוואָס קען געבן אַ מער קיל געפיל.
קאָנטראָלירט בלוט צוקער
האָניקזוקל אויל קען סטימולירן די מעטאַבאָליזאַציע פון צוקער אין בלוט. דאָס קען גענוצט ווערן ווי אַ פאַרהיטונג פון האָבןצוקערקרענקכלאָראָגעניק זויער, אַ קאָמפּאָנענט וואָס מען געפינט מערסטנס אין מעדיצינען צו באַקעמפן צוקערקרענק, געפינט זיך אין דעם אויל.
רעדוצירן אָנצינדונג
דאס עסענציעלע אויל רעדוצירט דעם קערפער'ס אנטצינדונג רעאקציע. עס קען פארלייכטערן געשוואלענקייט און שלאָס ווייטיק פון פארשידענע טיפן אַרטריט.
דאס אויל ווערט גענוצט צו באהאנדלען עקזעמע, פסאָריאַסיס, און אנדערע הויט-אנטצינדונגען. איר אנטי-באַקטיריעלע אייגנשאַפט באַשיצט אויך שניטן און וואונדן פון ווערן אינפעקטירט.
לייכטער מאַכן דיידזשעסטשאַן
האָניסאַקל עסענציעלע אָיל כּולל סאַבסטאַנסאַז וואָס קענען העלפֿן עלימינירן באַקטעריאַ וואָס פאַרשאַפן געשווירן אין די דיגעסטיווע טראַקט און פאַרשאַפןמאָגן ווייטיקעס העלפט באַלאַנסירן די גוטע באַקטעריעס אין די קישקע. דאָס רעזולטירט אין אַ געזונטערער דיידזשעסטשאַן סיסטעם. אָן דעם אויפֿטרעטן פון שילשל, פאַרשטאָפּונג און קראַמפּן, פאַרגרעסערט זיך די נוטריאַנט אויפֿנאַם. עס פֿאַרלייכטערט אויך געפילן פון איבל.
דעקאָנגעסטאַנט
ווען גענוצט אין אַראָמאַטעראַפּי, קען עס העלפֿן דעקאָנגעסטירן די נאָז־וועג צו פֿאַרלייכטערן אָטעמען. עס פֿאַרלייכטערט כראָנישע הוסטן, אַסטמע און אַנדערע רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען.
פֿאַרלייכטערט דרוק און דייַגעס
דער שטאַרקער אַראָמאַט פון האָניקזוקל אָיל העלפֿט שאַפֿן אַ געפֿיל פֿון רואיגקייט. עס איז באַקאַנט צו פֿאַרבעסערן די שטימונג און פֿאַרהיטן סימפּטאָמען פֿון דעפּרעסיע. אויב דער שמעק איז צו שטאַרק, קען מען עס אויך מישן מיט וואַניל און בערגאַמאָט עסענציעל אָיל, צו נעמען אַ פּאָר זאַכן. פֿאַר יענע וואָס דערפֿאַרן דייַגעס און האָבן שוועריקייטן צו שלאָפֿן, אַ געמיש פֿון האָניקזוקל מיטלאַוואַנדעעסענציעלע אָיל קען העלפֿן אָנפֿאַנגען שלאָף.
אַרבעט קעגן פֿרײַע ראַדיקאַלן
האָניקזוקל אויל האט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס אַרבעטן קעגן פרייע ראַדיקאַלן אין דעם גוף, וואָס פאַרשאַפן שאָדן צו קערפּער צעלן. עס פּראָמאָטירט דעם וווּקס פון נייַע צעלן פֿאַר פֿאַריונגערונג.
-
עסענציעלע אויל 100% אָרגאַניש ריין פּריוואַט לאַבעל האָניק זויג יאַסמין מולטי-נוץ אויל פֿאַר פּנים, גוף און האָר
בענעפיץ פון פלוים אָיל פֿאַר הויט
פלוים אויל האט א סך הויט בענעפיטן פאר אזא לייכטן אויל, וואס מאכט עס א טעגליכע באהאנדלונג וואס איז רייך אין נוטריענטן און קען גענוצט ווערן אונטער שווערערע קרעמען אדער סערומס. איר ירושה קומט פון אזיאטישע קולטורן, ספעציעל פון דרום כינע, וואו די פלוים פלאנץ שטאמט. עקסטראקטן פון דער פלוים פלאנץ, אדערפּרונוס מומע, ווערן גענוצט אין טראדיציאנעלער כינעזישער, יאפאנעזער און קארעאישער מעדיצין פאר מער ווי 2000 יאר.
מער פון פלוים אויל'ס גרויסע בענעפיטן, אונטן:
- הידראַטירנדיק: פלוים אויל איז באַקאַנט ווי אַ הידראַטירנדיקער עליקסיר. "עס איז פול מיט אָמעגאַ פעטי זויערן, וויטאַמין אַ, און וויטאַמין E," זאָגט דזשאַלימאַן. ער לייגט צו אַז "אַלץ וואָס איז הידראַטירנדיק וועט העלפֿן צו מאַכן די הויט פולער." גרין באַמערקט אַז פלוים אויל כּולל אויך "אָמעגאַ פעטי זויערן 6 און 9 וואָס זענען באַקאַנט צו הידראַטירן די הויט."
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי: פלוים אָיל איז פול מיטפּאָליפענאָלס, וואָס גרין דערקלערט זענען "באַקאַנט פֿאַר אירע אָנצינדונג אייגנשאַפֿטן וואָס באַשיצן די הויט פֿון UV-אינדוצירטע פֿרײַע ראַדיקאַלע שאָדן." ענגעלמאַן באַמערקט אויך אַז פּלוים אויל איז אַן אידעאַלער אַקטיווער פֿאַר דער הויט צוליב אירע באַוויזענע אַנטי-אָנצינדונג בענעפֿיטן. זי ווײַזט אויף אַ שטודיע פֿון 2020 וואָס ווײַזט אַז פּלוים עקסטראַקט האָט געזען positive רעזולטאַטן ווי אַן אַנטי-ראַק באַהאַנדלונג.1
- היילונג אייגנשאפטן: "דער וויטאַמין E וואָס געפינט זיך אין פלוים-אויל וועט אויך העלפן היילן די הויט צוליב קליינע יריטאַציעס," זאָגט גרין.
- פֿאַרגרעסערט צעל אויסטויש: צוליב זײַן קאָנצענטראַציע פֿון וויטאַמין א, קען מען ערוואַרטן אַז פּלוים־אויל וועט העלפֿן פֿאַרפֿײַנערן רינגקלעך, פֿאַרבעסערן הויט־עלאַסטיסיטעט און פֿאַרגרעסערן צעל אויסטויש, וואָס גרינע נאָטן וועלן פֿאַרגרעסערן אַ גלאַטערן, מער גלייכן קאָמפּלעקסיאָן.
- באַשיצט קעגן פרייע ראַדיקאַלן און סביבה־סטרעסאָרן: ווײַל פלוים־אויל איז רייך איןאַנטיאַקסאַדאַנץ, עס איז עפעקטיוו, זאגט גרין, אין צושטעלן "שפרינגיקער, גלאנציגער, כיידרירט, און געזונט-אויסזעענדיק הויט." מיט שוץ קעגן פרייע ראדיקאלן און סביבה-סטרעסארן, קענט איר אויך ערווארטן צו זען א רעדוקציע אין ברוינע פלעקן, דערקלערט גרין. פלוים אויל אנטהאלט אויך וויטאמין C, איינע פון די מערסט באוויזענע הויט באהאנדלונגען.2 "וויטאמין C האט רעסטאָראַטיווע אייגנשאפטן און איז ביכולת צו פאררעכטן די הויט אויף איר צעלולארן לעוועל," זאגט גרין, באמערקנדיק אז איר קענט ערווארטן צו זען א רעדוקציע אין היפּערפּיגמענטאַציע.
- רעגולירט סעבום פּראָדוקציע: ווי אַן אַנטי-אַקנע באַהאַנדלונג, אָדער מויסטשערייזער פֿאַר מענטשן מיטאָיליגאדער אַקנע-פליענדיקע הויט, פלוים-אויל איז א רעגולאַטאָר פון סעבום פּראָדוקציע: "פלוים-אויל איז רייך אין אָלעיק זויער און לינאָלעיק זויער," דערקלערט ענגעלמאַן. "אָלעיק זויער פארשטארקט און פארנייט קערפּער לעוועלס פאר סעבום פּראָדוקציע - די רעגולאַציע פארמיידט איבעריקע סעבום פּראָדוקציע און אזוי האלט אַקנע אוועק. דורך ערמעגליכן נאָך נאַטירלעכע אויל פּראָדוקציע, העלפט עס האַלטן די הויט כיידרירט. לינאָלעיק זויער פארמיידט איבעריקע טויטע הויט צעל אויפבוי. עס איז א עסענציעלע פעטי זויער וואָס פארשטארקט געזונטע הויט צעל וועקסל צו פארמיידן פארשטאפטע און טויטע האָר פאַליקאַלז." ענגעלמאַן ווייזט אויף א 2020 שטודיע וואָס באַרימט די עפעקטיווקייט פון פעטי זויער-רייכע הויט באַהאַנדלונגען אין העכערן א געזונטן קאָמפּלעקסיאָן.3
הויט טיפּ באַטראַכטונגען
- אויב איר האָט רעאַקטיווע אָדער סענסיטיווע הויט, גרין בעט אייך צו זיין פֿאָרזיכטיק איידער איר ניצט עס. "אויב איר האָט סענסיטיווע הויט, זאָלט איר עס שפּאָרעוודיק אָנווענדן, און אויב עס קומט פֿאָר רויטקייט אָדער יריטאַציע, ויסשלאָג אָדער ברענעניש, שטעלט אָפּ דעם באַניץ גלייך."
- פֿאַר באַלאַנסירטע הויט טיפּן, זאָגט זי צו "אויפֿטראָגן אויף ריינע, טרוקענע הויט און לאָזן עס אַבזאָרבירן איידער איר טוט אויף קיין אַנדערע פּראָדוקטן." איר קענט אויך צולייגן אַ פּאָר טראָפּנס צו אייער באַליבטן מויסטשערייזער און אָנטראָגן ווען די הויט איז פייַכט פֿאַר צוגעלייגטע אַבזאָרפּציע.
- נישט נאָר איז פלוים־אויל נישט־קאָמעדאָגעניק, נאָר ענגעלמאַן זאָגט אויך, "עס קען זיין נוצלעך פֿאַר אַקנע־הויט ווייל עס העלפֿט רעגולירן סעבום־פּראָדוקציע." זי באַמערקט אַז פלוים־אויל אַרבעט וואונדער פֿאַר מענטשן מיט פֿעטער הויט וועמענס סעבום־פּראָדוקציע איז אין איבערדרייוו. "עס איז אַ מיטאָס אַז יענע מיט פֿעטער הויט זאָלן נישט נוצן אוילן. עטלעכע אוילן האָבן גרויסע בענעפֿיטן פֿאַר דער הויט, ווי פלוים־אויל," זאָגט ענגעלמאַן.
- צום סוף, טרוקענע און רייפע הויט קען זען קענטיקע רעזולטאטן פון ניצן פלוים אויל. ענגלמאן ווייזט אן, "ווייל פלוים אויל איז רייך אין וויטאמין א, איז עס גוט פאר רייפע הויט ווייל עס פארשטארקטצעל וועקסל, אנטפלעקנדיק געזונטערע, יינגערע צעלןדערצו, די אנוועזנהייט פון אנטיאקסידאנטן באקעמפן אקסידאטיוו סטרעס און רעדוצירט פרייע ראדיקאל שאדן.
-
אָרגאַניש קאַלט געפּרעסט יוזו אָיל | ריין ציטרוס דזשונאָס שאָלעכץ אָיל – בעסטע קוואַליטעט קאַלט געפּרעסט עסענטשאַל אָילס
טראדיציאנעל, בעת דער נאכט פון דער ווינטער זון-שטילשטאנד, וויקלען די יאפאנעזער די פרוכט אין קעז-טוך און לאזן עס שווימען אין א הייסן צערעמאנעלן באד כדי ארויסצוברענגען זיין שמעק. מען גלייבט אז דאס פארמיידט ווינטער-פארבונדענע קראנקהייטן. זיי ניצן עס אויך צו פארבעסערן פסיכאסאמאטישע געזונט. עס איז אויך געניצט געווארן צו באהאנדלען ארטריטיס און רומאטיזם און צו באקעמפן די קעלט דורך איינפירן דעם אויל אין באד-וואסער. די פרוכט איז געניצט געווארן צו מאכן סאסן, וויין, מארמעלאדע, און דעזערטן.
בענעפיטן פון ניצן יוזו עסענציעלע אויל
עס איז פול מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ
אַנטיאַקסאַדאַנץארבעטן קעגן פרייע ראדיקאלן וואָס שאַטן צעלן און פאַראורזאַכן אָקסידאַטיוו סטרעס. די סארט סטרעס איז פארבונדן מיט עטלעכע קראַנקייטן. יוזו כּולל עטלעכע אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי וויטאַמין C, פלאַוואָנאָידן און קאַראָטענאָידן. זיי האָבן מער וויטאַמין C אינהאַלט ווי לימענע. די העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקאָ פון אַנטוויקלען האַרץ קראַנקייט, געוויסע טייפּס פון צוקערקרענק און ראַק, און מוח קראַנקייטן.
לימאָנענע, אַ טאַם קאַמפּאַונד געוויינטלעך אין ציטרוס פירות, האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און איז באוויזן צו מייַכל בראָנטשיאַל אַסטמע.
פֿאַרבעסערט די צירקולאַציע
כאָטש בלוט קלאַטינג איז נוצלעך, קען צו פיל דערפון פאַרשטאָפּן בלוט כלים, וואָס קען פירן צו האַרץ קרענק און האַרץ אַטאַק. יוזו האט אַנטי-קלאַטינג יפעקס צוליב דעם העספּערידין און נאַרינגין אינהאַלט אין די פלייש און שאָלעכץ פון די פרוכט. די אַנטי-קלאַטינג ווירקונג פֿאַרבעסערט בלוט שטראָם און פאַרמינערט דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען האַרץ-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן.
קען קעמפן קעגן קענסער
לימאָנאָידן אין ציטרוס אָילס האָבן געוויזן די פיייקייט צו קעמפן קעגן ברוסט, קאָלאָן און פּראָסטאַטראַקבאַזירט אויף פאָרשונג, פֿאַרשידענע נוצלעכע קאָמפּאָנענטן פֿון דעם אויל, ווי טאַנגעריטין און נאָבילעטין, רעדוצירן עפֿעקטיוו דעם ריזיקאָ פֿון טומאָר וווּקס און לויקעמיאַ צעל וווּקס. אָבער, מער פאָרשונג איז נויטיק צו באַשטעטיקן די באַהאַופּטונגען פֿאַר יוזו ווי אַ ראַק באַהאַנדלונג.
רעליעף פֿאַר דייַגעס און דרוק
יוזו עסענציעלע אויל קען בארואיקן די נערוון אוןפֿאַרלייכטערן דייַגעסאון שפּאַנונג. עס איז באַוויזן צו רעדוצירן פּסיכאָסאָמאַטישע סימפּטאָמען פון דרוק ווי דעפּרעסיע און כראָניש מידקייט סינדראָם. עס קען קעמפן קעגן אָנפאַלן פון נעגאַטיווע געפילן און קען פארשטארקן זעלבסט-פאַרטרויען ווען גענוצט דורך אַ דיפיוזער אָדער ווייפּערייזער. צו שאַפֿן אַ געפיל פון שלום, מישןוועטיווער, מאַנדאַרין, און מאַראַנץ אָיל קען מען צולייגן צו יוזו אָיל און פֿאַרשפּרייטן אין צימער.
באַפרייען זיך פון גייסטישע אויסמאַטערניש און דייַגעס קען אויך העלפֿן מענטשן מיט אינסאָמניע. דער יוזו אויל העלפֿט ברענגען אַ רואיגן און רואיגן שלאָף אפילו מיט קליינע דאָזעס.
באַקעמפט באַקטעריעס און ווירוסן
יוזו'ס וויטאַמין C אינהאַלט, וואָס איז דריי מאָל מער ווי וואָס איז קאַנטיינד אין לימענע ייל, מאכט עס אפילו מער שטאַרק קעגן פּראָסט חולאתן אַזאַ ווי קעלט, גריפּ און ווייטיקדיק האַלדז. וויטאַמין C בוסט דיאימונע סיסטעםוואָס העלפֿט האַלטן דעם קערפּער געזונט און באַשיצט אים פֿון פֿאַרשידענע כראָנישע קראַנקייטן.
פֿאַר וואָג אָנווער
יוזו עסענציעל אויל איז באַקאַנט צו סטימולירן געוויסע צעלן וואָס העלפֿן אין דעם פעט-פאַרברענען פּראָצעס. עס העלפֿט אויך דעם גוף אַבזאָרבירן קאַלסיום, אַ מינעראַל וואָס העלפֿט פאַרמייַדן די ווייטערדיקע אַבזאָרפּציע פון פעט אין דעם גוף.
פֿאַר געזונטע האָר
יוזו אויל'ס וויטאַמין C קאָמפּאָנענט העלפֿט אין דער פּראָדוקציע פֿון קאָלאַגען, וואָס איז וויכטיק צו האַלטן די האָר שטאַרק און גלאַט. האָבן שטאַרקע האָר מיינט אַז זיי זענען ווייניקער פּראָנע צו ברייקידזש און האָר אָנווער. יוזו,לאַוואַנדע, אוןראָזמערין אוילקען צוגעגעבן ווערן צו א שאַמפּו באַזע און מאַסאַזשירט אין דער קאָפּ-הויט צו האַלטן די האָר גלאַנציק און געזונט.
זיכערהייט עצות און פאָרזיכטיקייטן
ניצט יוזו אויל מיט א דיפיוזער אין א גוט-ווענטילירטן צימער. געדענקט צו באגרענעצן דעם באנוץ פאר 10-30 מינוט כדי נישט צו אנטוויקלען קאפווייטיק אדער פארגרעסערטן בלוטדרוק.
עס איז אויך רעקאָמענדירט צו פֿאַרדיןען דעם אויל מיט טרעגער אויל.
יוזו אויל וואָס ווערט עקסטראַקטירט דורך קאַלטע פּרעסן איז פאָטאָטאָקסיש. דאָס מיינט אַז נאָך ניצן דעם אויל אויף דער הויט, איז נישט רעקאָמענדירט צו ויסשטעלן די הויט אונטער דער זון אין די ערשטע 24 שעה. יוזו עקסטראַקטירט דורך דאַמף דיסטילאַציע איז נישט פאָטאָטאָקסיש.
יוזו אויל איז נישט רעקאמענדירט פאר קליינע קינדער און פרויען וואס זענען שוואנגער אדער געבן ברוסט-מילך.
דאס אויל איז זעלטן און דארף נאך אלץ א סך פארשונג צו באשטעטיגן די טענות. אויב מען וויל עס ניצן אלס א פארעם פון באהאנדלונג, איז בעסטער צו באראטן זיך מיט א דאקטאר ערשט.
-
נאַטירלעכע סטרעטש מאַרק אָיל פרויען הויט זאָרגן אַראָפּנעמען סקאַרס מאָיסטשערייזינג נערעוודיק לייטנינג פאַרריכטן הערבאַל אָיל
בענעפיטן און ריזיקעס פון ניצן סענטעללאַ אַסיאַטיקאַ
סענטעלאַ אַסיאַטיקאַ איז באַקאַנט פֿאַר איר פיייקייט צו העלפֿן מיט קאָלאַגען סינטעז און רעדוצירן אָנצינדונג, מאַכנדיג עס אַן אידעאַלער אינגרעדיענט פֿאַר דער באַהאַנדלונג פֿון רויטער, אָנצינדענער אָדער סענסיטיווער הויט, זאָגט ד"ר יאַדאַוו. דערמאָנונג: קאָלאַגען העלפֿט פֿאַרשטאַרקן די הויט דורך געבן דער הויט עלאַסטיסיטעט צו פֿאַרהיטן רינגקלעך און פֿאַרבייטן טויטע הויט צעלן. ווײַל סענטעלאַ אַסיאַטיקאַ פֿאַרבעסערט קאָלאַגען פּראָדוקציע, ווערט עס אויך באַטראַכט ווי אַן איינפֿלוסרײַכער אינגרעדיענט אין אַנטי-יידזשינג פּראָדוקטן, לויט ד"ר יאַדאַוו. סענטעלאַ אַסיאַטיקאַ האָט די פיייקייט צו באַשיצן די הויט'ס מאָלעקולן פֿון דעגראַדירירן, און די פֿאַרבעסערונג פֿון מער קאָלאַגען העלפֿט פֿאַרהיטן רינגקלעך און האַלטן די הויט פֿון בייגן זיך.
סענטעלאַ אַסיאַטיקאַ עקסטראַקט האט אויך וואונד-היילנדיקע אייגנשאַפטן, וואָס מאַכט עס אַ גוטער אינגרעדיענט צו האָבן אין האַנט פֿאַר באַהאַנדלען שניטן און בלויע פֿלעקן. "טאָפּישע פֿאָרמולאַציעס [מיט סענטעלאַ אַסיאַטיקאַ] האָבן געוויזן צו פֿאַרבעסערן וואונד היילונג דורך פאַרגרעסערן קאַלאַגען סינטעז און דעם וווּקס פון נייַע בלוט כלים, בשעת אויך פֿאַרבעסערן די שטאַרקייט פון נייַע הויט און ינכיבאַטינג די ינפלאַמאַטאָרי פאַסע פון סקאַרס און קעלאָידס," זאגט.דזשעסי טשעונג, מעדיצינישער דאָקטאָר, אַ באָרד-סערטיפיצירטער דערמאַטאָלאָג.
צוליב אירע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן און אַנטיאַקסאַדאַנט-רייַכע נאַטור, איז נישטאָ קיין גרויסע ריזיקע אין ניצן סענטעלאַ אַסיאַטיקאַ אין אייער הויט-זאָרג רוטינע. "זייַטיקע עפֿעקטן זענען זייער זעלטן," זאָגט ד"ר יאַדאַוו. "די מערסטע געוויינטלעכע זייַטיקע עפֿעקט איז אַן אַלערגישע רעאַקציע," וואָס וואָלט זיך מערסטנס פֿאָרשטעלן ווי אַן אויסשלאָג אָדער יריטאַציע אויף דער הויט.
-
הויך קוואַליטעט 100% ביטער מאַראַנץ בלעטער עסענטשאַל אָיל פֿאַר הויט זאָרג
טראדיציאנעלע באנוצן
די טרוקענע שאָלעכץ פון ביידע ביטערע און זיסע מאַראַנץ איז געניצט געוואָרן אין טראַדיציאָנעלער כינעזישער מעדיצין פֿאַר טויזנטער יאָרן צו באַהאַנדלען אַנאָרעקסיע, פֿאַרקילטונגען, הוסטן, פֿאַרדייאונג קראַמפּן און צו סטימולירן פֿאַרדייאונג. די שאָלעכץ איז ביידע קאַרמינאַטיוו און טאָניק, און די פֿרישע שאָלעכץ ווערט געניצט ווי אַ רפואה פֿאַר אַקנע. ביטערע מאַראַנץ זאַפט איז אַנטיסעפּטיק, אַנטי-גאַליק און העמאָסטאַטיש.
אין צענטראל און דרום אמעריקע, כינע, האיטי, איטאליע און מעקסיקא, האט מען גענומען אפקאסטן פון די בלעטער פון C. aurantium אינעווייניג אלס א טראדיציאנעלע רפואה צו נוצן זייערע שאדנדיקע, אנטי-ספאזמאדישע, אנטי-עמעטיקע, סטימולאנטישע, מאגן-שטילנדיקע און טאניק אייגנשאפטן. עטלעכע צושטאנדן וואס ווערן באהאנדלט מיט די בלעטער זענען פארקילטונגען, גריפ, היץ, דורכפאל, פארדייאונגס-קראמפן און נישט-פארדייאונג, בלוט-פארגיסונגען, קינדער-קאליק, איבל און ברעכן און הויט-פלעקן.
ציטרוס אַוראַנטיוםאיז אַן אַמייזינג בוים וואָס איז גאָר פול מיט נאַטירלעכע רפואות באַהאַלטן אין די פרוכט, בלומען און בלעטער. און אַלע די טעראַפּעווטישע אייגנשאַפטן זענען בנימצא פֿאַר אַלעמען הייַנט אין די באַקוועם פאָרעם פון די פאַרשידענע עסענטשאַל אָילס ארויסגענומען פון דעם ווונדערלעך בוים.
האַרוועסטינג און עקסטראַקציע
אנדערש ווי רוב אנדערע פרוכטן, ווערן מאַראַנצן נישט ווייטער רייף נאָך דעם וואָס מען קלייבט זיי אויס, דעריבער מוז מען זיי אויסקלייבן פּונקט אין דער ריכטיקער צייט אויב מען וויל דערגרייכן די מאַקסימום אויל לעוועלס. ביטערע מאַראַנצן עסענציעלע אויל ווערט באַקומען דורך קאַלט אויסדרוק פון דער שאָלעכץ, און גיט ארויס מאַראַנץ-געל אָדער מאַראַנץ-ברוין עסענציעלע אויל מיט אַ פרישן, פרוכטיקן ציטרוס אַראָמאַ כּמעט אידענטיש צו דעם פון אַ זיסע מאַראַנץ.
בענעפיטן פון ביטער אָראַנדזש עסענטשאַל אָיל
כאָטש די טעראַפּעווטישע אייגנשאַפטן פון ביטערן מאַראַנץ עסענציעלן אָיל ווערן באַטראַכט ווי זייער ענלעך צו זיסן מאַראַנץ, אין מיין דערפאַרונג, ביטערן מאַראַנץ איז שטאַרקער און גיט אָפט בעסערע רעזולטאַטן ווי די זיסע סאָרט. עס איז עפעקטיוו פֿאַר דער באַהאַנדלונג פון שלעכטער דיידזשעסטשאַן, פאַרשטאָפּונג און רייניקונג פון לעבער ווען געניצט אין מאַסאַזש מישונגען.
די רייניקונג, סטימולירנדיקע און טאָנירנדיקע ווירקונג פון ביטערן מאַראַנץ עסענציעלן אָיל מאַכט עס ידעאַל צו לייגן צו אַנדערע לימפאַטישע סטימולאַנטן פֿאַר באַהאַנדלונג פון עדעמאַ, צעלוליט אָדער ווי טייל פון אַ דעטאָקסיפיקאַציע פּראָגראַם. וואַריקאָזע וועינס און פאַציאַלע פֿאָדעם וועינס רעאַגירן גוט צו דעם עסענציעלן אָיל, ספּעציעל ווען געמישט מיט ציפּרעס אָיל אין פאַציאַלע באַהאַנדלונגען. עטלעכע אַראָמאַטעראַפּיסטן האָבן געהאַט הצלחה אין באַהאַנדלונג פון אַקנע מיט דעם אָיל, אפשר צוליב זייַנע אַנטיסעפּטישע אייגנשאַפֿטן.
אויף דער עמאָציאָנעלער סיסטעם איז ביטערע מאַראַנץ עסענציעלע אָיל גאָר אויפהייבנדיק און ענערגעטיש פֿאַרן קערפּער, אָבער באַרויִגנדיק פֿאַרן גייסט און די געפילן. עס ווערט גענוצט אין אַיורוועדישער מעדיצין ווי אַ הילף צו מעדיטאַציע, און דאָס איז אפשר פאַרוואָס עס קען זיין גאָר נוצלעך אין פֿאַרלייכטערן דרוק און דייַגעס. מען זאָגט אַז פֿאַרשפּרייטן ביטערע מאַראַנץ אָיל העלפֿט פֿאַרטרײַבן כעס-אויסברוכן און פֿרוסטראַציע פֿאַר ביידע דערוואַקסענע און קינדער!
-
מנהג נאַטירלעך אָרגאַניק ווייטנינג אַנטי-יידזשינג לייטנאַס ספּאַץ עסענטשאַל אָיל קורקומאַ פאַסיאַל פּנים אָיל
קורקומאַ אויל איז דערייווד פון קורקומאַ, וואָס איז באַוווסט פֿאַר זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-מיקראָביאַל, אַנטי-מאַלאַריאַל, אַנטי-טומאָר, אַנטי-פּראָליפעראַטיוו, אַנטי-פּראָטאָזאָאַל און אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס.1קורקומאַ האט אַ לאַנגע געשיכטע ווי אַ מעדיצין, געווירץ און קאָליר. קורקומאַ עסענציעל אָיל איז אַן גאָר אימפּרעסיוו נאַטירלעך געזונטהייט אַגענט פּונקט ווי זיין מקור - איינער וואָס שיינט צו האָבן עטלעכע פון די מערסט פּראַמאַסינג אַנטי-ראַק יפעקס וואָס זענען דאָ.2)
קורקומאַ בענעפיץקומען אויך פון זיינע געזונט-פארבעסערנדיקע וויטאמינען, פענאלן און אנדערע אלקאלוידן. קורקומא אויל ווערט באטראכט אלס א שטארקער רעלאקסאנט און באלאנסירער פארן קערפער. לויטאַיורוועדישע מעדיצין, די דאזיקע גלייבלעכע קרייטער-מיטל איז געמיינט צו שטיצן דעם אומבאלאנס פון קאפא קערפער טיפ.
געגעבן אַלע די נוצלעכע קאָמפּאָנענטן, איז עס נישט קיין חידוש אַז קורקומאַ עסענטשאַל אָיל האט געוויזן צו האַלטן די פאלגענדע געזונט בענעפיץ.
-
צושטעלן פּײַן אויל 50% 85%
פּיין עסענטשאַל אָיל ניצט
- פארשפרייטן פיין עסענציעלע אויל צו העכערן רעלאַקסאַציע, רעדוצירן דרוק, און פארשטארקן גייסטישע קלעריטי.
- פארדיןען און טאָפּיש צולייגן אַ פּאָר טראָפּנס פון פּײַן אָיל צו געביטן פון אַקנע מיט אַ וואַטע פּילקע צו העלפן באַרויקן טרוקענע הויט. פארדיןען און מאַסאַזש פּײַן אָיל אין אָנגעצונדענע אָדער ווייטיקדיק געביטן צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקולאַציע און רעדוצירן אָנצינדונג און ווייטיק.
- דאַרפֿסטו מער רעצעפּטן פֿאַר עסענציעלע אָילס פֿאַר אַקנע? קוק אויס אונדזערבעסטע עסענציעלע אָילס פֿאַר אַקנעדאָ!
- לייגט צו א פאר טראָפּנס פון פּײַן עסענציעלע אָיל צו אײַער DIY רייניגער צו רייניקן ייבערפלאַכן און רייניקן אײַער היים.
- פּײַן עסענציעל אָיל קען אויך געניצט ווערן צו רייניקן און באַוואָרן האָלץ מעבל און פּאָדלאָגעס, און עס קען אויך העלפֿן אָפּשטויסן פּעסץ ווי טערמיטן און מאָטס.
-
נאַטירלעכע אָרגאַנישע פלאַנצן מאַסקיטאָ אָפּשטויסנדיק לימענע עוקאַליפּטוס עסענציעלע אָיל 100% ריין לימענע עוקאַליפּטוס אָיל
געאגראפישע קוועלער
כאָטש גרויסע קוואַנטיטעטן פון לימענע עוקאַליפּטוס עסענציעלע אָיל זענען דיסטילירט געוואָרן אין קווינסלאַנד בעת די 1950ער און 1960ער יאָרן, ווערט זייער ווייניק פון דעם אָיל פּראָדוצירט אין אויסטראַליע הייַנט. די גרעסטע פּראָדוצירנדיקע לענדער זענען איצט Brazil, China און India, מיט קלענערע קוואַנטיטעטן וואָס שטאַמען פון דרום אפריקע, גוואַטעמאַלאַ, מאַדאַגאַסקאַר, מאָראָקאָ און רוסלאַנד.
טראדיציאנעלע באנוצן
אלע סארטן עוקאַליפּטוס בלעטער ווערן גענוצט אין טראַדיציאָנעלער אַבאָרידזשינער בוש מעדיצין פֿאַר טויזנטער יאָרן. אינפֿוזיעס געמאַכט פֿון לימענע עוקאַליפּטוס בלעטער זענען גענומען געוואָרן אינעווייניק צו רעדוצירן פֿיבער און פֿאַרלייכטערן מאָגן פּראָבלעמען, און אויפֿגעווענדט אויסווייניק ווי אַ וואַש פֿאַר די ווייטיקשטילנדיקע, אַנטי-שוואָם און אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפֿטן. אַבאָרידזשינער פלעגן מאַכן בלעטער אין אַ פּאָולטיס און אויפֿווענדן זיי צו פֿאַרלייכטערן שלאָס ווייטיק און פֿאַרגיכערן די היילונג פֿון שניטן, הויט פּראָבלעמען, וואונדן און אינפֿעקציעס.
רעספּעראַטאָרישע אינפעקציעס, פֿאַרקילטונגען און סינוס פֿאַרשטאָפּונג זענען באַהאַנדלט געוואָרן דורך אײַנאָטעמען די פארע פֿון געפּאַרטע בלעטער, און צו באַהאַנדלען רומאַטיזם זענען די בלעטער געמאַכט געוואָרן אין בעטן אָדער געניצט אין פארע גרובן געהייצט דורך פֿײַער. די טעראַפּעווטישע קוואַליטעטן פֿון די בלעטער און איר עסענציעל אָיל זענען מיט דער צײַט אײַנגעפֿירט און אינטעגרירט געוואָרן אין פֿילע טראַדיציאָנעלע מעדיצין סיסטעמען, אַרײַנגערעכנט כינעזישע, אינדישע אַיורוועדישע און גריכיש-אייראָפּעיִשע.
האַרוועסטינג און עקסטראַקציע
אין בראזיל, קען מען שניידן בלעטער צוויי מאל א יאר, משא"כ רוב פון די אויל וואס ווערט פראדוצירט אין אינדיע קומט פון קליינע פארמערס וואס שניידן בלעטער אין אומגעווענליכע צייטן, מערסטנס לויט באקוועמליכקייט, נאכפראגע, און אויל האנדל פרייזן.
נאכן איינזאמלען, ווערן די בלעטער, שטאמען און צווייגן מאנchmal אפגעשניטן איידער מען לייגט זיי שנעל אריין אין א דיסטילער פאר עקסטראקציע דורך פארע-דיסטילאציע. די באארבעטונג נעמט בערך 1.25 שעה און גיט א פראדוקציע פון 1.0% ביז 1.5% פון א קאלירלאז ביז בלאס שטרוי-קאליריג עסענציעל אויל. דער שמעק איז זייער פריש, לימענע-ציטרוס און עטוואס דערמאנט פון ציטראנעללא אויל.(צימבאָפּאָגאָן נאַרדוס), צוליב דעם פאַקט אַז ביידע אָילס אַנטהאַלטן הויכע לעוועלס פון די מאָנאָטערפּען אַלדעכיד, סיטראָנעלאַל.
בענעפיץ פון לימענע עוקאַליפּטוס עסענטשאַל אָיל
לימענע עוקאַליפּטוס עסענציעלע אָיל איז שטאַרק פונגיסיידאַל און באַקטעריסיידאַל, און ווערט מערסטנס געניצט צו באַקומען רעליעף פון אַ ברייט קייט פון רעספּעראַטאָרישע צושטאנדן ווי אַסטמע, סינוסיטיס, שלייַם, הוסטן און פאַרקילטונגען, ווי אויך צו פֿאַרלייכטערן ווייטיקדיקע האַלדז און לאַריגניטיס. דאָס מאַכט עס אַ זייער ווערטפול אָיל אין דעם צייט פון יאָר ווען ווירוסן זענען אויף די העכערונג, פּלוס זיין באַלעקענדיק לימענע אַראָמאַ איז פיל שענער צו נוצן ווי עטלעכע אנדערע אַנטיווירוסן ווי טיי בוים.
ווען גענוצט אין אאַראָמאַטעראַפּי דיפיוזערלימענע עוקאַליפּטוס אויל האט אַ לעבעדיקע און דערפרישנדיקע ווירקונג וואָס הייבט אויף, אָבער איז אויך באַרויִגנדיק פֿאַרן גייסט. עס איז אויך אַן אויסגעצייכנט אינסעקטן-אָפּשטויסנדיק מיטל און קען גענוצט ווערן אַליין אָדער אין געמישן מיט אַנדערע רעספּעקטירטעינסעקט אָפּשטויסנדיק עסענציעלע אָילסווי למשל סיטראָנעלאַ, לעמאָנגראַס, צעדער אַטלאַס א.א.וו.
עס איז אַ שטאַרקער פונגיציד און באַקטעריציד וואָס איז וויסנשאַפטלעך עוואַלויִרט געוואָרן פיל מאָל קעגן אַ ברייטע קייט פון אָרגאַניזמען. אין 2007, איז די אַנטיבאַקטיריעלע טעטיקייט פון לימענע עוקאַליפּטוס עסענציעלע אָיל געטעסט געוואָרן קעגן אַ באַטאַרייע פון קליניש וויכטיקע באַקטעריעלע שטאַמען אין דער פיטאָכעמישער פאַרמאַקאָלאָגישער און מיקראָביאָלאָגישער לאַבאָראַטאָריע אין אינדיע, און איז געפונען געוואָרן צו זיין העכסט אַקטיוו קעגןאַלקאַליגענעס פעקאַליסאוןפּראָטעוס מיראַביליס,און אַקטיוו קעגןסטאַפילאָקאָקוס אַורעוס, עשעריכיאַ קאָלי, פּראָטעוס וואָלגאַריס, סאַלמאָנעלאַ טיפימוריום, ענטעראָבאַקטער אַעראָגענעס, פּסעוודאָמאָנאַס טעסטאָסטעראָן, באַצילוס סערעוס, אוןסיטראָבאַקטער פֿרײַנדיאיר עפעקטיווקייט איז געפונען געוואָרן צו זיין פאַרגלייַכלעך צו די אַנטיבייאַטיקס פּיפּעראַסיללין און אַמיקאַסין.
לימענע-גערויכטיק עוקאַליפּטוס אויל איז אַ שפּיץ נאָט און מישט זיך גוט מיט באַזיל, צעדערבוים ווירדזשיניאַן, קלאַרי זאַלוויי, קאָריאַנדער, יוניפּער בערי, לאַוואַנדע, מאַדזשאָראַן, מעליסאַ, פעפערמינט, פּיין, ראָוזמערי, טיים און וועטיווער. אין נאַטירלעכער פּאַרפומעריע קען מען עס נוצן מיט הצלחה צו לייגן אַ פרישע, אַ ביסל ציטרוס-בלומען שפּיץ נאָט צו געמישן, אָבער נוצט עס שפּאָרעוודיק ווייל עס איז זייער דיפוזיוו און לייכט דאָמינירט אין געמישן.
-
מוסטאַרד פּודרע דע וואַסאַבי ריין וואַסאַבי אָיל פּרייַז פון וואַסאַבי
ס'איז אמת אז עכטע וואסאבי גיט א רייע געזונטהייט בענעפיטן, אבער ווי ווייסט איר אז איר עסט די עכטע זאך? אינטערעסאנט, די אזיאטישע סופערפוד וואס איר האט געגעסן קען טאקע זיין א פאלשע. אנשטאט, איז עס מסתמא א גוטער סובסטיטוט וואס אנטהאלטכריין וואָרצל, זענעפט און אביסל עסן-קאליר. אפילו אין יאפאן, וואו עס שטאמט, קען באקומען די עכטע זאך זיין א שוועריקייט.
עס איז אויך געוויינטלעך צו זען אייראפעאישן כריין אלס וואסאבי'ס ערזאץ אין אסאך קולינאַרישע מאכלים. פארוואס? א פאר סיבות פירן צו דעם. איינע איז אז כריין גיט נאך אלץ יענעם נאז-פארע, אפילו אויב עס ווערט געהאלטן איבערנאכט, משא"כ די שארף פון עכטן וואסאבי האלט נאר אן פאר בערך 15 מינוט. דעריבער איז עס בעסטער צו רייבן עס ווען איר דארפט עס. אידעאלערהייט וואלט איר געהאט אייער אייגענע רייב-פלאך אין א רעסטאראן כדי איר זאלט עס באקומען אזוי פריש ווי מעגליך.
דער טעם ווערט שטארק באַאיינפלוסט דורך ווי פײַן עס ווערט געריבן. טראַדיציאָנעל, דער בעסטער וועג צו רייַבן וואַסאַבי איז דורך ניצן אַ שאַרק-הויט רייבער, גערופן אַן אָראָשי, וואָס זעט אויס ווי פײַנע זאַמדפּאַפּיר.
אַלזאָ, פאַרוואָס באַקומען מיר די וואַסאַבי-פּראָצעס? עס ברענגט אַרויס שוועריקייטן צוליב די שוועריקייטן אין זיין קולטיוואַציע פּראָצעס. צוליב דעם, קלייבן עטלעכע קאָמפּאַניעס צו וואַקסן און פּראָדוצירן מיט גרינכאַוזיז. זיי פּראָדוצירן און פאַרקויפן פרישע און געפֿרירטע וואַסאַבי-ריזאָמען, גלעזלעך און טובעס פון וואַסאַבי-פּאַסטע, פּודער און אַנדערע...געווירצןגעשמאַק מיט וואַסאַבי. פֿאַר אַלע איר סושי ליבהאָבער דאָרט, איר וועט אפשר באַלד קענען באַקומען די עכטע זאַך.
נו, ווי ווייסט איר אויב איר האָט עכט וואַסאַבי? פֿאַרשטייט זיך, איר קענט טאָן אַ ביסל פֿאָרשונג און פֿרעגן אויב איר זוכט אַן עכט וואַסאַבי מעניו. עכט וואַסאַבי איז באַקאַנט ווי...סאַוואַ וואַסאַבי,און מען באהאנדלט עס געווענליך ווי א דעליקאטעס. עס שמעקט אויך מער קרויטערדיק ווי דער כריין, און כאטש עס איז הייס, האט עס נישט דעם פארבליבענעם, ברענענדיקן נאכגעשמאק וואס מען קען זיין געוואוינט מיטן אימפאסטאר. עס שמעקט גלאטער, ריינער, פרישער, און מער פלאנץ-ענליך אדער ערדיש ווי כריין.
פארוואס עסן מיר וואסאבי מיט סושי? דאס איז געמיינט צו באטאנקען דעם דעליקאטן טעם פון פיש. דער טעם פון עכטן וואסאבי פארשטארקט דעם טעם פון סושי, בשעת עטלעכע טענה'ן אז דער טעם פון "פאלשע וואסאבי" איז פאקטיש צו שטארק פאר דעליקאטן פיש און איבערוויגט סושי. מען וואלט נישט באקומען יענעם "מיין מויל ברענט" געפיל פון דער עכטער זאך.
-
פאַבריק צושטעלן בעסטער וואַלעריאַן עסענטשאַל אָיל פֿאַר אַראָמאַטעראַפּי פאַרנעם פּרייַז וואַלעריאַן אָיל
געזונט בענעפיטן פון וואַלעריאַן עסענטשאַל אָיל
באַהאַנדלט שלאָף דיסאָרדערס
איינע פון די עלטסטע און מערסט שטודירטע בענעפיטן פון וואַלעריאַן עסענציעל אָיל איז זיין פיייקייט צו באַהאַנדלען די סימפּטאָמען פון ינסאָמניאַ און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון שלאָף. זיינע פילע אַקטיווע קאָמפּאָנענטן קאָאָרדינירן אַן אידעאַלע מעלדונג פון האָרמאָנען און באַלאַנסירן די גוף'ס ציקלען צו סטימולירן רואיגן, גרינטלעכן, אומגעשטערטן שלאָף. דאָס איז געווען איינע פון די הויפּט נוצן פון וואַלעריאַן וואָרצל זינט אוראלטע צייטן.[3]
פאַרמינערט דייַגעס און דעפּרעסיע
דאָס איז עפּעס פֿאַרבונדן מיטן פֿריִערדיקן פּונקט וועגן שלאָף־שטערונגען, אָבער וואַלעריאַן עסענציעל אָיל ווערט אויך ברייט גענוצט צו פֿאַרבעסערן שטימונג און רעדוצירן דייַגעס. דער זעלביקער מעханіזם פֿון קאַמף וואָס ערמעגליכט געזונטן שלאָף העלפֿט אויך רעדוצירן די נעגאַטיווע ענערגיע און כעמיקאַלן אין דעם גוף וואָס קענען פֿאַראורזאַכן דייַגעס און סטרעס. די סטרעס־האָרמאָנען קענען זיין געפֿערלעך ווען זיי זענען כראָניש אין דעם גוף, אַזוי וואַלעריאַן עסענציעל אָיל קען אײַך העלפֿן איבערבאַלאַנסירן אײַער גוף און פֿאַרגרעסערן אײַער שלום און רו.[4]
פֿאַרבעסערט מאָגן געזונט
ווען מען האט א פארדראָסענעם מאָגן, ווענדן זיך אסאך מענטשן צו פארמאצעווטישע לייזונגען, אבער נאטירלעכע לייזונגען זענען אפט די בעסטע פאר מאגן פראבלעמען. וואַלעריאַן עסענציעל אויל קען שנעל פארלייכטערן פארדראָסענע מאָגן און ברענגען געזונטע באַוועגונגען און אורינירן. דאס קען העלפן דעטאקסיפיצירן דעם קערפער און פארבעסערן די נוטריענט אבזארבאציע פון מאגן מאגן, דערמיט פארבעסערנדיג געזונט אין פארשידענע וועגן.[5]
פאַרהיט האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז
וואַלעריאַן עסענציעל אָיל איז געווען גלייך פֿאַרבונדן מיט אַ נידעריקער פֿאָרקומען פֿון האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז אין געוויסע שטודיע סוביעקטן. די וואַלאַטאַל קאַמפּאַונדז אין דעם עסענציעל אָיל ינטעראַקט מיט די זויערן און אָילס אין דיין האַרץ צו סטימולירן אַ מער נאָרמאַל מעטאַבאַליק קורס און באַרויקן די אַנראַטיק נאַטור פון דיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.[6]
הויט זאָרג
אין טערמינען פון אויפהאלטן אייער הויט געזונט, קען טאָפּישע אדער אינערלעכע אַפּליקאַציע פון וואַלעריאַן עסענציעלע אָיל זיין אַן אומגעריכטער אַליירט. וואַלעריאַן עסענציעלע אָיל איז ביכולת צו ינפיוז די הויט מיט אַ געזונטער מישונג פון פּראַטעקטיוו אָילס וואָס באַשיצן קעגן די אַנטוויקלונג פון רינגקאַלז און אויך פונקציאָנירן ווי אַן אַנטיוויראַל באַריער וואָס העלפּס האַלטן איר געזונט.[7]
רעגולירט בלוט דרוק
די זעלבע אַקטיווע ינגרידיאַנץ וואָס מאַכן וואַלעריאַן וואָרצל אַזוי נוציק פֿאַר דרוק און דייַגעס העלפֿן אויך דעם גוף רעגולירן זיין בלוטדרוק.הויכער בלוטדרוקקען שאַפן אומנייטיקע שפּאַנונג אויף די קאַרדיאָווואַסקולאַרע סיסטעם און פאַרגרעסערן די שאַנסן פון סטראָוקס און האַרץ אַטאַקעס. וואַלעריאַן עסענטשאַל אָיל קען נאַטירלעך רעדוצירן די ריסקס דורך אינעווייניק קאַנסאַמשאַן.[8]
פֿאַרבעסערט קאַגניטיווע פֿעיִקייטן
כאָטש פילע עסענציעלע אָילס באַהויפּטן צו האָבן אַ positive השפּעה אויף קאַגניטיווע פֿעיִקייטן, ווערט וואַלעריאַן וואָרצל שוין הונדערטער יאָרן באַרימט ווי אַ מוח-שטאַרקער. עס סטימולירט פֿאַרשידענע געביטן פֿונעם מוח און פֿאַרגרעסערט די בלוט-צירקולאַציע, סטימולירנדיק וועגן וואָס האַלטן אונדזערע מוחות פֿריש און אַקטיוו. סטודענטן און עלטערע מענטשן קאָנסומירן וואַלעריאַן וואָרצל איבער דער גאָרער וועלט צו פֿאַרבעסערן זייער אַקאַדעמישע פאָרשטעלונג, ווי אויך צו באַשיצן זייער זכּרון און פֿאַרלענגערן קאַגניטיווע שטערונגען, ווי...דעמענץ.[9]
רעדוצירט מענסטרואציע קראַמפּס
די רואיגע נאַטור פון וואַלעריאַן עסענציעלע אָיל האט עס געמאַכט אַ פּאָפּולערער טייל פון שוואַנגערשאַפט און מענסטרואַציע טעראַפּיע פֿאַר פילע יאָרן. עס קען רעדוצירן די שטרענגקייט און ומבאַקוועמקייט פון מענסטרואַציע קראַמפּן, וואָס איז אַ באַגריסנדיקע רעליעף פֿאַר פילע פרויען וואָס ליידן פון מענסטרואַציע קראַמפּן, ווי אויך ומבאַקוועמקייט און ווייטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט.[10]
א לעצטע וואָרט פון ווארענונג
בכלל, זענען נישטאָ קיין נעגאַטיווע זייַט-עפֿעקטן פֿון קאָנסומירן וואַלעריאַן עסענציעל אָיל. אָבער, ווײַל עס זענען פֿאַראַן אַ צאָל שטאַרקע, פֿליכטיקע קאָמפּאָנענטן אין וואַלעריאַן עסענציעל אָיל, דאַרף מען נישט פֿיל צו דערפֿאַרן די עפֿעקטן. איבערגעטריבענער קאָנסומירן פֿון וואַלעריאַן עסענציעל אָיל קען רעזולטירן אין קאָפּשווינדל, קראַמפּן, מאָגן-ווייטיק, לייכטע...דעפּרעסיע, און מאל אלס א הויט אויסשלאָג אדער אויסשלאָגן. דאס זענען זייער באגרענעצטע געשעענישן, און אזוי לאנג ווי איר פאלגט אייער מעדיצינישן פראפעסיאנאל'ס אנווייזונגען, קען אייער באניץ פון וואַלעריאַן עסענציעל אויל טאן זייער ווייניג שאדן – אבער אסאך גוטס!
-
אָרגאַניש ריין פלאַנצן האָ האָלץ עסענטשאַל אָיל פֿאַר אַראָמאַ דיפיוזער מאַסאַזש
בענעפיטן
רואיג און באַרויִגנדיק. אויפֿהייבנדיק פֿאַר די נשמות. קילנדיק אויף דער הויט ווען קאָמבינירט מיט אַ טרעגער־אויל און אויפֿגעטראָגן אויף דער הויט.
ניצט
וואַנע און שפּריץ
לייגט צו 5-10 טראָפּנס צו הייס וואַנע וואַסער, אָדער שפּריצט עס אַרײַן אין שפּריץ דאַמף איידער איר גייט אַרײַן פֿאַר אַ ספּאַ אין שטוב.מאַסאַזש
8-10 טראָפּנס עסענציעל אָיל פּער 1 אונס טרעגער אָיל. טראָגט אויף אַ קליינע מאָס גלייך אויף די געביטן פון זאָרג, ווי מוסקלען, הויט אָדער דזשוינץ. אַרבעט דאָס אָיל זאַכט אין דער הויט ביז עס איז גאָר אַבזאָרבירט.אינהאַלאַציע
אײַנאָטעמט די אַראָמאַטישע פארע גלייך פֿון דער פֿלעשל, אָדער לייגט אַ פּאָר טראָפּנס אין אַ ברענער אָדער דיפֿוזער צו פֿילן אַ צימער מיט זײַן גערוך.DIY פּראָיעקטן
דעם אויל קען מען ניצן אין אייערע היים-געמאכטע "DIY" פראיעקטן, ווי למשל אין ליכט, זייפן, און קערפער-זארג פראדוקטן!
