וואָס איז ספּיקענאַרד?
ספּיקענאַרד, אויך גערופן נאַרד, נאַרדין און מוסקראָאָט, איז אַ פלאַוערינג פאַבריק פון די וואַלעריאַן משפּחה מיט די וויסנשאפטלעכע נאָמעןNardostachys jatamansi. עס וואקסט אין די הימאַלייַאַס פון נעפּאַל, טשיינאַ און ינדיאַ, און איז געפֿונען אין הייך פון וועגן 10,000 פֿיס.
די פאַבריק וואקסט צו זיין וועגן דרייַ פֿיס אין הייך, און עס האט ראָזעווע, גלאָק-שייפּט בלומען. ספּיקענאַרד איז אונטערשיידן דורך אַז פילע כערי ספּייקס דרייען אויס פון איין וואָרצל, און עס איז גערופן "די ינדיאַן ספּייק" דורך די אַראַבס.
די סטעמס פון די פאַבריק, גערופן רייזאָומז, זענען קראַשט און דיסטילד אין אַ יקערדיק ייל וואָס האט אַ טיף אַראָמאַ און בורשטין קאָליר. עס האט אַ שווער, זיס, ווודי און געווירציק שמעקן, וואָס איז געזאגט צו ריזעמבאַל דער שמעקן פון מאָך. די ייל בלענדז געזונט מיט יקערדיק אָילס פוןפראַנקינסענסע,דזשערייניאַם, פּאַטטשאָולי, לאַוואַנדע, וועטיווער אוןמירה אָילס.
ספּיקענאַרד יקערדיק ייל איז יקסטראַקטיד דורך פּאַרע דיסטאַליישאַן פון די סמאָלע באקומען פון דעם פאַבריק - זייַן הויפּט קאַמפּאָונאַנץ אַרייַננעמען אַריסטאָלענע, קאַלאַרענע, קלאַרענאָל, קאָומאַרין, דיהידראָאַזולענס, דזשאַטאַמאַנשיניק זויער, נאַרדאָל, נאַרדאַסטאַטשאָנע, וואַלעריאַנאָל, וואַלעראַנאַל און וואַלעראַנאָנע.
לויט צו פאָרשונג, די יקערדיק ייל באקומען פון די רוץ פון ספּיקענאַרד ווייַזן פונגי טאַקסיק טעטיקייט, אַנטימיקראָביאַל, אַנטיפאַנגגאַל, כייפּאָוטענסיוו, אַנטיאַררהיטהמיק און אַנטיקאָנווולסאַנט טעטיקייט. די רייזאָומז יקסטראַקטיד מיט 50 פּראָצענט עטאַנאָל ווייַזן העפּאַטאָפּראָטעקטיוו, היפּאָליפּידעמיק און אַנטיאַררהיטהמיק טעטיקייט.
די פּאַודערד סטעם פון דעם וווילטויק פאַבריק איז אויך גענומען ינעווייניק צו רייניקן די יוטעראַס, העלפן מיט ינפערטיליטי און מייַכל מענסטרואַל דיסאָרדערס.
Benefits
1. פייץ באַקטיריאַ און פונגוס
ספּיקענאַרד סטאַפּס באַקטיריאַל וווּקס אויף די הויט און אין דעם גוף. אויף די הויט, עס איז געווענדט צו ווונדז אין סדר צו העלפן טייטן באַקטיריאַ און העלפן צושטעלןווונד זאָרגן. ין דער גוף, ספּיקענאַרד טריץ באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס אין די קידניז, יעראַנערי פּענכער און יעריטראַ. עס איז אויך באקאנט צו מייַכל פינגער פונ פוס, אַטלעט ס פֿיס, טעטאַנוס, כאָלערע און עסנוואַרג פאַרסאַמונג.
א לערנען געטאן אין די מערב רעגיאָנאַל פאָרשונג צענטער אין קאַליפאָרניאַעוואַלואַטעדדי באַקטעריסידאַל טעטיקייט לעוועלס פון 96 יקערדיק אָילס. ספּיקענאַרד איז געווען איינער פון די אָילס וואָס איז געווען מערסט אַקטיוו קעגן C. jejuni, אַ מינים פון באַקטיריאַ קאַמאַנלי געפֿונען אין כייַע פעסעס. C. jejuni איז איינער פון די מערסט פּראָסט סיבות פון מענטש גאַסטראָענטעריטיס אין דער וועלט.
ספּיקענאַרד איז אויך אַנטיפאַנגגאַל, אַזוי עס פּראַמאָוץ הויט געזונט און העלפּס היילן יילמאַנץ געפֿירט דורך פונגאַל ינפעקשאַנז. דעם שטאַרק פאַבריק איז ביכולת צו יז די יטשינג, מייַכל פּאַטשאַז אויף די הויט און מייַכל דערמאַטיטיס.
2. ריליווז אָנצינדונג
ספּיקענאַרד יקערדיק ייל איז גאָר וווילטויק פֿאַר דיין געזונט ווייַל פון זייַן פיייקייט צו קעמפן אָנצינדונג איבער דעם גוף. אָנצינדונג איז דער וואָרצל פון רובֿ חולאתן און עס איז געפערלעך פֿאַר דיין נערוועז, דיגעסטיווע און רעספּעראַטאָרי סיסטעמען.
A2010 לערנעןדורכגעקאָכט אין דער שולע פון מיזרעכדיק מעדיסינע אין דרום קארעע ינוועסטאַגייטיד די ווירקונג פון ספּיקענאַרד אויף אַקוטעפּאַנקרעאַטיטיס- אַ פּלוצעמדיק אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס וואָס קענען קייט פון מילד ומבאַקוועמקייַט צו אַ לעבן-טרעטאַנינג קראַנקייַט. די רעזולטאטן פֿאָרשלאָגן אַז באַהאַנדלונג פון ספּיקענאַרד וויקאַנד די שטרענגקייַט פון אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס און פּאַנקרעאַטיטיס-פארבונדן לונג שאָדן; דאָס פּראָוועס אַז ספּיקענאַרד סערוועס ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט.
3. רילאַקס די מיינונג און גוף
ספּיקענאַרד איז אַ רילאַקסינג און סודינג ייל פֿאַר די הויט און גייַסט; עס איז געניצט ווי אַ באַרועכץ און קאַמינג אַגענט. עס איז אויך אַ נאַטירלעך קולאַנט, אַזוי עס רידז די מיינונג פון כּעס און אָנפאַל. עס סאַדייץ געפילן פון דעפּרעסיע און ומרויק און קענען דינען ווי אַנאַטירלעך וועג צו באַפרייַען דרוק.
א לערנען געטאן אין דער שולע פון פאַרמאַסוטיקאַל וויסנשאַפֿט אין יאַפּאַןאונטערזוכטספּיקענאַרד פֿאַר זייַן באַרועכץ טעטיקייט ניצן אַ ספּאַנטייניאַס פארע אַדמיניסטראַציע סיסטעם. די רעזולטאַטן האָבן געוויזן אַז ספּיקענאַרד כּולל אַ פּלאַץ פון קאַלאַרענע און זייַן פארע ינאַליישאַן האט אַ באַרועכץ ווירקונג אויף מיסע.
די לערנען אויך אנגעוויזן אַז ווען יקערדיק אָילס זענען געמישט צוזאַמען, די באַרועכץ ענטפער איז מער באַטייַטיק; דאָס איז געווען ספּעציעל אמת ווען ספּיקענאַרד איז געמישט מיט גאַלאַנגאַל, פּאַטטשאָולי, באָרנעאָל אוןסאַנדאַלוווד יקערדיק אָילס.
דער זעלביקער שולע אויך אפגעזונדערט צוויי קאַמפּאָונאַנץ פון ספּיקענאַרד, וואַלערענאַ-4,7 (11)-דיענע און ביתא-מאַאַליענע, און ביידע קאַמפּאַונדז רידוסט די לאָקאָמאָטאָר טעטיקייט פון מיסע.
וואַלערענאַ-4,7 (11)-דיענע האט אַ ספּעציעל טיף ווירקונג, מיט די סטראָנגעסט באַרועכץ טעטיקייט; אין פאַקט, קאַפין-באהאנדלט מיסע וואָס געוויזן לאָקאָמאָטאָר טעטיקייט וואָס איז געווען טאָפּל אַז פון קאָנטראָלס זענען קאַלמד צו נאָרמאַל לעוועלס דורך די אַדמיניסטראַציע פון וואַלערענאַ-4,7 (11)-דיענע.
רעסעאַרטשערסגעפונעןאַז די מיסע סלעפּט 2.7 מאל מער, אַ ווירקונג ענלעך צו די פון טשלאָרפּראָמאַזינע, אַ רעצעפּט מעדיצין געגעבן צו פּאַטיענץ מיט גייַסטיק אָדער נאַטור דיסאָרדערס.
4. סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם
ספּיקענאַרד איז אַןימיון סיסטעם בוסטער- עס קאַלמז דעם גוף און אַלאַוז עס צו פונקציאָנירן רעכט. עס איז אַ נאַטירלעך כייפּאָוטענסיוו, אַזוי עס געוויינטלעך לאָווערס בלוט דרוק.
עלעוואַטעד בלוט דרוק איז ווען די דרוק אויף די אַרטעריעס און בלוט כלים ווערט צו הויך און די אַרטעריאַל וואַנט ווערט פאַרקרימט, וואָס פאַרשאַפן עקסטרע דרוק אויף די האַרץ. לאַנג-טערמין הויך בלוט דרוק ינקריסאַז די ריזיקירן פון מאַך, האַרץ אַטאַק און צוקערקרענק.
ניצן ספּיקענאַרד איז אַ נאַטירלעך סגולע פֿאַר הויך בלוט דרוק ווייַל עס דילייץ די אַרטעריעס, אַקט ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט צו רעדוצירן אָקסידאַטיווע דרוק און דיקריסאַז עמאָציאָנעל דרוק. אָילס פון די פאַבריק אויך באַפרייַען אָנצינדונג, וואָס איז די קולפּריט פֿאַר אַ פּלאַץ פון חולאתן און ילנאַסיז.
א 2012 לערנען געפירט אין ינדיאַגעפונעןאַז ספּיקענאַרד רייזאָומז (די סטעמס פון די פאַבריק) יגזיבאַטאַד הויך רעדוקציע פיייקייט און שטאַרק פריי ראַדיקאַל סקאַוואַנדזשינג. פרייע ראדיקאלן זענען זייער געפערליך פאר'ן קערפער'ס געוועבן און זענען געווען פארבונדן מיט קענסער און צו פריצייטיקן עלטער; דער גוף ניצט אַנטיאַקסאַדאַנץ צו פאַרמייַדן זיך פון די שעדיקן געפֿירט דורך זויערשטאָף.
ווי אַלע הויך אַנטיאַקסאַדאַנט פודז און געוויקסן, זיי באַשיצן אונדזער ללבער פון אָנצינדונג און קעמפן פריי ראַדיקאַל שעדיקן, און האַלטן אונדזער סיסטעמען און אָרגאַנס פליסנדיק רעכט.