-
פאַבריקאַנט צושטעלן פוד מיינונג אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל קוסטאָמיזאַטיאָן
נוץ פון אָרעגאַנאָ ייל
- קען קעמפן ינפעקציע:אָרעגאַנאָ ייל כּוללcarvacrolאון טהימאָל, צוויי קאַמפּאַונדז וואָס צושטעלן נאַטירלעך אַנטיביאָטיק און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס לויט Rissetto. "שטודיעס האָבן געוויזן אַז אָרעגאַנאָ ייל אויך כּולל שטאַרקאַנטי-וויראַל פּראָפּערטיעסאון אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס," דערקלערטTricia Pingel, נמד,אַ אַריזאָנאַ-באזירט נאַטוראָפּאַטהיק דאָקטער.
- קענען צושטעלן ווייטיקדיק האַלדז רעליעף:“לויט א2011 לערנען, מענטשן מיט אַן אויבערשטן רעספּעראַטאָרי ינפעקציע וואָס געוויינט אַ האַלדז שפּריץ מיט אָרעגאַנאָ ייל צוזאמען מיט אנדערע יקערדיק אָילס האָבן יקספּיריאַנסט סימפּטאָם רעליעף אין 20 מינוט פון ניצן די שפּריץ, "האט ד"ר פּינגעל שאַרעס.
- קען האָבן ראַק-פייטינג פּראָפּערטיעס:"אָרעגאַנאָ ייל קען האָבן ראַק פייטינג פּראָפּערטיעס ווי עס אויך כּוללראָסמאַריניק זויערוואָס העלפּס צו האַלטן די פּראָוליפעריישאַן פון פריי ראַדאַקאַלז וואָס קען פאַרשאַפן ראַק, "ריססעטטאָ דערקלערט.
- קענען העכערן הויט געזונט:"אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל איז געוויזן צו העלפן באַפרייַעןהויט אָנצינדונגווי געזונט וויקאַמף אַקני“, טיילט ד”ר פּינגל. זי אויך מוסיף אַז אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל קען צושטעלן אַן אָלטערנאַטיוו צו געשעפט זשוק ספּרייז. "שטודיעסהאָבן געשטיצט דעם פאַקט אַז ניצן עס אויף דיין הויט (דיילוטאַד מיט אַ טרעגער ייל) ריפּעלז בעט באַגז מער יפעקטיוולי ווי DEET.
- קען קאַמבאַט אָנצינדונג:"פּרילימאַנערי פאָרשונג ינדיקייץ אַז עס העלפּס מיט אָנצינדונג, אַזוי אָרעגאַנאָ ייל קען העלפֿן מיט צוקערקרענק און קאַלעסטעראַל," זאגט Rissetto.כייַע שטודיוםהאָבן דעמאַנסטרייטיד אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי בענעפיץ פון קאַרוואַקראָל, אַ קאַמפּאַונד אין אָרעגאַנאָ ייל, ווי געזונט. אָרעגאַנאָ אָיל דאָוסאַדזש און ניצט
אָרעגאַנאָ אָיל דאָוסאַדזש און ניצט
אָרעגאַנאָ אָיל דאָוסאַדזש און ניצט
זינט אָרעגאַנאָ ייל איז קלאַסאַפייד ווי אַ דייאַטערי העסאָפע,עס איז נישט באוויליקט דורך די FDA און עס איז קיין רעגולירן אויף ריינקייַט אָדער דאָוסאַדזש. קוק פֿאַר דריט טיילווייַז טעסטינג און געדענקען אַז עטלעכע פּרעפּעריישאַנז קען זיין מער קאַנסאַנטרייטאַד ווי אנדערע, אַזוי עס איז בעסטער צו רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר נעמען אָרעגאַנאָ ייל און רעקאַמאַנדיישאַנז אויף צונעמען דאָוסאַדזש.
אויב איר זענט יקספּיריאַנסט רעספּעראַטאָרי-פֿאַרבונדענע ישוז, ד"ר פּינגעל סאַגדזשעסץ שטעלן אַ ביסל טראפנס פון פליסיק אָרעגאַנאָ ייל אין אַ הייס שיסל פון וואַסער אָדער אַ דיפפוסער און ברידינג עס אין. עס קענען אויך זיין געוויינט טאָפּיקאַללי, אָבער עס איז וויכטיק אַז אָרעגאַנאָ ייל איז דיילוטאַד. מיט אַ טרעגער ייל איידער נוצן און אַז איר קיינמאָל שטעלן אַנדילוטיד ייל אויף דיין הויט. איר קענען פּרובירן עס ערשטער אויף אַ קליין לאַטע פון הויט, ספּעציעל אויב איר זענט מער פּראָנע צו שפּירעוודיק הויט.
איר קען זיין געפרואווט צו קאָכן מיט אָרעגאַנאָ ייל, אָבער ביידע ריססעטטאָ און ד"ר פּינגל שטימען אַז עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קוקינג. אַנשטאָט, נוצן די פריש אָדער דאַר אָרעגאַנאָ קרייַטעכץ און שניידן זייַן געזונט בענעפיץ אין גאַנץ עסנוואַרג פאָרעם.
-
ריין נאַטירלעך כאָולסייל פאַרנעם טעראַפּיוטיק מיינונג אָרעגאַנאָ ייל קלאָר היץ
וואָס איז אָרעגאַנאָ אָיל?
אָרעגאַנאָ (Origanum vulgare)איז אַ קרייַטעכץ וואָס איז אַ מיטגליד פון דער מינץ משפּחה (Labiatae). עס איז געהאלטן אַ טייַער פאַבריק סכוירע פֿאַר איבער 2,500 יאָר אין פאָלק מעדאַסאַנז וואָס ערידזשאַנייטאַד איבער דער וועלט.
עס האט אַ זייער לאַנג נוצן אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר טרעאַטינג קאָולדז, ינדיידזשעסטשאַן און יבערקערן סטאָמאַטשס.
איר קען האָבן עטלעכע דערפאַרונג צו קאָכן מיט פריש אָדער דאַר אָרעגאַנאָ בלעטער - אַזאַ ווי אָרעגאַנאָ געווירץ, איינער פון דישפּיץ הערבס פֿאַר היילונג- אָבער אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל איז ווייַט פון וואָס איר'ד שטעלן אין דיין פּיצע סאָוס.
געפונען אין די מעדיטערראַנעאַן, אין פילע טיילן פון אייראָפּע, און אין דרום און סענטראַל אזיע, מעדיסינאַל גראַד אָרעגאַנאָ איז דיסטילד צו עקסטראַקט די יקערדיק ייל פון די קרייַטעכץ, וואָס איז ווו אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון די קרייַטעכץ ס אַקטיוו קאַנסטיטשואַנץ זענען געפֿונען. עס נעמט איבער 1,000 פונט פון ווילד אָרעגאַנאָ צו פּראָדוצירן בלויז איין פונט פון אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל, אין פאַקט.
די אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון די ייל זענען אפגעהיט אין אַלקאָהאָל און געניצט אין יקערדיק ייל פאָרעם ביידע טאָפּיקאַללי (אויף די הויט) און ינעווייניק.
ווען געמאכט אין אַ מעדיסינאַל העסאָפע אָדער יקערדיק ייל, אָרעגאַנאָ איז אָפט גערופן "אָויל פון אָרעגאַנאָ." ווי דערמאנט אויבן, אָרעגאַנאָ ייל איז געהאלטן אַ נאַטירלעך אנדער ברירה צו רעצעפּט אַנטיביאַטיקס.
ווי צו נוצן
אָרעגאַנאָ ייל קענען זיין געוויינט טאָפּיקאַללי, דיפיוזד אָדער גענומען ינעווייניק (בלויז אויב עס איז 100 פּראָצענט טעראַפּיוטיק מיינונג ייל). ידעאַללי, איר קויפן 100 פּראָצענט ריין, אַנפילטערד, סערטאַפייד USDA אָרגאַניק אָרעגאַנאָ ייל.
עס איז אויך בנימצא ווי אָרעגאַנאָ ייל ווייך דזשעלז אָדער קאַפּסאַלז צו נעמען ינעווייניק.
איידער ניצן אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל אויף דיין הויט, שטענדיק מישן עס מיט אַ טרעגער ייל, אַזאַ ווי קאָקאָסנוס בוימל אָדער דזשאָדזשאָבאַ בוימל. דאָס העלפּס רעדוצירן די ריזיקירן פֿאַר יריטיישאַן און אַדווערס ריאַקשאַנז דורך דיילוטינג די בוימל.
צו נוצן עס טאָפּיקאַללי, מישן דרייַ טראפנס פון אַנדילוטיד אָרעגאַנאָ ייל מיט אַ קליין סומע פון דיין טרעגער ייל, און דעמאָלט צולייגן טאָפּיקאַללי דורך ראַבינג אין די הויט איבער די אַפעקטאַד געגנט.
אָרעגאַנאָ ייל ניצט:
- נאַטירלעך אַנטיביאָטיק: צעפירן עס מיט אַ טרעגער ייל, און צולייגן עס טאָפּיקאַללי צו די סאָלעס פון דיין פֿיס אָדער נעמען עס ינעווייניק פֿאַר 10 טעג אין אַ צייַט און דעמאָלט ציקל אַוועק.
- שלאַכט קאַנדידאַ און פונגאַל אָווערגראָווטה: פֿאַר פינגער פונ פוס, איר קענען מאַכן אַ כאָוממיידאַנטיפאַנגגאַל פּודערוואָס קענען זיין געווענדט צו דיין הויט. קאַמביין די ינגרידיאַנץ מיט וועגן 3 טראפנס פון אָרעגאַנאָ ייל, קאָך און דעמאָלט שפּריצן די פּודער אויף דיין פֿיס. פֿאַר ינערלעך נוצן, נעמען 2 צו 4 טראפנס צוויי מאָל טעגלעך פֿאַר אַרויף צו 10 טעג.
- קעמפן פּנעומאָניאַ און בראָנטשיטיס: פֿאַר פונדרויסנדיק ינפעקשאַנז, צולייגן 2-3 דיילוטאַד טראפנס צו די אַפעקטאַד געגנט. צו פאַרמייַדן ינערלעך באַקטיריאַל אָוווערגראָוסט, ינדזשעסט 2 צו 4 טראפנס צוויי מאָל טעגלעך פֿאַר אַרויף צו 10 טעג.
- קאַמף MRSA און סטאַף ינפעקציע: לייג 3 טראפנס פון אָרעגאַנאָ ייל צו אַ קאַפּסל אָדער צו די עסנוואַרג אָדער געטראַנק פון דיין ברירה צוזאמען מיט אַ טרעגער ייל. נעמען עס צוויי מאָל טעגלעך פֿאַר אַרויף צו 10 טעג.
- קאַמף ינטעסטאַנאַל וואָרמס און פּעראַסייץ: נעמען אָרעגאַנאָ ייל ינעווייניק פֿאַר אַרויף צו 10 טעג.
- הילף אַראָפּנעמען וואָרץ: מאַכן זיכער צו צעפירן עס מיט אן אנדער ייל אָדער מישן עס מיט ליים.
- רייניקן פורעם פֿון שטוב: לייג 5 צו 7 טראפנס צו אַ כאָוממייד רייניקונג לייזונג צוזאמען מיטטיי בוים יילאוןלאַוואַנדע.
אָרעגאַנאָ אָיל כּולל צוויי שטאַרק קאַמפּאַונדז גערופן קאַרוואַקראָל און טהימאָל, ביידע פון וואָס האָבן שוין געוויזן אין שטודיום צו האָבן שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס.
אָרעגאַנאָ ס ייל איז בפֿרט געמאכט פון קאַרוואַקראָל, בשעת שטודיום ווייַזן אַז די בלעטער פון די פאַבריקאַנטהאַלטןאַ פאַרשיידנקייַט פון אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּאַונדז, אַזאַ ווי פענאָלס, טריטערפּענעס, ראָסמאַריניק זויער, ורסאָליק זויער און אָלעאַנאָליק זויער.
-
מנהג פּריוואַט פירמע ריין נאַטירלעך סיפּרעסס ייל פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי מאַסאַזש
Tאויף 7 ניצט פֿאַר סיפּרעסס אָיל
-
באַפרייַען רעספּעראַטאָרי ישוז און הוסט
א נאַטירלעך אַנטיספּאַסמאָדיק און רעספּעראַטאָרי שטאַרקעכץ, סיפּרעסס ייל קענען העלפן באַפרייַען רעספּעראַטאָרי ישוז, העלפן קלאָר די האַלדז, רעדוצירן נאַסאַל און קאַסטן קאַנדזשעסטשאַן, און קענען אויך מייַכל אַ הוסט. צו נוצן, איר קענען ייַנאָטעמען גלייַך פון די פלאַש, אָדער לייגן אַ ביסל טראפנס צו אַ דיפפוסער אָדער צו אַ וואַרעם וואַנע. פֿאַר קאַסטן קאַנדזשעסטשאַן, צעפירן 3-4 טראפנס אין אַ טרעגער ייל און מאַסאַזש גלייַך אַנטו די קאַסטן געגנט.
-
היילן מינערווערטיק קאַץ און ווונדז
ווייַל סיפּרעסס יקערדיק ייל איז אַנטי-מיקראָביאַל און אַנטי-באַקטיריאַל, עס קענען העלפן ריין און היילן קאַץ און ווונדז, פּרעווענטינג הויט ינפעקשאַנז און סקאַרס. זייט זיכער צו צעפירן אין אַ טרעגער ייל איידער אַפּלייינג עס צו די הויט. ביטע זיין אַדווייזד אַז פֿאַר באַטייַטיק קאַץ און דיפּער ווונדז, איר זאָל זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט.
-
נאַטירלעך סגולע פֿאַר וואַריקאָסע וועינס
סיפּרעסס ייל איז באקאנט צו האָבן אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג אויף וואַריקאָסע וועינס דורך געוויינטלעך אַסיסטינג אין די פאַרגרעסערן פון בלוט לויפן און ימפּרוווינג סערקיאַליישאַן. דורך קעסיידער אַפּלייינג אַ ביסל טראפנס פון סיפּרעסס ייל, דיילוטאַד אין אַ טרעגער ייל, און מאַסאַזשינג אַנטו די הויט, סיפּרעסס ייל קענען העלפן פאַרמינערן די אויסזען פון וואַריקאָסע וועינס איבער צייַט.
-
רעדוצירן אַקני
ווייַל פון זייַן אַנטי-באַקטיריאַל און אַנטי-מיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, סיפּרעסס ייל איז אָפט רעקאַמענדיד פֿאַר טרעאַטינג אַקני, ווייַל עס קענען העלפן טייטן די באַקטיריאַ וואָס ז און ווערסאַנז אַקני טנאָים. סיפּרעסס ייל איז אויך אַ נאַטירלעך אַסטרינדזשאַנט און קענען העלפן רעדוצירן די אויסזען פון ייל אויף די הויט, אָן דריינג עס אויס. דעם מאכט עס אַ גרויס אָרט באַהאַנדלונג פֿאַר די טיילמאָליק פּרישטשיק ווי געזונט ווי אַ רעגולער פּנים באַהאַנדלונג פֿאַר אַקני פּראָנע הויט. צו נוצן, צולייגן אַ ביסל טראפנס (דיילוטאַד אין אַ טרעגער ייל) גלייַך אויף די פּנים נאָך קלענזינג, ויסמיידן די אויג געגנט.
-
טיף ריין פּאָרעס
ווי אַ פּאָרע קלענזער, סיפּרעסס ייל געוויינטלעך דראָז טאַקסאַנז און ימפּיוראַטיז פון די הויט, העלפּס צו ייַנשרומפּן פּאָרעס און פעסט סאַגינג הויט. מיט רעגולער טעגלעך נוצן, איר קענען דערוואַרטן נאַטירלעך דיטאַקסיפיקיישאַן וואָס וועט ויסשטעלן נייַ רידזשענערייטיד הויט פֿאַר אַ געוואקסן שייַנען אין דיין קאַמפּעקשאַן!
-
רעדוצירן כער לאָס
סיפּרעסס יקערדיק ייל קענען נוץ די סקאַלפּ דורך רידוסינג האָר אָנווער און פּראַמאָוטינג נייַ האָר וווּקס. מיט רעגולער טעגלעך נוצן, עס ימפּרוווז די געזונט און צושטאַנד פון די סקאַלפּ, וואָס אַלאַוז די פּאָרעס געוויינטלעך פאַרשטייַפן, אַזוי סטאָפּפּינג די האָר אָנווער ציקל. עס אויך העלפּס צו העכערן געוואקסן בלוט שטראָם, פֿאַרשטאַרקונג די קאַפּאַלעריז און רעגיאַלייטינג סעבום פּראָדוקציע. דעם וואָג אין קער סטרענגטאַנז די גאַנץ האָר פאַליקאַל צו העכערן געזונט האָר וווּקס פון ין!
-
נאַטירלעך סגולע פֿאַר שופּן
ווייַל פון זייַן אַנטי-באַקטיריאַל און אַנטי-פונגאַל פּראָפּערטיעס, סיפּרעסס ייל קענען העלפן מייַכל שופּן, דורך אַטאַקינג די באַקטיריאַ אָדער פונגוס וואָס געפֿירט עס, און באַפרייַען סימפּטאָמס פון פלאַקינג און יטשינג פון די סקאַלפּ. פשוט לייגן אַ ביסל טראפנס צו דיין שאַמפּו אָדער צולייגן גלייַך צו די סקאַלפּ (דיילוטאַד אין אַ טרעגער ייל).
-
-
ריין נאַטירלעך סיפּרעסס ייל מאַסאַזש ייל טהגהטען פּאָרעס הויט כווייטינינג
8 סיפּרעסס יקערדיק אָיל בענעפיץ
1. כילז ווונדז און ינפעקשאַנז
אויב איר זוכט פֿאַרהיילן קאַץ שנעל, פּרובירן סיפּרעסס יקערדיק ייל. די אַנטיסעפּטיק מידות אין סיפּרעסס ייל זענען רעכט צו דעם בייַזייַן פון קאַמפען, אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט. סיפּרעסס ייל טריץ ביידע פונדרויסנדיק און ינערלעך ווונדז, און עס פּריווענץ ינפעקשאַנז.
א 2014 לערנען ארויס איןקאָמפּלעמענטאַרי & אַלטערנאַטיווע מעדיציןגעפונען אַז סיפּרעסס יקערדיק ייל פארמאגט אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס וואָס ינכיבאַט די וווּקס פון פּרובירן באַקטיריאַ. די לערנען באמערקט אַז סיפּרעסס ייל קענען זיין געוויינט ווי אַ קאָסמעטיק ינגרידיאַנט אין זייף-מאכן ווייַל פון זייַן פיייקייט צו טייטן באַקטיריאַ אויף די הויט. עס איז אויך געניצט צו מייַכל געשווירן, פּימפּלעס, פּוסטולעס און הויט יראַפּשאַנז.
2. טריץ קראַמפּס און מוסקל פּולז
ווייַל פון סיפּרעסס ייל ס אַנטיספּאַסמאָדיק מידות, עס ינכיבאַץ פּראָבלעמס פֿאַרבונדן מיט ספּאַזאַמז, אַזאַ ווימוסקל קראַמפּסאון מוסקל פּולז. סיפּרעסס ייל איז עפעקטיוו אין ריליווינג ומרויק פוס סינדראָום - אַ נוראַלאַדזשיקאַל צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך טראַבבינג, פּולינג און אַנקאַנטראָולאַבאַל ספּאַזאַמז אין די לעגס.
לויט די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס און סטראָקעס, ומרויק פוס סינדראָום קענען פירן צו שוועריקייט פאַלינג שלאָפנדיק און דייטיים מידקייַט; מענטשן וואס געראַנגל מיט דעם צושטאַנד אָפט האָבן שווער קאַנסאַנטריישאַן און פאַרלאָזן צו ויספירן טעגלעך טאַסקס. ווען געוויינט טאָפּיקאַללי, סיפּרעסס ייל ראַדוסאַז ספּאַזאַמז, ינקריסאַז בלוט סערקיאַליישאַן און יזיז כראָניש ווייטיק.
עס איז אויך אַנאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר קאַרפּאַל טונעל; סיפּרעסס ייל יפעקטיוולי ראַדוסאַז די ווייטיק וואָס איז פארבונדן מיט דעם צושטאַנד. קאַרפּאַל טונעל איז אָנצינדונג פון אַ זייער שמעקן עפן פּונקט אונטער די באַזע פון די האַנטגעלענק. דער טונעל וואָס האלט די נערוועס און קאַנעקץ די פאָראַרם צו די דלאָניע און פינגער איז זייער קליין, אַזוי עס איז פּראָנע צו געשווילעכץ און אָנצינדונג געפֿירט דורך אָווועריוז, כאָרמאָונאַל ענדערונגען אָדער אַרטריט. סיפּרעסס יקערדיק ייל דיקריסאַז פליסיק ריטענשאַן, אַ פּראָסט גרונט פון קאַרפּאַל טונעל; עס אויך סטימיאַלייץ בלוט לויפן און ראַדוסאַז אָנצינדונג.
סיפּרעסס יקערדיק ייל ימפּרוווז סערקיאַליישאַן, געבן עס די מאַכט צו קלאָר אַרויף קראַמפּס, ווי געזונט ווי ייקס און פּיינז. עטלעכע קראַמפּס זענען רעכט צו אַ בויען פון לאַקטיק זויער, וואָס איז קלירד אַוועק מיט די דייורעטיק פּראָפּערטיעס פון סיפּרעסס ייל, דערמיט ריליווינג ומבאַקוועמקייַט.
3. אַידס טאָקסין באַזייַטיקונג
סיפּרעסס ייל איז אַ דייורעטיק, אַזוי עס העלפּס דעם גוף צו ויסמיידן טאַקסאַנז וואָס עקסיסטירן ינעווייניק. עס אויך ינקריסיז שווייס און שווייס, וואָס אַלאַוז די גוף צו געשווינד באַזייַטיקן טאַקסאַנז, וידעפדיק זאַלץ און וואַסער. דאָס קען זיין וווילטויק פֿאַר אַלע סיסטעמען אין דעם גוף, און עספּריווענץ אַקניאון אנדערע הויט באדינגונגען וואָס זענען רעכט צו טאַקסיק בילד-אַרויף.
דעם אויך בענעפיץ אוןרייניקן די לעבער, און עס העלפטנידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס געוויינטלעך. א 2007 לערנען געפירט אין די נאַשאַנאַל פאָרשונג צענטער אין קאַיראָ, עגיפּטן, געפונען אַז אפגעזונדערט קאַמפּאַונדז אין סיפּרעסס יקערדיק ייל, אַרייַנגערעכנט קאָסמאָסין, קאַפין זויער און פּ-קאָומאַריק זויער, געוויזן העפּאַטאָפּראָטעקטיוו טעטיקייט.
די אפגעזונדערט קאַמפּאַונדז באטייטיק דיקריסט גלוטאַמייט אָקסאַלאָסעטאַטע טראַנסאַמינאַסע, גלוטאַמייט פּירווואַטע טראַנסאַמינאַסע, קאַלעסטעראַל לעוועלס און טריגליסערידעס, בשעת זיי געפֿירט אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין די גאַנץ פּראָטעין מדרגה ווען געגעבן צו ראַץ. די כעמישער אויסצוגן זענען טעסטעד אויף שטשור לעבער געוועבן, און די רעזולטאַטן אָנווייַזן אַז סיפּרעסס יקערדיק ייל כּולל אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּאַונדז וואָס קענען באַפרייַען דעם גוף פון וידעפדיק טאַקסאַנז און ינכיבאַט פריי ראַדיקאַל סקאַוואַנדזשינג.
4. פּראַמאָוץ בלוט קלאַטינג
סיפּרעסס ייל האט די מאַכט צו האַלטן וידעפדיק בלוט לויפן, און עס פּראַמאָוץ די קלאַטינג פון בלוט. דאָס איז רעכט צו זייַן העמאָסטאַטיק און אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס. סיפּרעסס ייל פירט צו די צונויפצי פון בלוט כלים, וואָס סטימיאַלייץ די לויפן פון בלוט און פּראַמאָוץ די צונויפצי פון הויט, מאַסאַלז, האָר פאַליקאַלז און גאַמז. זייַן אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס לאָזן סיפּרעסס ייל צו פאַרשטייַפן דיין געוועבן, פֿאַרשטאַרקונג האָר פאַליקאַלז און מאַכן זיי ווייניקער מסתּמא צו פאַלן אויס.
די העמאָסטאַטיק פּראָפּערטיעס אין סיפּרעסס ייל האַלטן די לויפן פון בלוט און העכערן קלאַטינג ווען דארף. די צוויי וווילטויק מידות אַרבעט צוזאַמען צו היילן ווונדז, קאַץ און עפענען געשווירן געשווינד. דאָס איז וואָס סיפּרעסס ייל איז נוציק אין רידוסינג שווער צייַט; עס קען אויך דינען ווי אַנאַטירלעך פיבראָיד באַהאַנדלונגאוןענדאָמעטריאָסיס סגולע.
5. ילימאַנייץ רעספּעראַטאָרי קאָנדיטיאָנס
סיפּרעסס ייל קלירז אַרויף קאַנדזשעסטשאַן און ילימאַנייץ לייכעץ וואָס בויען זיך אין די רעספּעראַטאָרי שעטעך און לונגען. די ייל קאַלמז די רעספּעראַטאָרי סיסטעם און אַרבעט ווי אַ אַנטיספּאַסמאָדיק אַגענט -טרעאַטינג אפילו מער שטרענג רעספּעראַטאָרי טנאָים ווי אַזמאַאון בראָנטשיטיס. סיפּרעסס יקערדיק ייל איז אויך אַן אַנטיבאַקטיריאַל אַגענט, געבן עס די פיייקייט צו מייַכל רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז וואָס זענען געפֿירט דורך באַקטיריאַל אָוווערגראָוסט.
א 2004 לערנען ארויס אין דיזשורנאַל פון אַגריקולטוראַל און פוד כעמיעגעפונען אַז אַ קאָמפּאָנענט פאָרשטעלן אין סיפּרעסס ייל, גערופן קאַמפענע, ינכיבאַטיד די וווּקס פון נייַן באַקטיריאַ און אַלע הייוון געלערנט. דאָס איז אַ סאַפער אנדער ברירה ווי אַנטיביאַטיקס וואָס קענען פירן צו דאַמידזשינג זייַט יפעקס וויליקי קישקע סינדראָוםאון אָנווער פון פּראָביאָטיקס.
6. נאַטירלעך דעאָדאָראַנט
סיפּרעסס יקערדיק ייל האט אַ ריין, געווירציק און מענלעך גערוך וואָס ליפץ די שטימונג און סטימיאַלייץ גליק און ענערגיע, מאכן עס אַ ויסגעצייכנטנאַטירלעך דעאָדאָראַנט. עס קענען לייכט פאַרבייַטן סינטעטיש דעאָדאָראַנץ ווייַל פון זייַן אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס - פּרעווענטינג באַקטיריאַל וווּקס און גוף רייעך.
איר קענען אפילו לייגן 5-10 טראפנס פון סיפּרעסס ייל צו דיין הויז-רייניקונג זייף אָדער וועש וואַשפּולווער. עס בלעטער קליידער און סערפאַסיז פריי פון באַקטיריאַ און סמעלינג ווי פריש פאָולידזש. דאָס קען זיין דער הויפּט טרייסט בעשאַס די ווינטער סעזאָן ווייַל עס סטימיאַלייץ געפילן פון פרייד און גליק.
7. ריליווז דייַגעס
סיפּרעסס ייל האט באַרועכץ ווירקונג, און עס ינדוסיז אַ רויק און רילאַקסט געפיל ווען געוויינט עראַמאַטיקלי אָדער טאָפּיקאַללי. עס איז אויך ענערדזשייזינג, און עס סטימיאַלייץ געפילן פון גליק און יז. דאָס קען זיין ספּעציעל נוציק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן עמאָציאָנעל דרוק, סליפּינג קאָנפליקט אָדער האָבן יקספּיריאַנסט טראַוומע אָדער קלאַפּ.
צו נוצן סיפּרעסס יקערדיק ייל ווי אַנאַטירלעך סגולע פֿאַר דייַגעסאון באַזאָרגט, לייגן פינף טראפנס פון ייל צו אַ וואַרעם-וואַסער וואַנע אָדער דיפפוסער. עס קען זיין ספּעציעל נוציק צו דיפיוז סיפּרעסס ייל בייַ נאַכט, לעבן דיין בעטמייַכל ומרויק אָדער סימפּטאָמס פון ינסאַמניאַ.
8. טריץ וואַריקאָסע וועינס און סעללוליטע
ווייַל פון סיפּרעסס ייל ס פיייקייט צו סטימולירן בלוט שטראָם, עס סערוועס ווי אַוואַריקאָסע וועינס היים סגולע. וואַריקאָסע וועינס, אויך באקאנט ווי שפּין וועינס, פאַלן ווען דרוק איז געשטעלט אויף בלוט כלים אָדער וועינס - ריזאַלטינג אין די פּולינג פון בלוט און באַלדזשינג פון וועינס.
לויט די נאַשאַנאַל ביבליאָטעק פון מעדיסינע, דאָס קען זיין געפֿירט דורך שוואַך אָדער ווענט אָדער אַ מאַנגל פון דרוק יגזערטיד דורך געוועבן אין די פוס וואָס לאָזן די וועינס צו אַריבערפירן בלוט. דעם ינקריסאַז די דרוק ין פון די וועינס, קאָזינג זיי צו אויסשטרעקן און וויידאַן. דורך אַפּלייינג סיפּרעסס יקערדיק ייל טאָפּיקאַללי, בלוט אין די לעגס האלט צו לויפן צו די האַרץ רעכט.
סיפּרעסס ייל קענען אויך העלפןרעדוצירן די אויסזען פון סעללוליטע, וואָס איז דער אויסזען פון מאַראַנץ שאָלעכץ אָדער הייַזקע קעז הויט אויף די לעגס, באַט, מאָגן און צוריק פון די געווער. דעם איז אָפט רעכט צו פליסיק ריטענשאַן, פעלן פון סערקיאַליישאַן, שוואַךקאַלאַגאַןסטרוקטור און געוואקסן גוף פעט. ווייַל סיפּרעסס ייל איז אַ דייורעטיק, עס העלפּס דעם גוף צו באַזייַטיקן וידעפדיק וואַסער און זאַלץ וואָס קענען פירן צו פליסיק ריטענשאַן.
עס אויך סטימיאַלייץ סערקיאַליישאַן דורך ינקריסינג בלוט שטראָם. ניצן סיפּרעסס ייל טאָפּיקאַללי צו מייַכל וואַריקאָסע וועינס, סעללוליטע און קיין אנדערע צושטאַנד וואָס איז געפֿירט דורך נעבעך סערקיאַליישאַן, אַזאַ ווי כעמערוידז.
-
כאָולסייל פאַרנעם טעראַפּיוטיק מיינונג 10 מל ריין טהימע יקערדיק ייל
בענעפיץ פון טהימע פֿאַר געזונט
ווי פילע וואַליוד הערבס, טהימע איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, ספּאַסיפיקלי וויטאַמינס C און א, וואָס זענען יקערדיק פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַנגקשאַנז אַזאַ ווי ימיון געזונט. טהימע איז אויך רייַך אין מינעראַלס ווי קופּער, אייַזן און מאַנגאַנעס.
און בשעת שטיצן דיין ימיון סיסטעם איז שליסל אין פּרעווענטינג קראַנקייַט, טהימע און טהימע יקערדיק ייל אפילו האָבן אַ געשיכטע אין פאָלק רעמאַדיז פֿאַר רעספּעראַטאָרי טנאָים, אַרייַנגערעכנט בראָנטשיטיס און הוסט, דאַנק צו אַ קאָמפּאָנענט באקאנט ווי טהימאָל.
ווי געוויזן אין אלערנעןפון דער אייראפעישער רעספּעראַטאָרי דזשאָורנאַל אין 2013, טהימאָל קענען העלפן פאַרשטיקן די אָנטרייַבן צו הוסט דורך מאָדולאַטינג די ביתא-2 ראַסעפּטערז און די מיוקאַסילאַרי ענטפער.
חוץ ימיון און רעספּעראַטאָרי געזונט, טהימע קען אויך זיין נוציק פֿאַר גאַסטראָוינטעסטאַנאַל געזונט דאַנק צו זייַן אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, וואָס קען העלפֿן באַשיצן דיין קישקע ס מיקראָביאָמע און פּראַטעקטיוו גאַסטריק מיוקאַס לייַערס פון "שלעכט" באַקטיריאַ.
פֿאַר די סיבות, טהימע יקערדיק ייל איז אַ ינקרעדאַבלי ווערסאַטאַל מאַטעריע פֿאַר וואָכעדיק לעבן. אָבער וואָס ס מער איז אַז עס איז אויך גרויס פֿאַר הויט זאָרגן!
Benefits פון טהימע יקערדיק אָיל פֿאַר הויט
טהימע יקערדיק ייל האט אַ באַוווסט געשיכטע אין הויט זאָרגן. עס איז געווען ספּעציעל נוציק אין קאַסעס פון ראַשעס, ליזשאַנז און פּראָסט הויט יריטיישאַנז ווי עקזעמאַ (אַטאָפּיק דערמאַטיטיס).
לויט צואיין לערנעןארויס אין דיאינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון דערמאַטאָלאָגי, אַן אַנטיפאַנגגאַל אַקטואַל קרעם געמאכט מיט 3% טהימע יקערדיק ייל איז עפעקטיוו פֿאַר היילונג ליזשאַנז געפֿירט דורך פונגאַל ינפעקשאַנז.
דאַנק צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, טהימע יקערדיק ייל קען אויך האָבן בענעפיץ פֿאַר יענע מיט אַטאָפּיק דערמאַטיטיס. לויט איינעם2018 לערנעןאיןאינטערנאַציאָנאַלע יממונאָפאַרמאַקאָלאָגי, עס איז געפונען אַז טהימאָל קענען ינכיבאַט די ינפלאַמאַטאָרי ענטפער. עס איז אויך סאַגדזשעסטיד צו פאַרמינערן די געשווילעכץ פון די דערמאַל און עפּאַדערמאַל לייַערס פון די הויט.
דערפֿאַר האָבן מיר געמאכט אונדזער אייגענעפרוכט פּיגמענטעד® טינטעד מאָיסטוריזערמיט אַ קאָמבינאַציע פון טהימע, מער וואָרצל און אַקאַי ייל. דעם פאָרמולע העלפּס צו כיידרייט און רויק די הויט פֿאַר אַ קלאָר, דערקוויקט קאַמפּעקשאַן.
אין דעם פאַל פון ניצן טהימע יקערדיק ייל פֿאַר אַקני, דעם קרייַטעכץ ס אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס קענען באשטימט קומען אין האַנטיק!
כאָטש אַקני קענען זיין געפֿירט דורך אַ נומער פון סיבות ווי דיעטע, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס און ריאַקשאַנז צו זיכער פּראָדוקטן, עס איז מערסט אָפט געפֿירט דורך באַקטיריאַ - ספּאַסיפיקלי,P. acnes. אָבער מיט די הילף פון טהימאָל ס אַנטיבאַקטיריאַל יפעקץ, טהימע יקערדיק ייל קענען העלפן פאַרמייַדן די אָנסעט פון ברייקאַוץ.
פּרוּווט ניצן די2 הויט קאָנסעאַלער– וואָס איז געמאכט מיט טהימע – צובאַהאַלטן באַמליינזבשעת אַקטיוולי פייטינג אַקני געשווילעכץ און אָנצינדונג.
די בענעפיץ פון טהימע אָיל פֿאַר האָר גראָוט
מיט זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, עס ס קיין יבערראַשן אַז טהימע יקערדיק ייל איז אָפט געניצט פֿאַר האָר וווּקס און סקאַלפּ געזונט!
אין די סקאַלפּ, טהימע קענען העלפן פאַרמינערן שופּן דורך פּרעווענטינג ינפלאַמאַטאָרי באַקטיריאַ און נערישינג די פאַליקאַל, קריייטינג אַ געזונט סוויווע פֿאַר נייַ האָר סעלז. טהימע קענען אפילו סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ, צו מוטיקן האָר וווּקס.
די בענעפיץ טאָן ניט נאָר צולייגן צו די האָר אויף דיין סקאַלפּ: טהימע יקערדיק ייל קענען אויך שטיצן וויעס און ברעם וווּקס. די אַנטימיקראָביאַל בענעפיץ זענען ספּעציעל נוציק אין די קאַסעס, ווייַל אונדזער אויגן זענען שוין ארבעטן שווער צו פאַרמייַדן פּאַטאַדזשאַנז פון אַרייַן אונדזער ללבער.
מיר נוצן טהימע אין אונדזערגרין טיי פיברע בראָו בילדער, וואָס אַרבעט צו מאַכן פולער בראַוז מיט די הילף פון סטימיאַלייטינג קאַווע בינז און גרין טיי.
פֿאַר לאַשיז זוכן לענג און באַנד, מיר ליבע אונדזערפרוכט פּיגמענטעד הינטער לענגטהאַנינג טוש. דער בעסטער-סעלינג פאָרמולע נערישאַז לאַש פאַליקאַלז מיט טהימע, אָוט פּראָטעין, און ווייץ פּראָטעין, צוזאַמען מיט אַנטיאַקסאַדאַנט-רייַך אָזשעניצע און בלאַקקעראַנט.
-
פאַבריקאַנט צושטעלן קאָסמעטיק מיינונג ריין נאַטירלעך פריש טהימע בוימל
טהימע אָיל בענעפיץ
1. טריץ רעספּעראַטאָרי קאָנדיטיאָנס
טהימע ייל דריינז קאַנדזשעסטשאַן און קיורז ינפעקשאַנז אין די קאַסטן און האַלדז וואָס פאַרשאַפן פּראָסט קאַלט אָדער הוסט. דער פּראָסט קאַלט איז געפֿירט דורך איבער 200 פאַרשידענע ווירוסעס וואָס קענען באַפאַלן די אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך, און זיי זענען פאַרשפּרייטן אין די לופט פון מענטש צו מענטש. פּראָסט סיבות פון קאַטשינג אַ קאַלט אַרייַננעמען אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם,מאַנגל פון שלאָפן, עמאָציאָנעל דרוק, פורעם ויסשטעלן און אַ אַנכעלטי דיגעסטיווע שעטעך.
טהימע ייל ס פיייקייט צו טייטן ינפעקשאַנז, רעדוצירן דייַגעס, באַפרייַען די גוף פון טאַקסאַנז אוןמייַכל ינסאַמניאַאָן דרוגס מאכט עס די שליימעסדיקנאַטירלעך סגולע פֿאַר דער פּראָסט קאַלט. דער בעסטער טייל איז אַז עס ס אַלע נאַטירלעך און טוט נישט אַנטהאַלטן די קעמיקאַלז וואָס קענען זיין געפֿונען אין מעדאַקיישאַנז.
2. קילז באַקטיריאַ און ינפעקשאַנז
רעכט צו טהימע קאַמפּאָונאַנץ ווי קאַריאָפיללענע און קאַמפען, די ייל איז אַנטיסעפּטיק און קילז ינפעקשאַנז אויף די הויט און אין דעם גוף. טהימע ייל איז אויך אַנטיבאַקטיריאַל און ינכיבאַץ באַקטיריאַל וווּקס; דאָס מיטל אַז טהימע ייל איז ביכולת צו מייַכל ינטעסטאַנאַל ינפעקטיאָנס, באַקטיריאַ ינפעקטיאָנס אין די דזשענאַטאַל און יעריטראַ, באַקטיריאַ וואָס בויען זיך אין די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, אוןכילז קאַץאָדער ווונדז וואָס זענען יקספּאָוזד צו שעדלעך באַקטיריאַ.
א 2011 לערנען געפירט אין די מעדיקאַל אוניווערסיטעט פון לאָדזש אין פוילן טעסטעדטהימע ייל ס ענטפער צו 120 סטריינז פון באַקטיריאַאפגעזונדערט פון פּאַטיענץ מיט ינפעקשאַנז פון מויל קאַוואַטי, רעספּעראַטאָרי און געניטאָורינאַרי טראַקץ. די רעזולטאַטן פון יקספּעראַמאַנץ האָבן געוויזן אַז די ייל פון די טהימע פאַבריק יגזיבאַטאַד גאָר שטאַרק טעטיקייט קעגן אַלע די קליניש סטריינז. טהימע ייל אפילו דעמאַנסטרייטיד אַ גוט עפיקאַסי קעגן אַנטיביאָטיק-קעגנשטעליק סטריינז.
טהימע ייל איז אויך אַ ווערמיפיודזש, אַזוי עס קילז ינטעסטאַנאַל וואָרמס וואָס קענען זיין זייער געפערלעך. ניצן טהימע ייל אין דייןפּעראַסייט רייניקןצו מייַכל קייַלעכיק וואָרמס, טייפּ וואָרמס, קרוק וואָרמס און מאַגגאַץ וואָס וואַקסן אין עפענען געשווירן.
3. פּראַמאָוץ הויט געזונט
טהימע ייל פּראַטעקץ די הויט פון שעדלעך באַקטיריאַ און פונגאַל ינפעקטיאָנס; עס אויך אַרבעט ווי אַהיים סגולע פֿאַר אַקני; כילז געשווירן, ווונדז, קאַץ און סקאַרס;ריליווז ברענט; אוןגעוויינטלעך רעמאַדיז ראַשעס.
עקזעמאַ, אָדער ביישפּיל, איז אַ פּראָסט הויט דיסאָרדער וואָס ז אַ טרוקן, רויט, יטשי הויט וואָס קענען בלאָטער אָדער פּלאַצן. מאל דאָס איז רעכט צו נעבעך דיידזשעסטשאַן (ווי ליקי קישקע), דרוק, הערעדיטי, מעדאַקיישאַנז און ימיון דיפישאַנסיז. ווייַל טהימע ייל העלפּס די דיגעסטיווע סיסטעם, סטימיאַלייץ די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז פון דעם גוף דורך ורינאַטיאָן, רילאַקסיז די מיינונג און פאַנגקשאַנז ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, דאָס איז די שליימעסדיקנאַטירלעך עקזעמאַ באַהאַנדלונג.
א לערנען ארויס אין דיבריטיש זשורנאַל פון נוטרישאַןגעמאסטן ענדערונגען אין אַנטיאַקסאַדאַנט ענזיים טעטיקייט ווען באהאנדלט מיט טהימע ייל. די רעזולטאַטן הויכפּונקט די פּאָטענציעל נוץ פוןטהימע ייל ווי אַ דייאַטערי אַנטיאַקסאַדאַנט, ווי טהימע ייל באַהאַנדלונג ימפּרוווד מאַרך פונקציאָנירן און פאַטי זויער זאַץ אין יידזשינג ראַץ. דער גוף ניצט אַנטיאַקסאַדאַנץ צו פאַרהיטן זיך פון די שעדיקן געפֿירט דורך זויערשטאָף, וואָס קענען פירן צו ראַק, דימענשיאַ און האַרץ קרענק. אַ באָנוס צו קאַנסומינגהויך-אַנטיאַקסאַדאַנט פודזאיז אַז עס סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס און פירט צו געזונט, גלאָוינג הויט.
4. פּראַמאָוץ ציין געזונט
טהימע ייל איז באקאנט צו מייַכל מויל פּראָבלעמס ווי צאָן פאַרפוילן, גינגיוויטיס, פּלאַק און שלעכט אָטעם. מיט זייַן אַנטיסעפּטיק און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, טהימע ייל איז אַ נאַטירלעך וועג צו טייטן דזשערמז אין די מויל אַזוי איר קענען ויסמיידן מויל ינפעקשאַנז, אַזוי עס אַרבעט ווי אַגומע קרענק נאַטירלעך סגולעאוןקיורז שלעכט אָטעם. טהימאָל, אַן אַקטיוו קאָמפּאָנענט אין טהימע ייל, איז געניצט ווי אַ דענטאַל וואַרנישפּראַטעקץ די ציין פון פאַרפוילן.
5. סערוועס ווי זשוק אָפּטרייַביק
טהימע ייל האלט אַוועק פּעסץ און פּעראַסייץ וואָס קאָרמען דעם גוף. פּעסץ ווי מאַסקיטאָוז, פליז, ליסע און בעט באַגז קענען מאַכן כאַוואַק אויף דיין הויט, האָר, קליידער און מעבל, אַזוי האַלטן זיי אַוועק מיט דעם אַלע-נאַטירלעך יקערדיק ייל. עטלעכע טראפנס פון טהימע ייל אויך ריפּעלז מאָטס און ביטאַלז, אַזוי דיין שאַפע און קיך זענען זיכער. אויב איר האָט נישט באַקומען צו די טהימע ייל שנעל גענוג, עס אויך טריץ ינסעקט ביטעס און סטינגז.
-
100% ריין נאַטירלעך 10 מל שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל פֿאַר אַראָמאַ מאַסאַזש
7 Benefits פון שוואַרץ פעפער עססענטיאַל אָיל
1. סודז פּיין
ווי פילע אָילס, שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל האט וואָרמינג, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-ספּאַסמאָדיק פּראָפּערטיעס. דעם קענען העלפן רעדוצירן ווייטיק פון מיד אָדער ינדזשערד מאַסאַלז. עס יזיז קראַמפּס, ימפּרוווז טענדאַניטיס און ריליווז סימפּטאָמס פון אַרטריט און רומאַטיזאַם. דאָס איז ווייַל די וואָרמינג ווירקונג ימפּרוווז דיין בלוט סערקיאַליישאַן ווען איר מאַסאַזש די ייל אין דיין מאַסאַלז.
2. יזיז דייַגעס
שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל איז באקאנט צו רעדוצירן דייַגעס און דרוק. די פעפערי, מוסקי אַראָמאַ העלפּס איר רויק אַראָפּ דורך סודינג נערוועס און רילאַקסינג דיין מאַסאַלז. לעסאָף, דאָס ריסטאָרז די וואָג צו דיין ימאָושאַנז און קענען פֿאַרבעסערן דיין שטימונג טרימענדאַסלי.
פֿאַר די פון איר טריינג צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל העלפּס רעדוצירן די פֿאַרבונדן קרייווינגז און דייַגעס. זיכער ווידדראָאַל סימפּטאָמס האָבן שוין געוויזן צו פאַרמינערן אויך, ווי די ברידינג סענסיישאַנז וואָס מענטשן אָפט דערפאַרונג.
3. קלעאַנסעס דיין גוף
די וואָרמינג קוואַליטעט פון שוואַרץ פעפער יקערדיק ימפּרוווז סערקיאַליישאַן וואָס אַרבעט צו העלפֿן איר שווייס און ורינירן. דיין נאַטירלעך ילימאַניישאַן סיסטעם אַרבעט צו באַזייַטיקן וידעפדיק פאַץ, זאַלץ, וואַסער, ורעאַ און יעריק זויער פון דיין גוף. יעריק זויער איז פארבונדן מיט שלאָס ווייטיק, אַרטריט און גאַוט.
דיין גוף קענען ווערן טאָקסין-פֿרייַ, העלפּינג איר פילן אַז פיל כעלטיער ווי איר פאַרלירן וואָג און נידעריקער דיין בלוט דרוק. גלוקאָוס טאָלעראַנץ און לעבער פונקציאָנירן קען אויך פֿאַרבעסערן.
4. סטימיאַלייץ אַפּעטיט
שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל האט אַ יינציק פעפערי שמעקן, וואָס העלפט סטימולירן דיין אַפּעטיט. ינכיילד שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל אויך אַקטאַווייץ דער טייל פון דיין מאַרך גערופן די ינסולאַ אָרביטאָפראָנטאַל קאָרטעקס, וואָס אַסיס דיין סוואַלאָוינג באַוועגונג. דאָס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן געליטן סטראָקעס אָדער האָבן שוועריקייטן סוואַלאָוינג.
5. פייץ דזשערמז
שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל איז אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיפאַנגגאַל און אַנטימיקראָביאַל, וואָס מאכט עס אַ גרויס ברירה פֿאַר רייניקונג. צונויפגיסן עס מיט סיטרוס אָילס אין דיין באַליבסטעגרין רייניקונגרעצעפּט.
ינאַליישאַן פון שוואַרץ פעפער ייל איז נוציק פֿאַר פּרעווענטינג וויראַל ינפעקשאַנז אַזאַ ווי קאָולדז און פלו. עס אויך העלפּס קלאָר אויבערשטער רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז. אָדער צולייגן עס צו אַ קאַנדזשעסטיד קאַסטן צו העלפן לוסאַן מיוקאַס אַזוי אַז איר קענען הוסט עס אַרויף מער לייכט.
6. אַידס דיידזשעסטשאַן
פֿאַר יענע פון איר מיט דיגעסטיווע ישוז, ינכיילד שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל קענען העלפן סטימולירן דיין דיגעסטיווע סיסטעם. דעם מיטל דיין גוף סיקריץ דיגעסטיווע דזשוסאַז רעכט מיט די רעכט ענזימעס צו ענשור עפעקטיוו דיידזשעסטשאַן.
מאַסאַזשינג דיין מאָגן מיט אַ שוואַרץ פעפער ייל צונויפגיסן קענען פֿאַרבעסערן ינדיידזשעסטשאַן, עקל, שילשל, פאַרשטאָפּונג און וידעפדיק גאַז. אויב איר ליידן פאַרשטאָפּונג אָדער דילינג מיט סימפּטאָמס פון יבס, שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל קענען אויך העלפֿן מיט דעם.
7. ימפּרוווז הויט
שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל איז מאַכט-פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס באַשיצן דיין גוף פון פריי ראַדאַקאַלז וואָס גרונט יידזשינג און קרענק. עס אויך העלפּס צו פאַרקערט פריי ראַדיקאַל שעדיקן שוין געטאן.
די וואָרמינג קוואַליטעט פון שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל ימפּרוווז סערקיאַליישאַן. דעם בוסץ צעל פּרעדזשענעריישאַן און קאַלאַגאַן פּראָדוקציע וואָס העלפט פאַרמינערן די אויסזען פון פייַן שורות. עס אויך אַלאַוז דיין הויט צו היילן בלעמישיז און ברוזאַז מער געשווינד.
-
שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל כאָולסייל פאַרנעם דערפרישן מיינונג שוואַרץ פעפער בוימל
שווארצע פעפער עססענטיאַל אָיל ניצט און בענעפיץ
- איינער פון די יינציק קוואַלאַטיז פון שווארצע פּעפּער יקערדיק ייל איז די פיייקייט צו צושטעלן וואַרעם סענסיישאַנז ווען געווענדט טאָפּיקאַללי. דעם פאַקטאָר מאכט עס אַ גאנץ ייל צו נוצן אין אַ רילאַקסינג מאַסאַזש צונויפגיסן. שאַפֿן דיין אייגענע וואָרמינג און סודינג מאַסאַזש צונויפגיסן דורך קאַמביינינג איין צו צוויי טראפנס פון שווארצע פעפער יקערדיק ייל מיט אַ טרעגער בוימל. ניצן שווארצע פעפער יקערדיק ייל אין אַ מאַסאַזש צונויפגיסן ניט בלויז גיט וואַרעם סענסיישאַנז בעשאַס אַ מאַסאַזש, די עראַמאַטיק קאַמפּאָונאַנץ אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין רילאַקסינג דערפאַרונג.
- דאַרפֿן אַ גוט וועג צו רויק אַנוואָנטיד נערוועס? שוואַרץ פעפער איז אַ גרויס וועג צו באַפרייַען באַזאָרגט געפילן. ווען עראַמאַטיקלי געוויינט, שווארצע פעפער יקערדיק ייל קענען העלפן סוד טייטאַנד ימאָושאַנז. צו באַפרייַען זיך פון באַזאָרגט געפילן, שטעלן אַ ביסל טראפנס פון שווארצע פעפער יקערדיק ייל אין אַ דיפפוסער אָדער ייַנאָטעמען עס גלייך צו באַקומען די עראַמאַטיק בענעפיץ.
- שוואַרץ פעפער איז אַ שטאַרק יקערדיק ייל מיט אַמייזינג ניצט און בענעפיץ. מיט די רעכט קאָמבינאַציע פון יקערדיק אָילס, די יפעקץ קענען זיין אַמפּלאַפייד. ווען איר פאַרבינדן שווארצע פעפער יקערדיק ייל מיטדזשוניפּער בערי יילאון / אָדערצעדערבוים בוימל, עס קענען העלפן פּראָדוצירן אַ קאַמינג און גראַונדינג ווירקונג אויף דיין סענסיז און ימאָושאַנז, און קענען העלפן איר דעסטראַסט און אָפּרוען.
- פּריפּערינג אַ געשמאַק באַרביקיו פֿאַר דיין פרענדז אָדער משפּחה? דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו נוצן שווארצע פּעפּער יקערדיק ייל. פֿאַר אַ אַנפערגעטאַבאַל ביפסטייק, פּרובירן צו לייגן אַ קאַפּ פון שוואַרץ פעפער צו דיין ביפסטייק מאַרינייד. דעם געזונט-באקאנט געווירץ קענען לייגן אַ זינג צו דיין ביפסטייק וואָס וועט האָבן די גאנצע משפּחה פעלן צו וויסן דיין מאַרינייד ס סוד ינגרידיאַנט.
- נאָך אַ פרידלעך נאָכמיטאָג דרעמל, עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו וועקן זיך געפיל גראָגגי אָדער אפֿשר אפילו מער מיד ווי איר געווען איידער איר דאַזד אַוועק. אין ינסטאַנסיז ווי דעם, שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל איז אַ גרויס ייל צו האָבן. נאָך אַ נאָכמיטאָג דרעמל, צולייגן אַ ביסל טראפנס פון שוואַרץ פעפער ייל צו די דנאָ פון דיין פֿיס פֿאַר אַ סטימיאַלייטינג וועקן זיך. די וואָרמינג געפיל פון שוואַרץ פעפער וועט צושטעלן איר די בוסט איר דאַרפֿן צו יבערגאַנג פון דיין פאַרשלאָפן שטאַט צו אַ גרייט-צו-גיין פּסיכאָלאָגיע.
- שווארצע פעפער יקערדיק ייל כּולל פילע נאַטירלעך קעמיקאַלז וואָס זענען וויכטיק צו שטיצן נאַטירלעך פאַנגקשאַנז פון דעם גוף. עטלעכע פון די קעמיקאַלז אַרייַננעמען מאָנאָטערפּענעס און סעסקוויטערפּענעס, וואָס זענען באַוווסט פֿאַר זייער אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט ווען ינדזשעסטיד.וועדזשי קאַפּסלאון נעמען אינעווייניק.
- עקספּערימענט אין דיין קיך מיט שווארצע פעפער יקערדיק ייל אין דיין ווייַטער שיסל. שוואַרץ פעפער יקערדיק ייל איז פלייווערפאַל און קענען צושטעלן אַ פּלאַצן פון געווירץ וואָס וועט הייבן אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע היים האַלב מילז. פּרוּווט צו לייגן שוואַרץ פעפער ייל צו דיין מיץ, סופּס אָדער ענטרעעס צו פאַרבעסערן עסנוואַרג טאַם און פּראָדוצירן געשמאַק רעזולטאַטן, דיין געשמאַק באַדז וועט נישט פאַרגעסן. אָדער פּרובירן קאַמביינינג שוואַרץ פעפער מיטקלאָווע בוימלאון / אָדערסילאַנטראָו יילצו געבן דיין ווייַטער מאָלצייַט אַ אָנצוהערעניש פון געווירץ.
- מאל אַ גיין אין די פריש, קרוכלע לופט פון ווינטער איז פּונקט וואָס די נשמה דאַרף. מאַכן זיכער צו גרייטן זיך ריכטיק פֿאַר דיין קיל שפּאַציר דורך ניצן שוואַרץ פעפער ייל. צולייגן איין קאַפּ פון שווארצע פעפער יקערדיק ייל צו אַ טרעגער ייל און צולייגן צו די דנאָ פון דיין פֿיס איידער איר נעמען דיין ווינטער גיין. די כעמישער באַשטאַנד פון שוואַרץ פעפער אַלאַוז אַ וואָרמינג געפיל צו באַקומען די געגנט ווו עס איז אַקטואַללי געווענדט. האַלטן דיין פֿיס וואַרעם דורך ניצן שוואַרץ פעפער ייל אויף דיין פֿיס. גענומען אַ קאַפּ אין וואַסער אָדער אַ וועדזשי קאַפּסל קען אויך העלפֿן שטיצן געזונט סערקיאַליישאַן.* די יקערדיק ייל איז אַן אידעאל באַגלייטער פֿאַר אַ באַקוועם און רעפרעשינג סיזאַנאַל גיין.
- הנאה דיין באַליבסטע סעאַסאָנס מיט גוט געזונט דורך ניצן יקערדיק ייל פון שוואַרץ פעפער. ווייַל שווארצע פעפער האט זיכער נאַטירלעך קעמיקאַלז אַזאַ ווי מאָנאָטערפּענעס און סעסקוויטערפּענעס, עס קענען שטיצן די ימיון סיסטעם ווען עס איז מערסט נויטיק.* צו בעסער באַשיצן אייער געזונט, נעמען איין צו צוויי טראפנס פון שווארצע פעפער ייל אין אַ וועדזשי קאַפּסל ווען די סיזאַנאַל טרעץ זענען הויך.
- איינער פון די יינציק קוואַלאַטיז פון שווארצע פּעפּער יקערדיק ייל איז די פיייקייט צו צושטעלן וואַרעם סענסיישאַנז ווען געווענדט טאָפּיקאַללי. דעם פאַקטאָר מאכט עס אַ גאנץ ייל צו נוצן אין אַ רילאַקסינג מאַסאַזש צונויפגיסן. שאַפֿן דיין אייגענע וואָרמינג און סודינג מאַסאַזש צונויפגיסן דורך קאַמביינינג איין צו צוויי טראפנס פון שווארצע פעפער יקערדיק ייל מיט אַ טרעגער בוימל. ניצן שווארצע פעפער יקערדיק ייל אין אַ מאַסאַזש צונויפגיסן ניט בלויז גיט וואַרעם סענסיישאַנז בעשאַס אַ מאַסאַזש, די עראַמאַטיק קאַמפּאָונאַנץ אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין רילאַקסינג דערפאַרונג.
-
כאָולסייל פאַרנעם פאַבריק צושטעלן זיס פעננעל יקערדיק ייל עקסטראַקט פון זאמען
פעננעל עססענטיאַל אָיל בענעפיץ, ניצט און רעסיפּעס
שטיצט דיגעסטיווע געזונט
פעננעל עססענטיאַל אָיל איז אַ גרויס ייל צו גיין צו פֿאַר פאַרשידן מילד דיגעסטיווע קאַנסערנז. לויט אַ פּראָטים רעצענזיע פון פעננעל ייל, עס פארמאגט אַנטיספּאַסמאָדיק טעטיקייט וואָס קען פאַרמינערן ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך ספּאַזאַמז. די רעצענזיע אויך געפונען אויף פעננעל ייל ס פיייקייט צו רעדוצירן גאַז, פֿאַרבעסערן מאָוטיליטי, און מער.
אַידס רילאַקסיישאַן
פעננעל עססענטיאַל אָיל איז אָפט געניצט צו העכערן אַ קאַמינג אַטמאָספער. עס סענטערס, קאַלמז און סודז עמאָציע. פּרוּווט צו לייגן עס צו דיין דיפפוסער אָדער מאַכן אַ מאַסאַזש ייל צו נוצן די פילע פּראָפּערטיעס.
שטיצט וואָמען ס וועללנעסס
איין לערנען געפונען אַז זינט פעננעל כּולל נאַטירלעך קעמיקאַלז וואָס הויכפּונקט זייַן אַנטיספּאַסמאָדיק פאַרמאָג, עס קען אויך סוד צייַט קראַמפּס. די רעצענזיע אויך דערמאנט אַז פעננעל עססענטיאַל אָיל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-דרוק אַקטיוויטעטן, וואָס קען יז מעסיק ווייטיק, הייס פלאַשיז און שטימונג סווינגס פֿאַרבונדן מיט צייַט. רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון טראַנס-אַנעטהאָלע אין דעם יקערדיק ייל, ויסמיידן נוצן אויב איר זענט שוואַנגער, ברעסטפידינג, האָבן ענדאָמעטריאָסיס אָדער האָבן קיין עסטראָגען-אָפענגיק קאַנסערץ.
ענערדזשייזיז
פעננעל עססענטיאַל אָיל איז אויך באַוווסט פֿאַר זייַן סטימיאַלייטינג מידות. עס פּראַמאָוץ טעטיקייט פון דיין קאָפּ צו דיין טאָעס! ווייַל פון דעם ייל ס פּראָפּערטיעס, עס קען אויך זיין ענערדזשייזינג צו די נעוראַל סיסטעם. דער ווירקונג קען צושטעלן שטיצן פֿאַר יענע וואָס זוכן אַ בוסט פון ענערגיע.
שטיצט רעספּעראַטיאָן
רעכט צו פעננעל עססענטיאַל אָיל ס העכערונג פון רעספּעריישאַן שטיצן, דעם ייל קען העלפן העכערן אַ קלאָר רעספּעראַטאָרי שעטעך. עס איז אַ שטאַרק דערצו צו אַלע נאַטירלעך פּראָדוקטן, ספּעציעל אויב איר ווילן צו קאַמבאַט סיזאַנאַל טרעץ און פֿאַרבעסערן ימיונאַטי.
-
ריין נאַטירלעך געזונט זאָרגן קוקינג זיס פעננעל יקערדיק ייל פֿאַר מאַסאַזש
Benefits פון פעננעל עססענטיאַל אָיל
1. העלפּס היילן ווונדז
שטודיום זענען געפירט אין איטאליע פון פאַרשידן יקערדיק אָילס און זייער ווירקונג אויף באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס, ספּאַסיפיקלי פון די בריסט אין אַנימאַלס. די פיינדינגז אנגעוויזן אַז פעננעל יקערדיק ייל אוןצימערינג בוימל, פֿאַר בייַשפּיל, געשאפן אַנטיבאַקטיריאַל טעטיקייט, און ווי אַזאַ, זיי זענען רעפּריזענאַטיוו פון מעגלעך וועגן צו אַדרעס עטלעכע באַקטיריאַ סטריינז. דערצו, פעננעל יקערדיק ייל האט זיכער קאַמפּאַונדז וואָס העלפֿן באַשיצן ווונדז פון ווערן ינפעקטאַד.
אין אַדישאַן צו ויסמיידן ינפעקציע, עס אויך קענען פאַרגיכערן ווונד היילונג, אַזוי אויב איר ווילטהיילן אַ שניטפֿאַר בייַשפּיל, פעננעל ייל איז אַ גוט נאַטירלעך אָפּציע.
2. ראַדוסאַז און פּריווענץ ספּאַזאַמז אין די קישקע
ספּאַזאַמז אין די קישקע זענען קיין לאַפינג ענין. זיי קענען זיין גאָר ווייטיקדיק, קאָזינג הוסט, כייקאַפּס, קראַמפּס אין די ינטעסטאַנאַל געגנט און קאַנוואַלשאַנז. פעננעל יקערדיק ייל קען האָבן אַ רילאַקסינג ווירקונג אויף דיין גוף, אַרייַנגערעכנט די מאַסאַלז אין די ינטעסטאַנאַל געגנט. דעם אָפּרו פון די קישקע קענען טאַקע מאַכן אַ חילוק אויב ענדיורינג אַ ספּאַסמאָדיק באַפאַלן, געבן איר שנעל רעליעף פוןמוסקל ספּאַזאַמזאין די קישקע.
לויט פריש פאָרשונג געפירט דורך די דעפּאַרטמענט פון פּידיאַטריקס אין סט פעטערבורג מעדיקאַל אַקאַדעמי פון פּאָסטדאָקטאָראַל בילדונג אין רוסלאַנד, פעננעל זוימען ייל איז געוויזן צו רעדוצירן ינטעסטאַנאַל ספּאַזאַמז און פאַרגרעסערן די באַוועגונג פון סעלז אין די קליין קישקע פון קליינע קינדער, ספּעציעל דורך שטודיום קליינע קינדער וואָס האָבןקאָליק. די נוצן פון פעננעל ייל ימאַלשאַן ילימאַנייטאַד קאָליק, לויט די Wessel קרייטיריאַ, אין 65 פּראָצענט פון קליינע קינדער אין די באַהאַנדלונג גרופּע, וואָס איז געווען באטייטיק בעסער ווי 23.7 פּראָצענט פון קליינע קינדער אין די קאָנטראָל גרופּע.
די פיינדינגז, ארויס איןאַלטערנאַטיווע טהעראַפּיעס אין געזונט און מעדיצין, באמערקט אַז עס איז געווען אַ דראַמאַטיק פֿאַרבעסערונג פון קאָליק אין די באַהאַנדלונג גרופּע, קאַנקלודינג אַז פעננעל זוימען ייל ימאַלשאַן העלפט פאַרמינערן די ינטענסיטי פון קאָליק אין קליינע קינדער.
3. כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַנטימיקראָביאַל קעראַקטעריסטיקס
פעננעל יקערדיק ייל איז אַהויך-אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּאַונדוואָס האט אַנטימיקראָביאַל טשאַראַקטעריסטיקס. א לערנען ארויס אין דיטאַם און גערוך זשורנאַליגזאַמאַנד די טעטיקייט פון די יקערדיק ייל פון זאמען געבוירן צו פּאַקיסטאַן. די אַנאַליסיס פון פעננעל יקערדיק ייל געוויזן אַז עס זענען וועגן 23 קאַמפּאַונדז מיט ימפּרעסיוו אַמאַונץ פון גאַנץ פאַנאַליק אוןביאָפלאַוואָנאָידאינהאַלט.
דאס מיינט פעננעל אוילפייץ פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקןאון גיט אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט קעגן עטלעכע סטריינז פון באַקטיריאַ און פּאַטאַדזשעניק פונגי.
4. ריליווז גאַז און פאַרשטאָפּונג
בשעת פילע וועדזשטאַבאַלז קענען אָנמאַכן אַבדאָמינאַל קראַמפּינג, גאַז אוןבלאָוטיד מאָגן, ספּעציעל ווען געגעסן רוי, פעננעל און פעננעל יקערדיק ייל קען טאָן די פאַרקערט. פעננעל יקערדיק ייל קענען העלפן צו קלאָר די געדערעם,באַפרייַען פאַרשטאָפּונג, און באַקומען באַפרייַען פון גאַז און בלאָוטינג, פּראַוויידינג פיל-נידז רעליעף. אַמייזינגלי, עס קען אפילו העלפֿן עלימינירן די פאָרמירונג פון נאָך גאַסאַז.
אויב איר האָבן כראָניש גאַז ישוז, פעננעל יקערדיק קען טאָן די טריק. איר קענען לייגן איין אָדער צוויי טראפנס פון פעננעל יקערדיק ייל צו דיין באַליבסטע טיי צו זען אויב עס העלפט.
5. טריץ דיגעסטיווע ישוז
עס זענען פילע געוויקסן באקאנט צו העלפן מיט דיידזשעסטשאַן און יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (יבס) מיט פּראָסט קעראַקטעריסטיקס, אַזאַ ווי ביטער, זייער עראַמאַטיק און גאַנץ בייַסיק. ינגבער, פעפערמינץ, אַנאַס אוןטשאַמאָמילעזענען עטלעכע ביישפילן, אין דערצו צו פעננעל.
פעננעל גייט אַ ביסל דיפּער אין דעם קאַטעגאָריע ווייַל עס איז אַ וואַלאַטאַל ייל, וואָס מיטל אַז עס יוואַפּערייץ געשווינד, גייט פארביי אַוועק אין די פאָרעם פון פארע און, דעריבער, עפשער צושטעלן רעליעף גיכער ווי שפּעטער. דער פּראָצעס איז טייל פון וואָס העלפּס מיט דיידזשעסטשאַן אוןיבס סימפּטאָמס. ווי דערמאנט אויבן, פעננעל יקערדיק ייל העלפּס באַפרייַען גאַז, בלאָוטינג און פאַרשטאָפּונג, אָבער עס קען אויךהעלפן עלימינירן שילשל.
ספּאַסיפיקלי, פעננעל ס הויפּט וואַלאַטאַל ייל איז באקאנט ווי אַנעטהאָל. אַנעטהאָלע איז שיין אַמייזינג, אפילו דינען ווי אַ מעגלעך ראַק פייטער. דאָס טוט דאָס דורך פּרעווענטינג די אַקטאַוויישאַן פון אַ "גענע-אָלטערינג אָנצינדונג-טריגערינג מאַלאַקיול פֿאַרבונדן מיט ראַק באקאנט ווי NF-kappaB."
איר קענען פשוט רייַבן צוויי טראפנס פון פעננעל ייל קאַמביינד מיט אַ טרעגער ייל אַנטו דיין טאַמי פֿאַר שנעל רעליעף.
6. אַידס אין וואָג אָנווער
פעננעל האט אַ לאַנג געשיכטע פון נוצן ווי אַ וואָג אָנווער הילף. פעננעל זאמען זענען באקאנט צו האָבן שוין געגעסן בעשאַס לענט און פאַסטן צו ויסמיידן הונגער און סטימולירן באַוועגונג אין די דיגעסטיווע סיסטעם. פעננעל זוימען יקערדיק ייל קענען העלפן שטיצן וואָג אָנווער ווייַל עס קענעןבוסט דיין מאַטאַבאַליזאַםבשעת סאַפּרעסינג דיין אַפּעטיט.
פעננעל אויך האט די פיייקייט צו מינאַמייז פעט דיפּאַזאַץ אין די בלאַדסטרים דורך ניצן סטאָרד ענערגיע קוואלן. עסן אַ באַלאַנסט דיעטע איז דער בעסטער צוגאַנג פֿאַר קיין וואָג אָנווער - דעריבער, איך רעקאָמענדירן אַדינג קליין אַמאַונץ פון פעננעל אין דיין דיעטע מיט אנדערע פודז און אין טיז.
-
פאַבריקאַנט צושטעלן פאַרנעם הויך קוואַליטעט קאַדזשעפּוט יקערדיק ייל קאַדזשעפּוט בוימל
וואָס איז דזשוניפּער בערי אָיל? און ווי צו מאַכן עס?
דזשוניפּער בעריז: עס איז אַ ווייַבלעך זוימען שישקע באשאפן דורך די פילע מינים פון דזשוניפּערז. עס איז נישט אַ פאַקטיש יאַגדע אָבער אַ שישקע מיט רימאַרקאַבלי פליישיק און פיוזד וואָג, וואָס גיט עס אַ יאַגדע-ווי בייַזייַן. זייער ייטיפּיקאַל מינים פון דזשוניפּער קאָנעס, ספּאַסיפיקלי Juniperus communis, זענען געניצט ווי אַ געווירץ, דער הויפּט אין דער אייראפעישער קוויזין, און אויך געבן דזשין זייַן אָפּשיידנדיק טאַם. דזשוניפּער בעריז זענען צווישן די בלויז בשמים דעריוואַט פון קאַניפערס, צוזאמען מיט טענענבוים באַדז.
ווי צו מאַכן דזשוניפּער בערי אָיל:
ריין דזשוניפּער יאַגדע יילאיז באקומען דורך ניצן פּאַרע דיסטאַליישאַן פּראָצעס פון האָלץ, די נעעדלעס און פּאַודערד פירות פון דזשוניפּער, העאַווינג די וויסנשאפטלעכע נאָמען Juniperus communis.די בענעפיץ פון דזשוניפּער בעריז:
➠ מעלדונג אָקסידאַטיווע דרוק און העלפן ויסמיידן קרענק: איין הויפּט נוץ פון דזשוניפּער בעריז איז די אַנטיאַקסאַדאַנץ זיי אַנטהאַלטן. עס העלפּס דעם גוף צו ויסמיידן און קעמפן קרענק ווייַל זיי באַפרייַען אָקסידאַטיווע דרוק טריגערד דורך צו פילע פריי ראַדאַקאַלז אין די סיסטעם.
➠ געוויינטלעך אַנטיסעפּטיק: די אַנקאַנטאַמאַנייטאַד און אַנטי-פונגאַל פּאָטענציעל פון דזשוניפּער בעריז האָבן געשטאנען די פּראָבע פון צייט, וואָס ריזאַלטינג אַז דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק ייל איז אָפט סאַגדזשעסטיד ווי אַ נאַטירלעך רייניקונג אַגענט. די בעריז האָבן קאַנווינסינג ווירקונג אויף עטלעכע סטריינז פון באַקטיריאַ און פאַנדזשיי
➠ ריקאַווערז הויט טנאָים: דזשוניפּער בעריז, ספּאַסיפיקלי אין די פאָרעם פון יקערדיק ייל, מייַכל הויט ישוז ווי ויסשיט אָדער עקזעמאַ. די אַנטיאַקסאַדאַנץ עס כּולל זענען עפשער איין הויפּט סיבה צו מאַכן הויט עפעקטיוו.
➠ העלפּס צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן:דזשוניפּער יאַגדע יילהאט שוין פון לאַנג צייַט געהאלטן ווי אַ דיגעסטיווע הילף אין פאָלק מעדיצין.
➠ העלפּס סודינג שלאָפן: פילע נאַטירלעך געזונט פּראַקטישנערז אין דאָזע דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק ייל ווי אַ רילאַקסינג און צוטרוי עס האט אַ positive השפּעה אויף מאַרך כעמיע, ינקעראַדזשינג מנוחה.
➠ עס קען זיין נוציק קעגן זיכער קאַנסערס: פילע הערבס און פודז וואָס האָבן היפּש אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט זענען געלערנט פֿאַר זייער פּאָטענציעל פּראַל אויף חולאתן ווי ראַק.
➠ גוט פֿאַר האַרץ: דזשוניפּער בעריז קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן האַרץ רעכט צו זיין אַנטיאַקסאַדאַנט מידות
➠ דזשוניפּער יקערדיק ייל קענען זיין אַרייַנגערעכנט ווי אַ טייל פון אַ דייאַבעטיק דיעטע פּלאַן
➠ קען העלפן צו מייַכל לעישמאַניאַסיסדזשוניפּער בערי אָיל - נוציק פֿאַר הויט און כערז
עס העלפּס צו רעגולירן כאָרמאָונז און צוריקקריגן הויט טנאָים געפֿירט דורך כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז, לאָזן די הויט געזונט און מער אפילו, ווי געזונט ווי ווייניקער ריאַקטיוו צו פונדרויסנדיק
1. נאַטירלעך קלענזער: זיי העלפֿן צו באַזייַטיקן טאַקסיק קעמיקאַלז פון גוף סעלז, שטיצן נאַטירלעך פאַנגקשאַנז פון דעם גוף און העכערן קוילעלדיק וווילזייַן.
2. סודינג מאַסאַזש: פאַרגרעסערן דיין הויט מיט די בעסטער פון יקערדיק אָילס, בשעת ענדזשויינג אַ רילאַקסינג מאַסאַזש. פֿאַר אַ ווונדערלעך מאַסאַזש צונויפגיסן, פאַרבינדןדזשוניפּער בערי יקערדיק יילמיט קאָקאָסנוס אָיל פֿאַר אַ סודינג, קלענזינג מאַסאַזש. דזשוניפּער בערי עססענטיאַל ייל האלט ינפלוענטשאַל אַקטואַל קלענזינג בענעפיץ וואָס העלפֿן צו רייניקן די הויט. דער אַראָמאַ פון דעם ייל העלפּס צו צושטעלן אַ קאַמינג, גראַונדינג ווירקונג וואָס איז פלאָלאַס פֿאַר קיין מאַסאַזש.
3. דזשוניפּער בערי עססענטיאַל אָיל פֿאַר האָר קער: פרוי ניצן ייל פֿאַר געזונט האָר. ווידער, יקערדיק אָילס אַרבעט ווי נס אויף האָר און סקאַלפּ ווי זיי זענען פּונקט אַז - שטאַרק און עפעקטיוו, נאָך מילד גענוג פֿאַר נוצן אויף שפּירעוודיק הויט טייפּס. עס האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו מייַכל סקאַלפּ ינפעקציע און האַלטן עס שופּן פריי.
-
100% ריין און נאַטירלעך כאָולסייל פאַרנעם קאַדזשפּוט יקערדיק ייל צו בעסטער פּרייַז
דזשוניפּער בערי עססענטיאַל אָיל בענעפיץ
וואָס איז דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק ייל גוט פֿאַר? הייַנט, דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק ייל (גערופןיוניperi communisאין רובֿ פאָרשונג שטודיום) איז מערסט קאַמאַנלי געניצט אין נאַטירלעךרעמאַדיז פֿאַר ווייטיקדיק האַלדזאון רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז, מידקייַט, מוסקל ייקס און אַרטריט. עס קען אויך העלפֿן צו פאַרמינערן הויט פלער-אַפּס, בוסט די ימיון סיסטעם, העלפן מיט ינסאַמניאַ און הילף מיט דיידזשעסטשאַן.
פאָרשונג ווייזט דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק ייל כּולל איבער 87 פאַרשידענע אַקטיוו קאַמפּאַונדז, אַרייַנגערעכנט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל. מיט אַ זיס, ווודסי שמעקן (עטלעכע מענטשן זאָגן אַז עס איז ענלעך צו באַלסאַמיק עסיק), דעם ייל איז אַ פאָלקס דערצו צו הויזגעזינד רייניקונג פּראָדוקטן, אַראָומאַטעראַפּי בלענדז און גערוך ספּרייז.
11 דזשוניפּער בערי עססענטיאַל אָיל ניצט (און בענעפיץ)
וואָס איז דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק ייל געניצט פֿאַר?
1. קענען באַפרייַען בלאָוטינג
דזשוניפּער בעריז האָבן אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס. איינער פון די מערסט פאָלקס כאָומיאָופּאַטאַק ניצט פֿאַר דזשוניפּער בעריז איז ניצן זיי צו פאַרמייַדן אָדער געוויינטלעך סגולעיעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנזאון פּענכער ינפעקטיאָנס.
די בעריז זענען אויך אַ נאַטירלעך דייורעטיק, וואָס העלפּס דעם גוף צו ויסמיידן וידעפדיק פלוידס פון די פּענכער און יעריטראַ. דאָס האט די פּאָטענציעל צורעדוצירן בלאָוטינג. דאָס איז ספּעציעל עפעקטיוו ווען קאַמביינד מיט אנדערע אַנטיבאַקטיריאַל און דייורעטיק פודז, אַרייַנגערעכנט קראַנבעריז, פעננעל און דאַנדעליאָן.
2. מייַ הילף היילן און באַשיצן הויט
מיט נאַטירלעך אַנטיבאַקטיריאַל אַבילאַטיז, דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק ייל איז איינער פון די מערסט פאָלקס נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר פייטינג הויט יריטיישאַנז (וויויסשיטאָדערעקזעמאַ) און ינפעקשאַנז. (6) צולי ב זײנ ע אנטיצעפטיש ע פעאיקײטן , קא ן ע ר דינע ן װ י אהיים סגולע פֿאַר אַקניאון עטלעכע מענטשן אויך ווי צו נוצן דזשוניפּער ייל פֿאַר האָר און סקאַלפּ קאַנסערנז ווי שופּן.
ניצן 1 צו 2 טראפנס געמישט מיט אַ טרעגער ייל ווי אַ מילד אַסטרינדזשאַנט אָדער מויסטשערייזער נאָך וואַשינג דיין פּנים. איר קענען אויך לייגן עטלעכע צו דיין שפּריץ צו העלפן מייַכל באַמליינז און פֿיס אָודערז און פונגוס. פֿאַר האָר און סקאַלפּ, איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס צו דיין שאַמפּו און / אָדער קאַנדישאַנער.
3. בוסץ דיידזשעסטשאַן
דזשוניפּער קענען העלפן סטימולירןדיגעסטיווע ענזימעסאון מאַכן עס גרינגער צו ברעכן אַראָפּ און אַרייַנציען פּראָטעין, פאַץ און נוטריאַנץ פון פודז. דאָס איז ווייַל עס איז אַ "ביטערער." ביטער זענעןהערבסוואָס אָנהייבן די דיגעסטיווע פּראָצעס. אָבער, דאָס איז נישט טעסטעד ונ דורך אויף יומאַנז. אָבער עס איז פּרוווד צו האַלטן אמת אין בייַ מינדסטער איין כייַע לערנען, אין וואָס קאַוז האָבן באטייטיק ימפּרוווד דיידזשעסטשאַן ווען געגעבןקנאָבלאון דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק אָילס. עטלעכע מענטשן רעדן וועגן דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק ייל פֿאַר וואָג אָנווער, אָבער דעם נוץ איז אויך נישט באַקט דורך קיין האַרט מענטש שטודיום.
פֿאַר אַ נאַטירלעך דיגעסטיווע הילף אָדערלעבער רייניקן, איר קענען פּרובירן צו נעמען דזשוניפּער ייל ווי אַ דייאַטערי העסאָפע דורך אַדינג 1 צו 2 טראפנס צו אַ סמאָאָטהיע אָדער וואַסער (אָבערבלויזטאָן דאָס אויב איר זענט זיכער אַז איר האָט 100 פּראָצענט ריין טעראַפּיוטיק-מיינונג ייל). איר זאל וועלן צו באַראַטנ זיך מיט דיין נאַטירלעך געזונט זאָרגן שפּייַזער ערשטער.
4. רילאַקסאַנט און שלאָפן הילף
דער שמעקן פון דזשוניפּער בעריז אָפפערס עמאָציאָנעל שטיצן און רעדוצירן גשמיות און עמאָציאָנעל וואונדער פון דרוק. באטראכט אין פאלקלאר ווי אנאַטירלעך דייַגעס סגולע, עטלעכע קוואלן פאָדערן אַז עס איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו יקערדיק אָילס פֿאַר דילינג מיט ינער טראַוומע און ווייטיק ווייַל דזשוניפּער קען האָבן positive יפעקץ אויף אָפּרו רעספּאָנסעס אין דעם מאַרך ווען ינכיילד.
איין לערנען טעסטעד אַ יקערדיק ייל גערוך וואָס קאַמביינד דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק ייל מיט סאַנדאַלוווד, רויז און אָריס. ריסערטשערז האָבן דורכגעקאָכט די ווירקונג אויף ינסאַמניאַקס וואָס האָבן גענומען מעדאַקיישאַנז פֿאַר זייער צושטאַנד, און ריסערטשערז געפונען אַז 26 פון די 29 סאַבדזשעקץ זענען ביכולת צו רעדוצירן זייער מעדיצין דאָוסאַדזש ווען ניצן די יקערדיק ייל גערוך ביי נאַכט. צוועלף סאַבדזשעקץ זענען ביכולת צו עלימינירן מעדאַקיישאַנז בעסאַכאַקל.
פֿאַר אַנאַטירלעך שלאָפן הילף, נוצן דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק ייל אין שטוב דורך דיפיוזינג עס איבער דיין שלאָפצימער, דאַבינג עטלעכע אויף דיין ריסץ (דילוטאַד מיט אַ טרעגער ייל) אָדער קליידער פֿאַר אַ אַפּליפטינג פּאַרפום, אָדער לייגן עטלעכע טראפנס צו דיין וועש וואַשפּולווער מישן אַזוי דער שמעקן לינגגערז אויף דיין קליידער און לינען. איר קענען אויך לייגן אַ ביסל טראפנס גלייַך צו אַ וואַנע אָדער מייןכאָוממייד היילונג וואַנע סאָלץרעצעפּט פֿאַר אַ רילאַקסינג, היילונג ווייקן.
5. ברענעניש און זויער רעפלעקס רעליעף
אן אנדער טראדיציאנעלן נוצן פון דזשוניפּער יאַגדע יקערדיק ייל איז צו מייַכל ברענעניש און זויער רעפלוקס. צו סוד ינדיידזשעסטשאַן סימפּטאָמס וויזויער רעפלוקס, מאַסאַזש 1 צו 2 טראפנס פון דזשוניפּער יאַגדע ייל בלענדיד מיט קאָקאָסנוס ייל איבער די גאנצע מאָגן, בויך און קאַסטן, אָדער באַטראַכטן גענומען עס ינעווייניק. אָבער, באַראַטנ זיך מיט דיין נאַטירלעך געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער ינדזשעסטינג עס.
