ינגבער עסענטשאַל אָיל בענעפיץ
אינגבער וואָרצל כּולל 115 פֿאַרשידענע כעמישע קאָמפּאָנענטן, אָבער די טעראַפּעווטישע בענעפֿיטן קומען פֿון דזשינדזשעראָלס, די אָיליק רעזין פֿון דער וואָרצל וואָס אַקט ווי אַ העכסט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָרישער אַגענט. ינגבער עסענציעל אָיל איז אויך צוזאַמענגעשטעלט פֿון אַרום 90 פּראָצענט סעסקוויטערפּענעס, וואָס זענען פֿאַרטיידיקונגס אַגענטן וואָס האָבן אַנטיבאַקטיריעלע און אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפֿטן.
די ביאָאַקטיווע ינגרידיאַנץ אין ינגבער עסענציעל אָיל, ספּעציעל דזשינדזשעראָל, זענען גרינטלעך עוואַלויִרט געוואָרן קליניש, און פאָרשונג ווייזט אַז ווען געניצט אויף אַ רעגולער יקער, האט ינגבער די פיייקייט צו פֿאַרבעסערן אַ ריי געזונטהייט צושטאנדן און עפֿנט אומצאָליקעעסענציעלע אָיל ניצט און בענעפיץ.
דאָ איז אַ רשימה פון די הויפּט בענעפיץ פון ינגבער עסענטשאַל אָילס:
1. באַהאַנדלט אַ מאָגן-פּראָבלעם און שטיצט דיידזשעסטשאַן
אינגבער עסענציעל אויל איז איינע פון די בעסטע נאַטירלעכע רפואות פֿאַר קאָליק, נישט-פֿאַרדייאונג, שילשל, קראַמפּן, מאָגן ווייטיק און אפילו ברעכן. אינגבער אויל איז אויך עפֿעקטיוו ווי אַ נאַטירלעכע באַהאַנדלונג פֿאַר וואַלגן.
א שטודיע אויף בעלי חיים אין 2015 ארויסגעגעבן אין דערזשורנאַל פון גרונטלעכע און קלינישע פיזיאָלאָגיע און פאַרמאַקאָלאָגיעהאט עוואַלוירט די גאַסטראָפּראָטעקטיוו טעטיקייט פון ינגבער עסענטשאַל אָיל אין ראַץ. עטאַנאָל איז געניצט צו פאַראורזאַכן מאָגן געשוויר אין וויסטאַר ראַץ.
דיבאַהאַנדלונג פון עסענציעלע אינגבער אָיל האָט געשטערטמיט 85 פראצענט. אויספארשונגען האבן געוויזן אז עטאנאל-אינדוצירטע לעזיעס, ווי נעקראזיס, עראזיע און בלוט-פארלוסט פון דער מאגן-וואנט, זענען באדייטנד פארקלענערט געווארן נאך דער מונדלעכער אדמיניסטראציע פון דעם עסענציעלן אויל.
א וויסנשאפטלעכע איבערבליק ארויסגעגעבן איןעווידענס-באזירטע קאמפלימענטארע און אלטערנאטיווע מעדיציןאַנאַליזירט די עפעקטיווקייט פון עסענציעלע אָילס אין רעדוצירן דרוק און עקל נאָך כירורגישע פּראָוסידזשערז.עסענציעלע אינגבער-אויל איז געווארן איינגעאטעמט, עס איז געווען עפעקטיוו אין רעדוצירן עקל און די נויטווענדיקייט פאר עקל-רעדוצירנדיקע מעדאַקיישאַנז נאָך כירורגיע.
אינגבער עסענציעל אויל האט אויך געוויזן ווייטיק-שטילער טעטיקייט פאר א באגרענעצטע צייט — עס האט געהאלפן פארלייכטערן ווייטיק גלייך נאך כירורגיע.
2. העלפט אינפעקציעס היילן
אינגבער עסענציעלע אויל ארבעט ווי אַן אַנטיסעפּטיק וואָס טייט אינפעקציעס געפֿירט דורך מיקראָאָרגאַניזמען און באַקטעריעס. דאָס נעמט אַרײַן אינפעקציעס אין די געדערעם, באַקטיריעלע דיזענטעריע און עסן-פאַרסאַמונג.
עס איז אויך באוויזן אין לאַבאָראַטאָריע שטודיעס צו האָבן אַנטיפאַנגאַל פּראָפּערטיעס.
אַן אין וויטראָ שטודיע פאַרעפֿנטלעכט אין דעראזיאטישער פאציפישער זשורנאל פון טראפישע קראנקהייטןגעפֿונען אַזאינגבער עסענציעלע אויל קאַמפּאַונדז זענען עפעקטיווקעגןעשעריכיאַ קאָלי,באַצילוס סובטיליסאוןסטאַפילאָקאָקוס אַורעוס. אינגבער אויל איז אויך געווען ביכולת צו פאַרהיטן דעם וווּקס פוןקאַנדידאַ אַלביקאַנס.
3. העלפט מיט רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען
אינגבער עסענציעל אויל נעמט אַוועק שלייַם פֿון האַלדז און לונגען, און עס איז באַקאַנט ווי אַ נאַטירלעכע רפואה פֿאַר פֿאַרקילטונגען, גריפּ, הוסטן, אַסטמע, בראָנטשיטיס און אויך פֿאַרלוסט פֿון אָטעם. ווײַל עס איז אַן עקספּעקטאָראַנט,אינגבער עסענציעלע אויל סיגנאַלירט דעם גוףצו פארגרעסערן די סומע פון סעקרעציעס אין די רעספּעראַטאָרישע טראַקט, וואָס לובריקירט די יריטייטאַד געגנט.
שטודיעס האבן געוויזן אז ינגבער עסענציעלע אויל סערווירט אלס א נאטירלעכע באהאנדלונג אפציע פאר אסטמע פאציענטן.
אַסטמע איז אַ רעספּעראַטאָרישע קראַנקייט וואָס פאַראורזאַכט בראָנטשיאַלער מוסקל קראַמפּן, געשוואָלצעניש פון לונגען און געוואקסענע שלייַם פּראָדוקציע. דאָס פירט צו דער אוממעגלעכקייט צו אָטעמען לייכט.
עס קען זיין געפֿירט דורך פֿאַרפּעסטיקונג, אַביסאַטי, אינפֿעקציעס, אַלערגיעס, געניטונג, סטרעס אָדער כאָרמאָנאַלע אומבאַלאַנסן. צוליב די אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפֿטן פֿון ינגבער עסענציעלע אָיל, רעדוצירט עס געשוואָלצעניש אין די לונגען און העלפֿט עפֿענען די לופֿטוועגן.
א שטודיע דורכגעפירט דורך פארשער אין קאלאמביע אוניווערסיטעט מעדיקל צענטער און די לאנדאנער שולע פון מעדיצין און דענטיסטרי האט געפונען אז אינגבער און זיינע אקטיווע קאמפאנענטן האבן געפֿירט צו א באדייטנדיקע און שנעלע רעלאקסאציע פון מענטשלעכע לופט-גאנג גלאט מוסקלען. די פארשער האבן געשלאסן אזקאַמפּאַונדז געפֿונען אין ינגבערקען צושטעלן אַ טעראַפּעווטישע אָפּציע פֿאַר פּאַציענטן מיט אַסטמע און אַנדערע לופֿטוועג קראַנקייטן, אָדער אַליין אָדער אין קאָמבינאַציע מיט אַנדערע אנגענומענע טעראַפּיוטיקס, ווי ביתא2-אַגאָניסטן.
4. רעדוצירט אָנצינדונג
אָנצינדונג אין אַ געזונטן קערפּער איז די נאָרמאַלע און עפעקטיווע רעאַקציע וואָס פֿאַרלייכטערט היילונג. אָבער, ווען די אימונע סיסטעם גייט צו פֿיל און הייבט אָן אַטאַקירן געזונטע קערפּער געוועבן, טרעפֿן מיר אָנצינדונג אין געזונטע געביטן פֿון קערפּער, וואָס פֿאַראורזאַכט בלאָוטינג, געשוואָלצעניש, ווייטיק און ומבאַקוועמקייט.
א קאָמפּאָנענט פון ינגבער עסענציעל אָיל, גערופןזינגיביין, איז פאראנטווארטלעך פאר די אנטי-אינפלאמאַטאָרישע אייגנשאַפטן פון דעם אויל. די וויכטיקע קאָמפּאָנענט גיט ווייטיק רעליעף און באַהאַנדלט מוסקל ווייטיק, אַרטריט, מיגרענע און קאָפּווייטיק.
מען גלויבט אז ינגבער עסענציעלע אויל פארקלענערט די צאל פראסטאגלאנדינס אין קערפער, וואס זענען פארבינדונגען פארבונדן מיט ווייטאג.
א שטודיע אויף בעלי חיים אין 2013 ארויסגעגעבן אין דעראינדישער זשורנאַל פון פיזיאָלאָגיע און פאַרמאַקאָלאָגיעהאָט געענדיקט אַזאינגבער עסענציעלע אויל פארמאגט אנטיאקסידאנט טעטיקייטווי אויך באַדייטנדיקע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע און אַנטינאָסיסעפּטיווע אייגנשאַפטן. נאָך באַהאַנדלט ווערן מיט ינגבער עסענציעלע אָיל פֿאַר איין חודש, האָבן זיך די ענזיים לעוועלס געשטיגן אין די בלוט פון מײַז. די דאָזע האָט אויך אַרויסגענומען פֿרײַע ראַדיקאַלן און פּראָדוצירט אַ באַדייטנדיקע רעדוקציע אין אַקוטע אָנצינדונג.
5. פארשטארקט הארץ געזונט
אינגבער עסענציעל אויל האט די מאַכט צו העלפֿן רעדוצירן כאָלעסטעראָל לעוועלס און בלוט קלאַטינג. אַ פּאָר פאָרלייפיקע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז אינגבער קען נידעריקערן כאָלעסטעראָל און העלפֿן פאַרמייַדן בלוט פון קלאַטינג, וואָס קען העלפֿן מייַכל האַרץ קרענק, וווּ בלוט כלים קענען ווערן פאַרשטאָפּט און פירן צו האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.
צוזאמען מיט רעדוצירן כאלעסטעראל לעוועלס, ינגבער אויל אויך אויס צו פארבעסערן ליפּיד מעטאבאליזם, וואס העלפט פארקלענערן דעם ריזיקע פון קארדיאווואסקולערע קראנקהייטן און צוקערקרענק.
א שטודיע וועגן בעלי חיים ארויסגעגעבן אין דערזשורנאַל פון דערנערונגגעפֿונען אַזווען מײַז האָבן געגעסן אינגבער עקסטראַקטפֿאַר אַ 10-וואָכן פּעריאָד, האָט עס רעזולטירט אין באַדייטנדיקע רעדוקציעס אין פּלאַזמע טריגליסערידן און LDL כאָלעסטעראָל לעוועלס.
א שטודיע פון 2016 האט געוויזן אז ווען דיאַליז פּאַציענטן האבן קאָנסומירט 1,000 מיליגראַם אינגבער טעגלעך פאר א 10-וואָכן פּעריאָד, האבן זייקאָלעקטיוולי געוויזן באַטייטיק דיקליינזאין סערום טריגליסעריד לעוועלס מיט ביז 15 פראצענט ווען קאַמפּערד צו די פּלאַסעבאָ גרופּע.
6. האט הויכע לעוועלס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ
אינגבער וואָרצל כּולל אַ זייער הויך מדרגה פון גאַנץ אַנטיאַקסאַדאַנץ. אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן פאַרמייַדן זיכער טייפּס פון צעל שעדיקן, ספּעציעל די וואָס זענען געפֿירט דורך אַקסאַדיישאַן.
לויטן בוך "הערבאַל מעדיצין, ביאָמאָלעקולאַרע און קלינישע אַספּעקטן,"ינגבער עסענציעלע אויל איז ביכולת צו פאַרמינערןעלטער-פֿאַרבונדענע אָקסידאַטיווע סטרעס מאַרקערס און רעדוצירן אָקסידאַטיווע שאָדן. ווען באַהאַנדלט מיט ינגבער עקסטראַקטן, רעזולטאַטן האָבן געוויזן אַז עס איז געווען אַ פאַרקלענערונג אין ליפּיד פּעראַקסאַדיישאַן, וואָס איז ווען פריי ראַדיקאַלן "גנבענען" עלעקטראָנען פון די ליפּידס און פאַרשאַפן שאָדן.
דאס מיינט אינגבער עסענציעלע אויל העלפט קעמפן קעגן פרייע ראדיקאלן שאדן.
נאך א שטודיע וואס ווערט ארויסגעברענגט אין דעם בוך האט געוויזן אז ווען ראצן זענען געווארן געפיטערט מיט ינגבער, האבן זיי דערפארן ווייניגער ניר שאדן צוליב אקסידאטיוון סטרעס וואס ווערט אינדוצירט דורך איסכעמיע, וואס איז ווען עס איז דא א באגרענעצונג אין דער בלוט צושטעל צו די געוועבן.
לעצטנס, שטודיעס האבן זיך קאנצענטרירט אויף דיאַנטיקאַנסער אַקטיוויטעטן פון ינגבער עסענטשאַל אָילדאַנק די אַנטיאַקסאַדאַנט אַקטיוויטעטן פון [6]-דזשינגעראָל און זערומבאָן, צוויי קאָמפּאָנענטן פון דזשינגבער אויל. לויט פאָרשונג, זענען די שטאַרקע קאָמפּאָנענטן ביכולת צו אונטערדריקן די אַקסאַדיישאַן פון ראַק צעלן, און זיי זענען געווען עפעקטיוו אין אונטערדריקן CXCR4, אַ פּראָטעין רעצעפּטאָר, אין אַ פאַרשיידנקייט פון ראַק, אַרייַנגערעכנט די פון די פּאַנקרעאַס, לונג, ניר און הויט.
עס איז אויך געמאלדן געוואָרן אַז ינגבער עסענציעל אָיל פאַרהיט טומאָר העכערונג אין מויז הויט, ספּעציעל ווען ינגבעראָל ווערט גענוצט אין באַהאַנדלונגען.
7. אַקט ווי אַ נאַטירלעכער אַפראָדיסיאַק
אינגבער עסענציעלע אויל פארגרעסערט סעקסועלע חשק. עס באהאנדלט פראבלעמען ווי אימפאָטענץ און פארלוסט פון ליבידאָ.
צוליב זיינע ווארעמענדיקע און סטימולירנדיקע אייגנשאפטן, סערווירט אינגבער עסענציעלע אויל אלס אן עפעקטיוו אוןנאַטירלעכער אַפראָדיסיאַק, ווי אויך א נאטירלעכע רפואה פאר אימפאָטענץ. עס העלפט פארלייכטערן סטרעס און ברענגט ארויס געפילן פון מוט און זעלבסט-באוואוסטזיין — עלימינירנדיק זעלבסט-צווייפל און מורא.
8. פֿאַרלייכטערט דייַגעס
ווען גענוצט ווי אַראָמאַטעראַפּי, איז ינגבער עסענטשאַל אָיל ביכולת צופֿאַרלייכטערן געפילן פֿון דייַגעס, דאגות, דעפּרעסיע און אויסמאַטערניש. די וואַרעמענדיקע קוואַליטעט פון ינגבער אָיל דינט ווי אַ שלאָף הילף און סטימולירט געפילן פון מוט און רואיגקייט.
איןאַיורוועדישע מעדיצין, מען גלויבט אז ינגבער אויל באהאנדלט עמאָציאָנעלע פראבלעמען ווי מורא, פארלאזןקייט, און מאַנגל אין זיך-בטחון אדער מאָטיוואַציע.
א שטודיע ארויסגעגעבן איןISRN אבסטעטריקס און גינעקאלאגיעגעפונען אַז ווען פרויען וואָס ליידן פון PMS האָבן באַקומעןצוויי אינגבער קאַפּסולעס טעגלעךפון זיבן טעג פאר מענסטרואציע ביז דריי טעג נאך מענסטרואציע, פאר דריי ציקלען, האבן זיי דערפארן א רעדוקציע אין שטרענגקייט פון שטימונג און אויפפירונג סימפטאמען.
אין א לאַבאָראַטאָריע שטודיע דורכגעפירט אין שווייץ,אַקטיווירט ינגבער עסענטשאַל אָילדער מענטשלעכער סעראַטאָונין רעצעפּטאָר, וואָס קען מעגלעך העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן דייַגעס.
9. פֿאַרלייכטערט מוסקל און מענסטרואַציע ווייטיק
צוליב זיינע ווייטיק-קעמפֿנדיקע קאָמפּאָנענטן, ווי זינגיביין, גיט אינגבער עסענציעלע אויל רעליעף פֿון מענסטרואַציע קראַמפּן, קאָפּווייטיק, רוקן ווייטיק און ווייטיק. פֿאָרשונג ווײַזט אָן אַז קאָנסומירן אַ טראָפּן אָדער צוויי פון אינגבער עסענציעלע אויל טעגלעך איז מער עפֿעקטיוו אין באַהאַנדלען מוסקל און שלאָס ווייטיק ווי די ווייטיק-שטילער וואָס ווערן געגעבן דורך אַלגעמיינע דאָקטוירים. דאָס איז צוליב זײַן פֿעיִקייט צו רעדוצירן אָנצינדונג און פֿאַרגרעסערן בלוט-צירקולאַציע.
א שטודיע דורכגעפירט אין דער אוניווערסיטעט פון דזשארדזשיע האט געפונען אז אטעגלעך אינגבער העסאָפערעדוצירט געניטונג-אינדוצירטע מוסקל ווייטיק אין 74 טיילנעמער מיט 25 פּראָצענט.
אינגבער אויל איז אויך עפעקטיוו ווען גענומען דורך פּאַציענטן מיט ווייטיק פארבונדן מיט אָנצינדונג. א שטודיע דורכגעפירט דורך פאָרשער אין מיאַמי וועטעראַנס אַפערס מעדיקאַל צענטער און אוניווערסיטעט פון מיאַמי האט געפונען אַז ווען 261 פּאַציענטן מיט אָסטעאָאַרטריטיס פון די קניגענומען אַן אינגבער עקסטראַקט צוויי מאָל טעגלעך, זיי האָבן דערפאַרט ווייניקער ווייטיק און געדאַרפט ווייניקער ווייטיק-טוישנדיקע מעדאַקאַציעס ווי די וואָס האָבן באַקומען פּלאַסיבאָ.
10. פֿאַרבעסערט לעבער פֿונקציע
צוליב דעם אַנטיאַקסאַדאַנט פּאָטענציאַל און העפּאַטאָפּראָטעקטיווע טעטיקייט פון ינגבער עסענציעלע אָיל, האָט אַ שטודיע וועגן בעלי חיים פאַרעפֿנטלעכט אין דערזשורנאַל פון לאַנדווירטשאַפטלעכער און עסן כעמיע געמאָסטןאיר עפעקטיווקייט אין באהאנדלען אלקאהאלישע פעטיגע לעבער קרענק, וואס איז באטייטיק פארבונדן מיט לעבער ציראָזיס און לעבער ראַק.
אין דער באַהאַנדלונג גרופּע, איז אינגבער עסענציעל אָיל געגעבן געוואָרן מויל צו מײַז מיט אַלקאָהאָלישער פעטיקער לעבער קרענק יעדן טאָג פֿאַר פֿיר וואָכן. די רעזולטאַטן האָבן געפֿונען אַז די באַהאַנדלונג האָט לעבער פּראָטעקטיוו טעטיקייט.
נאך אלקאהאל אדמיניסטראציע, האט זיך די צאל מעטאבאליטן פארגרעסערט, און דערנאך האבן זיך די לעוועלס ערהוילט אין דער באהאנדלונג גרופע.
