קורצע באַשרייַבונג:
בענעפיטן:
באַלעבן כי און פֿאַרשטאַרקן די ייבערפֿלאַך, שטיצן טאָקסין און אַרויסלאָזן אייַטער, דיורעסיס, און וואַקסן מוסקלען. עס ווערט גענוצט פֿאַר כי מאַנגל, מידקייט, כראָנישע שילשל, פּראָלאַפּס פֿון דעם אַנוס, ספּאָנטאַנע שווייסן, עדעמאַ, רחם
פּראָלאַפּס, כראָנישע נעפריטיס, פּראָטעאינוריאַ, צוקערקרענק, און לאַנג-טערמין אַנהיילונג פון ווונדן.
ניצט:
1. מאַסאַזש: טרעגער אויל 10 ~ 15 מל + 2 ~ 10 טראָפּנס פון עסענציעל אויל, לײַכט מאַסאַזשירן ביז גאָר אַבזאָרבירט.
2. דירעקטע אײַנאָטעמען: טריפּן 1 טראָפּן אויל אין דער האַנטפלאַך, אָדער פּאַפּירענעם האַנטוך, און דערנאָך נעמען אַ טיפֿן אָטעם.
3. פארדאמפונג: טריפט 3-5 טראפן אויל אין דער אראמאטעראפי מאשין, און דערנאך צינדט עס אן צו געבן ארויס שמעק.
4. לופט אויפפרישונג: טראָפּן 8 ~ 10 טראָפּנס פון ייל אין 100 מל דיסטילירט וואַסער, און דערנאָך שפּריצן די פליסיקייט.
5. באָדן: טריפט 8~10 טראָפּנס אָיל אין דער וואַנע וואָס איז פול מיט הייס וואַסער און מישט עס גלײַך. און דערנאָך באָדן זיך אין דער וואַנע פֿאַר 15~20 מינוט. נאָך דעם באָדן, רייניקט דעם גוף מיט קערפּער שאַמפּו.
6. צוזאמענדריקן: 3~6 טראָפּנס אויל אין דעם הייסן וואַסער און עס גלײַך מישן. נאַס מאַכן אַ האַנטוך מיטן וואַסער און אויסדריקן. צוזאמענדריקן דעם האַנטוך אין דער ריכטיקער פּאָזיציע פֿונעם קערפּער.