גוט קוואַליטעט שווארצע סויאַ בעבל ייל יקערדיק ייל פון פאַרנעם פּרייַז

דאַר שוואַרץ סויבינז זענען הויך אין פּראָטעינס, יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, דייאַטערי פיברע, וויטאַמינס, מינעראַלס און אַנטהאָסיאַנינס. די בינז זענען אויך רייַך אין פּאָליפענאָלס, וואָס קען פֿאַרבעסערן וואַסקיאַלער פונקציע דורך רידוסינג בלוט דרוק. די בינז זענען ינטאַגראַל צו פילע עטנאָמעדיסינאַל רעסאַפּיז. אין קומאָן, ינדיאַ, בהאַט קאַ דזשאַולאַ - אַנסאַלטעד שוואַרץ סויבינז האַלב מיט רייַז - איז אַ בילכער קאַנוואַלעסאַנט עסנוואַרג, ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס ליידן פון דזשאָנדאַס.