קורצע באַשרייַבונג:
פעפערמינץ עסענציעל אויל איז א קאמפאנענט פון פעפערמינץ עקסטראקטירט דורך וואסער דיסטילאציע אדער אונטערקריטיש נידעריגע טעמפעראטור. פעפערמינץ האט א דערפרישנדיקן שמעק, וואס האט א גוטע ווירקונג אויף אויסרייניקן דעם האלדז און פייכט מאכן דעם האלדז, עלימינירן שלעכטן אטעם, און האט א אייגנארטיגע ווירקונג פון בארואיקן דעם קערפער און גייסט.
1. קערפער זאָרג
פעפערמינץ האט א צווייפאכיגע ווירקונג, קילט עס ווען ס'איז הייס און ווארעמט עס ווען ס'איז קאלט.
דאָ זענען עטלעכע בענעפיטן פון פעפערמינט
2. צופּאַסן דעם גייַסט
די קילע אייגנשאפטן פון מינץ קענען בארואיקן דעם צושטאנד פון כּעס און מורא, פארשטארקן דעם גייסט, און געבן דעם מח א פרייען אויסשטרעק.
3. שיינקייט
קאנדישענירט שמוציגע, פארשטאפטע הויט, איר קילנדיקע געפיל, בארואיקט יטשינג, אָנצינדונג און ברענט, עס מאכט אויך ווייכער די הויט, און איז אויך גוט פארן אויסרייניקן שווארצע פונקטן, אַקנע און פעטיגע הויט.
4. דעאָדאָראַנט און מוסקיטאָ אָפּשטויסנדיק
אין די וואָכנטעג קען מען אַראָפּוואַרפן מינץ אויפן שוואָם צו פֿאַרריכטן אומאַנגענעמע אָדער פֿישיקע ריחות, ווי למשל אין אויטאָ, צימער, קילער, אאַז"וו. עס איז נישט נאָר שמעקנדיק, נאָר עס שטויסט אויך אָפּ די מוסקיטאָס.
ניצן אין האַרמאָניע
לייגט צו 1 טראָפּן פעפערמינט עסענציעל אויל צו 10 גראַם פּנים קרעם/לאָושאַן/טאָנער און מישט גוט, טראָגט אויף אַ פּאַסיקע מאָס אויפן פּנים יעדע נאַכט, עס קען רעגולירן אומריינע, פֿאַרשטאָפּטע הויט, זײַן קילנדיק געפיל קען פֿאַרקלענערן קאַפּילאַרן, פֿאַרלייכטערן יטשינג, אָנצינדונג און ברענט. עס איז אויך זייער עפֿעקטיוו פֿאַר רייניקן שוואַרצע פּונקטן און פֿעטיק הויט.
פאַציאַל מאַסאַזש
מעטאָד 1: נאָך דעם ווי מען פֿאַרדיןט און מישט 1 טראָפּן פּעפּערמינט עסענציעלע אָיל + 1 טראָפּן לאַוואַנדע עסענציעלע אָיל + 5CC באַזע אָיל, מאַסאַזשירט דעם שלעף און שטערן צו פֿאַרלייכטערן קאָפּווייטיק.
מעטאָד 2: פֿאַרדיןען און מישן 1 טראָפּן פעפערמינץ עסענציעלע אָיל + 2 טראָפּנס ראָזמערין עסענציעלע אָיל + 5CC באַזע אָיל און מאַסאַזשירן אויף דעם פּנים צו פֿאַרשטאַרקן די פּנים קאָנטור.
קערפער מאַסאַזש
לייגט צו 3-5 טראָפּנס פעפערמינט עסענציעלע אָיל צום מאַסאַזש באַזע אָיל און טוט אַ טיילווייזע גוף מאַסאַזש צו פֿאַרלייכטערן מוסקל מידקייט, פֿאַרלייכטערן נעוראַלגיע און עלימינירן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייט.
לופט רייניקונג
לייגט צו 3-5 טראָפּנס פעפערמינט עסענציעלע אויל אין 30 מל פון פּיוראַפייד וואַסער, פּאַקט אין אַ שפּריץ פלאַש, און שאָקלט גוט איידער יעדן שפּריץ. דאָס קען מאַכן די לופט אין שטוב פריש, רייניקן און רייניקן די לופט.
אינהאַלאַציע טעראַפּיע
לייגט 5-8 טראָפּנס פעפערמינט עסענציעלע אָיל אויף אַ וואַטע שטיקל אָדער טיכל, לייגט עס פֿאַר דער נאָז, אָטעמט איין דאָס עסענציעלע אָיל, עס קען פֿאַרבעסערן באַוועגונגס־קראַנקייט און ים־קראַנקייט.
קאַלטע קאָמפּרעס
לייגט צו 5-8 טראָפּנס פעפערמינט עסענציעלע אויל צו אַ בעקן מיט קאַלט וואַסער (אייז קיובס זענען בעסער) און לייגט עס אויף אַ האַנטעך. נאָך אַ ביסל אויפרעגן, קוועטשט אויס דאָס וואַסער אין האַנטעך, און נאַס די שטערן און הענט מיט דעם האַנטעך צו העלפן לינדערן די קאָפּווייטיק.
