וואָסעסענציעלע אָילס פֿאַר אַ גוטע נאַכט שלאָף

 נישט באַקומען אַ גוטע נאַכט שלאָף קען אַפעקטירן דיין גאַנצע שטימונג, דיין גאַנצן טאָג, און כּמעט אַלץ אַנדערש. פֿאַר יענע וואָס האָבן שוועריקייטן מיט שלאָף, דאָ זענען די בעסטע עסענציעלע אָילס וואָס קענען העלפֿן איר דערגרייכן אַ גוטע נאַכט שלאָף.
מען קען נישט לייקענען די מעלות פון עסענציעלע אָילס היינט. כאָטש פאַנטאַסטישע ספּאַס זענען די ערשטע זאכן וואָס קומען אין זינען ווען מען זוכט צו באַהאַנדלען דרוק און דייַגעס, זענען עסענציעלע אָילס אויך אַן אויסגעצייכנטער וועג צו באַרויקן דייַגעס און ווידער צענטרירן דעם גייסט און קערפּער.

עסענציעלע אָילס זענען אַראָמאַטישע אָילס וואָס ווערן עקסטראַקטירט פון פלאַנצן דורך דיסטילאַציע. די קען מען באַקומען פון פילע פאַרשידענע טיילן פון אַ פלאַנץ, אַרייַנגערעכנט די בלעטער, בלומען און וואָרצלען. די אָילס אַרבעטן אָדער דורך ינאַליישאַן אָדער טאָפּיקאַל אַפּלאַקיישאַן פֿאַר פאַרשידענע הויט און האָר פּראָבלעמען.

אבער, עטלעכע עסענציעלע אָילס האָבן זיך ארויסגעוויזן צו זיין מער נוצלעך ווי אַנדערע אין באַהאַנדלען דרוק און דייַגעס. דער שמעק פון די אָילס סטימולירט די שמעק רעצעפּטאָרן אין דיין נאָז, וואָס שיקט דאַן מעסעדזשעס צו דיין נערווען סיסטעם צו באַרויקן דיין דרוק. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף עטלעכע פון ​​די בעסטע אָפּציעס.

                                                                              די בעסטע עסענציעלע אָילס פֿאַר שלאָף

לאַוואַנדע אויל

איינע פון ​​די מערסט פּאָפּולערע עסענציעלע אָילס פֿאַר דייַגעס, לאַוואַנדע אָיל האט אַ זיסן בלומיגן שמעק מיט אַ האָלצערנעם אָדער קרויטערלעכן אונטערטאָן. עס העלפֿט ניט נאָר מיט קאָנטראָלירן דייַגעס, נאָר אויך האט אַ באַרויִגנדיקן ווירקונג וואָס העלפֿט מיט שלאָף פּראָבלעמען. לויטפאָרשונג אין 2012, לאַוואַנדע עסענציעל אָיל באַרואיקט דייַגעס דורך ווירקן אויף דיין לימבישן סיסטעם, דער טייל פון דעם מוח וואָס קאָנטראָלירט געפילן. ניצט אַ פּאָר טראָפּנס לאַוואַנדע אָיל אין וואַרעם וואַנע וואַסער, געמישט מיט אַ טרעגער אָיל ווי דזשאָדזשאָבאַ אָיל אָדער מאַנדל אָיל, און פילט ווי דיין דרוק צעשמעלצט זיך. רייַבן אַ פּאָר טראָפּנס אויף דיין קישן אָדער צולייגן עס גלייך צו דיין פֿיס, שלעפן און האַנטגעלענק איידער שלאָפן וועט אויך טאָן די אַרבעט.

יאַסמין בוימל

מיט א שיינעם בלומיגן שמעק, איז יאַסמין אויל אָפט אַן אינגרעדיענט געניצט אין פּאַרפומען און אַ צאָל קאָסמעטישע פּראָדוקטן. ניט ווי רובֿ אַנדערע עסענציעלע אָילס פֿאַר דייַגעס, באַרואיקט יאַסמין אויל דיין נערווען סיסטעם אָן צו פאַראורזאַכן מידקייט. אין פאַקט, עס קען האָבן אַ סטימולאַנט ווירקונג אויף עטלעכע מענטשן. צו נוצן דעם אויל, אינהאַלירט עס גלייך פֿון דעם קאַנטיינער אָדער לייגט אַ פּאָר טראָפּנס אויף דיין קישן אָדער אין אַ דיפיוזער צו פּלאָמבירן דעם צימער מיט זיין.

זיסע באַזיל אויל

זיסע באַזיל עסענציעלע אָיל האט אַ פרישן, קרויטעריקן שמעק. אין אַראָמאַטעראַפּי, גלויבט מען אַז דאָס אָיל העלפֿט באַרויקן דעם גייסט און פֿאַרלייכטערן דרוק. כאָטש דאָס אָיל קען אויך געניצט ווערן פֿאַר פֿאַרדייאונגס פּראָבלעמען, הויט זאָרג, און ווייטיק אָדער אָנצינדונג, קען די נוצֿונג פֿון דעם עסענציעלע אָיל פֿאַר דייַגעס זיין אַ גוטער וועג צו באַרויקן דעם נערוון סיסטעם. גיסט אַ פּאָר טראָפּנס אין אַ דיפֿוזער און אָטעמט לאַנגזאַם.

בערגאַמאָט אויל

דאס אויל קומט פון בערגאמאט אפעלסינען, וואס איז א כייבריד פון לימענע און ביטערע אפעלסין. א געוויינטלעכער אינגרעדיענט אין פארפומען, און די קרויט גענוצט אין ערל גריי טיי, בערגאמאט האט א גאנץ ציטרוסיגן אראמא. אין א2015 שטודיעאויף פרויען אין ווארטצימער פון א גייסטישע געזונט באהאנדלונג צענטער, איז געפונען געווארן אז 15 מינוט פון אויסשטעלונג צו בערגאמאט עסענציעלע אויל האט געפירט צו א פארגרעסערונג אין פאזיטיווע געפילן. איר קענט פשוט צולייגן 2-3 טראפן בערגאמאט אויל צו א סערוועטקע אדער טיכל און עס אריינאטעמען פון צייט צו צייט.

רויזן אויל

עקסטראַקטעד פון רויז בלעטער, רויזן ייל האט אויך אַ זיס בלום שמעקן.אין אַ 2011 שטודיע, מען האט געפונען אז מאסאזשירן דעם בויך מיט רויזן עסענציעל אויל האט געפירט צו נידעריגערע לעוועלס פון מענסטרואציע ווייטאג און האט געהאט בארואיגנדיקע אייגנשאפטן אויף דאגות. איר קענט אויך ווייקן אייערע פיס אין א וואנע מיט ווארעם וואסער מיט א פאר טראפן פון דעם אויל.

ילאַנג ילאַנג

דאס אויל קומט פון די געלע בלומען פון דעם טראָפּישן קאַנאַנגאַ בוים און האט א באַזונדערן זיסן פרוכטיקן און בלומיקן שמעק. די פּראַקטיק פון ניצן דעם עסענציעלן אויל קעגן דייַגעס איז שוין לאַנג דאָ, דאַנק זיינע באַרויִגנדיקע אייגנשאַפטן. ילאַנג ילאַנג קען פֿאַרבעסערן שטימונגען און אָפּרוען דעם נערוון סיסטעם, און אויך נידעריגער מאַכן דעם בלוטדרוק. איר קענט אָנווענדן פֿאַרדיןטע ילאַנג ילאַנג אויף אייער הויט, צולייגן עס צו אַ צימער דיפיוזער, אָדער גלייך אײַנאָטעמען עס.

דזשי'אַן זשאָנגקסיאַנג נאַטוראַל פּלאַנץ קאָו, לטד

מאָביל: +86-13125261380

וואַטסאַפּ: +8613125261380

אימעיל:zx-joy@jxzxbt.com

וויטשעט: +8613125261380