ינגבער איז געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דאָ זענען אַ ביסל ניצט און אַדוואַנטידזשיז פון ינגבער ייל אַז איר קען נישט האָבן באַטראַכט.
עס איז קיין בעסער צייט ווי איצט צו זיין באַקאַנט מיט ינגבער ייל אויב איר האָט נישט שוין. ינגבער וואָרצל איז געניצט אין פאָלק מעדיצין צו מייַכל אָנצינדונג, היץ, קאָולדז, רעספּעראַטאָרי ומבאַקוועמקייַט, עקל, מענסטרואַל טענות, יבערקערן סטאָמאַטשס, אַרטריט און רומאַטיזאַם פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. דער וואָרצל פון די Zingiber officinale קרייַטעכץ, בעסער באקאנט ווי ינגבער, איז געניצט צו מאַכן ינגבער עססענטיאַל אָיל אָדער ינגבער וואָרצל אָיל. די געזונט בענעפיץ פון ינגבער אָיל זענען די זעלבע ווי די פון די קרייַטעכץ פון וואָס עס איז דערייווד; אין פאַקט, די ייל איז געדאַנק צו זיין אפילו מער וווילטויק רעכט צו זיין העכער גינגעראָל אינהאַלט, אַ קאַנסטיטשואַנט באַוווסט פֿאַר זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.
1. העלפּס באַפרייַען ייקס און פּיינז
איינער פון די מערסט פּראָסט נוצן פון ינגבער ייל איז צו גרינגער מאַכן אַקוטע אָנצינדונג. שטודיום ווייַזן אַז ינגבער קענען העלפן באַפרייַען שטרענג אָנצינדונג ווייַל עס כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל קעמיקאַלז. ווייטיקדיק מאַסאַלז און ווייטיקדיק דזשוינץ קענען זיין ריליווד דורך ניצן די בוימל.
2. ימפּרוווז הויט
ווען אַפּלייינג טאָפּיקאַללי, ינגבער עססענטיאַל אָיל ראַדוסאַז רעדנאַס, קילז באַקטיריאַ, פּריווענץ הויט שעדיקן און יידזשינג, און ברענגט קאָלירן און גלאַנץ צוריק צו אַ נודנע קאַמפּעקשאַן. ינגבער עססענטיאַל אָיל איז אַ שטאַרק אַנטיסעפּטיק און קלענזינג אַגענט וואָס העלפּס צו דעטאָקסיפי די הויט און לאָזן עס צו אָטעמען ווידער.
3. ענכאַנסיז האָר און סקאַלפּ געזונט
ינגבער ייל, ווען געווענדט צו די האָר און סקאַלפּ, קענען פארשטארקן די סטראַנדז, באַפרייַען יטשינג און רעדוצירן שופּן. ינגבער ימפּרוווז סקאַלפּ סערקיאַליישאַן און אויך סטימיאַלייטינג יחיד האָר פאַליקאַלז, ריזאַלטינג אין נאַטירלעך האָר וווּקס. ינגבער ס וויטאַמינס, מינעראַלס און פאַטי אַסאַדז העלפֿן צו פארשטארקן דיין האָר סטראַנדז, וואָס העלפּס צו פאַרמייַדן האָר אָנווער. ינגבער אויך העלפּס צו ומקערן נעץ אָנווער.
4. סודז דיגעסטיווע ישוז
ינגבער עססענטיאַל אָיל איז אַ סטימיאַלייטינג און וואָרמינג ייל וואָס איז געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי. ינגבער עססענטיאַל אָיל אַידז אין די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, ריליווז מאָגן און באָוועל דיסקאַמפאָרץ און ינקריסאַז אַפּעטיט. ינגבער יקערדיק ייל אַראָומאַטעראַפּי קענען זיין אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר עקל, אַזוי דער ווייַטער מאָל איר האָבן אַ יבערקערן מאָגן, אַ פלאַש פון דעם שטאַרק און עפעקטיוו עקסטראַקט און אַ דיפפוסער קען זיין אַלע איר דאַרפֿן.
פּאָסטן צייט: פעברואר 20-2023