בערגאַמאָט עססענטיאַל אָיל

בערגאַמאָט (סיטרוס בערגאַמיאַ) איז אַ באַרנע-שייפּט מיטגליד פון דער סיטרוס משפּחה פון ביימער. די פרוכט זיך איז זויער, אָבער ווען די שאָלעכץ איז קאַלט-פּרעסט, עס ייעלדס אַ יקערדיק ייל מיט אַ זיס און זיס אַראָמאַ וואָס באָוס פאַרשידן געזונט בענעפיץ.

די פאַבריק איז געהייסן נאָך די שטאָט פון בערגאַמאָ אין קאַלאַבריאַ, די סאַוטוועסט געגנט פון איטאליע און דער אָרט ווו, סענטשעריז צוריק, די יקערדיק ייל איז געווען ערשטער געניצט אין פּאַרפום. די קאַלאַבריאַ געגנט בלייבט די וועלט 'ס ערשטיק פּראָדוסערס פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל הייַנט.

בערגאַמאָט עססענטיאַל אָיל ניצט

בערגאַמאָט יקערדיק ייל ס וויידלי אַפּילינג אַראָמאַ און אַנטיבאַקטיריאַל מידות מאכט עס אַן אידעאל נאַטירלעך קלענזער און רילאַקסט. דאָ זענען אַ ביסל פאָלקס וועגן צו נוצן בערגאַמאָט יקערדיק ייל.

בערגאַמאָט יקערדיק אָיל נאַטירלעך הויט קלענזער רעצעפּט

לייג 5-6 טראפנס פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל צו 8 אונסעס פון וואַרעם וואַסער. טונקען אַ ריין פאַסקלאָט אין די לייזונג און דזשענטלי ווישן פּנים און האַלדז איידער בעט צו באַזייַטיקן באַשטאַנד און באַקטיריאַ און האַלטן הויט געפיל פריש. דער זעלביקער פאָרמולע קענען זיין געוויינט אין דער מאָרגן, 20-30 מינוט איידער אַפּלייינג קיין מויסטשערייזער אָדער באַשטאַנד.

פֿאַר אַקני-פּראָנע הויט, לייגן 8-10 טראפנס פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל צו אַנסענטיד קאַסטילע אָדער גליסערין זייף. ניצן די זייף איידער בעט פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.

בערגאַמאָט און ווונד קער

צו העכערן היילונג און רעדוצירן סקאַרינג פון אַברייזשאַנז (סקריפּט הויט מיט קליין אָדער קיין בלידינג) און מינערווערטיק סקאַבד ווונדז, לייגן 3-4 טראפנס פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל צו 8 אונסעס פון קיל וואַסער. ניצן אַ ריין שטאָף, וואַשן די ווונד מיט די דיילוטאַד יקערדיק ייל. לאָזן צו לופט טרוקן איידער שטעלן קיין סאָרט פון באַנדאַזש איבער די ווונד.

בערגאַמאָט אָיל ווי אַ וואַנע אַדאַטיוו

פאַרבעסערן די מוסקל-רילאַקסינג בענעפיץ פון אַן עפּסאָם זאַלץ וואַנע דורך אַדינג 6 טראפנס פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל און 6 טראפנס פון לאַוואַנדע יקערדיק ייל. פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, לייגן די יקערדיק אָילס אין די טייַך פון וואַסער וואָס פילז די צעבער. רעדוצירן די נומער פון בערגאַמאָט און לאַוואַנדע יקערדיק ייל טראפנס צו 3 פון יעדער, אויב איר נוצן אַן עפּסאָם זאַלץ פֿאַר רעליעף פון ראַשעס אָדער אנדערע יטשי הויט טנאָים.

בערגאַמאָט עססענטיאַל אָיל לופט פרעשענער

פֿאַר אַן גרינג, נאַטירלעך לופט פרעשאַנער, לייגן 6-8 טראפנס פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל צו אַ שפּריץ פלאַש אָנגעפילט מיט וואַסער. שפּריצן די געמיש אין די צימער (3-4 מאל פּער 100-150 קוואַדראַט פֿיס), זיין אָפּגעהיט צו נישט שפּריץ אויף מענטשן אָדער פּעץ.

בערגאַמאָט בלענדז געזונט מיט די אַראָמאַ פון סאַנדאַלוווד, צימערינג, לאַוואַנדע, פעפערמינץ, ראָוזמערי און יוקאַליפּטאַס יקערדיק ייל. באַטראַכטן אַדינג 3-4 טראפנס פון איינער פון די אנדערע יקערדיק אָילס צוזאמען מיט די בערגאַמאָט צו מאַכן אַ ריטשער עראַמאַטיק דערפאַרונג.

נאַטירלעך הויזגעזינד בערגאַמאָט קלינער

צו פרעשאַן אַפּאָולסטערי און קאַרפּאַץ, לייגן 6-8 טראפנס פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל צו אַ שפּריץ פלאַש אָנגעפילט מיט וואַסער. ניצן אַ שפּריץ פלאַש, שפּריצן די לייזונג איבער סערפאַסיז איידער ווישן אַראָפּ מיט אַ שטאָף אָדער שוואָם.

בערגאַמאָט אָיל אַראָמאַטהעראַפּי

עס איז אַ גוטע סיבה וואָס בערגאַמאָט יקערדיק ייל איז געפֿונען אין אַזוי פילע פּערפיומז: דער אַראָמאַ איז וויידלי אַפּילינג און העלפּס צו רעדוצירן דייַגעס, דרוק און מוסקל שפּאַנונג. פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי, שטעלן 3-4 טראפנס אין אַ דיפפוסער.

בערגאַמאָט עססענטיאַל אָיל מאַסאַזש אָיל רעצעפּט

לייג 1-3 טראפנס פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל צו 1 אונס פון טרעגער ייל ווי קאָקאָסנוס אָדער דזשאָדזשאָבאַ און מאַסאַזש איבער די הויט. דעם קענען העלפן באַפרייַען מוסקל שפּאַנונג און דרוק.

כאָוממייד בערגאַמאָט פּאַרפום

בערגאַמאָט איז אַ יקערדיק ייל פֿאַר פּאַרפום, אַרייַנגערעכנט די כאָוממייד מין. א פּשוט רעצעפּט פֿאַר אַ זיס, לאַנג-בלייַביק פּאַרפום רופט פֿאַר 6 טראפנס פון בערגאַמאָט, 15 טראפנס פון לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל און 9 טראפנס פון סאַנדאַלוווד יקערדיק ייל אין 2 טבספּ. פון טרעגער ייל. ניצן אַ טונקל גלאז פלאַש, לייגן די קאַמביינד אָילס צו 4 טבספּ. פון הויך-דערווייַז מאַשקע. פאַרמאַכן די פלאַש און שאָקלען עס קראַפטיק פֿאַר 90 סעקונדעס. לאָזן עס זיצן אין אַ קיל פינצטער אָרט פֿאַר 24 שעה און לייגן 1 טבספּ. פון דיסטילד וואַסער. שאָקלען ווידער פֿאַר 60 סעקונדעס. נאָך לאָזן עס זיצן פֿאַר 24 שעה, דער פּאַרפום איז גרייט צו טראָגן.

בערגאַמאָט שופּן האַירקאַרע

לייג 3 טראפנס פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל צו 1 אונס פון שאַמפּו צו קאָנטראָלירן שופּן, רעדוצירן יטשינג און קעמפן סקאַלפּ באַקטיריאַ טעגלעך.

Benefits פון Bergamot Essential Oil

בערגאַמאָט יקערדיק ייל איז געניצט פֿאַר סענטשעריז ווי אַ טעראַפּיוטיק קרייַטעכץ פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון באדינגונגען. מיט אַדוואַנטידזשיז אין וויסנשאפטלעכע פאָרשונג, געפֿינען אויס וואָס היסטארישן געזונט בענעפיץ זענען גיינינג שטיצן. די בענעפיץ פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל זענען:

1. אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס
2. ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס
3. דייַגעס רעליעף פּראָפּערטיעס
4. דרוק רעליעף פּראָפּערטיעס

אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס פון בערגאַמאָמאַנסטרירן אַנטיבאַקטיריאַל טעטיקייט קעגן פאָאָדבאָרנע פּאַטהאָה עססענטיאַל אָיל

אין אַ 2006 קליניש לערנען, בערגאַמאָט יקערדיק ייל איז באמערקט דעדזשאַנז וואָס קענען פירן צו עסנוואַרג פאַרסאַמונג.

ווען גלייך געווענדט צו רוי הינדל אָדער קרויט, רעזולטאַטן אָנווייַזן אַז בערגאַמאָט ינכיבאַט די גראָוט פון באַקטיריאַ קאַמאַנלי געפֿונען אויף רוי עסנוואַרג (אַמפּילאָבאַקטער דזשעדזשוני, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus און Staphylococcus aureus) פֿאַר אַ קליין געגנט אַרום די קאָנטאַקט פונט. קאַמפּערד מיט לימענע און מאַראַנץ יקערדיק ייל, בערגאַמאָט איז פּראָווען צו זיין די מערסט עפעקטיוו יקערדיק ייל.

באַמערקונג:כאָטש בערגאַמאָט יקערדיק ייל ווייזט צוזאָג ווי נאַטירלעך שוץ קעגן באַקטיריאַ אין ינדאַסטריאַל עסנוואַרג צוגרייטונג, עס איז נישט פּראָווען זיכער פֿאַר נוצן אין פּריפּערינג אָדער קוקינג עסנוואַרג אין שטוב.

אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון בערגאַמאָט

א 2007 לערנען געפירט אויף בערגאַמאָט יקערדיק ייל ינוועסטאַגייטאַד זייַן נוצן ווי אַ נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי סגולע.

אין אַ כייַע מאָדעל, ריסערטשערז באמערקט אַז די ייל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס, אין הויך דאָסעס, זענען פאַרגלייַכלעך צו די יפעקץ פון אַ ניט-סטערויד אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין.

מער פאָרשונג דאַרף זיין דורכגעקאָכט אויף ווי די נוץ פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל קענען זיין איבערגעזעצט אין אַ מענטש טעראַפּיוטיק אָפּציע. נאָך, עס שטיצט די נוץ פון אַדינג בערגאַמאָט יקערדיק ייל צו וואַנע וואַסער און מאַסאַזש ייל.

דייַגעס רעליעף פון בערגאַמאָט עססענטיאַל אָיל

אין אַ פריש קליניש פּראָצעס, די אַראָמאַ פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל איז געווען עוואַלואַטעד פֿאַר זייַן יפעקץ אויף שטימונג און די פּאַראַסימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם. 41 סאַבדזשעקץ זענען יקספּאָוזד צו וואַסער פארע אָדער וואַסער פארע ענכאַנסט מיט בערגאַמאָט יקערדיק ייל.

דרוק-רעליעף פּראָפּערטיעס פון בערגאַמאָט

א פריש קליניש לערנען פון די ווירקונג פון בערגאַמאָט יקערדיק ייל אויף וואַסקיאַלער שפּאַנונג אין כייַע סאַבדזשעקץ ינדיקייץ אַז ינכיילד דיילוטאַד בערגאַמאָט יקערדיק ייל קען אָפּרוען די גלאַט מוסקל געוועב אין אַרטעריעס.

דער דערגייונג העלפּס שטיצן די פיר פון ניצן בערגאַמאָט יקערדיק ייל אין אַראָומאַטעראַפּי, מאַסאַזש און וואַנע טהעראַפּיעס צו באַפרייַען פיזיאַלאַדזשיקאַל דרוק.

בערגאַמאָט עססענטיאַל אָיל זייַט ווירקונג

בערגאַמאָט יקערדיק ייל איז גערעכנט ווי זיכער ווען געוויינט אין אַ דיפפוסער, אָדער געווענדט טאָפּיקאַללי דיילוטאַד אין אַ טרעגער ייל.

פאָטאָטאָקסיסיטי (הויט יריטיישאַן פון ליכט, ספּעציעל אַלטראַווייאַליט ליכט אַזאַ ווי זונשייַן) איז אַ פּראָסט זייַט ווירקונג פון בערגאַמאָט און אנדערע סיטרוס יקערדיק אָילס. עקסטענדעד פּיריאַדז פון צייַט.

דו זאלסט נישט ינדזשעסט בערגאַמאָט יקערדיק ייל סייַדן איר זענט אונטער די שטרענג השגחה פון אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן. שטענדיק לייענען און נאָכגיין די אינסטרוקציעס אויף דעם פּראָדוקט.

קינדער און שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג פרויען זאָל באַראַטנ זיך מיט אַ פאַכמאַן איידער ניצן בערגאַמאָט יקערדיק ייל.