בענעפיטן און ניצט פון גאַרדעניאַ אָיל

גאַרדעניאַ עסענטשאַלאויל

רובֿ פון אונדז קענען גאַרדעניע ווי די גרויסע, ווײַסע בלומען וואָס וואַקסן אין אונדזערע גערטנער אָדער די מקור פון אַ שטאַרקן, בלומיגן שמעק וואָס ווערט גענוצט צו מאַכן זאַכן ווי לאָושאַנז און ליכט, אָבער מיר ווייסן נישט פיל וועגן גאַרדעניע עסענציעלע אָיל. הײַנט וועל איך אײַך פֿאַרשטיין דעם גאַרדעניע עסענציעלן אָיל פֿון פֿיר אַספּעקטן.

הקדמה פון גאַרדעניאַ עסענטשאַלאויל

גאַרדעניאַ עסענציעל אָיל איז טאַקע אַ הויפּט עסענציעל אָיל אין אַראָמאַטעראַפּי. דער אַראָמאַ איז זייער זיס און שטאַרק שמעקנדיק, וואָס קען סטימולירן געפילן פון טיפער אַטראַקציע דורך שמעקן אַליין. אַראָמאַטעראַפּי איז איינע פון ​​די מערסט פּראָסט פּראַקטיצירטע אָפּציעס פון היילונג סיסטעמען הייַנט. אַראָמאַטעראַפּי אַלאַוז די פילע פאַרשידענע טייפּס פון אַראָמאַטישע קאַמפּאַונדז. די טייפּס קאַמפּאַונדז העלפֿן צו היילן פילע געזונט פּראָבלעמען. גאַרדעניאַ עסענציעל אָיל איז טאַקע אַ קאָנצענטרירט, הידראָפאָביש פליסיקייט וואָס איז דער הויפּט קאָמפּאָנענט פֿאַר די זייער פאָלקס אַראָמאַ קאַמפּאַונדז געניצט אין אַראָמאַטעראַפּי.

גאַרדעניאַ עסענטשאַלאוילעפֿעקטס און בענעפיטן

1.העלפט קעמפן קעגן ענטצינדלעכע קראנקהייטן און פעטקייט

גאַרדעניאַ עסענציעל אָיל כּולל פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קעמפן קעגן פריי ראַדיקאַל שעדיקן, פּלוס צוויי קאַמפּאַונדז גערופן געניפּאָסידע און געניפּין וואָס האָבן געוויזן צו האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַקשאַנז.

2. קען העלפֿן רעדוצירן דעפּרעסיע און דייַגעס

דער שמעק פון גאַרדעניאַ בלומען איז באַקאַנט צו העלפֿן מענטשן וואָס פֿילן זיך אויפֿגערעגט און זיך אָפּצושטעלן פֿון דרוק. אין טראַדיציאָנעלער כינעזישער מעדיצין ווערט גאַרדעניאַ אַרײַנגערעכנט אין אַראָמאַטעראַפּיע און הערבס וואָס ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען שטימונגס־שטערונגען, אַרײַנגערעכנט דעפּרעסיע, דייַגעס און אומרויִקייט.

3. העלפט בארואיקן דעם דיידזשעסטיוו טראַקט

אינהאַלטסשטאָפן אפגעזונדערט פון גאַרדעניאַ דזשאַסמינאָידעס, אַרייַנגערעכנט אורסאָליק זויער און געניפּין, האָבן געוויזן אַנטי-גאַסטריטישע אַקטיוויטעטן, אַנטיאַקסאַדאַנט אַקטיוויטעטן און זויער-נעוטראַלייזינג קאַפּאַציטעטן וואָס באַשיצן קעגן אַ צאָל גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמען.

4. קעמפֿט קעגן אינפעקציעס און באַשיצט וואונדן

גאַרדעניאַ כּולל פילע נאַטירלעכע אַנטיבאַקטיריעלע, אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיוויראַלע קאַמפּאַונדז. צו קעמפן קעלט, רעספּעראַטאָרישע/סינוס ינפעקציעס און קאַנדזשעסטשאַן, פּרוּווט צו אינהאַלירן גאַרדעניאַ עסענטשאַל אָיל, רייַבן עס איבער דיין ברוסט, אָדער ניצן עטלעכע אין אַ דיפיוזער אָדער פּנים דאַמפער. אַ קליין סומע פון ​​​​די עסענטשאַל אָיל קען זיין געמישט מיט אַ טרעגער אָיל און געווענדט צו דער הויט צו קעמפן ינפעקציע און העכערן היילונג. פשוט מישט די אָיל מיט קאָקאָסנוס אָיל און געווענדט עס אויף ווונדן, קראַצן, סקראַפּס, בלויע פֿלעקן אָדער שניטן (שטענדיק דיילוט עסענטשאַל אָילס ערשטער).

5. קען העלפֿן רעדוצירן מידקייט און ווייטיק (קאָפּווייטיק, קראַמפּן, אאז"וו)

גאַרדעניאַ עקסטראַקט, אויל און טיי ווערן גענוצט צו באַקעמפן ווייטיקן, ווייטיקן און אומבאַקוועמקייט פֿאַרבונדן מיט קאָפּווייטיק, PMS, אַרטריט, שאָדנס אַרייַנגערעכנט פֿאַררענקונגען און מוסקל קראַמפּן. עס האט אויך געוויסע סטימולירנדיקע קוואַליטעטן וואָס קענען אפילו העלפֿן הייבן דיין שטימונג און פֿאַרבעסערן קאַגניציע. עס איז געפֿונען געוואָרן אַז עס קען פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע, רעדוצירן אָנצינדונג, און העלפֿן צושטעלן מער זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו טיילן פון דעם גוף וואָס דאַרפֿן היילונג.

6. קען העלפֿן פֿאַרבעסערן קאָגניציע און באַשיצן זכּרון

גאַרדעניאַ עקסטראַקט האָט געהאָלפֿן מיט פֿאַרבעסערונג פֿון זכּרון, ספּעציעל צווישן עלטערע מענטשן מיט זכּרון-דעפֿיציט, אַרייַנגערעכנט די מיט אַלצהיימערס קרענק.

גאַרדעניאַ עסענטשאַל אָיל ניצט

כינעזישע הערבס מעדיצינען נוצן בכלל גארדעניא אויל צו באהאנדלען אינפעקציעס, ספעציעל בלאז אינפעקציעס; אבסצעסן; געלזוכט; און בלוט אין די פּישעכץ, שפּייַעכץ, אדער שטול.

ליכט זענען טאַקע אַ באַקאַנטע נוצן פֿאַר גאַרדעניאַ עסענציעל אָיל צוליב זײַן ווונדערלעכן שמעק. דער שטאַרקער אַראָמאַ איז פאַראַן צי די ליכט איז אָנגעצונדן צי נישט. לייגט אַ פּאָר טראָפּנס אין אײַערע ווייניקער שמעקנדיקע ליכט פֿאַר אַ צוגעלייגטן אַראָמאַ.

פּאָטפּורי איז נאָך אַ פאַנטאַסטישע נוצן פֿאַר גאַרדעניאַ עסענציעל אָיל. די טרוקענע בלומען, פּײַן קאָנעס, צוזאַמען מיט אַנדערע טרוקענע קאָמפּאָנענטן אַבזאָרבירן דעם בלומיקן שמעק פֿון דער גאַרדעניאַ. איר קענט ווײַטער דערפֿרישן אײַער פּאָטפּורי מיט עטלעכע טראָפּנס ווי נויטיק.

פֿאַר יענעם רואיגן באָד און דוש, וועט גאַרדעניאַ עסענציעל אָיל, וואָס איז אַרייַנגערעכנט אין אונדזער זייף, מאַכן אייער באָד פיל מער אָנגענעם.

גאַרדעניאַ אָיל קען מען צולייגן מיט פּאַרפומען פֿאַר דעם שטאַרקן בלומיקן אַראָמאַ.

דער בעסטער וועג צו נוצן גארדאַניאַ עסענציעל אָיל איז:

1.אינהאַלאַציע– מען קען איינאטעמען גארטעניש עסענציעלע אויל פון א הייסן קאמפרעס, הייס וואסער (פארע), אדער א דיפיוזער. די רעקאמענדירטע דאזע איז צען טראפן פאר רעספיראטארישע, קאפווייטיק, און סינוס פראבלעמען.

2.באַדער– ווען עס קומט צו בעדער און עסענציעלע אָילס, איז עס ראַטזאַם צו מישן זיי מיט זאַלץ אָדער אפשר אַן עמולסיפיער צו העלפֿן מיטן צעשפּרייטן דעם אָיל. בכלל 5 ביז 10 טראָפּנס גאַרדעניאַ עסענציעל אָיל געמישט מיט ½ ביז איין גלעזל זאַלץ אָדער עמולסיפיער. די סאָרט בעדער זענען ידעאַל פֿאַר הויט פּראָבלעמען, רעספּעראַטאָרישע סימפּטאָמען, בלוט־קרענק פּראָבלעמען, נערוון שפּאַנונג, סטרעס, אינסאָמניע, מוסקל ווייטיק, און אויך מענסטרואַציע ווייטיק.

3.קאָמפּרעסירן– נעמט א ווייכע שטאָף און ווייקט עס אין דער לייזונג פון צען טראָפּנס גאַרדעניאַ עסענציעלע אָיל און 4 אונסעס הייס וואַסער. לייגט דעם קאָמפּרעס אויף דער באַטראָפענער געגנט פֿאַר עטלעכע מינוט, דערנאָך ווייקט דעם שטאָף און לייגט עס ווידער אויף. דער קאָמפּרעס וועט העלפֿן מיט מוסקל ווייטיק, בלויע פֿלעקן, וואונדן, הויט פּראָבלעמען, און דיסמענאָרעאַ.

4.פאַציאַל דאַמף– נעמט א האַנטוך און וואַרעמט וואַסער אין טאָפּ. לייגט צו פינף טראָפּנס גאַרדעניאַ עסענציעל אָיל אין דעם הייסן וואַסער. לייגט דעם האַנטוך איבער אייער קאָפּ און לאָזט דעם פארע שלאָגן דאָס פּנים און אָטעמט איין. דער פּראָצעס איז באַזונדער פּראָדוקטיוו פֿאַר עפֿענען קאָפּווייטיק, סינאָסעס און געזונט פון פּנים הויט.

5.מאַסאַזש– פֿאַר אַ געזונטן מאַסאַזש וואָס פֿאַרלייכטערט סטרעס, לייגט צו אַ פּאָר טראָפּנס גאַרדעניאַ עסענציעל אָיל צו אַ פֿײַכטיקער לאָטיאָן. אויב די לאָטיאָן איז געוויינטלעך צו קאַלט, פּרוּווט צו רייַבן אײַערע הענט צוזאַמען צו שאַפֿן היץ איידער איר לייגט די לאָטיאָן אין אײַערע הענט פֿאַר דער מאַסאַזש.

וועגן

די גאַרדעניאַ פלאַנץ ווערט געוואַקסן אין יאַפּאַן און שטאַמט אויך פֿון כינע. אין די פֿאַראייניקטע שטאַטן וואַקסט גאַרדעניאַ גוט אין דרום און מערב. די גאַרדעניאַ האָט 43 מינים און שטאַמט פֿון די טראָפּיקן און סובטראָפּישע געגנטן. די גאַרדעניאַ איז דורך עטלעכע באַצייכנט געוואָרן ווי "דער ווייסער ווינקל". די גאַרדעניאַ וואָרצלען און בלעטער ווערן טראַדיציאָנעל געניצט צו באַהאַנדלען פֿיבער און אויך צו רייניקן דעם קערפּער. די שיינע גאַרדעניאַ בלומען ווערן שוין געניצט צו שמעקן טייען. גאַרדעניאַ אָיל האָט אַ זיסן בלומען שמעק. דער עסענציעלער אָיל ווערט עקסטראַקטירט דורך ענפֿלעוראַזש, צוליב דער דעליקאַטקייט פֿון דער גאַרדעניאַ בלום. די בלעטער זענען די מערסט שמעקנדיקע ווען זיי ווערן געווייקט אין פֿעט. דער פֿעט אַבזאָרבירט דעם שמעק פֿון דער גאַרדעניאַ בלום און דערנאָך געלייגט אין אַלקאָהאָל צו זיך אויפֿלעזן.

פּרעקאויטאָריטעטs:גארדעניא עסענציעלע אויל ווייזט נישט קיין שום זייטיגע עפעקטן, אבער פונקט ווי אסאך עסענציעלע אוילן, איז עס נישט פאסיג פאר שוואנגערע פרויען אדער קינדער. געוויסע עסענציעלע אוילן קענען פאראורזאכן איריטאציע אדער אפילו אלערגישע רעאקציעס ביי מענטשן מיט סענסיטיווער הויט, דעריבער איז קלוג צו טאן א שטיקל טעסט פארן רעגולערן באנוץ.