אסאך מענטשן קענען יאסמין, אבער זיי ווייסן נישט פיל וועגן יאסמין עסענציעלע אויל. היינט וועל איך אייך פארשטיין דעם יאסמין עסענציעלע אויל פון פיר אַספּעקטן.

הקדמה פון דזשאַסמין עסענטשאַל אָיל

יאַסמין אויל, אַ טיפּ עסענציעל אויל וואָס שטאַמט פֿון דער יאַסמין בלום, איז אַ פּאָפּולערע נאַטירלעכע רפואה פֿאַר פֿאַרבעסערן שטימונג, איבערקומען סטרעס און באַלאַנסירן האָרמאָנען. יאַסמין עסענציעל אויל ווערט עקסטראַקטירט פֿון די בלומען פֿון יאַסמין, עקסטראַקטירט דער הויפּט פֿון דער לעצטער סאָרט. טראַדיציאָנעל, יאַסמין אויל איז געניצט געוואָרן אין ערטער ווי כינע צו העלפֿן דעם גוף דעטאָקסיפֿיצירן און פֿאַרלייכטערן רעספּעראַטאָרישע און לעבער פּראָבלעמען. עס ווערט אויך געניצט צו פֿאַרמינערן ווייטיק פֿאַרבונדן מיט שוואַנגערשאַפט און געבורט. דאָ זענען עטלעכע פֿון די באַליבטע בענעפֿיטן פֿון יאַסמין אויל הייַנט.

יאַסמיןעסענציעלאוילעפֿעקטס און בענעפיטן

1. דעפּרעסיע און דייַגעס רעליעף

פילע שטודיעס האבן געפונען פארבעסערונגען אין שטימונג און שלאף נאך ניצן יאַסמין אויל, צי אלס אן אראמאטעראַפּי באַהאַנדלונג אדער טאָפּיקאַל אויף דער הויט, ווי אויך איז עס א וועג צו פארגרעסערן ענערגיע לעוועלס. רעזולטאַטן ווייזן אז יאַסמין אויל האט א סטימולירנדיקן ווירקונג אויפן מוח און העלפט אויך פארבעסערן די שטימונג אין דער זעלבער צייט.

2. פֿאַרגרעסערן אויפֿרעגונג

קאַמפּערד מיט אַ פּלאַסעבאָ, יאַסמין ייל געפֿירט באַטייטיק פאַרגרעסערונגען פון גשמיות וואונדער פון ערוועקונג - אַזאַ ווי אָטעמען קורס, גוף טעמפּעראַטור, בלוט זויערשטאָף זעטיקונג, און סיסטאָליש און דיאַסטאָליש בלוט דרוק - אין אַ לערנען געטאן אויף געזונטע דערוואַקסן פרויען.

3. פֿאַרבעסערן ימיונאַטי און קעמפן קעגן ינפעקציעס

מען גלויבט אז יאַסמין אויל האט אַנטיוויראַלע, אַנטיביאָטישע און אַנטיפונגאַל אייגנשאַפטן וואָס מאַכן עס עפעקטיוו פֿאַר פֿאַרשטאַרקן די ימיונאַטי און קעמפן קעגן קראַנקייטן. אין פאַקט, יאַסמין אויל איז געניצט געוואָרן ווי אַ פאָלק מעדיצין באַהאַנדלונג פֿאַר קעמפן העפּאַטיטיס, פֿאַרשידענע אינערלעכע ינפעקציעס, פּלוס רעספּעראַטאָרישע און הויט דיסאָרדערס פֿאַר הונדערטער יאָרן אין טיילאַנד, כינע און אַנדערע אַזיאַטישע לענדער. ינכאַלייטינג יאַסמין אויל, אָדער דירעקט אָדער דורך ינפֿוזשאַן עס אין דיין היים, קען העלפֿן רייניקן שלייַם און באַקטעריע אין די נאָז פּאַסאַזשן און רעספּעראַטאָרישע סימפּטאָמען. אַפּלייזינג עס צו דיין הויט קען אויך רעדוצירן אָנצינדונג, רעדנאַס, ווייטיק און פאַרגיכערן די צייט וואָס איז דארף צו היילן ווונדן.

4. הילף מיט איינשלאפן

יאַסמין אויל ווייזט אַ באַרויִגנדיקע ווירקונג וואָס קען דינען ווי אַ נאַטירלעכער באַרויִגנדיקער ווירקונג און העלפֿן אײַך בעסער שלאָפֿן. דער שמעק פֿון יאַסמין טיי האָט געהאַט באַרויִגנדיקע ווירקונגען אויף ביידע אויטאָנאָמישע נערוון טעטיקייט און שטימונגען. אײַנאָטעמען יאַסמין צוזאַמען מיט לאַוואַנדע האָט געהאָלפֿן רעדוצירן דעם האַרץ טעמפּאָ און ברענגען געפֿילן פֿון רו און אָפּרו, וואָס זענען אַלע וויכטיק פֿאַר אָפּשוואַכן דעם דאָז און פֿאַרמײַדן אומרויִגע נעכט. צו פֿאַרשפּרייטן יאַסמין אויל אין אײַער היים, פֿאַרבינדט עטלעכע טראָפּנס אין אַ דיפֿיוזער צוזאַמען מיט אַנדערע באַרויִגנדיקע אָילס, ווי לאַוואַנדע אויל אָדער ווײַאָרך אויל.

5. פאַרקלענערן סימפּטאָמען פון מענאָפּאַוז

ניצן יאַסמין בוימל, צי ווי אַן אַראָמאַטעראַפּי באַהאַנדלונג, צי אַפּלייינג עס גלייך צו דער הויט, קען העלפֿן פאַרמינערן עמאָציאָנעלע און גשמיות סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז און אַרבעטן ווי אַ נאַטירלעך מיטל פֿאַר מענאַפּאַוז רעליעף.

6פֿאַרגרעסערן קאָנצענטראַציע

פארשפרייטן יאַסמין אויל אדער עס איינרייַבן אויף אייער הויט קען אייך העלפן אויפוועקן און פארגרעסערן ענערגיע. פרובירט צו לייגן עטוואס צו אייער באד וואסער אדער עס איינרייַבן אויף אייער הויט בעת א מאָרגן שויער צו העלפן אייך זיך צוגרייטן פאר אייער טאָג. האט איר א טעסט קומענדיק אדער גיט איר א פרעזענטאציע? שמעקט עטוואס יאַסמין אויל.

7העכערן געזונטע הויט

פרובירט צו מישן יאַסמין אויל אין אייער פּנים קרעם, שפּריץ געל אָדער גוף לאָושאַן צו רעדוצירן פלעקן, פֿאַרבעסערן טרוקנקייט, באַלאַנסירן פעטיקע הויט, פאַרמייַדן רינגקאַלז און פיינע ליניעס, און באַרויקן שערווירונג יריטיישאַן. מאַכט זיכער צו ערשטער פּרובירן אייער רעאַקציע צו קיין עסענטשאַל אויל דורך צולייגן אַ קליין סומע צו אַ שטיק הויט צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַלערדזשיז. ניצן יאַסמין אויל פֿאַר האָר ניט בלויז קען רעזולטאַט אין דיין לאָק, עס קען אויך העלפֿן צו קעגנשטעלן טרוקנקייט און לייגן גלאַנץ, פּונקט ווי עס טוט מיט אייער הויט.

8שאַפֿן אַ באַרויִגנדיק אָדער לעבעדיק מאַסאַזש אָיל

דעפּענדינג אויף מיט וואָס אַנדערע אָיל עס ווערט גענוצט, קען יאַסמין אָיל מאַכן אַ מאַסאַזש מער אויף דער אויפהייבנדיקער אָדער באַרויִגנדיקער זײַט. פּרוּווט צו קאָמבינירן דעם בלומען אָיל מיט לעבעדיקן פעפערמינץ אָדער ראָזמערין אָיל פּלוס אַ טרעגער אָיל פון אײַער ברירה. קאָמבינירט יאַסמין אָיל מיט לאַוואַנדע אָדער געראַניום אָיל און אַ טרעגער אָיל. יאַסמין אָיל קען פאַרגרעסערן וואַכזאַמקייט און ערוועקונג ווען נייטיק, אָבער עס קען אויך האָבן אַ רילאַקסינג און ווייטיק-רעדוצירנדיק ווירקונג וואָס מאַכט עס אַ פּערפעקט מאַסאַזש אָיל.

9דינען ווי אַ נאַטירלעכער שטימונג-הייבנדיקער פּאַרפום

יאַסמין אויל האט דערפרישנדיקע אייגנשאַפטן. פּרוּווט אָנצוטראָגן יאַסמין אויל אויף אייערע האַנטגעלענק און האַלדז פֿאַר אַ נאַטירלעכן, כעמישע-פֿרײַעם שמעק. יאַסמין אויל האט אַ וואַרעמען, בלומיקן שמעק ענלעך צו פֿיל פֿרויען-פּאַרפומען. אַ ביסל גייט אַ לאַנגע וועג, אַזוי ניצט בלויז איין אָדער צוויי טראָפּנס אין אָנהייב, און מישט עס מיט אַ טרעגער-אויל צו פֿאַרמינדערן די שטאַרקייט פֿון שמעק אויב איר ווילט.

Jאַסמין עסענטשאַל אָיל ניצט

1.אַראָמאַטעראַפּיע מאַסאַזש

אַראָמאַטעראַפּי מאַסאַזש מיט יאַסמין עסענציעלע אָיל איז מער נוצלעך ווי אַראָמאַטעראַפּי ינאַליישאַן. דער יאַסמין אָיל ווערט דיילוטאַד מיט טרעגער אָיל (קאָקאָסנוס אָיל, דזשאָדזשאָבאַ אָיל, אָדער מאַנדל אָיל) און געווענדט אויף דעם גאַנצן גוף צו באַלעבן דעם גוף.

2.פאַרשפּרייט פֿאַר שלאָף

א פאר טראָפּנס יאַסמין עסענציעלע אָיל אָדער אירע מישונגען ווערן צוגעגעבן צו אַן אַראָמאַ דיפיוזער אָדער אַ לופט-פייכטער און פאַרשפּרייט אין שטוב איידער שלאָפן. דער אַראָמאַ באַרואיקט דעם גייסט און קערפּער און זאָרגט פֿאַר אַ גוטן קוואַליטעט שלאָף.

3.פאַרשפּרייט צו פֿאַרבעסערן שטימונג

יאַסמין אויל האט די מעגלעכקייט צו פֿאַרגרעסערן וואַכזאַמקייט און אויפֿרעגונג. עס האט אַ פֿאַרשיכּורנדיקן אַראָמאַט וואָס סטימולירט דאָס לימביק סיסטעם, וואָס פֿאַרבעסערט די שטימונג און גייסט. דאָס אויל קען ווערן פֿאַרדיןנט און אויפֿגעטראָגן אויף דעם האַלדז און די האַנטגעלענק צו פֿאַרבעסערן די שטימונג דעם גאַנצן טאָג. דאָס אויל ווערט אויך גענוצט אויף דער הויט צו פֿאַרבעסערן די שטימונג. עס פֿאַרבעסערט די אָטעמען און האט אַ סטימולירנדיקן און אַקטיווירנדיקן ווירקונג אויף דעם מוח.

1. בוסט גייַסטיק פאָקוס

דער עסענציעלער יאַסמין-אויל איז באַקאַנט צו פאַראורזאַכן ענערגיע, אַזוי אייַנאָטעמען דעם אַראָמאַ אָדער עס רייַבן אויף דער הויט פֿאַרשטאַרקט דעם ענערגיע-ניוואָ און פֿאַרגרעסערט קאָנצענטראַציע אָדער פֿאָקוס. דאָס אויל קען מען פֿאַרשפּרייטן אין דעם לערן-צימער פֿון קינדער, וואָס וועלן האָבן אַ בעסערע לערן-ערפֿאַרונג און פּראָבלעם-לייזונג.

פארגעשלאגענע ניצן

עס זענען דא אסאך פּשוטע וועגן צו ניצן יאַסמין אויל. געפינט זיי אונטן.

1. אויב איר פילט מיד און אויסגעמאַטערט, קענט איר נוצן יאַסמין עסענציעלע אָיל אין אַ דיפיוזער צו הייבן אייער גייסט.

2. אײַנאָטעמט דעם אַראָמאַט פֿון יאַסמין־אויל פֿאַר אַ באַרויִגנדיקן עפֿעקט.

3. איר קענט לייגן 2-3 טראָפּנס פון דעם אויל אין אַ וואַרעם וואַנע.

4. מישט 3 טראָפּנס יאַסמין אויל מיט אַן אונס טרעגער אויל ווי קאָקאָסנוס אויל און ניצט עס פֿאַר אַ מאַסאַזש.

בלומען גאָרטן אַראָמאַ

אויטאָ פרישער

באַלאַנסינג מאַסאַזש

פֿוס מאַסאַזש

פּרעקאויטאָריטעטs:שוואַנגערע פרויען זאָלן אויסמייַדן צו נוצן דעם אויל ביז געבורט ווײַל עס איז אַן עמענאַגאָג. עס איז זייער רילאַקסינג און סעדאַטינג און דעריבער זאָל מען אויסמייַדן גרויסע דאָזעס. ווידער, די וואָס זענען אַלערגיש צו יאַסמין זאָלן אויסמייַדן צו נוצן עס, ווי מיט יעדן עסענציעלן אויל געמאַכט פון אַ באַקאַנטן אַלערדזשען. מישן: עסענציעלן אויל פון יאַסמין מישט זיך גוט מיט די עסענציעלע אוילן פון בערגאַמאָט, סאַנדאַלוווד, רויז און ציטרוס פרוכטן ווי מאַראַנצן, לימענעס, לימענעס און גרייפּפרוט.