דעם יקאָניק העל געל סיטרוס פרוכט איז איינער פון די מערסט ווערסאַטאַל (און פאַנגקשאַנאַל) פודז. פון לימענע מערינגוע פּיראָג צו לימענע-סענטיד רייניקונג פּראָדוקטן, עס איז שווער צו ימאַדזשאַן לעבן אָן עס.

לעמאַנז זענען ווילד נוציק פֿאַר וואָכעדיק נוצן, צי איר טיף רייניקונג אָדער זאָרגן פֿאַר דיין גוף. לאַנג געניצט פֿאַר זייער מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס, לעמאַנז און לימענע ייל קענען פאָרשלאָגן אַ קייט פון געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט שטיצן דיידזשעסטשאַן, גלאָוינג הויט און אפילו אַ positive שטימונג.

וואָס איז לימענע ייל?

לימענע איז אַ זייער ווערסאַטאַל פרוכט וואָס איז קאַמאַנלי געניצט אין כערבאַל מעדיצין ווייַל עס האט אַ הויך אַנטיבאַקטיריאַל און אַסטרינדזשאַנט פּראָפיל. עס האט הויך לעוועלס פון וויטאַמין C, אַנטיאַקסאַדאַנץ און פלאַוואָנאָידס וואָס צושטעלן ימיונאַטי שטיצן.

לימענע ייל איז יקסטראַקטיד פון די הויט פון פריש לעמאַנז דורך קאַלט דרינגלעך אָדער פּאַרע יקסטראַקשאַן און קאַריז עטלעכע פון ​​די פּראָפּערטיעס פון די אָריגינעל פרוכט.

Benefits פון לימענע ייל.

לימענע ייל האט וווילטויק יפעקץ - לאַרגעלי אין זייַן אַראָומאַטעראַפּי נוצן אָבער אויך אין זייַן אַקטואַל אַפּלאַקיישאַנז. דאָ זענען אַ ביסל פון די געזונט בענעפיץ פון לימענע ייל:

ינקעראַדזשאַז גלאָוינג הויט: די אַנטימיקראָביאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס פון לימענע ייל מאַכן עס גוט פֿאַר רייניקונג און זאָרגן פון די הויט, בשעת די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס העכערן אַ געזונט שייַנען.

שטיצט דיין שטימונג: אין אַ וויסנשאפטלעכע רעצענזיע פון ​​פּסיטשאָנעוראָענדאָקרינאָלאָגי, סמעלינג לימענע ייל איז געפֿונען ביידע צו בוסט די מעלדונג פון נאָרעפּינעפרינע און געבן אַ positive ווירקונג אויף זיך-רעפּאָרטעד און אַססעססעד שטימונג.
קען העלפן העכערן רעגיאַלעראַטי: פאָרשונג ינדיקייץ אַז יקערדיק ייל מאַסאַזשיז קענען העלפן העכערן געזונט באָוועל מווומאַנץ. לימענע ייל ס פּאָטענציעל צו העכערן געזונט באָוועל מווומאַנץ מאכט עס אַ יקסייטינג מעגלעך צוגאַנג צו שטיצן געזונט דיידזשעסטשאַן און רעגיאַלעראַטי.

ווי צו נוצן לימענע בוימל

עס זענען פילע וועגן איר קענען נוצן די בענעפיץ פון לימענע ייל אין דיין הויז - פֿון דיין קיך צו דיין קלאָזעט! לימענע יקערדיק ייל קענען זיין דיפיוזד אין דער היים, געמישט אין גוף זאָרגן פּראָדוקטן (למשל, מיסט, טאָנערס און הידראָסאָלס), געניצט אין רייניקונג פּראָדוקטן, און מער.
לייג אַ ביסל טראפנס פון לימענע ייל צו אַ דיפפוסער צו טאָמער ברייטאַן דיין שטימונג אָדער פאַרגרעסערן דיין אַלערטנאַס. עס איז אויך אַ גרויס אַליירט אין ווינטער ווען איר קען באַמערקן דיין שטימונג פּלאַמאַט.