אפשר ווייסן אסאך מענטשן נישט די מירע עסענציעלע אויל אין דעטאל. היינט וועל איך אייך נעמען צו פארשטיין די מירע עסענציעלע אויל פון פיר אַספּעקטן.

הקדמה פוןמירעעסענציעל אויל

מירע איז אַ רעזין, אדער זאַפט-ווי סאַבסטאַנץ, וואָס שטאַמט פון די קאָמיפאָראַ מירע בוים, וואָס איז פּראָסט אין אפריקע און דעם מיטל מזרח. עס איז איינער פון די מערסט וויידלי גענוצטע עסענציעלע אָילס אין דער וועלט. דער מירע בוים איז אונטערשיידנדיק צוליב זיינע ווייסע בלומען און קנופּיקן שטאַם. מאל האט דער בוים זייער ווייניק בלעטער צוליב די טרוקענע מדבר באדינגונגען וואו ער וואַקסט. עס קען מאל נעמען אַ מאָדנע און פארדרייט פאָרעם צוליב דעם שווערן וועטער און ווינט. כּדי צו שניידן מירע, מוז מען שניידן די בוים שטאַמען צו באַפרייען די רעזין. מען לאָזט די רעזין טרוקן און הייבט אָן צו קוקן ווי טרערן איבערן גאַנצן בוים שטאַם. דער רעזין ווערט דאַן געזאַמלט, און דער עסענציעלער אָיל ווערט געמאַכט פון דעם זאַפט דורך פארע דיסטילאַציע. מירע אָיל האט אַ רויך, זיסן אָדער מאל ביטערן שמעק. דער אָיל איז אַ געלבערישער, אָראַנדזשע קאָליר מיט אַ וויסקאָזער קאָנסיסטענץ. עס ווערט אָפט גענוצט ווי אַ באַזע פֿאַר פּאַרפום און אַנדערע ריחות.

מירע עסענטשאַלאוילעפֿעקטס און בענעפיטן

מירע אויל האט אסאך מעגלעכע בענעפיטן. דא זענען עטלעכע פון ​​די הויפט בענעפיטן פון מירע אויל באנוץ.

1. שטאַרקער אַנטיאַקסאַדאַנט

מירע קען באַשיצן קעגן לעבער שאָדן אין קיניגל צוליב איר הויכער אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט. עס קען זיין עטלעכע פּאָטענציעל פֿאַר נוצן אין מענטשן אויך.

2אַנטיבאַקטיריעל און אַנטיפונגאַל בענעפיטן

היסטאָריש, איז מירע געניצט געוואָרן צו באַהאַנדלען וואונדן און פאַרהיטן אינפעקציעס. עס קען נאָך אַלץ געניצט ווערן אויף דעם אופֿן אויף קליינע שוואָם-יריטאַציעס, ווי צום ביישפּיל אַטלעטס פֿוס, שלעכטער אָטעם, רינגוואָרעם (אַלע וואָס קענען זיין געפֿירט דורך קאַנדידאַ) און אַקנע. מירע אויל קען אויך העלפֿן באַקעמפֿן געוויסע טיפּן באַקטעריע. למשל, עס שיינט אין לאַבאָראַטאָריע שטודיעס צו זיין שטאַרק קעגן ס. אַורעוס אינפעקציעס (סטאַף). די אַנטיבאַקטיריעלע אייגנשאַפֿטן פֿון מירע אויל שיינען צו ווערן פֿאַרשטאַרקט ווען עס ווערט געניצט צוזאַמען מיט ווײַראָך אויל, נאָך אַ פּאָפּולערער ביבלישער אויל. טראָגט אויף אַ פּאָר טראָפּנס אויף אַ ריינעם האַנטוך ערשט איידער איר טראָגט עס גלייך אויף דער הויט.

3אַנטי-פּאַראַזיטיש

א מעדיקאַמענט איז דעוועלאָפּט געוואָרן מיט מירע ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר פאַססיאָליאַסיס, אַ פּאַראַזיטישע וואָרעם אינפעקציע וואָס אינפֿעקטירט מענטשן איבער דער גאָרער וועלט. דער פּאַראַזיט ווערט בכלל איבערגעגעבן דורך עסן וואַסער אַלדזשי און אַנדערע פלאַנצן. אַ מעדיקאַמענט געמאַכט מיט מירע איז געווען ביכולת צו פֿאַרמינערן סימפּטאָמען פֿון דער אינפעקציע, ווי אויך אַ פֿאַל אין דער צאָל פּאַראַזיט אייער געפֿונען אין דער פֿעקאַ.

4הויט געזונט

מירע קען העלפן אויפהאלטן געזונטע הויט דורך בארואיקן צעריסענע אדער געשפאלטענע פלעקן. עס ווערט געווענליך צוגעגעבן צו הויט-פארזארגונג פראדוקטן צו העלפן מיט מאָיסטשערייזן און פארן שמעק. אלטע מצרים האבן עס גענוצט צו פארמיידן אלטערן און אויפהאלטן געזונטע הויט. מירע אויל האט געהאלפן פארהויכן ווייסע בלוט צעלן ארום הויט וואונדן, וואס האט געפירט צו שנעלערע היילונג.

5. רעלאַקסאַציע

מירע ווערט אָפט גענוצט אין אַראָמאַטעראַפּי פֿאַר מאַסאַזשן. עס קען אויך צוגעגעבן ווערן צו אַ וואַרעם וואַנע אָדער גלייך אויפֿגעטראָגן אויף דער הויט.

מירעעסענציעלע אָיל ניצט

עסענציעלע אויל טעראַפּיע, די פּראַקטיק פון ניצן אוילן פֿאַר זייערע געזונט בענעפיטן, ווערט שוין גענוצט פֿאַר טויזנטער יאָרן. יעדער עסענציעלער אויל האט זיינע אייגענע באַזונדערע בענעפיטן און קען ווערן איינגעארבעט ווי אַן אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונג פֿאַר אַ פאַרשיידנקייט פון קראַנקייטן. בכלל, ווערן אוילן איינגעאָטעמט, געשפּריצט אין דער לופט, מאַסאַזשירט אין דער הויט און מאַנטשמאָל גענומען דורך מויל. ריחות זענען שטאַרק פֿאַרבונדן מיט אונדזערע געפילן און זכרונות, ווייל אונדזערע שמעק רעצעפּטאָרן געפֿינען זיך לעבן די עמאָציאָנעלע צענטערן אין אונדזער מוח, די אַמיגדאַלאַ און היפּאָקאַמפוס.

1. פארשפרייטן אדער אינהאלירן עס

איר קענט קויפן אַן עסענציעלע אָיל דיפיוזער צו נוצן איבערן גאַנצן הויז ווען איר פּרוּווט דערגרייכן אַ געוויסע שטימונג. איר קענט אויך צולייגן אַ פּאָר טראָפּנס צו הייס וואַסער און אײַנאָטעמען דעם פארע. מירע אָיל קען מען אײַנאָטעמען ווען איר זענט קראַנק צו העלפֿן פֿאַרבעסערן די סימפּטאָמען פֿון בראָנטשיטיס, פֿאַרקילטונגען אָדער הוסטן. עס קען אויך ווערן געמישט מיט אַנדערע עסענציעלע אָילס צו שאַפֿן אַ נײַעם שמעק. עס מישט זיך גוט מיט ציטרוס אָיל, ווי בערגאַמאָט, גרייפּפֿרוט אָדער לימענע, צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן זײַן שמעק.

2. צולייגן עס גלייך צו דער הויט

עס איז בעסטער צו מישן מירע מיט טרעגער אָילס, ווי דזשאָדזשאָבאַ, מאַנדל אָדער טרויבן זוימען אָיל איידער איר טראָגט עס אויף די הויט. עס קען אויך געמישט ווערן מיט אַן אומגערופֿטיק לאָטיאָן און געניצט גלייך אויף די הויט. צוליב זיינע אַנטיאַקסאַדאַנט אייגנשאַפֿטן, איז עס גוט פֿאַר אַנטי-יידזשינג, הויט רידזשווואַניישאַן און וואונד באַהאַנדלונג.

3. ניצן ווי אַ קאַלטע קאָמפּרעס

מירע אויל האט אסאך טעראפויטישע אייגנשאפטן. לייגט צו א פאר טראפן צו א קאלטע קאמפרעס, און לייגט עס גלייך אויף יעדן אינפעקטירטן אדער אנגעצונדענעם געגנט פאר רעליעף. עס איז אנטי-באַקטיריעל, אנטי-פונגאל, און העלפט רעדוצירן געשוואלענקייט און אנטצינדונג.

4. רעליעף פֿאַר אויבערשטע רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען

עס קען ארבעטן ווי אַן עקספּעקטאָראַנט צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן די סימפּטאָמען פֿון הוסטן און פֿאַרקילט. פּרוּווט דעם אויל צו פֿאַרלייכטערן פֿאַרשטאָפּונג און העלפֿן רעדוצירן שלײַם.

5. פאַרקלענערן אין דיידזשעסטיוו פּראָבלעמען

נאך א פאפולערע נוצונג פון מירע אויל איז צו העלפן פארלייכטערן פארדייאונג פראבלעמען, ווי מאגן פראבלעמען, שילשל און נישט-פארדייאונג.

6. העלפט פאַרהיטן גומע קרענק און מויל ינפעקציעס

צוליב אירע אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָרישע און אַנטיבאַקטיריעלע אייגנשאַפֿטן, קען מירע העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן אָנצינדונג פֿון מויל און גומען פֿאַראורזאַכט דורך קראַנקייטן ווי גינגיוויטיס און מויל געשווירן. מען קען עס אויך ניצן ווי אַ מויל שווענק צו פֿאַרהיטן גומען קראַנקייט. עס קען דערפֿרישן דעם אָטעם און ווערט אָפֿט געניצט ווי אַן אינגרעדיענט אין מוילוואַש און ציינפּאַסטע.

7באַהאַנדלונג פֿאַר געשווירן און וואונדן

מירע האט די מאַכט צו פֿאַרגרעסערן די פֿונקציע פֿון ווײַסע בלוט צעלן, וואָס איז קריטיש פֿאַר וואונד היילונג. עס קען פֿאַרמינערן די אינצידענץ פֿון געשווירן און פֿאַרבעסערן זייער היילונג צײַט. א הויפּט נוץ פֿון מירע אָיל איז ווי אַ פֿונגיציד אָדער אַנטיסעפּטיק. עס קען העלפֿן רעדוצירן שוואָם אינפֿעקציעס, ווי אַטלעטס פֿוס אָדער רינגוואָרם, ווען עס ווערט אָנגעווענדט גלייך אויף דער אַפֿעקטירטער געגנט. עס קען אויך געניצט ווערן אויף קליינע קראַצן און וואונדן צו פֿאַרהיטן אינפֿעקציע. מירע קען העלפֿן פֿאַרשטאַרקן די קערפּער'ס צעלן דורך אַקטינג ווי אַן אַסטרינדזשענט. עס איז טראַדיציאָנעל געניצט געוואָרן צו העלפֿן אָפּשטעלן בלוטונג. צוליב אירע אַסטרינדזשענטע ווירקונגען, קען עס אויך העלפֿן פֿאַרהיטן האָר פֿאַרלוסט דורך פֿאַרשטאַרקן די וואָרצלען אין דער קאָפּ-הויט.

וועגן

מירע איז באַקאַנט ווי איינע פון ​​די מתנות (צוזאַמען מיט גאָלד און ווייַראָך) וואָס די דריי חכמים האָבן געבראַכט צו יאָשקע אין דעם נייעם טעסטאַמענט. אין פאַקט, עס איז טאַקע דערמאָנט געוואָרן אין דער ביבל 152 מאָל ווייַל עס איז געווען אַ וויכטיקע קרויט פון דער ביבל, געניצט ווי אַ געווירץ, נאַטירלעך רפואה און צו רייניקן די טויטע. מירע אויל ווערט נאָך היינט אָפט געניצט ווי אַ רפואה פֿאַר אַ פאַרשיידנקייט פון קראַנקייטן. עס איז אויך געוויזן געוואָרן צו זיין עפעקטיוו אין קעמפן קעגן געוויסע טייפּס פון פּאַראַזיטישע ינפעקשאַנז. צוויי הויפּט אַקטיווע קאַמפּאַונדז זענען געפֿונען אין מירע, טערפּענאָידס און סעסקוויטערפּענעס, ביידע פון ​​​​וואָס האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקס. סעסקוויטערפּענעס ספּעציפֿיש האָבן אויך אַן ווירקונג אויף אונדזער עמאָציאָנעל צענטער אין די היפּאָטהאַלאַמוס, העלפּינג אונדז צו בלייבן רויק און באַלאַנסט.

פּרעקאויטאָריטעטs: ווי שטענדיק, איז עס בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער אָדער אַ פֿאַרלאָזלעכן געזונטהייטס־פֿאַרזאָרגער ערשט איידער איר ניצט עס.

זינט איינע פון ​​די מערסטע געוויינטלעכע מיררה אויל באנוץ איז אויף דער הויט, זאלן מענטשן מיט סענסיטיווער הויט זיין פארזיכטיג. שטענדיק פרובירן עס ערשט אויף א קליינעם שטח איידער איר עס טראגט אויף דער גאנצער הויט צו מאכן זיכער אז איר האט נישט קיין אלערגישע רעאקציע.

אויב גענומען אינעווייניק, קען מירע פאַראורזאַכן מאָגן פּראָבלעמען און שילשל. אַזוי שטעלט אויף עס צו נוצן אויב איר האָט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמען.

שוואַנגערע פרויען זאָלן אויסמייַדן צו נעמען מירע ווײַל עס קען פֿאַרשטאַרקן די יוטערין קאָנטראַקציעס.

יעדער מיט אַ מעדיצינישן צושטאַנד פֿאַרבונדן מיטן האַרצן זאָל פרעגן אַ דאָקטער איידער ער ניצט מיררע-אויל.

מירע קען נידעריגער מאכן בלוט צוקער, דעריבער איז עס נישט רעקאמענדירט פאר מענטשן מיט צוקערקרענק אדער אנדערע בלוט צוקער צושטאנדן.

מירע אויל איז נישט רעקאמענדירט פאר מענטשן וואס ניצן אנטיקאאגולאנטן, ווייל עס קען האבן מעגליכע אינטעראקציעס מיט דעם מעדיקאציע.