מירהיקערדיק אָיל
אפֿשר פילע מענטשן האָבן נישט וויסן מער יקערדיק ייל אין דעטאַל. הייַנט, איך וועל נעמען איר צו פֿאַרשטיין די מער יקערדיק ייל פֿון פיר אַספּעקץ.
הקדמה פוןמירהיקערדיק אָיל
מיררה איז אַ סמאָלע, אָדער זאַפט-ווי מאַטעריע, וואָס קומט פון די קאָממיפאָראַ מיררהאַ בוים, פּראָסט אין אפריקע און די מיטל מזרח. עס איז איינער פון די מערסט וויידלי געניצט יקערדיק אָילס אין דער וועלט. דער מיירה בוים איז אָפּשיידנדיק רעכט צו זייַן ווייַס בלומען און קנאָטעד שטאַם. אין צייט, דער בוים האט זייער ווייניק בלעטער רעכט צו דער טרוקן מדבר טנאָים ווו עס וואקסט. עס קען מאל נעמען אויף אַ מאָדנע און טוויסטיד פאָרעם רעכט צו דער האַרב וועטער און ווינט. אין סדר צו שניט מירה, די בוים טרונקס מוזן זיין שנייַדן אין צו באַפרייַען די סמאָלע. דער סמאָלע איז ערלויבט צו טרוקן און הייבט צו קוקן ווי טרערן אַלע צוזאמען דעם בוים שטאַם. דער סמאָלע איז דעמאָלט געזאמלט, און די יקערדיק ייל איז געמאכט פון די זאַפט דורך פּאַרע דיסטאַליישאַן. מירה ייל האט אַ רויך, זיס אָדער מאל ביטער שמעקן. די ייל איז אַ יעלאָויש, מאַראַנץ קאָליר מיט אַ וויסקאַס קאָנסיסטענסי. עס איז קאַמאַנלי געניצט ווי אַ באַזע פֿאַר פּאַרפום און אנדערע פרייגראַנסיז.
מיררה יקערדיקאָילווירקונגs & Benefits
מירה ייל האט פילע פּאָטענציעל בענעפיץ. דאָ זענען עטלעכע פון די הויפּט בענעפיץ פון מיראַ ייל נוצן.
1. שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט
מירה קען באַשיצן קעגן לעבער שעדיקן אין ראַבאַץ רעכט צו זייַן הויך אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט. עס קען זיין עטלעכע פּאָטענציעל פֿאַר נוצן אין יומאַנז אויך.
2. אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל בענעפיץ
היסטאָריש, מיראַ איז געניצט צו מייַכל ווונדז און פאַרמייַדן ינפעקשאַנז. עס קענען נאָך זיין געוויינט אין דעם שטייגער אויף מינערווערטיק פונגאַל יריטיישאַנז, אַזאַ ווי אַטלעט ס פֿיס, שלעכט אָטעם, רינגוואָרם (אַלע וואָס קענען זיין געפֿירט דורך קאַנדידאַ) און אַקני. מיררה ייל קענען אויך העלפן קעמפן זיכער טייפּס פון באַקטיריאַ. פֿאַר בייַשפּיל, עס מיינט אין לאַב שטודיום צו זיין שטאַרק קעגן S. aureus ינפעקשאַנז (סטף). די אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס פון מיררה ייל ויסקומען צו זיין אַמפּלאַפייד ווען עס איז געניצט צוזאמען מיט פראַנגקאַנסענס ייל, אן אנדער פאָלקס ביבליקאַל בוימל. צולייגן אַ ביסל טראפנס צו אַ ריין האַנטעך ערשטער איידער אַפּלייינג עס גלייַך צו די הויט.
3. אַנטי-פּעראַסיטיק
א מעדאַקיישאַן איז דעוועלאָפּעד מיט מיררה ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר פאַססיאָליאַסיס, אַ פּעראַסיטיק וואָרעם ינפעקציע וואָס ינפעקץ מענטשן ווערלדווייד. דער פּעראַסייט איז בכלל טראַנסמיטטעד דורך ינדזשעסטינג וואַסער אַלדזשי און אנדערע געוויקסן. א מעדאַקיישאַן געמאכט מיט מירה איז ביכולת צו פאַרמינערן סימפּטאָמס פון די ינפעקציע, ווי געזונט ווי אַ קאַפּ אין פּעראַסייט יי ציילן געפֿונען אין די פעסעס.
4. הויט געזונט
מירה קענען העלפן טייַנען געזונט הויט דורך סודינג טשאַפּט אָדער קראַקט פּאַטשאַז. עס איז קאַמאַנלי מוסיף צו הויט זאָרגן פּראָדוקטן צו העלפן מיט מאָיסטוריזינג און פֿאַר גערוך. אלטע עגיפּטיאַנס געניצט עס צו פאַרמייַדן יידזשינג און טייַנען געזונט הויט. מירה ייל געהאָלפֿן הייבן ווייַס בלוט סעלז אַרום הויט ווונדז, לידינג צו פאַסטער היילונג.
5. אָפּרו
מירה איז קאַמאַנלי געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי פֿאַר מאַסאַזשיז. עס קענען אויך זיין מוסיף צו אַ וואַרעם וואַנע אָדער געווענדט גלייַך צו די הויט.
מירהיקערדיק אָיל ניצט
יקערדיק ייל טעראַפּיע, די פיר פון ניצן אָילס פֿאַר זייער געזונט בענעפיץ, איז געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. יעדער יקערדיק ייל האט זייַן אייגענע יינציק בענעפיץ און קענען זיין ינקאָרפּערייטיד ווי אַן אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג צו אַ פאַרשיידנקייַט פון יילמאַנץ. אין אַלגעמיין, אָילס זענען ינכיילד, ספּרייד אין די לופט, מאַסאַזשד אין די הויט און אין צייט גענומען דורך מויל. פראַגראַנסעס זענען שטארק פארבונדן צו אונדזער ימאָושאַנז און מעמעריז זינט אונדזער רייעך ראַסעפּטערז זענען ליגן לעבן די עמאָציאָנעל סענטערס אין אונדזער מאַרך, די אַמיגדאַלאַ און היפּפּאָקאַמפּוס.
1. דיפיוז אָדער ינכייל עס
איר קענען קויפן אַן יקערדיק ייל דיפפוסער צו נוצן איבער די הויז ווען איר פּרובירן צו דערגרייכן אַ זיכער שטימונג. איר קענען אויך לייגן אַ ביסל טראפנס צו הייס וואַסער און ייַנאָטעמען די פּאַרע. מירה ייל קענען זיין ינכיילד ווען איר זענט קראַנק צו פֿאַרבעסערן די סימפּטאָמס פון בראָנטשיטיס, קאָולדז אָדער הוסט. עס קענען אויך זיין בלענדיד מיט אנדערע יקערדיק אָילס צו שאַפֿן אַ נייַע רייעך. עס בלענדז געזונט מיט סיטרוס ייל, אַזאַ ווי בערגאַמאָט, גרייפּפרוט אָדער לימענע צו העלפן לייטאַן די גערוך.
2. צולייגן עס גלייַך צו די הויט
עס איז בעסטער צו מישן מירע מיט טרעגער אָילס, אַזאַ ווי דזשאָדזשאָבאַ, מאַנדל אָדער ווייַנטרויב ייל איידער אַפּלייינג עס צו די הויט. עס קענען אויך זיין געמישט מיט אַ אַנסענטיד שמירעכץ און געוויינט גלייַך אויף די הויט. רעכט צו זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, עס איז גרויס פֿאַר אַנטי-יידזשינג, הויט רידזשווואַניישאַן און ווונד באַהאַנדלונג.
3. ניצן ווי אַ קאַלט קאָמפּרעס
מירה ייל האט פילע טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס. לייג אַ ביסל טראפנס צו אַ קאַלט קאָמפּרעס, און צולייגן עס גלייַך צו קיין ינפעקטאַד אָדער ינפליימד געגנט פֿאַר רעליעף. עס איז אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיפאַנגגאַל, און העלפט רעדוצירן געשווילעכץ און אָנצינדונג.
4. רעליעף פֿאַר אויבערשטן רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס
עס קען אַרבעטן ווי אַ יקספּעקטעראַנט צו העלפן באַפרייַען די סימפּטאָמס פון הוסט און קאַלט. פּרוּווט דעם ייל צו באַפרייַען קאַנדזשעסטשאַן און העלפן רעדוצירן לייכעץ.
5. פאַרקלענערן אין דיגעסטיווע פּראָבלעמס
אן אנדער פאָלקס מירה ייל נוצן איז צו העלפן באַפרייַען דיגעסטיווע פּראָבלעמס, אַזאַ ווי מאָגן יבערקערן, שילשל און ינדיידזשעסטשאַן.
6. העלפּס פּרעווענט גומע דיסעאַסע און מויל ינפעקטיאָנס
רעכט צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, מיררה קענען העלפן באַפרייַען אָנצינדונג פון די מויל און גאַמז געפֿירט דורך חולאתן אַזאַ ווי גינגיוויטיס און מויל אַלסערז. עס קענען אויך זיין געוויינט ווי מויל שווענקען צו פאַרמייַדן גומע קרענק. עס קענען פרעשען דיין אָטעם און איז קאַמאַנלי געניצט ווי אַ ינגרידיאַנט אין מאַוטוואַש און ציינפּאַסטע.
7. באַהאַנדלונג פֿאַר אַלסערז און ווונדז
מירה האט די מאַכט צו פאַרגרעסערן די פונקציע פון ווייַס בלוט סעלז, קריטיש פֿאַר ווונד היילונג. עס קענען פאַרמינערן די ינסידאַנס פון אַלסערז און פֿאַרבעסערן זייער היילונג צייט. א ערשטיק מיראַ ייל נוצן איז ווי אַ פונגיסידע אָדער אַנטיסעפּטיק. עס קענען העלפן רעדוצירן פונגאַל ינפעקשאַנז, אַזאַ ווי אַטלעט ס פֿיס אָדער רינגוואָרם, ווען געווענדט גלייַך צו די אַפעקטאַד געגנט. עס קענען אויך זיין געוויינט אויף קליין סקרייפּס און ווונדז צו פאַרמייַדן ינפעקציע. מירה קענען העלפן פארשטארקן די גוף סעלז דורך אַקטינג ווי אַ אַסטרינדזשאַנט. עס איז געניצט טראַדישאַנאַלי צו העלפן האַלטן בלידינג. רעכט צו זייַן אַסטרינדזשאַנט יפעקס, עס קען אויך העלפן פאַרמייַדן האָר אָנווער דורך פֿאַרשטאַרקונג די רוץ אין די סקאַלפּ.
פּאָסטן צייט: אויגוסט 20-2024