פּיין נאָדל אָיל

סאָסנע נאָדל יקערדיק ייל איז אַ באַליבסטע פון ​​אַראָומאַטעראַפּי פּראַקטישנערז און אנדערע וואָס נוצן יקערדיק אָילס צו פֿאַרבעסערן געזונט און וועלנאַס אין לעבן. דאָ איז אַלע איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן סאָסנע נאָדל בוימל.

הקדמה פון סאָסנע נאָדל ייל

סאָסנע נאָדל ייל, אויך באקאנט ווי "סקאָץ פּיין" אָדער דורך די באַטאַניקאַל נאָמען Pinus Sylvestris, איז טאָמער רובֿ אונטערשיידן דורך זייַן שטאַרק, רעפרעשינג רייעך רעמאַניסאַנט פון אַ ניטל בוים. פּיין נאָדל יקערדיק ייל אויך טיפּיקלי האט אַן ערטי, דרויסנדיק גערוך וואָס איז רעמאַניסאַנט פון א געדיכטן װאלד.

Benefits פון סאָסנע נאָדל ייל

עסhוויantiiינפלאַמאַטאָריpפּראַפּערטיז

רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ באַטייטיק סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ, סאָסנע נאָדל ייל איז וווילטויק אין פייטינג פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן און כראָניש ינפלאַמאַטאָרי רעספּאָנסעס. דאָס העלפּס צו באַפרייַען טנאָים ווי אַרטריט.

העלפּסtרעאַטacneandoעסsמשפּחהcטנאָים

נאַטירלעך דערייווד יקערדיק אָילס דינען ווי גרויס טריטמאַנץ פֿאַר אַקני און אנדערע הויט טנאָים אַזאַ ווי פּסאָריאַסיס, וואָרץ, ינסעקט ביטעס, עטק. סאָסנע נאָדל ייל פארמאגט אַנטיפאַנגגאַל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און ווי אַזאַ איז ביכולת צו קעמפן קעגן די הויט טנאָים.

סאָסנענאָדל אָiliסa nנאַטירלעךdעקאָנגעסטאַנט

סאָסנע נאָדל ייל איז נוציק ווען איינער איז קראַנק מיט אַ קאַלט. עס העלפט לוסאַן לייכעץ אין די לונגען, אָפפערס רעליעף ווען איינער סאַפערז פון אַ ווייטיקדיק האַלדז. מאַסאַזש אַ געמיש פון סאָסנע נאָדל ייל מיט אַ טרעגער ייל אַזאַ ווי קאָקאָסנוס בוימל, אַנטו דיין צוריק, האַלדז און קאַסטן פֿאַר רעליעף.

עסoפערסrelieffromhעאַדאַקעס

ווייַל עס פארמאגט די פיייקייט צו רעדוצירן טאַקסאַנז אין די לופט ווען דיפיוזד, סאָסנע נאָדל ייל אָפפערס רעליעף פון כעדייקס. כעדייקס זענען אָפט געפֿירט רעכט צו די ינווייראַנמענאַל פּאַלוטאַנץ. עס אויך אַידז אין בעכעסקעם אונדז דרוק-פֿרייַ וואָס איז אויך וויכטיק אין פּרעווענטינג כעדייקס.

אויפהייבןmood

עס קענען העלפן באַפרייַען עמאָציאָנעל, גייַסטיק און גשמיות מידקייַט וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן איין שטימונג. עס שאַרפּאַנז דיין זכּרון, פאָקוס און אַלערטנאַס. סאָסנע נאָדל ייל איז אויך נוציק אין פּרעווענטינג דרוק. קוק עטלעכע פון ​​​​די עצות צו באַקומען דרוק אין לעבן.

עס איזhעלפּפולintרעאַטינגiינדזשעריז

ווייַל עס איז אַנטיסעפּטיק און אַנטי-פונגאַל, סאָסנע נאָדל ייל איז קעסיידער געניצט צו מייַכל בוילז, קאַץ און ספּאָרט-פֿאַרבונדענע ינדזשעריז. עס קענען אפילו מייַכל אַטלעט ס פֿיס.

אקטןaסa nנאַטירלעךdעאָדאָריזערfאָדערhאָמע

סאָסנע נאָדל ייל ניט בלויז ילימאַנייץ באַקטיריאַ און פאַנדזשיי וואָס קענען פירן צו קאַנטאַמאַניישאַן, עס איז אויך נוציק אין רייניקונג די לופט און רעדוצירן די גיכער פון קאָולדז, כעדייקס, פלו, הויט ריאַקשאַנז, עטק. דיפיוז סאָסנע נאָדל ייל און שפּריץ עס איבער דיין הויז פֿאַר אַ נאַטירלעך, ווודי סמעלינג סוויווע. עס איז אַ גרויס ייל פֿאַר פרעשאַנינג איינער ס היים. דאָס קען אפילו פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין פּראָודאַקטיוויטי.

ניצט פון שמאַכטן נאָדל ייל

ווי אַ מאַסאַזש בוימל

צו מייַכל באַדאַלי ייקס און פּיינז, נוצן סאָסנע נאָדל ייל ווי אַ מאַסאַזש בוימל. צו טאָן דאָס, נאָר שטעלן עטלעכע טרעגער ייל אַזאַ ווי דזשאָדזשאָבאַ ייל אָדער מאַגניזיאַם ייל אין אַ גלאז שיסל. לייג עטלעכע טראפנס פון סאָסנע נאָדל יקערדיק ייל. קאָך מיט אַ ווודאַן לעפל צו צונויפגיסן ונ דורך. שטעלן עטלעכע פון ​​די מאַסאַזש ייל אַנטו די פּאַלמז פון דיין הענט. רייַבן דיין הענט בריסקלי צוזאַמען צו וואַרעם די ייל איידער רירנדיק די הויט. מאַסאַזש אין די הויט, ניצן פעסט אָבער מילד מווומאַנץ. רעליעף זאָל אָנהייבן כּמעט טייקעף.

אין אַ ריד דיפפוסער

סאָסנע נאָדל ייל אַרבעט גרויס אין אַ ראָר דיפפוסער. פשוט לייגן אַ ביסל טראפנס פון סאָסנע ייל אין די טרעגער ייל אין די באַזע פון ​​די רידז. לייג אָדער אַראָפּנעמען רידז צו סטרויערן די רייעך מדרגה אָדער לייגן מער סאָסנע נאָדל ייל פֿאַר אַ שטארקער ווירקונג. ריד דיפפוסערז אַרבעט געזונט פֿאַר טנאָים אַזאַ ווי דרוק.

אין די וואַנע

אויב איר פילן סטרעסט און געשפּאַנט, אַ וואַרעם וואַנע מיט מאַגניזיאַם ייל און אַ ביסל טראפנס פון סאָסנע נאָדל ייל וועט אַרבעט וואונדער. ווען איר זענט פאַרטיק, איר וועט פילן פיל בעסער. סאָסנע נאָדל ייל אין אַ וואַרעם וואַנע איז אויך גרויס פֿאַר ריליווינג אַלגעמיין גוף ייקס און פּיינז, ריווייווינג אַ פּאַמעלעך מאַטאַבאַליזאַם און ריליווינג די סימפּטאָמס פון UTI און בלאָוטינג.

אין דער סאָנאַ

אויב איר האָבן צוטריט צו אַ פּאַרע סאָנאַ, פּרובירן צו שטעלן אַ ביסל טראפנס פון סאָסנע נאָדל ייל אויף די הייס ראַקס. די פּאַרע וועט ינפיוז די לופט מיט שמאַכטן נאָדל אַראָמאַ, העלפּינג צו קלאָר קאַנדזשעסטשאַן און קלאָגד סינוסעס, ווי געזונט צו ריוויידזשערייט און פאַרגיכערן סלאָוער מאַטאַבאַליזאַם.

אין אַ נעפּל דיפפוסער

פֿאַר שטרענג קאַנדזשעסטשאַן און אנדערע רעספּעראַטאָרי יילמאַנץ, ניצן סאָסנע נאָדל יקערדיק ייל אין אַן עלעקטריק נעפּל דיפפוסער איז די פאַסטאַסט סגולע. די דיפפוסער סענדז מאַלאַקיולז פון ייל-ינפיוזד פּאַרע אין די לופט, ווו איר קענען ייַנאָטעמען עס און אַרייַנציען עס. דיין סינוסעס וועט קלאָר זייער געשווינד, אָבער האַלטן די דיפפוסער אויף פֿאַר אַ ביסל עקסטרע צייט פֿאַר לאַנג-טערמין רעליעף פון קלאָגד סינוסעס און ינפליימד פּאַסידזשיז.

ווי אַ פּאָפּולאַריטעט

פֿאַר לאָוקאַלייזד ינדזשעריז וואָס זענען ינפליימד, מאַכן אַ פּאָולטאַס מיט סאָסנע נאָדל יקערדיק ייל. צו מאַכן, נאָר נאַס אַ ריין שטאָף מיט וואַרעם וואַסער. לייג אַ ביסל טראפנס פון שמאַכטן נאָדל ייל, און רייַבן עס אין די שטאָף. צולייגן די שטאָף צו די שאָדן, און אָדער לאָזן עס רוען פּיספאַלי אָדער ייַנוויקלען עס אַרום די שאָדן ביז געשווילעכץ איז אַראָפּ און ווייטיק איז ניטאָ.

זייַט יפעקס און פּריקאָשאַנז פון סאָסנע נאָדל בוימל

סאָסנע נאָדל ייל, ווי קיין אנדערע יקערדיק ייל, קענען ניט זיין געוויינט אין זייַן אַנדילוטאַד פאָרעם. דער ערשטער הערשן פון ווי צו נוצן סאָסנע נאָדל ייל איז צו קיינמאָל נוצן עס אַנדילוטאַד. צולייגן פּיין נאָדל ייל צו דיין הויט בלויז נאָך דיילוטאַד עס מיט אן אנדער טרעגער ייל, און דורכפירן אַ הויט לאַטע פּראָבע איידער ינוועסטינג אין זייַן לאַנג-טערמין באַניץ. ידעאַללי, איר זאָל דורכפירן דעם לאַטע פּרובירן אויף אַ ייבערפלאַך וואָס איז נישט צו שפּירעוודיק אַזאַ ווי דיין עלנבויגן אָדער פאָראַרם.

האַלטן עס אַוועק פון דיין נאָז אָדער אויגן ווי עס קענען לייכט רייצן מיוקאַס מעמבריינז.

אַלט סאָסנע נאָדל ייל אָדער סאָסנע ייל לינקס אַניוזד פֿאַר לאַנג דוריישאַנז, ווי געזונט ווי קאַרליק סאָסנע ייל, איז אָפט אַ גרונט פון דערמאַטיטיס. ויסמיידן ניצן אַלט און אויסגעגאנגען לאגלען פון סאָסנע נאָדל ייל און קויפן פּיין נאָדל ייל בלויז פון טראַסטיד סעלערז און מאַניאַפאַקטשערערז.

שוואַנגער אָדער שוועסטערייַ וואָמען זאָל ויסמיידן ניצן סאָסנע נאָדל ייל און זאָל יידילי באַראַטנ זייער דאקטוירים איידער די נוצן אין קיין פאָרעם אָדער וועג.

אַ ינאַפּראָופּרייט דאָוסאַדזש פון סאָסנע נאָדל ייל קענען פירן צו פאַרשידן פּראָבלעמס ריינדזשינג פון הויט ראַשעס צו אויג יריטיישאַן צו גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ישוז. אזוי עס איז קעדייַיק צו נוצן סאָסנע נאָדל ייל מיט די ריכטיק דאָוסאַדזש ווי פּריסקרייבד דורך אַ לייסאַנסט מעדיציניש פּראַקטישנער אָדער אַ ריפּיוטאַד מקור.