מאַלענע זוימען ייל
הקדמה פון מאַלענע זוימען ייל
מאַלענע זוימען ייל איז אַ לאַגזשעריאַס, זיס און אַטראַקטיוו סאַונדינג ייל, וואָס קאַננאָטעס בילדער פון געשמאַק פריש ראַזבעריז אויף אַ זומער טאָג. מאַלענע זוימען ייל איזקאַלט-פּרעסט פון רויט מאַלענע זאמען און פּאַקט מיט יקערדיק פאַטי אַסאַדז און וויטאַמינס. צווישן די פילע בענעפיץ, עס איז געמיינט צו פאָרשלאָגן שוץ פון די זון.
Benefits פון מאַלענע זוימען ייל
עס האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס
מיר קענען נישט שרייַבן אַן אַרטיקל וועגן מאַלענע זוימען ייל בענעפיץ אָן דערמאָנען אַז עס איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמין E פֿאַר דיין הויט.
און טרעפן וואָס די הויפּט ראָלע פון וויטאַמין E איז? אַקטינג ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט.
און וואָס מאכט אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזוי גרויס פֿאַר דיין הויט איז זייער פיייקייט צו שטיצן דיין הויט געזונט.
פֿאַר בייַשפּיל, וויטאַמין E איז געוויזן ווי פּאַטענטשאַלי וווילטויק פֿאַר זאכן ווי כייפּערפּיגמאַנטיישאַן און העלפן פאַרהאַלטן די אַנטוויקלונג פון רינגקאַלז.
עס איז כיידרייטינג
מיר אַלע וויסן ווי וויכטיק סטייינג כיידרייטאַד איז פֿאַר בעכעסקעם אונדז געזונט, און די זעלבע אַפּלייז צו אונדזער הויט. טהאַנקפוללי כאָטש, עס זענען אַ נומער פון נאַטירלעך וועגן איר קענען פאַרגרעסערן דיין הויט כיידריישאַן - און רויט מאַלענע זוימען ייל קען זיין איינער פון זיי.
שטודיום האָבן געוויזן אַז מאַלענע זוימען ייל האט אַ הויך מדרגה פון פיטאָסטעראָלס, וואָס אין קער ראַדוסאַז טראַנס עפּאַדערמאַל וואַסער אָנווער - אַקאַ די סומע פון וואַסער וואָס פּאַסיז דורך דיין הויט
רייַך אין וויטאַמין א
ווי געזונט ווי אַ רייַך מקור פון וויטאַמין E, מאַלענע זוימען ייל אויך באָוס ימפּרעסיוו וויטאַמין א אינהאַלט. וויטאַמין א אין באַזונדער איז סופּער וויכטיק ווייַל עס העלפּס צו טייַנען אונדזער הויט.
רעטינאָלס זענען גרויס אויף די שיינקייט סצענע אין דעם מאָמענט, אַזוי איר קען זיין אינטערעסירט צו וויסן אַז דעם ספּעציפיש רעטינאָיד איז געפֿונען אין וויטאַמין א!
עס טוט נישט פאַרלייגן דיין פּאָרעס
יאָ, אַז ס רעכט! אויב איר נוצן רויט מאַלענע זוימען ייל אויף דיין הויט, עס זאָל נישט פאַרלייגן דיין פּאָרעס ווייַל עס איז שיין ניט-קאָמעדאָגעניק.
ווען עס קומט צו זיין קאָמעדאָגעניק ראַנג, עס איז געגעבן אַ 1, וואָס מיטל אַז עס איז זייער אַנלייקלי צו פאַרלייגן דיין פּאָרעס, און אין קער פירן צו ברייקאַוץ.
עס קען האָבן אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס
אן אנדער פּאָטענציעל נוץ פון רויט מאַלענע זוימען ייל וואָס איז באַוווסט אין די שיינקייט קהל איז אַז עס קען האָבן אַנטי-יידזשינג אַפעקץ.
דאָס איז ווייַל עס אָפפערס ימפּרעסיוו אַלף לינאָלעניק אינהאַלט, וואָס איז כיילייטיד ווי אַ נאַטירלעך אַנטי-יידזשינג קאַמפּאַונד.
קען העלפן צו אַרייַנציען עטלעכע ווו שטראַלן
כאָטש עס קען נישט זיין געוויינט ווי זון שוץ אַליין ווייַל עס קען נישט פאָרשלאָגן גאַנץ שוץ, שטודיום האָבן געוויזן אַז עס קען אַרייַנציען UV-B און UV-C שטראַלן.
אַזוי דעם מיטל אַז איר קענען נוצן עס איידער אַפּלייינג דיין זון קרעם צו צושטעלן צוגעלייגט נעץ און עטלעכע ווו אַבזאָרפּשאַן.
ניצט פון מאַלענע זוימען ייל
On האָראוןסקאַלפּ
אין סדר צו לייגן אַ נאַטירלעך שייַנען צו דיין האָר און העכערן האָר וווּקס און גרעב:
l לייג אַ ביסל טראפנס צו דיין באַליבסטע קאַנדישאַנער צו באַרויקן די סקאַלפּ
l שטעלן אַ ביסל טראפנס אויף דיין סקאַלפּ פֿאַר אַ סקאַלפּ מאַסאַזש. דערנאָך ציען די ייל דורך דיין האָר 20 מינוט איידער שאַמפּאָאָינג (דאָס וועט העלפן איר קעמפן שופּן ווען עס איז טאַקע טרוקן אַרויס)
l רייַבן אַ קאַפּ אָדער צוויי אין ענדס איידער קלאַפּ דריינג
אויף הויט
צו דערפאַרונג די בענעפיץ אַז מאַלענע ייל האט אויף דיין הויט, פּרובירן די פאלגענדע:
l רייַבן אַ ביסל טראפנס אויף טרוקן און באַליימד הויט צו יז די עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס
l שטעלן אַ קאַפּ אָדער צוויי אויף דיין פּנים נאָך דיין טאָונער פֿאַר צוגעלייגט נעץ
פערזענלעכע נוצן
אָנווענדן טעגלעך און נייטלי ווי אַ מויסטשערייזער אָדער סערום אויף ריין הויט. מיר רעקאָמענדירן צו וואַרעם אַרויף 3-4 טראפנס צווישן דיין ריין הענט און ראַבינג זיי צוזאַמען פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס. גיי דורך דזשענטלי דרינגלעך דיין הענט אויף די געבעטן געגנט.
פאָרמולאַטיאָנס
מאַלענע זוימען ייל איז אַ ויסגעצייכנט טרעגער ייל פֿאַר נוצן אין הויט זאָרגן פאָרמיוליישאַנז אַזאַ ווי: סעראַמז, קרימז, לאָושאַנז, ליפּ באַלזאַם, סאַלווז, סאָופּס אָדער קיין פאָרמיוליישאַן וואָס רופט פֿאַר אַ טרעגער ייל.
זייַט יפעקס און פּריקאָשאַנז פון מאַלענע זוימען ייל
מאַלענע זוימען ייל קען נישט זיין רעכט פֿאַר אַלעמען. אויב איר זענט אַלערדזשיק צו ראַזבעריז, איר קען אויך זיין אַלערדזשיק צו רויט מאַלענע זוימען ייל.
פּאָסטן צייט: 12 אקטאבער 2023