בענעפיטן און ניצט פון סאַנדאַלוואָאָד אָיל

סאַנדאַלווודעסענציעלאויל

אפשר האבן אסאך מענטשן נישט געקענט סאנדאלוואוד עסענציעל אויל אין דעטאל. היינט וועל איך אייך נעמען צו פארשטיין דעם סאנדאלוואוד אויל פון פיר אספעקטן.

הקדמה פון סאַנדאַלוואָאָד עסענטשאַל אָיל

סאַנדאַלוווד אויל איז אַן עסענציעל אויל באַקומען פון דער דאַמף דיסטילאַציע פון ​​טשיפּס און בילעץ שנייַדן פון די האַרץ האָלץ פון פאַרשידענע מינים פון סאַנדאַלוווד ביימער, דער הויפּט Santalum album (אינדיש סאַנדאַלוווד) און Santalum spicatum (אויסטראַליש סאַנדאַלוווד). טראַדיציאָנעל, סאַנדאַלוווד אויל איז אַ טייל פון רעליגיעזע טראַדיציעס אין ינדיאַ און אנדערע מזרח לענדער. הייַנט, עסענציעל אויל גענומען פון די סאַנדאַלוווד בוים איז ספּעציעל נוציק פֿאַר פֿאַרבעסערן שטימונג, העכערן גלאַט הויט ווען געניצט טאָפּיקאַללי, און צושטעלן גראַונדינג און אַרויפכאָפנדיק געפילן בעשאַס מעדיטאַציע ווען געניצט אַראָמאַטיש. סאַנדאַלוווד אויל איז יקסטענסיוולי געניצט פֿאַר זיין האָלץ-בלומען שמעקן. סאַנדאַלוווד אויל איז געניצט אין פּאַרפומען, קאָסמעטיקס, הייליקע זאַלבען, און ווי אַ מילדער עסנוואַרג טאַם. רעכט צו זיין העכסט באַגערט שמעקן, די עסענציעל אויל פּראָדוצירט פון סאַנדאַלוווד איז אָפט געניצט אין אַראָמאַטעראַפּי, און איז אויך צוגעגעבן צו זייף און קאָסמעטיקס.

סאַנדאַלוואָאָד עסענטשאַל אָילעפֿעקטן אוןבענעפיטן

1. גייסטישע קלארקייט

איינע פון ​​די הויפּט מעלות פון סאַנדאַלוווד איז אַז עס העלפֿט גייַסטיק קלעריטי ווען געניצט אין אַראָמאַטעראַפּי אָדער ווי אַ פּאַרפום. עס ווערט אָפט געניצט פֿאַר מעדיטאַציע, תּפֿילה, אָדער אַנדערע רוחניותדיקע ריטואַלן. אײַנאָטעמט אַ ביסל סאַנדאַלוווד אָיל דאָס נעקסטע מאָל ווען איר האָט אַ גרויסן דעדליין וואָס פֿאָדערט גייַסטיקן פֿאָקוס, אָבער איר ווילט נאָך אַלץ בלייַבן רואיק בעת דעם פּראָצעס.

2. רילאַקסינג און באַרויִגנדיק

צוזאמען מיט לאַוואַנדע און קאַמאָמיל, מאַכט סאַנדאַלוווד אָפט די רשימה פון עסענטשאַל אָילס געניצט אין אַראָמאַטעראַפּי צו באַפרייַען דייַגעס, דרוק און דעפּרעסיע.

3. נאַטירלעכער אַפראָדיסיאַק

פּראַקטיצירער פון אַיורוועדישער מעדיצין נוצן טראַדיציאָנעל סאַנדאַלוווד ווי אַן אַפראָדיסיאַק. ווײַל עס איז אַ נאַטירלעכע סובסטאַנץ וואָס קען פאַרגרעסערן סעקסואַלן פאַרלאַנג, העלפֿט סאַנדאַלוווד פאַרגרעסערן ליבידאָ און קען העלפֿן מענער מיט אימפּאָטענץ. צו נוצן סאַנדאַלוווד בוימל ווי אַ נאַטירלעכן אַפראָדיסיאַק, פּרוּווט צו לייגן אַ פּאָר טראָפּנס צו מאַסאַזש בוימל אָדער טאָפּיקאַל לאָטיאָן.

4. צוזאמענשטעלנדיק

סאַנדאַלוווד איז אַ מילדער צוזאַמענציענדער, וואָס מיינט אַז עס קען פאַראורזאַכן קליינע קאָנטראַקציעס אין אונדזערע ווייכע געוועבן, ווי למשל די גומען און הויט. פילע נאָך-שייווס און פאַציאַל טאָנערס נוצן סאַנדאַלוווד ווי איינער פון זייערע הויפּט ינגרידיאַנץ צו העלפן באַרויקן, פֿאַרשטאַרקן און רייניקן די הויט. פילע מענטשן נוצן אויך סאַנדאַלוווד בוימל צו קעמפן קעגן אַקנע און טונקעלע פֿלעקן.

5. אַנטי-וויראַל און אַנטיסעפּטיק

סאַנדאַלוווד איז אַן אויסגעצייכנט אַנטי-וויראַל אַגענט. אַנדערע ניצט אַרייַננעמען די רעדוקציע פון ​​אָנצינדונג פון מילדע הויט יריטיישאַן אַזאַ ווי אויבערפלעכלעך ווונדז, פּימפּלעס, וואַרץ אָדער בילן. נאָר מאַכן זיכער צו שטענדיק פּרובירן די ייל אויף אַ קליין געגנט איידער איר צולייגן עס גלייַך צו די הויט אָדער מישן עס מיט אַ באַזע טרעגער ייל ערשטער. אויב איר האָט אַ ווייטיקדיק האַלדז, איר קענען אויך גאָרגלען מיט אַ גלעזל וואַסער מיט אַ ביסל טראָפּנס פון אַנטי-וויראַל סאַנדאַלוווד ייל צוגעגעבן צו עס.

6. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי

סאַנדאַלוווד איז אויך אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט וואָס קען צושטעלן רעליעף פון מילדע אָנצינדונג אַזאַ ווי ינסעקט בייַסן, קאָנטאַקט יריטיישאַנז אָדער אנדערע הויט באדינגונגען.

7. עקספּעקטאָראַנט

סאַנדאַלוווד איז אַן אויסגעצייכנט עקספּעקטאָראַנט וואָס קען זיין נוצלעך אין דער נאַטירלעכער באַהאַנדלונג פון פאַרקילט און הוסטן. לייגט צו אַ פּאָר טראָפּנס צו אַ טישו אָדער וואַשקלאָט און אָטעמט איין צו העלפן רעדוצירן די שטרענגקייט און געדויער פון אַ הוסטן.

8. אַנטי-יידזשינג

סאַנדאַלוווד איז רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן שאָדן געפֿירט דורך פֿרײַע ראַדיקאַלן, וואָס העלפֿן אַלטערן. עס איז אויך אַ נאַטירלעך אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָריש מיטל. סאַנדאַלוווד אָיל קען העלפֿן נאַטירלעך פֿאַרבעסערן אַקנע, עקזעמאַ, פּסאָריאַזיס, געוויינטלעכע וואַרץ און מאַללוסקום קאָנטאַגיאָסום. פּרוּווט צו לייגן פֿינף טראָפּנס סאַנדאַלוווד אָיל צו אַן אומגערופֿטיק לאָטיאָן און צולייגן עס גלייך אויף דעם פּנים פֿאַר נאַטירלעך אַנטי-יידזשינג בענעפיץ אָדער צו העלפֿן באַהאַנדלען אַקנע און אַנדערע מינערווערטיק הויט פּראָבלעמען.

סאַנדאַלוואָאָד עסענטשאַל אָיל ניצט

יעדער עסענציעלער אויל טראָגט זיינע אייגענע באַזונדערע בענעפיטן און סאַנדאַלוווד איז נישט אַנדערש. אַראָמאַטעראַפּיע איז די פּראַקטיק פון ניצן עסענציעלע אוילן צו פֿאַרבעסערן פסיכאלאגישן אָדער פיזישן וואוילזיין. איר קענט דיפיוזן, אינהאַלירן אָדער צולייגן עסענציעלע אוילן אויף דער הויט.

1. רעלאַקסאַציע

אײַנאָטעמט אַ פּאָר טראָפּנס סאַנדאַלוווד עסענציעלע אָיל איידער איר ציט זיך אויס, טוט אַ באַרע אָדער יאָגאַ קלאַס אָדער אַנדערע רואיגע צײַטן צו העלפֿן באַשטעטיקן די שטימונג. ניצט עס איידער אַ שטילע צײַט, תּפֿילה אָדער טאָגבוך־שרײַבן צו פֿאַרגרעסערן אײַער מעגלעכקייט צו אָפּרוען און קאָנצענטרירן זיך.

2. פאָקוס

דער בעסטער וועג צו באַקומען די גייַסטיקע קלאַרקייט בענעפיץ פון סאַנדאַלוווד איז צו צולייגן אַ פּאָר טראָפּנס, וועגן 2-4, צו די קנעכלעך אָדער האַנטגעלענק אין צייטן פון הויך דרוק אָדער אָוווערוועלמד איבער דעם טאָג. איר קענט אויך גלייך ינכיילייט די ייל אויב איר ווילט נישט צולייגן עס גלייך צו דיין הויט. ניצן עס אין אַ דיפיוזער צו לאָזן אַלעמען אין שטוב צו הנאה עס. אָדער לייגן אַ פּאָר טראָפּנס צו וואַנע וואַסער אין די סוף פון אַ לאַנג טאָג.

3. פֿאַרן קערפּער

די נוצן פון סאַנדאַלוווד אויל אין הויט זאָרגן פּראָדוקטן איז געוויינטלעך. איין גרויסע נוצן פֿאַר הויט זאָרגן: מישט סאַנדאַלוווד אויל מיט אַ באַזע אויל צו באַהאַנדלען טרוקענע הויט. ווערט קריאַטיוו דורך מישן סאַנדאַלוווד מיט אַנדערע עסענציעלע אָילס צו שאַפֿן אייער אייגענע געמיש. למשל, מישט 4-5 טראָפּנס סאַנדאַלוווד מיט רויז און וואַניל אויל און לייגט עס צו אַן אומגערויכטע לאָטיאָן פֿאַר אַ ראָמאַנטישע, ריחנדיקע, האָלציקע געמיש. אדער איר קענט פּרובירן צו מאַכן אייער אייגענע היים-געמאַכטע מענערישע קאָלאָן דורך מישן סאַנדאַלוווד מיט פֿאַרשידענע אַנדערע עסענציעלע אָילס צו שאַפֿן אַן ערדישן, מענערישן שמעק. איר קענט אויך נוצן סאַנדאַלוווד ווי אַ באַזע פֿאַר אייער אייגענע היים-געמאַכטע האָר קאַנדישאַנער. סאַנדאַלוווד איז אַ גרויסע דערצו צו קאַנדישאַנער צו העלפֿן פאַרמייַדן שופּן.

4. רייניקונג און היים נוצן

איר קענט נוצן סאַנדאַלוווד עסענטשאַל אָיל אין שטוב אין פֿאַרשידענע וועגן.

לייגט צו אַ פּאָר טראָפּנס צו אַ קלאָץ איידער איר ברענט עס אין קאַמין.

ניצט עס אין אייער אויטאָ דורך לייגן 2-3 טראָפּנס אויף די לופטקילונג ווענטילאַציע צו העלפן האַלטן אַ רואיגע וואַך בעת שפּיץ שעה.

זינט סאַנדאַלוווד האט אַנטיסעפּטישע אייגנשאַפטן, קען עס אויך העלפֿן דעזינפעקטירן די וואַשמאַשין. לייגט צו 10-20 טראָפּנס פּער וואַש.

לייג צו סאַנדאַלוווד אָיל צו אַ פֿוס באָד צו העלפֿן מיט נאָך מער אָפּרו.

וועגן

סאַנדאַלוווד עסענציעל אָיל איז אַ טיף ווערסאַטאַל עסענציעל אָיל פֿאַר זייַנע אַפּליקאַציעס רוחניות און עמאָציאָנעל אַפּליקאַציעס ווי געזונט ווי זייַנע אַפּליקאַציעס אין פּאַרפומעריע און הויט זאָרגן. סאַנדאַלוווד איז געניצט זינט אוראלטע צייטן ווי קטורת פֿאַר רוחניות אַפּליקאַציעס. סאַנדאַלוווד עסענציעל אָיל איז טיף ערדנדיק און איז נוצלעך פֿאַר טשאַקראַ אַרבעט. עמאָציאָנעל, סאַנדאַלוווד עסענציעל אָיל איז באַרויִגנדיק און העלפּס צו אַריינברענגען אַ געפיל פון ינערלעך שלום. עס איז אַ גוטע ברירה צו פּרובירן אין קאַסעס פון דרוק, דעפּרעסיע אָדער נידעריק זיך-שאַצן. סאַנדאַלוווד איז אויך געהאלטן אַן אַפראָדיסיאַק. אַראָמאַטיש, סאַנדאַלוווד עסענציעל אָיל איז רייך, האָלץ אָבער זיס. עס איז אָפט געניצט אין הויך-סוף ריחות און איז אַ באַליבט צווישן ביידע מענער און פרויען. סאַנדאַלוווד איז אַ באַזע נאָט און העלפּס קייַלעכיק אויס בלענדז.

מאסנאמען:מענטשן מיט ניר קרענק, ווי אויך קליינע קינדער און קינדער, זאָלן נישט נוצן סאַנדאַלוווד אינעווייניק. שוואַנגערע אָדער זויגנדיקע מוטערס זאָלן נישט נוצן סאַנדאַלוווד בוימל אינעווייניק.