קאַמאָמיל עסענציעלע אָיל

1. פֿאַרבעסערן שלאָף מוסטערן

עס איז דא אסאך אנקעדאטישע באווייזן פארבונדן מיטקאַמאָמיל אוילבענעפיטן וואָס פֿאָרשלאָגן אַז עס קען געניצט ווערן צו העלפֿן מיט אַ גוטע נאַכט שלאָף, און די וועלט פֿון וויסנשאַפֿט איז אויך געווען ביכולת צו באַשטעטיקן עטלעכע פֿון די טענות.

למשל, א שטודיע פון ​​2017 האט געבעטן איין גרופע עלטערע מענטשן צו נעמען א קאמאמילע עקסטראַקט צוויי מאל א טאג, בשעת א פּלאַסעבאָ איז געגעבן געווארן צו אן אנדער גרופע.

פֿאָרשער האָבן געפֿונען אַז די וואָס האָבן גענומען דעם עקסטראַקט האָבן דערפֿאַרן אַ באַדײַטנדיקע פֿאַרגרעסערונג אין שלאָף קוואַליטעט קאַמפּערד צו דער גרופּע וואָס האָט גענומען דעם פּלאַסעבאָ פֿאַר דער זעלבער צײַט.

2. פֿאַרלייכטערן דעפּרעסיע סימפּטאָמען

קאַמאָמילקען האבן דעם פאטענציאל צו בארואיקן סימפטאמען פארבונדן מיט דעפרעסיע און דייַגעס, מיט שטודיעס וואס אנטדעקן זיינע באערדיגנדיקע קוואַליטעטן.

א טייל פון מענטשן וואָס האָבן אָנטייל גענומען אין אַ ראַנדאָמיזירטער, טאָפּל-בלינדער, פּלאַסיבאָ-קאָנטראָלירטער שטודיע האָבן געזען ווי דעפּרעסיע סימפּטאָמען האָבן זיך באַדייטנד פאַרקלענערט איבער אַן 8-וואָכן פּעריאָד נאָכדעם וואָס זיי האָבן באַקומען אַקאַמאָמיל עקסטראַקט.

אָבער, כאָטש קאַמאָמיל עקסטראַקט קען ווערן קאָנסומירט, איז דאָס נישט דער פאַל מיט די עסענטשאַל אָיל.

קאַמאָמיל עסענציעל אָיל (ווי עס איז אמת מיט אַלע עסענציעלע אָילס) איז נישט געמיינט פֿאַר קאַנסאַמשאַן און קען שאַטן ערנסט אויב עס ווערט גענומען דורך מויל.

אלס אן אלטערנאטיוו, קענט איר פרובירן צו פארשפרייטן קאמאמילע עסענציעלע אויל אין א דיפיוזער אדער אויל ברענער, ווייל עטליכע מענטשן געפינען אז די אראמאטעראפויטישע באהאנדלונג איז נוצלעך אין בארואיקן סטרעס און דייַגעס.

3. באַרואיקן הויט יריטאַציע

אפשר איינער פון די בעסער באַקאַנטע קאַמאָמיל אָיל בענעפיץ איז זיין פיייקייט צו באַרויקן און באַרויקן יריטאַבאַל הויט.

איין שטודיע האט געוויזן אז, לויט די קאנצענטראציע לעוועלס, קען מען ניצן קאמאמילע עסענציעלע אויל צו רעדוצירן אנגעצונדענע הויט-געביטן.

פֿאָרשער וואָס האָבן זיך באַטייליקט אין אַ באַזונדערער שטודיע וועגן חיות האָבן אויך געפֿונען אַז די אַפּליקאַציע פֿון דײַטשער קאַמאָמיל האָט געהאָלפֿן צו פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמען פֿון אַטאָפּישער דערמאַטיטיס.

זייערע רעזולטאַטן האָבן געוויזן אַז די מײַז וואָס האָבן באַקומען די באַהאַנדלונג האָבן געזען אַ שטאַרקע פֿאַרבעסערונג אין זייער צושטאַנד, בשעת די וואָס האָבן נישט באַקומען קאַמאָמיל-אויל האָבן געזען קליינע ביז קיין ענדערונג.

4. אָנבאָטן ווייטיק רעליעף

קאַמאָמיל עסענציעלע אָילבענעפיטן קענען אויך ערלויבן עס צו ווערן גענוצט ווי אַ ווייטיק רעליעף אַגענט, העלפּינג צו פֿאַרלייכטערן די סימפּטאָמס פון באדינגונגען וואָס ווירקן מענטשן אַריבער קייפל עלטער גרופּעס.

א 2015 שטודיע האט געקוקט אויף די עפעקטיווקייט פון ניצן קאַמאָמיל עסענטשאַל אָיל צו מייַכל אָסטעאָאַרטריטיס, אַ דידזשענעראַטיוו שלאָס קרענק.

עטלעכע טיילנעמער זענען געבעטן געוואָרן צו צולייגן דאָס אויל דריי מאָל אַ טאָג פֿאַר דריי וואָכן, און ביים סוף פֿון דער שטודיע האָבן די פֿאָרשער געפֿונען אַז אין פֿאַרגלייך מיט די וואָס האָבן נישט געניצט קאַמאָמיל, האָבן זיי געהאַט ווייניקער נויט צו נוצן ווייטיק מעדיקאַציע.

די נוצן פון קאַמאָמיל אויל פֿאַר קאַרפּאַל טונעל סינדראָם (אַ נערוו דרוק אויף די האַנטגעלענק), איז אויך געווען אויסגעפאָרשט, מיט די רעזולטאַטן וואָס ווײַזן אַז אַ דיילוטאַד טאָפּיקאַל לייזונג געהאָלפֿן צו רעדוצירן סימפּטאָם שטרענגקייַט נאָך 4 וואָכן.

5. העלפֿן מיט פֿאַרדייאונג פּראָבלעמען

עס איז דא עטלעכע באווייזן וואָס פֿאָרשלאָגן אַז קאַמאָמיל קען ווערן גענוצט צו פֿאַרבעסערן די פֿאַרדייאונג, און העלפֿן צו מינימיזירן די סימפּטאָמען פֿון געוויסע גאַסטראָוינטעסטאַנאַלע צושטאנדן.

די רעזולטאַטן פון אַ שטודיע ארויסגעגעבן אין 2018 האָבן געוויזן אַז קאַמאָמיל אָיל בענעפיץ קען מען זען נאָך אַ דיילוטאַד לייזונג איז געווען געווענדט צו פֿאַרלייכטערן מאָגן פּראָבלעמען נאָך געבורט.

פּאַציענטן וואָס האָבן דורכגעמאַכט אַ קיסרישן שניט האָבן אָנגעשמירט דאָס בוימל אויף זייער בויך, און אין פאַרגלייך מיט די וואָס האָבן נישט, האָבן זיי געקענט צוריק באַקומען זייער אַפּעטיט שנעלער און אַרויסלאָזן גאַז פריער.