וואָס איז קאָקאָסנוס אָיל?

קאָקאָסנוס ייל איז איינער פון די כעלטאַסט פודז אויף דעם פּלאַנעט. קאָקאָסנוס ייל ניצט און בענעפיץ גיין ווייַטער פון וואָס רובֿ מענטשן פאַרשטיין, ווי קאָקאָסנוס ייל - געמאכט פון קאָפּראַ אָדער פריש קאָקאָסנוס פלייש - איז אַ אמת סופּערפאָאָד.

עס ס קיין ווונדער די קאָקאָסנוס בוים איז געהאלטן דער "בוים פון לעבן" אין פילע טראַפּיקאַל לאָוקיישאַנז.

קאָקאָסנוס בוימל איז געמאכט דורך דרינגלעך דאַר קאָקאָסנוס פלייש, גערופן קאָפּראַ, אָדער פריש קאָקאָסנוס פלייש. צו מאַכן עס, איר קענען נוצן אַ "טרוקן" אָדער "נאַס" אופֿן.

די מילך און ייל פון די קאָקאָסנוס זענען געדריקט, און דעמאָלט די בוימל איז אַוועקגענומען. עס האט אַ פעסט געוועב אין קיל אָדער צימער טעמפּעראַטורעס ווייַל די פאַץ אין די ייל, וואָס זענען מערסטנס סאַטשערייטאַד פאַץ, זענען געמאכט פון קלענערער מאַלאַקיולז.

קאָקאָסנוס אָיל בענעפיץ

די געזונט בענעפיץ פון קאָקאָסנוס ייל אַרייַננעמען די פאלגענדע:

1. אַידס אין פאַרהיטונג פון האַרץ קרענק און הויך בלוט דרוק

קאָקאָסנוס ייל איז הויך אין נאַטירלעך סאַטשערייטאַד פאַץ. סאַטשערייטאַד פאַץ ניט בלויז פאַרגרעסערן די געזונט קאַלעסטעראַל (באקאנט ווי HDL קאַלעסטעראַל) אין דיין גוף, אָבער אויך העלפֿן גער די לדל "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין גוט קאַלעסטעראַל.

2. טריץ וטי און ניר ינפעקציע און פּראַטעקץ די לעבער

קאָקאָסנוס ייל איז באַוווסט צו ויסמעקן און פֿאַרבעסערן UTI סימפּטאָמס און ניר ינפעקשאַנז. די MCFAs אין די ייל אַרבעט ווי אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק דורך דיסראַפּטינג די ליפּיד קאָוטינג אויף באַקטיריאַ און מאָרד זיי.

3. ראַדוסאַז אָנצינדונג און אַרטריט

אין אַ כייַע לערנען אין ינדיאַ, די הויך לעוועלס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ פאָרשטעלן אין ווידזשין קאָקאָסנוס ייל פּרוווד צו רעדוצירן אָנצינדונג און פֿאַרבעסערן אַרטריט סימפּטאָמס מער יפעקטיוולי ווי לידינג מעדאַקיישאַנז.

אין אן אנדער פריש לערנען, קאָקאָסנוס ייל וואָס איז געווען כאַרוואַסטיד מיט בלויז מיטל היץ איז געפֿונען צו פאַרשטיקן ינפלאַמאַטאָרי סעלז. עס געארבעט ווי אַ אַנאַלדזשיסיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי.

4. שטיצט זכּרון און בראַין פֿונקציע

אין אַלע די פּאַטיענץ עס איז געווען אַ באמערקט פֿאַרבעסערונג אין זייער צוריקרופן פיייקייט נאָך גענומען דעם פאַטי זויער. די MCFAs זענען לייכט אַבזאָרבד אין דעם גוף און קענען זיין אַקסעסט אין דעם מאַרך אָן די נוצן פון ינסאַלאַן. אזוי, זיי זענען ביכולת צו ברענוואַרג מאַרך סעלז מער יפישאַנטלי.

5. ימפּרוווז ענערגיע און ענדוראַנסע

קאָקאָסנוס ייל איז גרינג צו דיידזשעסטיד. עס אויך טראגט אַ מער סוסטאַינעד ענערגיע און ינקריסיז דיין מאַטאַבאַליזאַם.

פֿאַר וואָס קאָקאָסנוס ייל קענען זיין געוויינט?

1. קוקינג און באַקינג

קאָקאָסנוס ייל קענען זיין געוויינט פֿאַר קוקינג און באַקינג, און עס קענען זיין מוסיף צו סמאָאָטהיעס. דאָס איז מיין אָיל פון ברירה, ווייַל אַנריפיינד, נאַטירלעך, אָרגאַניק קאָקאָסנוס ייל מוסיף אַ אָנגענעם קאָקאָסנוס טאַם אָבער טוט נישט אַנטהאַלטן די שעדלעך טאַקסאַנז וואָס אנדערע כיידראַדזשאַנייטיד קוקינג אָילס אָפט טאָן.

פּלוס, אַדינג עס צו דיין עסנוואַרג אָדער סמאָאָטהיעס העלפּס בוסט ענערגיע געשווינד, און עס איז גרינגער צו דיידזשעסטיד ווי אנדערע טייפּס פון אָילס. עטלעכע וועגן צו נוצן עס אין דיין עסנוואַרג אַרייַננעמען:

• סאָטייינג וועדזשטאַבאַלז און פלייש
• אַדינג אַ קרימינאַס צו דיין קאַווע
• אַדינג נוטריאַנץ צו דיין סמאָאָטהיע
• ריפּלייסינג אַנכעלטי פאַץ אין בייקט סכוירע

2. הויט און האָר געזונט

ווי טאָן איר צולייגן קאָקאָסנוס ייל צו דיין גוף? איר קענען פשוט צולייגן עס טאָפּיקאַללי גלייַך צו דיין הויט אָדער ווי אַ טרעגער ייל פֿאַר יקערדיק אָילס אָדער בלענדז.

ראַבינג עס אין דיין הויט רעכט נאָך איר שפּריץ איז ספּעציעל וווילטויק. עס אַרבעט ווי אַ גרויס מויסטשערייזער, און עס האט אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס וואָס בוסט הויט און האָר געזונט.

עטלעכע וועגן צו נוצן עס פֿאַר דיין הויט און האָר אַרייַננעמען:

• ניצן ווי אַ נאַטירלעך הויט מויסטשערייזער
• פייטינג צו פרי יידזשינג
• שאפן אַ נאַטירלעך ווונד סאַלאַט
• מאכן אַן אַנטיפאַנגגאַל קרעם
• מאכן אַ נאַטירלעך האָר קאַנדישאַנער
• טרעאַטינג שופּן
• דעטאַנגלינג האָר

3. מויל און ציין געזונט

עס קענען זיין גענוצט פֿאַר ייל פּולינג, וואָס איז אַן ייַורוועדיק פיר וואָס אַרבעט צו דעטאָקסיפי די מויל, באַזייַטיקן פּלאַק און באַקטיריאַ און פרעשאַן אָטעם. שווענקען איין לעפל פון קאָקאָסנוס ייל אין דיין מויל פֿאַר 10-2 מינוט, און דאַן די בוימל אין די אָפּפאַל.