שפּיץ יקערדיק אָילס פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז

די נוצן פון יקערדיק אָילס איז באמת סאָף און אויב איר האָט לייענען קיין פון מיין אנדערע יקערדיק ייל אַרטיקלען, איר זענט מיסטאָמע נישט אפילו סאַפּרייזד אַז זיי קענען אויך זיין געוויינט פֿאַר ווייטיקדיק טראָוץ. די פאלגענדע יקערדיק אָילס פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז ווייטיק וועט טייטן דזשערמז, יז אָנצינדונג און גיכקייַט היילונג פון דעם אַנויינג און ווייטיקדיק קרענק:

1. פעפערמינץ

פעפערמינץ ייל איז קאַמאַנלי געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג פון פּראָסט קאַלט, הוסט, סינוס ינפעקשאַנז, רעספּעראַטאָרי ינפעקטיאָנס און אָנצינדונג פון די מויל און האַלדז, אַרייַנגערעכנט ווייטיקדיק האַלדז. עס איז אויך געניצט פֿאַר דיגעסטיווע פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט ברענעניש, עקל, וואַמאַטינג, מאָרגן קרענק, יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (יבס), קראַמפּס פון די אויבערשטער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און בייל דאַקץ, יבערקערן מאָגן, שילשל, באַקטיריאַל אָוווערגראָוסט פון די קליין קישקע און גאַז.

פעפערמינץ יקערדיק ייל כּולל מענטאָל, וואָס גיט אַ קאָאָלינג געפיל און אַ קאַמינג ווירקונג צו דעם גוף. פאָרשונג ינדיקייץ אַז די אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטימיקראָביאַל און דעקאָנגעסטאַנט פּראָפּערטיעס פון פעפערמינץ יקערדיק ייל קענען העלפן גרינגער מאַכן דיין ווייטיקדיק האַלדז. מענטאָל אויך העלפּס צו באַרויקן און רויק ווייטיקדיק האַלדז ווי געזונט ווי דין מיוקאַס און ברעכן אַרויף הוסט.

2. לימענע

לימענע יקערדיק ייל איז באַוווסט פֿאַר זייַן פיייקייט צו רייניקן טאַקסאַנז פון קיין טייל פון דעם גוף און איז וויידלי געניצט צו סטימולירן לימף דריינאַדזש, רידזשווואַנייט ענערגיע און רייניקן הויט.

לימענע ייל איז דערייווד פון די הויט פון די לימענע און איז ויסגעצייכנט פֿאַר ווייטיקדיק טראָוץ זינט עס איז אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, הויך אין וויטאַמין C, ינקריסיז סאַליוואַטיאָן און העלפט האַלטן די האַלדז פייַכט.

3. עוקאַליפּטוס

הייַנט, ייל פון די יוקאַליפּטאַס בוים אויס אין פילע איבער-דעם-טאָמבאַנק הוסט און קאַלט פּראָדוקטן צו באַפרייַען קאַנדזשעסטשאַן. די געזונט בענעפיץ פון יוקאַליפּטאַס ייל זענען רעכט צו זייַן פיייקייט צו סטימולירן ימיונאַטי, צושטעלן אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ און פֿאַרבעסערן רעספּעראַטאָרי סערקיאַליישאַן.

אָריגינאַללי ריפערד צו ווי "יוקאַליפּטאָל" דורך די וויסנשאפטלעכע קהל, די געזונט בענעפיץ פון יוקאַליפּטאַס ייל קומען פון אַ כעמישער איצט באקאנט ווי סינעאָלע, וואָס איז אַן אָרגאַניק קאַמפּאַונד געוויזן צו האַלטן אַמייזינג, וויידספּרעד מעדיסינאַל יפעקץ - אַרייַנגערעכנט אַלץ פון רידוסינג אָנצינדונג און ווייטיק צו מאָרד. לוקימיאַ סעלז! עס איז קיין ווונדער אַז עס קען זיין איינער פון די טריט צו שלאָגן אַ קאַלט און ווייטיקדיק האַלדז.

4. אָרעגאַנאָ

דעם געזונט-באקאנט קרייַטעכץ אין ייל פאָרעם איז אַ קלוג ברירה פֿאַר פאַרטיידיקונג קעגן אַ ווייטיקדיק האַלדז. עס איז זאָגן אַז די יקערדיק ייל פון אָרעגאַנאָ האט אַנטיפונגאַל און אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס. איין לערנען אפילו געוויזן אַז באַהאַנדלונג מיט אָרעגאַנאָ ייל קען זיין נוציק פֿאַר פּעראַסייט ינפעקשאַנז.

אויב איר האָט קיין ספקות אַז אָרעגאַנאָ ייל קענען פאַרמייַדן און מייַכל אַ ווייטיקדיק האַלדז, עס איז אפילו געוויזן צו טייטן די סופּערבאַג MRSA ביידע ווי אַ פליסיק און ווי אַ פארע - און זייַן אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט איז נישט דימינישט דורך באַהיצונג עס אין בוילינג וואַסער.

5. קלאָווע

קלאָווע יקערדיק ייל איז נוציק פֿאַר בוסטינג די ימיון סיסטעם, אַזוי עס איז גאָר נוציק צו דיסקערידזשינג און ריליווינג אַ ווייטיקדיק האַלדז. די ווייטיקדיק האַלדז בענעפיץ פון קלאָווע ייל קענען זיין אַטריביאַטאַד צו זייַן אַנטימיקראָביאַל, אַנטיפאַנגגאַל, אַנטיסעפּטיק, אַנטיוויראַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און סטימיאַלייטינג פּראָפּערטיעס. טשוינג אויף אַ קלאָווע קנאָספּ קענען העלפן אַ ווייטיקדיק האַלדז (ווי געזונט ווי אַ ציינווייטיק).

א לערנען ארויס איןפיטאָטהעראַפּי פאָרשונגגעפונען אַז קלאָווע יקערדיק ייל ווייזט אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט קעגן אַ גרויס נומער פון מאַלטי-קעגנשטעליקסטאַפילאָקאָקקוס עפּידעמידיס. (7) זייַן אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס און פיייקייט צו רייניקן בלוט ינקריסיז קעגנשטעל צו אַ פּלאַץ פון חולאתן, אַרייַנגערעכנט ווייטיקדיק טראָוץ.

6. היסאָפּ

היסאָפּ איז געניצט אין אלטע צייטן ווי אַ קלענזינג קרייַטעכץ פֿאַר טעמפלען און אנדערע הייליק ערטער. אין אלטע גריכנלאנד, די רופאים גאַלען און היפּאָקראַטעס וואַליוד היסאָפּ פֿאַר אָנצינדונג פון די האַלדז און קאַסטן, פּלעוריסי און אנדערע בראַנטשיאַל טענות.

עס איז נישט חידוש אַז היסאָפּ האט אַ לאַנג געשיכטע פון ​​מעדיציניש נוצן. די אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס פון היסאָפּ ייל מאַכן עס אַ שטאַרק מאַטעריע פֿאַר פייטינג ינפעקשאַנז און מאָרד באַקטיריאַ. צי דיין ווייטיקדיק האַלדז איז וויראַל אָדער באַקטיריאַל, היסאָפּ איז אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר אַ ווייטיקדיק האַלדז און לונג אָנצינדונג.

7. טהימע

טהימע ייל איז איינער פון די סטראָנגעסט אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַנטימיקראָביאַלס באקאנט, און עס איז געניצט ווי אַ מעדיסינאַל קרייַטעכץ זינט אלטע צייטן. טהימע שטיצט די ימיון, רעספּעראַטאָרי, דיגעסטיווע, נערוועז און אנדערע גוף סיסטעמען.

א 2011 לערנען טעסטעד די ענטפער פון טהימע ייל צו 120 סטריינז פון באַקטיריאַ אפגעזונדערט פון פּאַטיענץ מיט ינפעקשאַנז פון מויל קאַוואַטי, רעספּעראַטאָרי און געניטאָורינאַרי טראַקץ. די רעזולטאַטן פון יקספּעראַמאַנץ האָבן געוויזן אַז די ייל פון די טהימע פאַבריק יגזיבאַטאַד גאָר שטאַרק טעטיקייט קעגן אַלע די קליניש סטריינז. טהימע ייל אפילו דעמאַנסטרייטיד אַ גוט עפיקאַסי קעגן אַנטיביאָטיק-קעגנשטעליק סטריינז. וואָס אַ זיכער געוועט פֿאַר אַז סקראַטשי האַלדז!