Eווענינג פּרימראָוז יקערדיקייל
פילע מענטשן וויסן אָוונט פּרימראָוז, אָבער זיי טאָן ניט וויסן פיל וועגן אָוונט פּרימראָוז יקערדיק אָיל. הייַנט איך וועט נעמען איר פֿאַרשטיין די אָוונט פּרימראָוז יקערדיק ייל פון פיר אַספּעקץ.
הקדמה פון אָוונט פּרימראָוז עססענטיאַל אָיל
אָוונט פּרימראָוז ייל איז געניצט פֿאַר זייַן אַמייזינג געזונט בענעפיץ, אַזוי איר קען זיין סאַפּרייזד צו לערנען וועגן די פּראַל עס קען האָבן אויף דיין האָרמאָנע געזונט, הויט, האָר און ביינער. געבוירן אמעריקאנער און אייראפעישע סעטאַלערז געניצט אָוונט פּרימראָוז, אַ ווילד בלום וואָס וואקסט אין מזרח און סענטראַל צפון אַמעריקע, פֿאַר עסנוואַרג. נאָך הייַנט, די זאמען פון די בלום זענען אלנגעזאמלט און קאַלט-פּרעסט פֿאַר זייער ייל, וואָס איז דעמאָלט ענקאַפּסאַלייטיד צו מאַכן דייאַטערי ביילאגעס. אָוונט פּרימראָוז ייל איז יקסטראַקטיד פון די זאמען פון די אָוונט פּרימראָוז פאַבריק. די ייל כּולל די וווילטויק פאַטי זויער גאַמאַ-לינאָלעניק זויער. אָוונט פּרימראָוז ייל (עפּאָ) איז הויך אין יקערדיק פאַטי אַסאַדז - וואָסצושטעלן די בנין בלאַקספֿאַר צעל מעמבריינז און אַ פאַרשיידנקייַט פון כאָרמאָונז און האָרמאָנע-ווי סאַבסטאַנסיז. עס איז באַוווסט צו העלפֿן רעדוצירן ווייטיק פֿאַרבונדן מיט PMS און מענאַפּאַוז און פֿאַרבעסערן כראָניש הויט טענות ווי עקזעמאַ, אַקני און פּסאָריאַסיס. EPO קענען אויך זיין געוויינט ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט און איז באַוווסט צו זיין נוציק פֿאַר אַרטריט און מער.
אָוונט פּרימראָוז יקערדיקאָילווירקונגs & Benefits
דאָ ס וועגן ווי אָוונט פּרימראָוז ייל קענען נוץ דיין כאָרמאָונז, הויט, מאַרך און מער:
1. אַקני
באַקומען אַ געהעריק וואָג פון אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז און אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז פֿון געזונט קוואלן (ווי EPO)קען העלפן באַקומעןאון פאַרמייַדן כאָרמאָונאַל אַקני. די פאַטי אַסאַדז אויך שפּילן אַ ראָלע אין צעל סטרוקטור, ימפּרוווינג נערוו פונקציאָנירן און פּראַמאָוטינג הויט ילאַסטיסאַטי. צו נוצן דעם אָוונט פּרימראָוז ייל געזונט נוץ פֿאַר כאָרמאָונאַל אַקני, איר קענען נעמען אַן אָוונט פּרימראָוז ייל קאַפּסל טעגלעך - פיל ווי אַ פיש ייל קאַפּסל. איר קענען אויך שטעלן די ייל אויף דיין פּנים גלייַך. דאָס איז באקאנט צו העלפן מיט די היילונג פּראָצעס און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק אויסזען פון דיין הויט.
2. האָר לאָס
מענטשן און פרויען געראַנגל מיט האָר אָנווער, און מאל דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן דעם אַרויסגעבן איז מיט דיעטע אָדער ביילאגעס. כאָרמאָונז אין ביידע מענטשן און פרויען זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פילע גוף פּראַסעסאַז. ווען עס קומט צו האָר, כאָרמאָונז שפּילן אַ וויכטיק ראָלע - אַרייַנגערעכנט אין די האָר מוסטער געפֿונען אויף דיין קאָפּ, ווי געזונט ווי די רעשט פון דיין גוף.Sזינט די ייל האט שוין געוויזן צופֿאַרבעסערן הויט אָנצינדונגאון דריינאַס, עס מאכט זינען אַז די בענעפיץ וואָלט אַריבערפירן צו די הויט אויף אונדזער סקאַלפּס און מסתּמא העלפֿן צו בוסט האָר וווּקס און קוואַליטעט.
3. הויט געזונט
אָוונט פּרימראָוז ייל איז פּרוווד צו זיין אַ ווערטפול באַהאַנדלונג ברירה פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון הויט טנאָים, אַזאַ ווי עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס און אַטאָפּיק דערמאַטיטיס. EPO קענען אויךהילף מיט עלטער-פֿאַרבונדענעסטראַקטשעראַל און פאַנגקשאַנאַל ענדערונגען אין הויט געוועבן, אַזאַ ווי רעדנאַס, פעסטקייַט, ראַפנאַס און מידקייַט קעגנשטעל.Eווענינג פּרימראָוז ייל איז רימאַרקאַבלי עפעקטיוו איןריליווינג פילע סימפּטאָמס פון עקזעמאַ, אַרייַנגערעכנט יטשינג, רעדנאַס און ידימאַ.Pמענטשן מיט עקזעמאַ טאָן ניט האָבן די נאָרמאַל פיייקייט צו פּראָצעס פאַטי אַסאַדז. דאָס רעזולטאטן אין אַ דיפישאַנסי פון גאַמאַ-לינאָלעניק זויער (GLA). גלאַ איז אַן אָמעגאַ -6 פאַטי זויער אַז דער גוףקענען בייַטן צו סאַבסטאַנסיזאַז העלפן פירן אָנצינדונג. EPO אויך סימז צו העלפן געוויינטלעך מייַכל פּסאָריאַסיס ווייַל די יקערדיק פאַטי אַסאַדז העלפן מיט האָרמאָנע וואָג און דיידזשעסטשאַן.
4. רהעומאַטאָיד אַרטריט
אװנט פרימראָוז ייל קען זיין אַ פּאַסיק נאַטירלעך סגולע פֿאַר רהעומאַטאָיד אַרטריט. רהעומאַטאָיד אַרטריט איז אַ אַוטאָיממונע צושטאַנד יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך אַ קאָמבינאַציע פון גענעטיק, ינווייראַנמענאַל און כאָרמאָונאַל סיבות.Eווענינג פּרימראָוז בוימלקענעןפֿאַרבעסערן דיקרענק-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט ווייטיק און מאָרגן סטיפנאַס. ווען ניצן אָוונט פּרימראָוז ייל פֿאַר סימפּטאָמס פון אַרטריט, עס קען נעמען 1-3 חדשים פֿאַר בענעפיץ צו דערשייַנען.
5. אָסטיאַפּעראָוסיס
אָסטיאַפּעראָוסיס איז ווען קליין האָלעס אָדער וויקאַנד געביטן זענען געשאפן אין די ביין. דאָס קען פירן צו פראַקשערז, ווייטיק און אַ כאַמפּ (אַ כאַמפּ בייַ די אויבערשטער צוריק).Pמענטשן וואָס טאָן ניט באַקומען גענוג פון עטלעכע יקערדיק פאַטי אַסאַדז זענען מער מסתּמא צו האָבן ביין אָנווער ווי יענע מיט נאָרמאַל לעוועלס פון די פאַטי אַסאַדז. גענומען אָוונט פּרימראָוז ייל, צוזאמען מיט פיש ייל און קאַלסיום, סימז צו פאַרמינערן ביין אָנווער און פאַרגרעסערן ביין געדיכטקייַט אין עלטער מענטשן מיט אָסטיאַפּעראָוסיס.
Ji'אַ זשאָנגקסיאַנג נאַטוראַל פּלאַנץ קאָ.לטד
אָוונט פּרימראָוז עססענשאַל אָיל ניצט
- עקזעמאַ
ענלעך צו אַקני באַהאַנדלונג, אָוונט פּרימראָוז אָיל קענען זיין אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר עקזעמאַ. מיט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, אָוונט פּרימראָוז אָיל קענען באַרויקן די עקזעמאַ פלער אַפּס און קענען זיין געראטן לאַנג-טערמין אויב איר נעמען די ייל אויף אַ רעגולער יקער.
- מוסקל ווייטיק
אָוונט פּרימראָוז אָיל קענען העלפן מיט גענעראַל מוסקל ווייטיק, ווי געזונט ווי מענסטרואַל ווייטיק און קראַמפּס. עס איז אַ עפעקטיוו און נאַטירלעך אופֿן וואָס ווען ינקאָרפּערייטיד אין דיין דיעטע אויף אַ רעגולער יקער קענען העלפֿן צו רעדוצירן די געפילן (ספּעציעל פּעריאָד ווייטיק).
- דיגעסטיווע ישוז
אָוונט פּרימראָוז אָיל אויף אַ רעגולער יקער קענען העלפן צו באַלאַנסירן דיין דיגעסטיווע סיסטעם און העלפן מיט בלאָוטינג און קראַמפּינג.
- קאַלט אָדער הוסט
אויב איר סטראַגאַלינג מיט אַ פּראָסט קאַלט אָדער אַ הוסט, פּרוּווט דיפיוזינג אָוונט פּרימראָוז אָיל צו רעדוצירן די לאָנדזשעוואַטי פון דיין סימפּטאָםms.
וועגן
אָוונט פּרימראָוז אָיל איז אַ פאָלקס ייל וואָס איז קאַמערשאַלייזד רעכט צו זייַן פילע וווילטויק פּראָפּערטיעס. עס קענען העלפן מיט אַ נומער פון הויט טנאָים ווי געזונט ווי רידוסינג בלוט דרוק און ימפּרוווינג דיין האַרץ געזונט. אָוונט פּרימראָוז אָיל איז ערידזשנאַלי געניצט דורך נאַטיווע אמעריקאנער ווי אַ מעדיצין. עס איז געניצט צו מייַכל ווונדז, ברענט און אויך ווי אַ מילד באַרועכץ רעכט צו זייַן סודינג פּראָפּערטיעס. זינט דעמאָלט, עס איז געניצט גלאָובאַלי איבער די געשיכטע צו מייַכל אַ נומער פון ישוז, ניימלי הויט טנאָים ווי געזונט ווי רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס, חולאתן און טנאָים אַזאַ ווי אַרטריט. עס קענען וואַקסן אין טשאַלאַנדזשינג, הייס טנאָים וואָס איז אַ שווער אַטריביוט צו געפֿינען, און ווייַטער בוסץ זייַן אַקסעסאַביליטי און פּרייַז פונט. די געוועב פון די ייל איז דיק, ענלעך צו קאַסטער אָיל קאָנסיסטענסי און נעמט אַ בשעת צו אַרייַנציען אין די הויט ווען געוויינט טאָפּיקאַללי.
מאסנאמען:
אָוונט פּרימראָוז ייל רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר שוואַנגערשאַפט בייַטן. דו זאלסט נישט נעמען אָוונט פּרימראָוז אָדער נוצן אָוונט פּרימראָוז ייל צו פּויעלנ בייַ אַרבעט סייַדן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער האָט געלערנט. עס איז געדאַנק צוזיין זיכער פֿאַר מוטערס וואָס זענען שוועסטערייַ- אָבער, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו באַקומען דיין דאָקטער ס עצה וועגן ביילאגעס אין אַלגעמיין ווען ברעסטפידינג.
פּאָסטן צייט: מאי 25-2024