פלאַקסיד אָיל

וואָס איז פלאַקסיד אָיל?

איין זאַך איז פֿאַר זיכער - פלאַקסיד ייל בענעפיץ אַרייַננעמען זייַענדיק איינער פון נאַטור ס ריטשאַסט און בעסטער קוואלן פון גרינס-באזירט, וויטאַל אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז. און דאָס איז נישט אַלע. די בענעפיץ פון פלאַקססעעד ייל זענען מער ווי די הויך אָמעגאַ -3 אינהאַלט, וואָס איז וואָס עס זאָל זיין מוסיף צו אַן ינטעגראַטיוו געזונט פּראָטאָקאָל.

Top 7 פלאַקססעעד אָיל בענעפיץ

וואָס ספּאַסיפיקלי איז פלאַקסיד ייל גוט פֿאַר? פלאַקסיד ייל בענעפיץ זענען ברייט, אָבער דאָ זענען עטלעכע פון ​​​​די מערסט ימפּרעסיוו ווען עס קומט צו פלאַקסיד ייל בענעפיץ.

1. אַידס אין וואָג אָנווער

זינט פלאַקסיד ייל לובריקייץ די צווייפּינטל און אַרבעט ווי אַ נאַטירלעך לאַקסאַטיוו, עס איז ויסגעצייכנט אין בעכעסקעם טינגז אין די דיגעסטיווע סיסטעם. דורך העלפּינג דיין גוף צו באַקומען באַפרייַען פון עסנוואַרג און וויסט מער געשווינד, עס העלפּס דיין גוף צו דעטאָקסיפי און אָפּדאַך וידעפדיק וואָג.

2. ריליווז פאַרשטאָפּונג און שילשל

פאַרשטאָפּונג איז סלאָוער ווי נאָרמאַל באַוועגונג פון עסנוואַרג וויסט דורך די דיגעסטיווע שעטעך. עס איז בכלל באגלייט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס, אַזאַ ווי בלאָוטינג, גאַז, צוריק ווייטיק אָדער מידקייַט. איינער פון די הויפּט פאָלק אָדער טראדיציאנעלן ניצט פֿאַר פלאַקסיד ייל איז פאַרשטאָפּונג רעליעף. דורך אַקטינג ווי אַ שמירעכץ צו די צווייפּינטל, פלאַקסיד ייל אָפפערס גרינג און נאַטירלעך פאַרשטאָפּונג רעליעף.

3. רימוווז סעללוליטע

איר זוכט פֿאַר אַ נאַטירלעך וועג צו קעמפן סעללוליטע? ווען מיר עלטער, קאַלאַגאַן פּראָדוקציע דיקריסאַז, אָבער קאַנסאַמשאַן פון פלאַקסיד ייל העלפּס צו פאַרגרעסערן קאַלאַגאַן פּראָדוקציע.

סטראַקטשעראַל ענדערונגען אין די הויט ס געוועבן, אַרייַנגערעכנט וויקאַנד קאַלאַגאַן, מאכט סעללוליטע מער קענטיק ווייַל די הויט ווערט טינער און ווייניקער קענען צו באַהאַלטן די ירעגיאַלעראַטיז באשאפן דורך די אויבנאויפיקער פעט און קאַנעקטיווע געוועב פּונקט אונטער זייַן ייבערפלאַך. דורך אַדינג פלאַקסיד ייל צו דיין דיעטע, איר קענען אַקשלי העלפן צו קעמפן די אויסזען פון סעללוליטע.

4. ראַדוסאַז עקזעמאַ

עקזעמאַ איז אַ פּראָסט הויט דיסאָרדער וואָס ז אַ טרוקן, רויט, יטשי הויט וואָס קענען בלאָטער אָדער פּלאַצן. עס איז בכלל געפֿירט דורך אַ אַלערדזשיק ענטפער צו פודז, קעמיקאַלז אָדער אנדערע סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי פּערפיומז אָדער סאָופּס.

אין אַדישאַן צו ויסמיידן אַנכעלטי הויט זאָרגן פּראָדוקטן, איר קענען אויך פֿאַרבעסערן עקזעמאַ דורך דיין דיעטע. יקערדיק פאַטי אַסאַדז העלפֿן פֿאַרבעסערן הויט ילאַסטיסאַטי און געוועב, מאכן פלאַקסיד ייל איינער פון די שפּיץ ברירות פֿאַר ימפּרוווד הויט געזונט אין אַלגעמיין און פּעסקי הויט פּראָבלעמס ווי עקזעמאַ.

5. באָוץ האַרץ געזונט

עס ס זאָגן אַז עסן פודז הויך אין אַלף-לינאָלעניק זויער ווי פלאַקסיד ייל קען העלפן פאַרמייַדן און מייַכל האַרץ קרענק. איין לערנען סאַגדזשעסץ אַז מענטשן וואָס עסן אַ דיעטע הויך אין ALA זענען ווייניקער מסתּמא צו האָבן אַ פאַטאַל האַרץ אַטאַק, טייַטש פלאַקסיד ייל קען נידעריקער ריזיקירן סיבות פֿאַר דעם פּראָסט קיללער.

6. טריץ סדזשאָגרען סינדראָום

סדזשאָגרען סינדראָום איז אַ דיסאָרדער פון די ימיון סיסטעם יידענאַפייד דורך זייַן צוויי מערסט פּראָסט סימפּטאָמס - טרוקן אויגן און אַ טרוקן מויל. א נומער פון שטודיום צו טאָג האָבן סאַגדזשעסטיד פילע פּאָטענציעל אַסאָוסייישאַנז צווישן דיעטע און טרער פילם געזונט.

פלאַקסיד אָיל ווס העמפּ אָיל

ווי פלאַקסיד ייל, כעמפּ ייל איז אַ רייַך און באַלאַנסט מקור פון אָמעגאַ -6 און אָמעגאַ -3 פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז. העמפּ ייל, וואָס איז געמאכט דורך דרינגלעך העמפּ זאמען, איז אַ ספּעציעל ויסגעצייכנט מקור פון גאַמאַ-לינאָלעניק זויער (GLA), אַן אָמעגאַ -6 פאַטי זויער וואָס איז גענומען ווי אַ העסאָפע צו קעמפן אָנצינדונג. גלאַ איז אויך געוויזן צו העלפן געוויינטלעך באַלאַנסירן כאָרמאָונז, רעדוצירן נערוו ווייטיק פון צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי און פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון רהעומאַטאָיד אַרטריט.

כאָטש כעמפּ ייל קומט פון דער זעלביקער מין און מינים ווי קאַנאַבאַס ייל, עס כּולל בלויז שפּור אַמאַונץ פון THC (טעטראַהידראָקאַננאַבינאָל), וואָס איז וואָס גיט קאַנאַבאַס די סייקאָואַקטיוו יפעקץ.