לינזימע אויל בענעפיטן

די קליינע אבער מעכטיגע לײַקסזוימען פארדינען מער אנערקענונג אלס א סופערפוד. כאטש עס קען אויסזען ווי נאר א קליין גלאנציג קערל, קען אויסזען זיין א טעות. די לײַקסזוימען איז פול מיט אזויפיל נוטרישאנעלע בענעפיטן, און דעריבער איז לײַקסזוימען אויל שטענדיג געוואקסן אין פאפולאריטעט. מיט א ברייטע פארשיידנקייט פון געזונטהייט בענעפיטן און קולינארישע באנוץ, איז עס נישט קיין וואונדער אז מענטשן ווענדן זיך צו לײַקסזוימען אויל צו פארבעסערן זייער קאכן און וואוילזײַן.

ליינט ווייטער צו אַנטדעקן ווי דאָס באַשיידענע זוימען קען פֿאַרבעסערן אייער געזונט און ווי אַזוי אָנצוהייבן צו פֿאַראייניקןלאַקס זוימען אוילאין אייער טעגלעכער דיעטע.

1. רייך אין אמעגע-3 פעטי זויערן
פּונקט ווי די זוימען פון וועלכע עס קומט, איז לאַקס זוימען אויל פול מיט האַרץ-געזונטע אָמעגאַ-3 פעטי זויערן. איין לעפל לאַקס זוימען אויל אנטהאלט א באמערקנסווערטע 7,196 מיליגראַם פון אָמעגאַ-3 פעטי זויערן. ווייל אָמעגאַ-3 פעטי זויערן זענען וויכטיג פאר געזונט, קען לאַקס זוימען אויל זיין אן אויסגעצייכנטע לייזונג פאר יענע וואס דארפן הילף צו באקומען גענוג אָמעגאַ-3 פעטי זויערן אין זייער דיעטע.

ספעציפיש, פלאַקסיד אויל איז פול מיט אַלפאַ-לינאָלעניק זויער, איינע פון ​​די דריי הויפּט אָמעגאַ-3 פעטי זויערן. דער קערפּער פּראָדוצירט נישט נאַטירלעך אַלאַ, אַזוי מיר מוזן עס באַקומען פון די עסן און געטראַנקען וואָס מיר קאָנסומירן. דורך קאָנסומירן בלויז איין לעפל פלאַקסיד אויל יעדן טאָג, קענט איר באַפרידיקן אָדער איבערטרעפן אייערע טעגלעכע אַלאַ באדערפענישן.

2. רעדוצירט אָנצינדונג
צוליב זײַן הויכן אמעגע-3 פעטי זויער אינהאַלט, קען לײַנזאַימען אויל העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג פֿאַר עטלעכע מענטשן. ווײַל אָנצינדונג קען פֿאַראורזאַכן ווייטיק, געשוואָלצעניש און אַנדערע סימפּטאָמען, איז עס קריטיש צו מינימיזירן עס אין דעם גוף. אַ שטודיע אויף חיות האָט אויך געוויזן אַז לײַנזאַימען אויל כּולל שטאַרקע אַנטי-אָנצינדונג אייגנשאַפֿטן.

נאך א שטודיע האט געפונען אז קאנסומירן פלאקס אויל האט באדייטנד פארמינערט די C-רעאקטיווע פראטעין לעוועלס, א מעסטונג גענוצט צו מאניטארירן אנטצינדונג, אין פעטע באטייליגטע. אבער, פלאקס אויל האט מעגליך נישט די זעלבע ווירקונגען אויף יעדן, און די מיט א געזונטערן וואג זעען מעגליך נישט אזויפיל בענעפיטן. מער פארשונג איז נויטיג צו באשטימען די גענויע ווירקונגען פון פלאקס אויל אויף אנטצינדונג פאר דער אלגעמיינער באפעלקערונג.

3. פֿאַרבעסערט געדערעם געזונט
ליין זוימען קענען אויך העלפן צו אפטימיזירן די געזונט פון די קישקעס. ווייל ליין זוימען אויל אנטהאלט לאקסאטיוו אייגנשאפטן, קען עס העלפן צו פארלייכטערן פארשטאפונג. ספעציפיש, א שטודיע פון ​​העמאָדיאַליסיס פאציענטן האט געפונען אז א טעגליכע אויפנאמע פון ​​ליין זוימען אויל האט געהאלפן פארלייכטערן פארשטאפונג סימפטאמען. פארשונג האט אויך געפונען אז ליין זוימען קענען אויך נוצן די מיט אירריטאַבאַל באָוועל סינדראָם דורך פארמינערן די אנטצינדונג וואס פירט אפט צו IBS סימפטאמען ווי פארשטאפונג און שילשל.

א שטודיע מיט בעלי חיים האט אויך געוויזן אז לעקסאיד אויל קען דינען אלס א לאקסאטיוו צו שטיצן רעגולערקייט בשעת עס סערווירט אלס אן אנטי-דיארעע אגענט. כאטש די רעזולטאטן האבן ענקערידזשינג אימפליקאציעס אז לעקסאיד אויל קען זיין נוצלעך פאר באהאנדלען דיארעע און פארשטאפונג, איז מער פארשונג נויטיג צו אפשאצן זיין איינפלוס אויף דער אלגעמיינער באפעלקערונג.

4. העלפט מיט וואָג אָנווער
ווייל הויך-פיבער לאַקס זוימען אויל העלפט דעם דיגעסטיווע סיסטעם פונקציאָנירן עפֿעקטיוו, קען עס העלפֿן מיט וואָג אָנווער און דעטאָקסיפיקאַציע. לאַקס זוימען זענען אַן אויסגעצייכנטע מקור פון סאַליאַבאַל און ניט-סאַליאַבאַל פיברע, ביידע פון ​​​​וואָס קענען העלפֿן פאַרמייַדן אַביסאַטי. פאָרשונג האט געפֿונען אַז לאַקס זוימען פיברע קען העלפֿן מענטשן רעדוצירן זייער עסן ינטייק דורך סאַפּרעסינג זייער אַפּעטיט און מאַכן זיי פילן זאַטער מער לענגער.

צוזאמען מיט אפעטיט אונטערדריקן, האבן שטודיעס געוויזן אז פלאקסן קענען העלפן פארבעסערן גלייסעמישע קאנטראל דורך באלאנסירן בלוט צוקער און אינסולין לעוועלס. האלטן די לעוועלס אין קאנטראל קען העלפן מיט וואג קאנטראל.

5. positive הויט עפֿעקטן
רעגולער קאנסומירן לאַקס זוימען אויל קען רעזולטירן אין בעסערע הויט געזונט. איין שטודיע האט געפונען אז פרויען וואס האבן גענומען לאַקס זוימען אויל פאר 12 וואכן האבן דערפארן פארבעסערטע הידראַטאַציע און הויט גלאַטקייט. דערצו, זייער הויט'ס סענסיטיוויטי צו ראַפקייט און יריטיישאַן איז פארקלענערט געוואָרן.

ווייל נידריגע ALA פירט אָפט צו הויט-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמען, די הויכע סומע פון ​​ALA אין לאַקס זוימען אויל פּראָמאָטירט הויט געזונט. אן אנדער שטודיע האט געפֿונען אַז לאַקס זוימען אויל קען העלפֿן הויט רעגענעראַציע און רעדוצירן הויט צעל אָנצינדונג.

Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
קאָנטאַקט: קעלי קסיאָנג
טעל.: +8617770621071