נייעס

אויב איר זענט נישט באַקאַנט מיט ינגבער אָיל, איז נישטאָ קיין בעסערע צייט צו באַקענען זיך מיט דעם עסענציעלן אָיל ווי יעצט.

אינגבער איז אַ בליענדיקע פלאַנץ אין דער משפּחהזינגיבעראַסעאַע.איר וואָרצל ווערט ברייט גענוצט ווי אַ געווירץ, און עס ווערט גענוצט אין פאָלק מעדיצין פֿאַר טויזנטער יאָרן. די כינעזער און אינדיאַנער האָבן גענוצט אינגבער טאָניקס צו באַהאַנדלען קראַנקייטן פֿאַר איבער 4,700 יאָר, און עס איז געווען אַן אומשאַצבאַרע סחורה בעת דעם רוימישן אימפּעריע האַנדל אַרום דעם קומען פֿון משיח צוליב אירע מעדיצינישע אייגנשאַפֿטן.

מיט דער צייט איז אינגבער פארשפרייט געווארן איבער אזיע, אפריקע, אייראפע און אינדיע צוליב דעם געווירץ-האנדל געשעפט.

צוליב זיינע פארדייאונג אייגנשאפטן, איז אינגבער אן אינטעגראלער טייל פון אזיאטישע קוויזין. מערסטנס ווערט עס צוגעגעבן צו מאלצייטן, אריינגערעכנט פלייש, צוליב זיין מעגלעכקייט צו העלפן פארדייאונג.

אזוי, ינגבער וואָרצל און ינגבער עסענטשאַל אָיל ווערן מער און מער פּאָפּולאַר צוליב זייערע פּרעזערוואַציע און פלייווערינג מעגלעכקייטן.

אינגבער איז אַ קרייַטעכץ וואָס וואַקסט מיט יערלעכע שטאַמען אַרום דריי פֿיס הויך. די שטאַמען טראָגן שמאָלע, גרינע בלעטער און געלע בלומען.

עס איז טייל פון דער פלאַנצן משפּחה וואָס כולל קורקומאַ און קאַרדאַמאָם, ביידע אויסערגעוויינלעך נוציק פֿאַר דיין געזונט און וואוילזיין. עס האט אַ זיסן, געווירציקן, האָלצערנעם און וואַרעם שמעק.

אינגבער עסענציעלע אויל איז אַ וואַרעמע עסענציעלע אויל וואָס אַרבעט ווי אַן אַנטיסעפּטיק, לאַקסאַטיוו, טאָניק און סטימולאַנט.

די געזונט בענעפיטן פון אינגבער עסענציעלע אויל זענען כמעט אידענטיש צו די מעדיצינישעגעזונט בענעפיטן פון פרישן אינגבעראין פאַקט, די מערסט שטאַרקע פאָרעם פון ינגבער איז די עסענטשאַל אָיל ווייַל עס כּולל די העכסטע לעוועלס פון ינגבעראָל.

דאָס עסענציעלע אָיל איז דער בעסטער וועג צו ניצן אינגבער. מען קען עס נעמען אינעווייניק צו באַהאַנדלען געזונטהייט פּראָבלעמען אָדער עס אָנרייַבן אויף דער הויט מיט אַ טרעגער אָיל אויף אַ ווייטיקדיק אָרט.

היינט, ווערט אינגבער עסענציעל אויל גענוצט אין שטוב צו באהאנדלען איבל, פארדראסענע מאגן, מענסטרואציע פראבלעמען, אנטצינדונג און רעספיראטארישע צושטאנדן. ווען גענוצט אלס אראמאטעראפי, איז עס אויך באקאנט צו ברענגען געפילן פון מוט און זעלבסטזיכערהייט.

ינגבער אָיל ניצט

ינגבער אויל ווערט עקסטראַקטירט פון די רייזאָום, אדער פלאַנץ, אַזוי עס זענען קאָנצענטרירטע אַמאַונץ פון זיין הויפּט קאַמפּאַונד, דזשינדזשעראָל, און די אנדערע נוציק קאַמפּאָונאַנץ.

דאָס עסענציעלע אָיל קען גענוצט ווערן אין שטוב אינעווייניק, אַראָמאַטיש און טאָפּישער. עס האט אַ וואַרעם און געווירציקן טעם און אַ שטאַרקן שמעק.

ינגבער אויל ווערט גענוצט צו פארלייכטערן פארשידענע געזונטהייט קלאָגן, אַרייַנגערעכנט:

אויפגעברויזטע מאָגן
פארדייאונג פראבלעמען
איבלקייט
רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען
אינפעקציעס
מוסקל ווייטיק
PMS און מענסטרואציע סימפטאמען
קאָפּווייטיק
אָנצינדונג
דייַגעס

פֿאַר יאָרהונדערטער איז ינגבער געווען אַן אינטעגראַלער צוגאַב אין פֿיל רעצעפּטן, באַזונדערס פֿאַר אַזיאַטישע געריכטן. ווען איר ווילט צולייגן דעם זיסן, געווירציקן טעם פֿון ינגבער צו אַ מאָלצײַט, קענט איר פשוט נוצן ינגבער עסענציעלן אָיל אַנשטאָט גאַנצן ינגבער אין אײַערע באַליבטע רעצעפּטן. עס איז אויך זייער נוצלעך פֿאַר געבעקס ווי ינגבער סנאַפּס, באַנאַנע ברויט, פּיראָגן און מער. אויב איר זוכט אַ רעצעפּט פֿאַר ינגבער אָיל וואָס וועט באַפֿרידיקן אײַער זיסן צאָן, קוקט אַ קוק אויף אונדזער רעצעפּט פֿאַרמיני קירבעס פּיראָגןדאָס איז דער פּאַסיקער רעצעפּט פֿאַר די יום־טובֿים, און ניצט די וואַרעמע, געווירציקע טאַמעס פֿוןנעגעלע, אינגבער, אוןקאַסיאַאויל צו געבן א טוויסט צו א טראדיציאנעלן דעזערט.

צוליב זיינע בארואיגנדיקע אייגנשאפטן, קען אינגבער העלפן רעדוצירן געלעגנטלעכע איבל ווען מען נעמט עס אינעווייניג*—מאכנדיג עס א גוט עסענציעל אויל צו טראגן מיט זיך אויפן וועג. ווען איר דערפארט געלעגנטלעכע מאמענטן פון איבל, וועט איר וועלן א פלאש אינגבער אויל אין דער נאענטער געגנט. נעמט נאר א טראפן אדער צוויי אין וואסער צו העלפן פארלייכטערן אייער אומבאקוועמליכקייט.* ווען איר נעמט א לאנגע אויטא רייזע אדער פארט אויף ווינדיקע וועגן, פארשפרייט אינגבער אויל אין אויטא אדער לייגט א טראפן אינגבער אין דער האנטפלאך און אטעמט איין צו הנאה האבן פון זיין בארואיגנדיקן, בארואיגנדיקן שמעק. איר קענט אויך צולייגן אינגבער אויל אויף דער הויט, פארדיןענדיג מיט...הפראַקציאָנירט קאָקאָסנוס בוימל, ווי פּדי קונסט פון אַ באַרויִגנדיקער בויך מאַסאַזש.

אינגבער עסענציעל אויל קען העלפן רעדוצירן בלאָוטינג און גאַז ווען עס ווערט גענומען אינעווייניק.* די נוץ קען זיין נוצלעך פאר א גרויסן טרענירונג, ספעציעל אויב איר פילט זיך בלאָוטינג אדער נישט באַקוועם. פארן טרענירן, נעמט א טראָפּן אדער צוויי מיט וואַסער אדער איןאַדאָטעראַ וועדזשי קאַפּסולצו רעדוצירןצע בלאָוטינג. *

האָט איר שוין פּרובירט צו לייגן ינגבער עסענציעלע אָיל צו אייערע דיפיוזער מישונגען? איר קענט עס דיפיוזן אין דעם עסענציעלע אָיל דיפיוזער פון אייער ברירה צו העלפן שאַפֿן אַ באַלאַנסירט, געערדעט געפיל. אויב איר פילט אַז אייער ענערגיע פאַרלאַנגט זיך שפּעט נאָכמיטאָג, דיפיוז דעם עסענציעלע אָיל פֿאַר אַן עקסטרע עמאָציאָנעלן בוסט. פֿאַר אַ באַרויִגנדיקע, טראָפּישע מישונג, פּרוּווט דריי טעג.שטריק פוןווילדע אָראַנדזש, צוויי טראָפּנס פוןילאַנג ילאַנג, און צוויי טראָפּנס ינגבער עסענציעלע אָיל אין דיין דיפיוזער.

איין געוויינטלעכע אינערלעכע באַניץ פֿאַר ינגבער עסענציעלע אָיל איז צו העלפֿן מיט דיידזשעסטשאַן.* צו דערפֿאַרן די בענעפֿיטן פֿון ינגבער אָיל, נעמט איין ביז צוויי טראָפּנס פֿון אָיל טעגלעך צו העלפֿן מיט דיידזשעסטשאַן.* איר קענט צולייגן אַ פּאָר טראָפּנס צו אַ גלאָז וואַסער, אָדער שטעלן איין אָדער צוויי טראָפּנס אין אַדאָטעראַ וועדזשי קאַפּסול.

צו העלפן שטיצן געזונטע געלענק פונקציע* און פאר אנטיאקסידאנט בענעפיטן*, לייגט צו איין טראפן פון אינגבער עסענציעל אויל צו אייערע מארגן סמודיז. צו זען ווי איר קענט נוצן אנדערע עסענציעלע אוילן אין זאַפטן און סמודיז, קוקט אריין אין עטלעכע פון אונדזערע באליבטערעצעפּטן פֿאַר סמודיעס פֿון עסענציעלע אָילס.

די וואַרעמע, ערדישע נאַטור פון ינגבער אויל מאַכט עס נוצלעך פֿאַר מאַסאַזש. ווען איר ווילט אַ סטימולירנדיקע אָדער וואַרעמע מאַסאַזש, פֿאַרדיןנט ינגבער אויל מיטדאָטעראַ פראַקשאַנירט קאָקאָסנוס בוימלאון צולייגן אויף דער הויט. צוליב זיין כעמישן צוזאמענשטעל, איז אינגבער באקאנט אלס א בארואיגנדיק עסענציעל אויל. עסענציעלע אוילן וויילאַנג ילאַנגאוןמירעאָיל טיילן ענלעכע כעמישע קאָמפּאָנענטן מיט ינגבער עסענטשאַל אָיל, און זענען אויך באַקאַנט פֿאַר זייערע באַרויִגנדיקע אייגנשאַפֿטן.

אָפט געשטעלטע פֿראַגעס

וואָס איז ינגבער עסענטשאַל אָיל גוט פֿאַר?

ינגבער עסענציעל אויל האט פילע טעראַפּעווטישע בענעפיץ, אָבער די מערסט פאָלקס סיבה עס איז געניצט איז פֿאַר באַהאַנדלונג פון מאָגן חולאתן אַרייַנגערעכנט נישט-דיידזשעסטשאַן, פלאַטולענץ, שילשל און IBS.

וואָס זענען די געזונט בענעפיטן פון ינגבער עסענטשאַל אָיל?

די געזונט בענעפיטן פון אינגבער עסענציעלע אויל זענען – באהאנדלט מאגן און קישקע אומבאקוועמליכקייטן און צושטאנדן, באהאנדלט אקנע און פארמיידט באַקטיריאַלע אַקיומיאַליישאַן אויף הויט, רעדוצירט אָנצינדונג, נעמט קעיר פון וואַלגעניש און ריטטשינג, באהאנדלט קאָפּווייטיק און אָוונט הויט טאָן.

ווי צו מאַכן ינגבער עסענטשאַל אָיל?

דאָ איז דער פּשוטער "זעלבסטגעמאַכטער" וועג צו מאַכן ינגבער עסענציעל אָיל. נעמט אַ 3.5 אינטש שטיק ינגבער און שניידט עס אין קליינע שטיקלעך. לייגט דעם ינגבער אין אַ פאַן און טונקט עס איין מיט איין גלעזל קאַנאָלאַ אָיל. איצט הייצט די פאַן אויף אַ מיטלערער פלאַם און מישט די געמיש. ווען דער ינגבער ווערט ברוין און קרוכלע, מאַכט אויס די פלאַם. פילטערט דעם ינגבער און זיינע סעדימענטן און האַלט דאָס אָיל אין אַ קילן, טרוקענעם אָרט פֿאַר דריי וואָכן איידער איר ניצט עס.

איר קענט קויפן אינגבער עסענציעלע אויל ביי גיאַ לאַבס. בשעת איר קויפט עסענציעלע אוילן זאָלט איר באַשטעטיקן די עכטקייט פון דעם פּראָדוקט. ביי גיאַ לאַבס קענט איר קאָנטראָלירן די ענגלישע און לאַטייַנישע נעמען פון דעם פּראָדוקט, באַשטעטיקן די מקור פון דעם פּראָדוקט און לערנען וועגן דעם עסענציעלע אויל וואָס איז מערסט פּאַסיק פֿאַר אייערע באַדערפענישן.

וואָס טוט ינגבער עסענציעל אָיל טאָן פֿאַר דיין האָר?

אינגבער עסענציעל אויל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע און אַנטימיקראָביאַלע אייגנשאַפטן וואָס קענען עלימינירן באַקטעריע. עס סטימולירט אויך די האָר פאַליקאַלז, וואָס רעזולטירט אין האָר וווּקס.

נאָמען: קעלי

רופט: 18170633915

וועטשאַט: 18770633915