גרייפפרוכט אויל פֿאַר וואָג אָנווער

זוכט איר אַן עפעקטיווע מיטל צו פארלירן וואָג וואָס אַרבעט ווי מאַגיש און טוט נישט פאַראורזאַכן קיין שטאַרקן דרוק אויף אייער גייסט און קערפּער? מיר ווייסן אַז יעדער איז דאָ צו פארלירן פונטן פאר זייער גרויסן טאָג אָדער ספּעציעלע געלעגנהייט. צומ גליק האָבן מיר געזאַמלט זייער נויטיקע אינפֿאָרמאַציע וועגן גרייפּפרוט אויל פֿאַר וואָג אָנווער. זענט איר איבערראשט צו וויסן אַזגרייפפרוט אוילקען דיר העלפן אָפּוואַרפן די עקסטרע פונטן און יענע אויסגעבלאזענע פעט אויף דיין קערפּער? נו, עס איז אמת, גרייפּפרוט אויל, וואָס שטאַמט גלייך פֿון גרייפּפרוט, איז פֿול מיט אַ סך מעלות. דו דאַרפֿסט נאָר אַ פּאָר טראָפּנס אויל כּדי די מאַגיש זאָל אָנהייבן, אַזוי לאָמיר אָן קיין ווייטערדיקע פֿאַרהאַלטונג קוקן אויף די מעלות פֿון ניצן גרייפּפרוט אויל פֿאַר וואָג רעדוקציע.

גרייפפרוכט אויל ווי דערמאנט פריער איז א קראפטווערק פון שטארקע וויטאמינען און נוטריענטן נישט נאר דאס, נאר עס העלפט צו פארלירן אומגעוואונטשע פונטן אין אייער קערפער און פארבעסערט אויך אייער הויט טעקסטור. א זיצנדיקער לייפסטייל, שלעכטע עסן געוואוינהייטן, מאנגל אין נוטריענטע עסן קען פירן צו וואג געווינס אין נאר א פאר טעג. כאטש וואג געווינס איז גרינגער ווי עס קוקט אויס, נעמט עס אן אייביקייט. דעריבער איז עס זייער וויכטיג צו האלטן זיך צו לייזונגען וואס העלפן צו רעדוצירן וואג באדייטנד. גרייפפרוכט אויל פאר וואג פארלוסט העלפט גאר שטארק צו רעדוצירן וואג מיט דער צייט. עס איז אומגלויבליך צו באמערקן אז גרייפפרוכט אויל פאר וואג פארלוסט איז פול מיט וויכטיגע נוטריענטן און פארבינדונגען וואס ברענגען צו דעם וואג פארלוסט פראצעס און עטליכע מענטשן ניצן גרייפפרוכט אויל פאר וואג פארלוסט און צו פארשטארקן זייער מעטאבאליזם, וואס העלפט אויך פארבעסערן זייער אימונע סיסטעם.

מיר קענען פשוט נישט איבערקומען די איבערראשנדיקע בענעפיטן פון גרייפפרוט אויל פאר וואג רעדוקציע. אין דער קומענדיגער סעקציע וועלן מיר כאפן די הויפט בענעפיטן פון ניצן גרייפפרוט אויל פאר וואג רעדוקציע און ווי עס העלפט אין דעם פראצעס. בלייבט אויף דעם קאנטראל.

בענעפיטן פון גרייפפרוכט זאַפט פֿאַר וואָג אָנווער

וואונדערט איר זיך וואָס זענען די בענעפיטן פון ניצן גרייפפרוכט אויל פֿאַר וואָג רעדוקציע? מיר האָבן אַ רשימה פון בענעפיטן וואָס גרייפפרוכט אויל אָפפערס פֿאַר דיין געזונט. אָבער איידער דעם, דאָ איז אַ בליק פון ווי גרייפפרוכט אויל אַרבעט פֿאַר וואָג רעדוקציע. גרייפפרוכט עסענטשאַל אויל איז אויך פול מיט אַ שטאַרק קאַמפּאַונד באַקאַנט ווי נאַרינגענין. דעם געזונט קאַמפּאַונד איז באַוווסט צו פֿאַרבעסערן דיין מאַטאַבאַליזאַם סיסטעם. ניט בלויז דאָס, אָבער עס אויך העלפּס איר ברענען מער קאַלאָריעס אָן אפילו געניטונג אָדער שטעלן דרוק אויף דיין גוף.

אַזוי, איצט אַז איר ווייסט אַז גרייפּפרוט בוימל איז אַזאַ אַ יידלשטיין און אַרבעט ווי אַ כיין פֿאַר וואָג אָנווער, דאָ זענען עטלעכע פון ​​די בענעפיץ וואָס איר מוזן וויסן איידער איר פּרוּווט עס אויס:

1. העלפט פארבעסערן אייער מעטאבאליזם

ווי דערמאנט פריער איז גרייפפרוט אויל א שטארקע קראפטווערק פון שטארקע נוטריענטן און וויטאמינען. עס איז דא א סיבה פארוואס מענטשן גייען משוגע איבער די שוואכע מעלות פון גרייפפרוט אויל. גרויע פרוכט אויל ווערט עקסטראקטירט פון די ציטרוס פלאנץ פון גרייפפרוט און ווערט באטראכט אלס אן אידעאלע אפציע פאר וואג רעדוקציע און פעט פארלוסט. עס העלפט שטארק פארגרעסערן אייער מעטאבאליזם ווייל עס אנטהאלט נאטירלעכע ענזימען וואס פארבעסערן אייער מעטאבאליזם סיסטעם און אויך אונטערדריקן אייער אפעטיט. ווען דאס איז געטאן, פארברענט אייער קערפער מער קאלעריעס און איר וועט זיך ווייניגער הונגעריק פילן בעת ​​דעם פראצעס. סוף כל סוף איז וואג פארלוסט וועגן פארברענען מער קאלעריעס ווי איר פארברויכט. אזוי, אריינרעכענען גרייפפרוט אויל פאר וואג פארלוסט אין אייער רוטין, וועט איר גלייך טיילן אייער וואג נאך א צייט.

2. באַלאַנסירט בלוט צוקער לעוועלס

האָט איר געוואוסט אז די אנוועזנהייט פון בלוט צוקער לעוועלס אין אייער קערפער שפּילט א זייער וויכטיגע ראלע? נו, הויכע בלוט צוקער לעוועלס זענען באַקאַנט צו פאַרגרעסערן אייער וואָג מיט צוויי מאָל אָן אפילו קאַנסומינג פילע קאַלאָריעס. עס איז זייער וויכטיק צו באַלאַנסירן אייער צוקער לעוועלס און פֿאַר דעם איז גרייפּפרוט ייל אין האַנטיק. לעצטע שטודיעס האָבן געוויזן אַז גרייפּפרוט ייל פֿאַר וואָג אָנווער איז ווי אַ מאַגיש טאָניק וואָס איז פּאַקט מיט פיטאָכעמיש קאַמפּאַונדז וואָס העלפֿן צו באַלאַנסירן אייער ינסולין לעוועלס. אַמאָל אייער ינסולין מדרגה גייט אַראָפּ, דער קערפער ניצט גלייך די עסנוואַרג פֿאַר ענערגיע אָן סטאָרינג עס ווי פעט אינהאַלט. צו פאַרענדיקן, ינקאָרפּערייטינג גרייפּפרוט ייל פֿאַר וואָג רעדוקציע העלפּס צו אַ גרויס מאָס צו פירן אייער בלוט צוקער לעוועלס.

3. קיין מער בלאָוטינג

אסאך מאָל פילן מענטשן געשוואָלנקייט אַרום זייער בויך געגנט צוליב סטאָרידזש פון עסן. צומ גליק העלפט גרייפּפרוט אויל זיך געזעגענען פון געשוואָלנקייט פּראָבלעמען ווייל עס אַרבעט ווי אַן אויסגעצייכנטער לימפאַטישער סטימולאַנט. די לימפאַטישע סיסטעם אין דיין גוף איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אויסשיידונג פון טאָקסין און אָפּפאַל. אַרייננעמען גרייפּפרוט אויל פֿאַר כוואַליע רעדוקציע אין דיין רוטין טאָפּישער אָדער אינעווייניק העלפט צו טיילן עקסטרע פונט אָן צו פיל געניטונג. עס פּראָמאָטירט די לימפאַטישע סיסטעם אין דיין גוף און מאכט דעם אויסשיידונג פּראָצעס גרינגער און גלאַטער. איצט איז עס צייט זיך געזעגענען פון די טאָקסין און עקסקרעטאַ און באַגריסן אַ דיןער און גלייכער-טאָן גוף.

4. רעדוצירט צעלוליט

גרייפפרוכט אויל פאר וואג רעדוקציע איז א גוטע ברירה צו עלימינירן צעלוליט פון אייער קערפער. פארשידענע צעלוליט קרעמען און לאָושאַנז אנטהאלטן גרייפפרוכט אויל אלס א רייכער אינגרעדיענט אין דער פאָרמולע. עס העלפט שטארק רעדוצירן צעלוליט פון אייער הויט און אויך דעטאקסיפיצירן אייער הויט פאר בעסערער אבזארבאציע פון ​​הויט זאָרג פּראָדוקטן. אַמאָל איר הייבט אן ניצן גרייפפרוכט אויל פאר וואג רעדוקציע און צעלוליט איז נישטא קיין צוריקגיין ווייל עס העלפט אויך פארבעסערן די צירקולאציע אין אייער קערפער, וואס פארשפרייט דעם וואג רעדוקציע פּראָצעס.

ווי אזוי צו ניצן גרייפפרוכט אויל פאר וואָג אָנווער?

אויב איר זענט צומישט וועגן ניצן גרייפפרוט אויל פֿאַר וואָג אָנווער אָדער די מעטהאָדס צו ינקאָרפּערייט אין דיין טעגלעך רוטין, טשעק אויס די רעסאַפּיז דערמאנט אונטן:

• אינהאַלאַציע מעטאָד

איר קענט פשוט איינאטעמען דעם שמעק פון גרייפפרוט אויל פאר יענעם שנעלן קיק אין אייערע ענערגיע לעוועלס און צו שניידן צוקערבענקשאַפֿטןדערפֿאַר קענט איר פֿאַרשפּרייטן אַ פּאָר טראָפּנס גרייפּפֿרוט־אויל אין אַ דיפֿוזער און אַ הינדי־אַראָמאַ פֿאַרן רעשט פֿונעם טאָג. אַנדערש קענט איר עס אויך געבן גלייך פֿונעם פֿלעשל דורך נעמען די ריכטיקע פֿאָרזיכטיגקייטן.

• הערבאַל טיי

ווייסט איר אז איר קענט צולייגן גרויע פרוכט אויל צו אייער געווענליך טרינקוואסער אדער אפילו קרייטער טיי פאר וואג פארלוסט? פשוט לייגט צו א פאר טראפן גרייפפרוט אויל צו אייער גרינעם טיי צו באקומען קענטיגע רעזולטאטן אין אייער וואג פארלוסט רייזע. אויך, גיסט אריין א טראפן גרייפפרוט אויל אין ווארעם וואסער און טרינקט עס גלייך נאכדעם וואס איר וועקט זיך אויף.

• בויך מאַסאַזש

כאָטש דאָס קען קלינגען מאָדנע און נישט אַזוי אמת וועגן זײַן עפֿעקטיווקייט, לאָמיר אויספֿירן אַז גרייפּפֿרוט־אויל מאַסאַזשן זענען די בעסטע. איר קענט פשוט מישן אַ פּאָר טראָפּנס גרייפּפֿרוט עסענציעלע אויל אין אַטרעגער אוילווימאַנדל אוילאדערקאָקאָסנוס אוילאון מאַסאַזשירן עס אויף אייערע טריגער פונקטן. נישט נאָר דאָס, נאָר מאַסאַזשירן גרייפּפרוט בוימל אויף אייער בויך געגנט העלפֿט רעדוצירן סטרעס עסן און אויך האַלטן אייערע תאוות אין קאָנטראָל.