היילן דעם גייסט מיט עסענציעלע אָילס:
קראַנקייט הייבט זיך אָן אויף דער מדרגה פֿון גייסט. דיסהאַרמאָניע אָדער אומבאקוועמליכקייט פֿון קערפּער איז אָפֿט דער רעזולטאַט פֿון דיסהאַרמאָניע אָדער קראַנקייט אין גייסט. ווען מיר אַדרעסירן דעם גייסט, ווען מיר אַרבעטן צו היילן אונדזער עמאָציאָנעל וואוילזיין, דערפֿאַרן מיר אָפֿט ווייניקער פֿיזישע מאַניפֿעסטאַציעס פֿון אומבאקוועמליכקייט און קראַנקייט.
געפילן
אסאך זאכן ווירקן אויף אונדזערע געפילן: שוואנגערשאפט, געבורט, דיעטע, מאנגל אין געניטונג, קראנקהייט, טויט אדער סטרעס. די געפילן ארום זכרונות פון שטארקע געשעענישן אין אונדזער לעבן זענען באזונדערס שטארק אין שטערן אונדזער רואיגקייט. צום באַדויערן, ווען דער אנפאל פון געפילן אטאקירט, זוכן מיר אָפט מעדיצינישע הילף אין דער האפענונג צו פארלייכטערן אונדזער נויט. צום באַדויערן, איז דאָס אָפט אַ צייטווייליקע לייזונג, די באַהאַנדלונג פון סימפּטאָמען אַנשטאָט באַהאַנדלען די פאַקטישע סיבה פון נויט. מאל קען די צייטווייליקע לייזונג פירן צו נאך מער שוועריקייטן ווי פריער.
ברעכן עמאָציאָנעלע אַדיקשאַן
געפילן זענען אן אדיקציע. יעדעס מאל וואס איר באזוכט ווידער די עמאָציאָנעלע דראַמע פון א זכּרון, פארשטארקט איר יענע עמאָציע, מאכט איר יענע עמאָציע נאך שטארקער. ווי קענט איר נויטראליזירן נעגאַטיווע געפילן? פרובירט דאָס - צו העלפן צוברעכן נעגאַטיווע געפילן, ברענגט ארויף א זכּרון. שטעלט זיך אפ און טראַכט ווי די געפילן אַרום יענער זכּרון מאַכן אייך פילן. צי באַזיצט די עמאָציע, די געפיל אייך? קאָנטראָלירט עס אייך? פרעגט זיך, צי האט די עמאָציע דאָס רעכט צו באַזיצן און קאָנטראָלירן אייך? ניין? לאָזט עס גיין! ווען איר לאָזט די עמאָציע, לאָזט עס גיין, באַשטעטיקט אַז די עמאָציע באַזיצט אדער קאָנטראָלירט אייך נישט. ווען איר מאַכט די באַשטעטיקונג, טראָגט אויף אן עסענציעלן אויל ווי פארגעשלאגן אונטן. מיט דער צייט וועט איר באַמערקן ווי דער גריף פון דער עמאָציע ווערט גרינגער, ביז עס וועט מער נישט האבן קיין האַלט אויף אייך. כאָטש די זכּרון וועט בלייבן, קאָנטראָלירט די עמאָציאָנעלע דראַמע אייך מער נישט. כאָטש די זכּרון בלייבט, איז מער נישטאָ קיין עמאָציאָנעלע דראַמע פֿאַרבונדן.
געפילן און עסענציעלע אָילס
די שיינקייט פון עסענציעלע אָילס איז אַז זיי אַרבעטן מיט דער קערפּער'ס כעמיע צו העלפֿן ומקערן די וואָג פון דעם גייַסט, קערפּער און נשמה.
עסענציעלע אָילס ווערן גענומען פון די וויטאַלע ענערגיעס פון נאַטור'ס פילע געוויקסן, מאַכנדיג יעדן אָיל אָדער געמיש זייער פֿאַרשיידנאַרטיק אין זייַנע ווירקונגען. עסענציעלע אָילס אַרבעטן אין פילע וועגן. די נוץ פון אַן אָיל דעפּענדס אויף זייַנע כעמישע אייגנשאַפטן. עטלעכע יחיד אָילס קענען האָבן 200 אָדער מער פֿאַרשידענע אייגנשאַפטן. די פֿאַרשידענע אייגנשאַפטן זענען פאַרוואָס לאַוואַנדע, למשל, קען ווערן גענוצט פֿאַר סטרעס, ברענט, הויט אויסשלאָגן, ינסעקט בייַסן און אַזוי פיל מער.
עסענטשעל7, וואָס פּראָדוצירט בלויז אָילס פון די ריינסטע און העכסטע טעראַפּעווטישע גראַד, אָפפערט עטלעכע מישונגען באשאפן צו נעמען אַוועק די געס-אַרבעט פון ניצן אָילס צו פֿאַרבעסערן עמאָציאָנעלע היילונג און האַרמאָניע. די אָילס קענען געניצט ווערן טאָפּיקאַללי, דורך דיפיוזינג, אָדער ינאַליישאַן. אַן יקספּיריאַנסט פּראַקטיצירער וואָס איז באַקאַנט מיט די נוצן פון טעראַפּעווטישע-גראַד עסענטשעל אָיל וועט פֿאַרשטיין די ידעאַלע אָיל מישונג, עקספּרעס מעטאָד און גוף פּלייסמאַנט צו אַדרעסירן ספּעציפֿישע ימבאַלאַנסיז פֿאַר אַלעמען.
דאָ זענען עטלעכע עסענציעלע אָיל מישונגען וואָס אַזאַ אַ פּראַקטישנער קען פֿאָרשלאָגן:
מוט- די מוטיקע מישונג קען זיין נוצלעך פאר געלעגנהייטן ווען איר ווייסט אז איר וועט זיין אינדרויסן פון אייער באקוועמליכקייט זאנע, ווי למשל: דזשאב אינטערוויוס, רעדן אין פובליק, א.א.וו. פאר עקסטרע ענערגעטישע שטיצע-בוסט. רייבט א פאר טראפן פון מוט אויף די זוילן פון אייערע פיס, אייערע האנטגעלענק, אדער רייבט א פאר טראפן שטארק צווישן די האנטפלאכן, דערנאך לייגט זיי ארום אייער נאז און אטעמט טיף.
ענגלייטן- פֿאַר נוצן מיט יאָגאַ און מעדיטאַציע. קען העלפֿן עטלעכע צו דערגרייכן אַ שטאַט פֿון העכערער באַוואוסטזיין.
אָפּרוען און באַפֿרײַען- קען גענוצט ווערן צו העלפן פארלייכטערן סטרעס און סטרעס-פארבונדענע צושטאנדן. העלפט ביי יאגע און מעדיטאציע.
ביטע געדענקט אז דאס איז נאר פאר בילדונגס-צוועקן. דאס איז אין קיין אופן נישט געמיינט צו באהאנדלען, דיאגנאזירן אדער פארשרייבן. שטעלט נישט אפ קיין מעדיקאציע אן רעדן מיט אייער דאקטאר. איר זענט פאראנטווארטלעך פאר אייער געזונט, טוט אייער פארשונג און קלייבט קלוג.
פּאָסט צייט: 20 דעצעמבער 2022