געזונט בענעפיץ פון קאַסטער אָיל
By
לינדזי קורטיס איז אַ פרילאַנס געזונט און מעדיציניש שרייַבער אין דרום פלאָרידאַ. איידער זי איז געווארן אַ פרילאַנסער, זי געארבעט ווי אַ קאָמוניקאַציע פאַכמאַן פֿאַר געזונט נאַנפּראַפיץ און די אוניווערסיטעט פון טאָראָנטאָ ס פיייקייַט פון מעדיסינע און פיייקייַט פון שוועסטערייַ. איר אַרבעט איז ארויס אין פילע מעדיומס, אַרייַנגערעכנט בלאָגס, געזעלשאַפטלעך מידיאַ, מאַגאַזינז, ריפּאָרץ, בראָושורז און וועב אינהאַלט.
דערהייַנטיקט אויף 14 נאוועמבער 2023
מעדיקאַל ריוויוד דורך
טרענדינג ווידיאס
קאַסטער בוימל איז אַ גרינס בוימל וואָס קומט פון די קאַסטער בעבל פאַבריק, אַ פלאַוערינג פאַבריק וואָס איז פּראָסט אין מזרח טיילן פון דער וועלט.1די ייל איז געמאכט דורך קאַלט-דרינגלעך זאמען פון די קאַסטער בעבל פאַבריק.2
קאַסטער ייל איז רייַך אין ריסינאָלעיק זויער - אַ טיפּ פון פאַטי זויער מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט און ווייטיק-ריליווינג פּראָפּערטיעס.3
די נוצן פון קאַסטער ייל ווי אַ נאַטירלעך סגולע דאַטעס צוריק טויזנטער פון יאָרן. אין אלטע מצרים, קאַסטער ייל איז געניצט צובאַרויקן טרוקן אויגןאון באַפרייַען פאַרשטאָפּונג. איןייַורוועדיק מעדיצין- אַ האָליסטיק צוגאַנג צו מעדיצין געבוירן אין ינדיאַ - קאַסטער ייל איז געניצט צו פֿאַרבעסערן אַרטריט ווייטיק און מייַכל הויט טנאָים.4הייַנט, קאַסטער ייל איז געניצט אין די פאַרמאַסוטיקאַל, מעדיסינאַל און מאַנופאַקטורינג ינדאַסטריז. עס איז געפֿונען אין פילע סאָופּס, קאָסמעטיקס און האָר אוןהויט זאָרגן פּראָדוקטן.5
דעפּענדינג אויף זייַן בדעה נוצן, קאַסטער ייל קענען זיין גענומען אָראַל אָדער טאָפּיקאַללי געווענדט. עטלעכע מענטשן נעמען עס מויל ווי אַ לאַקסאַטיוו אָדער ווי אַ וועג צו ינדוסירן אַרבעט אין שוואַנגערשאַפט. אנדערע צולייגן די ייל גלייַך צו די הויט און האָר פֿאַר זייַן מאָיסטוריזינג בענעפיץ.
קאַסטער ייל קענען נוץ אַזוי פילע געביטן פון געזונט און וועלנאַס ווייַל פון די דייווערס מעדיסינאַל און טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס - אַזאַ ווי אַנטימיקראָביאַל, אַנטיוויראַל און ווונד-היילונג - עס האט.6
דייאַטערי ביילאגעס זענען מינימאַל רעגיאַלייטאַד דורך די FDA און קען אָדער קען נישט זיין פּאַסיק פֿאַר איר. די יפעקץ פון ביילאגעס בייַטן פון מענטש צו מענטש און אָפענגען אויף פילע וועריאַבאַלז, אַרייַנגערעכנט טיפּ, דאָוסאַדזש, אָפטקייַט פון נוצן און ינטעראַקשאַנז מיט קראַנט מעדאַקיישאַנז. ביטע רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אָדער אַפּטייקער איידער איר אָנהייבן קיין ביילאגעס.
GETTY בילדער
העלפּס באַפרייַען פאַרשטאָפּונג
קאַסטער בוימלאיז אפשר באקאנט אלס אלאַקסאַטיווגעוויינט צובאַפרייַען טיילמאָליק פאַרשטאָפּונג. די ייל אַרבעט דורך ינקריסינג די מוסקל קאַנטראַקשאַנז אַז שטופּן בענקל דורך די געדערעם צו עלימינירן וויסט. די יו. עס. פוד & דראַג אַדמיניסטראַטיאָן האט באוויליקט קאַסטער ייל ווי אַ זיכער און עפעקטיוו סטימולאַנט לאַקסאַטיוו, אָבער די נוצן פון די ייל אין דעם וועג איז דיקליינד איבער די יאָרן ווי מער עפעקטיוו לאַקסאַטיווז מיט ווייניקערע זייַט יפעקס זענען בנימצא.1
קאַסטער ייל איז געוויזן צו העלפן רעדוצירן סטריינינג בעשאַס באָוועל מווומאַנץ, מאַכן סאַפטער סטולז, און פאַרמינערן די געפיל פון דערענדיקט באָוועל מווומאַנץ.7
קאַסטער ייל קענען אויך זיין געניצט צו ריין אויס די באָוועל איידער מעדיציניש פּראָוסידזשערז, אַזאַ וויקאָלאָנאָסקאָפּיס, אָבער אנדערע טייפּס פון לאַקסאַטיווז זענען מער קאַמאַנלי געניצט פֿאַר דעם.1
קאַסטער ייל אַרבעט געשווינד ווי אַ לאַקסאַטיוו און טראגט אַ באָוועל באַוועגונג ין 6-12 שעה נאָך גענומען עס.8
האט מאָיסטוריזינג מידות
רייך אין פאַטי אַסאַדז, קאַסטער ייל האט מאָיסטוריזינג מידות וואָס קען העלפןהאַלטן דיין הויט כיידרייטאַד און געזונט. קאַסטער ייל אקטן ווי אַ כיומעקטאַנט, אַ מאַטעריע וואָס טראַפּס נעץ אין דיין הויט צו האַלטן עס ווייך און גלאַט. אין דעם וועג, ווי אנדערע הויט-פרייַנדלעך אָילס, קאַסטער ייל אויך אקטן ווי אַ שלאַבאַן צו העלפן פאַרמייַדן נעץ פון יוואַפּעריישאַן פון די הויט.9
מאַניאַפאַקטשערערז לייגן קאַסטער ייל צו קאָסמעטיקס און פערזענלעכע זאָרגן פּראָדוקטן - אַרייַנגערעכנט לאָושאַנז,ליפּ באַלזאַם, און באַשטאַנד - ווי אַ עמאָלליאַנט (אַ מאָיסטוריזינג באַהאַנדלונג) צו העכערן כיידריישאַן.5
קאַסטער בוימל קענען זיין געוויינט אַליין ווי אַ מויסטשערייזער. אָבער, עס איז דיק, אַזוי איר זאל וועלן צו צעפירן עס מיט אַ טרעגער ייל (אַזאַ ווי מאַנדל, קאָקאָסנוס, אָדער דזשאָדזשאָבאַ ייל) איידער אַפּלייינג עס צו דיין פּנים און גוף.
עס איז לימיטעד פאָרשונג אויף די בענעפיץ פון קאַסטער ייל פֿאַר הויט געזונט. פאָרשונג סאַגדזשעסץ די פאַטי אַסאַדז אין קאַסטער ייל קען העכערן הויט פאַרריכטן און רעדוצירן די אויסזען פון אַקני סקאַרס,פייַן שורות, און רינגקאַלז. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף צו בעסער פֿאַרשטיין די פול ווירקונג.10
קען העלפן האַלטן דענטשערז ריין
דענטשערז זאָל זיין קלינד יעדער טאָג צו פאַרמייַדן פּלאַק אַקיומיאַליישאַן און באַשיצן די מויל און קוילעלדיק געזונט פון מענטשן וואָס טראָגן זיי.11פּלאַק איז אַ ווייַס, קלעפּיק שיכטע פון באַקטיריאַ און פונגי וואָס אָפט וואקסט אויף דענטשערז. מענטשן וואָס טראָגן דענטשערז זענען ספּעציעל שפּירעוודיק צו מויל פונגאַל ינפעקשאַנז, ספּעציעלקאַנדידאַ (הייוון), וואָס קענען לייכט אָנקלייַבן אויף דענטשערז און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דענטורע סטאָמאַטיטיס, אַ ינפעקציע פֿאַרבונדן מיט מויל ווייטיק און אָנצינדונג.12
פאָרשונג ווייזט אַז קאַסטער ייל האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס וואָס קען זיין נוציק צו האַלטן דענטשערז ריין. איין לערנען געפונען אַז סאָוקינג דענטשערז אין אַ 10% קאַסטער בוימל לייזונג פֿאַר 20 מינוט יפעקטיוולי קילז מויל באַקטיריאַ און פאַנדזשיי.13אן אנדער לערנען געפונען אַז בראַשינג דענטשערז און סאָוקינג זיי אין אַ קאַסטער ייל לייזונג יפעקטיוולי ראַדוסאַז קאַנדידאַ ינפעקשאַנז צווישן מענטשן וואָס טראָגן דענטשערז.14
איז געניצט צו ינדוסירן אַרבעט אין שוואַנגערשאַפט
קאַסטער ייל איז אַ טראדיציאנעלן אופֿן פון סטימיאַלייטינג אַרבעט. דאס איז געווען אַמאָל די גיין-צו אופֿן פֿאַרינדוסינג אַרבעט, און עטלעכע מידווייווז פאָרזעצן צו טויווע דעם נאַטירלעך אופֿן פון ינדאַקשאַן.
די לאַקסאַטיוו יפעקץ פון קאַסטער ייל זענען געגלויבט צו שפּילן אַ ראָלע אין זייַן אַרבעט-ינדוסינג פּראָפּערטיעס. ווען קאַנסומד מויל, קאַסטער ייל סטימיאַלייץ די געדערעם, וואָס קענען רייצן די יוטעראַס און גרונט קאַנטראַקשאַנז. קאַסטער ייל אויך ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון פּראַסטאַגלאַנדינס, וואָס זענען פאַץ מיט האָרמאָנע-ווי יפעקץ וואָס העלפֿן צוגרייטן די סערוויקס פֿאַר עקספּרעס.15
איין 2018 לערנען געפונען אַז קימאַט 91% פון שוואַנגער מענטשן וואָס האָבן קאַנסומד קאַסטער ייל צו פאַרשאַפן אַרבעט זענען ביכולת צו געבן געבורט וואַדזשיינאַל אָן קאַמפּלאַקיישאַנז.16א רעצענזיע פון 19 שטודיום געפונען אַז מויל אַדמיניסטראַציע פון קאַסטער ייל איז אַ זיכער און עפעקטיוו וועג צו צוגרייטן די סערוויקס פֿאַר וואַדזשיינאַל געבורט און פּויעלנ בייַ אַרבעט.15
קאַנסומינג קאַסטער בוימל צו ינדוסירן אַרבעט קען פאַרשאַפן פּריקרע זייַט יפעקס, אַזאַ וויעקל, וואַמאַטינג, און שילשל. עטלעכע כעלטקער פּראַוויידערז רעקאָמענדירן קעגן די נוצן פון קאַסטער ייל צו ינדוסירן אַרבעט ווייַל עס ינקריסאַז די גיכער פון די בעיבי גייט פארביי מעקאָניום (אַ נייַ-געבוירן ס ערשטער באָוועל באַוועגונג) איידער געבורט, וואָס קענען זיין אַ זיכערקייַט ריזיקירן.17דו זאלסט נישט ינדזשעסט קאַסטער ייל צו פאַרשאַפן אַרבעט סייַדן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער האט רעקאַמענדיד עס.
קען יז אַרטריט ווייטיק
קאַסטער ייל ס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס קען פאָרשלאָגןרעליעף פֿאַר אַרטריט-פֿאַרבונדענע שלאָס ווייטיק.
איין עלטערע לערנען געפונען אַז קאַסטער ייל סופּפּלעמענטאַטיאָן קען העלפן רעדוצירן אָסטיאָואַרטרייטאַס-פֿאַרבונדענעקני ווייטיק. אין דעם לערנען, די פּאַרטיסאַפּאַנץ גענומען קאַסטער ייל קאַפּסאַלז דריי מאָל אַ טאָג פֿאַר פיר וואָכן. אין די סוף פון די לערנען, 92% פון פּאַרטיסאַפּאַנץ מיטאַסטיאָואַרטרייטאַסגעמאלדן באַטייַטיק רידאַקשאַנז אין זייער ווייטיק לעוועלס, מיט קיין אַדווערס יפעקץ.18
פֿאַר אן אנדער לערנען, ריסערטשערז עוואַלואַטעד די נוצן פון אַקטואַל קאַסטער בוימל צו רעדוצירןשלאָס ווייטיק. לערנען פּאַרטיסאַפּאַנץ מאַסאַזשד קאַסטער ייל אַנטו די הויט אויבן זייער ווייטיקדיק ניז אַמאָל אַ טאָג פֿאַר צוויי וואָכן. די ריסערטשערז באשלאסן אַז קאַסטער ייל יפעקטיוולי רידוסט שלאָס ווייטיק און אָנצינדונג.19
קאַסטער אָיל און האָר געזונט
איר זאלט האָבן געהערט אַז קאַסטער בוימל קענען סטימיאַלייט האָר וווּקסאָדערפאַרמייַדן האָר אָנווער. אָבער, עס איז קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן צו באַשטעטיקן דעם.20
איר קען אויך האָבן געהערט אַז קאַסטער בוימל קענעןמייַכל שופּןאוןסוד טרוקן, יטשי סקאַלפּס. כאָטש עטלעכע שופּן פּראָדוקטן אַנטהאַלטן קאַסטער בוימל, עס איז קיין פאָרשונג צו פֿאָרשלאָגן אַז קאַסטער בוימל אַליין קענען יפעקטיוולי מייַכל שופּן.21
עס זענען עטלעכע סיבות צו האָר געזונט ווו קאַסטער ייל קען זיין עפעקטיוו, כאָטש.
עטלעכע מענטשן נוצן קאַסטער בוימל צו מאָיסטוריזע זייער האָר. דאָס איז ווייַל קאַסטער ייל קענען העלפן שמירן האָר צו האַלטן עס בלאַנק און פאַרמייַדן שפּאַלטן ענדס און ברייקידזש.22
קאַסטער ייל אויך האט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיפאַנגגאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קענען באַשיצן די סקאַלפּ און האָר פון פונגאַל און באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס.22
איז קאַסטער אָיל זיכער?
קאַסטער ייל איז בכלל געהאלטן זיכער ווען גענומען אין קליין דאָסעס, אָבער גרעסערע אַמאַונץ קען זיין שעדלעך. גענומען אין צו פיל קאַסטער בוימל דורך מויל קען פירן צו אַ אָוווערדאָוס קאַסטער בוימל. סימפּטאָמס פון אַ אָוווערדאָוס פון קאַסטער ייל אַרייַננעמען:23
- אַבדאָמינאַל קראַמפּינג
- שילשל
- קאָפּשווינדל
- פיינטינג
- עקל
- שאָרטנאַס פון אָטעם
- האַלדז טייטנאַס
ווייַל קאַסטער ייל קענען סטימולירן מאַסאַלז, עס איז רעקאַמענדיד אַז עטלעכע מענטשן נישט נוצן דעם פּראָדוקט, אַרייַנגערעכנט:1
- שוואַנגער מענטשן סייַדן געלערנט ווי אַ טייל פון אַרבעט (די ייל קענען פירן צו צו פרי קאַנטראַקשאַנז)
- מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טנאָים, אַרייַנגערעכנט ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק
- מענטשן מיט אַבדאָמינאַל ווייטיק וואָס קען זיין געפֿירט דורךבאָוועל פאַרשטעלונג, באָוועל פּערפעריישאַן, אָדעראַפּפּענדיסיטיס
קאַסטער ייל איז געהאלטן זיכער פֿאַר אַקטואַל נוצן, אָבער עס קען פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, אַזאַ ווי רעדנאַס, געשווילעכץ, יטשינג און הויט ויסשיט, אין עטלעכע מענטשן.24עס איז בעסטער צו פּרובירן די ייל אויף אַ קליין לאַטע פון הויט צו זען ווי דיין גוף ריאַקץ איידער איר נוצן עס אויף אַ גרעסערע געגנט.
עס איז אויך מעגלעך צו אַנטוויקלען אַ אַלערדזשיק אָפּרוף נאָך קאַנסומינג די בוימל.23
א שנעל איבערבליק
קאַסטער בוימל איז אַ גרינס בוימל געמאכט דורך קאַלט-דרינגלעך די זאמען פון די קאַסטער בעבל פאַבריק. די ייל קענען זיין גענומען אָראַל אָדער געווענדט צו די הויט אָדער האָר.
מענטשן האָבן געניצט קאַסטער ייל פֿאַר סענטשעריז ביידע ווי אַ שיינקייט פּראָדוקט און ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון געזונט באדינגונגען. קאַסטער ייל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטיפאַנגגאַל און ווייטיק-ריליווינג פּראָפּערטיעס וואָס קענען פאָרשלאָגן געזונט בענעפיץ. עס קענען העלפן באַפרייַען פאַרשטאָפּונג, מאָיסטוריזע הויט, ריין דענטשערז און פּויעלנ בייַ אַרבעט. לימיטעד פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז קאַסטער ייל קען העלפן באַפרייַען שלאָס ווייטיק, אָבער מער פאָרשונג איז דארף.
טראָץ פילע קליימז אַז קאַסטער ייל קענען העלפֿן וואַקסן האָר, וויעס און ייבראַוז, עס איז קיין זאָגן צו שטיצן די נוצן פון דעם צו העכערן האָר וווּקס.
ינדזשעסטינג קאַסטער ייל קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס אַזאַ ווי אַבדאָמינאַל קראַמפּינג, שילשל און עקל. ווען געוויינט טאָפּיקאַללי, קאַסטער ייל קען צינגל אַ אַלערדזשיק אָפּרוף און פאַרשאַפן אַ הויט ויסשיט, יטטשינעסס און געשווילעכץ. כאָטש בכלל גערעכנט ווי זיכער, קאַסטער בוימל איז נישט פֿאַר אַלעמען. רעדן צו אַ כעלטקער שפּייַזער איידער איר נוצן קאַסטער ייל ווי אַ נאַטירלעך סגולע.
קאָנטאַקט קאַסטער ייל פאַבריק צו וויסן מער דעטאַילס:
ווהאַצאַפּפּ: +8619379610844
בליצפּאָסט אַדרעס:zx-sunny@jxzxbt.com
פּאָסטן צייט: יאנואר 25-2024