הקדמה פון ינגבער עססענטיאַל אָיל

ינגבער עססענטיאַל אָיל

פילע מענטשן וויסן גinger, אבע ר ז ײ װײס ן ניש ט פי ל װעג ן גingerיקערדיק ייל. הייַנט איך וועל נעמען איר פֿאַרשטיין די גingerיקערדיק ייל פון פיר אַספּעקץ.

הקדמה פון ינגבער עססענטיאַל אָיל

ינגבער יקערדיק ייל איז אַ וואָרמינג יקערדיק ייל וואָס אַרבעט ווי אַ אַנטיסעפּטיק, לאַקסאַטיוו, שטאַרקעכץ און סטימולאַנט. די געזונט בענעפיץ פון ינגבער יקערדיק ייל זענען כּמעט יידעניקאַל צו די מעדיסינאַלגעזונט בענעפיץ פון פריש ינגבער. אין פאַקט, די מערסט שטאַרק פאָרעם פון ינגבער איז יקערדיק ייל ווייַל עס כּולל די העכסטן לעוועלס פון ינגבעראָל. די יקערדיק ייל איז דער בעסטער וועג צו נוצן ינגבער. עס קענען זיין גענומען ינעווייניק צו מייַכל געזונט באדינגונגען אָדער ראַבד טאָפּיקאַללי מיט אַ טרעגער ייל אויף אַ געגנט פון ווייטיק. הייַנט, ינגבער יקערדיק ייל איז געניצט אין שטוב צו מייַכל עקל, יבערקערן מאָגן, מענסטרואַל דיסאָרדערס, אָנצינדונג און רעספּעראַטאָרי טנאָים. ווען עס איז געניצט ווי אַראָומאַטעראַפּי, עס איז אויך באקאנט צו ברענגען געפילן פון מוט און זיך-פאַרזיכערונג, וואָס איז וואָס עס איז באַוווסט ווי "די ייל פון ימפּאַוערמאַנט."

Gingerיקערדיק אָיל ווירקונגs & Benefits

דאָ ס אַ ויסזאָגונג פון די שפּיץ בענעפיץ פון ינגבער יקערדיק אָילס:

1. טריץ יבערקערן מאָגן און שטיצט דיידזשעסטשאַן

ינגבער יקערדיק ייל איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר קאָליק, ינדיידזשעסטשאַן, שילשל, ספּאַזאַמז, סטאָמאַטשאַטשעס און אפילו וואַמאַטינג. ינגבער ייל איז אויך עפעקטיוו ווי אַ נאַטירלעך באַהאַנדלונג פון עקל. דיינגבער יקערדיק ייל באַהאַנדלונג ינכיבאַטיד די געשווירדורך 85 פּראָצענט. יגזאַמאַניישאַנז געוויזן אַז עטאַנאָל-ינדוסט ליזשאַנז, אַזאַ ווי נאַקראָוסאַס, יראָוזשאַן און כעמעראַדזש פון די מאָגן וואַנט, זענען באטייטיק רידוסט נאָך די מויל אַדמיניסטראַציע פון ​​די יקערדיק ייל. ינגבער יקערדיק ייל אויך דעמאַנסטרייטיד אַנאַלדזשיסיק טעטיקייט פֿאַר אַ לימיטעד צייט - עס געהאָלפֿן באַפרייַען ווייטיק מיד נאָך כירורגיע.

2. העלפּס ינפעקשאַנז היילן

ינגבער יקערדיק ייל אַרבעט ווי אַן אַנטיסעפּטיק אַגענט וואָס קילז ינפעקשאַנז געפֿירט דורך מייקראָואָרגאַניזאַמז און באַקטיריאַ. דאָס כולל ינטעסטאַנאַל ינפעקטיאָנס, באַקטיריאַל דיזענטעריע און עסנוואַרג פאַרסאַמונג.Gינגער יקערדיק ייל קאַמפּאַונדז זענען עפעקטיווקעגן Escherichia coli, Bacillus subtilis און Staphylococcus aureus. ינגבער ייל איז אויך ביכולת צו ינכיבאַט די וווּקס פון קאַנדידאַ אַלביקאַנס.

3. אַידס רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס

ינגבער יקערדיק ייל רימוווז מיוקאַס פון די האַלדז און לונגען, און עס איז באקאנט ווי נאַטירלעך סגולע פֿאַר קאָולדז, די פלו, הוסט, אַזמאַ, בראָנטשיטיס און אָטעם אָנווער. ווייַל עס איז אַ יקספּעקטעראַנט,ינגבער יקערדיק ייל סיגנאַלז דעם גוףצו פאַרגרעסערן די סומע פון ​​סאַקרישאַנז אין די רעספּעראַטאָרי שעטעך, וואָס לובריקייץ די יראַטייטאַד געגנט.

4. ראַדוסאַז אָנצינדונג

א קאָמפּאָנענט פון ינגבער יקערדיק ייל, גערופןzingibain, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ייל ס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. דעם וויכטיק קאָמפּאָנענט גיט ווייטיק רעליעף און טריץ מוסקל ייקס, אַרטריט, מייגריינז און כעדייקס. ינגבער יקערדיק ייל איז געגלויבט צו רעדוצירן די סומע פון ​​​​פּראָסטאַגלאַנדינס אין דעם גוף, וואָס זענען קאַמפּאַונדז פֿאַרבונדן מיט ווייטיק.

5. סטרענגטאַנז הארץ געזונט

ינגבער יקערדיק ייל האט די מאַכט צו העלפן רעדוצירן קאַלעסטעראַל לעוועלס און בלוט קלאַטינג. צוזאמען מיט רידוסינג קאַלעסטעראַל לעוועלס, ינגבער ייל אויך ימפּרוווז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, העלפּינג פאַרמינערן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און צוקערקרענק.

6. האט הויך לעוועלס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ

ינגבער וואָרצל כּולל אַ זייער הויך מדרגה פון גאַנץ אַנטיאַקסאַדאַנץ. אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען סאַבסטאַנסיז וואָס העלפן פאַרמייַדן זיכער טייפּס פון צעל שעדיקן, ספּעציעל די געפֿירט דורך אַקסאַדיישאַן.

7. אַקס ווי אַ נאַטירלעך אַפראָדיסיאַק

ינגבער יקערדיק ייל ינקריסאַז געשלעכט פאַרלאַנג. עס ווענדט ישוז אַזאַ ווי מענערשוואַכקייַט און אָנווער פון לאַבידאָו. ווייַל פון זייַן וואָרמינג און סטימיאַלייטינג פּראָפּערטיעס, ינגבער יקערדיק ייל סערוועס ווי אַ עפעקטיוו אוןנאַטירלעך אַפראָודיזיאַק, ווי געזונט ווי אַ נאַטירלעך סגולע פֿאַר מענערשוואַכקייַט. עס העלפּס צו באַפרייַען דרוק און ברענגען אַרויס געפילן פון מוט און זיך-וויסיקייַט - ילימאַנייטינג זיך-צווייפל און מורא.

8. ריליווז דייַגעס

ווען געניצט ווי אַראָומאַטעראַפּי, ינגבער יקערדיק ייל איז ביכולת צובאַפרייַען געפילן פון דייַגעס, דייַגעס, דעפּרעסיע און יגזאָסטשאַן. די וואָרמינג קוואַליטעט פון ינגבער ייל סערוועס ווי אַ שלאָפן הילף און סטימיאַלייץ געפילן פון מוט און יז. איןייַורוועדיק מעדיצין, ינגבער ייל איז געגלויבט צו מייַכל עמאָציאָנעל פּראָבלעמס ווי מורא, אַבאַנדאַנמאַנט און פעלן פון זיך-בטחון אָדער מאָוטאַוויישאַן.

9. גרינגער מאַכן מוסקל און מענסטרואַל ווייטיק

ווייַל פון זייַן ווייטיק-פייטינג קאַמפּאָונאַנץ, ווי זינגיבאַין, ינגבער יקערדיק ייל גיט רעליעף פון מענסטרואַל קראַמפּס, כעדייקס, באַקייקס און סאָרענעסס.

10. ימפּרוווז לעבער פֿונקציע

Gינגער יקערדיק יילהאטאַנטיאַקסאַדאַנט פּאָטענציעל און העפּאַטאָפּראָטעקטיוו טעטיקייט.

Ji'אַ זשאָנגקסיאַנג נאַטוראַל פּלאַנץ קאָ.לטד

ינגבער Eיקערדיק אָיל ניצט

איר קענען נוצן ינגבער יקערדיק ייל אין די פאלגענדע וועגן:

• צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און האַרץ געזונט, רייַבן איין צו צוויי טראפנס פון ינגבער יקערדיק ייל איבער די האַרץ צוויי מאָל טעגלעך.
• פֿאַר מוסקל און שלאָס ווייטיק, רייַבן 2-3 טראפנס פון די ייל אויף די נויטיק געגנט צוויי מאָל טעגלעך.
• צו בוסט שטימונג און געפילן פון מוט, לייגן 2-3 טראפנס צו אַ דיפפוסער אָדער ייַנאָטעמען צוויי מאָל טעגלעך.
• פֿאַר עקל, דיפיוז 2-3 טראפנס פון ינגבער ייל אָדער צולייגן 1-2 טראפנס איבער די מאָגן.
• פֿאַר נידעריק לאַבידאָו, דיפיוז 2-3 טראפנס פון ינגבער ייל אָדער צולייגן 1-2 טראפנס צו די פֿיס אָדער נידעריקער בויך.
• צו העלפן דיידזשעסטשאַן און באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז, לייגן 2-3 טראפנס פון ינגבער ייל צו וואַרעם וואַנע וואַסער.
• צו באַפרייַען רעספּעראַטאָרי טנאָים,טרינקען ינגבער טייאָדער לייגן איין קאַפּ פון ינגבער יקערדיק ייל צו גרין טיי צוויי מאָל טעגלעך.
• צו מייַכל וואַמאַטינג, לייגן איין קאַפּ פון ינגבער ייל צו אַ גלאז פון וואַסער אָדער גלעזל פון טיי און טרינקען סלאָולי.
• פֿאַר קוקינג, אָנהייבן מיט אַ קליין דאָזע (איינער אָדער צוויי טראפנס) און לייגן עס צו קיין מאָלצייַט וואָס רופט פֿאַר ינגבער.

וועגן

ינגבער איז אַ פלאַוערינג פאַבריק אין די משפּחה Zingiberaceae. זייַן וואָרצל איז וויידלי געניצט ווי אַ געווירץ, און עס איז געניצט אין פאָלק מעדיצין פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. די כינעזיש און ינדיאַנס האָבן געניצט ינגבער טאָניקס צו מייַכל יילמאַנץ פֿאַר איבער 4,700 יאר, און עס איז געווען אַ שאַץ סכוירע בעשאַס די רוימישע אימפעריע האַנדל אַרום דעם קומען פון משיח ווייַל פון זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס. מיט דער צייט, ינגבער איז געווען פאַרשפּרייטן איבער אזיע, אפריקע, אייראָפּע און ינדיאַ ווייַל פון די געווירץ טריידינג געשעפט. רעכט צו זייַן דיגעסטיווע פּראָפּערטיעס, ינגבער איז אַ ינטאַגראַל טייל פון אַסיאַן קוויזין. רובֿ קאַמאַנלי, עס איז מוסיף צו מילז, אַרייַנגערעכנט פלייש, ווייַל פון זייַן פיייקייט צו העלפן דיידזשעסטשאַן. ווי אַזאַ, ינגבער וואָרצל און ינגבער יקערדיק ייל זענען גיינינג פּאָפּולאַריטעט פֿאַר זייער פּרעזערוויישאַן און פלייווערינג קייפּאַבילאַטיז. ינגבער איז אַ ערביישאַס דוירעסדיק וואָס וואקסט יערלעך סטעמס וועגן דריי פֿיס הויך. די סטעמס טראָגן שמאָל, גרין בלעטער און געל בלומען. עס איז אַ טייל פון דער פאַבריק משפּחה וואָס כולל טורמעריק און קאַרדאַמאָם, ביידע יקסעפּשנאַלי וווילטויק פֿאַר דיין געזונט און וועלנאַס. עס האט אַ זיס, געווירציק, ווודי און וואַרעם רייעך.

פּרעקauctions: שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג פרויען זאָל באַראַטנ זיך זייער דאקטוירים איידער גענומען ינגבער יקערדיק ייל, און שוואַנגער פרויען זאָל נישט נעמען מער ווי איין גראַם פּער טאָג. קינדער איבער 2 קענען נעמען ינגבער צו מייַכל עקל, מאָגן קראַמפּינג און כעדייקס, אָבער פרעגן דיין דאָקטער ערשטער.