זענעפטSeedאָיל
אפֿשר פילע מענטשן האָבן נישט וויסן זענעפט זוימען ייל אין דעטאַל. הייַנט, איך וועל נעמען איר צו פֿאַרשטיין די זענעפט זוימען ייל פון פיר אַספּעקץ.
הקדמה פוןזענעפטSeed אָיל
זענעפט זוימען ייל איז לאַנג געווען פאָלקס אין זיכער געגנטן פון ינדיאַ און אנדערע טיילן פון דער וועלט, און איצט זייַן פּאָפּולאַריטעט איז גראָוינג אנדערש. ווייַטער פון די בריק פון געווירציק טאַם עס אָפפערס און זייַן הויך רויך פונט פֿאַר קוקינג, זענעפט זוימען ייל גיט פילע געזונט בענעפיץ צו מאַכן איר פילן אפילו בעסער וועגן ניצן עס אין דיין רעסאַפּיז. זענעפט זוימען איז לאַנג שוין געניצט ווי אַ טייל פון די אלטע ייַורוועדיק מעדיצין סיסטעם און אין זיכער קאַלטשערז. איצט, מער מענטשן זען די בענעפיץ און לייגן עס צו זייער דיייץ.
זענעפטSעד אָיל ווירקונגs & Benefits
- כולל געזונט פאַץ:
איינער פון די שפּיץ בענעפיץ פון זענעפט זוימען ייל איז די געזונט פאַץ עס כּולל. עס כולל מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען פארבונדן מיט אַ נידעריקער ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, רידוסט בלוט דרוק און אנדערע מאַרקערס פון האַרץ געזונט. אפילו בעסער, איר קען נוצן דעם ייל אין פּלאַץ פון סאַטשערייטאַד און טראַנס פעט קוואלן אין דיין דיעטע, רידוסינג דיין ינטייק פון זיי און די שאָדן זיי קענען אָנמאַכן צו געזונט.
- האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס:
דעם זוימען ייל כּולל אַ קאַמפּאַונד גערופן אַלליל יסאָטהיאָסיאַנאַטע, וואָס איז געפֿונען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּאָטענציעל אין שטודיום, לויט מעדיקאַל נייַעס הייַנט. אָנצינדונג איז באַוווסט צו ביישטייערן צו אַ קייט פון געזונט פּראָבלעמס, אַזוי רידוסינג עס קען האָבן ווייַט-ריטשינג געזונט בענעפיץ.
- האט אַ הויך רויך פונט:
די רויך פונט פון זענעפט זוימען ייל, וואָס איז וועגן 450 דיגריז פאַהרענהעיט אָדער אפילו העכער, מיטל אַז עס וועט נישט אָנהייבן צו געבן אַוועק רויך ביז עס ריטשאַז די הויך טעמפּעראַטורעס. דאָס איז נישט בלויז גוט פֿאַר דיין קוקינג, עס איז אויך גוט פֿאַר געזונט סיבות. דאָס איז ווייַל די רויך פונט אויך רעפערס צו ווען די ייל סטאַרץ צו ברעכן אַראָפּ און אַקסאַדייז, וואָס קריייץ פריי ראַדאַקאַלז וואָס זענען פארבונדן מיט אַ ריזיקירן פון ראַק און אנדערע געזונט פּראָבלעמס. אַזוי די העכער די רויך פונט, די בעסער אין פּרעווענטינג דעם אָפּרוף, וואָס איז אַ נוץ פון דעם באַזונדער ייל קאַמפּערד מיט אנדערע.
- ינקעראַדזשאַז אַ געזונט דיעטע:
דעם פלייווערפאַל ייל קענען העלפֿן איר מאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט פודז מער ענדזשויאַבאַל און יקסייטינג, העלפּינג איר און דיין משפּחה באַקומען מער נוטריאַנץ אין דיין וואָכעדיק דיעטע. איר קענען לייגן זענעפט זוימען ייל צו סאַלאַדס, גרינס קיילים, גרילד סעאַפאָאָד, און מער צו לייגן עטלעכע זעסטי טאַם צו די געזונט פודז.
- פּראָווידעס שיינקייט בענעפיץ:
אויב איר טאָן ניט האַלטן די זענעפט אַראָמאַ, דעם ייל איז לאַנג שוין געניצט ווי אַ שיינקייט סגולע ווען געווענדט צו די הויט, ניילז און האָר. עס איז אַ נאַטירלעך אָפּציע וואָס קענען העלפן מיט קראַקט הויט אויף די כילז, אַרבעט ווי אַ נאָגל ייל, און צושטעלן דערנערונג צו די הויט מיט זייַן וויטאַמין E. אין זיכער קאַלטשערז, עס איז געניצט צו העכערן האָר וווּקס און פאַרהיטן הויט יידזשינג.
Ji'אַ זשאָנגקסיאַנג נאַטוראַל פּלאַנץ קאָ.לטד
זענעפטSeedאָיל ניצט
l דער זענעפטזוימעןייל האט פאָלקס קולינאַריש ניצט אין ינדיאַ און באַנגלאַדעש, ווו עס איז אַ יקערדיק טייל פון די קוויזין. עס מוסיף אַ יינציק טאַם צו די עסנוואַרג.
l זענעפט ייל איז אויך געניצט אין מאַסאַזשיז פֿאַר ווייטיק קאָנטראָל, און אפילו פֿאַר די אַלגעמיינע סערקיאַליישאַן פון בלוט אין דעם גוף.
l זענעפט ייל איז ראַרעלי געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי. דאָס איז ווייַל עס פונקציאָנירן ווי אַ יראַטאַנט און דעריבער האט נישט די קאַמינג יפעקץ אַז איר ווילט בעשאַס אַראָומאַטעראַפּי.
l עס איז געניצט אין ערבאַל און ייַורוועדיק מעדיצין זינט אלטע צייטן און איז פּראָווען צו זיין גאַנץ נוציק פֿאַר אַ נומער פון פאַרשידענע יילמאַנץ.
וועגן
זענעפט ייל איז פאָלקס פאָלקס אין לענדער ווי ינדיאַ, רוים און גריכנלאנד פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. זיין ערשטער באקאנט ניצט זענען מעדיסינאַל - היפּאָקראַטעס געניצט זענעפט זאמען צו צוגרייטן זיכער רפואות. די רוימער צוגעלייגט זענעפט זוימען צו זייער ווייַן. פּיטהאַגאָראַס, דער גריכיש געלערנטער, געוויינט עס ווי אַ נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר סקאָרפּיאָן סטינגז.
מאסנאמען: זענעפט געוויקסן האָבן אַ טענדענץ צו דזשענערייט באַהיצונג יפעקץ, אַזוי וואָרענען זאָל זיין עקסערסייזד ווען איר נוצן עס אויף די הויט אָדער אין קאָנטאַקט מיט די אויגן.
פּאָסטן צייט: נאוועמבער-10-2023