הקדמה פון קירבעס זוימען אָיל

קירבעס זוימען אָיל

אפֿשר פילע מענטשן האָבן ניט וויסן פּומפּקין זוימעןאין דעטאַל. הייַנט, איך וועל נעמען איר צו פֿאַרשטיין די פּומפּקין זוימעןייל פון פיר אַספּעקץ.

הקדמה פון קירבעס זוימען אָיל

קירבעס זוימען ייל איז דערייווד פון די אַנהאַסקעד זאמען פון קירבעס און איז טראַדישאַנאַלי געמאכט אין טיילן פון אייראָפּע פֿאַר מער ווי 300 יאר. Cucurbita pepo איז די וויסנשאפטלעכע נאָמען פון פּאַמקאַנז, אָבער עס זענען דאַזאַנז פון קולטיוואַרס און סובספּעסיעס פון וואָס דעם ייל איז איצט געמאכט. די ייל איז געדריקט פֿון די זאמען און איז דעמאָלט געניצט פֿאַר אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון קולינאַריש און מעדיציניש אַפּלאַקיישאַנז, און איז איצט בנימצא אין פילע טיילן פון דער וועלט. די אויל איז אדער א טונקל גרין אדער א טיעפ רויט, דיפּענדינג אויף די געדיכטקייט פונעם אויל, אבער ווען די אויל הייבט אן צו ברוין, נעמט עס אן א ביטערן טעם. קירבעס זוימען ייל איז אַ רימאַרקאַבלי שטאַרק מקור פון געזונט בענעפיץ וואָס קען אַרייַננעמען זייַן פיייקייט צו פֿאַרבעסערן האָר וווּקס, עלימינירן אָנצינדונג, הילף אין הויט זאָרגן, פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן, פארשטארקן די ביינער און באַפרייַען דעפּרעסיע.

קירבעס זוימעןאָיל ווירקונגs & Benefits

1. האָר קער

לוזינג דיין האָר איז אַ זיכער צייכן פון יידזשינג, אָבער פֿאַר מענטשן וואס זענען באַלדינג אין אַ יונג עלטער, שטודיום האָבן געוויזן אַז רעגולער נוצן פון קירבעס ייל קען סטימולירן האָר וווּקס באטייטיק.

1. מייַ פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט

די קירבעס זוימען ייל האט איינער פון די העכסטן קאַנסאַנטריישאַנז פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ פון קיין עסנוואַרג מקור. בשעת פאַץ זענען יוזשאַוואַלי פארבונדן מיט זייַענדיק אַנכעלטי, דער גוף אַקשלי ריקווייערז אַ זיכער סומע פון ​​גוט פאַץ צו פונקציאָנירן. די אָלעיק און לינאָלעיק אַסאַדז געפֿונען אין קירבעס זאמען קענען העלפֿן נידעריקער בלוט דרוק און וואָג קאַלעסטעראַל לעוועלס, פּראַטעקטינג קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס, האַרץ אנפאלן, סטראָקעס און אנדערע האַרץ חולאתן.

1. קען רעדוצירן אָנצינדונג

דער הויך אינהאַלט פון געזונט פאַטי אַסאַדז אין קירבעס זוימען ייל קען העלפן אין שלאָס לובריקיישאַן און קען רעדוצירן ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט פֿאַרבונדן מיט אַרטריט..

1. הויט קער

די פאַטי אַסאַדז געפונען אין קירבעס זוימען ייל באַרימערייַ אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. ווען עס איז טאָפּיקאַללי געווענדט, עס קען רעדוצירן הויט אָנצינדונג, סטימולירן די וווּקס פון נייַע סעלז, באַשיצן קעגן ינפעקשאַנז און אָקסידאַטיווע דרוק אין הויט סעלז, און רעדוצירן די אויסזען פון רינגקאַלז און באַמליינז שייַכות צו עלטער. קירבעס זוימען ייל איז אויך אַ רייַך מקור פון וויטאַמין E, וואָס קען האָבן שטאַרק יפעקץ אויף הויט אויסזען און געוועב.

1. מייַ פאַרגרעסערן סערקיאַליישאַן

די אַנטיקאָאַגולאַנט נאַטור פון קירבעס זוימען ייל קען העלפֿן צו סטימולירן סערקיאַליישאַן דורך ילימאַנייטינג פויל בלוט, לאָוערינג די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ, און ימפּרוווינג די אָקסיגענאַטיאָן פון אָרגאַנס, וואָס ווייַטער בוסץ זייער פונקציע.

1. קען באַפרייַען דייַגעס און דעפּרעסיע

אַנעקדאָטאַל זאָגן ווייזט אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קירבעס זוימען ייל קען באַפרייַען דעפּרעסיע און בוסט דיין שטימונג דורך לאָוערינג די לעוועלס פון דרוק האָרמאָנע אין דעם גוף. איר קענען פאַרנוצן קליין אַמאַונץ פון קירבעס זוימען ייל צו געניסן דעם נוץ, אָדער צולייגן די ייל צו דיין טעמפלען, האַלדז אָדער קאַסטן.

1. מייַ הילף באַלאַנס כאָרמאָונז

וואָמען וואָס זענען מענסטרואַטינג אָדער גיין דורך מענאַפּאַוז זענען סאַגדזשעסטיד צו נוצן קירבעס זוימען ייל ווי דאָס קען העלפֿן רעדוצירן די פֿאַרבונדן סימפּטאָמס. עס קען העלפן אין רידוסינג שטרענג מענסטרואַל קראַמפּס און דיקריסינג הייס פלאַשיז. דאָס איז בפֿרט רעכט צו דער פיטאָעסטראָגענס און פיטאָסטעראָלס פאָרשטעלן אין עס.

1. קען פאַרגרעסערן ביין סטרענגטה

אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז, געפֿונען אין אַ באַטייטיק סומע אין קירבעס זוימען ייל, זענען באַוווסט צו שטיצן ביין געזונט, אין אַדישאַן צו די אנדערע וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען דארף צו פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס און ענשור גוט ביין מינעראַל געדיכטקייַט ווען מיר עלטער.

Ji'אַ זשאָנגקסיאַנג נאַטוראַל פּלאַנץ קאָ.לטד

קירבעס זוימעןאָיל ניצט

אין טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיסינע (טקם), קירבעס זאמען זענען געהאלטן צו האָבן זיס און נייטראַל פּראָפּערטיעס. קירבעס זאמען און ייל זענען טיפּיקלי פֿאַרבונדן מיט די מאָגן און גרויס קישקע מערידיאַנס. TCM פּראַקטישנערז קענען נוצן קירבעס זוימען פּראָדוקטן צו באַפרייַען די גוף פון פּעראַסייץ אָדער צו העלפן מיט ווייטיק.

אין ייַורוועדאַ, קירבעס זאמען און ייל זענען יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד פֿאַר אַלע דריי דאָשאַ, מיט די קאַפּהאַ טיפּ טיפּיקלי אַדווייזד צו האָבן די קלענסטער סומע פון ​​אָילס אין זייער דיייץ אין אַלגעמיין. אין ייַורוועדיק מעדיצין, קירבעס זאמען און ייל זענען אָפט געניצט פֿאַר רימוווינג טאַקסיק דיפּאַזאַץ און רייניקונג דעם גוף.

היסטאָריש, קירבעס זאמען האָבן שוין געניצט ווי אַ ווערמיפיודזש (אַן אַנטיפּאַראַסיטיק מעדיצין) פֿאַר ינטעסטאַנאַל פּעראַסייץ און וואָרמס.

וועגן

קירבעס זוימען ייל, אויך גערופן פּעפּיטאַ ייל, איז די ייל יקסטראַקטיד פון די זאמען פון אַ קירבעס. עס זענען צוויי הויפּט טייפּס פון פּאַמקאַנז פון וואָס די ייל איז באקומען, ביידע פון ​​די Cucurbita פאַבריק מין. איינער איז Cucurbita pepo, און די אנדערע איז Cucurbita maxima. אין קולינאַריש אַפּלאַקיישאַנז, עס איז געניצט ווי אַ סאַלאַט סאָוס, אין דיזערץ, אָדער אפילו מוסיף צו סופּס און סטעווס פֿאַר אַ נאַטי זיסקייַט. אָבער, רעכט צו זיין נידעריק רויך פונט, עס איז נישט געניצט ווי קוקינג בוימל. באַהיצונג די ייל וואָלט נוטראַלייז די פּאָליונסאַטוראַטעד און מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ וואָס זענען געפֿונען אין באַטייטיק קוואַנטאַטיז אין דעם בוימל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ צושטעלן די מערהייַט פון געזונט בענעפיץ פֿאַרבונדן מיט דעם בוימל.

מאסנאמען: איר זאָל שטענדיק קאָנטראָלירן מיט דיין דאָקטער איידער איר נעמען קירבעס זוימען ייל אויב איר האָבן קיין אָנגאָינג געזונט באדינגונגען, איר נעמען מעדאַקיישאַנז אָדער זענען שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג.