הקדמה פון קירבעס זוימען אויל

קירבעס זוימען אויל

אפשר ווייסן אסאך מענטשן נישט פאומקין זוימעןאין דעטאַל. היינט וועל איך אייך נעמען צו פֿאַרשטיין די פּאומקין זוימעןאויל פון פיר אַספּעקטן.

הקדמה פון קירבעס זוימען אויל

קירבעס זוימען אויל איז געמאכט פון די נישט-געשעפּטע זוימען פון קירבעס און איז טראדיציאנעל געמאכט געווארן אין טיילן פון אייראפע פאר מער ווי 300 יאר. קוקורביטא פעפא איז דער וויסנשאפטלעכער נאמען פון קירבעס, אבער עס זענען דא צענדליגער קולטיוואַרס און אונטער-מינים פון וועלכע דאס אויל ווערט היינט געמאכט. דאס אויל ווערט געפּרעסט פון די זוימען און ווערט דערנאך גענוצט פאר א ברייטע פאַרשיידנקייט פון קולינאַרישע און מעדיצינישע אַפּליקאַציעס, און איז היינט בנימצא אין פילע טיילן פון דער וועלט. דאס אויל איז אדער א טונקל גרין אדער א טיף רויט, דיפּענדינג אויף די גרעב פון דעם אויל, אבער ווען דאס אויל הייבט אן צו ברוינען, נעמט עס אן א ביטערן טעם. קירבעס זוימען אויל איז א באמערקנסווערט שטאַרקע מקור פון געזונט בענעפיטן וואָס קענען אַרייַננעמען זיין פיייקייט צו פֿאַרבעסערן האָר וווּקס, עלימינירן אָנצינדונג, העלפן אין הויט זאָרג, פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע, פארשטארקן די ביינער און באַפרייַען דעפּרעסיע.

קירבעס זוימעןאויל עפֿעקטס און בענעפיטן

1. האָר זאָרג

פארלירן דיין האָר איז אַ זיכער צייכן פון אַלט ווערן, אָבער פֿאַר מענטשן וואָס ווערן קאַל אין אַ יונג עלטער, האָבן שטודיעס געוויזן אַז רעגולער נוצן פון קירבעס בוימל קען סטימולירן האָר וווּקס באַטייטיק.

1. קען פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט

דאס קירבעס זוימען אויל האט איינע פון ​​די העכסטע קאנצענטראציעס פון פאלי-אומגעזעטיגטע פעטן פון יעדן עסן מקור. כאטש פעטן ווערן געווענליך פארבונדן מיט זיין אומגעזונט, דארף דער קערפער טאקע א געוויסע מאס גוטע פעטן צו פונקציאנירן. די אל-אייל און לינאלעיק זויערן וואס געפינען זיך אין קירבעס זוימען קענען העלפן נידעריגער מאכן בלוט דרוק און באלאנסירן כאלעסטעראל לעוועלס, באשיצנדיג קעגן אַטעראָסקלעראָז, הארץ אטאקעס, שלאגן, און אנדערע הארץ קראנקהייטן.

1. קען רעדוצירן אָנצינדונג

דער הויכער אינהאַלט פון געזונטע פעטי זויערן אין קירבעס זוימען אויל קען העלפן אין שלאָס לובריקאַציע און קען רעדוצירן די ווייטיק און ומבאַקוועמקייט פֿאַרבונדן מיט אַרטריט.

1. הויט זאָרג

די פעטיגע זויערן וואָס געפינען זיך אין קירבעס זוימען אויל האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט אייגנשאַפטן. ווען עס ווערט טאָפּיקאַל אַפּליקירט, קען עס רעדוצירן הויט אָנצינדונג, סטימולירן דעם וואוקס פון נייע צעלן, באַשיצן קעגן אינפעקציעס און אָקסידאַטיוו דרוק אין הויט צעלן, און רעדוצירן דעם אויסזען פון רינגקאַלז און פלעקן פֿאַרבונדן מיט עלטער. קירבעס זוימען אויל איז אויך אַ רייכע מקור פון וויטאַמין E, וואָס קען האָבן שטאַרקע ווירקונגען אויף הויט אויסזען און טעקסטור.

1. קען פארגרעסערן צירקולאציע

די אַנטיקאָאַגולאַנט נאַטור פון קירבעס זוימען אויל קען העלפֿן צו סטימולירן צירקולאַציע דורך עלימינירן טרויע בלוט, פאַרמינערן דעם ריזיקירן פון בלוט קלאַץ, און פֿאַרבעסערן די זויערשטאָף פון אָרגאַנען, וואָס ווייטער פֿאַרשטאַרקט זייער פונקציע.

1. קען פארלייכטערן דייַגעס און דעפּרעסיע

אנקעדאטישע באווייזן ווייזן אז רעגולערער קאנסומאציע פון ​​קירבעס זוימען אויל קען פארלייכטערן דעפרעסיע און פארבעסערן אייער שטימונג דורך נידעריגער מאכן די לעוועלס פון סטרעס הארמאן אין קערפער. איר קענט קאנסומירן קליינע מאסן פון קירבעס זוימען אויל צו הנאה האבן פון דעם נוץ, אדער אנשטרייכן דאס אויל צו אייערע שלעפן, האלדז, אדער ברוסט.

1. קען העלפֿן באַלאַנסירן האָרמאָנען

פרויען וואָס מענסטרוירן אָדער גייען דורך מענאָפּאַוז ווערן רעקאָמענדירט צו נוצן קירבעס זוימען אויל ווײַל עס קען העלפֿן רעדוצירן פֿאַרבונדענע סימפּטאָמען. עס קען העלפֿן רעדוצירן שטרענגע מענסטרואַציע קראַמפּן און פֿאַרמינערן הייסע בלייצעס. דאָס איז דער הויפּט צוליב די פֿיטאָעסטראָגענס און פֿיטאָסטעראָלס וואָס זענען פֿאַראַן אין אים.

1. קען פארגרעסערן ביין שטאַרקייט

אמעגע-6 פעטי זויערן, געפונען אין א באדייטנדיקער מאס אין קירבעס זוימען אויל, זענען באקאנט צו מעגליך שטיצן ביין געזונט, אין צוגאב צו די אנדערע וויטאמינען און מינעראלן וואס זענען נויטיק צו פארמיידן אסטעאפאראזיס און זיכער מאכן גוטע ביין מינעראל געדיכטקייט ווען מיר עלטערן.

Ji'אן זשאָנגקסיאַנג נאַטירלעכע פלאַנצן קאָ. לטד

קירבעס זוימעןאויל ניצט

אין טראַדיציאָנעלער כינעזישער מעדיצין (TCM), ווערן קירבעס קערלעך באַטראַכט ווי זיסע און נייטראַלע אייגנשאַפטן. קירבעס קערלעך און אויל זענען טיפּיש פֿאַרבונדן מיט די מאָגן און גרויסע קישקע מערידיאַנס. TCM פּראַקטיצירער קענען נוצן קירבעס קערלעך פּראָדוקטן צו באַפֿרייען דעם גוף פֿון פּאַראַזיטן אָדער צו העלפֿן מיט ווייטיק.

אין אַיורוועדאַ, קירבעס קערלעך און אויל ווערן געוויינטלעך רעקאָמענדירט פֿאַר אַלע דריי דאָסאַס, און די קאַפּהאַ טיפּ ווערט טיפּיש רעקאָמענדירט צו האָבן די קלענסטע סומע פון ​​אָילס אין זייער דיעטע בכלל. אין אַיורוועדישער מעדיצין, ווערן קירבעס קערלעך און אויל אָפט געניצט צו באַזייַטיקן טאַקסישע אָפּזאַץ און רייניקן דעם גוף.

היסטאָריש, קירבעס זאמען זענען געניצט געוואָרן ווי אַ ווערמיפודזש (אַן אַנטיפּאַראַזיטיק מעדיצין) פֿאַר געדערעם פּאַראַזיטן און וואָרעמס.

וועגן

קירבעס זוימען אויל, אויך גערופן פעפיטא אויל, איז דער אויל וואס ווערט עקסטראקטירט פון די זוימען פון א קירבעס. עס זענען דא צוויי הויפט טיפן קירבעס פון וועלכע דער אויל ווערט באקומען, ביידע פון ​​די קוקורביטא פלאנץ מין. איינס איז קוקורביטא פעפא, און די צווייטע איז קוקורביטא מאקסימא. אין קולינארישע אנווענדונגען, ווערט עס גענוצט אלס א סאלאט דרעסינג, אין דעזערטן, אדער אפילו צוגעגעבן צו זופּן און איינגעמאַכטס פאר א נוסיקע זיסקייט. אבער, צוליב זיין נידעריגן רויך פונקט, ווערט עס נישט גענוצט אלס קאכן אויל. אויפהייצן דעם אויל וואלט נויטראליזירט די פאלי-אומגעזעטיגטע און מאנא-אומגעזעטיגטע פעטן וואס געפינען זיך אין באדייטנדע קוואנטיטעטן אין דעם אויל. די אקטיווע אינגרעדיענטן צושטעלן די מערהייט פון געזונט בענעפיטן פארבונדן מיט דעם אויל.

מאסנאמען: איר זאָלט שטענדיק קאָנטראָלירן מיט אייער דאָקטער איידער איר נעמט קירבעס זוימען בוימל אויב איר האָט קיין אָנגאָינג געזונט פּראָבלעמען, נעמט מעדאַקיישאַן, אָדער זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג.