לאַוואַנדע אָיל בענעפיץ

וואָס איז לאַוואַנדע בוימל

לאַוואַנדע יקערדיק ייל איז די מערסט געוויינט יקערדיק ייל אין דער וועלט הייַנט, אָבער די בענעפיץ פון לאַוואַנדע זענען פאקטיש דיסקאַווערד איבער 2,500 יאר צוריק. ווייַל פון זייַן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטימיקראָביאַל, באַרועכץ, קאַמינג און אַנטידיפּרעסיוו פּראָפּערטיעס, לאַוואַנדע ייל פּערקס באַונד, און עס איז געניצט ביידע קאָסמעטיק און טעראַפּיוטיקלי פֿאַר סענטשעריז.

ווייַל לאַוואַנדע ייל כּולל אַזאַ ווערסאַטאַל פּראָפּערטיעס און איז מילד גענוג צו נוצן גלייך צו די הויט, עס איז אַ מוזן-האָבן ייל, ספּעציעל אויב איר נאָר אָנהייבן צו נוצן יקערדיק אָילס פֿאַר דיין געזונט. וויסנשאַפֿט האט בלויז לעצטנס סטאַרטעד צו אָפּשאַצן די קייט פון געזונט יפעקץ וואָס לאַוואַנדע יקערדיק ייל כּולל, אָבער עס איז שוין אַ שעפע פון ​​זאָגן וואָס ווייזט די אַמייזינג קייפּאַבילאַטיז פון דעם בוימל.

הייַנט, לאַוואַנדע איז איינער פון די מערסט פאָלקס יקערדיק אָילס אין דער וועלט - און פֿאַר גוט סיבה. מענטשן אָנהייבן צו כאַפּן די בענעפיץ פון לאַוואַנדע ייל פֿאַר דיין גוף און דיין היים.

לאַוואַנדע אָיל בענעפיץ

1. ימפּרוווז שטימונג און רידוסיז דרוק

אין די לעצטע יאָרן, לאַוואַנדע ייל איז געווען שטעלן אויף אַ פּעדעסטאַל פֿאַר זייַן יינציק פיייקייט צו באַשיצן קעגן נוראַלאַדזשיקאַל שעדיקן. טראַדישאַנאַלי, לאַוואַנדע איז געניצט צו מייַכל נוראַלאַדזשיקאַל ישוז ווי מייגריינז, דרוק, דייַגעס און דעפּרעסיע, אַזוי עס איז יקסייטינג צו זען אַז די פאָרשונג לעסאָף כאַפּאַנז צו געשיכטע.

 2. טריץ בורנס און קאַץ

וויידלי באַוווסט פֿאַר זייַן אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, פֿאַר סענטשעריז לאַוואַנדע ייל איז געניצט צו קעמפן פאַרשידן ינפעקשאַנז און קאַמבאַט באַקטיריאַל און פונגאַל דיסאָרדערס. אין פאַקט, כּמעט 100 שטודיום האָבן שוין געפירט צו באַשטעטיקן דעם נוץ פון לאַוואַנדע איבער און איבער ווידער.

פאָרשונג ווייזט אַז עס ספּידז די היילונג פון ברענט, קאַץ, סקרייפּס און ווונדז - און אַ גרויס טייל פון דעם איז ווייַל פון זייַן אַנטימיקראָביאַל קאַמפּאַונדז.

3. פּראַמאָוץ געזונט הויט און האָר

רובֿ מסתּמא רעכט צו זייַן אַנטימיקראָביאַל און אַנטיאַקסאַדאַנט קעראַקטעריסטיקס, לאַוואַנדולאַ געמישט מיט אַ קאַריער ייל (ווי קאָקאָסנוס, דזשאָדזשאָבאַ אָדער ווייַנטרויב ייל) האט טיף בענעפיץ אויף דיין הויט.

ניצן לאַוואַנדע ייל טאָפּיקאַללי קענען העלפן פֿאַרבעסערן אַ נומער פון הויט טנאָים, פון קאַנקער געשווירן צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, אַקני און עלטער ספּאַץ. פאָרשונג ינדיקייץ אַז זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס העלפֿן יז די הויט טנאָים און פאַרקערט וואונדער פון יידזשינג.

צו נוצן לאַוואַנדע ייל פֿאַר הויט געזונט, פאַרבינדן 3-4 טראפנס מיט ½ לעפעלע פון ​​קאָקאָסנוס אָדער דזשאָדזשאָבאַ ייל און מאַסאַזש די געמיש אין דער געגנט פון דייַגע. איר קענען אויך לייגן לאַוואַנדע צו דיין פּנים אָדער גוף וואַשן.

4. ריליווז כעדייקס

אויב איר זענט איינער פון די מיליאַנז פון מענטשן וואָס סטראַגאַלינג מיט שפּאַנונג אָדער מייגריין כעדייקס, לאַוואַנדע ייל קען נאָר זיין די נאַטירלעך סגולע וואָס איר האָט געזוכט. עס איז איינער פון די בעסטער יקערדיק אָילס פֿאַר כעדייקס ווייַל עס ינדוסיז אָפּרו און ריליווז שפּאַנונג.

5. ימפּרוווז שלאָפן און ינסאַמניאַ

ווייַל פון לאַוואַנדולאַ ס באַרועכץ און קאַמינג פּראָפּערטיעס, עס אַרבעט צו פֿאַרבעסערן שלאָפן און מייַכל ינסאַמניאַ. א 2020 לערנען ינדיקייץ אַז Lavandula איז אַ עפעקטיוו און פאַרלאָזלעך צוגאַנג צו פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט אין פּאַטיענץ מיט לעבן-לימאַטינג ילנאַסיז.

ווי צו נוצן

נאַטירלעך פּאַרפום

צי איר ווילן צו שמעקן גוט אָן ניצן טאַקסיק פּערפיומז? לאַוואַנדע איז אַ גרויס רייעך פֿאַר ביידע פרויען און מענטשן.

איר קענען פּרובירן צו לייגן ריין ייל גלייַך צו דיין הויט, אָדער איר קענען צעפירן ייל אין וואַסער אָדער מיט אַ טרעגער ייל פֿאַר אַ מער סאַטאַל רייעך.

ניט-טאַקסיק לופט פרעשענער

די זעלבע וועג איר נוצן לאַוואַנדע ייל ווי אַ פּאַרפום, איר קענען נוצן עס אַרום דיין היים ווי אַ נאַטירלעך, טאַקסיק-פֿרייַ לופט פרעשאַנער. אָדער שפּריץ עס אַרום דיין היים, אָדער פּרובירן דיפיוזינג עס.

צו מאַכן אַ רילאַקסינג אַטמאָספער אין דיין שלאָפצימער איידער איר פאַלן שלאָפנדיק, פּרוּווט ספּרייינג אַ לאַוואַנדע און וואַסער געמיש גלייַך אַנטו דיין בעטשיץ אָדער קישן.

נאַטירלעך, כעמישער-פֿרייַ ליפּ באַלזאַם

לאַוואַנדע ייל איז ויסגעצייכנט פֿאַר פּרעווענטינג זונענברען אויף די ליפן און אויך היילונג טשאַפּט, דאַר ליפן. פּרוּווט אַדינג אַ פּאָר פון טראפנס פון ייל צו שיי פּוטער, דזשאָדזשאָבאַ ייל, קאָקאָסנוס בוימל אָדער אן אנדער "טרעגער ייל" און דאַן ראַבינג עס אין דיין ליפן פֿאַר שוץ ווען איר וועט זיין אין די זון.

סוד טאַם בוסטער אין געזונט רעסיפּעס

לאַוואַנדע איז אַ גרויס טאַם ענכאַנסער אין טינגז ווי קערל-פֿרייַ מאַפאַנז, טיז און אפילו סאַלאַט דרעסינגז. עס איז גאָר עסן, אָבער איר וועט וועלן צו נוצן אַ זייער קליין סומע ווייַל דער טעם איז זייער שטאַרק.