לימענע אויל

וואָס איז לימענע עסענטשאַל אָיל?

לימענע, וויסנשאפטלעך גערופןציטרוס לימאָן, איז אַ בליענדיקע פלאַנץ וואָס געהערט צו דעררוטאַסעאַעמשפּחה. לימענע פלאַנצן וואַקסן אין פילע לענדער איבער דער וועלט, כאָטש זיי זענען געבוירן אין אזיע און מען גלויבט אַז זיי זענען געבראַכט געוואָרן קיין אייראָפּע אַרום 200 לספירה.

אין אַמעריקע, האָבן ענגלישע מאַטראָזן גענוצט לימענעס בשעת זיי זענען געווען אויפן ים צו באַשיצן זיך פון סקאָרווי און צושטאנדן פֿאַראורזאַכט דורך באַקטיריעלע אינפעקציעס.

לימענע עסענציעלע אויל קומט פון קאלט-פרעסן די לימענע שאלע, נישט די אינעווייניגסטע פרוכט. די שאלע איז פאקטיש דער מערסט נוטריענט-רייכער טייל פון די לימענע צוליב אירע פעט-לעזלעכע פיטאנוטריענטן.

בענעפיטן

1. העלפט פארלייכטערן איבל

אויב איר זוכט אַ וועג צובאַפרייען זיך פון איבל, ספּעציעל אויב איר זענט שוואַנגער און ליידט פוןמאָרגן קראַנקייט, לימענע עסענציעלע אויל דינט ווי אַ נאַטירלעך און עפעקטיוו מיטל.

א 2014 טאָפּל-בלינד, ראַנדאָמיזעד און קאָנטראָלירט קריטיש פּראָצעסאויסגעפאָרשטדער עפעקט פון לימענע אינהאלאציע אויף איבל און ברעכן בעת ​​שוואנגערשאפט. הונדערט שוואנגערע פרויען מיט איבל און ברעכן זענען צעטיילט געווארן אין אינטערווענץ און קאנטראל גרופעס, מיט די אינטערווענץ גרופע באטייליקטע וואס האבן אינהאלירט לימענע עסענציעלע אויל אזוי שנעל ווי זיי האבן זיך געפילט איבל.

פֿאָרשער האָבן געפֿונען אַז עס איז געווען אַ סטאַטיסטיש באַדײַטנדיקער אונטערשייד צווישן די קאָנטראָל און אינטערווענץ גרופּעס אין די דורכשניטלעכע סקאָרס פֿון וואַלגעניש און ברעכן, מיט דער לימענע-אויל גרופּע וואָס האָט געהאַט פֿיל נידעריקערע סקאָרס. דאָס פֿאָרשלאָגט אַז לימענע עסענציעלע אויל קען ווערן גענוצט ווי אַ מיטל צו רעדוצירן וואַלגעניש און ברעכן בעת ​​שוואַנגערשאַפט.

2. פֿאַרבעסערט דיידזשעסטשאַן

לימענע עסענציעלע אויל קען העלפן באַרויקן דיגעסטיווע פּראָבלעמען, אַרייַנגערעכנט פּראָבלעמען ווי גאַסטריט און פאַרשטאָפּונג.

א שטודיע אויף בעלי חיים אין 2009 ארויסגעגעבן איןכעמישע און ביאלאגישע אינטעראקציעסגעפונען אז ווען מען האט געגעבן ראַץ מיט לימענע עסענציעלע אָיל, האט עס פאַרקלענערטסימפּטאָמס פון גאַסטריטיסדורך רעדוצירן די עראָזיע פון ​​מאָגן מיוקאָוסאַ (די ליינינג פון דיין מאָגן) אוןארבעטןאלס א גאַסטראָ-פּראַטעקטיוו אַגענט קעגן מאָגן לעגיאָנען.

נאך א 10-טאגיקע, ראנדאמיזירטע קאנטראל שטודיע האט געזוכט צו באשטעטיגן די עפעקטיווקייט פון לימענע,ראָזמעריןאון פעפערמינט עסענציעלע אָילס אויף פאַרשטאָפּונג אין עלטערע. פֿאָרשער האָבן געפֿונען אַז יענע אין דער אַראָמאַטעראַפּי גרופּע, וואָס האָבן באַקומען בויך מאַסאַזשיז מיט די עסענציעלע אָילס, האָבן געהאַט באַדייטנד נידעריקערע פאַרשטאָפּונג אַסעסמאַנט סקאָרז ווי יענע אין דער קאָנטראָל גרופּע.

זיי האבן אויך געפונען אז די צאל פון מאגן-באוועגונגעןאיז געווען העכעראין דער עקספּערימענטאַלער גרופּע. דינאַטירלעכע פאַרשטאָפּונג רעליעףצווישן די טיילנעמער אין דער עסענציעלער אויל גרופע האט געדויערט צוויי וואָכן נאָך באַהאַנדלונג.

3. נערישט הויט

לימענע עסענציעלע אויל איז נוצלעך פאר אייער הויט דורך רעדוצירן אַקנע, נערן געשעדיגטע הויט און כיידרירן די הויט. לאַבאָראַטאָריע שטודיעס ווייַזן אַז לימענע אויל איזקענען רעדוצירןצעל און געוועב שאדן אין דער הויט וואָס איז געפֿירט דורך פֿרײַע ראַדיקאַלן. דאָס איז רעכט צו לימענע אָיל'ס שטאַרקע אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט און אַנטי-יידזשינג ווירקונגען.

א וויסנשאפטלעכע איבערבליק ארויסגעגעבן איןעווידענס-באזירטע קאָמפּלעמענטאַרע און אַלטערנאַטיווע מעדיציןווייזט אָןאז לימענע עסענציעלע אויל איז אויך עפעקטיוו קעגן הויט פראבלעמען ווי בליסטערס, אינסעקט בייַסן, גריסיגע און ייליקע באדינגונגען, שניטן, וואונדן, צעלוליט, ראָסאַסעאַ, און וויראַלע אינפעקציעס פון דער הויט וויקאַלטע וואונדןאוןוואַרץדאָס איז ווײַל די אַנטימיקראָביאַלע קאַמפּאַונדז פון לימענע אָיל אַרבעטן צו באַהאַנדלען דערמאַטאָלאָגישע צושטאַנדן נאַטירלעך.