לעמאָנגראַס עסענציעלע אָיל

חוץ דעם וואָס עס איז אַ געשמאַקע ציטרוסיקע געווירץ אין דרום-מזרח אַזיאַטישער קיך, וואָלטן רובֿ פון אונדז קיינמאָל נישט געשאצט אַז דאָס געשמאַקע פֿעדעמע גראָז האַלט אַזוי פֿיל היילונגס-קראַפט אין זיינע פֿײַבראָזע שטאַמען!

איבעראשנד, לעמאָנגראַס עסענטשאַל אָיל ווערט גענוצט ווי אַראָמאַטעראַפּי צו באַרויקןמוסקל ווייטיק, אויסערלעך צו טייטן באַקטעריעס, אָפּשטויסן ינסעקטן, און רעדוצירן גוף ווייטיק, און אינערלעך צו העלפֿן דיין דיגעסטיווע סיסטעם. עס קען אויך ווערן גענוצט פֿאַר טאַם טיי און זופּן, און עס לייגט צו אַן אָנגענעמע נאַטירלעכע שמעק צו קאָסמעטיקס, זייף און היים-געמאַכטע דעאָדאָרייזערס.

די קאַמפּאַונדז וואָס מאַכן לעמאָנגראַסעסענציעלע אוילזענען באַקאַנט צו האָבן אַנטי-פונגאַל, ינסעקטאַסיידאַל, אַנטיסעפּטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. לעמאָנגראַס קען פאַרהיטן דעם וווּקס פון עטלעכע באַקטעריעס און הייוון, און עס כּולל אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. עס כּולל אויך סאַבסטאַנסיז וואָס ווערן גענוצט צו פֿאַרלייכטערן מוסקל ווייטיק, רעדוצירן היץ, פּלוס סטימולירן די רחם און מענסטרואַל לויפן.

וואָס איז לעמאָנגראַס עסענטשאַל אָיל?

איידער מיר רעדן מער וועגן לעמאָנגראַס אויל, וואָס איז לעמאָנגראַס? לעמאָנגראַס איז אַ קרויט וואָס געהערט צו דער גראָז משפּחה פון פּאָאַסעאַע..לעמאָנגראַס איז אויך באַקאַנט דורךסימבאָפּאָגאָןעס איז אַ מין פון בערך 55 מינים פון גראָזן.

לעמאָנגראַס וואַקסט אין דיכטע קלאַמפּן וואָס קענען וואַקסן זעקס פֿיס אין הייך און פיר פֿיס אין ברייט. עס איז געבוירן אין וואַרעמע און טראָפּישע מקומות, אַזאַ ווי ינדיאַ, דרום-מזרח אזיע און אָקעאַניע. עס ווערט גענוצט ווי אַמעדיצינישע קרויטאין אינדיע און עס איז געוויינטלעך אין אזיאַטישער קוויזין. אין אפריקאנער און דרום אמעריקאנער לענדער ווערט עס פאפולער גענוצט צו מאכן טיי.

לעמאָנגראַס אָיל קומט פון די בלעטער אָדער גראָזן פון די לעמאָנגראַס פלאַנץ, רובֿ אָפט דיסימבאָפּאָגאָן פלעקסואָסוסאדערצימבאָפּאָגאָן סיטראַטוספלאַנצן. דאָס אויל האָט אַ לייכטן און פרישן לימענע-גערוך מיט ערדישע אונטערטאָנען. עס איז סטימולירנדיק, רילאַקסינג, באַרויִגנדיק און באַלאַנסירנדיק. די כעמישע קאָמפּאָזיציע פון ​​לימענע-גראָז עסענציעלע אויל ווערייִרט לויטן געאָגראַפֿישן אָפּשטאַם; די קאַמפּאַונדז טיפּיש אַרייַננעמען כיידראָקאַרבאָן טערפּענעס, אַלקאָהאָלן, קעטאָנעס, עסטערס און הויפּטזעכלעך אַלדעהיידן. די עסענציעלע באַשטייט הויפּטזעכלעך פון ציטראַל ביי בערך 70 ביז 80 פּראָצענט.

לעמאָנגראַס עסענציעלע אָיל איז אַ מקור פון עסענציעלע וויטאַמינס ווי וויטאַמין A, B1, B2, B3, B5, B6, פאָלאַטע און וויטאַמין C. עס גיט אויך עסענציעלע מינעראַלס ווי מאַגנעזיום, פאָספאָר, מאַנגאַן, קופּער, פּאָטאַסיום, קאַלסיום, צינק און אייַזן.

1. נאַטירלעכער דעאָדאָריזער און רייניגער

ניצט לעמאָנגראַס אָיל ווי אַ נאַטירלעכן און זיכערן לופט-פרישער אָדערדעאָדאָרייזעראיר קענט צולייגן דעם אויל צו וואַסער און עס נוצן ווי אַ נעפּל אָדער נוצן אַן אויל דיפיוזער אָדער ווייפּערייזער. דורך צולייגן אַנדערע עסענציעלע אָילס, ווילאַוואַנדעאדער טיי בוים אויל, קענט איר קאַסטאַמייז אייער אייגענעם נאַטירלעכן שמעק.

רייניקונג מיט לעמאָנגראַס עסענציעלע אָיל איז נאָך אַ גוטע געדאַנק ווייַל ניט בלויז טוט עס נאַטירלעך דעאָדאָריזירן דיין היים, אָבער עס אויך העלפּס צו סאַניטיזירן עס.

2. הויט געזונט

איז לעמאָנגראַס אָיל גוט פֿאַר הויט? איין הויפּט נוץ פֿון לעמאָנגראַס עסענציעלע אָיל איז זייַנע הויט-היילנדיקע אייגנשאַפֿטן. איין פֿאָרשונג-שטודיע האָט געטעסט די ווירקונג פֿון אַ לעמאָנגראַס אינפֿוזיע אויף דער הויט פֿון חיות; די אינפֿוזיע ווערט געמאַכט דורך גיסן קאָכנדיק וואַסער איבער טרוקענע לעמאָנגראַס בלעטער. די אינפֿוזיע איז געניצט געוואָרן אויף די פֿיס פֿון ראַץ כּדי צו פּרובירן לעמאָנגראַס ווי אַ באַרויִגנדיק מיטל. די ווייטיק-טויטנדיקע טעטיקייט פֿאָרשלאָגט אַז לעמאָנגראַס קען געניצט ווערן צו באַרויקן יריטאַציעס אויף דער הויט.

לייגט צו לעמאָנגראַס אויל צו שאַמפּוס, קאַנדישאַנערז, דעאָדאָראַנץ, זייף און לאָושאַנז. לעמאָנגראַס אויל איז אַן עפעקטיווער רייניגער פֿאַר אַלע הויט טיפּן; זייַנע אַנטיסעפּטישע און אַסטרינדזשענט פּראָפּערטיעס מאַכן לעמאָנגראַס אויל פּערפעקט פֿאַר באַקומען גלייכע און גלאַנציקע הויט, און אַזוי טייל פון דייןנאַטירלעכע הויט זאָרג רוטיןעס קען סטעריליזירן אייערע פּאָרן, דינען ווי אַ נאַטירלעכער טאָנער און פארשטארקן אייערע הויט געוועבן. דורך רייבן דעם אויל אין אייער האָר, קאָפּ-הויט און קערפּער, קענט איר פארלייכטערן קאָפּווייטיק אָדער מוסקל ווייטיק.

3. האָר געזונט

לעמאָנגראַס אָיל קען פארשטארקן אייערע האָר פאַליקאַלז, אַזוי אויב איר האָט שוועריקייטן מיטהאָר אָנוועראדער א קראציגע און אירריטירטע קאפ-הויט, מאסאזשירט א פאר טראפן לעמאָנגראַס אויל אין אייער קאפ-הויט פאר צוויי מינוט און דערנאך שווענקט אויס. די בארואיגנדיקע און באַקטעריע-טויטנדיקע אייגנשאפטן וועלן לאָזן אייער האָר גלאַנציק, פריש און אָן קיין גערוך.

4. נאַטירלעכער באַג אָפּשטויסער

צוליב זײַן הויכן ציטראַל און געראַניאָל אינהאַלט, איז לעמאָנגראַס אויל באַקאַנט צואָפּשטויסן באַגזווי למשל מוסקיטאָס און אַמעיזן. די נאַטירלעכע אָפּשטויסער האט אַ מילדן שמעקן און קען געשפּריצט ווערן גלייך אויף דער הויט. איר קענט אפילו נוצן לעמאָנגראַס בוימל צו טייטן פליען; לייגט צו בערך פינף טראָפּנס בוימל צו וואַסער און שאַפֿט אייער אייגענעם שפּריץ, און דערנאָך טראָגט אויף דעם שפּריץ אויף אייער ליבלינג'ס פעלץ.

לעמאָנגראַס עסענטשאַל אָיל ניצט און בענעפיץ

5. האָסטו געוואוסט אַזלעמאָנגראַס עסענציעלע אָילקען העלפֿן שטיצן געזונטע פארדייאונג ווען גענומען אינעווייניק?* די כעמישע צוזאמענשטעלונג פון לעמאָנגראַס כולל אַלדעהידן, וואָס זענען באַקאַנט פֿאַר זייער פיייקייט צו האַלטן געזונטע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פונקציע ווען איינגענומען.* צו שניידן די בענעפיץ, לייגט צו אַ פּאָר טראָפּנס לעמאָנגראַס ייל צו דיין עסן אָדער געטראַנקען צו לייגן טעם און צושטעלן דייאַטערי שטיצע. איר קענט אויך שטעלן אַ פּאָר טראָפּנס אין אַדאָטעראַ וועדזשי קאַפּסולצו העלפן מיט געזונטע פארדייאונג פונקציע.* איר קענט אפילו קאמבינירן לעמאָנגראַס אויל מיטפעפערמינט אוילאין אַ קאַפּסל צו שטיצן געזונטע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פונקציע און אויפהאלטן געזונטע דיידזשעסטשאַן.
 

6. איין וועג צו דערפארן די בענעפיטן פוןלעמאָנגראַס עסענציעלע אָילאיז דורך פארשפרייטן דאס אויל אין אייער דיפיוזער אין שטוב. טראכט איבער צו פארשפרייטן לעמאָנגראַס אויל ווען איר ווילט איבערוועלטיגן געפילן פון נערוועזיטעט, אדער עלימינירן גייסטישע מידקייט. פארשפרייטן לעמאָנגראַס עסענציעלע אויל קען אויך העלפן העכערן א positive אויסזיכט און פארגרעסערן אייער באוואוסטזיין. נאך א בענעפיט פון פארשפרייטן לעמאָנגראַס אויל איז דער דערפרישנדיקער, קרויטיגער אַראָמאַ פון אויל. אויב איר ווילט דערפארן די אַראָמאַטישע בענעפיטן פון לעמאָנגראַס עסענציעלע אויל אבער האט נישט קיין צייט עס צו פארשפרייטן, לייגט איין טראָפּן אין דער האַנטפלאַך, רייבט אייערע הענט צוזאַמען, און אײַנאָטעמט שטיל פֿאַר ביז 30 סעקונדעס אדער לענגער ווי געוואונטשן.
 

7. די אַלדעכידעס אין לעמאָנגראַס עסענציעלע אָיל מאַכן אויך לעמאָנגראַס נוצלעך פֿאַר נאַטירלעך אָפּשטויסן ינסעקטן. פאַרשפּרייטן לעמאָנגראַס עסענציעלע אָיל אָדער אפילו נוצן עס אויף די הויט קען העלפֿן האַלטן ינסעקטן אַוועק. פאַרשפּרייטן לעמאָנגראַס אָיל אינעווייניק אָדער אַרויס אויף דיין פּאָרטש אָדער פּאַטיאָ צו האַלטן אַוועק מאַסקיטאָס און ינסעקטן. אויב איר זאָרגט זיך וועגן האַלטן ינסעקטן אַוועק פון דיין גוף, רייַבן אָדער שפּריצן לעמאָנגראַס עסענציעלע אָיל אויף דיין הויט איידער איר גייט אַרויס.
 

8. ווייל לעמאָנגראַס איז אַ באַרויִגנדיק אָיל, ווערט עס אָפט גענוצט פֿאַר מאַסאַזש. דער דערפרישנדיקער אַראָמאַ צוזאַמען מיט די אָיל'ס באַרויִגנדיקע אייגנשאַפֿטן מאַכן עס אַ פּאָפּולערע ברירה פֿאַר מאַסאַזש טעראַפּיע. עס האַלט אויך רייניקונג בענעפֿיטן פֿאַר דער הויט, מאַכנדיג עס אַ געוואונטשן אָיל צו נוצן בעת ​​מאַסאַזש סעסיעס. אויב איר נוצט לעמאָנגראַס עסענציעלע אָיל פֿאַר מאַסאַזש, פֿאַרדיןנט עס מיט אַ טרעגער אָיל ווידאָטעראַ פראַקשאַנירט קאָקאָסנוס בוימלטראָגט אויף דעם פארדיןטן אויל אויף די מוסקלען און געלענק פֿאַר אַ באַרויִגנדיק געפיל וואָס מאַכט אַ רואיקע מאַסאַזש.
 

9. מעגלעך איינע פון ​​די מערסטע באנוצן פאר לעמאָנגראַס איז אין קולינאַרישער סביבה. פאר פילע יארן איז לעמאָנגראַס געווען א געוויינטלעכער צוגאב צו טעם צו אזיאַטישע זופּן, קעריז, רינדערפלייש, פיש, טייען און נאך. עס ווערט אויך ברייט גענוצט אין געבעקס אדער זיסווארג אין דער עסן אינדוסטריע צוליב זיין באזונדערן טעם. אויב איר ווילט נוצן דעם שטארקן טעם פון לעמאָנגראַס עסענציעלן אויל, באַטראַכט צו לייגן א פאר טראָפּנס צו הויפּט-שפייזן אדער פלייש-געריכטן. זוכט איר א רעצעפּט פאר עסענציעלן אויל וואָס נוצט לעמאָנגראַס עסענציעלן אויל? פּרוּווט אונדזער קאָקאָסנוס לעמאָנגראַס רויטע לענטיל זופּ און הנאה האָבן פון די אייגנאַרטיקע טעם פון לעמאָנגראַס, אינגבער וואָרצל, קאָקאָסנוס מילך, לענטילן און נאך.
 

10. די באַרויִגנדיקע אייגנשאַפֿטן פֿון לעמאָנגראַס עסענציעלע אָיל מאַכן עס אויך נוצלעך פֿאַרן קערפּער נאָך פֿיזישער אַקטיוויטעט. באַטראַכט צו אָנווענדןלעמאָנגראַס עסענציעלע אָילטאָפּיש וואו נויטיק נאָך אַ שווערן טרענירונג צו נוצן די באַרויִגנדיקע אייגנשאַפטן פון דעם אויל. איר קענט אויך פארדיןען לעמאָנגראַס און עס צולייגן נאָך אַ לאַנגן לויף פֿאַר אַ דערפרישנדיק געפיל. נישט קיין חילוק וואָסערע סאָרט טרענירונג איר קלייַבט, לעמאָנגראַס עסענציעל אויל קען העלפֿן באַרויִקן דעם גוף נאָך אָנשטרענגונג בעת פיזישער טעטיקייט.
 

11. לעמאָנגראַס כּולל רייניקונג און טאָנינג בענעפיץ פֿאַר דער הויט, און קען זיין געניצט אין דיין הויט זאָרגן רוטין צו העלפֿן העכערן ריין, טאָנירט הויט. באַטראַכטן צו לייגן אַ ביסל טראָפּנס פון לעמאָנגראַס עסענטשאַל ייל צו דיין טעגלעך רייניגער אָדער מויסטשערייזער צו העלפֿן טאָנירן און רייניקן הויט. ענלעך צו מעלאַלעוקאַ, לעמאָנגראַס ייל קען אויך העלפֿן העכערן די אויסזען פון געזונט פינגער און פינגער ניילז. צו דערפאַרונג די בענעפיץ פון לעמאָנגראַס, פּרוּווט קאַמביינינג עס מיטמעלאַלעוקאַ עסענציעלע אָילאון טראָגט אויף די געמיש אויף אייערע פינגער- און פינגערנעגל צו העלפן זיי אויסזען און פילן ריין.

נאָמען: קעלי

רופט: 18170633915

וועטשאַט: 18770633915