לעמאָנגראַסס עסאַנסיאַל אָיל

חוץ אַ געשמאַק סיטרוסי געווירץ אין סאָוטהעאַסטערן אַסיאַן קוקינג, רובֿ פון אונדז וואָלט קיינמאָל טרעפן אַז דעם געשמאַק טרעדי גראָז האלט אַזוי פיל היילונג מאַכט אין זייַן פייבראַס סטאָקס!

סאַפּרייזינגלי, לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל איז געניצט ווי אַראָומאַטעראַפּי צו באַפרייַעןמוסקל ווייטיק, ויסווייניק צו טייטן באַקטיריאַ, אָפּהיטן ינסעקץ, און רעדוצירן גוף ייקס, און ינעווייניק צו העלפן דיין דיגעסטיווע סיסטעם. עס קענען אויך זיין געוויינט פֿאַר טיי און סופּס, און עס מוסיף אַ אָנגענעם נאַטירלעך גערוך צו קאָסמעטיקס, סאָופּס און כאָוממייד דעאָדאָריזער.

די קאַמפּאַונדז וואָס מאַכן זיך לימענע גראָזיקערדיק יילזענען באקאנט צו האָבן אַנטיפאַנגגאַל, ינסעקטיסידאַל, אַנטיסעפּטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. לעמאָנגראַסס קען פאַרמייַדן די וווּקס פון עטלעכע באַקטיריאַ און הייוון, און עס כּולל אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. עס אויך כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס זענען געניצט צו פאַרמינערן מוסקל ווייטיק, רעדוצירן היץ, פּלוס סטימולירן יוטעראַס און מענסטרואַל לויפן.

וואָס איז לעמאָנגראַסס עססענטיאַל אָיל?

איידער מיר רעדן מער וועגן לעמאָנגראַסס ייל, וואָס איז לעמאָנגראַסס? לעמאָנגראַסס איז אַ קרייַטעכץ וואָס געהערט צו די גראָז משפּחה פון פּאָאַסעאַע.לעמאָנגראַסס איז אויך באקאנט דורךסימבפּאָגאָן; עס איז אַ מין פון וועגן 55 מינים פון גראַסאַז.

לעמאָנגראַסס וואקסט אין געדיכט קלאַמפּס וואָס קענען וואַקסן זעקס פֿיס אין הייך און פיר פֿיס אין ברייט. עס איז געבוירן אין וואַרעם און טראַפּיקאַל מקומות, אַזאַ ווי ינדיאַ, סאָוטהעאַסט אזיע און אָסעאַניאַ. עס איז געניצט ווי אַמעדיסינאַל קרייַטעכץאין ינדיאַ און עס איז פּראָסט אין אַסיאַן קוויזין. אין אפריקאנער און דרום אמעריקאנער לענדער, עס איז פאָלקס געניצט פֿאַר מאכן טיי.

לעמאָנגראַסס ייל קומט פון די בלעטער אָדער גראַסאַז פון די לעמאָנגראַסס פאַבריק, רובֿ אָפט דיסימבפּאָגאָן פלעקסואָסוסאָדערסימבפּאָגאָן סיטראַטוסגעוויקסן. די ייל האט אַ ליכט און פריש לימענע שמעקן מיט ערטי אַנדערטאָונז. עס איז סטימיאַלייטינג, רילאַקסינג, סודינג און באַלאַנסינג. דער כעמישער זאַץ פון לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל וועריז לויט די דזשיאַגראַפיקאַל אָנהייב; די קאַמפּאַונדז טיפּיקלי אַרייַננעמען כיידראָוקאַרבאַן טערפּענעס, אַלקאָהאָלס, קעטאָנעס, עסטערס און דער הויפּט אַלדעהידעס. די יקערדיק באשטייט פון דער הויפּט סיטראַל אין וועגן 70 צו 80 פּראָצענט.

לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל איז אַ מקור פון יקערדיק וויטאַמינס אַזאַ ווי וויטאַמין א, ב1, ב2, ב3, ב5, ב6, פאָלאַטע און וויטאַמין C. עס אויך גיט יקערדיק מינעראַלס אַזאַ ווי מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, מאַנגאַנעס, קופּער, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, צינק און אייַזן.

1. נאַטירלעך דעאָדאָריזער און קלינער

ניצן לעמאָנגראַסס ייל ווי אַ נאַטירלעך און זיכער לופט פרעשאַנער אָדערדעאָדאָריזער. איר קענען לייגן די בוימל צו וואַסער און נוצן עס ווי אַ נעפּל אָדער נוצן אַן בוימל דיפפוסער אָדער וואַפּאָריזער. דורך אַדינג אנדערע יקערדיק אָילס, ווילאַוואַנדעאָדער טיי בוים ייל, איר קענען קאַסטאַמייז דיין אייגענע נאַטירלעך גערוך.

רייניקונג מיט לימענע גראָז יקערדיק ייל איז אן אנדער גרויס געדאַנק ווייַל עס איז געוויינטלעך דעאָדאָריזע דיין היים, אָבער אויך העלפּס צו סאַניטיזירן עס.

2. הויט געזונט

איז לעמאָנגראַסס ייל גוט פֿאַר הויט? איין הויפּט נוץ פון לימענע גראָז איז די הויט היילונג פּראָפּערטיעס. איין פאָרשונג לערנען טעסטעד די ווירקונג פון אַ לעמאָנגראַסס ינפיוזשאַן אויף די הויט פון כייַע סאַבדזשעקץ; די ינפיוזשאַן איז געמאכט דורך גיסן בוילינג וואַסער איבער דאַר לעמאָנגראַסס בלעטער. די ינפיוזשאַן איז געניצט אויף די פּאָז פון ראַץ אין סדר צו פּרובירן לעמאָנגראַסס ווי אַ באַרועכץ. די ווייטיק-מאָרד טעטיקייט סאַגדזשעסץ אַז לעמאָנגראַסס קענען זיין געניצט צו סוד יריטיישאַנז אויף די הויט.

לייג לעמאָנגראַסס ייל צו שאַמפּוז, קאַנדישאַנערז, דעאָדאָראַנץ, סאָופּס און לאָושאַנז. לעמאָנגראַסס ייל איז אַ עפעקטיוו קלענזער פֿאַר אַלע הויט טייפּס; זייַן אַנטיסעפּטיק און אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס מאַכן לימענע גראָז ייל שליימעסדיק פֿאַר געטינג אפילו און גלאָוינג הויט, און אַזוי אַ טייל פון דיין הויט.נאַטירלעך הויט זאָרגן רוטין. עס קענען סטעריליזירן דיין פּאָרעס, דינען ווי אַ נאַטירלעך טאָונער און פארשטארקן דיין הויט געוועבן. דורך ראַבינג דעם ייל אין דיין האָר, סקאַלפּ און גוף, איר קענען גרינגער מאַכן כעדייקס אָדער מוסקל ווייטיק.

3. האָר געזונט

לעמאָנגראַסס ייל קענען פארשטארקן דיין האָר פאַליקאַלז, אַזוי אויב איר זענען סטראַגאַלינג מיטהאָר אָנוועראָדער אַ יטשי און יראַטייטאַד סקאַלפּ, מאַסאַזש אַ ביסל טראפנס פון לעמאָנגראַסס ייל אין דיין סקאַלפּ פֿאַר צוויי מינוט און דעמאָלט שווענקען. די סודינג און באַקטיריאַ-מאָרד פּראָפּערטיעס וועט לאָזן דיין האָר בלאַנק, פריש און רייעך-פֿרייַ.

4. נאַטירלעך באַג רעפּעללאַנט

ווייַל פון זייַן הויך סיטראַל און געראַניאָל אינהאַלט, לעמאָנגראַסס ייל איז באקאנט צואָפּשטויסן באַגזאַזאַ ווי מאַסקיטאָוז און אַנץ. דעם נאַטירלעך אָפּטרייַביק האט אַ מילד שמעקן און קענען זיין ספּרייד גלייַך אויף די הויט. איר קענען אפילו נוצן לעמאָנגראַסס ייל צו טייטן פליז; לייגן וועגן פינף טראפנס פון ייל צו וואַסער און מאַכן דיין אייגן שפּריץ, און צולייגן די שפּריץ צו דיין ליבלינג ס מאַנטל.

לימענעגראַסס עססענטיאַל אָיל ניצט און בענעפיץ

5.צי איר וויסן אַזלעמאָנגראַסס יקערדיק יילקענען העלפן שטיצן געזונט דיידזשעסטשאַן ווען גענומען אינעווייניק?* די כעמישער באַשטאַנד פון לעמאָנגראַסס כולל אַלדעהידעס, וואָס זענען באַוווסט פֿאַר זייער פיייקייט צו טייַנען געזונט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פונקציע ווען ינדזשעסטיד.* צו שניידן די בענעפיץ, לייגן עטלעכע טראפנס פון לעמאָנגראַסס ייל צו דיין עסנוואַרג אָדער בעוורידזשיז. צו לייגן טאַם און צושטעלן דייאַטערי שטיצן. איר קענען אויך שטעלן אַ ביסל טראפנס אין אַdoTERRA Veggie Capsuleצו העכערן געזונט דיגעסטיווע פונקציע.* איר קענען אפילו פאַרבינדן לעמאָנגראַסס ייל מיטפעפערמינץ יילאין אַ קאַפּסל צו שטיצן געזונט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פונקציע און טייַנען געזונט דיידזשעסטשאַן.
 

6. איין וועג צו דערפאַרונג די בענעפיץ פוןלעמאָנגראַסס יקערדיק יילאיז דורך דיפיוזינג די ייל אין דיין דיפפוסער אין שטוב. באַטראַכטן דיפיוזינג לעמאָנגראַסס ייל ווען איר ווילן צו אָוווערפּאַוער געפילן פון נערוואַסנאַס, אָדער עלימינירן גייַסטיק מידקייַט. דיפיוזינג לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל קענען אויך העלפֿן העכערן אַ positive דערוואַרטונג און פאַרגרעסערן דיין וויסיקייַט. אן אנדער נוץ פון דיפיוזינג לעמאָנגראַסס ייל איז די רעפרעשינג, ערביישאַס אַראָמאַ פון די בוימל. אויב איר ווילן צו דערפאַרונג די עראַמאַטיק בענעפיץ פון לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל אָבער טאָן ניט האָבן צייט צו דיפיוז עס, שטעלן איין קאַפּ אין דיין דלאָניע, רייַבן דיין הענט צוזאַמען און ייַנאָטעמען סאָפלי פֿאַר אַרויף צו 30 סעקונדעס אָדער מער ווי איר ווילט.
 

7. די אַלדעהידעס אין לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל אויך מאַכן לעמאָנגראַסס נוציק פֿאַר געוויינטלעך ריפּעלינג ינסעקץ. דיפיוזינג לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל אָדער אפילו ניצן עס טאָפּיקאַללי קענען העלפן האַלטן באַגז אַוועק. דיפיוז לעמאָנגראַסס ייל ין אָדער אַרויס אויף דיין גאַניק אָדער פּאַטיאָ צו האַלטן מאַסקיטאָוז און באַגז. אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן האַלטן באַגז אַוועק פון דיין גוף, רייַבן אָדער שפּריצן לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל אויף דיין הויט איידער איר גיין אַרויס.
 

8.בעקאַוסע לעמאָנגראַסס איז אַ סודינג ייל, עס איז קאַמאַנלי געניצט פֿאַר מאַסאַזש. די רעפרעשינג אַראָמאַ קאַמביינד מיט די ייל ס סודינג פּראָפּערטיעס מאַכן עס אַ פאָלקס ברירה פֿאַר מאַסאַזש טעראַפּיע. עס אויך האלט פּיוראַפייינג בענעפיץ פֿאַר די הויט, מאכן עס אַ דיזייעראַבאַל ייל צו נוצן בעשאַס מאַסאַזש סעשאַנז. אויב איר נוצן לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל פֿאַר מאַסאַזש, צעפירן עס מיט אַ טרעגער ייל ווידאָטערראַ פראַקטיאָנאַטעד קאָקאָסנוס אָיל. צולייגן די דיילוטאַד ייל צו מאַסאַלז און דזשוינץ פֿאַר אַ סודינג געפיל וואָס מאכט פֿאַר אַ באַרוט מאַסאַזש.
 

9. פּאָססיבלי איינער פון די מערסט פּראָסט ניצט פֿאַר לעמאָנגראַסס איז אין קולינאַריש סעטטינגס. פֿאַר פילע יאָרן, לעמאָנגראַסס איז אַ פּראָסט ינגרידיאַנט צו לייגן טאַם צו אַסיאַן סופּס, קעריז, רינדערנס, פיש, טיז און מער. עס איז אויך וויידלי געניצט אין בייקט סכוירע אָדער קאַנדיז אין די עסנוואַרג אינדוסטריע ווייַל פון זייַן בוילעט טאַם. אויב איר ווילן צו נוצן די שטאַרק טאַם פון לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל, באַטראַכטן אַדינג עטלעכע טראפנס צו ענטרעעס אָדער פלייש קיילים. איר זוכט פֿאַר אַ יקערדיק ייל רעצעפּט וואָס ניצט לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל? פּרוּווט אונדזער קאָקאָסנוס לעמאָנגראַסס רויט לענטאַל זופּ און הנאה די יינציק פלייווערז פון לעמאָנגראַסס, ינגבער וואָרצל, קאָקאָסנוס מילך, לענטילס, און מער.
 

10. די סודינג פּראָפּערטיעס פון לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל אויך מאַכן עס נוציק פֿאַר דעם גוף נאָך פיזיש טעטיקייט. באַטראַכטן אַפּלייינגלעמאָנגראַסס יקערדיק יילטאָפּיקאַללי ווו דארף נאָך אַ שווער ווערקאַוט צו נוצן די סודינג פּראָפּערטיעס פון די בוימל. איר קענען אויך צעפירן לעמאָנגראַסס און צולייגן עס נאָך אַ לאַנג לויפן פֿאַר אַ רעפרעשינג געפיל. ניט קיין ענין וואָס סאָרט פון ווערקאַוט איר קלייַבן, לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל קענען העלפן סוד דעם גוף נאָך יגזערשאַן בעשאַס פיזיש טעטיקייט.
 

11.לעמאָנגראַסס כּולל פּיוראַפייינג און טאָונינג בענעפיץ פֿאַר די הויט, און קענען זיין געוויינט אין דיין הויט זאָרגן רוטין צו העכערן ריין, טאָונד הויט. באַטראַכטן אַדינג אַ ביסל טראפנס פון לעמאָנגראַסס יקערדיק ייל צו דיין טעגלעך קלענזער אָדער מויסטשערייזער צו העלפן טאָן און רייניקן הויט. ענלעך צו Melaleuca, לעמאָנגראַסס ייל קענען אויך העלפֿן העכערן די אויסזען פון געזונט פינגגערניילז און טיניילז. צו דערפאַרונג די בענעפיץ פון לעמאָנגראַסס, פּרובירן קאַמביינינג עס מיטMelaleuca יקערדיק יילאון צולייגן די געמיש צו דיין פינגגערניילז און פינגערניילז צו העלפן זיי קוקן און פילן ריין.

נאָמען: קעלי

רופן: 18170633915

וועטשאַט: 18770633915