וואָס איז אָרעגאַנאָ ייל?
אָרעגאַנאָ ייל, אויך באקאנט ווי אָרעגאַנאָ עקסטראַקט אָדער אָרעגאַנאָ ייל, איז געמאכט פון די אָרעגאַנאָ פאַבריק אין די מינץ משפּחה לאַמיאַסעאַע. צו מאַכן אָרעגאַנאָ ייל, מאַניאַפאַקטשערערז עקסטראַקט ווערטפול קאַמפּאַונדז פון די פאַבריק ניצןאַלקאָהאָל אָדער טשאַד דייאַקסייד2. אָרעגאַנאָ ייל איז אַ מער קאַנסאַנטרייטאַד עקספּרעס פון די ביאָאַקטיווע פון די פאַבריק און עס קענען זיין קאַנסומד מויל ווי אַ העסאָפע.
באַמערקונג: עס איז אַנדערש ווי אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז אָרעגאַנאָ ייל איז נישט די זעלבע זאַך ווי אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל. אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל, וואָס איז געמאכט דורך סטימינג און דיסטילינג דאַר אָרעגאַנאָ בלעטער, איז מענט צו זיין דיפיוזד אָדערגעמישט מיט אַ טרעגער ייל און געווענדט טאָפּיקאַללי. אבער עס זאָל נישט זיין געגעסן אַליין.
יקערדיק אָילס זענען זייער שטאַרק, און ינדזשעסטינג זיי אין אַ ונענקאַפּסאַלייטיד פאָרעם קענעןשעדיקן די ינטעסטאַנאַל ונטערשלאַק.
איר קענען לייענען מער וועגן ווי צו בעשאָלעם נוצן יקערדיק אָילסדאָ, אָבער די רעשט פון דעם אַרטיקל וועט פאָקוס אויף אָרעגאַנאָ ייל וואָס קענען זיין גענומען מויל ווי אַ העסאָפע.
Benefits פון אָרעגאַנאָ ייל.
די פּאָטענציעל בענעפיץ פון אָרעגאַנאָ ייל קייט פוןאַקניאון אַזמאַ צו פּסאָריאַסיס און ווונד היילונג.
איןבעקאַבאָלעדיק מעדיצין36, אָרעגאַנאָ איז געניצט פֿאַר רעספּעראַטאָרי טנאָים, ווי בראָנטשיטיס אָדער הוסט, שילשל, אָנצינדונג און מענסטרואַל דיסאָרדערס. אָבער, וויסנשאפטלעכע ליטעראַטור איז נישט געכאפט צו שטיצן די ניצט אין יומאַנז.
דאָ זענען עטלעכע פּרילימאַנערי פאָרשונג אויף אָרעגאַנאָ ייל מיט די פּאָטענציעל בענעפיץ:
עס פּראַמאָוץ אַ געזונט קישקע מיקראָביאָמע.
אָרעגאַנאָ ס אַנטימיקראָביאַל און אַנטיפאַנגגאַל קאַמפּאָונאַנץ, ספּעציעל די הויך קאַנסאַנטריישאַנז פון קאַרוואַקראָל,עס קען זיין נוציק אין באַלאַנסינג די קישקע מיקראָביאָמע4. אין כייַע שטודיום, אָרעגאַנאָ עקסטראַקט ימפּרווודענכאַנסט ינטעסטאַנאַל געזונט5און ימיון ענטפער בשעת רידוסינג אָקסידאַטיווע דרוק אין די קישקע. און אין אַ אַנדערש כייַע לערנען, עסגעוואקסן וווילטויק קישקע באַקטיריאַ6בשעת דיקריסינג קרענק-קאָזינג סטריינז.
עס איז אַנטיבאַקטיריאַל.
אָרעגאַנאָ ייל איז געוויזן צו האָבן אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס אין פּרילימאַנערי פאָרשונג. אין איין לערנען, אָרעגאַנאָ ייל געוויזן באַטייַטיקאַנטיבאַקטיריאַל טעטיקייט7קעגן 11 מייקראָובז וואָס זענען קעגנשטעליק צו קייפל אַנטיביאַטיקס. ביידע קאַרוואַקראָל און טהימאָל זענען אויך געלערנטצו אַרבעטן מיט אַנטיביאַטיקס8צו באַקומען קעגנשטעליק באַקטיריאַ.
פֿאַר זייַן אַנטיבאַקטיריאַל יפעקץ, פאַנגקשאַנאַל דערנערונג מומחהענגליש גאָלדסבאָראָוגה, פנטפּ, אָפט רעקאַמענדז אָרעגאַנאָ ייל צו קלייאַנץ וואָס זענען באַטלינג פורעם ויסשטעלן, אַ סינוס ינפעקציע, אָדער אַ הוסט אָדער ווייטיקדיק האַלדז.
עס קען פֿאַרבעסערן אַקני.
אָרעגאַנאָ ייל ס אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און קישקע-מאַדזשאַלייטינג יפעקץ קען אַרבעטן אין טאַנדאַם צו פֿאַרבעסערן אַקני. גאָלדסבאָראָוגה האט געזאגט אַז זי אָפט זעט קלייאַנץ וואָס נעמען אָרעגאַנאָ ייל פֿאַר גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיבותגיין אויף צו דערפאַרונג הויט ימפּרווומאַנץ.
אין כייַע שטודיום, ריסערטשערז האָבן געפונען אַז אָרעגאַנאָ יילראַדוסאַז אָנצינדונג געטריבן דורך Propionibacterium acnes9, אַ באַקטיריאַ באקאנט צו פאַרשאַפן אַקני און הויט אָנצינדונג. אָבער, רובֿ פון די פאָרשונג אויף אָרעגאַנאָ און אַקני איז דורכגעקאָכט מיט אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פוןאָרעגאַנאָ יקערדיק ייל.
עס יזיז אָנצינדונג.
אָנצינדונג איז אַ דרייווינג פאַקטאָר פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון באדינגונגען10אַרייַנגערעכנט אַרטריט, פּסאָריאַסיס, ראַק און טיפּ 1 צוקערקרענק. אַנטיאַקסאַדאַנץ געפֿונען אין אָרעגאַנאָ ייל קענען קאַמבאַט אָנצינדונג און פּאַטענטשאַלי העלפן פאַרמינערן פֿאַרבונדענע חולאתן.
לאַב שטודיום11האָבן געוויזן אַז פּרעטרעאַטינג סעלז מיט אָרעגאַנאָ עקסטראַקט ריזאַלטיד אין אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג קעגן אָקסידאַטיווע דרוק - דער זויערשטאָף-אָפענגיק פּראָצעס וואָס דרייווז אָנצינדונג.
אין מיסע, די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג פון אָרעגאַנאָ עקסטראַקטפאַרהיטן12אַנימאַלס פּרידיספּאָוזד צו טיפּ 1 צוקערקרענק - אַן אַוטאָיממונע ינפלאַמאַטאָרי דיסאָרדער - פֿון דעוועלאָפּינג די קרענק.
אָרעגאַנאָ ס פיייקייט צו געדולד אָנצינדונג ווייזט צוזאָג אין ראַק באַהאַנדלונג שטודיום. אין אן אנדערמויז-מאָדעל לערנען13, אָרעגאַנאָ סאַפּרעסט אָנוווקס וווּקס און אויסזען. און איןמענטש ברוסט ראַק סעלז14, די אָרעגאַנאָ מינים מיט די מערסט אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט באטייטיק רידוסט ראַק צעל פּראָוליפעריישאַן.
עס קען פֿאַרבעסערן שטימונג.
טוט אָרעגאַנאָ ייל בוסט מאַרך געזונט? לויט צואיין לערנען15, אָרעגאַנאָ עקסטראַקט קענען ופהייבן שטימונג און האָבן אַן אַנטי-דעפּרעסיוו ווירקונג אין אַנימאַלס.
אין ראַץ, צוויי וואָכן פון קאַנסומינג נידעריק דאָסעס פון קאַרוואַקראָלגעוואקסן סעראַטאָונין און דאַפּאַמיין16לעוועלס, וואָס סאַגדזשעסץ עס קען פֿאַרבעסערן געפילן פון וווילזייַן. אין אַ באַזונדער לערנען, אָרעגאַנאָ עקסטראַקט פעד צו ראַץ געוואקסן די אויסדרוק פוןגענעס שייַכות צו קאַגניטיוו פונקציעאון זכּרון אפילו ווען די ראַץ זענען געווען אונטער כראָניש דרוק. אָבער ווידער, דאָס זענען פּריקליניקאַל כייַע שטודיום, אַזוי מער פאָרשונג אין יומאַנז איז דארף.
קאַמפּאָונאַנץ פון אָרעגאַנאָ ייל.
די וווילטויק קאַמפּאָונאַנץ אין אָרעגאַנאָ ייל טוישן דיפּענדינג אויף ווי די יקסטראַקשאַן איז געטאן און ווו די אָרעגאַנאָ איז דערוואַקסן.מעליססאַ מאַדזשומדאַר, אַ דייאַטישאַן און ספּאָוקספּערסאַן פֿאַר די אַקאַדעמי פון נוטרישאַן און דיעטעטיקס.
אָבער, דאָ זענען עטלעכע פון די מערסט פּראָסט קאַמפּאָונאַנץ איר וועט געפֿינען אין אָרעגאַנאָ ייל:
- לוטעאָלין 7-אָ-גלאָקאָסידע, אַ פלאַוואָנאָיד און אַנטיאַקסאַדאַנט מיטאַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און מעגלעך קאַרדיאָווואַסקיאַלער בענעפיץ17, לויט צו פּרעקליניש פאָרשונג.
- א קאַמפּאַונד געפונען אין הערבס,ראָסמאַריניק זויעראיז געוועןעס איז געפֿונען אין פּרעקליניקאַל ליטעראַטור אַנטיוויראַל, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי1. מענטשלעך שטודיום האָבן געפֿונען וווילטויק יפעקס, אָבער מער פאָרשונג איז דארף.
- טימאָל,עס איז דערווייַל אַ קאַמפּאַונד מיט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיפאַנגגאַל און אַנטיבאַקטיריאַל טעטיקייטינוועסטאַגייטיד פֿאַר זייַן ראָלע אין טרעאַטינג רעספּעראַטאָרי, נערוועז און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם דיסאָרדערס18.
- קאַרוואַקראָלאיז אַ שעפעדיק פאַנאַליק קאַמפּאַונד אין אָרעגאַנאָ מיט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט. עס אַרבעט דורךדאַמידזשינג די שעדלעך באַקטיריאַ ס צעל וואַנט8, קאָזינג די סעליאַלער קאַמפּאָונאַנץ צו רינען אויס.
ווי צו ינקאָרפּערייט אָרעגאַנאָ ייל אין דיין טאָג.
איר וועט רובֿ אָפט געפֿינען אָרעגאַנאָ ייל ווי אַ קאַפּסל אָדער צומיש קאַמביינד מיטאַ טרעגער יילווימאַסלינע ייל. כאָטש עס איז קיין נאָרמאַל דאָזע, די מערסט פּראָסט דאָוסאַדזש פון אָרעגאַנאָ ייל איז 30-60 מג טעגלעך, דיפּענדינג אויף דער פאַבריקאַנט. גיי די פּאַקקאַגינג ינסטראַקשאַנז ווען איר נוצן אַ נייַע פּראָדוקט.
זייַט ווירקונג פון אָרעגאַנאָ ייל.
אָרעגאַנאָ בלאַט איז "מייַן זיכער" אין די קוואַנטאַטיז וואָס אָפט פאַלן אין פודז, אָבער אָרעגאַנאָ ביילאגעס זענען עפשער אַנסייף פֿאַרשוואַנגער און ברעסטפידינג פרויען, לויט די נאַשאַנאַל ביבליאָטעק פון מעדיסינע.
גרויס דאָסעס פון אָרעגאַנאָ קען אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג און זענען אַזויאַנסייף פֿאַר כירורגיע פּאַטיענץ. אויב איר 'רע סקעדזשולד פֿאַר כירורגיע, האַלטן אַלע אָרעגאַנאָ ייל סופּפּלעמענטאַטיאָן בייַ מינדסטער צוויי וואָכן פריער.
אָרעגאַנאָ ייל קענען אויך ינטעראַקט מיט צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז און בלוט טינערז. אַזוי, עס איז וויכטיק צו רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער איר לייגן אָרעגאַנאָ ייל (און קיין העסאָפע) צו דיין רוטין.
אָרעגאַנאָ ייל קען אויך פאַרשאַפן די פאלגענדע זייַט יפעקס אין עטלעכע מענטשן, Majumdar זאגט. עס איז בעסטער צו האַלטן אוןפּרובירן אַן אנדער ברירהאויב זייַט יפעקס פאַלן.
נאָמען: קעלי
רופן: 18170633915
וועטשאַט: 18770633915
פּאָסטן צייט: אפריל 13-2023