פעפערמינץ עססענטיאַל אָיל

פעפערמינץ יקערדיק אָיל

אפֿשר פילע מענטשן האָבן ניט וויסןפעפערמינץיקערדיק ייל אין דעטאַל. הייַנט, איך וועל נעמען איר צו פֿאַרשטיין דיפעפערמינץייל פון פיר אַספּעקץ.

הקדמה פון פעפערמינץ יקערדיק אָיל

פעפערמינץ איז אַ כייבריד מינים פון ספּעאַרמינץ און וואַסער מינץ (Mentha aquatica). די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פעפערמינץ געבן די בלעטער זייער ינוויגערייטינג און ענערדזשייזינג יפעקץ. מענטאָל ייל איז קאַמאַנלי געניצט אין באַלזאַם, שאַמפּוז און אנדערע גוף פּראָדוקטן פֿאַר זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס. פעפערמינץ ייל איז נישט בלויז איינער פון די אָולדאַסט אייראפעישע הערבס געניצט פֿאַר מעדיציניש צוועקן, אָבער אנדערע היסטארישע אַקאַונץ דאַטע זייַן נוצן צו אלטע יאַפּאַניש און כינעזיש פאָלק מעדיצין. די פילע פעפערמינץ ייל ניצט זענען דאַקיומענטאַד צוריק צו 1000 בק און האָבן שוין געפֿונען אין עטלעכע מצרי פּיראַמידס. הייַנט, פעפערמינץ ייל איז רעקאַמענדיד פֿאַר זייַן אַנטי-עקל ימפּאַקץ און סודינג יפעקץ אויף די גאַסטריק ונטערשלאַק און צווייפּינטל. עס איז אויך וואַליוד פֿאַר זייַן קאָאָלינג יפעקץ און העלפּס צו באַפרייַען ווייטיקדיק מאַסאַלז ווען געוויינט טאָפּיקאַללי. אין אַדישאַן צו דעם, פעפערמינץ יקערדיק ייל דיספּלייז אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, וואָס איז וואָס עס קענען זיין געוויינט צו קעמפן ינפעקשאַנז און אפילו פרעשאַן דיין אָטעם.

פעפערמינץיקערדיק אָיל ווירקונגs & Benefits

1. ריליווז מוסקל און דזשאָינט פּיין

פעפערמינט יקערדיק ייל איז אַ זייער עפעקטיוו נאַטירלעך פּיינקילער און מוסקל רילאַקסינג. עס אויך האט קאָאָלינג, ינוויגערייטינג און אַנטיספּאַסמאָדיק פּראָפּערטיעס. פעפערמינץ ייל איז ספּעציעל נוציק אין ילימאַנייטינג אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק.Pעפּפּערמינץ ייל געווענדט טאָפּיקאַלליהאט ווייטיק רעליעף אַדוואַנטידזשיז פֿאַרבונדן מיט פיבראָמיאַלגיאַ און מיאָפאַסשיאַל ווייטיק סינדראָום. צו נוצן פעפערמינץ ייל פֿאַר ווייטיק רעליעף, פשוט צולייגן צוויי-דריי טראפנס טאָפּיקאַללי צו די געגנט פון דייַגע דריי מאָל טעגלעך, לייגן פינף טראפנס צו אַ וואַרעם וואַנע מיט עפּסאָם זאַלץ אָדער פּרובירן אַ כאָוממייד מוסקל רייַבן. קאַמביינינג פעפערמינט מיט לאַוואַנדע ייל איז אויך אַ גרויס וועג צו העלפן דיין גוף אָפּרוען און רעדוצירן מוסקל ווייטיק.

2. סינוס קער און רעספּעראַטאָרי הילף

פעפערמינט אַראָומאַטעראַפּי קענען העלפן ופשליסן דיין סינוסעס און פאָרשלאָגן רעליעף פון אַ סקראַטשי האַלדז. עס אקטן ווי אַ רעפרעשינג יקספּעקטעראַנט, העלפּינג עפענען דיין אַירווייַס, קלאָר מיוקאַס און רעדוצירן קאַנדזשעסטשאַן. עס איז אויך איינער פון די יובעסטער יקערדיק אָילס פֿאַר קאָולדז, די פלו, הוסט, סינוסיטיס, אַזמאַ, בראָנטשיטיס און אנדערע רעספּעראַטאָרי טנאָים. מישן פעפערמינץ ייל עס מיט קאָקאָסנוס בוימל אוןיוקאַליפּטאַס יילצו מאַכן מייןכאָוממייד פארע רייַבן. איר קענען אויך דיפיוז פינף טראפנס פון פעפערמינט אָדער צולייגן צוויי-דריי טראפנס טאָפּיקאַללי צו דיין טעמפלען, קאַסטן און צוריק פון האַלדז.

3. סיזאַנאַל אַלערגיע רעליעף

פעפערמינץ ייל איז העכסט עפעקטיוו אין רילאַקסינג מאַסאַלז אין דיין נאַסאַל פּאַסידזשיז און העלפּינג ויסמעקן די מאַק און שטויב פון דיין רעספּעראַטאָרי שעטעך בעשאַס אַלערגיע סעזאָן. עס איז געהאלטן איינער פון די בעסטעריקערדיק אָילס פֿאַר אַלערדזשיזווייַל פון זייַן יקספּעקטעראַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ינוויגערייטינג פּראָפּערטיעס. צו העלפן באַפרייַען סימפּטאָמס פון סיזאַנאַל אַלערדזשיז,איר קענעןדיפיוז פעפערמינט און יוקאַליפּטאַס ייל אין שטוב, אָדער צולייגן צוויי-דריי טראפנס פון פעפערמינט טאָפּיקאַללי צו דיין טעמפלען, קאַסטן און צוריק פון האַלדז.

4. ינקריסאַז ענערגיע און ימפּרוווז עקסערסייז פאָרשטעלונג

פֿאַר אַ ניט-טאַקסיק אָלטערנאַטיוו צו אַנכעלטי ענערגיע טרינקען, נעמען אַ ביסל פעפערמינץ. עס העלפּס בוסט דיין ענערגיע לעוועלס אויף לאַנג וועג טריפּס, אין שולע אָדער קיין אנדערע צייט איר דאַרפֿן צו "ברענען די האַלבנאַכט ייל."Iהקען אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן זכּרון און אַלערטנאַסווען ינכיילד. צו בוסט דיין ענערגיע לעוועלס און פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן מיט פעפערמינץ ייל, נעמען איין צו צוויי טראפנס ינעווייניק מיט אַ גלאז פון וואַסער, אָדער צולייגן צוויי צו דריי טראפנס טאָפּיקאַללי צו דיין טעמפלען און צוריק פון האַלדז.

5. אַלוויייץ כעדייקס

פעפערמינט פֿאַר כעדייקס האט די פיייקייט צו פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן, סוד די קישקע און אָפּרוען געשפּאַנט מאַסאַלז. צו נוצן עס ווי אַ נאַטירלעך קאָפּווייטיק סגולע, פשוט צולייגן 2-3 טראפנס צו דיין טעמפלען, שטערן און צוריק פון האַלדז. עס וועט אָנהייבן צו יזיין ווייטיק און שפּאַנונג אויף קאָנטאַקט.

6. ימפּרוווז יבס סימפּטאָמס

פעפערמינץ ייל פֿאַר יבסראַדוסאַז ספּאַזאַמז אין די צווייפּינטל, רילאַקסיז די מאַסאַלז פון דיין געדערעם, און קענען העלפן רעדוצירן בלאָוטינג און גאַססינעסס. צו העלפן באַפרייַען יבס סימפּטאָמס,yאיר קענען צולייגן צוויי-דריי טראפנס טאָפּיקאַללי צו דיין בויך.

7. פרעשענס אָטעם און שטיצט מויל געזונט

געפרואווט און אמת פֿאַר מער ווי 1,000 יאָרן, די פעפערמינט פאַבריק איז געניצט צו געוויינטלעך פרעשאַנינג אָטעם. דאָס איז מיסטאָמע רעכט צו דעם וועגפעפערמינץ ייל קילז באַקטיריאַ און פונגוסוואָס קענען פירן צו קאַוויטיז אָדער ינפעקציע. צו בוסט דיין מויל געזונט און פרעשאַן דיין אָטעם,yאיר קענען לייגן אַ קאַפּ פון פעפערמינץ ייל רעכט צו דיין קראָם-געקויפט ציינפּאַסטע פּראָדוקט אָדער לייגן אַ קאַפּ אונטער דיין צונג איידער איר טרינקען ליקווידס.

8. פּראַמאָוץ האָר גראָוט און רידוסיז שופּן

פעפערמינט איז געניצט אין פילע הויך-קוואַליטעט האָר זאָרגן פּראָדוקטן ווייַל עס קענען געוויינטלעך טיקאַן און שפּייַזן דאַמידזשד סטראַנדז. עס קענען זיין געוויינט ווי אַ נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר טינינג האָר, און עס העלפּס סטימולירן די סקאַלפּ און ענערדזשייז דיין מיינונג. צו נוצן פעפערמינץ פֿאַר דיין לאַקס צו העכערן גראָוט און דערנערונג, פשוט לייגן 2-3 טראפנס צו דיין שאַמפּו און קאַנדישאַנער. איר קענען אויך מאַכן מייןכאָוממייד ראָוזמערי מינץ שאַמפּו, מאַכן אַ שפּריץ פּראָדוקט דורך אַדינג 5-10 טראפנס פון פעפערמינט צו אַ שפּריץ פלאַש אָנגעפילט מיט וואַסער אָדער פשוט מאַסאַזש 2-3 טראפנס אין דיין סקאַלפּ בשעת שפּריץ.

9. ריליווז יטטשינעסס

Pעפּפּערמינץ ייל ינכיבאַץ יטשינג. צו העלפן באַפרייַען יטשינג מיט פעפערמינט, פשוט צולייגן 2-3 טראפנס טאָפּיקאַללי צו די געגנט פון דייַגע, אָדער לייגן 5-10 טראפנס צו אַ וואַרעם וואַסער וואַנע. אויב איר האָבן שפּירעוודיק הויט, פאַרבינדן עס מיט גלייַך טיילן טרעגער ייל איידער אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן.

10. רעפּעלס בוגס געוויינטלעך

ניט ענלעך אונדז יומאַנז, אַ נומער פון קליין קריטערז האַסן די שמעקן פון פעפערמינץ, אַרייַנגערעכנט אַנץ, ספּיידערז, קאַקראָוטשיז, מאַסקיטאָוז, מיסע און עפשער אפילו ליסע. דאָס מאכט פעפערמינץ ייל פֿאַר ספּיידערז, אַנץ, מיסע און אנדערע פּעסץ אַ עפעקטיוו און נאַטירלעך ריפּעלינג אַגענט. עס קען אויך זיין עפעקטיוו פֿאַר טיקס.

11. ראַדוסאַז עקל

צו באַקומען באַפרייַען פון עקל, פשוט ייַנאָטעמען פעפערמינץ ייל גלייַך פון די פלאַש, לייגן איין קאַפּ צו אַ גלאז פון דיסטילד וואַסער אָדער רייַבן איין צו צוויי טראפנס הינטער דיין אויערן.

12. ימפּרוווז קאָליק סימפּטאָמס

עס איז פאָרשונג אַז סאַגדזשעסץ פעפערמינט ייל קענען זיין נוציק ווי אַ נאַטירלעך קאָליק סגולע.Uזינגען פעפערמינץ ייל איז גלייַך עפעקטיווווי די מעדיצין סימעטהיקאָנע פֿאַר באַהאַנדלונג פון ינפאַנטילע קאָליק, אָן די זייַט ווירקונג פֿאַרבונדן מיט פּריסקרייבד מעדאַקיישאַנז.

13. בוסץ הויט געזונט

פעפערמינץ ייל האט קאַמינג, סאָפאַנינג, טאָונינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ אויף די הויט ווען עס איז געניצט טאָפּיקאַללי. עס האט אַנטיסעפּטיק און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס. צו פֿאַרבעסערן די געזונט פון דיין הויט און נוצן ווי אַ היים סגולע פֿאַר אַקני, מישן 2-3 טראפנס מיט גלייַך טיילן לאַוואַנדע יקערדיק ייל, און צולייגן די קאָמבינאַציע טאָפּיקאַללי צו דער געגנט פון דייַגע.

14. זונענברען פּראַטעקשאַן און רעליעף

פעפערמינט ייל קענען כיידרייט געביטן אַפעקטאַד דורך זונענברען און באַפרייַען ווייטיק. עס קענען אויך זיין געניצט צו פאַרמייַדן זונענברען. צו בוסט היילונג נאָך זון ויסשטעלן און העלפן באַשיצן זיך פון זונענברען, מישן 2-3 טראפנס פון פעפערמינץ ייל מיט אַ האַלב-לעפעלע פון ​​קאָקאָסנוס בוימל, און צולייגן עס גלייַך צו די געגנט פון דייַגע.

Ji'אַ זשאָנגקסיאַנג נאַטוראַל פּלאַנץ קאָ.לטד

פעפערמינץיקערדיק אָיל אונדזes

דאָ זענען עטלעכע זיכער און עפעקטיוו וועגן צו נוצן עס אין דיין טאָג-צו-טאָג רוטין:

לפאַרשפּרייטן עס.

אויב איר ווילן צו האַלטן וואך און פלינק, פּרובירן צו לייגן וועגן פינף טראפנס צו אַ דיפפוסער פֿאַר אַן ענערדזשייזינג רייעך וואָס לייכט פילז אַ פּלאַץ.

לקאָכן מיט אים.

ניצן עסן יקערדיק אָילס, ווי פעפערמינט, אין קוקינג עסנוואַרג איז אַן גלייבן, נאַטירלעך וועג צו באַקומען ניט בלויז פעפערמינץ ייל פּערקס, אָבער אויך אַ גרויס מינטי זעץ צו קיילים.

ללייג עס צו סמאָאָטהיעס אָדער טרינקען.

 צי עס'אויב איר פאַלן אין דיין טרינקען אָדער צוויי טראפנס אין אַ סמאָאָטהיע, ריין פעפערמינט קענען טאַקע געבן אַ רעפרעשינג בריק צו אַ געטראַנק. פּלוס, עס'אַ גרויס ברירה פֿאַר פייטינג אַוועק באַקטיריאַ און מאָגן ישוז.

לשאַפֿן אַ מאַסאַזש ייל מיט אים.

זינט פעפערמינץ ייל סודז, קולז און ינוויגערייץ, עס'ס די שליימעסדיק ינגרידיאַנט פֿאַר מאַסאַזש ייל. צעפירן עטלעכע טראפנס אין מאַנדל אָדער ווייַנטרויב ייל. פֿאַר באָנוס אָפּרו, לייגן לאַוואַנדע און יוקאַליפּטאַס.

לרייַבן דיין פֿיס מיט אים.

פעפערמינץ ייל מאכט אַ גרויס דערצו צו אַעקספאָליאַטינג פֿיס רייַבןצו געבן דיין פֿיס אַ מייַכל.

וועגן

פעפערמינץ ייל איז איינער פון דירובֿ ווערסאַטאַל יקערדיק אָילסאויס דאָרט. עס קענען זיין געוויינט עראַמאַטיקלי, טאָפּיקאַללי און ינעווייניק צו אַדרעס אַ נומער פון געזונט קאַנסערנז, פֿון מאַסאַלז ייקס און סיזאַנאַל אַלערגיע סימפּטאָמס צו נידעריק ענערגיע און דיגעסטיווע טענות. עס איז אויך קאַמאַנלי געניצט צו בוסט ענערגיע לעוועלס און פֿאַרבעסערן ביידע הויט און האָר געזונט.

פּרעקauctions: ווען איר נוצן עס אויף שפּירעוודיק געביטן, שטענדיק צעפירן עס מיט אַ טרעגער ייל (ווי קאָקאָסנוס בוימל) ערשטער.Dעס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן עס אויף די פּנים אָדער קאַסטן פון קליינע קינדער אָדער יונגע קינדער ווייַל עס קען אָנמאַכן יריטיישאַנז.