רויז עססענטיאַל אָיל

וואָס איז רויז עססענטיאַל אָיל

דער שמעקן פון אַ רויז איז איינער פון די יקספּיריאַנסיז וואָס קענען אָנצינדן ליב מעמעריז פון יונג ליבע און באַקיאַרד גאַרדענס. אָבער צי האָט איר וויסן אַז רויזן זענען מער ווי אַ שיין שמעקן? די שיין בלומען אויך האַלטן גלייבן געזונט-בוסטינג בענעפיץ! רויז יקערדיק ייל איז געניצט צו מייַכל געזונט טנאָים און געניצט אין נאַטירלעך שיינקייט טריטמאַנץ פֿאַר טויזנטער פון יאָרן.

וואָס איז רויז ייל גוט פֿאַר?פאָרשונגאון פערזענלעכע יקספּיריאַנסיז זאָגן אונדז אַז רויז ייל קענען פֿאַרבעסערן אַקני, וואָג כאָרמאָונז, באַפרייַען דייַגעס, פֿאַרבעסערן דעפּרעסיע, רעדוצירן ראָסאַסעאַ און געוויינטלעך פאַרגרעסערן לאַבידאָו. טראַדישאַנאַלי, רויז ייל איז געניצט פֿאַר טרויער, נערוועז שפּאַנונג, הוסט, ווונד היילונג און אַלגעמיין הויט געזונט, אַלערדזשיז, כעדייקס און ווי אַ גענעראַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי.

רויז אָיל בענעפיץ

1. העלפּס דעפּרעסיע און דייַגעס

איינער פון די שפּיץ בענעפיץ פון רויז ייל איז באשטימט זייַן שטימונג-בוסטינג אַבילאַטיז. ווען אונדזער אָוועס האָבן באַטאַלד סיטואַטיאָנס ווו זייער גייַסטיק סטאַטוס איז געווען דאַמפּאַנד, אָדער אַנדערש ימפּערד, זיי וואָלט זיין געוויינטלעך געצויגן צו די אָנגענעם סייץ און סמעללס פון די בלומען וואָס סעראַונדיד זיי. פֿאַר בייַשפּיל, עס איז שווער צו נעמען אַ שמעק פון אַ שטאַרק רויז אוןנישטשמייכלען.

2. פייץ אַקני

דאָ זענען פילע מידות פון רויז יקערדיק ייל וואָס מאַכן עס אַ גרויס נאַטירלעך סגולע פֿאַר די הויט. די אַנטימיקראָביאַל און אַראָומאַטעראַפּי בענעפיץ אַליין זענען גרויס סיבות צו שטעלן אַ ביסל טראפנס אין דיין דיי לאָושאַנז און קרימז.

אין 2010, ריסערטשערז ארויס אַלערנען ופדעקונגאַז רויז יקערדיק ייל יגזיבאַטאַד איינער פון די סטראָנגעסט באַקטעריסידאַל אַקטיוויטעטן קאַמפּערד מיט 10 אנדערע אָילס. צוזאמען מיט טהימע, לאַוואַנדע און צימערינג עססענטיאַלס אָילס, רויז ייל איז ביכולת צו גאָר צעשטערןפּראָפּיאָניבאַקטעריום אַקני(די באַקטיריאַ פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַקני) נאָך בלויז פינף מינוט פון אַ 0.25 פּראָצענט דיילושאַן!

3. אַנטי-יידזשינג

עס ס קיין יבערראַשן אַז רויז ייל טיפּיקלימאכט די רשימהפון שפּיץ אַנטי-יידזשינג יקערדיק אָילס. פארוואס קענען רויז יקערדיק ייל בוסט הויט געזונט און עפשער פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס? עס זענען עטלעכע סיבות.

ערשטער, עס האט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. אין דערצו, עס כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קעמפן פריי ראַדאַקאַלז וואָס מוטיקן הויט שעדיקן און הויט יידזשינג. פריי ראַדאַקאַלז קענען אָנמאַכן שעדיקן צו הויט געוועב, וואָס רעזולטאטן אין רינגקאַלז, שורות און דיכיידריישאַן.

4. בוסץ לאַבידאָו

ווייַל עס אקטן ווי אַן אַנטי-דייַגעס אַגענט, רויז יקערדיק ייל קענען זייער העלפֿן מענטשן מיט געשלעכט דיספאַנגקשאַן שייַכות צו פאָרשטעלונג דייַגעס און דרוק. עס קען אויך העלפֿן צו באַלאַנסירן געשלעכט כאָרמאָונז, וואָס קענען ביישטייערן צו געוואקסן געשלעכט פאָר.

א טאָפּל-בלינד, ראַנדאַמייזד, פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד קליניש פּראָצעס ארויס אין 2015 קוקט אויף די יפעקץ פון רויז ייל אויף 60 זכר פּאַטיענץ מיט הויפּט דעפּרעסיוו דיסאָרדער יקספּיריאַנסט געשלעכט דיספאַנגקשאַן ווי אַ רעזולטאַט פון גענומען קאַנווענשאַנאַל אַנטידיפּרעסאַנץ באקאנט ווי סעראַטאָונין-ריופּטאַקע ינכיבאַטערז (SSRIs)

5. ימפּרוווז דיסמענאָררהעאַ (ווייטיק פּעריאָד)

א קליניש לערנען ארויס אין 2016 האט אַ קוק אין די יפעקץ פון רויז יקערדיק ייל אויף פרויען מיטערשטיק דיסמענאָררהעאַ. די מעדיציניש דעפֿיניציע פון ​​ערשטיק דיסמענאָררהעאַ איז קראַמפּינג ווייטיק אין די נידעריקער בויך אַקערז פּונקט איידער אָדער בעשאַס צייַט, אין דער אַוועק פון אנדערע חולאתן אַזאַ ווי ענדאָומעטריאָסיס. (8)

די ריסערטשערז צעטיילט 100 פּאַטיענץ אין צוויי גרופּעס, אַ גרופּע וואָס באקומט אַ ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין און די אנדערע גרופּע אויך גענומען די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און באקומען אַראָומאַטעראַפּי וואָס איז געווען קאָנסיסטעד פון צוויי פּראָצענט רויז יקערדיק ייל.

ווי טאָן איר נוצן רויז יקערדיק ייל

• אַראָמאַטיקאַללי: איר קענען דיפיוז די בוימל אין דיין היים מיט אַ דיפפוסער אָדער ייַנאָטעמען די בוימל גלייַך. צו מאַכן אַ נאַטירלעך צימער פרעשאַנער, שטעלן אַ ביסל טראפנס פון ייל צוזאמען מיט וואַסער אין אַ ספּריטז פלאַש.
• טאָפּיקאַללי: עס האט פילע הויט בענעפיץ ווען געוויינט טאָפּיקאַללי און עס קענען זיין געוויינט אַנדילוטאַד. אָבער, עס איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק צו צעפירן יקערדיק אָילס מיט אַ טרעגער ייל ווי קאָקאָסנוס אָדער דזשאָדזשאָבאַ אין אַ 1: 1 פאַרהעלטעניש איידער אַפּלייינג עס טאָפּיקאַללי. נאָך דיילוטינג די ייל, דורכפירן אַ קליין לאַטע פּרובירן ערשטער איידער ניצן די בוימל אויף גרעסערע געביטן. אַמאָל איר וויסן אַז איר טאָן ניט האָבן אַ נעגאַטיוו אָפּרוף, איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל צו אַ פּנים סערום, וואַרעם וואַנע, שמירעכץ אָדער גוף וואַש. אויב איר נוצן רויז אַבסאָלוט, עס איז ניט נויטיק פֿאַר דיילושאַן ווייַל עס איז שוין דיילוטאַד.

מער ספּעציפיש וועגן צו נוצן רויז ייל פֿאַר פאַרשידן געזונט בענעפיץ:

• דעפּרעסיע און דייַגעס: קאַמביין רויז ייל מיט לאַוואַנדע ייל און דיפיוז עס, אָדער צולייגן 1 צו 2 טראפנס טאָפּיקאַללי צו דיין ריסץ און די צוריק פון דיין האַלדז.
• אַקני: אויב איר ליידן פוןאַקני, פּרוּווט דאַבינג איין קאַפּ פון ריין רויז יקערדיק ייל אויף באַמליינז דרייַ מאָל אַ טאָג. מאַכן זיכער איר נוצן אַ סטערילע וואַטע ווישער; אויב די אַנטימיקראָביאַל מאַכט איז צו פיל פֿאַר איר, צעפירן עס אַ ביסל מיט עטלעכעקאָקאָסנוס בוימל.
• לאַבידאָ: דיפיוז עס, אָדער צולייגן 2-3 טראפנס טאָפּיקאַללי צו דיין האַלדז און קאַסטן. קאַמביין רויז ייל מיט אַ טרעגער ייל ווי דזשאָדזשאָבאַ, קאָקאָסנוס אָדער מאַסלינע פֿאַר אַ לאַבידאָו-בוסטינג טעראַפּיוטיק מאַסאַזש.
• PMS: דיפיוז עס, אָדער צולייגן עס דיילוטאַד מיט אַ טרעגער ייל טאָפּיקאַללי צו דיין בויך.
• הויט געזונט: צולייגן עס טאָפּיקאַללי אָדער לייגן צו פּנים וואַש, גוף וואַש אָדער שמירעכץ.
• שמעקנדיק נאַטירלעך פּאַרפום: פשוט דאַב 1 צו 2 טראפנס הינטער דיין אויערן אָדער אויף דיין ריסץ.