ראָסעהיפּ ייל

וואָס איז ראָסעהיפּ אָיל?

רויז ייל איז געמאכט פון רויז פּעטאַלז בשעת ראָסעהיפּ ייל, אויך גערופן ראָסעהיפּ זוימען ייל, קומט פון די זאמען פון רויז היפּס. רויז היפּס זענען די פרוכט לינקס הינטער נאָך אַ פאַבריק האט פלאַוערד און דראַפּט זייַן פּעטאַלז. ראָסעהיפּ ייל איז כאַרוואַסטיד פון די זאמען פון רויז בושעס פּרידאַמאַנאַנטלי דערוואַקסן אין טשילע, און עס איז פול פון וויטאַמינס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און פאַטי אַסאַדז וואָס זענען באַוווסט צו פאַרריכטן טונקל ספּאַץ און כיידרייט טרוקן, יטשי הויט, אַלע בשעת רידוסינג סקאַרס און פייַן שורות.

דורך ניצן אַן אָרגאַניק קאַלט-דריקן יקסטראַקשאַן פּראָצעס, די ייל איז אפגעשיידט פון די היפּס און זאמען.

פֿאַר פיישאַל הויט זאָרגן, ראָסעהיפּ ייל אָפפערס עטלעכע בענעפיץ ווען געווענדט ויסווייניק. עס פּראַטעקץ די הויט און ינקריסיז צעל ויסקער ווייַל עס כּולל ביתא-קעראַטין (אַ פאָרעם פון וויטאַמין א) און וויטאַמינס C און E, וואָס זענען אַלע אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפן קעמפן פריי ראַדאַקאַלז.

די היילונג פּראָפּערטיעס פון ראָסעהיפּ ייל זענען רעכט צו זייַן כעמישער סטרוקטור. ווי שוין אנגעוויזן, עס איז רייַך אין געזונט פאַץ, אָבער מער ספּאַסיפיקלי אָלעיק, פּאַלמיטיק, לינאָלעיק און גאַמאַ לינאָלעניק זויער.

ראָסעהיפּ ייל כּולל פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז (וויטאַמין F), וואָס ווען אַבזאָרבד דורך די הויט קאַנווערץ צו פּראָסטאַגלאַנדינס (PGE). PGEs זענען ויסגעצייכנט פֿאַר הויט זאָרגן ווייַל זיי זענען ינוואַלווד אין סעליאַלער מעמבראַנע און געוועב רידזשענעריישאַן.

עס איז אויך איינער פון די ריטשאַסט פאַבריק קוואלן פון וויטאַמין C, וואָס איז אן אנדער סיבה וואָס ראָסעהיפּ ייל איז אַזאַ אַ גרויס פּראָדוקט פֿאַר פייַן שורות און קוילעלדיק הויט זאָרגן.

בענעפיץ פֿאַר הויט און מער

1. אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס

ראָסעהיפּ ייל האט באַטייַטיק אַנטי-יידזשינג בענעפיץ פֿאַר דיין פּנים. סופּער ליכט און ניט-גריסי, די הויט זאָרגן בענעפיץ פון דעם ייל קומען פון זייַן הויך אַנטיאַקסאַדאַנץ און פיייקייט צו דורכנעמען אין דיפּער לייַערס פון די הויט, ווו עס קענען פֿאַרבעסערן נעץ לעוועלס און רעדוצירן קענטיק וואונדער פון יידזשינג.

קאַלאַגאַן פּראָדוקציע געוויינטלעך סלאָוז אַראָפּ ווען מיר עלטער, אָבער דאַנק צו די הויך לעוועלס פון וויטאַמין C אין רויז היפּס, דאָס איז אַן ייל וואָס קענען אַקטשאַוואַלי העלפן סטימולירן קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין די הויט. אין פאַקט, אַ קליניש לערנען ארויס אין 2015ריווילזאַז 60 טעג פון אַקטואַל וויטאַמין C באַהאַנדלונג איז געווען "העכסט עפעקטיוו ווי אַ רידזשווואַניישאַן טעראַפּיע, ינדוסינג באַטייַטיק קאַלאַגאַן סינטעז אין אַלע עלטער גרופּעס מיט מינימאַל זייַט יפעקס."

פֿאַר יענע וואָס זוכן צו ויסמיידן קעמיקאַלז און באָטאָקס, ראָסעהיפּ ייל קען זיין גאנץ ווייַל פון די הויט-רידזשווואַנייטינג פּראָפּערטיעס פון וויטאַמינס C און א און ליקאָפּענע. דאָס מאכט אַדינג עס אין דיין הויט זאָרגן רוטין אַ סאַפער, אָרגאַניק לייזונג צו פאַרריכטן די הויט ס ייבערפלאַך און ומקערן ילאַסטיסאַטי.

2. שוץ פון עלטער ספּאַץ

די ווו שטראַלן פון די זון קענען שעדיקן די הויט, ריזאַלטינג אין עלטער ספּאַץ און כייפּערפּיגמאַנטיישאַן אויף די פּנים. די אַנטיאַקסאַדאַנץ געפונען אין ראָסעהיפּ ייל, ספּעציעל די קאָמבינאַציע פון ​​וויטאַמינס C און E, קענען העלפן קאַמבאַט פריי ראַדאַקאַלז וואָס גרונט זון שעדיקן.

פאָרשונגסאַגדזשעסץאַז די אַנטיאַקסאַדאַנץ קענען אַקשלי רעדוצירן די אָוווערפּראַדאַקשאַן פון פּיגמענט אין הויט, וואָס איז פּונקט וואָס פירט צו אַניוואַן טאָן און עלטער ספּאַץ אין דער ערשטער אָרט. עס אויך העלפט באַקומען די אַנטיאַקסאַדאַנץ ינעווייניק דורך אַרייַנגערעכנט זיי אין דיין דיעטע.

טרינקט אָרגאַניק ראָסעהיפּ טיי, וואָס איר קענען געפֿינען אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז, איז אַ גרויס, גרינג וועג צו טאָן דאָס.

דעם ייל איז אויך דיפּלי מאָיסטוריזינג און אַידז אין רימוווינג רעדנאַס און יריטיישאַן. די פּראָפּערטיעס אויך מאַכן ראָסעהיפּ ייל אַ מעגלעך באַהאַנדלונג פֿאַר ראָסאַסעאַ ווען געוויינט ווי אַ קאַלט-פּרעסט ייל, קרעם אָדער ראָסעהיפּ-באזירט הויט זאָרגן פּראָדוקט.

3. העלפּס מיט סטרעטש מאַרקס און ראַדוסאַז אַקני סקאַרינג

די קעלט-פּרעסט פאַץ געפונען אין ראָסעהיפּ ייל קענען העלפןבאַקומען באַפרייַען פון סקאַרסאון רעדוצירן די אויסזען פוןאויסשטרעקן מאַרקסדורך פּראַמאָוטינג הויט רידזשענעריישאַן. ווען אַפּלייינג טאָפּיקאַללי, די פאַץ אַקט ווי עמאָלליענץ, העלפּינג פאַרווייכערן די הויט און אויך ינקריסינג כיידריישאַן.

שטודיעסאָנווייַזןאַז די הויט זאָרגן ייל קען אויך העלפֿן מיט עקזעמאַ, דאַנק צו זייַן עמאָלליאַנט סטאַטוס, וואָס מיטל אַז עס קענען צושטעלן אַ פּראַטעקטיוו שלאַבאַן צו די הויט און אויך סמודינג די פלאַקינעסס. די ייל קענען אויך העלפֿן רעדוצירן טרוקן סקאַלפּ און יטטשינעסס וואָס זענען אָפט געפֿירט דורך קעמיקאַלז אין רובֿ קראָם-געקויפט שאַמפּוז.

4. בוסץ די ימיון סיסטעם

רויז היפּס זענען איינער פון די בעסטער פאַבריק קוואלן פון וויטאַמין C, וואָס העלפּס צו מייַכל ינפעקשאַנז און בוסט ימיון פונקציע. די אוניווערסיטעט פון מאַרילאַנד דאַטאַבייסווייזט אויסאַז רויז היפּס קענען אפילו זיין געוויינט ווי אַ וויטאַמין C העסאָפע.

פריש רויז היפּס, רויז לענד טיי אָדער אַ רויז לענד העסאָפע זענען אַלע גרויס אָפּציעס פֿאַר בעכעסקעם די ימיון סיסטעם שטאַרק.

חוץ אַ אַנטיאַקסאַדאַנט, וויטאַמין C איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין דעם גוף, וואָס איז אַ וויכטיק עלעמענט אין די סטרוקטור פון ביינער און מאַסאַלז. ריפּאָרץ אָנווייַזן אַז די וויכטיק נוטריאַנט אויךאַידסאין די געהעריק אַבזאָרפּשאַן פון אייַזן וואָס טראגט רויט בלוט סעלז.

5. רידוסיז אָנצינדונג און העלפּס אַרטריט

מענטשן וואָס ליידן פון אַרטריט קענען נוץ פון ניצן רויז היפּס ינעווייניק אין אַדישאַן צו ויסווייניק. די אַרטריט וויקיפּעדיעמעלדעטאַז רויז היפּס פּודער איז אַ רייַך מקור פון וויטאַמין C, און עס מיינט צו רעדוצירן אַרטריט-פארבונדן אָנצינדונג דורך ינכיבאַטינג די פּראָדוקציע פון ​​ינפלאַמאַטאָרי ענזימעס און פּראָטעינס.

וואָס וועגן אַקטואַל נוצן פון ראָסעהיפּ ייל פֿאַר אַרטריט? עס איז נישט פריש פאָרשונג אויף דעם צוגאַנג, אָבער טראַדישאַנאַלי, אַ רויז פּעטאַל ינפיוזשאַן איז אָפט צוגעגעבן צו וואַנע וואַסער פֿאַר מענטשן ליידן פון אַרטריט אָדער רומאַטיזאַם צו באַפרייַען סימפּטאָמס.

איר קען געפֿינען אַז אַדינג אַ ביסל ראָסעהיפּ ייל צו דיין וואַנע וואַסער אָדער אַפּלייינג עס צו געביטן פון אָנצינדונג העלפּס מיט דעם אַרויסגעבן.

ווי צו נוצן

וואַנדערינג ווי צו נוצן ראָסעהיפּ ייל פֿאַר דיין הויט זאָרגן רוטין און מער? אָנהייב דורך פּערטשאַסינג אַ ריין, אָרגאַניק פּראָדוקט וואָס איז געמאכט דורך אַ טראַסטיד פירמע. איר וועט געפֿינען ראָסעהיפּ ייל פּראָדוקטן אין ריין ייל, קרעם, פּודער, טיי און קאַפּסל פארמען.

האַלטן אין מיינונג אַז ראָסעהיפּ ייל איז יידל און קענען לייכט זיין יעלקע, אַזוי עס איז וויכטיק צו נעמען גרויס זאָרג פון עס. אפטמאל,וויטאַמין E יילאיז מוסיף צו פֿאַרבעסערן פּאָליצע לעבן. בעכעסקעם עס אין די פרידזשידער אָדער סטאָרד אין אַ קיל, טונקל אָרט קענען העלפן פאַרמייַדן ראַנסידאַטי.

כאָטש עס איז מער טייַער, קאַלט-פּרעסט ראָסעהיפּ אָילס זענען די בעסטער פּראָדוקטן ווייַל זיי האָבן נישט אָלטערד דורך היץ און דעריבער ריטיין מער נוטריאַנץ.

זינט ראָסעהיפּ ייל קלאַסאַפייז ווי אַ טרוקן ייל, עס אַבזאָרבז געשווינד אין די הויט. איר קענען צולייגן די ייל גלייַך צו די פּנים ניצן מילד, מאַסאַזשינג מאָושאַנז אָדער נוצן עס אין פילע הויט זאָרגן רעסאַפּיז.