זיס אַלמאָנד אָיל

זיס אַלמאָנד אָיל

אפֿשר פילע מענטשן האָבן נישט וויסן זיס מאַנדל בוימל אין דעטאַל. הייַנט, איך וועל נעמען איר צו פֿאַרשטיין די זיס מאַנדל בוימל פֿון פיר אַספּעקץ.

הקדמה פון זיס מאַנדל אָיל

זיס מאַנדל ייל איז אַ שטאַרק יקערדיק ייל געניצט פֿאַר טרעאַטינג טרוקן און זון-דאַמידזשד הויט און האָר. עס איז אויך מאל געניצט פֿאַר לייטאַנינג די הויט, אַקטינג ווי אַ מילד קלענזער, פּרעווענטינג אַקני, פֿאַרשטאַרקונג די ניילז, און העלפּינג מיט האָר אָנווער. עס אויך האט אַ נומער פון געזונט בענעפיץ, וואָס אַרייַננעמען לאָוערינג קאַלעסטעראַל, פּראַטעקטינג די האַרץ, און בוסט די געזונט פון דיין לעבער און צווייפּינטל. זיס מאַנדל בוימל איז די יקערדיק ייל פון זיס אַלמאַנדז וואָס איז יקסטראַקטיד דורך אַן ייל דיסטאַליישאַן פּראָצעס; עס קענען אויך זיין יקסטראַקטיד מיט אַ מאַנדל קערן פּרעסע. דעם קאַנסאַנטרייטאַד ייל איז פּאַקט מיט סאַטשערייטאַד, מאָנאָונסאַטוראַטעד און פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ, די לעצטע צוויי אין נאָוטאַבלי העכער לעוועלס ווי די ערשטע. דעם ייל אויך כּולל הויך לעוועלס פון פאַטי אַסאַדז און איז געניצט פֿאַר איבער סענטשעריז צו מייַכל הויט חולאתן, ניימלי, עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס.

זיסAלמאָנד אָיל ווירקונגs & Benefits

1. הויט לייטאַנינג

זיס מאַנדל ייל קענען אַרבעטן ווי אַ ויסגעצייכנט אַקטואַל הויט באַהאַנדלונג פֿאַר זונענברען צו לייטער הויט קאָלאָראַטיאָן דיסאָרדערס, אונטער-אויג קרייזן, סקאַרס אָדער אנדערע באַמליינז וואָס איר ווילן צו רעדוצירן אָדער עלימינירן. צולייגן אַ ביסל טראפנס צו די אַפעקטאַד געגנט און דזשענטלי מאַסאַזש די בוימל אין דעם אָרט. ריפּיטינג דעם פּראָצעס 1-2 מאל פּער טאָג פֿאַר אַ וואָך וועט געבן דיין הויט אַ מער יוואַנלי און באַלאַנסט קאָליר פּראָפיל.

1. פּריווענץ צו פרי יידזשינג

די רעגולער נוצן פון דעם יקערדיק ייל קענען העלפן איר קוק דיין יוגנטלעך בעסטער. די אַנטיאַקסאַדאַנט פּאָטענציעל פון וויטאַמין E, זיכער פאַטי אַסאַדז און אנדערע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין מאַנדל ייל נוטראַלייזיז פריי ראַדאַקאַלז וואָס פאַרשאַפן ישוז ווי רידוסט הויט ילאַסטיסאַטי, רינגקאַלז און עלטער ספּאַץ.

1. כילז טשאַפּט ליפן

זיס מאַנדל ייל איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו מאָיסטוריזע טשאַפּט ליפן. די ייל איז רייַך אין וויטאַמינס און האט מאָיסטוריזינג מידות וואָס מאַכן עס ידעאַל פֿאַר נוצן ווי אַ נאַטירלעך ליפּ באַלזאַם. פשוט צולייגן אַ ביסל זיס מאַנדל ייל אויף טרוקן, קראַקט ליפן.

1. ראַדוסאַז פּאַפי ייז און טונקל קרייזן

פּאַט עטלעכע זיס מאַנדל ייל אַרום די אויג געגנט פֿאַר אַ ווונדערלעך נאַטירלעך לייזונג צו קראָו ס פֿיס און פּאַפי אויגן. טאָן דאָס יעדער נאַכט איידער איר גיין צו בעט, קערפאַלי ויסמיידן דירעקט קאָנטאַקט מיט דיין אויגן, און לאָזן עס צו אַרבעטן ווי דיין שלאָפן.

1. ימפּרוווז האָר קוואַליטעט

די ייל האט די פיייקייַט צו פארשטארקן דיין האָר. די רידזשווואַנייטינג קוואַליטעט פון וויטאַמין E קענען העלפן בוסט די געזונט פון דיין האָר פאַליקאַלז און פאַרגרעסערן די לאַסטער און באַנד פון דיין האָר.

1. טריץ שופּן

זיס מאַנדל ייל קען אויך היילן שופּן דורך דיפּלי מאָיסטוריזינג און רימוווינג טויט הויט סעלז אויף די סקאַלפּ.

1. ריליווז ינפלאַמאַטאָרי טנאָים

אויב איר ליידן פון ינפלאַמאַטאָרי טנאָים פון קיין מין - אָדער ינערלעך אָדער אויף די הויט - זיס מאַנדל ייל קענען זיין אַ שנעל און עפעקטיוו סגולע. ווען מאַנדל ייל איז געווענדט צו די פּאַטשאַז פון עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס אָדער ראָסאַסעאַ, צווישן אנדערע ינפלאַמאַטאָרי טנאָים, עס קענען געשווינד סטימולירן די היילונג פּראָצעס און פאַרמינערן די אַלערדזשיק ענטפער אין דעם טייל פון די הויט.

1. ימפּרוווז נייל סטרענגטה

די זעלבע בענעפיץ אַז דעם ייל ימפּאַרץ צו דיין הויט און האָר קענען אויך זיין געוויינט פֿאַר דיין ניילז. אויב איר ווילן צו רעדוצירן נאָגל ברייקידזש, באַשיצן קעגן פונגאַל ינפעקשאַנז און סטימולירן געזונט וווּקס, פשוט צולייגן עטלעכע פון ​​​​דעם ייל צו דיין ניילז און נאָגל בעדז טעגלעך ביז איר אָנהייבן צו זען רעזולטאַטן!

1. ימפּרוווז קאַגניטיוו אַביליטי

אַלמאַנדז זענען אָפט פֿאַרבונדן מיט בוסטינג געזונט-באקאנט צו בוסט מאַרך מאַכט און פֿאַרבעסערן זכּרון און ריטענשאַן, אַזוי עס קומט ווי קיין יבערראַשן אַז אַ קאַנסאַנטרייטאַד דאָזע פון ​​מאַנדל ייל קענען האָבן פיל די זעלבע ווירקונג. צוזאמען מיט אַ באַלאַנסט דיעטע, קעסיידער ינטאַגרייטינג אַ ביסל פון די ייל צו דיין מאָרגן טיי, פשוט ניצן עס פֿאַר קוקינג אָדער אפילו אַדינג אַ ביסל טראפנס פון דעם בוימל אויף דיין קישן קען העלפן געבן איר אַ קאַגניטיוו ברעג.

Ji'אַ זשאָנגקסיאַנג נאַטוראַל פּלאַנץ קאָ.לטד

זיסAלמאָנדאָיל ניצט

l איר קענען נוצן זיס מאַנדל ייל פֿאַר פילע געזונט צוועקן. דאָס זענען עטלעכע פון ​​​​די גרינג וועגן צו נוצן עס.

l ניצן זיס מאַנדל ייל ווי אַ באַשטאַנד רעמאָווער ווען איר פאַלן קורץ פון די ליטעראַל איינער.

איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל פון דיין ברירה צו מאַנדל בוימל און נוצן עס ווי אַ קלענזער.

l זיס מאַנדל ייל אַרבעט ווי אַ גרויס מויסטשערייזער פֿאַר טרוקן הויט.

l ניצן עס פֿאַר אַ קאָפּ מאַסאַזש נאָך אַ לאַנג טאָג.

וועגן

דעם טרעגער ייל איז באקאנט צו היילן אויבנאויפיקער הויט ברענט, בוסט קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, האלט הויט בייגיק און כיידרייטאַד, און עס אויך פּראַטעקץ קעגן פּאָטענציעל שעדיקן געפֿירט דורך די שעדלעך ווו שטראַלן. רעכט צו זיין רייַך מקור פון מינעראַלס, עס קענען באַפרייַען מוסקל ייקס, באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז אין די הויט, און אויך פאַרגרעסערן די וווּקס פון דיק, ווייך און בלאַנק האָר. זיס מאַנדל ייל איז פּאַקט מיט אַ פּלאַץ פון געוווינהייטן וואָס אַרייַננעמען הויט ויסשיט און גוף ווייטיק רעליעף, ראַדוסאַז דרוק, בוסץ סערקיאַליישאַן און אַדרעס די אַנדיאַגנאָסעד ישוז פון וואַריקאָסע וועינס און שפּין וועינס.