זיס אָראַנדזש עססענטיאַל אָיל

זיס מאַראַנץ ייל קומט פון די פרוכט פון די סיטרוס סינענסיס מאַראַנץ פאַבריק. מאל אויך גערופן "זיס מאַראַנץ ייל," עס איז דערייווד פון די ויסווייניקסט שאָלעכץ פון די פּראָסט מאַראַנץ פרוכט, וואָס איז געווען זייער געזוכט פֿאַר סענטשעריז ווייַל פון זייַן ימיון-בוסטינג יפעקץ.

רובֿ מענטשן האָבן קומען אין קאָנטאַקט מיט קליין אַמאַונץ פון מאַראַנץ ייל ווען פּילינג אָדער פּילינג אַ מאַראַנץ. אויב איר ניטאָ ניט באַקאַנט מיט פאַרשידן יקערדיק ייל ניצט און בענעפיץ, איר קען זיין סאַפּרייזד צו לערנען ווי פילע פאַרשידענע פּראָסט פּראָדוקטן זיי זענען געניצט אין.

זיס מאַראַנץ ייל איז אָפט געניצט אין גרין פּעסטאַסיידז פֿאַר פּעסט קאָנטראָל אויך. עס איז ספּעציעל באַוווסט פֿאַר נאַטירלעך מאָרד אַנץ און אויך פֿאַר באַקומען באַפרייַען פון זייער רייעך פעראַמאָון טריילז און העלפן פאַרמייַדן ריינפעסטיישאַן.

אין דיין היים, איר מיסטאָמע האָבן עטלעכע מעבל שפּריץ און קיך אָדער קלאָזעט קלינערז וואָס אויך אַנטהאַלטן מאַראַנץ יקערדיק ייל. די ייל איז אויך קאַמאַנלי געניצט ווי אַ באוויליקט טאַם ענכאַנסער אין טרינקען, אַזאַ ווי פרוכט דזשוסאַז אָדער סאָדאַס, כאָטש עס זענען פיל מער נאַטירלעך וועגן צו באַקומען די בענעפיץ.

אָראַנדזש אָיל בענעפיץ

1. ימיונאַטי ענכאַנסער

לימאָנענע, וואָס איז אַ מאָנאָסיקליק מאָנאָטערפּענע וואָס איז פאָרשטעלן אין מאַראַנץ שאָלעכץ ייל, איז אַ שטאַרק פאַרטיידיקער קעגן אָקסידאַטיווע דרוק וואָס קענען נעגאַטיוולי ווירקן אונדזער ימיון סיסטעמען.

מאַראַנץ ייל קען אפילו האָבן ראַק-פייטינג אַבילאַטיז, זינט מאָנאָטערפּענעס האָבן שוין געוויזן צו זיין זייער עפעקטיוו כעמאָ-פאַרהיטנדיק אגענטן קעגן אָנוווקס גראָוט אין ראַץ.

2. נאַטירלעך אַנטיבאַקטיריאַל

יקערדיק אָילס געמאכט פון סיטרוס פרוכט פאָרשלאָגן די פּאָטענציעל פֿאַר נאַטירלעך אַנטימיקראָביאַלס פֿאַר נוצן אין ימפּרוווינג די זיכערקייַט פון פודז. מאַראַנץ ייל איז געפונען צו פאַרמייַדן די פּראָוליפעריישאַן פון E. קאָלי באַקטיריאַ אין איין 2009 לערנען ארויס אין די ינטערנאַטיאָנאַל דזשאָורנאַל פון פוד און וויסנשאַפֿט טעכנאָלאָגיע. E. coli, אַ געפערלעך טיפּ פון באַקטיריאַ פאָרשטעלן אין קאַנטאַמאַנייטאַד פודז ווי עטלעכע וועדזשטאַבאַלז און פלייש, קענען אָנמאַכן ערנסט ריאַקשאַנז ווען עס ס ינדזשעסטיד, אַרייַנגערעכנט ניר דורכפאַל און מעגלעך טויט.

אן אנדער 2008 לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון פוד וויסנשאַפֿט געפונען אַז מאַראַנץ ייל קענען ינכיבאַט די פאַרשפּרייטן פון סאַלמאָנעללאַ באַקטיריאַ זינט עס כּולל שטאַרק אַנטימיקראָביאַל קאַמפּאַונדז, ספּעציעל טערפּענעס. סאַלמאָנעללאַ איז טויגעוודיק פון קאָזינג גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ריאַקשאַנז, היץ און ערנסט זייַט יפעקס ווען עסנוואַרג ווערט אַננאָוינגלי קאַנטאַמאַנייטאַד און קאַנסומד.

3. קיך קלינער און אַנט רעפּעללאַנט

מאַראַנץ ייל האט אַ נאַטירלעך פריש, זיס, סיטרוס שמעקן וואָס וועט פּלאָמבירן דיין קיך מיט אַ ריין רייעך. אין דער זעלביקער צייט, ווען דיילוטאַד עס איז אַ גרויס וועג צו ריין קאַונערטאַפּס, קאַטינג באָרדז אָדער אַפּפּליאַנסעס אָן נויט צו נוצן בליאַקירן אָדער האַרב קעמיקאַלז געפונען אין רובֿ פּראָדוקטן.

לייג אַ ביסל טראפנס צו אַ שפּריץ פלאַש צוזאמען מיט אנדערע קלענזינג אָילס ווי בערגאַמאָט ייל און וואַסער צו מאַכן דיין אייגן מאַראַנץ ייל קלינער. איר קענען אויך נוצן מאַראַנץ ייל פֿאַר אַנץ, ווייַל דעם דיי קלינער איז אויך אַ גרויס נאַטירלעך אַנטי ריפּעלאַנט.