פּריוואַט לאַבעל בנימצא לימפאַטיק דריינאַדזש ערבאַל מאַסאַזש יקערדיק ינגבער רוץ אָיל פֿאַר הויט זאָרגן

ינגבער ייל איז אַ יקערדיק ייל וואָס איז יקסטראַקטיד פון די וואָרצל פון די ינגבער פאַבריק, סייאַנטיפיקלי באקאנט ווי Zingiber officinale. ינגבער ייל איז קאַמאַנלי געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי און איז באַוווסט פֿאַר זייַן געווירציק, וואַרעם און ינוויגערייטינג רייעך. עס האט אַ ברייט קייט פון פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט זייַן פיייקייט צו רעדוצירן אָנצינדונג, העכערן דיידזשעסטשאַן און בוסט די ימיון סיסטעם.

ינגבער ייל קענען זיין יקסטראַקטיד דורך פּאַרע דיסטאַליישאַן, וואָס ינוואַלווז בוילינג די ינגבער וואָרצל און קאַלעקטינג די ייל וואָס יוואַפּערייץ. די ייל איז טיפּיקלי בלאַס געל אָדער ליכט ברוין אין קאָלירן און האט אַ דין קאָנסיסטענסי. ינגבער ייל קענען זיין געוויינט טאָפּיקאַללי, עראַמאַטיקלי אָדער ינעווייניק דיפּענדינג אויף די בדעה נוצן.

אַקטואַללי, ינגבער ייל קענען זיין געוויינט ווי אַ מאַסאַזש ייל אָדער צוגעלייגט צו אַ וואַרעם וואַנע פֿאַר אַ סודינג און רילאַקסינג דערפאַרונג. אַראָמאַטיקאַללי, ינגבער ייל קענען זיין דיפיוזד אין אַ צימער אָדער צוגעלייגט צו אַ פערזענלעכע ינכיילער צו העלפן גרינגער מאַכן געפילן פון עקל אָדער צו פאַרגרעסערן ענערגיע לעוועלס. ווען גענומען ינעווייניק, ינגבער ייל קענען זיין מוסיף צו עסנוואַרג אָדער בעוורידזשיז צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און שטיצן אַ געזונט ימיון סיסטעם.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז ינגבער ייל זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען און אונטער די גיידאַנס פון אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן, ספּעציעל אויב איר זענט שוואַנגער, ברעסטפידינג אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז. עס איז אויך יקערדיק צו נוצן הויך-קוואַליטעט, ריין ינגבער ייל צו ויסמיידן קיין פּאָטענציעל אַדווערס יפעקץ.