-
כאָולסייל דזשאָדזשאָבאַ מאַסלינע דזשאַסמינע גוף בוימל קאָקאָסנוס וויטאַמין E רויז גערוך ברייטאַנינג מאָיסטוריזינג גוף בוימל פֿאַר טרוקן הויט
1. אַקני פייטער
די אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיוויראַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון מאַראַנץ יקערדיק ייל העלפֿן צו יפעקטיוולי מייַכל אַקני און פּימפּלעס. ניצן זיס מאַראַנץ ייל פֿאַר הויט ברייקאַוץ איז העכסט רעקאַמענדיד ווי אַ ביסל ייל גיט סודינג רעליעף צו רויט, ווייטיקדיק הויט יראַפּשאַנז געוויינטלעך. אַדינג מאַראַנץ ייל צו קיין כאָוממייד פּנים פּאַק וועט ניט בלויז העלפן צו היילן אַקני אָבער וועט אויך באַגרענעצן די גרונט פון זייַן פאָרמירונג. פֿאַר יבערנאַכטיק אַקני באַהאַנדלונג, איר קענען פשוט מישן אַ קאַפּ אָדער צוויי פון מאַראַנץ יקערדיק ייל מיט אַ לעפעלע פוןאַלאָו וועראַ געלאון דאַב אַ דיק פּלאַסט פון די געמיש אויף דיין אַקני אָדער צולייגן עס צו דיין אַקני-פּראָנע געגנט.
2. קאָנטראָלס אָיל
רעכט צו דער בוסט פּראָפּערטיעס פון מאַראַנץ ייל, עס אקטן ווי אַ שטאַרקעכץ און ינשורז אַז באַזונדער אָרגאַנס און גלאַנדז ויסשיידן די צונעמען אַמאַונץ פון כאָרמאָונז און ענזימעס. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אין דער פּראָדוקציע פון סעבום. אָווערפּראָדוקציע פון סעבום דורך די סאַביישאַס גלאַנדז פירט צו ייליק הויט און גריסי סקאַלפּ. מאַראַנץ ייל העלפּס צו רעדוצירן די ויסשיידונג פון וידעפדיק סעבום און מיינטיינז דיין הויט ס נאַטירלעך ייל וואָג. צוגרייטן אַ שנעל מאַראַנץ פיישאַל טאָונער פֿאַר וואָכעדיק נוצן דורך אַדינג 5-6 טראפנס פון מאַראַנץ יקערדיק ייל צו אַ גלעזל פון דיסטילד וואַסער. שאָקלען געזונט און נוצן דעם לייזונג יוואַנלי אויף דיין ריין פּנים. גיי עס אַרויף מיט אַ וואַסער-באזירט מויסטשערייזער צו באַקומען באַפרייַען פון ייליק הויט.
3. ראַדוסאַז דאַרק ספּאַץ
די נוצן פון זיס מאַראַנץ ייל פֿאַר הויט פּיגמאַנטיישאַן איז העכסט וווילטויק ווייַל די ייל איז אַ רייַך מקור פון וויטאַמין C. עס אקטן ווי אַ נאַטירלעך מיטל צו מייַכל סקאַרס, באַמליינז און טונקל ספּאַץ אַזוי אַז איר באַקומען קלאָר, אפילו-טאָונד הויט אָן די נוצן פון כעמישער קאַמפּאַונדז. צוגרייטן אַן גרינג פּנים מאַסקע מיט האָניק און מאַראַנץ יקערדיק ייל צו רעדוצירן זון בעזש און כייפּערפּיגמאַנטיישאַן. אויך, איר קענען נוצן כאָוממייד מאַראַנץ ייל סקרוב צו באַקומען באַפרייַען פון דאַמידזשד הויט סעלז און לייגן אַ געזונט שייַנען צו דיין הויט. מיט קעסיידערדיק נוצן, איר וועט באַמערקן אַז דיין טונקל ספּאַץ און באַמליינז האָבן ביסלעכווייַז פיידיד, ימפּרוווינג די קוילעלדיק געוועב פון דיין הויט.
אַנטי-יידזשינג
מאַראַנץ יקערדיק ייל איז טאָמער איינער פון די מערסט עפעקטיוו רעמאַדיז ווען עס קומט צו טרעאַטינג די סימפּטאָמס פון צו פרי הויט יידזשינג. מיט עלטער, דיין הויט פרוווט צו פאַרלירן ילאַסטיסאַטי וואָס מאכט וועג פֿאַר רינגקאַלז און פייַן שורות. דער זעט פון אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּאַונדז אין מאַראַנץ ייל פּריווענץ און ראַדוסאַז וואונדער פון יידזשינג דורך פייטינג פריי ראַדאַקאַלז און בוסטינג קאַלאַגאַן פּראָדוקציע. אלא ווי אַפּט פֿאַר טייַער אַנטי-יידזשינג הויט טריטמאַנץ, נוצן מאַראַנץ ייל פּנים מאַסקס צוויי מאָל אַ וואָך צו פֿאַרבעסערן הויט צעל רידזשענעריישאַן און רעדוצירן די אויסזען פון זונשייַן און עלטער ספּאַץ. דאָס וועט נישט בלויז העלפֿן איר דערגרייכן אַ יוגנטלעך הויט, אָבער אויך צושטעלן כיידריישאַן צו דיין הויט סעלז.
5. ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן צו הויט
מאַסאַזשינג דיין הויט מיט דיילוטאַד זיס מאַראַנץ העלפּס צו העכערן בלוט שטראָם. געהעריק בלוט סערקיאַליישאַן דיליווערז יקערדיק נוטריאַנץ צו דיין הויט סעלז וואָס האַלטן זיי אַקטיוו און געזונט. ווי אַ רעזולטאַט, דיין הויט פילז רידזשווואַנייטיד און פריש פֿאַר אַ לאַנג צייַט און פּראַטעקץ זיך פון ראַדיקאַל שעדיקן. ניצן מאַראַנץ ייל אויף די הויט אקטן ווי אַ סערקיאַליישאַן בוסטער אַז פאַסילאַטייץ די וווּקס פון הויט סעלז דורך ריפּלייסינג אַלט, דאַמידזשד סעלז מיט נייַע. דערצו, רעכט צו דעם בייַזייַן פון מאָנאָטערפּענעס, די נוצן פון מאַראַנץ ייל פֿאַר הויט ראַק פאַרהיטונג איז העכסט יקנאַלידזשד אַרום די וועלט.
6. ראַדוסאַז גרויס פּאָרעס
גרויס עפענען פּאָרעס אויף דיין פּנים זענען אַ צייכן פון אַנכעלטי הויט און קענען מאַכן וועג פֿאַר פאַרשידן הויט פּראָבלעמס וויבלאַקכעאַדסאון אַקני. עס זענען אַ נומער פון היים רעמאַדיז צו מינאַמייז ענלאַרגעד פּאָרעס אָבער זייער ווייניק צושטעלן לאַנג-טערמין רעזולטאַטן. די אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס אין מאַראַנץ יקערדיק ייל העלפֿן צו געוויינטלעך ייַנשרומפּן דיין הויט פּאָרעס און ומקערן די בייגיקייַט און ילאַסטיסאַטי פון דיין הויט. א פאַרקלענערן אין די אויסזען פון ענלאַרגעד פּאָרעס וועט פאַרשטייַפן דיין הויט און פֿאַרבעסערן דיין קאַמפּעקשאַן. צוגרייטן אַ דיי פיישאַל טאָונער מיט מאַראַנץ ייל צו באַקומען באַפרייַען פון עפענען פּאָרעס פּערמאַנאַנטלי און זאָגן זייַ געזונט צו נודנע, אַלט הויט.
-
פאַבריק פּרייַז 100% ריין נאַטירלעך ים באַקטאָרן יאַגדע אָיל קאַלט פּרעסט אָרגאַניק סעאַבאַקטאָרן פרוכט אָיל
Benefits פון ים באַקטאָרן קאַריער אָיל
ים באַקטאָרן בעריז זענען געוויינטלעך שעפעדיק אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, פיטאָסטעראָלס, קאַראָטענאָידס, הויט-שטיצן מינעראַלס, און וויטאַמינס א, E, און קיי. די לאַגזשעריאַס ייל וואָס איז יקסטראַקטיד פון די פרוכט ייעלדס אַ רייַך, ווערסאַטאַל עמאָלליאַנט וואָס פארמאגט אַ יינציק יקערדיק פאַטי זויער פּראָפיל . זייַן כעמישער זאַץ באשטייט פון 25.00% -30.00% פּאַלמיטיק זויער C16:0, 25.00% -30.00% פּאַלמיטאָלעיק זויער C16: 1, 20.0% -30.0% אָלעיק זויער C18: 1, 2.0% -8.0% לינאָלעיק זויער און C1. 1.0% -3.0% אַלף-לינאָלעניק זויער ק18:3 (נ-3).
וויטאַמין א (רעטינאָל) איז געגלויבט צו:
- העכערן סעבום פּראָדוקציע אויף טרוקן סקאַלפּ, ריזאַלטינג אין באַלאַנסט כיידריישאַן אויף די סקאַלפּ און געזונט-קוקן האָר.
- באַלאַנסירן סעבום פּראָדוקציע אויף ייליק הויט טייפּס, פּראַמאָוטינג צעל ויסקער און עקספאָולייישאַן.
- פּאַמעלעך די אָנווער פון קאַלאַגאַן, עלאַסטין און קעראַטין אין יידזשינג הויט און האָר.
- רעדוצירן די אויסזען פון כייפּערפּיגמאַנטיישאַן און זונשייַן.
וויטאַמין E איז געמיינט צו:
- קאַמבאַט אָקסידאַטיווע דרוק אויף די הויט, אַרייַנגערעכנט די סקאַלפּ.
- שטיצן אַ געזונט סקאַלפּ דורך פּראַזערווינג די פּראַטעקטיוו שיכטע.
- לייג אַ פּראַטעקטיוו שיכטע צו האָר און שייַנען צו לאַקלאַסטער סטראַנדז.
- סטימולירן קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, העלפּינג הויט דערשייַנען מער בייגיק און וויבראַנט.
וויטאַמין ק איז געמיינט צו:
- הילף באַשיצן די יגזיסטינג קאַלאַגאַן אין דעם גוף.
- שטיצן הויט ילאַסטיסאַטי, יזינג די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז.
- העכערן די רידזשענעריישאַן פון האָר סטראַנדז.
פּאַלמיטיק זויער איז געגלויבט צו:
- פאַלן געוויינטלעך אין די הויט און איז די מערסט פּראָסט פאַטי זויער געפֿונען אין אַנימאַלס, געוויקסן און מייקראָואָרגאַניזאַמז.
- אַקט ווי אַ עמאָלליאַנט ווען טאָפּיקאַללי געווענדט דורך לאָושאַנז, קרימז אָדער אָילס.
- פאַרמאָגן עמולסיפיינג פּראָפּערטיעס וואָס פּריווענץ ינגרידיאַנץ פון סעפּערייטינג אין פאָרמיוליישאַנז.
- פאַרווייכערן די האָר שטיל אָן וואָג האָר אַראָפּ.
פּאַלמיטאָלעיק זויער איז געגלויבט צו:
- באַשיצן קעגן אָקסידאַטיווע דרוק געפֿירט דורך ינווייראַנמענאַל סטרעסערז.
- העכערן הויט צעל ויסקער, ריווילינג נייַער, געזונט-קוקן הויט.
- פאַרגרעסערן עלאַסטין און קאַלאַגאַן פּראָדוקציע.
- ריבאַלאַנס די זויער לעוועלס אין די האָר און סקאַלפּ, ריסטאָרינג כיידריישאַן אין דעם פּראָצעס.
אָלעיק זויער איז געמיינט צו:
- אַקט ווי אַ קלענזינג אַגענט און געוועב ענכאַנסער אין זייף פאָרמיוליישאַנז.
- אַרויסלאָזן הויט סודינג פּראָפּערטיעס ווען בלענדיד מיט אנדערע ליפּידס.
- ריפּלענישז דריינאַס שייַכות צו יידזשינג הויט.
- באַשיצן הויט און האָר פון פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן.
לינאָלעיק זויער איז געגלויבט צו:
- הילף פארשטארקן די הויט ס שלאַבאַן, בעכעסקעם ימפּיוראַטיז אין ביי.
- פֿאַרבעסערן וואַסער ריטענשאַן אין די הויט און די האָר.
- מייַכל דריינאַס, כייפּערפּיגמאַנטיישאַן און סענסיטיוויטי.
- האַלטן געזונט סקאַלפּ טנאָים, וואָס קען סטימולירן האָר וווּקס.
אַלף-לינאָלעיק זויער איז געגלויבט צו:
- ינכיבאַט מעלאַנין פּראָדוקציע, ימפּרוווינג כייפּערפּיגמאַנטיישאַן.
- פאַרמאָגן סודינג פּראָפּערטיעס וואָס זענען וווילטויק פֿאַר אַקני-פּראָנע הויט.
רעכט צו זיין יינציק אַנטיאַקסאַדאַנט און יקערדיק פאַטי זויער פּראָפיל, ים באַקטאָרן קאַריער אָיל פּראַטעקץ די אָרנטלעכקייַט פון די הויט און פּראַמאָוץ די ויסקער פון הויט צעל. דערפֿאַר, דעם ייל פארמאגט אַ ווערסאַטילאַטי וואָס קענען שטיצן אַ מענגע פון הויט טייפּס. עס קענען זיין געוויינט אַליין ווי אַ אָנפאַנגער פֿאַר פּנים און גוף שמירעכץ, אָדער עס קענען זיין ינקאָרפּערייטיד אין אַ הויט זאָרגן פאָרמיוליישאַן. פאַטי אַסאַדז אַזאַ ווי פּאַלמיטיק און לינאָלעיק אַסאַדז געוויינטלעך פאַלן אין די הויט. אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון אָילס וואָס פאַרמאָגן די פאַטי אַסאַדז קענען העלפן סוד הויט און העכערן היילונג פון אָנצינדונג. ים באַקטאָרן אָיל איז אַ פּראָסט ינגרידיאַנט אין אַנטי-יידזשינג פּראָדוקטן. אָווערעקספּאָסורע צו די זון, פאַרפּעסטיקונג און קעמיקאַלז קענען צינגל וואונדער פון צו פרי יידזשינג צו פאָרעם אַנטו די הויט. פּאַלמיטאָלעיק זויער און וויטאַמין E זענען געמיינט צו באַשיצן די הויט קעגן אָקסידאַטיווע דרוק געפֿירט דורך ינווייראַנמענאַל עלעמענטן. וויטאַמינס ק, E און פּאַלמיטיק זויער אויך האָבן די פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן קאַלאַגאַן און עלאַסטין פּראָדוקציע בשעת פּראַזערווינג יגזיסטינג לעוועלס אין די הויט. ים באַקטאָרן אָיל איז אַ עפעקטיוו עמאָלליאַנט אַז טאַרגאַץ דריינאַס שייַכות צו יידזשינג. אָלעיק און סטעאַריק אַסאַדז פּראָדוצירן אַ מאָיסטוריזינג שיכטע וואָס ימפּרוווז וואַסער ריטענשאַן, געבן הויט אַ געזונט שייַנען וואָס איז ווייך צו די פאַרבינדן.
ים באַקטאָרן אָיל איז גלייַך עמאָלליאַטינג און פֿאַרשטאַרקונג ווען געווענדט צו די האָר און סקאַלפּ. פֿאַר סקאַלפּ געזונט, וויטאַמין א איז געמיינט צו באַלאַנסירן די אָוווערפּראָדוקציע פון סעבום אויף אַ ייליק סקאַלפּ, בשעת פּראַמאָוטינג ייל פּראָדוקציע אויף אַ דרייער סקאַלפּ. דעם ריפּלעניש די האָר שטיל און גיט עס אַ געזונט שין. וויטאַמין E און לינאָלעיק זויער אויך האט פּאָטענציעל צו טייַנען געזונט סקאַלפּ טנאָים וואָס זענען די יסודות פון נייַ האָר וווּקס. ווי זייַן הויט זאָרגן בענעפיץ, אָלעיק זויער פייץ פריי ראַדיקאַל שעדיקן וואָס קענען מאַכן האָר דערשייַנען נודנע, פלאַך און טרוקן. דערווייַל, סטעאַריק זויער פארמאגט טיקנינג פּראָפּערטיעס וואָס עמיץ אַ פולער, מער וואָלופּטואָוס קוק אין די האָר. צוזאמען מיט זיין פיייקייט צו שטיצן הויט און האָר געזונט, Sea Buckthorn אויך פארמאגט קלענזינג פּראָפּערטיעס רעכט צו זיין אָלעיק זויער אינהאַלט, וואָס מאכט עס פּאַסיק פֿאַר זייף, גוף וואַשן און שאַמפּו פאָרמיוליישאַנז.
NDA ס ים באַקטאָרן קאַריער אָיל איז COSMOS באוויליקט. די COSMOS סטאַנדאַרט ינשורז אַז געשעפטן רעספּעקט בייאָודייווערסאַטי, ריספּאַנסאַבלי ניצן נאַטירלעך רעסורסן און פּראַזערווינג ינווייראַנמענאַל און מענטש געזונט ווען פּראַסעסינג און מאַנופאַקטורינג זייער מאַטעריאַלס. ווען ריוויוינג קאָסמעטיקס פֿאַר סערטאַפאַקיישאַן, די COSMOS-סטאַנדאַרט ינספּעקץ די אָנהייב און פּראַסעסינג פון ינגרידיאַנץ, דער זאַץ פון די גאַנץ פּראָדוקט, סטאָרידזש, מאַנופאַקטורינג און פּאַקקאַגינג, ינווייראַנמענאַל פאַרוואַלטונג, לייבלינג, קאָמוניקאַציע, דורכקוק, סערטאַפאַקיישאַן און קאָנטראָל. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, באַזוכןhttps://www.cosmos-standard.org/
קאַלטיווייטינג און כאַרוואַסטינג קוואַליטעט ים באַקטאָרן
ים באַקטאָרן איז אַ זאַלץ-טאָלעראַנט גערעטעניש וואָס קענען וואַקסן אין אַ מענגע פון באָדן קוואַלאַטיז, אַרייַנגערעכנט אין זייער אָרעם סוילז, אַסידיק סוילז, אַלקאַליין סוילז און אויף אַראָפאַנג סלאָפּעס. אָבער, דעם ספּייני קשאַק וואקסט בעסטער אין טיף, געזונט-ויסגעשעפּט זאַמדיק לאָום באָדן וואָס איז שעפעדיק אין אָרגאַניק ענין. די ידעאַל באָדן ף פֿאַר גראָוינג ים באַקטאָרן ריינדזשאַז צווישן 5.5 און 8.3, כאָטש די אָפּטימאַל באָדן ף איז צווישן 6 און 7. ווי אַ האַרדי פאַבריק, ים באַקטאָרן קענען וויטסטאַנד טעמפּעראַטורעס פון -45 דיגריז צו 103 דיגריז פאַהרענהעיט (-43 דיגריז צו 40 דיגריז) סעלסיוס).
די ים באַקטאָרן בעריז ווענדן העל מאַראַנץ ווען זיי זענען צייַטיק, וואָס טיפּיקלי אַקערז צווישן שפּעט אויגוסט און פרי סעפטעמבער. טראָץ אַטשיווינג רייפּנאַס, די ים באַקטאָרן פרוכט איז שווער צו באַזייַטיקן פון דעם בוים. עס איז דערוואַרט אַן אָפּשאַצונג פון 600 שעה / אַקער (1500 שעה / כעקטאַר) פֿאַר פרוכט כאַרוואַסטינג.
עקסטראַקטינג ים באַקטאָרן אָיל
ים באַקטאָרן קאַריער אָיל איז יקסטראַקטיד מיט די CO2 אופֿן. צו דורכפירן דעם יקסטראַקשאַן, די פירות זענען ערד און שטעלן אין אַ יקסטראַקשאַן שיף. דערנאָך, CO2 גאַז איז שטעלן אונטער דרוק צו פּראָדוצירן אַ הויך טעמפּעראַטור. אַמאָל די ידעאַל טעמפּעראַטור איז ריטשט, אַ פּאָמפּע איז געניצט צו אַריבערפירן די CO2 אין די יקסטראַקשאַן שיף ווו עס ינקאַונטערז די פרוכט. דאָס ברייקס אַראָפּ די טריטשאָמז פון די ים באַקטאָרן בעריז און דיסאַלווז טייל פון די פאַבריק מאַטעריאַל. א דרוק מעלדונג וואַלוו איז פארבונדן צו די ערשט פּאָמפּע, אַלאַוינג די מאַטעריאַל צו לויפן אין אַ באַזונדער שיף. בעשאַס די סופּערקריטיקאַל פאַסע, די CO2 אקטן ווי אַ "סאַלוואַנט" צו עקסטראַקט די ייל פון די פאַבריק.
אַמאָל די ייל איז יקסטראַקטיד פון די פירות, די דרוק איז לאָוערד אַזוי די קאָ 2 קענען צוריקקומען צו זיין גאַסאַז, און געשווינד דיסאַפּייטינג.
ניצט פון ים באַקטאָרן קאַריער אָיל
ים באַקטאָרן אָיל האט ייל באַלאַנסינג פּראָפּערטיעס וואָס קענען רעדוצירן אָוווערפּראַדאַקשאַן פון סעבום אין גריסי געביטן, און אויך העכערן סעבום פּראָדוקציע אין געביטן ווו עס איז פעלנדיק. פֿאַר ייליק, טרוקן, אַקני-פּראָנע אָדער קאָמבינאַציע הויט, דעם פרוכט ייל קענען שפּילן ווי אַ עפעקטיוו סערום ווען געווענדט נאָך קלענזינג און איידער מאָיסטוריזינג. די נוצן פון ים באַקטאָרן אָיל נאָך ניצן אַ קלענזער איז אויך וווילטויק פֿאַר די הויט שלאַבאַן וואָס קען זיין שפּירעוודיק נאָך וואַשינג. די יקערדיק פאַטי אַסאַדז, וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ קענען ריפּלעניש קיין פאַרפאַלן נעץ און האַלטן די הויט סעלז צוזאַמען, געבן הויט אַ יוגנטלעך, שטראַלנדיק אויסזען. רעכט צו זיין סודינג פּראָפּערטיעס, ים באַקטאָרן קענען זיין געווענדט צו געביטן פּראָנע צו אַקני, דיסקאַלעריישאַן און כייפּערפּיגמאַנטיישאַן צו פּאַטענטשאַלי פּאַמעלעך די מעלדונג פון ינפלאַמאַטאָרי סעלז אין די הויט. אין הויט זאָרגן, די פּנים טיפּיקלי נעמט די מערסט ופמערקזאַמקייט און זאָרג פון וואָכעדיק פּראָדוקטן און רוטינז. אָבער, הויט אויף אנדערע געביטן, אַזאַ ווי די האַלדז און קאַסטן, קענען זיין גלייך ווי שפּירעוודיק און דעריבער דאַרפן די זעלבע רידזשווואַנייטינג באַהאַנדלונג. רעכט צו זיין נאַש, די הויט אויף די האַלדז און קאַסטן קענען ווייַזן פרי וואונדער פון יידזשינג, אַזוי אַפּלייינג ים באַקטאָרן קאַריער אָיל צו די געביטן קענען רעדוצירן די אויסזען פון צו פרי פייַן שורות און רינגקאַלז.
וועגן האָר זאָרגן, Sea Buckthorn איז אַ ווונדערלעך דערצו צו קיין נאַטירלעך האָר זאָרגן רוטין. עס קענען זיין געווענדט גלייַך צו די האָר ווען לייערינג סטילינג פּראָדוקטן, אָדער עס קענען זיין בלענדיד מיט אנדערע אָילס אָדער לאָזן אין קאַנדישאַנערז צו דערגרייכן אַ קאַסטאַמייזד קוק וואָס איז ספּעציפיש צו דיין האָר טיפּ. דעם קאַריער אָיל איז אויך ינקרעדאַבלי וווילטויק פֿאַר פּראַמאָוטינג סקאַלפּ געזונט. ניצן ים באַקטאָרן אין אַ סקאַלפּ מאַסאַזש קענען ופלעבן די האָר פאַליקאַלז, שאַפֿן אַ געזונט סקאַלפּ קולטור און פּאַטענטשאַלי העכערן געזונט האָר וווּקס.
ים באַקטאָרן קאַריער אָיל איז זיכער גענוג פֿאַר נוצן אויף זיך אָדער קענען זיין בלענדיד מיט אנדערע קאַריער אָילס אַזאַ ווי דזשאָדזשאָבאַ אָדער קאָקאָסנוס. רעכט צו זיין טיף, רעדיש מאַראַנץ צו ברוין כיו, דעם ייל קען נישט זיין ידעאַל פֿאַר די וואס זענען שפּירעוודיק צו רייַך פּיגמאַנטיישאַן. א קליין הויט פּרובירן אויף אַ פאַרבאָרגן געגנט פון הויט איז רעקאַמענדיד פריערדיק צו נוצן.
א גייד צו ים באַקטאָרן קאַריער אָיל
באָטאַניקאַל נאָמען:Hippophae rhamnoides.
באקומען פון: פרוכט
אָריגין: טשיינאַ
עקסטראַקטיאָן מעטאַד: קאָ2 עקסטראַקטיאָן.
קאָליר / קאָנסיסטענסי: טיף רעדיש מאַראַנץ צו טונקל ברוין פליסיק.
רעכט צו זיין יינציק קאַנסטיטשואַנט פּראָפיל, ים באַקטאָרן אָיל איז האַרט אין קאַלט טעמפּעראַטורעס און טענדז צו קלאַמפּינג אין צימער טעמפּעראַטור. צו רעדוצירן דעם, שטעלן די פלאַש אין אַ קערפאַלי העאַטעד הייס וואַסער וואַנע. טוישן די וואַסער קאַנטיניואַסלי ביז די בוימל איז מער פליסיק אין געוועב. דו זאלסט נישט אָוווערכיט. שאָקלען געזונט איידער נוצן.
אַבזאָרפּשאַן: אַבזאָרבז אין הויט מיט דורכשניטלעך גיכקייַט, געלאזן אַ קליין ייליק געפיל אויף די הויט.
פּאָליצע לעבן: יוזערז קענען דערוואַרטן אַ פּאָליצע לעבן פון אַרויף צו 2 יאָר מיט געהעריק סטאָרידזש טנאָים (קיל, אויס פון דירעקט זונשייַן). האַלטן אַוועק פון עקסטרעם קעלט און היץ. ביטע אָפּשיקן צו די סערטיפיקאַט פון אַנאַליסיס פֿאַר קראַנט בעסטער איידער טאָג.
-
ים באַקטאָרן פּודער, אָרגאַניק סעאַבאַקטאָרן עקסטראַקט ים באַקטאָרן אָיל
וואָס קאָליר איז ים באַקטאָרן בערי אָיל?
ים באַקטאָרן יאַגדע ייל ריינדזשאַז פון טונקל רויט צו מאַראַנץ. SeabuckWonders מוסיף קיין דיעס צו מאַכן אַ מונדיר קוק צו אונדזער אָילס. אַלע אונדזער ייל פּראָדוקטן זענען געמאכט אין קליין באַטשאַז פון כאַרוואַסס אויף אונדזער פאַרם יעדער יאָר. דעם מיטל אַז איר וועט זען אַ נאַטירלעך ווערייישאַן אין קאָליר פון פּעקל צו פּעקל. עטלעכע יאָרן די אָילס וועט דערשייַנען מער רויט, און אנדערע יאָרן מער מאַראַנץ. ניט ענין די קאָליר, ים באַקטאָרן יאַגדע ייל זאָל זיין העכסט פּיגמענטיד.
בענעפיץ פֿאַר הויט: ניצן ים באַקטאָרן בערי אָיל טאָפּיקאַללי
פֿאַר אַקטואַל צוועקן, תוו 7 פון ים באַקטאָרן יאַגדע ייל קענען העלפן רעדוצירן די אויסזען פון סקאַרס. אויב איר לייגן אַ ביסל פון ים באַקטאָרן יאַגדע ייל צו (אַ סאַניטיזעד) ווונד אָדער ברענען, דאָס קען העלפֿן צו פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס און רעדוצירן די אויסזען פון צוקונפֿט סקאַרס. ים באַקטאָרן יאַגדע ייל טוט וואונדער פֿאַר מאָיסטוריזינג און נערטשערינג הויט סעלז.
מענטשן וואָס ליידן פון לאַנג-טערמין הויט ישוז ווי עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס ליבע צו לייגן די ייל ווי אַ וואכנשריפט אַקטואַל באַהאַנדלונג צו אַפעקטאַד געביטן. די ייל קענען שטיצן געזונט אָנצינדונג ענטפער - וואָס קענען האָבן אַ סודינג ווירקונג אויף הויט פּראָבלעמס. לערן ווי צו טאָן די רעכטים באַקטאָרן יאַגדע ייל מאַסקע דאָ.
ינעווייניק עס קענען העלפן גאַסטריק ינטעסטאַנאַל שטיצן, סודינג צו די דיגעסטיווע שעטעך און מער.
ים באַקטאָרן בערי אָיל פּראָדוקטן: געזונט און שיינקייט בענעפיץ
• ידעאַל פֿאַר הויט & שיינקייט
• הויט, צעל, געוועב, און מיוקאַס מעמבראַנע שטיצן
• גאַסטראָוינטעסטאַנאַל רעליעף
• אָנצינדונג ענטפער
• ווייַבלעך געזונט
-
כאָולסייל אָסמאַנטהוס יקערדיק ייל פֿאַר זייף מאכן בוימל
אָסמאַנטהוס ייל איז אַנדערש פון אנדערע יקערדיק אָילס. טיפּיקאַללי, יקערדיק אָילס זענען פּאַרע דיסטילד. בלומען זענען יידל, וואָס מאכט עס אַ ביסל מער שווער צו עקסטראַקט אָילס אויף דעם וועג. אָסמאַנטהוס פאלן אין דעם קאַטעגאָריע.
עס נעמט טויזנטער פון פונט צו פּראָדוצירן אַ קליין סומע פון אָסמאַנטהוס יקערדיק ייל. א סאַלוואַנט יקסטראַקשאַן אופֿן קען אויך זיין געוויינט. דעם טראגט אָסמאַנטהוס אַבסאָלוט. אַלע די סאָלוואַנץ זענען אַוועקגענומען איידער די לעצט פּראָדוקט איז גרייט פֿאַר נוצן.
אָסמאַנטהוס יקערדיק אָיל ניצט
איצט אַז איר פֿאַרשטיין ווי Osmanthus ייל איז געשאפן, איר קען זיין וואַנדערינג וואָס זענען עטלעכע יקערדיק ייל ניצט פון Osmanthus. ווייַל פון זייַן הויך פּרייַז און די נידעריק טראָגן פון אָסמאַנטהוס ייל, איר קען קלייַבן צו נוצן עס ספּערינגלי.
וואָס איז געזאָגט, דעם ייל קענען זיין געוויינט אין די זעלבע וועג ווי איר וואָלט נוצן קיין אנדערע יקערדיק ייל:
- אַדינג צו אַ דיפפוסער
- אַפּלייינג טאָפּיקאַללי ווען דיילוטאַד מיט אַ טרעגער ייל
- ינכיילד
די רעכט ברירה פֿאַר איר טאַקע דעפּענדס אויף דיין פערזענלעכע ייבערהאַנט און דיין ציל פֿאַר נוצן. פילע מענטשן געפֿינען אַז די סימפּלאַסט וועג צו נוצן דעם בוימל איז דיפיזינג די בוימל אָדער ינכיילד עס.
אָסמאַנטהוס יקערדיק אָיל בענעפיץ
אָסמאַנטהוס יקערדיק ייל, יוזשאַוואַלי סאָלד ווי אָסמאַנטהוס אַבסאָלוט, אָפפערס פילע בענעפיץ אין אַדישאַן צו זייַן ינטאַקסיקייטינג אַראָמאַ.
מייַ הילף מיט דייַגעס
אָסמאַנטהוס האט אַ זיס און פלאָראַל רייעך אַז פילע מענטשן געפֿינען רילאַקסינג און קאַמינג. ווען געניצט פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי צוועקן, עס קען העלפן יז די דייַגעס.
איינער2017 לערנעןגעפונען אַז אָסמאַנטהוס יקערדיק ייל און גרייפּפרוט ייל געהאָלפֿן רעדוצירן דייַגעס אין פּאַטיענץ וואָס אַנדערגאָו אַ קאָלאָנאָסקאָפּי.
אַ סודינג און אַפּליפטינג אַראָמאַ
דער רייעך פון אָסמאַנטהוס יקערדיק ייל קענען האָבן אַפּליפטינג און ינספּייערינג יפעקץ, וואָס מאכט עס אַ פאָלקס ברירה אין רוחניות אַרבעט, יאָגאַ און קלערן.
זאל דערנערן און פאַרווייכערן די הויט
אָסמאַנטהוס איז קאַמאַנלי געניצט אין הויט זאָרגן פּראָדוקטן ווייַל פון זייַן נערישינג פּראָפּערטיעס. די יקערדיק ייל פון דעם קאַוואַטיד בלום איז אָפט מוסיף צו אַנטי-יידזשינג פּראָדוקטן ווייַל פון זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט און מינעראַל אינהאַלט.
צוזאמען מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ, אָסמאַנטהוס אויך כּולל סעלעניום. צוזאַמען, די צוויי קענען העלפן קעמפן קעגן פריי ראַדאַקאַלז וואָס פאַרגיכערן די וואונדער פון יידזשינג. אָסמאַנטהוס אויך כּולל קאַמפּאַונדז וואָס ביכייווז ענלעך צו וויטאַמין E אין פּראַטעקטינג צעל מעמבריינז. די קעראַטין אין די ייל קאַנווערץ צו וויטאַמין א, וואָס ווייַטער פּראַטעקץ קעגן דאַמידזשינג פריי ראַדאַקאַלז.
צו נוצן פֿאַר הויט דערנערונג, Osmanthus ייל קענען זיין געווענדט טאָפּיקאַללי דיילוטאַד מיט אַ טרעגער ייל.
קען העלפן מיט אַלערדזשיז
Osmanthus ייל קען העלפן קאַמבאַט אַירבאָרן אַלערדזשיז. פאָרשונגווייזטאַז די בלום כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען העלפן קעמפן אָנצינדונג אין די אַירווייַס געפֿירט דורך אַלערדזשיז.
פֿאַר ינאַליישאַן, לייגן אַ ביסל טראפנס פון די בוימל צו אַ דיפפוסער. פֿאַר הויט אַלערדזשיז, די ייל קענען זיין געווענדט טאָפּיקאַללי אויב דיילוטאַד מיט אַ טרעגער ייל.
קען אָפּשטויסן ינסעקץ
יומאַנז קען געפֿינען די רייעך פון אָסמאַנטהוס צו זיין אָנגענעם, אָבער ינסעקץ זענען נישט גרויס פאַנס. אָסמאַנטהוס יקערדיק יילריפּאָרטאַדליהאט ינסעקט-ריפּעלינג פּראָפּערטיעס.
פאָרשונג האטגעפונעןאַז די אָסמאַנטהוס בלום כּולל קאַמפּאַונדז וואָס אָפּשטויסן ינסעקץ, ספּעציעל יסאָפּענטאַנע עקסטראַקט.
-
כאָולסייל הייס טשילי אָיל טשילי עקסטראַקט אָיל רויט קאָליר טשילי אָיל פֿאַר געווירץ עסנוואַרג
היסאָפּ יקערדיק ייל יגזיבאַץ אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל טעטיקייט קעגן זיכער סטריינז פון פּאַטאַדזשעניק אָרגאַניזאַמז. א לערנען געפונען אַז די כערבאַל ייל געוויזן שטאַרק אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט קעגן סטאַפילאָקאָקקוס פּיאָגענעס, סטאַפילאָקאָקקוס אַורעוס, עסטשעריטשיאַ קאָלי און קאַנדידאַ אַלביקאַנס.
אין אַדישאַן צו זיין אַ עפעקטיוו אַנטימיקראָביאַל אַגענט, היסאָפּ יקערדיק ייל קען זיין געניצט פֿאַר די פאלגענדע געזונט טנאָים:
- יידזשינג-פֿאַרבונדענע הויט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי סאַגינג און רינגקאַלז
- מוסקל ספּאַזאַמז אוןקראַמפּס, און אַקוטע אַבדאָמינאַל ווייטיק
- אַרטריט, רומאַטיזאַם,גאַוטאון אָנצינדונג
- אָנווער פון אַפּעטיט, מאָגן ווייטיק, פלאַטולענסע און ינדיידזשעסטשאַן
- היץ
- כייפּאָוטענשאַן אָדער נידעריק בלוט דרוק
- ירעגיאַלער מענסטרואַל סייקאַלז און מענאַפּאַוז
- רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס, אַזאַ ווי קאָולדז, הוסט און פלו
-
כאָולסייל הייס טשילי אָיל טשילי עקסטראַקט אָיל רויט קאָליר טשילי אָיל פֿאַר געווירץ עסנוואַרג
פילע מענטשן נוצן טשילי ייל, טאָפּיקאַללי און ינערלעך, אויב זיי ליידן פון אַרטריט, סינוס קאַנדזשעסטשאַן, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ישוז, אָקסידאַטיווע דרוק, אַ שוואַך ימיון סיסטעם, מאַקולאַר דידזשענעריישאַן, אַביסאַטי, הויך קאַלעסטעראַל, כראָניש ווייטיק,דימענשיאַ, פּסאָריאַסיס, אוןעקזעמאַ.
קען העלפן פּרעווענט כראָניש דיסעאַסעס
די פּאָטענציעל אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט פון טשילי ייל איז גאַנץ גלייבן, רעכט צו דער הויך קאַנסאַנטריישאַן פון קאַפּסאַיסין, אַן אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּאַונד וואָס גיט די מערהייַט פון געזונט בענעפיץ אין טשילי פּעפּערז. דער אַנטיאַקסאַדאַנט, צוזאַמען מיט פאַרשידן אנדערע פֿאַרבונדענע קאַמפּאַונדז, קענען זוכן און נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז ערגעץ אין דעם גוף, וואָס קענען נידעריקער אָקסידאַטיווע דרוק און נידעריקער דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כראָניש קרענק.[2]
קען סטימולירן די ימיון סיסטעם
קאַפּסאַיסין איז אויך ביכולת צו סטימולירן די ימיון סיסטעם, און טשילי ייל איז באקאנט צו האָבן מעסיק לעוועלס פון וויטאַמין C. דאָס קענען העלפֿן צו בוסט פּראָדוקציע פון ווייַס בלוט סעלז, בשעת אויך ארבעטן ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט צו באַפרייַען אָנשטרענגונג אויף די ימיון סיסטעם. אויב איר האָבן אַ הוסט, קאַלט אָדער קאַנדזשעסטשאַן, אַ קליין דאָזע פון טשילי ייל קענען העלפֿן צו פאַרגיכערן די אָפּזוך.
-
ראָוזוווד יקערדיק ייל 100% ריין אָגאַניק פּלאַנט נאַטירלעך רויז האָלץ ייל פֿאַר סאָופּס, ליכט, מאַסאַזש, הויט זאָרגן, פּערפיומז, קאָסמעטיקס
- בראָנטשיאַל ינפעקציע
- טאָנסילליטיס
- הוסט
- דרוק קאָפּווייטיק
- קאַנוואַלעסאַנס
- אַקני
- עקזעמאַ
- פּסאָריאַסיס
- סקאַרינג
- ינסעקט ביטעס
- שטעכן
- נערוואַסנאַס
- דעפּרעסיע
- דייַגעס
- דרוק
-
מערדזשאָראַם עססענטיאַל אָיל מערדזשאָראַם אָיל פּרייַז פאַרנעם מערדזשאָראַם זיס אָיל 100% ריין
דיגעסטיווע הילף
אַרייַנגערעכנט מערדזשאָראַם געווירץ אין דיין דיעטע קען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן דיין דיידזשעסטשאַן. דער רייעך פון עס אַליין קענען סטימולירן די סאַליוואַרי גלאַנדז, וואָס העלפּס די ערשטיק דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג וואָס נעמט אָרט אין דיין מויל.
פאָרשונגווייזטאַז זייַן קאַמפּאַונדז האָבן גאַסטראָפּראָטעקטיוו און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
די אויסצוגן פון קרייַטעכץ פאָרזעצן צו העלפֿן איר דיידזשעסטיד דיין מילז דורך סטימיאַלייטינג די פּעריסטאַלטיק באַוועגונג פון די געדערעם און ינקעראַדזשינג ילימאַניישאַן.
אויב איר ליידן פון דיגעסטיווע פּראָבלעמס ווי עקל, פלאַטולענסע, מאָגן קראַמפּס, שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג, אַ גלעזל אָדער צוויי פון מערדזשאָראַם טיי קענען העלפן גרינגער מאַכן דיין סימפּטאָמס. איר קענען אויך פּרובירן צו לייגן פריש אָדער דאַר קרייַטעכץ צו דיין ווייַטער מאָלצייַט פֿאַר דיגעסטיווע טרייסט אָדער נוצן מערדזשאָראַם יקערדיק ייל אין אַ דיפפוסער.
2. פרויען ס ישוז / האָרמאָנאַל באַלאַנס
מאַרדזשאָראַם איז באַוווסט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר זייַן פיייקייט צו ומקערן כאָרמאָונאַל וואָג און רעגולירן די מענסטרואַל ציקל. פֿאַר וואָמען וואָס האַנדלען מיט האָרמאָנע ימבאַלאַנס, דעם קרייַטעכץ קען לעסאָף העלפֿן איר טייַנען נאָרמאַל און געזונט האָרמאָנע לעוועלס.
צי איר האַנדלען מיט די אַנוואָנטיד כוידעשלעך סימפּטאָמס פון PMS אָדער מענאַפּאַוז, דעם קרייַטעכץ קענען צושטעלן רעליעף פֿאַר וואָמען פון אַלע אַגעס.
עס איז געוויזן צושפּילן ווי אַן עמנואַגאָג, וואָס מיטל עס קענען זיין געוויינט צו העלפן אָנהייבן צייַט. עס איז אויך טראַדישאַנאַלי געניצט דורך שוועסטעריי מאָמס צו העכערן ברוסט מילך פּראָדוקציע.
פּאָליסיסטיק אָווועריאַן סינדראָום (פּקאָס) און ינפערטיליטי (אָפט ריזאַלטינג פון פּקאָס) זענען אנדערע באַטייַטיק כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס ישוז אַז דעם קרייַטעכץ איז געוויזן צו פֿאַרבעסערן.
א 2016 לערנען ארויס אין דיזשורנאַל פון מענטשנרעכט דערנערונג און דיעטעטיקסעוואַלואַטעד די יפעקץ פון מערדזשאָראַם טיי אויף די כאָרמאָונאַל פּראָפיל פון פרויען מיט פּקאָס אין אַ ראַנדאַמייזד, טאָפּל-בלינד, פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד פּראָצעס. די רעזולטאַטן פון די לערנעןאנטפלעקטדי positive ווירקונג פון טיי אויף די כאָרמאָונאַל פּראָפיל פון PCOS וואָמען.
די טיי ימפּרוווד ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און רידוסט די לעוועלס פון אַדרענאַל אַנדראָגענס אין די פרויען. דאָס איז זייער וויכטיק ווייַל אַ וידעפדיק פון אַנדראָגענס איז דער וואָרצל פון האָרמאָנע ימבאַלאַנס פֿאַר פילע פרויען פון רעפּראָדוקטיווע עלטער.
3. טיפּ 2 צוקערקרענק מאַנאַגעמענט
די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פאַרהיטונגמעלדעטאַז איינער פון 10 אמעריקאנער האט צוקערקרענק, און די נומער האלט בלויז צו העכערונג. די גוטע נייַעס איז אַז אַ געזונט דיעטע, צוזאַמען מיט אַ געזונט קוילעלדיק לייפסטייל, איז איינער פון די בעסטער וועגן צו פאַרמייַדן און פירן צוקערקרענק, ספּעציעל טיפּ 2.
שטודיום האָבן געוויזן אַז מערדזשאָראַם איז אַ פאַבריק וואָס געהערט צו דיין אַנטי-צוקערקרענק אַרסענאַל און עפּעס איר זאָל באשטימט אַרייַננעמען אין דייןצוקערקרענק דיעטע פּלאַן.
ספּאַסיפיקלי, ריסערטשערז געפונען אַז געשעפט דאַר ווערייאַטיז פון דעם פאַבריק, צוזאמען מיט מעקסיקאַן אָרעגאַנאָ אוןראָוזמערי,אַקט ווי אַ העכער ינכיבאַטערפון די ענזיים באקאנט ווי פּראָטעין טיראָסינע פאָספאַטאַסע 1 ב (פּטפּ 1 ב). אין אַדישאַן, אָראַנזשעריי-דערוואַקסן מערדזשאָראַם, מעקסיקאַן אָרעגאַנאָ און ראָוזמערי עקסטראַקץ זענען די בעסטער ינכיבאַטערז פון דיפּעפּטידיל פּעפּטיידאַסע יוו (דפּפּ-יוו).
דאָס איז אַן אָסאַם דערגייונג זינט די רעדוקציע אָדער ילימאַניישאַן פון PTP1B און DPP-IV העלפּס פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן סיגנאַלינג און טאָלעראַנץ. ביידע פריש און דאַר מערדזשאָראַם קענען העלפן פֿאַרבעסערן די גוף ס פיייקייט צו רעכט פירן בלוט צוקער.
4. קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט
מאַרדזשאָראַם קענען זיין אַ נוציק נאַטירלעך סגולע פֿאַר מענטשן מיט הויך ריזיקירן אָדער ליידן פון הויך בלוט דרוק סימפּטאָמס און האַרץ פּראָבלעמס. עס איז געוויינטלעך הויך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס מאכט עס ויסגעצייכנט פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די גאנצע גוף.
עס איז אויך אַ עפעקטיוו וואַסאָדילאַטאָר, וואָס מיטל אַז עס קענען העלפֿן פאַרגרעסערן און אָפּרוען די בלוט כלים. דעם יזיז די לויפן פון בלוט און ראַדוסאַז בלוט דרוק.
די ינאַליישאַן פון מערדזשאָראַם יקערדיק ייל איז אַקטשאַוואַלי געוויזן צו נידעריקער סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם טעטיקייט אוןסטימולירןדי פּאַראַסימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם, ריזאַלטינג אין וואַסאָדילאַטיאָן צו רעדוצירן קאַרדיאַק שפּאַנונג און פאַרמינערן בלוט דרוק.
אַ כייַע לערנען ארויס איןקאַרדיאָווואַסקיאַלער טאָקסיקאָלאָגיגעפונען אַז זיס מערדזשאָראַם עקסטראַקטגעארבעט ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנטאון ינכיבאַטיד די פּראָדוקציע פון ניטריק אַקסייד און ליפּיד פּעראָקסידאַטיאָן אין מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקט (האַרץ אַטאַק) ראַץ.
דורך פשוט סמעלינג די פאַבריק, איר קענען פאַרמינערן דיין קאַמף-אָדער-פלי ענטפער (סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם) און פאַרגרעסערן דיין "רוען און דיידזשעסטיד סיסטעם" (פּאַראַסימפּאַטהעטיק נערוועז סיסטעם), וואָס פאַרמינערן די אָנשטרענגונג אויף דיין גאנצע קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ניט צו דערמאָנען דיין גאַנץ גוף.
5. ווייטיק רעליעף
דעם קרייַטעכץ קענען העלפן רעדוצירן די ווייטיק וואָס אָפט קומט מיט מוסקל טייטנאַס אָדער מוסקל ספּאַזאַמז, ווי געזונט ווי שפּאַנונג כעדייקס. מאַסאַזש טעראַפּיס אָפט אַרייַננעמען די עקסטראַקט אין זייער מאַסאַזש ייל אָדער שמירעכץ פֿאַר דעם זייער סיבה.
א לערנען ארויס איןקאָמפּלעמענטאַרי טהעראַפּיעס אין מעדיצין ינדיקייץאַז ווען זיס מאַרדזשאָראַם אַראָומאַטעראַפּי איז געניצט דורך נורסעס ווי אַ טייל פון פּאַציענט זאָרגן, עס איז ביכולת צו רעדוצירן ווייטיק און דייַגעס.
מאַרדזשאָראַם יקערדיק ייל איז זייער עפעקטיוו אין ריליווינג שפּאַנונג, און די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און קאַמינג פּראָפּערטיעס קענען זיין פּעלץ אין ביידע גוף און גייַסט. פֿאַר אָפּרו צוועקן, איר קענען פּרובירן דיפיוזינג עס אין דיין היים און נוצן עס אין דיין כאָוממייד מאַסאַזש ייל אָדער שמירעכץ רעצעפּט.
אַמייזינג אָבער אמת: נאָר די ינאַליישאַן פון מערדזשאָראַם קענען רויק די נערוועז סיסטעם און נידעריקער בלוט דרוק.
6. גאַסטריק געשוויר פּרעווענטיאָן
א 2009 כייַע לערנען ארויס אין דיאמעריקאנער זשורנאַל פון כינעזיש מעדיסינעעוואַלואַטעד מערדזשאָראַם ס פיייקייט צו פאַרמייַדן און מייַכל גאַסטריק אַלסערז. די לערנען געפונען אַז אין דאָסעס פון 250 און 500 מילאַגראַמז פּער קילאָ פון גוף וואָג, עס באטייטיק דיקריסט די ינסידאַנס פון אַלסערז, בייסאַל גאַסטריק ויסשיידונג און זויער פּראָדוקציע.
אין דערצו, די עקסטראַקטפאקטיש ריפּלענישטדי דיפּליטיד גאַסטריק וואַנט מיוקאַס, וואָס איז שליסל צו היילונג געשוויר סימפּטאָמס.
מאַרדזשאָראַם ניט בלויז פּריווענטיד און באהאנדלט אַלסערז, אָבער עס איז אויך פּרוווד צו האָבן אַ גרויס גרענעץ פון זיכערקייַט. די לופט (אויבן ערד) טיילן פון מערדזשאָראַם זענען אויך געוויזן צו אַנטהאַלטן וואַלאַטאַל אָילס, פלאַוואָנאָידס, טאַננינס, סטעראָלס און / אָדער טריטערפּענעס.
-
דיסטיללערס יקערדיק אָיל נאַטירלעך מענטאָל קאַמפאָר מינץ עוקאַליפּטוס לימענע פעפערמינט טיי טרי אָיל באָרנעאָל
די הויפּט כעמישער קאַנסטיטשואַנץ פון קאַמפאָר עססענטיאַל אָיל זענען: אַ-פּינענע, קאַמפּהענע, לימאָנענע, 1,8-סינעאָלע און פּ-סימענע.
PINENE איז באַוווסט צו ווייַזן די פאלגענדע אַקטיוויטעטן:
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
- אַנטי-סעפּטיק
- עקספּעקטאָראַנט
- בראָנטשאָדילאַטאָר
CAMPHENE איז באַוווסט צו ויסשטעלונג די פאלגענדע אַקטיוויטעטן:
- אַנטי-אַקסאַדאַנט
- סודינג
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
LIMONENE איז באַוווסט צו ווייַזן די פאלגענדע אַקטיוויטעטן:
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
- אַנטי-אַקסאַדאַנט
- נערוועז סיסטעם סטימולאַנט
- פּסיטשאָסטימולאַנט
- שטימונג-באַלאַנסינג
- אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט
- דעטאָקסיפיינג
- דיגעסטיווע
1,8 CINEOLE איז באַוווסט צו ווייַזן די פאלגענדע אַקטיוויטעטן:
- אַנאַלדזשיסיק
- אַנטי-באַקטיריאַל
- אַנטי-פונגאַל
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
- אַנטי-ספּאַסמאָדיק
- אַנטי-וויראַל
- געוואקסן בלוט לויפן
- רידוסט שפּאַנונג כעדייקס
- אַנטי-טווסיוו
- עקספּעקטאָראַנט
- הוסט סאַפּרעסאַנט
P-CYMENE איז באַוווסט צו ווייַזן די פאלגענדע אַקטיוויטעטן:
- אַנטי-אַקסאַדאַנט
- באַרועכץ
- סודינג
- נעוראָפּראָטעקטיוו
- אַנטי-דייַגעס
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
קאַמפאָר אָיל ס בלייַביק רייעך געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי אַפּלאַקיישאַנז, וואָס איז ענלעך צו מענטאָל און קענען זיין דיסקרייבד ווי קיל, ריין, קלאָר, דין, העל און דורכנעמיק, איז באַוווסט צו העכערן פולער און דיפּער ברידינג. פֿאַר דעם סיבה, עס איז קאַמאַנלי געניצט אין פארע ראַבז פֿאַר זייַן פיייקייט צו פאָרשלאָגן רעליעף צו אַ קאַנדזשעסטיד רעספּעראַטאָרי סיסטעם דורך פּאָליאַנע די לונגען און אַדרעסינג סימפּטאָמס פון בראָנטשיטיס און לונגענ-אָנצינדונג. עס בוסץ סערקיאַליישאַן, ימיונאַטי, קאַנוואַלעסאַנס און אָפּרו, ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס ליידן פון נערוועז יילמאַנץ אַזאַ ווי דייַגעס און היסטעריאַ. אַדדיטיאָנאַללי, קאַמפאָר אָיל איז ריפּיוטאַד צו אַדרעס עטלעכע סימפּטאָמס פון עפּילעפּסי. ווען קאַמפאָר עססענטיאַל אָיל איז קאַמביינד מיט קיין פון די פאלגענדע אָילס, עס איז באַוווסט צו ביישטייערן צו אַ צונויפגיסן וואָס איז עראַמאַטיקלי אַפּילינג: זיס באַסיל, קאַדזשעפּוט, טשאַמאָמילע, עוקאַליפּטוס, לאַוואַנדע, מעליססאַ און ראָסעמאַרי יקערדיק אָילס.
אין אַלגעמיין, די קאָאָלינג יפעקץ פון קאַמפאָר עססענטיאַל אָיל געניצט קאָסמעטיק אָדער אַקטואַללי, קענען באַרויקן אָנצינדונג, רעדנאַס, געשווירן, ינסעקט ביטעס, יטשינג, יריטיישאַן, ראַשעס, אַקני, ספּריינז און מוסקל ייקס און פּיינז, אַזאַ ווי די פארבונדן מיט אַרטריט און רומאַטיזאַם. מיט אַנטי-באַקטיריאַל און אַנטי-פונגאַל פּראָפּערטיעס, קאַמפאָר אָיל איז באַוווסט צו באַשיצן קעגן קאַנטיידזשאַס ווירוסעס, אַזאַ ווי די פֿאַרבונדן מיט קאַלט געשווירן, הוסט, די פלו, מיזעלס און עסנוואַרג פאַרסאַמונג. ווען געווענדט צו מינערווערטיק ברענט, ראַשעס, און סקאַרס, קאַמפאָר אָיל איז באקאנט צו רעדוצירן זייער אויסזען אָדער, אין עטלעכע קאַסעס, באַזייַטיקן זיי בעסאַכאַקל בשעת קאַלמינג די הויט מיט זייַן קאָאָלינג געפיל. זייַן אַסטרינדזשאַנט פאַרמאָג טייטאַנז די פּאָרעס צו לאָזן די קאַמפּעקשאַן קוקן פערמער און קלירער. זייַן אַנטי-באַקטיריאַל קוואַליטעט פּראַמאָוץ ניט בלויז די ילימאַניישאַן פון אַקני-קאָזינג דזשערמז, עס אויך פּראַטעקץ קעגן שעדלעך מייקראָובז וואָס קענען פּאַטענטשאַלי פירן צו ערנסט ינפעקטיאָנס ווען אַרייַן די גוף דורך סקרייפּס אָדער קאַץ.
-
ריין אָוד בראַנדעד פּאַרפום גערוך ייל פֿאַר ליכט און זייף מאכן כאָולסייל דיפפוסער יקערדיק ייל נייַ פֿאַר ראָר בורנער דיפפוסערס
נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
פאָרשונג ווייזט אַז דריי ווערייאַטיז פון קאָפּאַיבאַ ייל -Copaifera cearensis,Copaifera reticulataאוןCopaifera multijuga- אַלע ויסשטעלונג ימפּרעסיוו אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַקטיוויטעטן. (4) דאָס איז ריזיק ווען איר באַטראַכטן אַזאָנצינדונג איז דער וואָרצל פון רובֿ חולאתןהיינט. (5)
2. נעוראָפּראָטעקטיוו אַגענט
א 2012 פאָרשונג לערנען ארויס איןעווידענסע-באזירט קאָמפּלעמענטאַרי און אַלטערנאַטיווע מעדיציןיגזאַמאַנד ווי קאָפּאַיבאַ ייל-סמאָלע (COR) קען האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און נעוראָפּראָטעקטיוו בענעפיץ נאָך אַקוטע נעוראַל דיסאָרדערס ווען טיף אָנצינדונג ריאַקשאַנז פאַלן אַרייַנגערעכנט מאַך און מאַרך / ספּיינאַל שנור טראַוומע.
ניצן כייַע סאַבדזשעקץ מיט אַקוטע מאָטאָר קאָרטעקס שעדיקן, די ריסערטשערז געפונען אַז ינערלעך "COR באַהאַנדלונג ינדוסיז נעוראָפּראָטעקשאַן דורך מאַדזשאַלייטינג ינפלאַמאַטאָרי ענטפער נאָך אַן אַקוטע שעדיקן צו די הויפט נערוועז סיסטעם." די קאָפּאַיבאַ ייל-סמאָלע האט ניט בלויז אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ, אָבער נאָך בלויז איין 400 מג / קג דאָזע פון COR (פוןCopaifera reticulata), שעדיקן צו די מאָטאָר קאָרטעקס איז דיקריסט מיט וועגן 39 פּראָצענט. (6)
3. מעגלעך לעבער דאַמאַגע פּרעווענטער
א פאָרשונג לערנען ארויס אין 2013 דעמאַנסטרייץ ווי קאָפּייבאַ ייל קען זיין ביכולת צורעדוצירן לעבער געוועב שעדיקןוואָס איז געפֿירט דורך קאַמאַנלי געוויינט קאַנווענשאַנאַל פּיינקילערז ווי אַסעטאַמינאָפען. די ריסערטשערז פון דעם לערנען אַדמינאַסטערד קאָפּאַיבאַ ייל צו כייַע סאַבדזשעקץ איידער אָדער נאָך זיי זענען געגעבן אַסעטאַמינאָפען פֿאַר אַ גאַנץ פון 7 טעג. די רעזולטאַטן זענען גאַנץ טשיקאַווע.
קוילעלדיק, די ריסערטשערז געפונען אַז די קאָפּאַיבאַ ייל רידוסט לעבער שעדיקן ווען געוויינט אין אַ פּרעווענטאַטיוו וועג (איידער אַדמיניסטראַציע פון די ווייטיק קיללער). אָבער, ווען די ייל איז געניצט ווי אַ באַהאַנדלונג נאָך די ווייטיק קיללער אַדמיניסטראַציע, עס פאקטיש האט אַ אַנדיזייראַבאַל ווירקונג און געוואקסן בילירובין לעוועלס אין די לעבער. (7)
4. דענטאַל / אָראַל געזונט בוסטער
Copaiba יקערדיק ייל האט אויך פּראָווען זיך צו זיין נוציק אין מויל / דענטאַל געזונט זאָרגן. אַן אין וויטראָ לערנען ארויס אין 2015 געפינט אַז אַ קאָופּאַיבאַ ייל-סמאָלע באזירט וואָרצל קאַנאַל סילער איז נישט סיטאָטאָקסיק (טאַקסיק צו לעבעדיק סעלז). די לערנען מחברים גלויבן אַז דאָס איז מסתּמא שייַכות צו די טאָכיק פּראָפּערטיעס פון קאָפּאַיבאַ ייל-סמאָלע אַרייַנגערעכנט זייַן בייאַלאַדזשיקאַל קאַמפּאַטאַבילאַטי, רעפּעראַטיוו נאַטור און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. קוילעלדיק, קאָפּאַיבאַ ייל-סמאָלע איז אַ "פּראַמאַסינג מאַטעריאַל" פֿאַר דענטאַל נוצן. (8)
אן אנדער לערנען ארויס אין דיבראַזיליאַן דענטאַל זשורנאַלדי פיייקייט פון קאָפּייבאַ ייל צו האַלטן באַקטיריאַ פון ריפּראַדוסינג, ספּאַסיפיקליסטרעפּטאָקאָקקוס מוטאַנס. פארוואס איז דאָס אַזוי וויכטיק? דעם טיפּ פון באַקטיריאַ איז באקאנט צו גרונטצאָן פאַרפוילן און קאַוויטיז. (9) אַזוי דורך סטאָפּפּינג די רעפּראָדוקציע פוןסטרעפּטאָקאָקקוס מוטאַנסבאַקטיריאַ, קאָפּאַיבאַ ייל קען זיין נוציק אין פּרעווענטינג צאָן פאַרפוילן און קאַוויטיז.
אַזוי דער ווייַטער ווייַטער מאָל איר ניטאָייל פּולינג, טאָן ניט פאַרגעסן צו לייגן אַ קאַפּ פון קאָפּאַיבאַ יקערדיק ייל צו די מישן!
5. ווייטיק העלפּער
קאָפּאַיבאַ ייל קען זיין ביכולת צו העלפן מיטנאַטירלעך ווייטיק רעליעףזינט עס איז געוויזן אין וויסנשאפטלעכע פאָרשונג צו ויסשטעלונג אַנטינאָסיסעפּטיווע פּראָפּערטיעס, וואָס מיטל עס קענען העלפֿן צו פאַרשפּאַרן די דיטעקשאַן פון אַ ווייטיקדיק סטימול דורך די סענסערי נוראַנז. אַן אין וויטראָ לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון עטהנאָפאַרמאַקאָלאָגי ווייזט די אַנטינאָסיסעפּטיווע טעטיקייט פון צוויי אַמאַזאָן קאָופּאַיבאַ אָילס (Copaifera multijugaאוןCopaifera reticulata) ווען אַדמינאַסטערד דורך מויל. די רעזולטאַטן אויך ספּאַסיפיקלי געוויזן אַז די Copaiba אָילס באַווייַזן אַ פּעריפעראַל און הויפט ווייטיק-ריליווינג ווירקונג, מסתּמא מאכן זיי נוציק אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן געזונט דיסאָרדערס וואָס אַרייַנציען אָנגאָינג ווייטיק פאַרוואַלטונג אַזאַ ווי אַרטריט. (10)
ווען עס קומט צו אַרטריט אין באַזונדער, אַ וויסנשאפטלעכע אַרטיקל ארויס אין 2017 ווייזט אַז פאַל ריפּאָרץ האָבן געוויזן אַז מענטשן מיט שלאָס ווייטיק און אָנצינדונג וואָס נוצן קאָפּאַיבאַ געמאלדן גינציק רעזולטאַטן. אָבער, ברייט פאָרשונג וועגן קאָפּאַיבאַ ייל ס ווירקונג אויף ינפלאַמאַטאָרי אַרטריט איז נאָך לימיטעד צו יקערדיק פאָרשונג און אַנקאַנטראָולד קליניש אַבזערוויישאַנז אין יומאַנז. (11)
6. ברייקאַוט בוסטער
קאָפּאַיבאַ ייל מיט זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיסעפּטיק און היילונג אַבילאַטיז איז נאָך אן אנדער אָפּציע פֿאַר דינאַטירלעך באַהאַנדלונג פון אַקני. א טאָפּל-בלינד, פּלאַסיבאָו קאַנטראָולד קליניש פּראָצעס ארויס אין 2018 געפינט אַז די וואַלאַנטירז מיט אַקני האָבן יקספּיריאַנסט אַ "העכסט באַטייטיק פאַרקלענערן" אין הויט געביטן אַפעקטאַד מיט אַקני, ווו אַ איין פּראָצענט קאָפּאַיבאַ יקערדיק ייל צוגרייטונג איז געניצט. (12)
צו נוצן די הויט-קלירינג בענעפיץ, לייגן אַ קאַפּ פון קאָפּאַיבאַ יקערדיק ייל צו אַ נאַטירלעך טאָונער ווי מעכאַשייפע האַזעל אָדער צו דיין פּנים קרעם.
7. קאַלמינג אַגענט
כאָטש עס קען נישט זיין אַ פּלאַץ פון שטודיום צו באַווייַזן דעם נוצן, קאָפּאַיבאַ ייל איז קאַמאַנלי געניצט אין דיפפוסערז פֿאַר זייַן קאַמינג יפעקץ. מיט זיין זיס, ווודי רייעך, עס קענען העלפן יזיין טענטשאַנז און וועריז נאָך אַ לאַנג טאָג אָדער העלפן איר ווינד אַראָפּ איידער בעט.
ווי צו נוצן Copaiba אָיל
עס זענען פילע ניצט פֿאַר Copaiba יקערדיק ייל וואָס קענען זיין ינדזשויד דורך ניצן דעם בוימל אין אַראָומאַטעראַפּי, אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן אָדער ינערלעך קאַנסאַמשאַן. איז קאָפּאַיבאַ יקערדיק ייל זיכער צו ינדזשעסט? עס קענען זיין ינדזשעסטיד אַזוי לאַנג ווי עס איז 100 פּראָצענט, טעראַפּיוטיק מיינונג און סערטאַפייד USDA אָרגאַניק.
צו נעמען קאָפּאַיבאַ ייל ינעווייניק, איר קענען לייגן איין אָדער צוויי טראפנס צו וואַסער, טיי אָדער אַ סמאָאָטהיע. פֿאַר אַקטואַל נוצן, פאַרבינדן Copaiba יקערדיק ייל מיט אַ טרעגער ייל אָדער אַנסענטיד שמירעכץ איידער אַפּלייינג עס צו דעם גוף. אויב איר ווילן צו נוץ פון ברידינג אין די ווודסי רייעך פון דעם בוימל, נוצן אַ ביסל טראפנס אין אַ דיפפוסער.
קאָפּאַיבאַ בלענדז געזונט מיט צעדערבוים, רויז, לימענע, מאַראַנץ,קלאר חכם, דזשאַסמינע, וואַניל, אוןylang ylangאָילס.
Copaiba Essential Oil זייַט ווירקונג & פּריקאָשאַנז
Copaiba יקערדיק ייל זייַט יפעקס קענען אַרייַננעמען הויט סענסיטיוויטי ווען עס איז געניצט טאָפּיקאַללי. שטענדיק צעפירן קאָפּאַיבאַ ייל מיט אַ טרעגער ייל אַזאַ ווי קאָקאָסנוס בוימל אָדער מאַנדל בוימל. צו זיין אויף דער זיכער זייַט, דורכפירן אַ לאַטע פּראָבע אויף אַ קליין געגנט פון דיין גוף איידער איר נוצן Copaiba יקערדיק ייל אויף גרעסערע געביטן. ווען ניצן קאָפּאַיבאַ ייל, ויסמיידן קאָנטאַקט מיט די אויגן און אנדערע מיוקאַס מעמבריינז.
רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער ניצן קאָפּאַיבאַ ייל אויב איר זענט שוואַנגער, שוועסטערייַ, האָבן אַ אָנגאָינג מעדיציניש צושטאַנד אָדער איר נעמען מעדאַקיישאַן.
שטענדיק האַלטן קאָפּאַיבאַ און אנדערע יקערדיק אָילס אויס פון די דערגרייכן פון קינדער און פּעץ.
ווען געניצט ינעווייניק, ספּעציעל יקסעסיוולי, קאָפּאַיבאַ יקערדיק ייל זייַט יפעקס קענען אַרייַננעמען מאָגן פּיינז, שילשל, וואַמאַטינג, טרעמער, ויסשיט, גרוין ווייטיק און סליפּלאַסנאַס. טאָפּיקאַללי, עס קען פאַרשאַפן רעדנאַס און / אָדער יטשינג. עס איז זעלטן צו האָבן אַ אַלערגיע צו קאָפּאַיבאַ ייל, אָבער אויב איר טאָן דאָס, מיד אָפּשטעלן די נוצן און זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט אויב דארף.
ליטהיום איז באקאנט צו עפשער ינטעראַקט מיט קאָפּאַיבאַ. זינט קאָפּאַיבאַ באַלזאַם קענען האָבן דייורעקטיק יפעקץ, גענומען עס צוזאַמען מיט ליטהיום קען פאַרמינערן ווי געזונט דער גוף געץ באַפרייַען פון ליטהיום. רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער איר נוצן דעם פּראָדוקט אויב איר נעמען ליטהיום אָדער קיין אנדערע רעצעפּט און / אָדער איבער-דעם-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַן.
-
פעפערמינט עססענטיאַל אָיל | Mentha balsamea | Mentha piperita - 100% נאַטירלעך און אָרגאַניק יקערדיק אָילס
ריליווז מוסקל און שלאָס ווייטיק
אויב איר זענט וואַנדערינג אויב פעפערמינץ ייל איז גוט פֿאַר ווייטיק, דער ענטפער איז אַ ריסאַונדינג "יאָ!" פעפערמינט יקערדיק ייל איז אַ זייער עפעקטיוו נאַטירלעך פּיינקילער און מוסקל רילאַקסינג.
עס אויך האט קאָאָלינג, ינוויגערייטינג און אַנטיספּאַסמאָדיק פּראָפּערטיעס. פעפערמינץ ייל איז ספּעציעל נוציק אין ילימאַנייטינג אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק. איין קליניש פּראָצעס ינדיקייץ אַז עספּערפאָרמז ווי געזונט ווי אַסעטאַמינאָפען.
אן אנדער לערנען ווייזט אַזפעפערמינץ ייל געווענדט טאָפּיקאַלליהאט ווייטיק רעליעף אַדוואַנטידזשיז פֿאַרבונדן מיט פיבראָמיאַלגיאַ און מיאָפאַסשיאַל ווייטיק סינדראָום. רעסעאַרטשערס געפונען אַז פעפערמינץ ייל, יוקאַליפּטאַס, קאַפּסאַיסין און אנדערע ערבאַל פּרעפּעריישאַנז קען זיין נוציק ווייַל זיי אַרבעט ווי אַקטואַל אַנאַלדזשיסיק.
צו נוצן פעפערמינץ ייל פֿאַר ווייטיק רעליעף, פשוט צולייגן צוויי-דריי טראפנס טאָפּיקאַללי צו די געגנט פון דייַגע דריי מאָל טעגלעך, לייגן פינף טראפנס צו אַ וואַרעם וואַנע מיט עפּסאָם זאַלץ אָדער פּרובירן אַ כאָוממייד מוסקל רייַבן. קאַמביינינג פעפערמינט מיט לאַוואַנדע ייל איז אויך אַ גרויס וועג צו העלפן דיין גוף אָפּרוען און רעדוצירן מוסקל ווייטיק.
2. סינוס קער און רעספּעראַטאָרי הילף
פעפערמינט אַראָומאַטעראַפּי קענען העלפן ופשליסן דיין סינוסעס און פאָרשלאָגן רעליעף פון אַ סקראַטשי האַלדז. עס אקטן ווי אַ רעפרעשינג יקספּעקטעראַנט, העלפּינג עפענען דיין אַירווייַס, קלאָר מיוקאַס און רעדוצירן קאַנדזשעסטשאַן.
עס איז אויך איינער פון די יובעסטער יקערדיק אָילס פֿאַר קאָולדז, די פלו, הוסט, סינוסיטיס, אַזמאַ, בראָנטשיטיס און אנדערע רעספּעראַטאָרי טנאָים.
לאַב שטודיום ווייַזן אַז די קאַמפּאַונדז געפֿונען אין פעפערמינץ ייל האָבן אַנטימיקראָביאַל, אַנטיוויראַל און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, טייַטש עס קען אויך העלפן קעמפן ינפעקשאַנז וואָס פירן צו סימפּטאָמס פון די רעספּעראַטאָרי שעטעך.
מישן פעפערמינץ ייל עס מיט קאָקאָסנוס בוימל אוןיוקאַליפּטאַס יילצו מאַכן מייןכאָוממייד פארע רייַבן. איר קענען אויך דיפיוז פינף טראפנס פון פעפערמינט אָדער צולייגן צוויי-דריי טראפנס טאָפּיקאַללי צו דיין טעמפלען, קאַסטן און צוריק פון האַלדז.
3. סיזאַנאַל אַלערגיע רעליעף
פעפערמינץ ייל איז העכסט עפעקטיוו אין רילאַקסינג מאַסאַלז אין דיין נאַסאַל פּאַסידזשיז און העלפּינג ויסמעקן די מאַק און שטויב פון דיין רעספּעראַטאָרי שעטעך בעשאַס אַלערגיע סעזאָן. עס איז געהאלטן איינער פון די בעסטעריקערדיק אָילס פֿאַר אַלערדזשיזווייַל פון זייַן יקספּעקטעראַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ינוויגערייטינג פּראָפּערטיעס.
א לאַב לערנען ארויס אין דיאייראפעישער זשורנאַל פון מעדיקאַל פאָרשונגגעפונען אַזפעפערמינט קאַמפּאַונדז געוויזן פּאָטענציעל טעראַפּיוטיק עפיקאַסיפֿאַר די באַהאַנדלונג פון כראָניש ינפלאַמאַטאָרי דיסאָרדערס, אַזאַ ווי אַלערדזשיק רהיניטיס, קאָליטיס און בראַנטשיאַל אַזמאַ.
צו העלפן באַפרייַען סימפּטאָמס פון סיזאַנאַל אַלערדזשיז מיט דיין אייגן דיי פּראָדוקט, דיפיוז פעפערמינט און יוקאַליפּטאַס ייל אין שטוב, אָדער צולייגן צוויי-דריי טראפנס פון פעפערמינט טאָפּיקאַללי צו דיין טעמפלען, קאַסטן און צוריק פון האַלדז.
4. ינקריסאַז ענערגיע און ימפּרוווז עקסערסייז פאָרשטעלונג
פֿאַר אַ ניט-טאַקסיק אָלטערנאַטיוו צו אַנכעלטי ענערגיע טרינקען, נעמען אַ ביסל פעפערמינץ. עס העלפּס בוסט דיין ענערגיע לעוועלס אויף לאַנג וועג טריפּס, אין שולע אָדער קיין אנדערע צייט איר דאַרפֿן צו "ברענען די האַלבנאַכט ייל."
פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז עסקען אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן זכּרון און אַלערטנאַסווען ינכיילד. עס קענען זיין גענוצט צו פֿאַרבעסערן דיין גשמיות פאָרשטעלונג, צי איר דאַרפֿן אַ ביסל שטופּן בעשאַס דיין וויקלי ווערקאַוץ אָדער איר זענט טריינינג פֿאַר אַ אַטלעטיק געשעעניש.
א לערנען ארויס אין דיAvicenna זשורנאַל פון פיטאָמעדיסינעאויסגעפארשט דיווירקונג פון פעפערמינט ינדזשעסטשאַן אויף געניטונגפאָרשטעלונג. דרייסיק געזונט זכר קאָלעגע סטודענטן זענען ראַנדאַמלי צעטיילט אין יקספּערמענאַל און קאָנטראָל גרופּעס. זיי זענען געגעבן אַ איין מויל דאָזע פון פעפערמינץ יקערדיק ייל, און מעזשערמאַנץ זענען גענומען אויף זייער פיזיאַלאַדזשיקאַל פּאַראַמעטערס און פאָרשטעלונג.
רעסעאַרטשערס באמערקט באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ אין אַלע די טעסטעד וועריאַבאַלז נאָך ינדזשעסטשאַן פון פעפערמינץ ייל. יענע אין דער יקספּערמענאַל גרופּע געוויזן אַ ינקראַמענטאַל און באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין זייער גריפּ קראַפט, שטייענדיק ווערטיקאַל שפּרינגען און שטייענדיק לאַנג שפּרינגען.
די פעפערמינט ייל גרופּע אויך געוויזן אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין די סומע פון לופט וואָס איז ויסגעמאַטערט פון די לונגען, די שפּיץ ברידינג לויפן קורס און די שפּיץ ויסשיידונג לויפן קורס. דעם סאַגדזשעסץ אַז פעפערמינץ קען האָבן אַ positive ווירקונג אויף די בראַנטשיאַל גלאַט מאַסאַלז.
צו בוסט דיין ענערגיע לעוועלס און פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן מיט פעפערמינץ ייל, נעמען איין צו צוויי טראפנס ינעווייניק מיט אַ גלאז פון וואַסער, אָדער צולייגן צוויי צו דריי טראפנס טאָפּיקאַללי צו דיין טעמפלען און צוריק פון האַלדז.
-
אַמאָס פּרעמיום ניו ווייסע טיי גערוך אָיל 500 מל לאַנג בלייַביק פּאַרפום אָיל דיפיוזער יקערדיק אָיל פֿאַר רייעך מאַשין ריוזאַבאַל פלאַש
ווייַס טיי קומט פון דיCamellia sinensisפאַבריק פּונקט ווי שוואַרץ טיי, גרין טיי און אָאָלאָנג טיי. עס איז איינער פון די פינף טיי טייפּס וואָס זענען גערופֿן אמת טיז. איידער די ווייַס טיי בלעטער עפענען, די באַדז זענען כאַרוואַסטיד פֿאַר די פּראָדוקציע פון ווייַס טיי. די באַדז זענען יוזשאַוואַלי באדעקט דורך מינוסקולאַל ווייַס כערז, וואָס געבן זייער נאָמען צו טיי. ווייַס טיי איז דער הויפּט כאַרוואַסטיד אין די פודזשיאַן פּראָווינץ פון טשיינאַ, אָבער עס זענען אויך פּראָדוסערס אין סרי לאַנקאַ, ינדיאַ, נעפּאַל און טיילאַנד.
אַקסאַדיישאַן
אמת טיז אַלע קומען פון די בלעטער פון די זעלבע פאַבריק, אַזוי דער חילוק צווישן טיז איז באזירט אויף צוויי זאכן: די טערראָיר (די געגנט אין וואָס די פאַבריק איז דערוואַקסן) און די פּראָדוקציע פּראָצעס.
איינער פון די דיפעראַנסיז אין די פּראָדוקציע פּראָצעס פון יעדער אמת טיי איז די צייט וואָס די בלעטער זענען ערלויבט צו אַקסאַדייז. טיי הארן קענען זעמל, צעטרעטן, בראָטן, פייַער און פּאַרע בלעטער צו הילף אין די אַקסאַדיישאַן פּראָצעס.
ווי דערמאנט, ווייַס טיי איז די מערסט מינאַמאַלי פּראַסעסט פון די אמת טיז און אַזוי טוט נישט אַנדערגאָו אַ לאַנג אַקסאַדיישאַן פּראָצעס. אין קאַנטראַסט צו די לאַנג אַקסאַדיישאַן פּראָצעס פון שוואַרץ טיי, וואָס רעזולטאטן אין אַ טונקל, רייַך קאָלירן, ווייַס טיז פשוט ווישן און טרוקן אין די זון אָדער אַ קאַנטראָולד סוויווע צו ופהיטן די גאָרטן-פריש נאַטור פון די קרייַטעכץ.
טאַם פּראָפיל
זינט ווייַס טיי איז מינימאַל פּראַסעסט, עס פֿעיִקייטן אַ יידל טאַם פּראָפיל מיט אַ ווייך ענדיקן און אַ בלאַס געל קאָליר. עס האט אַ ביסל זיס טאַם. ווען ברוד רעכט, עס טוט נישט האָבן קיין דרייסט אָדער ביטער טעם. עס זענען עטלעכע פאַרשידענע ווערייאַטיז וואָס האָבן פרוטי, גרינס, געווירציק און פלאָראַל הינץ.
טייפּס פון ווייַס טיי
עס זענען צוויי הויפּט טייפּס פון ווייַס טיי: זילבער נאָדל און ווייַס פּיאַני. אָבער, עס זענען עטלעכע אנדערע ווייַס טיז אַרייַנגערעכנט לאנג לעבן ברעם און טריביוט ברעם צוזאמען מיט אַרטיסאַנאַל ווייַס טיז אַזאַ ווי סעילאָן ווייסע, אפריקאנער ווייסע און דאַרדזשעעלינג ווייסע. זילבער נאָדל און ווייַס פּיאַני זענען גערעכנט ווי די מערסט העכער ווען עס קומט צו קוואַליטעט.
זילבער נאָדל (Bai Hao Yinzhen)
די זילבער נאָדל פאַרשיידנקייַט איז די מערסט יידל און פייַן ווייַס טיי. עס באשטייט פון בלויז זילבער-בונט באַדז וועגן 30 מם אין לענג און אָפפערס ליכט, זיס טאַם. די טיי איז געמאכט מיט בלויז יונג בלעטער פון די טיי פאַבריק. זילבער נאָדל ווייַס טיי האט אַ גאָלדען גלייַך, פלאָראַל אַראָמאַ און אַ ווודסי גוף.
ווייַס פּיאַני (באַי מו דן)
ווייַס פּיאַני איז די צווייט העכסטן קוואַליטעט ווייַס טיי און האט אַ געמיש פון באַדז און בלעטער. אין אַלגעמיין, ווייַס פּיאַני איז געמאכט מיט די שפּיץ צוויי בלעטער. ווייַס פּיאַני טיז האָבן אַ שטארקער טעם פּראָפיל ווי די זילבער נאָדל טיפּ. קאָמפּלעקס פלייווערז צונויפגיסן פלאָווערי הערות מיט אַ פול-באַדיד פילן און אַ ביסל נאַטי ענדיקן. דער ווייַס טיי איז אויך גערעכנט ווי אַ גוט בודזשעט קויפן אין פאַרגלייַך מיט זילבער נאָדל ווייַל עס איז טשיפּער און נאָך אָפפערס אַ פריש, געזונט טאַם. ווייַס פּיאַני טיי איז מער בלאַס גרין און גאָלד ווי די פּרייסיער אנדער ברירה.
געזונט בענעפיץ פון ווייסע טיי
1. הויט געזונט
פילע מענטשן געראַנגל מיט הויט ירעגיאַלעראַטיז אַזאַ ווי אַקני, באַמליינז און דיסקאַלעריישאַן. כאָטש רובֿ פון די הויט טנאָים זענען נישט געפערלעך אָדער לעבן טרעטאַנינג, זיי זענען נאָך אַנויינג און קענען נידעריקער בטחון. ווייַס טיי קענען העלפֿן איר דערגרייכן אַ גלייַך קאַמפּעקשאַן דאַנק צו אַנטיסעפּטיק און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.
א לערנען פון די קינסינגטאָן אוניווערסיטעט אין לאָנדאָן האט געוויזן אַז ווייַס טיי קענען באַשיצן הויט סעלז פון שעדיקן ינדוסט דורך הידראָגען פּעראַקסייד און אנדערע סיבות. אַנטיאַקסאַדאַנט-רייַך ווייַס טיי אויך העלפט עלימינירן פריי ראַדאַקאַלז וואָס קענען פירן צו וואונדער פון צו פרי יידזשינג אַרייַנגערעכנט פּיגמאַנטיישאַן און רינגקאַלז. די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון ווייַס טיי אַנטיאַקסאַדאַנץ קענען אויך העלפֿן צו רעדוצירן רעדנאַס און אָנצינדונג געפֿירט דורך הויט חולאתן אַזאַ ווי עקזעמאַ אָדער שופּן (1).
זינט אַקני איז אָפט געפֿירט דורך פאַרפּעסטיקונג און פריי ראַדיקאַל בויען-אַרויף, טרינקט אַ גלעזל פון ווייַס טיי אַמאָל אָדער צוויי מאָל טעגלעך קענען קלאָר די הויט. אַלטערנאַטיוועלי, ווייַס טיי קענען זיין געוויינט ווי אַ קלענזינג וואַש גלייך אויף די הויט. איר קענען אויך שטעלן אַ ווייַס טיי זעקל גלייַך אויף קיין קאָנפליקט ספּאַץ צו פאַרגיכערן היילונג.
א 2005 לערנען דורך Pastore Formulations געוויזן אַז ווייַס טיי קענען זיין וווילטויק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון הויט טנאָים אַרייַנגערעכנט ראָסאַסעאַ און פּסאָריאַסיס. דאָס קען זיין קאַנטריביוטיד צו די עפּיגאַללאָקאַטעטשין גאַלאַטע פאָרשטעלן אין ווייַס טיי וואָס העלפּס פּראָדוצירן נייַ סעלז אין די עפּאַדערמאַס (2).
ווייַס טיי כּולל הויך אַמאַונץ פון פענאָלס, וואָס קענען פארשטארקן ביידע קאַלאַגאַן און עלאַסטין לענדינג אַ סמודער, מער יוגנטלעך אויסזען צו הויט. די צוויי פּראָטעינס זענען וויטאַל אין קריייטינג שטאַרק הויט און פּרעווענטינג רינגקאַלז און קענען זיין געפֿונען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון הויט זאָרגן פּראָדוקטן.
2. קאַנסער פּרעווענטיאָן
שטודיום האָבן געוויזן די שטאַרק קשר צווישן אמת טיז און די פּאָטענציעל פֿאַר פּרעווענטינג אָדער טרעאַטינג ראַק. כאָטש שטודיום זענען נישט קאַנקלוסיוו, די געזונט בענעפיץ פון טרינקט ווייַס טיי זענען לאַרגעלי אַטריביאַטאַד צו די אַנטיאַקסאַדאַנץ און פּאָליפענאָלס אויף טיי. אַנטיאַקסאַדאַנץ אין ווייַס טיי קענען העלפן בויען רנאַ און פאַרמייַדן די מיוטיישאַן פון גענעטיק סעלז וואָס פירט צו ראַק.
א לערנען אין 2010 געפונען אַז אַנטיאַקסאַדאַנץ אין ווייַס טיי זענען מער עפעקטיוו אין פּרעווענטינג ראַק ווי גרין טיי. רעסעאַרטשערס געוויינט ווייַס טיי עקסטראַקט צו ציל לונג ראַק סעלז אין די לאַבאָראַטאָריע און רעזולטאַטן דעמאַנסטרייטיד דאָזע-אָפענגיק צעל טויט. בשעת שטודיום זענען אָנגאָינג, די רעזולטאַטן ווייַזן אַז ווייַס טיי קען העלפן האַלטן די פּראָוליפעריישאַן פון ראַק סעלז און אפילו ביישטייערן צו די טויט פון מיוטייטיד סעלז (3).
3. וואָג אָנווער
פֿאַר פילע מענטשן, פאַרלירן וואָג גייט ווייַטער פון נאָר מאַכן אַ ניו יאָר ס האַכלאָטע; עס איז אַ פאַקטיש געראַנגל צו אָפּדאַך פונט און לעבן מער און כעלטיער. אַביסאַטי איז איינער פון די לידינג קאַנטריביאַטערז צו אַ קירצער לעבן שפּאַן און פאַרלירן וואָג איז ינקריסינגלי אין די שפּיץ פון מענטשן ס פּרייאָראַטיז.
טרינקט ווייַס טיי קענען העלפן איר דערגרייכן דיין וואָג אָנווער גאָולז דורך העלפּינג דיין גוף אַבזאָרבז נוטריאַנץ מער יפישאַנטלי און אָפּדאַך פונט מער לייכט דורך ספּידינג מאַטאַבאַליזאַם. א 2009 דייַטש לערנען געפונען אַז ווייַס טיי קענען העלפן פאַרברענען סטאָרד גוף פעט און אויך פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון נייַ פעט סעלז. קאַטעטשינס געפֿונען אין ווייַס טיי קענען אויך פאַרגיכערן דיגעסטיווע פּראַסעסאַז און העלפן מיט וואָג אָנווער (4).
4. האָר געזונט
ניט בלויז איז ווייַס טיי גוט פֿאַר הויט, עס קענען אויך העלפן פאַרלייגן געזונט האָר. די אַנטיאַקסאַדאַנט גערופן עפּיגאַללאָקאַטעטשין גאַלאַטע איז געוויזן צו פאַרבעסערן האָר וווּקס און פאַרמייַדן צו פרי האָר אָנווער. EGCG האט אויך געוויזן צוזאָג ווען טרעאַטינג סקאַלפּ הויט חולאתן געפֿירט דורך באַקטיריאַ וואָס איז קעגנשטעליק צו פּראָסט טריטמאַנץ (5).
ווייַס טיי אויך פּראַטעקץ געוויינטלעך קעגן זון שעדיקן, וואָס קענען העלפן האַלטן האָר פון דריינג אויס אין זומער חדשים. ווייַס טיי קענען ומקערן די נאַטירלעך שייַנען פון האָר און איז בעסטער געניצט טאָפּיקאַללי ווי אַ שאַמפּו אויב איר זוכט צו קאַפּאַטאַלייז אויף שייַנען.
5. ימפּרוווז קאַלמנאַס, פאָקוס און אַלערטנאַס
ווייַס טיי האט די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן פון ל-טהעאַנינע צווישן די אמת טיז. ל-טהעאַנינע איז באַוווסט פֿאַר ימפּרוווינג אַלערטנאַס און פאָקוס אין דעם מאַרך דורך ינכיבאַטינג יקסייטינג סטימיאַליי וואָס קענען פירן צו אָווועראַקטיוויטי. דורך קאַמינג די סטימיאַליי אין דעם מאַרך, ווייַס טיי קענען העלפֿן איר אָפּרוען און פאַרגרעסערן פאָקוס (6).
דער כעמישער קאַמפּאַונד האט אויך געוויזן positive געזונט בענעפיץ ווען עס קומט צו דייַגעס. ל-טהעאַנינע ינקעראַדזשאַז די פּראָדוקציע פון די נעוראָטראַנסמיטטער גאַבאַ, וואָס האט נאַטירלעך קאַמינג יפעקץ. דער בעסטער טייל וועגן טרינקט ווייַס טיי איז אַז איר קענען שניידן די בענעפיץ פון געוואקסן אַלערטנאַס אָן די זייַט יפעקס פון דראַוזינאַס אָדער ימפּערמאַנט וואָס קומט מיט רעצעפּט דייַגעס דרוגס.
ווייַס טיי אויך כּולל אַ קליין סומע פון קאַפין וואָס קענען העלפן צו אָנהייבן דיין טאָג אָדער פאָרשלאָגן אַ קלייַבן-מיר-אַרויף אין די נאָכמיטאָג. אין דורכשניטלעך, ווייַס טיי כּולל וועגן 28 מג פון קאַפין אין יעדער 8-אונס גלעזל. דאָס איז פיל ווייניקער ווי די דורכשניטלעך 98 מג אין אַ גלעזל פון קאַווע און אַ ביסל ווייניקער ווי די 35 מג אין גרין טיי. מיט אַ נידעריקער קאַפין אינהאַלט, איר קענען טרינקען עטלעכע טעפּלעך ווייַס טיי פּער טאָג אָן די נעגאַטיוו יפעקץ וואָס שטאַרק טעפּלעך קאַווע קענען האָבן. איר קענען האָבן דריי אָדער פיר טעפּלעך אַ טאָג און נישט זאָרג וועגן געפיל דזשיטערי אָדער ינסאַמניאַ.
6. מויל געזונט
ווייַס טיי האט הויך לעוועלס פון פלאַוואָנאָידס, טאַננינס און פלאָריידז וואָס העלפן ציין בלייבן געזונט און שטאַרק. פלואָרידע איז פאָלקס באקאנט ווי אַ געצייַג אין פּרעווענטינג צאָן פאַרפוילן און איז אָפט געפֿונען אין ציינפּאַסטעס. ביידע טאַננינס און פלאַוואָנאָידס העלפֿן צו פאַרמייַדן די בויען פון פּלאַק וואָס קענען אָנמאַכן צאָן פאַרפוילן און קאַוויטיז (7).
ווייַס טיי אויך באָוס אַנטיוויראַל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן האַלטן ציין און גאַמז געזונט. צו באַקומען די צאָן געזונט בענעפיץ פון ווייַס טיי, ציל צו טרינקען 2-4 טעפּלעך פּער טאָג און רי-אַראָפאַנג טיי באַגס צו עקסטראַקט אַלע די נוטריאַנץ און אַנטיאַקסאַדאַנץ.
7. הילף טרעאַט צוקערקרענק
צוקערקרענק איז געפֿירט דורך גענעטיק און לייפסטייל סיבות און איז אַ ינקריסינג פּראָבלעם אין די מאָדערן וועלט. צומ גליק, עס זענען פילע וועגן צו רעגולירן און קאָנטראָלירן צוקערקרענק, און ווייַס טיי איז איינער פון זיי.
קאַטעטשינס אין ווייַס טיי צוזאַמען מיט אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ האָבן שוין געוויזן צו העלפן פאַרמייַדן אָדער רעגולירן טיפּ 2 צוקערקרענק. ווייַס טיי יפעקטיוולי ינכיבאַט די טעטיקייט פון די ענזיים אַמילאַסע וואָס סיגנאַלז גלוקאָוס אַבזאָרפּשאַן אין די קליין קישקע.
אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, דעם ענזיים ברייקס אַראָפּ סטאַרטשעס אין שוגערז און קענען פירן צו בלוט צוקער ספּייקס. טרינקט ווייַס טיי קענען העלפן רעגולירן די ספּייקס דורך בלאַקינג די פּראָדוקציע פון אַמילאַסע.
אין אַ כינעזיש לערנען פון 2011, סייאַנטיס געפונען אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון ווייַס טיי לאָוערד בלוט גלוקאָוס לעוועלס מיט 48 פּראָצענט און געוואקסן ינסאַלאַן ויסשיידונג. די לערנען אויך געוויזן אַז טרינקט ווייַס טיי געהאָלפֿן צו גרינגער מאַכן פּאָלידיפּסיאַ, וואָס איז אַ שטרענג דאָרשט געפֿירט דורך חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק (8).
8. ראַדוסאַז אָנצינדונג
די קאַטעטשינס און פּאָליפענאָלס אין ווייַס טיי באַרימערייַ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפן באַפרייַען מינערווערטיק ייקס און פּיינז. א יאַפּאַניש כייַע לערנען ארויס אין די MSSE דזשאָורנאַל געוויזן אַז קאַטעטשינס געפונען אין ווייַס טיי געהאָלפֿן אין פאַסטער מוסקל אָפּזוך און ווייניקער מוסקל שעדיקן (9).
ווייַס טיי אויך ימפּרוווז סערקיאַליישאַן און דיליווערז זויערשטאָף צו די מאַרך און אָרגאַנס. ווייַל פון דעם, ווייַס טיי איז עפעקטיוו אין טרעאַטינג מינערווערטיק כעדייקס און ייקס און פּיינז פון ארבעטן.
