-
פאַבריק צושטעלן נאַטירלעך טיים עסענטשאַל אָיל פֿאַר עסנוואַרג אַדאַטיווז
בענעפיטן
דעאָדאָריזירנדיקע פּראָדוקטן
די אַנטיספּאַזמאָדישע אייגנשאַפטן פון טיים אויל רעדוצירן סימפּטאָמען פון אַ קעלט און הוסטן. טיים אויל ווייזט אויך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן. אין דערצו, קענט איר עס צולייגן צו די געביטן וואָס זענען אַפעקטירט דורך אַן אינפעקציע אָדער יריטאַציע צו באַרויקן זיי.
שנעלערע וואונדן היילונג
טימין עסענציעל אויל פאַרהיט ווייטערדיקע פאַרשפּרייטונג און שטעלט אָפּ די וואונדן פון ווערן סעפּטיש. אירע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן וועלן אויך באַרויקן אָנצינדונג אָדער ווייטיק.
מאכן פּאַרפומען
דער געווירציקער און טונקעלער שמעק פון טימין עסענציעלער אויל ווערט גענוצט צו מאכן פּאַרפומען. אין פּאַרפומעריע ווערט עס געוויינטלעך גענוצט ווי אַ מיטל נאָט. די אַנטימיקראָביאַלע אייגנשאַפטן פון טימין אויל קענען גענוצט ווערן צו פארלענגערן די האַלטבּאַרקייט פון אייערע הויט-פּפֿלעגע און קאָסמעטיק פּראָדוקטן.ניצט
מאכן שיינקייט פראדוקטן
שיינקייט פּראָדוקטן ווי פּנים מאַסקעס, פּנים סקראַבס, אאז"וו, קענען לייכט געמאַכט ווערן מיט טיים עסענטשאַל אָיל. איר קענט עס אויך צולייגן גלייך צו אייערע לאָושאַנז און פּנים סקראַבס צו פֿאַרבעסערן זייער רייניקונג און נערעוודיקע אייגנשאַפטן.
זעלבסטגעמאכטע זייף שטיקלעך און גערוך ליכט
טימין אויל איז אן עסענציעלער צוגאב אויב איר ווילט מאכן אייגענע נאטירלעכע פארפומען, זייף שטיקלעך, דעאדאראנטן, באד אוילן, א.א.וו. איר קענט עס אויך ניצן צו מאכן גערוך ליכט און קטורת שטעקנס.
האָר זאָרג פּראָדוקטן
האָר אָנווער קען פאַרהיטן ווערן דורך מאַסאַזשירן דיין האָר און קאָפּ הויט רעגולער מיט אַ קאָמבינאַציע פון טימין עסענטשאַל אָיל און פּאַסיק טרעגער אָיל. עס ניט בלויז מאכט האָר פאַליקאַלז שטאַרקער אָבער אויך סטימולירט די וווּקס פון נייַ האָר. -
סאַנדאַלוווד אויל האַלט אַ פּראָמינענט אָרט אין פילע טראַדיציאָנעלע מעדיצינען צוליב זיין רייניקונגס כאַראַקטער, ווייל עס האָט דעמאָנסטרירט אַנטי-באַקטיריעל, אַנטי-פונגאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-אָקסידאַטיוו טעטיקייט אין קאָנטראָלירטע לאַבאָראַטאָריע שטודיעס. עס האַלט אויך אַ שטאַרקע רעפּוטאַציע פֿאַר אַדרעסירן עמאָציאָנעלע ימבאַלאַנסיז צוליב דעם באַרויִגנדיקן און אויפֿהייבנדיקן כאַראַקטער פֿון זיין שמעק.
גענוצט אין אַראָמאַטעראַפּי, איז סאַנדאַלוווד עסענטשאַל אָיל באַקאַנט צו העלפֿן באַרואיקן און באַרואיקן דעם גייסט, שטיצן געפילן פון שלום און קלארקייט. אַ באַרימטער שטימונג פֿאַרבעסערער, איז די עסענץ באַרימט צו פֿאַרלייכטערן אַלע מינים פֿאַרבונדענע בענעפיץ, פֿון פֿאַרקלענערטע געפילן פֿון שפּאַנונג און דייַגעס ביז העכערע קוואַליטעט שלאָף און געוואקסענע גייַסטיקע וואַכזאַמקייט ביז פֿאַרבעסערטע געפילן פֿון האַרמאָניע און סענסואַליטעט. צענטרירנדיק און באַלאַנסירנדיק, דער שמעק פֿון סאַנדאַלוווד דערגאַנצט מעדיטאַציע פּראַקטיקעס דורך פּראָמאָטירן אַ געפיל פֿון רוחניותדיקן וואוילזיין. אַ באַרואיקנדיק אָיל, איז עס ווייטער באַרימט צו העלפֿן פאַרוואַלטן געפילן פֿון ומבאַקוועמקייט רעכט צו קאָפּווייטיק, הוסטן, פֿאַרקילטונגען און נישט-פֿאַרדייאונג, פּראָמאָטירנדיק געפילן פֿון אָפּרו אַנשטאָט.
סאַנדאַלוואָאָד עסענציעל אָיל איז צוזאַמענגעשטעלט הויפּטזעכלעך פון די פרייע אַלקאָהאָל איזאָמערן α-סאַנטאַלאָל און β-סאַנטאַלאָל און פון פֿאַרשידענע אַנדערע סעסקוויטערפּעניק אַלקאָהאָלן. סאַנטאַלאָל איז די קאַמפּאַונד פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעם אָיל'ס כאַראַקטעריסטישן אַראָמאַ. בכלל, ווי העכער די קאָנצענטראַציע פון סאַנטאַלאָל, אַלץ העכער די קוואַליטעט פון דעם אָיל.
α-סאַנטאַלאָל איז באַקאַנט צו:
- האָבן אַ ליכטיקן האָלצערנעם אַראָמאַ
- זיין פאראן אין א העכערער קאנצענטראציע ווי β-סאנטאלאל
- דעמאָנסטרירן אַנטימיקראָביאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-קאַרסינאָגעניק טעטיקייט אין קאַנטראָולד לאַבאָראַטאָריע שטודיעס
- ביישטייערן צו דער באַרויִגנדיקער השפּעה פֿון סאַנדאַלוואָאָד עסענציעלע אָיל און אַנדערע
β-סאַנטאַלאָל איז באַקאַנט צו:
- פאַרמאָגן אַ שטאַרקן האָלצערנעם אַראָמאַ מיט קרעמעדיגע און אַנימאַלישע אונטערטאָנען
- פאַרמאָגן רייניקונג אייגנשאַפטן
- דעמאָנסטרירן אַנטי-מיקראָביאַל און אַנטי-קאַרסינאָגעניק טעטיקייט אין קאַנטראָולד לאַבאָראַטאָריע שטודיעס
- ביישטייערן צו דער באַרויִגנדיקער השפּעה פֿון סאַנדאַלוואָאָד עסענציעלע אָיל און אַנדערע
סעסקוויטערפּעניק אַלקאָהאָלן זענען באַקאַנט צו:
- ביישטייערן צו די רייניקונג אייגנשאפטן פון סאנדאלוואוד עסענטשעל אויל און אנדערע
- פֿאַרשטאַרקן דעם גראַונדינג השפּעה פֿון סאַנדאַלוואָאָד עסענטשאַל אָיל און אַנדערע
- ביישטייערן צו דער באַרויִגנדיקער אָנרירונג פֿון סאַנדאַלװוד עסענציעלער אָיל און אַנדערע
אין צוגאב צו אירע אַראָמאַטעראַפּעווטישע בענעפיטן, זענען סאַנדאַלוואָאָד עסענציעלע אָיל בענעפיטן פֿאַר קאָסמעטישע צוועקן שעפעדיק און פֿילפֿאַסעטיק. גענוצט אויף דער הויט, רייניקט און כיידרירט עס מילד, העלפֿט גלאַט מאַכן די הויט און באַלאַנסירן די קאָמפּלעקסיאָן. אין האָר זאָרג, איז עס באַקאַנט צו העלפֿן האַלטן אַ ווייכע טעקסטור, און צו העכערן נאַטירלעכן באַנד און גלאַנץ.
-
100% נאַטירלעכע אַראָמאַטעראַפּיע ווייַראָוק עסענטשאַל אָיל ריין פּריוואַטע לאַבעל עסענטשאַל אָילס
1. קעמפֿט קעגן אַקנע און אַנדערע הויט־צושטאַנדן
צוליב טיי בוים אויל'ס אנטי-באַקטיריעלע און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן, האט עס פּאָטענציעל צו אַרבעטן ווי אַ נאַטירלעכע רפואה פֿאַר אַקנע און אַנדערע אָנצינדלעכע הויט צושטאַנדן, אַרייַנגערעכנט עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס.
א 2017 פּילאָט שטודיע דורכגעפירט אין אויסטראליעעוואַלויִרטדי עפעקטיווקייט פון טיי בוים אויל געל קאַמפּערד צו אַ פּנים וואַש אָן טיי בוים אין דער באַהאַנדלונג פון לייכטע ביז מיטלמעסיקע פּנים אַקנע. פּאַרטיסיפּאַנץ אין דער טיי בוים גרופּע האָבן געווענדט דעם אויל צו זייערע פנימער צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר אַ 12-וואָכן פּעריאָד.
די וואָס האָבן גענוצט טיי בוים האָבן געהאַט באַדייטנד ווייניקער פאַציאַל אַקנע לעזשאַנז קאַמפּערד צו די וואָס האָבן גענוצט די פּנים וואַש. קיין ערנסטע נעגאַטיווע ריאַקשאַנז זענען נישט געווען, אָבער עס זענען געווען עטלעכע מינערווערטיק זייַט יפעקס ווי שאָלעכץ, טרוקנקייט און סקאַלידינג, אַלע פון וואָס זענען אויפגעהערט אָן קיין ינטערווענטיאָן.
2. פֿאַרבעסערט טרוקענע קאָפּ-הויט
פאָרשונג ווייזט אז טיי בוים אויל איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן סימפּטאָמען פון סעבאָרעיִשע דעראַמאַטיטיס, וואָס איז אַ געוויינטלעכע הויט צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט סקאַלי פלעקן אויף דער קאָפּ-הויט און שופּן. עס איז אויך געמאלדן צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן קאָנטאַקט דעראַמאַטיטיס סימפּטאָמען.
א מענטשלעכע שטודיע פון 2002 ארויסגעגעבן אין דערזשורנאַל פון דער אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון דערמאַטאָלאָגיע אויסגעפאָרשטדי עפעקטיווקייט פון 5 פּראָצענט טיי בוים אָיל שאַמפּו און פּלאַסעבאָ אין פּאַטיענץ מיט מילד צו מיטל שופּן.
נאך א פיר-וואכיגע באהאנדלונג פעריאד, האבן די באטייליקטע אין דער טיי בוים גרופע געוויזן א 41 פראצענט פארבעסערונג אין דער שטרענגקייט פון שופּן, בשעת נאר 11 פראצענט פון די אין דער פּלאַסעבאָ גרופע האבן געוויזן פארבעסערונגען. פארשער האבן אויך אנגעצייכנט א פארבעסערונג אין פּאַציענט יטשינג און גריסיקייט נאך ניצן טיי בוים אויל שאַמפּו.
3. בארואיקט הויט יריטיישאַנז
כאָטש די פאָרשונג וועגן דעם איז באַגרענעצט, קען טיי בוים אויל'ס אַנטימיקראָביאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן מאַכן עס אַ נוציק מיטל פֿאַר באַרויקן הויט יריטיישאַנז און וואונדן. עס איז דאָ עטלעכע באַווייַזן פון אַ פּילאָט שטודיע אַז נאָך באַהאַנדלונג מיט טיי בוים אויל, פּאַציענט וואונדןאנגעהויבן צו היילןאון פארקלענערט אין גרייס.
עס זענען געווען פאַל שטודיעס וואָסווייַזןטיי בוים אויל'ס מעגלעכקייט צו היילן אינפעקטירטע כראנישע וואונדן.
טיי בוים אויל קען זיין עפעקטיוו אין רעדוצירן אָנצינדונג, קעמפן הויט אָדער וואונד אינפעקציעס, און רעדוצירן וואונד גרייס. עס קען ווערן גענוצט צו באַרויקן זונפאַרברענטקייט, וואונדן און ינסעקט בייַסן, אָבער עס זאָל זיין טעסטעד אויף אַ קליין שטיק הויט ערשטער צו ויסשליסן אַ סענסיטיוויטי צו טאָפּיקאַל אַפּלאַקיישאַן.
4. קעמפֿט קעגן באַקטיריאַלע, פונגאַלע און וויראַלע אינפעקציעס
לויט א וויסנשאפטלעכער איבערבליק איבער טיי בוים ארויסגעגעבן איןקלינישע מיקראָביאָלאָגיע באריכטן,דאַטן ווײַזן קלאָרדי ברייט-ספּעקטרום טעטיקייט פון טיי בוים אויל רעכט צו זייַן אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיפאַנגאַל און אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס.
דאָס מיינט, אין טעאָריע, אַז טיי בוים אָיל קען גענוצט ווערן צו באַקעמפן אַ צאָל אינפעקציעס, פֿון MRSA ביז אַטלעטס פֿוס. פֿאָרשער עוואַלויִרן נאָך די טיי בוים בענעפֿיטן, אָבער זיי זענען געוויזן געוואָרן אין עטלעכע מענטשלעכע שטודיעס, לאַבאָראַטאָריע שטודיעס און אַנעקדאָטאַלע באַריכטן.
לאַבאָראַטאָריע שטודיעס האָבן געוויזן אַז טיי בוים אָיל קען פאַרהיטן דעם וווּקס פון באַקטיריאַ וויפּסעוודאָמאָנאַס אַערוגינאָסאַ,עשעריכיאַ קאָלי,העמאפילוס אינפלוענזע,סטרעפּטאָקאָקוס פּיאָגענעסאוןסטרעפּטאָקאָקוס פּנעומאָניאַעדי באַקטעריעס פאַראורזאַכן ערנסטע אינפעקציעס, אַרייַנגערעכנט:
- נעמאניע
- אורין וועג אינפעקציעס
- רעספּעראַטאָרישע קראַנקייט
- בלוטשטראָם אינפעקציעס
- האַלדז-שטאָפּונג
- סינוס אינפעקציעס
- אימפעטיגאָ
צוליב טיי בוים אויל'ס אנטי-פונגאל אייגנשאפטן, קען עס האבן די מעגלעכקייט צו באקעמפן אדער פארמיידן פונגאל אינפעקציעס ווי קאנדידא, דזשאק יטשינג, אטלעט'ס פוס און פינגער-נעגל פונגוס. אין פאקט, איין ראנדאמיזירטע, פלאסעבא-קאנטראלירטע, בלינדע שטודיע האט געפונען אז טיילנעמער וואס נוצן טיי בויםגעמאלדן אַ קלינישע רעאַקציעווען מען ניצט עס פאר אטלעט'ס פוס.
לאַבאָראַטאָריע שטודיעס ווייַזן אויך אַז טיי בוים אָיל האט די פיייקייט צו קעמפן קעגן ריקעראַנט הערפּעס ווירוס (וואָס פאַרשאַפן קאַלט ווונדז) און גריפּ.געוויזןאין שטודיעס איז עס צוגעשריבן געווארן צו דער אנוועזנהייט פון טערפּינען-4-אָל, איינער פון די הויפּט אַקטיווע קאָמפּאָנענטן פון דעם אויל.
5. קען העלפֿן פאַרהיטן אַנטיביאָטיק קעגנשטעל
עסענציעלע אָילס ווי טיי בוים אָיל אוןאָרעגאַנאָ בוימלווערן גענוצט אלס ערזאַץ פֿאַר אָדער צוזאַמען מיט קאַנווענשאַנעלע מעדאַקיישאַנז ווײַל זיי דינען ווי שטאַרקע אַנטיבאַקטיריעלע אגענטן אָן די נעגאַטיווע זייַט יפעקס.
פאָרשונג ארויסגעגעבן אין דיאפֿענע מיקראָביאָלאָגיע זשורנאַלווײַזט אָן אַז עטלעכע פלאַנצן־איילן, ווי די אין טיי־בוים־אייל,האָבן אַ positive סינערגיסטישע ווירקונגווען קאָמבינירט מיט קאַנווענשאַנאַל אַנטיביאָטיקס.
פֿאָרשער זענען אָפּטימיסטיש אַז דאָס מיינט אַז פלאַנצן־איילס קענען העלפֿן פֿאַרהיטן אַנטיבּיאָטיק־קעגנשטאַנד פֿון אַנטוויקלען זיך. דאָס איז גאָר וויכטיק אין מאָדערנער מעדיצין ווײַל אַנטיבּיאָטיק־קעגנשטאַנד קען פֿירן צו דורכפֿאַל פֿון באַהאַנדלונגען, פֿאַרגרעסערטע געזונט־קאָסטן און די פֿאַרשפּרייטונג פֿון פּראָבלעמען מיט קאָנטראָל פֿון אינפֿעקציעס.
6. לייכטערט קאַנדזשעסטשאַן און רעספּעראַטאָרישע טראַקט ינפעקציעס
זייער פרי אין איר געשיכטע, זענען די בלעטער פון דער מעלאַלעוקאַ פלאַנץ צעקוועטשט און איינגעאָטעמט געוואָרן צו באַהאַנדלען הוסטן און פֿאַרקילטונגען. טראַדיציאָנעל, זענען די בלעטער אויך געווען ווייקט צו מאַכן אַן אינפֿוזיע וואָס איז געניצט געוואָרן צו באַהאַנדלען ווייטיקדיקע האַלדז.
היינט, שטודיעס ווייזן אז טיי בוים אוילהאט אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט, וואָס גיט עס די מעגלעכקייט צו קעמפן באַקטעריעס וואָס פירן צו שלעכטע רעספּעראַטאָרישע טראַקט ינפעקשאַנז, און אַנטיוויראַל טעטיקייט וואָס איז נוציק פֿאַר קעמפן אָדער אפילו פאַרמייַדן קאַנדזשעסטשאַן, הוסטן און די פּראָסט קאַלט. דאָס איז פּונקט וואָס טיי בוים איז איינער פון די שפּיץעסענציעלע אָילס פֿאַר הוסטאון רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען.
-
הויך קוואַליטעט ריין גרייפּפרוט עסענטשאַל אָיל כאָולסייל פאַרנעם פּרייַז גרייפּפרוט אָיל פֿאַר הויט זאָרגן מאַסאַזש
העלפט צו פארגרעסערן וואָג אָנווער
שוין אַמאָל געזאָגט געוואָרן אַז גרייפּפרוט איז איינע פֿון די בעסטע פֿרוכטן צו עסן פֿאַר וואָג־פֿאַרלוסט און פֿעט־פֿאַרברענען? נו, דאָס איז ווײַל עטלעכע פֿון די אַקטיווע אינהאַלטן פֿון גרייפּפרוט אַרבעטן צו...פֿאַרשטאַרק דיין מעטאַבאָליזםאון רעדוצירן אייער אַפּעטיט. ווען איינגעאטעמט אדער געווענדט טאָפּיקאַל, איז גרייפּפרוט אויל באַקאַנט צו רעדוצירן קרייווינגז און הונגער, וואָס מאַכט עס אַ גרויס געצייַג פֿאַרשנעל פאַרלירן וואָגאויף אַ געזונטן וועג. זיכער, ניצן גרייפפרוט אויל אליין וועט נישט מאכן דעם גאנצן חילוק — אבער ווען עס ווערט קאמבינירט מיט דיעטע און לייפסטייל ענדערונגען, קען עס זיין נוצלעך.
גרייפפרוכט עסענציעלע אויל ארבעט אויך אלס אן אויסגעצייכנטער דייורעטיק און לימפאטישער סטימולאנט. דאס איז איין סיבה פארוואס עס איז אריינגערעכנט אין פילע צעלוליט קרעמען און מישונגען וואס ווערן גענוצט פאר טרוקענע בערשטן. דערצו, גרייפפרוכט קען זיין זייער עפעקטיוו פארן פארלירן איבעריגע וואסער און וואג, ווייל עס העלפט אנהייבן א טרויעריגן לימפאטישן סיסטעם.
פֿאָרשער פֿון דער נאַגאַטאַ אוניווערסיטעט שולע פֿון מעדיצין אין יאַפּאַן האָבן געפֿונען אַז גרייפּפֿרוט האָט אַ "דערפֿרישנדיקן און אויפֿרעגנדיקן עפֿעקט" ווען מען אײַנאָטעמט עס אײַן, וואָס סאַגדזשעסטירט אַן אַקטיוואַציע פֿון סימפּאַטעטישער נערוו אַקטיוויטעט וואָס העלפֿט קאָנטראָלירן דעם קערפּער־וואָג.
אין זייער שטודיע אויף בעלי חיים, האבן די פארשער געפונען אז גרייפפרוט'ס אקטיווירונג פון סימפאטישע נערוו טעטיקייט האט אן עפעקט אויף ווייסע פעט געוועבן אין קערפער וואס איז פאראנטווארטלעך פאר ליפאליז. ווען ראצן האבן איינגעאטעמט דעם גרייפפרוט אויל, האבן זיי דערפארן פארגרעסערטע ליפאליז, וואס האט רעזולטירט אין א פארמינדערונג אין קערפער וואג געווינס.2)
2. אַרבעט ווי אַ נאַטירלעכער אַנטיבאַקטיריעלער אַגענט
גרייפפרוכט אויל האט אנטימיקראָביאַלע ווירקונגען וואָס העלפֿן רעדוצירן אָדער עלימינירן שעדלעכע שטאַמען פון באַקטעריע וואָס אַרייַן דעם גוף דורך קאַנטאַמאַנייטאַד עסנוואַרג, וואַסער אָדער פּאַראַזיטן. פאָרשונג ווייזט אַז גרייפפרוכט אויל קען אפילו קעמפן שטאַרקע באַקטעריעלע שטאַמען וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר עסנוואַרג-געבוירענע קראַנקייטן, אַרייַנגערעכנט E. קאָלי און סאַלמאָנעלאַ.3)
גרייפפרוכט ווערט אויך גענוצט צו טייטן הויט אדער אינערליכע באַקטיריעס און פונגוס, קעמפן קעגן שימל וואוקס, טייטן פּאַראַזיטן אין כייַע פיטער, פּרעזערווירן עסן, און דיסינפעקטירן וואַסער.
א לאַבאָראַטאָריע שטודיע פאַרעפֿנטלעכט אין דערזשורנאַל פון אַלטערנאַטיוו און קאָמפּלעמענטאַרי מעדיציןגעפונען אז ווען גרייפפרוט-זוימען עקסטראַקט איז געטעסט געוואָרן קעגן 67 באַזונדערע ביאָטיפּן וואָס זענען געווען ביידע גראַם-פּאָזיטיוו און גראַם-נעגאַטיוו אָרגאַניזמען, האָט עס געוויזן אַנטיבאַקטיריעלע אייגנשאַפטן קעגן אַלע פון זיי.4)
3. העלפט רעדוצירן סטרעס
דער שמעק פון גרייפפרוט איז אויפהייבנדיק, בארואיקנדיק און קלערנדיק. עס איז באקאנט צופֿאַרלייכטערן דרוקאון ברענגען געפילן פון שלום און רואיגקייט.
פאָרשונג ווייזט אז איינאטעמען גרייפפרוט אויל אדער עס ניצן פאר אראמאטעראפי אין שטוב קען העלפן אקטיווירן רעלאקסאציע רעאקציעס אין מוח און אפילונידעריגערן דיין בלוטדרוק נאַטירלעךאינהאַלירן גרייפּפרוט פארע קען שנעל און גלייך איבערגעבן מעסעדזשעס צו אייער מוח-געגנט וואָס איז פאַרמישט אין קאָנטראָלירן עמאָציאָנעלע רעאַקציעס.
א שטודיע פון 2002 ארויסגעגעבן אין דערזשורנאַל פון יאַפּאַנישער פאַרמאַקאָלאָגיעאויסגעפארשט די ווירקונגען פון אינהאלאציע פון גרייפפרוט אויל אויף סימפאטישע מוח טעטיקייט אין נארמאלע דערוואקסענע און געפונען אז גרייפפרוט אויל (צוזאמען מיט אנדערע עסענציעלע אוילן וויפעפערמינץ אויל, עסטראַגאָן, פענכעל אוןרויז עסענציעל אויל) האט באַדייטנד אַפעקטירט מוח טעטיקייט און רעלאַקסאַציע.
די דערוואַקסענע וואָס האָבן איינגעאָטעמט די אָילס האָבן דערפאַרט אַ 1.5- ביז 2.5-פאַכיקע פאַרגרעסערונג אין רעלאַטיווער סימפּאַטעטישער טעטיקייט, וואָס האָט פֿאַרבעסערט זייער שטימונג און פֿאַרקלענערט סטרעספֿולע געפֿילן. זיי האָבן אויך דערפאַרט אַ באַמערקבאַרע רעדוקציע אין סיסטאָלישן בלוטדרוק קאַמפּערד מיטן איינאָטעמען אַ רייעך-פֿרײַעם סאָלווענט.5)
4. העלפט צו פארלייכטערן כאַנגאָוווער סימפּטאָמען
גרייפפרוכט אויל איז א שטארקעגאַלבלעטעראון לעבער סטימולאַנט, אַזוי עס קען העלפֿןהאַלטן קאָפּווייטיק, בענקשאפט און טרעגקייט נאך א טאג פון טרינקען אלקאהאל. עס ארבעט צו פארגרעסערן דעטאקסיפיקאציע און אורינירן, בשעת עס שטעלט אפ די בענקשאפט וואס קען פאסירן צוליב הארמאנאלע און בלוט צוקער לעוועל ענדערונגען וואס רעזולטירן פון אלקאהאל.6)
5. רעדוצירט צוקער בענקשאַפט
פילט איר ווי איר זוכט שטענדיק עפּעס זיס? גרייפפרוכט אויל קען העלפן רעדוצירן צוקער בענקשאפט און העלפןשלאָגט אָפּ די צוקער-אָפּהענגיקייטלימאָנענע, איינער פון די הויפּט קאָמפּאָנענטן אין גרייפּפרוט אויל, האָט געוויזן צו באַלאַנסירן בלוט צוקער לעוועלס און רעדוצירן אַפּעטיט אין שטודיעס מיט ראַץ. שטודיעס אויף חיות ווייַזן אויך אַז גרייפּפרוט אויל ווירקט אויף די אויטאָנאָמישע נערווען סיסטעם, וואָס רעגולירט אומבאַוואוסטזיניקע קערפּער פונקציעס, אַרייַנגערעכנט פונקציעס שייך צו ווי מיר האַנדלען מיט סטרעס און דיידזשעסטשאַן.7)
6. פֿאַרבעסערט צירקולאַציע און רעדוצירט אָנצינדונג
טעראַפּעווטישע-גראַד ציטרוס עסענציעלע אָילס זענען באַקאַנט פֿאַר זייער פיייקייט צו העלפֿן נידעריקער אָנצינדונג און פאַרגרעסערן בלוט שטראָם. די בלוט כלים-דילייטינג יפעקס פון גרייפּפרוט קען זיין נוציק ווי אַנאַטירלעכע רפואה פֿאַר PMS קראַמפּן, קאָפּווייטיק, בלאָוטינג, מידקייט און מוסקל ווייטיק.
פאָרשונג ווייזט אז די לימאָנענע וואָס איז פאַראַן אין גרייפּפרוט און אַנדערע ציטרוס עסענציעלע אָילס איז וואָס העלפֿט רעדוצירן אָנצינדונג און העלפֿט רעגולירן די ציטאָקין פּראָדוקציע פון דעם גוף, אדער זיין נאַטירלעכע ימיון ענטפער.8)
7. העלפט פארדייאונג
פארמערטע בלוט צו די פארדייאונג אָרגאַנען — אַרייַנגערעכנט די פּענכער, לעבער, מאָגן און נירן — מיינט אַז גרייפּפרוט בוימל אויך העלפֿט מיט דעטאָקסיפיקאַציע. עס האט אַ positive ווירקונג אויף פארדייאונג, קען העלפֿן איר אָפּוואַרפן פליסיק ריטענשאַן, און קעמפֿט קעגן מיקראָבן אין די קישקעס, געדערעם און אנדערע פארדייאונג אָרגאַנען.
א וויסנשאפטלעכע איבערבליק ארויסגעגעבן איןזשורנאַל פון דערנערונג און מעטאַבאָליזםגעפונען אז טרינקען גרייפפרוכט זאַפט העלפט צו העכערן מעטאַבאַלישע דעטאָקסיפיקאַציע פּאַטווייז. גרייפפרוכט קען אַרבעטן ענלעך אויב עס ווערט גענומען אינעווייניק מיט וואַסער אין קליינע מאָסן, אָבער עס זענען נישטאָ קיין מענטשלעכע שטודיעס צו באַווייַזן דאָס נאָך.9)
8. אַרבעט ווי אַ נאַטירלעכער ענערדזשייזער און שטימונג בוסטער
אלס איינע פון די מערסט פאפולערע אוילן גענוצט אין אראמאטעראפי, קען גרייפפרוט אויל פארגרעסערן אייער גייסטישן קאנצענטראציע און געבן אייך א נאטירלעכע אויפלעבונג. ווען מען אינהאלט עס, מאכן זיינע סטימולירנדע ווירקונגען עס אויך עפעקטיוו פארן רעדוצירן קאפּווייטיק, מידקייט,מוח נעפּל, גייסטישע מידקייט און אפילו שלעכטע שטימונגען.
גרייפפרוכט אויל קען אפילו זיין נוצלעך פארהיילונג פון אַדרענאַל מידקייטסימפּטאָמען ווי נידעריקע מאָטיוואַציע, ווייטיקן און טרעגקייט. עטלעכע מענטשן נוצן גרייפּפרוט ווי אַ מילדן, נאַטירלעכן אַנטידעפּרעסאַנט, ווײַל עס קען פאַרגרעסערן וואַכזאַמקייט און אויך באַרויקן נערוון.
ציטרוס שמעקן האבן זיך ארויסגעוויזן צו העלפן צוריקשטעלן סטרעס-אינדוצירטע אימונא-אונטערדריקונג און ברענגען רואיגע אויפפירונג, ווי באמערקט אין שטודיעס מיט מײַז. למשל, אין איין שטודיע מיט ראַץ וואָס זענען געצוואונגען געוואָרן צו דורכגיין אַ שווימען-טעסט, האט ציטרוס שמעקן פארקלענערט די צייט וואָס זיי זענען געווען אומבאַוועגלעך און זיי געמאַכט מער רעאַקטיוו און אַלערט. פאָרשער גלויבן אַז די אַפּליקאַציע פון ציטרוס שמעקן פֿאַר דעפּרעסיווע פּאַציענטן קען העלפן רעדוצירן די דאָזעס פון אַנטידעפּרעסאַנץ וואָס זענען נויטיק דורך נאַטירלעך הייבן זייער שטימונג, ענערגיע און מאָטיוואַציע.10)
פאָרשונג ווייזט אויך אַז גרייפּפרוט עסענציעל אָיל ינכיבאַץ אַסעטילטשאָלינעסטעראַזע טעטיקייט, אויך באַקאַנט ווי AChE, לויט אַ שטודיע דורכגעפירט דורך די דעפּאַרטמענט פון אַפּפּליעד כעמיע אין קינקי אוניווערסיטעט אין יאַפּאַן. AChE כיידראָליזירט דעם נעוראָטראַנסמיטער אַסעטילטשאָלין אין די מאַרך און איז געפֿונען דער הויפּט ביי נעוראָמוסקולאַר דזשאַנקשאַנז און מאַרך סינאַפּסעס. ווייַל גרייפּפרוט ינכיבאַץ AChE פון צעברעכן אַסעטילטשאָלין, סיי די מדרגה און סיי די געדויער פון קאַמף פון די נעוראָטראַנסמיטער ינקריסאַז - וואָס רעזולטאַטן אין אַ מענטש ס שטימונג פֿאַרבעסערן. דעם ווירקונג קענען העלפֿן קעמפן מידקייַט, מאַרך נעפּל, דרוק און דעפּרעסיע סימפּטאָמס.11)
9. העלפט קעמפן קעגן אַקנע און פֿאַרבעסערן הויט געזונט
פילע קאמערציעל געמאכטע לאָושאַנז און זייפן אַנטהאַלטן ציטרוס אָילס צוליב זייערע אַנטיבאַקטיריעלע און אַנטי-יידזשינג אייגנשאַפטן. ניט נאָר קען גרייפּפרוט עסענציעלע אָיל העלפֿן צו קעמפן באַקטעריעס און פעטקייט וואָס קענען פאַראורזאַכן אַקנע פלעקן, אָבער עס קען אויך זיין נוצלעך צו האַלטן דיין הויט'ס ימיונאַטי שטאַרק קעגןאינעווייניקסטע און דרויסנדיקע לופט פארפּעסטיקונגאון UV ליכט שאָדן — פּלוס עס קען אפילו העלפֿן אײַךבאַפרייען זיך פון סעללוליטעגרייפפרוכט עסענציעלע אויל איז אויך געפונען געווארן צו העלפן היילן וואונדן, שניטן און בייַסן, און צו פאַרמייַדן הויט ינפעקציעס.
א שטודיע פון 2016 ארויסגעגעבן איןעסן און דערנערונג פאָרשונגהאט עוואַלויִרט די עפעקטיווקייט פון גרייפּפרוט פּאָליפענאָלס אין פאַרקלענערן אַ יחיד ס סאַסעפּטאַבילאַטי צו אַלטראַוויאָלעט ראַדיאַציע און פֿאַרבעסערן הויט געזונט. פאָרשער האָבן געפֿונען אַז די קאָמבינאַציע פון גרייפּפרוט ייל און ראָוזמערי ייל איז געווען ביכולת צו ינכיבאַט UV שטראַלן-ינדוסט יפעקס און ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס, דערמיט העלפּינג צו ויסמיידן די נעגאַטיוו יפעקס וואָס זון ויסשטעלן קען האָבן אויף דער הויט.12)
10. פֿאַרבעסערט האָר געזונט
לאַבאָראַטאָריע שטודיעס ווייַזן אַז גרייפּפרוט אויל האט אַנטיבאַקטיריעלע ווירקונגען און פֿאַרשטאַרקט די סאַסעפּטאַבילאַטי פון מיקראָאָרגאַניזמען וואָס זענען נאָרמאַלי קעגנשטעליק. צוליב דעם קען גרייפּפרוט אויל העלפֿן צו רייניקן דיין האָר און קאָפּ-הויט גרינטלעך ווען עס ווערט צוגעגעבן צו דיין שאַמפּו אָדער קאַנדישאַנער. איר קענט אויך נוצן גרייפּפרוט אויל צו רעדוצירןפעטיקע האָר, בשעת עס לייגט צו וואָלומען און גלאַנץ. פּלוס, אויב איר קאָלירט אייער האָר, קען גרייפּפרוט אויל אויך באַשיצן די האָר-שטריכן פון שאָדן פון זונשייַן.13)
11. פֿאַרבעסערט דעם טעם
גרייפפרוכט אויל קען גענוצט ווערן צו נאטירלעך צולייגן א ריר פון ציטרוס טעם צו אייערע מאלצייטן, סעלצער, סמודיז און וואסער. דאס העלפט פארגרעסערן אייער זעטיקונג נאך עסן, פארמינערן די חשק פאר קארבאהידראטן און זיסווארג, און עס פארבעסערט די פארדייאונג נאך א מאלצייט.
-
העכסטע קוואַליטעט קאַסטאַמייזד לייבאַל ריין נאַטירלעך געראַניום עסענטשאַל אָיל אין פאַרנעם געראַניום אָיל
1. רינגקל רעדוסער
רויז געראַניום אָיל איז באַקאַנט פֿאַר זײַן דערמאַטאָלאָגישן נוץ פֿאַר דער באַהאַנדלונג פֿון אַלטערנדיקע, פֿאַרקנייטשטע און/אָדערטרוקענע הויט. (4) עס האט די מאַכט צו מינימיזירן דעם אויסזען פון רינגקאַלז ווייַל עס ציט פאַסיאַל הויט און פאַרלאַנגזאַמט די יפעקס פון אַלטערן.
לייגט צו צוויי טראָפּנס געראַניום-אויל צו אייער פּנים-לאָושאַן און טראָגט עס אויף צוויי מאָל טעגלעך. נאָך אַ וואָך אָדער צוויי, וועט איר אפשר זען ווי אייערע רינקלעך אָנהייבן צו פֿאַרשווינדן.
2. מוסקל העלפער
ביסטו ווייטיקדיק פון אן אינטענסיווער טרענירונג? ניצן עטוואס געראניום אויל אויף דער הויט קען העלפן מיט יעדןמוסקל קראַמפּן, ווייטיקן און/אדער פּיינען וואָס פּלאָגן דיין ווייטיקדיקן קערפּער. (5)
שאַפֿט אַ מאַסאַזש־אויל דורך מישן פֿינף טראָפּנס געראַניום־אויל מיט איין לעפֿל דזשאָדזשאָבאַ־אויל און מאַסאַזשירן עס אין אײַער הויט, קאָנצענטרירנדיק זיך אויף אײַערע מוסקלען.
3. אינפעקציע קעמפער
פאָרשונג האט געוויזן אַז געראַניום אָיל האט שטאַרקע אַנטיבאַקטיריעלע און אַנטי-פונגאַלע פֿעיִקייטן קעגן לפּחות 24 פֿאַרשידענע טיפּן באַקטעריע און פונגי.6) די אַנטיבאַקטיריעלע און אַנטי-פונגאַל אייגנשאַפטן וואָס געפינען זיך אין געראַניום אָיל קענען העלפֿן באַשיצן אייער קערפּער פון אינפעקציע. ווען איר ניצט געראַניום אָיל צו קעמפן קעגן עקסטערנע אינפעקציע, אייעראימונע סיסטעםקען זיך קאנצענטרירן אויף אייערע אינערליכע פונקציעס און אייך האלטן געזונטער.
כדי צו העלפן פארמיידן אינפעקציע, טראָגט אויף צוויי טראָפּנס געראַניום-אויל צוזאַמען מיט אַ טרעגער-אויל ווי קאָקאָסנוס-אויל אויף דער באַטראָפענער געגנט, ווי אַ שניט אָדער וואונד, צוויי מאָל אַ טאָג ביז עס איז געהיילט.7)
אַטלעט'ס פֿוס, למשל, איז א פונגוס אינפעקציע וואס מען קען העלפן מיטן באנוץ פון דזשערייניום אויל. צו טון דאס, לייגט צו טראפן דזשערייניום אויל צו א פוס באד מיט ווארעם וואסער און ים זאלץ; טוט דאס צוויי מאל טעגלעך פאר די בעסטע רעזולטאטן.
-
לימענע עסענציעלע אויל און נאטירלעך (ציטרוס X לימאן) – 100% ריינע דיפיוזער עסענציעלע אוילן אראמאטעראפיע הויט זאָרג הויך קוואַליטעט OEM/ODM
לימענע, וויסנשאפטלעך גערופןציטרוס לימאָן, איז אַ בליענדיקע פלאַנץ וואָס געהערט צו דעררוטאַסעאַעמשפּחה. לימענע פלאַנצן וואַקסן אין פילע לענדער איבער דער וועלט, כאָטש זיי זענען געבוירן אין אזיע און מען גלויבט אַז זיי זענען געבראַכט געוואָרן קיין אייראָפּע אַרום 200 לספירה.
אין אַמעריקע, האָבן ענגלישע מאַטראָזן גענוצט לימענעס בשעת זיי זענען געווען אויפן ים צו באַשיצן זיך פון סקאָרווי און צושטאנדן פֿאַראורזאַכט דורך באַקטיריעלע אינפעקציעס.
לימענע עסענציעלע אויל קומט פון קאלט-פרעסן די לימענע שאלע, נישט די אינעווייניגסטע פרוכט. די שאלע איז פאקטיש דער מערסט נוטריענט-רייכער טייל פון די לימענע צוליב אירע פעט-לעזלעכע פיטאנוטריענטן.
פאָרשונג ווייזט אז לימענע עסענציעלע אויל איז צוזאמענגעשטעלט פון פילע נאַטירלעכע קאַמפּאַונדז, אַרייַנגערעכנט:
- טערפּענעס
- סעסקוויטערפּענעס
- אַלדעהיידן
- אַלקאָהאָלן
- עסטערס
- סטעראָלס
לימענעס און לימענע-אויל זענען פאפולער צוליב זייער דערפרישנדיקן שמעק און לעבעדיקע, רייניגנדיקע און רייניגנדיקע אייגנשאפטן. פארשונג ווייזט אז לימענע-אויל אנטהאלט שטארקע אנטיאקסידאנטן און העלפט רעדוצירן אנטצינדונג, קעמפן קעגן באַקטיריעס און פונגי, פארגרעסערן ענערגיע לעוועלס, און פארלייכטערן פארדייאונג.
-
OEM/ODM שפּיץ גראַד מאַסאַזש עסענטשאַל אָיל ריין עקסטראַקט נאַטירלעך ילאַנג ילאַנג אָיל פֿאַר דיפיוזער
ילאַנג ילאַנג עסענציעל אָיל, אויסגעשפּראָכן "אי-לאַנג אי-לאַנג," באַקומט זיין געוויינטלעכן נאָמען פֿון דער איבערחזר פֿון דעם טאַגאַלאָג וואָרט "ילאַנג," וואָס מיינט "ווילדערניש," וואָס איז וווּ דער בוים געפינט זיך נאַטירלעך. די ווילדערניש צו וועלכער עס איז געבוירן אָדער אין וועלכער עס ווערט קולטיווירט כולל די טראָפּישע רעגן-וואַלדער פֿון די פֿיליפּינען, אינדאָנעזיע, דזשאַוואַ, סומאַטראַ, קאָמאָראָ און פּאָלינעזיע. דער ילאַנג ילאַנג בוים, וויסנשאַפֿטלעך אידענטיפֿיצירט ווי דערקאַנאַנגאַ אָדאָראַטאַבאָטאַניקאַל, ווערט אויך מאַנטשמאָל באַצייכנט ווי דער שמעקנדיקער קאַנאַנגאַ, דער פּאַרפום בוים, און די מאַקאַסאַר אויל פלאַנץ.
ילאַנג ילאַנג עסענציעל אויל ווערט באַקומען פון דער דאַמף-דיסטילאַציע פון די פלאַנצן'ס ים-שטערן-פאָרמיגע בליענדיקע טיילן. עס איז באַקאַנט צו האָבן אַ שמעק וואָס קען באַשריבן ווערן ווי זיס און דעליקאַט בלומיג און פריש מיט אַ פרוכטיקן נואַנס. עס זענען 5 ווערייאַטיז פון ילאַנג ילאַנג עסענציעל אויל פאַראַן אויפן מאַרק: אין די ערשטע 1-2 שעה פון דיסטילאַציע, ווערט דער דיסטילאַט וואָס ווערט באַקומען גערופן עקסטראַ, בשעת גראַדן I, II און III פון ילאַנג ילאַנג עסענציעל אויל ווערן עקסטראַקטירט אין די פאלגענדע שעה דורך ספּעציפֿיש באַשטימטע פראַקציעס פון צייט. די פינפטע ווערייאַטי ווערט באַצייכנט ווי ילאַנג ילאַנג קאָמפּלעט. די לעצטע דיסטילאַציע פון ילאַנג ילאַנג ווערט טיפּיש דערגרייכט נאָכדעם וואָס עס איז געוואָרן דיסטילירט פֿאַר 6-20 שעה. עס האַלט אָן דעם כאַראַקטעריסטישן רייכן, זיסן, בלומיגן שמעק; אָבער, זיין אונטערטאָן איז מער קרויטיג ווי די פריערדיקע דיסטילאַציעס, אַזוי איז זיין אַלגעמיינער שמעק לייטער ווי יענער פון ילאַנג ילאַנג עקסטראַ. דער נאָמען 'קאָמפּלעט' באַציט זיך צו דעם פאַקט אַז די ווערייאַטי איז דער רעזולטאַט פון אַ קאָנטינויִערלעכער, נישט-געשטערטער דיסטילאַציע פון דער ילאַנג ילאַנג בלום.
אין אינדאנעזיע, ווערן ילאנג ילאנג בלומען, וואס מען גלויבט האבן אפראדיזיאק אייגנשאפטן, געשפריצט אויפן בעט פון א ניי-חתונה'דיגן פארפאלק. אין די פיליפינען, ווערט ילאנג ילאנג עסענציעל אויל גענוצט דורך היילער צו באהאנדלען שניטן, פארברענטע און ביסן פון ביידע אינסעקטן און שלאַנגען. אין די מאלוקאַ אינזלען, איז דאס אויל גענוצט געווארן צו מאכן א פאפולערע האר פאמאדע גערופן מאקאסאר אויל. אין די פריע 20סטע יארהונדערט, נאכדעם וואס זיינע מעדיצינישע אייגנשאפטן זענען אנטדעקט געווארן דורך א פראנצויזישן כעמיקער, איז ילאנג ילאנג אויל אנגעהויבן ווערן גענוצט אלס א שטארקע רפואה פאר אינפעקציעס פון די קישקעס און פאר טיפוס און מאלאריע. עווענטועל איז עס געווארן פאפולער ארום דער וועלט פאר זיין מעגלעכקייט צו פארבעסערן רעלאקסאציע דורך פארלייכטערן די סימפטאמען און עפעקטן פון דאגה און שעדלעכן סטרעס.
היינט ווערט ילאַנג ילאַנג אויל ווייטער גענוצט צוליב זיינע געזונט-פאַרבעסערנדיקע אייגנשאַפטן. צוליב זיינע באַרויִגנדיקע און סטימולירנדיקע אייגנשאַפטן, ווערט עס באַרימט אַלס נוצלעך פֿאַר באַהאַנדלונג פון קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט פֿרויען'ס רעפּראָדוקטיווע געזונט, ווי למשל פּרעמענסטרואַל סינדראָם און נידעריקע ליבידאָ. דערצו איז עס נוצלעך פֿאַר באַרויִגן סטרעס-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן ווי דייַגעס, דעפּרעסיע, נערוועזע שפּאַנונג, אינסאָמניע, הויך בלוטדרוק, און האַרץ-קלאַפּן.
-
קליין פּעקל 100% ריין קאָנצענטרירט זיס מאַראַנץ עסענטשאַל אָיל מאַראַנץ פּילינג מאַסאַזש אָיל
1. ענערגעטישע בוסט:לייגט אריין 1-2 טראפן פוןמאַראַנץ עסענציעלע אָילאין דער האַנטפלאַך צוזאַמען מיט אַ גלייכער מאָס פוןפעפערמינץ עסענציעלע אוילרייבט די האַנטפלאַך צוזאַמען און אָטעמט טיף איין. רייבט אייערע האַנטפלאַך אויף דער הינטערשטער זייט פון אייער האַלדז פֿאַר אַ נאָך שטאַרקערן בוסט!
2. הויט + האָר:זיסמאַראַנץ עסענציעלע אָילאיז אַנטיסעפּטיש און אַנטי-ינפלאַמאַטאָריש, וואָס מאַכט דעם אויל אַן אידעאַלע צוגאָב צו אייער הויט און האָר רוטינע. באַקאַנט צו פאַרגרעסערן די פיייקייט צו אַבזאָרבירן וויטאַמין C, קאַלאַגען פּראָדוקציע און בלוט שטראָם, אַלע פון וואָס זענען יקערדיק פֿאַר אַנטי-יידזשינג.
3.באָד:צו העלפן פארלייכטערן דרוק געברענגט דורך סיזאנעלע אפעקטיווע דיסאָרדער, דעפּרעסיע און פּרעמענסטרואַל סינדראָם, לייג צו 8-10 טראָפּנס פוןמאַראַנץ עסענציעלע אָילאין באָד וואַסער.
4.וועש:לייגט אַ פּאָר טראָפּנס פֿוןמאַראַנץ בוימלאויףוואָל טריקענער באַללסאדער צו א ריינעם פריש געוואשן וואש-טוך איידער איר לייגט עס אריין אין טריקענער. דער העלע ריינע שמעק פון אפעלסין וועט מאכן אייערע קליידער און בעטגעוואנט שמעקן גוט אן די נוצן פון סינטעטישע פארמען.
5.היים־געמאַכטע וואַנע־רייניגער:כדי צו פארמיידן די רעשטלעך פון כעמיקאלן וואָס קומען מיט אַ קאַנווענשאַנעלער וואַנע סקראַב, ניצט די עפעקטיווע ינגרידיאַנץ אַנשטאָט. מישט 1 גלעזל באַקינג סאָדע, 1/4 גלעזלקאַסטיל זייף, 1 טיי־לעפֿל וואַסערשטאָף־פּעראָקסיד און 10-15 טראָפּנס פֿוןמאַראַנץ עסענציעלע אָיל.
6.זעלבסטגעמאכט לופט פרישער:מישט צוזאַמען 3/4 גלעזל וואַסער, 2 טיי־לעפֿל וואָדקאַ, רייבן אַלקאָהאָל אָדער עכטע וואַניל עקסטראַקט, און 10 טראָפּנסמאַראַנץ עסענציעלע אָילמישן צוזאַמען און האַלטן אין אַ גלאָזשפּריץ פלאַש.
7.מאַסאַזש אָיל:מיש עטלעכע טראָפּנס פוןמאַראַנץ עסענציעלע אָילאין אַטרעגער אוילפֿאַר אַ געשמאַקן באַרויִגנדיקן שמעק. דאָס איז ספּעציעל עפֿעקטיוו ווען מען לייגט עס אויף דעם בויך צו פֿאַרלייכטערן קראַמפּן.
8.אַנטיבאַקטיריעל קאַונטער שפּריץ:לייג צו 5 טראָפּנס פוןמאַראַנץ עסענציעלע אָילצו דעםDIY קאַונטער שפּריץאון ניצן אויף קיך קאַונטערס, האָלצערנע שניידברעטער און אַפּפּליאַנסעס פֿאַר אַ ריין נאַטירלעך אַנטיבאַקטיריעל לייזונג וואָס אויך שמעקט אָנגענעם אלא ווי אַ שטאַרקע כעמישע.
-
יאַסמין עסענטשאַל אָיל כאָולסייל 100% ריין נאַטירלעך פּלאַנט עסענטשאַל אָיל פֿאַר אַראָמאַ דיפפוסער
1. פֿאַרבעסערן דיין גייַסטיק געזונט און פֿאַרלייכטערן דייַגעס און דעפּרעסיע
יאַסמין עסענציעל אָיל קען העלפֿן מיט די סימפּטאָמען פון כראָנישער דעפּרעסיע און דייַגעס, אפילו אויב עס איז נישט אַ באַהאַנדלונג פֿאַר די גייַסטיקע צושטאנדן. למשל, יאַסמין עסענציעל אָיל קען פֿאַרבעסערן שטימונג און ענערגיע און קען פֿאַרשטאַרקן עמאָציאָנעלע וווילזיין דורך אַראָמאַטעראַפּי. דער אַראָמאַ פון די עסענציעלע אָיל קען העלפֿן מאַכן איר פילן מער ענערגעטיש און אָפּטימיסטיש.
2. הילף אין שלאָף געזונט
יאַסמין עסענציעל אָיל קען העלפֿן מיט אינסאָמניע און אַנדערע שלאָף פּראָבלעמען. ווען געניצט אין אַראָמאַטעראַפּי, קען יאַסמין נידעריקערן האַרץ טעמפּאָ און העכערן רואיגקייט. יאַסמין עסענציעל אָיל קען אויך האָבן אַ באַרויִגנדיקע ווירקונג אויף נערוו טעטיקייט, וואָס קען העלפֿן מענטשן וואָס האָבן שוועריקייטן צו איינשלאָפן.
3. הידראַטירן און פֿאַרבעסערן דיין הויט
פילע הויט פראבלעמען קענען באהאנדלט ווערן מיט יאַסמין עסענציעלע אויל. עס קען העלפן מיט פסאָריאַסיס, פעטיגע הויט, טרוקענע הויט, און אָנצינדונג. עס האט אפילו אַנטי-יידזשינג קוואַליטעטן, מיט דער מעגלעכקייט צו פאַרהאַלטן די אויסזען פון רינגקאַלז און פיינע ליניעס. דערצו, ניצן יאַסמין עסענציעלע אויל איז אַ פאַנטאַסטישע טעכניק צו באַקומען קלאָר הויט נאַטירלעך ווייַל עס ראַדוסאַז די גרייס און רעדנאַס פון פּימפּלעס און העלפּס מיט אַקנע פלעקן און הויט פלאַקער-אַפּס.
4. העלפט צו באַפרייען PMS און מענאָפּאַוזע סימפּטאָמס
האָרמאָן באַלאַנס איז איינער פון די פילע מעלות פון יאַסמין עסענטשאַל אָיל. עס אַרבעט ווי אַ נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר PMS, מענאָפּאַוז, און אנדערע האָרמאָן-פֿאַרבונדענע צושטאנדן. יאַסמין עסענטשאַל אָיל אַראָמאַטעראַפּי קען העלפֿן מיט קראַמפּס, הייס בלייץ, שטימונג סווינגס, און קאָפּווייטיק.
5. העלפט מיט רעלאַקסאַציע
ניצן יאַסמין בוימל קען העלפֿן מאַכן איר פילןרואיק און רואיקאריינברענגען דאָס אין אייער היים נאָך אַ לאַנגן טאָג אין אַרבעט קען העלפֿן אייך באַלאַנסירן און אָפּוואַרפן דעם טאָג. אדער איר קענט פשוט האַלטן דעם שמעק פליסנדיק איבער אייער היים צו קולטיווירן אַ רואיגע און פרידלעכע סביבה.
ווי צו נוצן דזשאַסמין אָיל
עס זענען דא אסאך וועגן צו באַקומען דאָס מערסטע פון יאַסמין עסענציעלע אָיל און הנאה האָבן פון זייַנע אַראָמאַטישע אייגנשאַפטן.
דאָ זענען עטלעכע וועגן צו נוצן יאַסמין עסענטשאַל אָיל:
- לייגט אַ פּאָר טראָפּנס אין אַ דיפיוזער און פֿילט אײַער היים מיטן שמעק
- איר קענט עס ניצן אויפן וועג און אינהאלירן עס גלייך פון דער פלעשל
- ניצט עס אין אַ דאַמפער, לאָזט אַרײַן אַ פּאָר טראָפּנס און מישט עס מיטן הייסן וואַסער. אָדער לייגט עס צו אין אַ שיסל מיט הייס וואַסער צו שאַפֿן אַ גערוכיקן דאַמף.
- נעמט א רואיגע וואנע און לייגט צו א פאר טראפן אין דעם הייסן וואסער, זעצט זיך פשוט צוריק און רוט אויס
- איר קענט אפילו מישן א פאר טראָפּנס מיט אייער באַליבטן אויל אָדער לאָושאַן און מאַסאַזשירן עס אין אייער הויט.
-
העכסטע קוואַליטעט עסענציעלע אָיל בערגאַמאָט אָרגאַנישע עסענציעלע אָיל סאַפּלייערז 100% ריין אָרגאַניש עסענציעלע אָיל אין גרויס
בערגאַמאָט אויל ווערט שוין גענוצט זינט יאָרהונדערטער אין אַראָמאַטעראַפּי צוליב זײַן דערפרישנדיקן און פֿאַרלאָקנדיקן אַראָמאַ. דער בערגאַמאָט שמעק איז סײַ דערפרישנדיק און סײַ העלפֿט צו פֿאַרשטאַרקן אַ געפֿיל פֿון אינערלעכער רואיקײַט, וואָס קען העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן דרוק אָדער שפּאַנונג.
בערגאַמאָט אויל קען אויך גענוצט ווערן צו העלפן העכערן געזונטע הויט און מיט זיינע אַנטיסעפּטישע, אַנטיבאַקטיריעלע אייגנשאַפטן מאַכט עס עס אַן אידעאַלן אויל צו העלפן אַקנע-פּראָנע הויט, ספּעציעל ווען געמישט און אַפּליקירט אויף דער הויט; מען גלויבט אַז בערגאַמאָט אוילס אַנטימיקראָביאַל, אַנטיסעפּטישע און דעאָדאָריזירנדיקע אייגנשאַפטן מאַכן עס אַן עפעקטיוון אינגרעדיענט אין קערפּער-פּפֿלעגע פּראָדוקטן צו העלפן באַפֿרייען אַנדערע פּראָבלעמען ווי אַטלעטן פֿוס און שווייסיקע פֿיס וואָס קענען זיין ביידע ווייטיקדיק און יריטייטינג.
דייַגעס און דרוק
דער בערגאַמאָט שמעק איז אַ באַזונדערער שמעק וואָס ווערט גענוצט אין אַראָמאַטעראַפּי פֿאַר יאָרהונדערטער צו צושטעלן אויפֿהייבנדיקע בענעפֿיטן. פֿאַר עטלעכע קען עס העלפֿן מיט עמאָציאָנעלע סטרעסאָרן און קאָפּווייטיק ווען מען אײַנגעאָטעמט עס גלייך פֿון אַ טישו אָדער שמעק-שטרייף, אָדער פֿאַרשפּרייט עס אין דער לופֿט ווי אַן אַראָמאַטישער טעראַפּיע באַהאַנדלונג. עס איז זייער עפֿעקטיוו אין העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן געפֿילן פֿון סטרעס און דייַגעס, ווי אויך באַלאַנסירן ענערגיע לעוועלס, ווײַל בערגאַמאָט איז געוויזן צו האָבן אַ באַרויִגנדיקע ווירקונג אויף דער מיינונג.
אַראָמאַטעראַפּיסטן נוצן אָפט בערגאַמאָט אַראָמאַטעראַפּי בוימל אין מאַסאַזש טעראַפּיע פֿאַר זייַנע אַנאַלגעטיק און אַנטיספּאַזמאָדיש פּראָפּערטיעס ווען זיי פּרובירן צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן מוסקל ווייטיק אָדער מוסקל קראַמפּס, דורך לייגן אַ ביסל טראָפּנס בערגאַמאָט צו אַ טרעגער בוימל ווי דזשאָדזשאָבאַ בוימל צו שאַפֿן אַן אַרויפֿהייבנדיק אָבער טיף רילאַקסינג מאַסאַזש בוימל.
בערגאַמאָט עסענציעלע אָיל ווערט אָפט גענוצט אין אַראָמאַטעראַפּי דיפיוזערז צוליב זיין פּאָפּולערן באַרויִגנדיקן שמעק וואָס העלפֿט אײַך אָפּרוען און פֿאַרלייכטערט געפֿילן פֿון דייַגעס ווען מען אײַנאָטמט עס. מען קען עס נוצן אַליין, אָדער צוזאַמען מיט אַנדערע אָילס ווי אַן אַראָמאַטישער געמיש, דורך מישן אַ פּאָר טראָפּנס בערגאַמאָט מיט אַנדערע קאָמפּלימענטאַרע עסענציעלע אָילס ווי לאַוואַנדע אָיל, רויז אָדער קאַמאָמיל.
איר קענט אויך ניצן בערגאַמאָט עסענציעלע אויל פֿאַר זייַנע באַלאַנסירנדיקע, רילאַקסינג אייגנשאַפטן דורך עס צוגעבן צו אַ דיספּערסאַנט און דערנאָך מישן מיט דיין וואַנע וואַסער צו העלפֿן מיט שלאָף געזונט ריטואַלן. בערגאַמאָט קען אויך געניצט ווערן ווי אַ נאַטירלעך ינסעקט אָפּשטויסנדיק מיטל פֿאַר יענע וואָס זענען סענסיטיוו אָדער אַלערדזשיק צו שטרענגע כעמישע ינסעקטאַסיידז און ווילן אַ גאָר-נאַטירלעך אָלטערנאַטיוו וואָס איז עפעקטיוו.
אויסער דעם וואָס מען ניצט עס אין אַראָמאַטעראַפּי, איז בערגאַמאָט אויל אַן אויסגעצייכנטער צוגאב ווען מען ניצט עס אין קאָסמעטישע פאָרמולאַציעס. זיין העלער, גרינער, ציטרוס שמעק לייגט צו אַן אויפהייבנדיקן אַראָמאַ צו פּראָדוקטן, בשעת די נאַטירלעכע טעראַפּעווטישע אייגנשאַפטן פון בערגאַמאָט מאַכן עס אַן עכטן אַסעט ווען עס קומט צו הויט געזונט בענעפיטן.
אַקנע
בערגאַמאָט אויל איז אַן עפעקטיווע נאַטירלעכע רפואה פֿאַר פילע הויט פּראָבלעמען, מאַכנדיג עס אַן אויסגעצייכנטע ברירה פֿאַר הויט זאָרג פאָרמולאַציעס, ספּעציעל די וואָס צילן טיניידזש אַקנע, ווײַל עס קען העלפֿן רעדוצירן די באַקטעריע אויף דער הויט דורך קעמפן קעגן הויט אָנצינדונג און אויסברוכן מיט זייַנע אַנטימיקראָביאַל בענעפיץ. בערגאַמאָט אויל האט אויך אַסטרינדזשענט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו פֿאַרשטאַרקן פּאָרן און רעדוצירן וידעפדיק סעבום פּראָדוקציע, מאַכנדיג בערגאַמאָט אַ פּאַסיק ינגרידיאַנט פֿאַר די מיט פֿעטיק הויט.
עס איז געוויזן געוואָרן אַז בערגאַמאָט, ספּעציעל ווען געמישט מיט אַנדערע עסענציעלע אָילס ווי לאַוואַנדע און קאַמאָמיל, קען העלפֿן באַרויקן דעם אויסזען פון רעדנאַס און אָנצינדונג פֿאַרבונדן מיט פילע הויט פּראָבלעמען ווי עקזעמאַ, עטלעכע טייפּס פון דערמאַטיטיס אָדער פּסאָריאַסיס, צוליב זייַנע אַנטיבאַקטיריעלע און אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפֿטן. דאָס מאַכט בערגאַמאָט אַן אינגרעדיענט פון באַטראַכטונג ווען מען פאָרמולירט אַ נאַטירלעכן הויט-פּפֿלעגע פּראָדוקט צו העלפֿן באַלאַנסירן פּראָבלעמאַטישע הויט.
אַנדערע ניצט פון בערגאַמאָט
שמעק
בערגאַמאָט עסענציעל אָיל איז אַ שליסל צושטאנדטייל אין דעם אָריגינעלן אָו דע קאָלאָן באשאפן אין אָנהייב פון 18טן יאָרהונדערט. עס איז נאָך וויידלי געניצט ווי אַ שליסל צושטאנדטייל אין דער פּאַרפומעריע אינדוסטריע, מיט פילע פאָלקס פּאַרפום הייזער וואָס נאָך שאַפֿן בערגאַמאָט-באַזירט ריחות און קאָלאָנען. עס איז אויך אַ פאָלקס ברירה צו זיין אַרייַנגערעכנט אין אַלגעמיינע אָפן-שעלוו קאָסמעטישע הויט און האָר זאָרגן פאָרמולאַציעס צו געבן דעם אָנגענעמען נישט צו זיסן, בערגאַמאָט-מאַראַנץ רייעך.
בערגאַמאָט הידראָסאָל
בערגאַמאָט הידראָסאָל איז אַ בייפּראָדוקט פֿון דעם דאַמף-דיסטילאַציע פּראָצעס. עסענציעלע אָילס וואָס געפֿינען זיך אין דער שאָלעכץ פֿון דער בערגאַמאָט-מאַראַנץ ווערן געפֿירט אין דעם וואַסער-דאַמף אין דער קאָנדענסאַציע-קאַמער. די עסענציעלע אָילס ווערן דערנאָך אַרויסגענומען פֿון וואַסער, לאָזנדיק אַ דיסטילאַט באַקאַנט ווי בערגאַמאָט הידראָסאָל, וואָס ווערט גענוצט אין פֿאַרשידענע אַראָמאַטעראַפּיע-אַפּליקאַציעס, ווי צום ביישפּיל רעצעפּט-קרעם-עמולסיעס, און עס קען אויך ווערן גענוצט אין אַ פֿאַציאַל-טאָנער אָדער נעפּל.
-
100% נאַטירלעך עסענטשאַל קלאָווע אָיל נידעריקער פּרייַז נוצן פֿאַר פיש טראַנספּאָרט
- דער אינזל זאַנזיבאַר (טייל פון טאַנזאַניאַ) איז דער וועלטס גרעסטער פּראָדוצירער פון נעגעלע. אַנדערע שפּיץ פּראָדוצירער זענען אינדאָנעזיע און מאַדאַגאַסקאַר. ניט ווי רובֿ אַנדערע געווירצן, קען מען וואַקסן נעגעלע דורכן גאַנצן יאָר, וואָס האָט געגעבן די היגע שבטים וואָס נוצן עס אַ באַזונדערן מייַלע איבער אַנדערע קולטורן ווייַל די געזונט בענעפיטן קענען גרינגער הנאה האָבן.
- די געשיכטע דערציילט אונדז אז די כינעזער האבן גענוצט נעגעלעך פאר מער ווי 2,000 יאר אלס א שמעק, געווירץ און מעדיצין. נעגעלעך זענען געבראכט געווארן צו דער האן דינאסטיע פון כינע פון אינדאנעזיע שוין אין 200 פאר דער ציווילער רעכענונג. דעמאלט פלעגן מענטשן האלטן נעגעלעך אין זייערע מיילער צו פארבעסערן דעם אטעם-גערוך בעת אויספארשונגען מיט זייער קייסער.
- נעגעלע אויל איז ממש געווען א לעבנס-ראטעווערין אין געוויסע צייטן אין דער געשיכטע. עס איז געווען איינער פון די הויפט עסענציעלע אוילן וואס האבן באשיצט מענטשן פון כאפן די בובאנישע מגיפה אין אייראפע.
- די אלטע פערסער האבן לכאורה גענוצט דעם אויל אלס א ליבע-טראנק.
- דערווייל,אַיורוועדישהיילער האָבן לאַנג געניצט נעגעלע צו היילן דיידזשעסטיוו פּראָבלעמען, היץ און רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען.
- איןטראַדיציאָנעלע כינעזישע מעדיצין, נעגעלע איז העכסט בארימט פאר זיינע אנטי-פונגאל און אנטי-באַקטיריעלע פעאיקייטן.
- היינט ווערט נעגעלע-אויל ווייטער גענוצט אין פארשידענע פראדוקטן פאר געזונט, לאנדווירטשאפט און קאסמעטישע צוועקן.
-
אָעם רויז עסענטשאַל אָיל פאַסיאַל גאַנץ גוף מאַסאַזש מאָיסטשערייזינג ריפּער עסענטשאַל אָיל
העלפט מיט דעפּרעסיע און דייַגעס
איינע פון די גרעסטע מעלות פון רויזן אויל איז זיכער זיינע שטימונג-פארבעסערנדיקע פעאיקייטן. ווען אונדזערע פארגייער האבן זיך געקעמפט מיט סיטואציעס וואו זייער גייסטישער צושטאנד איז געווען פארשוואכט, אדער אנדערש באגרעניצט, וואלטן זיי געווען נאטירלעך צוגעצויגן צו די אנגענעמע קוקן און שמעקן פון די בלומען וואס האבן זיי ארומגענומען. למשל, עס איז שווער צו נעמען א שמעק פון א שטארקע רויז אוןנישטשמייכל.
דער זשורנאַלקאָמפּלעמענטאַרע טעראַפּיעס אין קלינישער פּראַקטיקלעצטנסארויסגעגעבן א שטודיעוואָס האָבן זיך גענומען צו באַווייַזן די סאָרטן נאַטירלעכע רעאַקציעס ווען רויזאַראָמאַטעראַפּיווערט גענוצט אויף מענטשלעכע סוביעקטן וואָס דערפאַרן דעפּרעסיע און/אָדער דייַגעס. מיט אַ סוביעקט גרופּע פון 28 נאָך-געבורט פרויען, האָבן די פאָרשער זיי צעטיילט אין צוויי גרופּעס: איינע וואָס וואָלט באַהאַנדלט ווערן מיט 15-מינוט אַראָמאַטעראַפּי סעסיעס מיט אַ געמיש פון עסענציעלע אָילס וואָס באַשטייט פון רויז אָטטאָ אוןלאַוואַנדעצוויי מאָל אַ וואָך פֿאַר פֿיר וואָכן, און אַ קאָנטראָל גרופּע.
זייערע רעזולטאַטן זענען געווען גאַנץ באַמערקעוודיק. די אַראָמאַטעראַפּי גרופּע האָט דערפאַרט "באַדייטנדיקע פֿאַרבעסערונגען" גרעסער ווי די קאָנטראָל גרופּע אויף ביידע די עדינבורג פּאָסטנאַטאַל דעפּרעסיע סקאַלע (EPDS) און דזשענעראַלייזד דייַגעס דיסאָרדער סקאַלע (GAD-7). אַזוי ניט נאָר האָבן די פרויען דערפאַרט אַ באַדייטנדיקע פאַרקלענערונג אין פּאָסטנאַטאַל דעפּרעסיע סקאָרז, זיי האָבן אויך געמאָלדן אַ באַדייטנדיקע פֿאַרבעסערונג איןאַלגעמיינע דייַגעס דיסאָרדער
קעמפֿט קעגן אַקנע
עס זענען דא אסאך אייגנשאפטן פון רויזן עסענציעלע אויל וואס מאכן עס א גוטע נאטירלעכע רפואה פאר דער הויט. די אנטימיקראביאלע און אראמאטעראפיע בענעפיטן אליין זענען גוטע סיבות צו לייגן א פאר טראפן אין אייערע אייגענע לאציעס און קרעמען.
אין 2010, האבן פארשער ארויסגעגעבן אשטודיר אויפדעקונגיענע רויזן עסענציעלע אויל האט אויסגעוויזן איינע פון די שטארקסטע באַקטעריצידע אַקטיוויטעטן קאַמפּערד צו 10 אַנדערע אוילן. צוזאַמען מיט טימין, לאַוואַנדע און צימערינג עסענציעלע אוילן, איז רויזן אויל געווען ביכולת צו גאָר צעשטערןפּראָפּיאָניבאַקטעריום אַקנעס(די באַקטעריע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַקנע) נאָך בלויז פינף מינוט פון אַ 0.25 פּראָצענט דיילושאַן!
אַנטי-יידזשינג
עס איז נישט קיין חידוש אַז רויזן אויל טיפּישמאכט די ליסטעפון די בעסטע אַנטי-יידזשינג עסענציעלע אָילס. פארוואס קען רויז עסענציעלע אָיל פֿאַרבעסערן הויט געזונט און מעגלעך פאַרלאַנגזאַמען דעם יידזשינג פּראָצעס? עס זענען עטלעכע סיבות.
ערשטנס, האט עס שטאַרקע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע ווירקונגען. דערצו כּולל עס אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קעמפן קעגן פרייע ראַדיקאַלן וואָס פאַרשטאַרקן הויט שאָדן און הויט אַלטערן. פרייע ראַדיקאַלן קענען פאַראורזאַכן שאָדן צו הויט געוועבן, וואָס רעזולטירט אין רינגקאַלז, ליניעס און...
פֿאַרשטאַרקט ליבידאָ
ווייל עס אַקט ווי אַן אַנטי-דייַגעס אַגענט, קען רויז עסענציעל אָיל שטאַרק העלפֿן מענער מיט סעקסואַל דיספֿונקציע פֿאַרבונדן מיט פאָרשטעלונג דייַגעס און דרוק. עס קען אויך העלפֿן באַלאַנסירן סעקס האָרמאָנען, וואָס קען ביישטייערן צו אַ פֿאַרגרעסערטן סעקס טריב.
א טאָפּל-בלינד, ראַנדאָמיזירט, פּלאַסיבאָ-קאָנטראָלירט קליניש פּראָצעס ארויסגעגעבן אין 2015 קוקט אויף די ווירקונגען פון רויזן אויל אויף 60 זכר פּאַטיענץ מיט הויפּט דעפּרעסיוו דיסאָרדער וואָס דערפאַרן סעקסואַל דיספונקציע ווי אַ רעזולטאַט פון נעמען קאַנווענשאַנאַל אַנטידעפּרעסאַנץ באַקאַנט ווי סעראַטאָונין-ריאַפּטייק ינכיבאַטאָרס (SSRIs).
די רעזולטאַטן זענען גאַנץ אימפּרעסיוו! די אַדמיניסטראַציע פוןר. דאַמאַססענאַאויל האט פארבעסערט סעקסועלע דיספונקציע ביי די מענער פאציענטן. דערצו, די סימפטאמען פון דעפרעסיע האבן זיך פארקלענערט ווען סעקסועלע דיספונקציע איז געווארן בעסער.
און דיכיידריישאַן.
