-
פאַרנעם אָרגאַניש האָר וווּקס פּעפערמינט עסענטשאַל אָיל
לייכטערט מוסקל און שלאָס ווייטיק
אויב איר פרעגט זיך צי פעפערמינט אויל איז גוט פאר ווייטיק, איז די ענטפער א קלארע "יא!" פעפערמינט עסענציעלע אויל איז א זייער עפעקטיווער נאטירלעכער ווייטיקשטילער און מוסקל רילעקסאנט.
עס האט אויך קילנדיקע, לעבעדיקע און אַנטיספּאַזמאָדישע אייגנשאַפטן. פעפערמינט אויל איז ספּעציעל נוצלעך אין פֿאַרלייכטערן אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק. איין קלינישע פּראָבע ווייזט אַז עספונקציאָנירט ווי גוט ווי אַסעטאַמינאָפֿען.
אן אנדער שטודיע ווייזט אזפעפערמינט אויל געווענדט טאָפּיקאַלליהאט ווייטיק רעליעף מעלות פארבונדן מיט פיבראָמיאַלגיע און מיאָפאַסיאַל ווייטיק סינדראָם. פאָרשער האָבן געפֿונען אַז פעפערמינט בוימל, עוקאַליפּטוס, קאַפּסאַיסין און אַנדערע כערבאַל פּרעפּעריישאַנז קען זיין נוציק ווייַל זיי אַרבעטן ווי טאָפּיקאַל אַנאַלדזשיקס.
צו ניצן פעפערמינט אויל פאר ווייטיק לינדערונג, פשוט טראָגט אויף צוויי ביז דריי טראָפּנס אויף דער געגנט פון זאָרג דריי מאָל טעגלעך, לייגט צו פינף טראָפּנס צו אַ וואַרעם וואַנע מיט עפּסאָם זאַלץ אָדער פּרוּווט אַ היים-געמאַכטע מוסקל רייַבונג. קאַמביינינג פעפערמינט מיט לאַוואַנדע אויל איז אויך אַ גרויס וועג צו העלפֿן דיין גוף אָפּרוען און רעדוצירן מוסקל ווייטיק.
סינוס קער און רעספּעראַטאָרישע הילף
פעפערמינט אַראָמאַטעראַפּי קען העלפֿן עפֿענען די סינאָסעס און געבן רעליעף פֿון אַ קראַציקן האַלדז. עס אַרבעט ווי אַ דערפֿרישנדיקער עקספּעקטאָראַנט, העלפֿט עפֿענען די לופֿטוועגן, רייניקן שלײַם און רעדוצירן פֿאַרשטאָפּונג.
עס איז אויך איינע פון דיבעסטע עסענציעלע אָילס פֿאַר פֿאַרקילטונגען, די גריפּ, הוסט, סינוסיטיס, אַסטמע, בראָנטשיטיס און אַנדערע רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען.
לאַבאָראַטאָריע שטודיעס ווייַזן אַז די קאַמפּאַונדז געפֿונען אין פעפערמינט בוימל האָבן אַנטימיקראָביאַל, אַנטיוויראַל און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, טייַטש אַז עס קען אויך העלפֿן קעמפן ינפעקשאַנז וואָס פירן צו סימפּטאָמס וואָס אַרייַנציען די רעספּעראַטאָרי טראַקט.
מישט פעפערמינט אויל עס מיט קאקאסנוס אויל אוןעוקאַליפּטוס בוימלצו מאַכן מײַןהיים־געמאַכטע פארע־רייַבונגאיר קענט אויך פארשפרייטן פינף טראפן פעפערמינט אדער צולייגן צוויי ביז דריי טראפן טאָפּיש צו אייערע שלעפן, ברוסט און הינטערשטן טייל פון האַלדז.
סעזאָנאַלע אַלערגיע רעליעף
פעפערמינט אויל איז זייער עפעקטיוו אין אָפּרוען די מוסקלען אין די נאָז פּאַסאַזשן און העלפֿן אויסרייניקן די שמוץ און פּאָלען פון די רעספּעראַטאָרישע טראַקט בעת די אַלערגיע סעזאָן. עס ווערט באַטראַכט ווי איינער פון די בעסטע.עסענציעלע אָילס פֿאַר אַלערדזשיזצוליב אירע עקספּעקטאָראַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע און ערלעבנדיקע אייגנשאַפטן.
א לאַבאָראַטאָריע שטודיע פאַרעפֿנטלעכט אין דעראייראפעישער זשורנאַל פון מעדיצינישער פאָרשונגגעפֿונען אַזפעפערמינט קאמפאונדס האבן געוויזן פאטענציעלע טעראפויטישע עפעקטיווקייטפֿאַר דער באַהאַנדלונג פון כראָנישע אָנצינדונג קרענק, אַזאַ ווי אַלערדזשיק ריניטיס, קאָליטיס און בראָנטשיאַל אַסטמאַ.
צו העלפן פארלייכטערן סימפּטאָמען פון סיזאַנאַלע אַלערגיעס מיט אייער אייגענעם "טו עס אַליין" פּראָדוקט, פארשפרייט פעפערמינט און עוקאַליפּטוס בוימל אין שטוב, אדער טראָגט אויף צוויי ביז דריי טראָפּנס פעפערמינט אויף אייערע שלעפן, ברוסט און הינטערשטן טייל פון האַלדז.
פאַרגרעסערט ענערגיע און פֿאַרבעסערט געניטונג פאָרשטעלונג
פֿאַר אַ נישט-טאַקסישע אַלטערנאַטיוו צו אומגעזונטע ענערגיע געטראַנקען, נעמט אַ פּאָר שמעקן פעפערמינץ. עס העלפֿט פֿאַרגרעסערן אייערע ענערגיע לעוועלס אויף לאַנגע וועג-רייזעס, אין שול אָדער יעדע אַנדערע מאָל ווען איר דאַרפֿט "פֿאַרברענען דעם מיטערנאַכטיקן אויל".
פאָרשונג פֿאָרשלאָגט אַז עסקען אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן זכּרון און וואַכזאַמקייטווען מען אטעמט עס איין. מען קען עס ניצן צו פארבעסערן אייער פיזישע פאָרשטעלונג, צי איר דאַרפט אַ קליין שטופּ בעת אייערע וועכנטלעכע טרענירונגען צי איר טרענירט זיך פֿאַר אַן אַטלעטישן געשעעניש.
א שטודיע ארויסגעגעבן אין דיאַוויסענאַ זשורנאַל פון פיטאָמעדיציןאויסגעפארשט דידי ווירקונגען פון פעפערמינט אייננעמען אויף געניטונגפאָרשטעלונג. דרייסיק געזונטע זכר קאַלעדזש סטודענטן זענען ראַנדאָם צעטיילט געוואָרן אין עקספּערימענטאַלע און קאָנטראָל גרופּעס. זיי האָבן באַקומען אַן איינציקע מונדלעכע דאָזע פון פעפערמינט עסענציעלע אָיל, און מעזשערמאַנץ זענען גענומען אויף זייערע פיזיאָלאָגישע פּאַראַמעטערס און פאָרשטעלונג.
פארשער האבן באמערקט באדייטנדע פארבעסערונגען אין אלע געטעסטעטע וועריאַבלען נאך'ן אייננעמען פעפערמינט אויל. די אין דער עקספערימענטאלער גרופע האבן געוויזן אן אינקרעמענטאלע און באדייטנדע פארגרעסערונג אין זייער גריפ קראפט, שטייענדיקע ווערטיקאלע שפרונג און שטייענדיקע לאנגע שפרונג.
די פעפערמינט אויל גרופע האט אויך געוויזן א באדייטנדיקע פארגרעסערונג אין דער צאל לופט וואס ווערט אויסגעאטעמט פון די לונגען, העכסטע אטעמען-פלוס ראטע און העכסטע אויסאטעמען-פלוס ראטע. דאס ווייזט אז פעפערמינט קען האבן א פאזיטיוון עפעקט אויף די בראנכיאלע גלאט-מוסקלען.
צו פארגרעסערן אייערע ענערגיע לעוועלס און פארבעסערן קאנצענטראציע מיט פעפערמינט אויל, נעמט איין ביז צוויי טראפן אינעווייניג מיט א גלאז וואסער, אדער טראָגט אויף צוויי ביז דריי טראפן טאָפּיש אויף אייערע שלעפן און הינטערשטן טייל פון האַלדז.
-
לאַוואַנדע אָיל 100% ריין לאַוואַנדע עסענטשאַל אָיל פֿאַר האָר לאַוואַנדע מאַסאַזש אָיל
אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ
פרייע ראדיקאלן, ווי טאקסין, כעמיקאלן און פארפּעסטיקונגען, זענען אפשר דער געפערלעכסטער און מערסט פארשפרייטסטער ריזיקע-פאקטאר פאר יעדער קראנקהייט וואס באטראפט אמעריקאנער היינט. פרייע ראדיקאלן זענען פאראנטווארטלעך פארן אפשטעלן אייער אימונע סיסטעם און קענען שאפן אומגלויבליכע שאדן צו אייער קערפער.
די קערפער'ס נאטירלעכע רעאקציע צו פרייע ראדיקאל שאדן איז צו שאפן אנטיאקסידאנט ענזימען — ספעציעל גלוטאטהיאן, קאטאלאז און סופעראקסייד דיסמוטאז (SOD) — וואס אפשטעלן די פרייע ראדיקאלן פון טאן זייער שאדן. צום באַדויערן, קען אייער קערפער טאקע ווערן א מאנגל אין אנטיאקסידאנטן אויב די פרייע ראדיקאל לאסט איז גרויס גענוג, וואס איז געווארן רעלאטיוו געווענליך אין די פאראייניגטע שטאטן צוליב א שלעכטע דיעטע און הויכע אויסשטעלונג צו טאקסין.
צומ גליק, איז לאַוואַנדע אַ נאַטירלעכער אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס אַרבעט צו פאַרהיטן און פאַרקערט קראַנקייטן. אַ שטודיע פון 2013 איז פאַרעפֿנטלעכט געוואָרן איןפיטאָמעדיציןגעפֿונען אַז עספארגרעסערט די טעטיקייטפון די קערפער'ס מערסט שטאַרקע אַנטיאַקסאַדאַנץ — גלוטאַטהיאָן, קאַטאַלאַז און SOD. מער פרישע שטודיעס האָבן געוויזן ענלעכע רעזולטאַטן, און האָבן געשלאָסן אַזלאַוואַנדע האט אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייטאון העלפט פאַרהיטן אָדער פאַרקערט אָקסידאַטיוו דרוק.
העלפט באַהאַנדלען צוקערקרענק
אין 2014, האָבן וויסנשאַפֿטלער פֿון טוניסיע זיך גענומען צו פֿאַרענדיקן אַ פֿאַרכאַפּנדיקע אויפֿגאַבע: צו פּרובירן די ווירקונגען פֿון לאַוואַנדע אויף בלוט־צוקער צו זען צי עס קען העלפֿן אומקערן צוקערקרענק נאַטירלעך.
בעת די 15-טאגיקע שטודיע אויף בעלי חיים, די רעזולטאטןבאמערקטדורך די פארשער זענען געווען גאר געוואלדיג. אין קורצן, די באַהאַנדלונג מיט לאַוואַנדע עסענציעלע אָיל האָט באַשיצט דעם קערפּער פון די פאלגענדע צוקערקרענק סימפּטאָמען:
- געוואקסענע בלוט גלוקאָזע (דער סימן פון צוקערקרענק)
- מעטאַבאַלישע דיסאָרדערס (ספּעציעל פעט מעטאַבאַליזאַם)
- וואָג געווינען
- לעבער און ניר אַנטיאַקסאַדאַנט דיפּלישאַן
- לעבער און ניר דיספונקציע
- לעבער און נירליפּאָפּעראָקסידאַציע(ווען פרייע ראדיקאלן "גנבענען" נויטיגע פעט מאלעקולן פון צעל מעמבראנען)
כאָטש מער פאָרשונג איז נויטיק צו פֿאַרשטיין די פולע קאַפּאַציטעט פֿון לאַוואַנדע פֿאַר דער פֿאַרהיטונג אָדער איבערקערן צוקערקרענק, די רעזולטאַטן פֿון דער שטודיע זענען פֿאַרשפּרעכנדיק און ווײַזן אויף דעם טעראַפּעווטישן פּאָטענציאַל פֿון דעם פּלאַנצן עקסטראַקט. צו נוצן עס פֿאַר צוקערקרענק, נוצט עס טאָפּיש אויף אייער האַלדז און ברוסט, פֿאַרשפּרייט עס אין שטוב, אָדער סופּלעמענטירט עס מיט סופּלעמענטן.
פֿאַרבעסערט שטימונג און רעדוצירט דרוק
אין די לעצטע יאָרן, איז לאַוואַנדע-אויל געשטעלט געוואָרן אויף אַ פּעדעסטאַל צוליב זײַן אייגענאַרטיקער פיייקייט צו באַשיצן קעגן נעוראָלאָגישן שאָדן. טראַדיציאָנעל, איז לאַוואַנדע געניצט געוואָרן צו באַהאַנדלען נעוראָלאָגישע פּראָבלעמען ווי מיגרענע, סטרעס, דייַגעס און דעפּרעסיע, אַזוי איז עס אויפרעגענד צו זען אַז די פאָרשונג כאַפּט ענדלעך אָן מיט דער געשיכטע.
עס זענען דא עטלעכע שטודיעס וואָס ווייַזן די ווירקונג פון דער פלאַנץ אויף סטרעס און דייַגעס לעוועלס. אַ שטודיע פון 2019 האט געפונען אַזאיינאטעמעןלאַוואַנדולאַאיז איינע פון די שטאַרקסטע אַנקסיאָליטישע אָילס, ווײַל עס רעדוצירט פּערי-אָפּעראַטיווע דייַגעס און קען באַטראַכט ווערן ווי אַ פּאָטענציעל באַרויגנדיק מיטל פֿאַר פּאַציענטן וואָס דורכגיין כירורגישע פּראָצעדורן און אַנעסטעזיע.
אין 2013, אן עווידענס-באזירטע שטודיע ארויסגעגעבן דורך דיאינטערנאציאנאלער זשורנאַל פון פּסיכיאַטריע אין קלינישער פּראַקטיקגעפונען אַז סאַפּלאַמענטינג מיט 80-מיליגראַםקאַפּסלען פון לאַוואַנדע עסענטשאַל אָיל העלפֿן צו פֿאַרלייכטערןדייַגעס, שלאָף שטערונגען און דעפּרעסיע. דערצו, אין דער שטודיע זענען נישט געווען קיין נעגאַטיווע זייַט יפעקס, מעדיצין ינטעראַקשאַנז אָדער ווידדראָאַל סימפּטאָמס פון ניצן לאַוואַנדע ייל.
דיאינטערנאציאנאלער זשורנאַל פון נעוראָפּסיטשאָפאַרמאַקאָלאָגיעארויסגעגעבן א מענטשלעכע שטודיע אין 2014 וואסאַנטפּלעקטאז סילעקסאן (אויך באקאנט אלס לאווענדל אויל צוגרייטונג) איז געווען מער עפעקטיוו קעגן אלגעמיינע אנגסט שטערונג ווי פלאסעבאס און די רעצעפט מעדיצין פאראקסעטין. נאך באהאנדלונג, האט די שטודיע געפונען נול פעלער פון אנטצוג סימפטאמען אדער נעבען-עפעקטן.
אן אנדער שטודיע ארויסגעגעבן אין 2012 האט אריינגענומען 28 הויך-ריזיקירטע נאך-געבורט פרויען און באמערקט אז ביזפארשפרייטן לאַוואַנדע אין זייערע היימען, זיי האבן געהאט א באדייטנדע רעדוקציע פון נאך-געבורט דעפּרעסיע און פארמינדערטע דייַגעס דיסאָרדער נאָך א פיר-וואָכן באַהאַנדלונג פּלאַן פון אַראָמאַטעראַפּי.
לאַוואַנדע איז אויך געוויזן צו פֿאַרבעסערן PTSD סימפּטאָמס.אַכציק מיליגראַם לאַוואַנדע-אויל פּער טאָגהאט געהאלפן פארקלענערן דעפּרעסיע מיט 33 פראצענט און דראמאטיש פארקלענערן שלאף שטערונגען, שטימונגס-קראנקהייט און אלגעמיינעם געזונטהייטס-שטאנד אין 47 מענטשן וואס ליידן פון PTSD, ווי געוויזן אין א פאזע צוויי שטודיע ארויסגעגעבן איןפיטאָמעדיצין.
כדי צו פֿאַרלייכטערן סטרעס און פֿאַרבעסערן דעם שלאָף, לייגט אַ דיפֿיוזער לעבן אײַער בעט, און פֿאַרשפּרייט די אָילס בשעת איר שלאָפֿט בײַ נאַכט אָדער אין דער משפּחה־צימער בשעת איר לייענט אָדער רוט זיך אָפּ בײַ נאַכט. איר קענט עס אויך נוצן אויף דער הויט הינטער אײַערע אויערן פֿאַר ענלעכע רעזולטאַטן.
-
הויך קוואַליטעט ריין קאַמאָמיל אָיל טרייסט לינדערט ווייטיק פֿאַרבעסערן שלאָף
בענעפיטן
מאָיסטשערייזט הויט
קאַמאָמיל עסענציעל אָיל איז אַ פייַכטיקער הויט טראַנק פֿאַר באַהאַנדלונג פון טרוקענע, פלעקיקע הויט. עס זאַטיגט דיין הויט מיט פייַכטקייט און נערונג וואָס הייבט אָן צו היילן דיין הויט פֿון דער אינעווייניקסטער שיכט.
אַנטיאַקסאַדאַנץ
קאַמאָמיל עסענציעל אָיל כּולל שטאַרקע אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן אײַך מיט אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון הויט צושטאַנדן און פּראָבלעמען. זיי באַשיצן אויך אײַער הויט פֿון עקסטערנע פֿאַקטאָרן ווי פֿאַרפּעסטיקונג, שטויב, קאַלטע ווינטן, אאַז"וו.
נאַטירלעכער פּאַרפום
קאַמאָמיל עסענציעל אָיל איז אַ געשמאַקער פּאַרפום אַליין אָן קיין נאָך קאָמפּאָנענטן. אָבער, פֿאַרגעסט נישט צו פֿאַרדיןען עס איידער איר טראָגט עס אויף אייערע אונטער-אַרעמס, הענט און אַנדערע קערפּער-טיילן.ניצט
זייף און גערוך ליכט
דער לעבעדיקער אַראָמאַט פון קאַמאָמיל עסענציעל אָיל איז אַ וויכטיקער צוגאַט פֿאַר מאַכן גערוך ליכט, זייף שטיקלעך, קטורת שטעקעלעך, אאז"וו. איר קענט עס אויך נוצן צו מאַכן אייגענע נאַטירלעכע פּאַרפומען און דעאָדאָראַנטן.
הויט זאָרג פּראָדוקטן
אונדזער נאַטירלעכער קאַמאָמיל עסענציעלער אָיל קען העלפֿן אַראָפּנעמען הויט-ברוינע, ספּעציעל ווען עס ווערט געמישט מיט נאַטירלעכע אינהאַלטן ווי קורקומאַ און רויזן-וואַסער. איר קענט אויך מאַכן אַ פּנים-מאַסקע דורך מישן דעם אָיל מיט קאַמאָמיל פּודער.
דיפיוזער בלענדז
אויב איר זענט אינטערעסירט אין דיפיוזער מישונגען, דעמאָלט קען דער ערדישער און ספּעציעלער שמעק פון קאַמאָמיל עסענציעל אָיל דערפרישן אייער שטימונג און באַלאַנסירן אייער גייסט. עס דערפריש אויך אייער גייסט, באַרואיקט אייערע זינען, און גיט רעליעף פון מידקייט און אומרו. -
הייס סייל פאַבריק פֿאַר אַראָמאַ דיפיוזער 100% נאַטירלעך ילאַנג ילאַנג אָיל
בענעפיטן
סטרעס באַסטינג
דער שטאַרקער און פֿאַרכאַפּנדיקער שמעק פֿון ילאַנג ילאַנג אָיל באַווײַזט זיך אויך צו זײַן סטרעס-פֿאַרמינדערנדיק. דעריבער באַווײַזט עס זיך צו זײַן אַן עפֿעקטיוו עסענציעל אָיל אין אַראָמאַטעראַפּי.
לינדערט פון ינסעקט בייַסן
ילאַנג ילאַנג עסענציעלע אָיל האט די מעגלעכקייט צו באַרויקן דעם שטעכן וואָס איז פֿאַרבונדן מיט ינסעקט בייַסן. עס באַרואיקט אויך זונפֿאַרברענטקייט און אַנדערע טיפּן הויט יריטאַציע אָדער אָנצינדונג.
האַלט נעץ
ילאַנג ילאַנג עסענציעלע אָיל פֿאַרבעסערט די פֿײַכטקייט-האַלטן פֿעיִקייט פֿון אײַערע קאָסמעטיק פּרעפּעראַציעס. עס פֿאַרשטאַרקט אויך די בלוט צירקולאַציע און פֿאַרבעסערט די טעקסטור און צושטאַנד פֿון אײַער הויט.ניצט
שטימונג פרישער
די האָר קאַנדישאַנינג אייגנשאַפטן פון ילאַנג ילאַנג אָיל מאַכן עס אַן אידעאַלע ינגרידיאַנט צו לייגן צו דיין שאַמפּוז, קאַנדישאַנערז און האָר זאָרגן פּראָדוקטן. עס מאכט דיין האָר גלאַנציק און שטאַרק.
אַראָמאַטעראַפּיע עסענטשאַל אָיל
מישט ילאַנג ילאַנג עסענציעלע אָיל מיט אַ פּאַסיקן טרעגער אָיל ווי קאָקאָסנוס אָיל און ניצט עס ווי אַ מאַסאַזש אָיל. מאַסאַזשירן מיט ילאַנג ילאַנג אָיל וועט רעדוצירן דיין מוסקל דרוק און שפּאַנונג טייקעף.
האָר זאָרג פּראָדוקטן
די האָר קאַנדישאַנינג אייגנשאַפטן פון ילאַנג ילאַנג אָיל מאַכן עס אַן אידעאַלע ינגרידיאַנט צו לייגן צו דיין שאַמפּוז, קאַנדישאַנערז און האָר זאָרגן פּראָדוקטן. עס מאכט דיין האָר גלאַנציק און שטאַרק. -
ריין טעראַפּעווטיש גראַד סאַנדאַלוווד אָיל פֿאַר דיפיוזער שלאָף פּאַרפום
בענעפיטן
רעדוצירן רינגקאַלז און פיינע ליניעס
די הידראַטירנדיקע אייגנשאַפטן פון ריין סאַנדאַלוווד אויל וועלן זיכער מאַכן אַז אייער הויט ווערט רינגקלאָז, און עס מינימיזירט אויך די פיינע ליניעס צו אַ גרויסער מאָס. עס מאַכט אויך אייער הויט שייַנען מיט נאַטירלעכן שטראַלן.
פּראָמאָטירט געזונטן שלאָף
די באַרויִגנדיקע אייגנשאַפֿטן פֿון סאַנדאַלװוד עסענציעלע אויל וועלן צושטעלן באַלדיקע רעליעף פֿון סטרעס. דערפֿאַר קענט איר אײַנרײַבן אַ ביסל אויל אויף אײַער קישן אָדער אײַנאָטעמען עס פֿאַר'ן שלאָפֿן. דערפֿאַר וועט עס אײַך העלפֿן רויִק שלאָפֿן בײַ נאַכט.
באַהאַנדלט פונגאַל ינפעקציעס
מאַסאַזשירט אייער קערפּער מיט אַ פארדיןטער פֿאָרעם פֿון אונדזער אָרגאַנישן סאַנדאַלוווד עסענציעלן אָיל צו באַשיצן אים פֿון באַקטעריעס, ווירוסן, שוואָמען און אַנדערע מיקראָ-אָרגאַניזמען. דאָס איז מעגלעך צוליב די שטאַרקע אַנטימיקראָביאַלע אייגנשאַפֿטן פֿון סאַנדאַלוווד אָיל.ניצט
זייף מאכן
סאַנדאַלוואָאָד אָיל ווערט אָפט גענוצט ווי אַ פיקסאַטיוו אַגענט אָדער עס לייגט צו אַ ספּעציעלן שמעק צו זייפן. אויב איר מאַכט זייפן מיט אָריענטאַלישע שמעקן, קענט איר באַשטעלן דאָס בעסטע סאַנדאַלוואָאָד עסענציעלע אָיל אין גרויסן פון אונדז.
צימער פרישער
סאַנדאַלוואָאָד אָיל ווערט גענוצט ווי שליסל ינגרידיאַנץ פון די צימער אָדער לופט-רייניקונג שפּריץ וואָס באַזייַטיקן די אַלט אָדער שלעכט שמעק פון דיין לעבעדיק פּלעצער. עס איז אויך אַ פאָלקס ברירה צווישן ליין שפּריץ פאַבריקאַנטן.
הויט זאָרג פּראָדוקטן
אונדזער נאַטירלעכער סאַנדאַלוואָאָד עסענציעלער אָיל קען העלפֿן אַראָפּנעמען די הויט-ברוינע, ספּעציעל ווען עס ווערט געמישט מיט נאַטירלעכע אינהאַלטן ווי קורקומאַ און רויזן-וואַסער. איר קענט אויך מאַכן אַ פּנים-מאַסקע דורך מישן דעם אָיל מיט קורקומאַ פּודער. -
קוואַליטעט אַראָמאַטעראַפּיע נעראָלי עסענטשאַל אָיל עסן גראַד דאַמף דיסטילירט נעראָלי אָיל
בענעפיטן
מינימיזירט עלטער פלעקן
אונדזער פרישער נעראָלי עסענציעלער אויל איז באַקאַנט צו רעדוצירן עלטער־פלעקן, פֿלעקן, אאַז"וו פֿון אייער פּנים, כּדי צו מאַכן אייך אויסזען שיין און יונג. די פאַבריקאַנטן פֿון אַנטי־עלטער־פּראָדוקטן קענען נוצן די אייגנשאַפֿטן פֿון נעראָלי עסענציעלער אויל אין זייערע פּראָדוקטן.
פֿאַרשטאַרקט הויט
אונדזער בעסטע נעראלי עסענציעלע אויל פארשטארקט די הויט און גלייכט אויס דעם הויט-טאן. עס מאכט אויך אייער הויט גלאט און ווערט גענוצט ביים מאכן פנים-נעפּלס און הויט-טאנער אפליקאציעס. אייער פנים קוקט לעבעדיג און אויפגעפרישט נאך מאסאזשירן עס מיט דעם אויל.
האָר סטיילינג פּראָדוקטן
נעראָלי עסענציעל אָיל ווערט גענוצט אין האָר סטיילינג פּראָדוקטן צוליב זיין פיייקייט צו באַלעבן מאַטע און ליידלאָז-אויסזעענדיקע האָר. עס אויך פֿאַרשטאַרקט האָר וווּקס און קען ווערן גענוצט אין ביידע האָר זאָרג און האָר סטיילינג אַפּלאַקיישאַנז אָן קיין זייַט יפעקס.ניצט
האָר סטיילינג פּראָדוקטן
נעראָלי עסענציעל אָיל ווערט גענוצט אין האָר סטיילינג פּראָדוקטן צוליב זיין פיייקייט צו באַלעבן מאַטע און ליידלאָז-אויסזעענדיקע האָר. עס אויך פֿאַרשטאַרקט האָר וווּקס און קען ווערן גענוצט אין ביידע האָר זאָרג און האָר סטיילינג אַפּלאַקיישאַנז אָן קיין זייַט יפעקס.
רעדוצירט רינקלעך
אויב עס זענען דא קנייטשן אדער פיינע ליניעס אויף אייער פנים, קען דאס ארגאנישע נעראלי עסענציעלע אויל אייך העלפן. איר דארפט עס נאר פארדיןען און אויפטראגן אויף אייער פנים צו באקומען קנייטש-פרייע און פלאָלאסע הויט. עס גיט אויך א קענטיקן גלאנץ צו אייער פנים ביי רעגולערן באנוץ.
עפעקטיווע אויג זאָרג
נאַטירלעכער נעראָלי עסענציעלער אָיל איז איינער פון די בעסטע ינגרידיאַנץ ווען עס קומט צו עפעקטיווע אויג זאָרג. עס ניט בלויז מאָיסטשערייזט די הויט אַרום דיין אויגן צו רעדוצירן די ווירקונג פון אַלטערן, אָבער אויך גיט רעליעף פון פּראָבלעמען ווי קראָ ס פֿיס. -
סילאַנטראָ אויל 100% נאַטירלעך און אָרגאַניש עסענטשאַל אויל מיט פּריוואַט לייבאַלינג
קאָריאַנדער איז באַרימט איבער דער וועלט ווי אַ געווירץ, און מיר זענען אויך באַקאַנט מיט עטלעכע פון אירע מעדיצינישע אייגנשאַפטן, אַזאַ ווי זיינע דיידזשעסטיוו און מאָגן אייגנשאַפטן. אָבער זעלטן זאָרגן מיר זיך וועגן זיינע אַנדערע געזונט בענעפיטן, די וואָס מען געניסן מערסטנס ווען מען ניצט זיין עסענציעל אָיל.
בענעפיטן
מענטשן וואָס זענען מיד פון פּרובירן אַלע מעגלעכע מעטאָדן צו פאַרלירן וואָג דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם אייגנשאַפט פון קאָריאַנדער עסענטשאַל אָיל. עס פּראָמאָטירט ליפּאָליסיס, וואָס מיינט הידראָליז פון ליפּידס, וואָס אין קער מיינט הידראָליז אָדער צעברעכן פון פעטן און כאָלעסטעראָל. די שנעלער די ליפּאָליסיס, די שנעלער איר ווערן שלאַנק און פאַרלירן וואָג. דער בעסטער טייל פון דעם איז אַז איר דאַרפֿן נישט באַקומען ליפּאָסאַקשאַן, וואָס האט שרעקלעך נעגאַטיוו יפעקס אויף קוילעלדיק געזונט און קאָסט אַ פאַרמעגן.
מיד פון אומענדלעכן הוסטן? קענט איר נישט אריינלייגן אייער בעסטע כוחות אין ספארט צוליב אָפטע קראמפן? דעמאָלט איז עס די העכסטע צייט פֿאַר אייך צו פּרובירן קאָריאַנדער עסענציעלע אָיל. עס וועט אייך באַפרייען פון קראַמפּן אין די גלידער און קישקעס, ווי אויך הוסטן. עס וועט אויך זיין נוצלעך אין פאַלן פון קראַמפּן אין כאָלערע. צום סוף, עס באַפרייעט אויך נערוועזע קראמפן, קאָנוואָלסיעס, און בכלל בארואיקט אייער גוף און גייסט.
קאָמפּאָנענטן ווי טערפּינעאָל און טערפּינאָלען מאַכן קאָריאַנדער אויל אַן אַנאַלגעטיק, וואָס מיינט יעדער מיטל וואָס רעדוצירט ווייטיק. דאָס אויל איז געפֿונען געוואָרן צו זיין עפעקטיוו פֿאַר היילן צאָן ווייטיק, קאָפּווייטיק, און אַנדערע ווייטיק פון די דזשוינץ און מוסקלען, ווי אויך יענע וואָס רעזולטירן פון שאָדן אָדער קאָליזיעס.
-
טשאַמפּאַקאַ עסענטשאַל אָיל פֿאַר הויט האָר זאָרגן מאַסאַזש אַראָמאַטעראַפּי
טשאַמפּאַקאַ ווערט געמאַכט פֿון דער פֿרישער ווילדער בלום פֿון דעם ווײַסן מאַגנאָליע בוים און איז פּאָפּולער צווישן די געבוירענע מערב אַזיאַטישע פֿרויען ווײַל עס שטאַמט פֿון אַ סובטראָפּישן בוים מיט זײַן פּרעכטיקן און טיף ריחנדיקן בלום. די דאַמף-דיסטילאַציע פֿון דער ריחנדיקער בלום ווערט עקסטראַקטירט. דער עקסטראַקט פֿון דער בלום ווערט גענוצט ווי אַ הויפּט אינגרעדיענט אין די וועלטס טײַערסטע פּאַרפֿימען צוליב זײַן זייער זיסן שמעק. מענטשן גלויבן אַז עס האָט מער געזונט-בענעפֿיטן און עס ווערט גענוצט ווי אַן אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונג פֿאַר קאָפּווייטיק, דעפּרעסיווע דיסאָרדער. דער שיינער און פֿאַרפֿירערישער שמעק רילאַקסט, פֿאַרשטאַרקט דעם גײַסט, פֿאַרבעסערט דעם פֿאָקוס און פּראָדוצירט אַ הימלישע אַטמאָספֿערע.
בענעפיטן
- א וואונדערבארער טעם-געבער – דאס איז א נאטירלעכער טעם-געבער צוליב זיינע אראמאטישע, פליכטיקע פארבינדונגען. עס ווערט געזאמלט דורך דער "העדספּייס" מעטאד און אנאליז דורך דער GC-MS/GAS כראָמאַטאָגראַפֿיע-מאַס ספּעקטראָמעטריע מעטאד, און עס אידענטיפֿיצירט א סך הכל פון 43 VOCs פון גאָר געעפֿנטע שאַמפּאַקאַ בלומען. און דעריבער האָבן זיי א דערפרישנדיקן און פרוכטיקן שמעק.
- קעמפן קעגן באַקטעריע – אינטערנאַציאָנאַלער זשורנאַל פון ענהאַנסט ריסערטש אין וויסנשאַפֿט, לערנאָלאָגיע, אינזשעניריע אין 2016 ארויסגעגעבן אַ פּאַפּיר וואָס זאָגט אַז די ייל פון שאַמפּאַקאַ בלום קעמפן קעגן די באַקטעריע: קאָלי, סובטיליס, פּאַראַטיפי, סאַלמאָנעלאַ טיפאָסאַ, סטאַפילאָקאָקוס אַורעוס, און מיקראָקאָקוס פּיאָגענעס וואַרי. אַלבוס די קאַמפּאַונד פון לינאַלאָל באַשיצט עס פון מיקראָבן. אן אנדער שטודיע ארויסגעגעבן אין 2002זאגט אז די עקסטראַקטן פון מעטאַנאָל אין זייַנע בלעטער, זוימען און שטענגלעך ווייַזן זיין ברייט ספּעקטרום טעטיקייט פון אַנטיבאַקטיריעל פּראָפּערטיעס.די צילן פון דער צעל מעמבראַנע, צעל ווענט, און פּראָטעין פון באַקטעריע זענען די עסענטשאַל אָיל צילן.
- שטויסט אפ אינסעקטן און באַגז – צוליב זיין קאמפאונד לינאַלאָל אָקסייד, איז שאַמפּאַקאַ באַקאַנט ווי אַן אינסעקטן-שטויסער. עס קען טייטן מאַסקיטאָס און אַנדערע קליינע אינסעקטן.
- באַהאַנדלען רומאַטיזם – רומאַטיזם איז אַ זעלבסט-דעסטרוקטיווע צושטאַנד באַגלייט דורך ווייטיק אין די דזשוינץ, געשוואָלצעניש און שוועריקייטן אין רירן זיך. אָבער, די עקסטראַקטעד ייל פון די שאַמפּאַקאַ בלום איז דיבעסטע עסענציעלע אויל צו לייגן אויף אייערע פיסאון נוצלעך צו באַהאַנדלען רומאַטיזם. א מילדע מאַסאַזש פון די שאַמפּאַקאַ אָיל קען היילן ווייטיקדיקע דזשוינץ.
- באַהאַנדלט צעפאַלאַלגיע – דאָס איז אַ טיפּ שפּאַנונג פון קאָפּווייטיק וואָס פֿאַרשפּרייט זיך צום האַלדז. דער עסענציעלער אָיל פֿון דער שאַמפּאַקאַ בלום איז זייער נוצלעך צו באַהאַנדלען די צעפאַלגיע איבער דעם באַטראָפענעם געגנט.
- היילט אָפטאַלמיאַ – אָפטאַלמיאַ איז אַ צושטאַנד פון דיין אויגן ווערן רויט און אָנצינדן. קאָנדזשונקטיוויטיס איז אַ טיפּ פון אָפטאַלמיאַ וואָס איז פּראָסט מיט ווייטיק, געשוואָלן, רעדנאַס, פּראָבלעמען אין זעאונג, און קיין וואונדער פון אויג אָנצינדונג. פאָרשער האָבן געפֿונען אַז טשאַמפּאַקאַ עסענטשאַל ייל איז זייער נוציק אין באַהאַנדלונג אָפטאַלמיאַ.
- עפעקטיווער אַנטידעפּרעסאַנט – שאַמפּאַקאַ בלומען באַרויקן און אָפּרוען דיין גוף און עס איז אַ פּאָפּולערע אַראָמאַ אָיל טעראַפּיע.
-
טשילי זוימען אויל עסן גראַד פֿאַר קאָכן און טעראַפּעווטיש גראַד פֿאַר געזונט
בענעפיטן
(1) קאַפּסאַיסין אין טשילי זוימען אויל, אַן עפעקטיוו ווייטיק-לינדערנדיקער מיטל, איז אַ שטאַרקער ווייטיק-שטילער פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון מוסקל ווייטיק און שטייפע דזשוינץ רעכט צו רומאַטיזם און אַרטריט.
(2) חוץ פון פארלייכטערן מוסקל ווייטיק, קען טשילי זוימען אויל אויך פארלייכטערן מאגן אומבאקוועמליכקייט דורך פארבעסערן בלוט שטראם צו דעם געגנט, פארשטומען עס פון ווייטיק, און פארבעסערן פארדייאונג.
(3) צוליב קאַפּסאַיסין, קען טשילי אויל פארשטארקן האָר וואוקס דורך פארשטארקן בעסערע בלוט צירקולאציע צו דער קאפ בשעת עס פארשטארקט און דערמיט פארשטארקט האָר פאליקלען.ניצט
פּראָמאָטירט האָר וווּקס
מישט 2-3 טראָפּנס פון די טשילי זוימען אויל מיט גלייכע מאָסן פון אַ טרעגער אויל (אַזאַ ווי קאָקאָסנוס אָדער דזשאָדזשאָבאַ אויל) צו ענשור געהעריק דיילוט פון די אויל איידער טאָפּיקאַל אַפּליקאַציע אויף די קאָפּ-הויט. לײַכט מאַסאַזשירן די געמיש אויף דיין קאָפּ-הויט פֿאַר וועגן 3-5 מינוט און טאָן דאָס וועגן 2-3 מאָל אַ וואָך צו סטימולירן האָר וווּקס.
אָפפערס ווייטיק רעליעף
איר קענט פארדיןען טשילי זוימען אויל מיט א טרעגער אויל און גיין ווייטער צו מאסאזשירן גלייך אויף די באטראפענע געביטן פאר עטוואס ווייטיק רעליעף און א פארשטויבנדיקן עפעקט. אנדערש, קענט איר מאכן א היים-געמאכטע ווייטיק רעליעף קרעם דורך קאמבינירן א פאר טראפן טשילי זוימען אויל מיט א קרעם באזע, ווי בינען וואקס.
העלפט צו היילן וואונדן און אינסעקט בייַסן
פֿאַרדיןען דאָס טשילי זוימען אויל מיט אַ טרעגער אויל אין אַ 1:1 פּראָפּאָרציע און טראָגט עס אָפּ מיט אַ פֿאָרזיכטיקייט אויף די באַטראָפֿענע געביטן. אָבער, זייט פֿאָרזיכטיק צו פֿאַרמייַדן אָפֿענע וואונדן. -
דיפיוזער סטיראַקס עסענטשאַל אָיל פֿאַר אַראָמאַטעראַפּי נוצן קאָסמעטיק גראַד
די געזונט בענעפיטן פון סטיראַקס עסענציעל אויל קען מען צושרייבן צו זיינע מעגלעכע אייגנשאפטן אלס אן אנטידעפּרעסאַנט, קאַרמינאַטיוו, האַרדיאַל, דעאָדאָראַנט, דיסינפעקטאַנט און אַ רעלאַקסאַנט. עס קען אויך פונקציאָנירן אלס א דייורעטיק, עקספּעקטאָראַנט, אַנטיסעפּטיק, וואַלנעראַרי, אַסטרינדזשענט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-רוימאַטיש און באַרויִגנדיקער סובסטאַנץ. בענזאָין עסענציעל אויל קען הייבן די גייסטער און פֿאַרבעסערן די שטימונג. דעריבער איז עס געווען און ווערט נאָך אַלץ ברייט גענוצט אין רעליגיעזע צערעמאָניעס אין פילע טיילן פון דער וועלט. עס ווערט גענוצט אין קטורת שטעקנס און אַנדערע אזעלכע סובסטאַנצן, וואָס ווען זיי ווערן פארברענט, גיבן זיי ארויס דעם רויך מיטן כאַראַקטעריסטישן אַראָמאַ פון בענזאָין אויל.
בענעפיטן
סטיראַקס עסענציעל אויל, חוץ מעגלעך זיין א סטימולאנט און אן אנטידעפּרעסאַנט, קען עס פון איין זייט אויך זיין א רעלאַקסאַנט און באַרויִגנדיק מיטל פון דער אַנדערער זייט. עס קען פֿאַרלייכטערן דייַגעס, שפּאַנונג, נערוועזיטעט און סטרעס דורך ברענגען דעם נערוועזן און נעוראָטישן סיסטעם צו נאָרמאַל. דעריבער, אין פאַל פון דעפּרעסיע, קען עס געבן אַ געפיל פון אַ דערהויבענער שטימונג און קען העלפֿן אָפּרוען מענטשן אין פאַל פון דייַגעס און סטרעס. עס קען אויך האָבן באַרויִגנדיקע ווירקונגען.
דאָס באַשרײַבט אַן אַגענט וואָס קען באַשיצן אָפֿענע וואונדן פֿון אינפֿעקציעס. די אייגנשאַפֿט פֿון סטיראַקס עסענציעל אָיל איז באַקאַנט פֿון יאָרן און בײַשפּילן פֿון אַזאַ נוצן זענען געפֿונען געוואָרן פֿון די רעשטלעך פֿון פֿיל אַלטע ציוויליזאַציעס אַרום דער וועלט.
סטיראַקס עסענציעל אויל האט קאַרמינאַטיווע און אַנטי-פלאַטולענט אייגנשאַפטן. עס קען העלפֿן באַזײַטיקן גאַזן פֿון מאָגן און די קישקעס און קען פֿאַרלייכטערן אָנצינדונג פֿון די קישקעס. דאָס קען ווידער זײַן צוליב זײַנע באַרויִגנדיקע ווירקונגען. עס קען פֿאַררויִגן די מוסקולאַרע שפּאַנונג אין דער בויך געגנט און העלפֿן גאַזן אַרויסגיין. דאָס קען העלפֿן רעגולירן פֿאַרדייאונג און פֿאַרבעסערן אַפּעטיט.
-
פאַבריק דירעקט סאַפּלייער בעסטער קוואַליטעט ריין פּאַלמאַראָסאַ עסענטשאַל אָיל
בענעפיטן
(1) העלפט רעדוצירן היץ, צי די היץ איז צוליב א וויראלע אדער באַקטיריעלע אינפעקציע, פאלמאראָסאַ אויל העלפט עס אָפּקילן און באַרויקן אייער סיסטעם.
(2) עס קען סטימולירן די סעקרעציע פון פארדייאונג זאַפטן אין מאָגן, דערמיט פּראָמאָטירנדיק פארדייאונג. עס קען אויך העלפן אין די אַבזאָרפּשאַן פון די נוטריאַנץ פון עסן, מאַכנדיג דיין פארדייאונג פּראָצעס מער עפעקטיוו.
(3) עס איז גוט צו היילן אינערלעכע באַקטיריעלע אינפעקציעס ווי קאָליטיס און יענע פון די קאָלאָן, מאָגן, אורין פּענכער, פּראָסטאַט, אורעטראַ, אורין טראַקץ און נירן. עס קען אויך פאַרמייַדן עקסטערנע באַקטיריעלע אינפעקציעס אויף דער הויט, אַקסלען, קאָפּ, אויגן ברעמען, אויגנלידער און אויערן.ניצט
(1) באָדוואַסער. לייגט צו אַ פּאָר טראָפּנס פּאַלמאַראָסאַ עסענציעלע אָיל צו אייער באָדוואַסער צו זיך גאָר פֿאַרטיפֿן אין אַ רואיקער אַראָמאַטישער דערפֿאַרונג.
(2) באַרויִגנדיקע מאַסאַזש. אַ פּאָר טראָפּנס פּאַלמאַראָסאַ מיט אַ טרעגער-אויל קענען געבן אַ באַרויִגנדיקע מאַסאַזש אַ גאַנצע נייע דימענסיע. לאָזט דעם העלע בלומיקע שמעק פֿאַרכאַפּן אייערע זינען בשעת איר אַרבעט אויף דער שפּאַנונג פֿון אייערע מוסקלען.
(3) דייַגעס, נערוועזע שפּאַנונג, סטרעס. אַ פּאָר טראָפּנס אַנטי סטרעס הינטער די אויערן, אויף די האַלז און אויף די האַנטגעלענק געבן אַ ווונדערבארן באַרויִגנדיקן ווירקונג דורך די אינטענסיווע אַראָמאַס פון די עסענציעלע אָילס.
(4) פעטיגע הויט, קענטיקע אפענע פארן. צו קאנטראלירן פעטיגע הויט, לייגט צו 1 טראפ פאלמאראסא עסענציעלע אויל צו די קרעמען. טראָגט אויף טיי בוים טאָניק צו העלפן רעדוצירן דעם אויסזען פון אפענע פארן. -
גאַנאָדערמאַ עסענטשאַל אָיל לוסידום עקסטראַקט כינעזיש סאַפּלייער 100% ריין נאַטירלעך
ווייל זיי ארבעטן ווי אן "אימונע מאדולאטאר," קענען ריישי שוואמען העלפן צוריקשטעלן די הארמאנאלע באלאנס, ברענגען דעם קערפער צוריק צו האמעאסטאזיס און רעגולירן די טעטיקייט פון די אימונע סיסטעם. פארשונג ווייזט אז ריישי שוואמען אקטירן ווי א נארמאליזירנדע סובסטאנץ, רעגולירנדיג פארשידענע צעלולארע פונקציעס און סיסטעמען, אריינגערעכנט די ענדאקרינע (הארמאנאלע), אימונע, קארדיאווואסקולערע, צענטראלע נערוון און פארדייאונג סיסטעמען. איינער פון די גרעסטע ריישי בענעפיטן איז אז עס איז פעאיג צו טון אזוי פיל, אבער פראדוצירט קוים קיין זייטיגע עפעקטן. ריישי שוואמען זענען אויך פיל ווייניגער טאקסיש ווי טראדיציאנעלע מעדיקאציעס. אין פאקט, רוב מענטשן באריכטן א שנעלע פארבעסערונג אין זייערע ענערגיע לעוועלס, גייסטישע פאקוס און שטימונג, בשעת זיי דערפארן אויך א רעדוקציע אין ווייטאגן, ווייען, אלערגיעס, פארדייאונג פראבלעמען און אינפעקציעס.
בענעפיטן
די לעבער איז איינע פון די וויכטיגסטע אָרגאַנען אין דעם גוף. זי איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר העלפֿן מיט דעטאָקסיפיקאַציע און העלפֿן רייניקן, פּראָצעסירן, לאַגערן און צירקולירן געזונט בלוט און נוטריאַנץ. ריישי שוואָמען אַרבעטן ווי אַדאַפּטאָגענס צו העלפֿן פֿאַרבעסערן לעבער פֿונקציע און פאַרמייַדן לעבער קרענק. אויפֿהאַלטן הויך לעוועלס פון בלוט צוקער קען ברענגען שעדלעך יפעקס צו קוילעלדיק געזונט, וואָס פאַרשאַפן סימפּטאָמס ווי מידקייט, אַנינטענשאַנאַל וואָג אָנווער און אָפט פּישעכץ. עטלעכע פאָרשונג ווייזט אַז ריישי שוואָמען קען האָבן אַנטי-דיאַבעטישע פּראָפּערטיעס, וואָס העלפֿן צו האַלטן נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס צו פאַרמייַדן אַדווערס זייַט יפעקס.
עס קען העלפן שלאפן, פארמיידן רינקלעך, עלימינירן טונקעלע קרייזן אונטער די אויגן, און העלפן אויפלעכטן טונקעלע פלעקן. גאַנאָדערמאַ עסענציעלע אויל קען נערישן און ווייכערן האָר, איר קענט נאָר אריינלייגן א פאר טראָפּנס גאַנאָדערמאַ לוסידום עסענציעלע אויל אין אייער שאַמפּו, אדער איר קענט מישן דעם עסענציעלע אויל מיטן באַזע אויל און מאַסאַזשירן עס אין אייער קאָפּ-הויט.
