-
פּעטיטגריין אויל מאַראַנץ בלעטער עסענטשאַל אויל
פּעטיטגריין עסענציעל אויל שטאמט פון פאראגוויי און ווערט עקסטראקטירט דורך פארע דיסטילאציע פון די בלעטער און צווייגן פון דעם סעוויליע ביטערן אפעלס בוים. דאס אויל האט א הילצערנעם, פרישן שמעק מיט א ריר פון בלומיקע. די וואונדערבארע שמעק איז א באליבטער פאר נאטירלעכע פארפומעריע, בארואיגנדיג דעם גייסט ווען געפילן לויפן ווילד, און איז מילד און עפעקטיוו פאר הויט זאָרג. ווען צוגעגעבן צו קערפער אדער צימער שפּריץ, קען דער באשיידענער שמעק פון פּעטיטגריין געבן דער אטמאספערע נישט נאר א וואונדערבארן שמעק, נאר שאפט אן אטמאספערע וואס איז אויפהייבנד און ענערגעטיש. בעת צייטן פון גרויסע עמאָציאָנעלע איבערקערענישן, איז פּעטיטגריין א גוטע ברירה צו העלפן באלאנסירן געפילן. א באליבטער פאר הויט זאָרג, איז פּעטיטגריין מילד, אבער עפעקטיוו צו העלפן מיט פלעקן און פעטיגע הויט.
בענעפיטן
חוץ דעם וואָס מען ניצט עס אין אַראָמאַטעראַפּי, האָט דער פּעטיטגריין אויל אַ סך נוצן אין הערב־מעדיצין. זיינע מעדיצינישע נוצן ווערן אויסגערעכנט און דערקלערט אונטן. דער דערפרישנדיקער, ענערגעטישער און באַלעקעוודיקער האָלצערנער אָבער בלומיקער שמעק פון פּעטיטגריין עסענציעלער אויל לאָזט נישט קיין שפּור פון קערפּער־גערוך. עס שטערט אויך דעם וואוקס פון באַקטעריעס אין יענע טיילן פון קערפּער וואָס זענען שטענדיק אונטערטעניק צו היץ און שווייס און בלייבן באדעקט מיט קליידער אַזוי אַז זונשייַן קען זיי נישט דערגרייכן. אויף דעם וועג פאַרהיט דער עסענציעלער אויל קערפּער־גערוך און פֿאַרשידענע הויט־אינפעקציעס וואָס רעזולטירן פון די באַקטעריעלע וואוקס.
די רילאַקסינג ווירקונג פון פּעטיטגריין עסענטשאַל אָיל העלפּס צו באַקומעןדעפּרעסיעאון אנדערע פראבלעמען ווי צום ביישפילדייַגעס, סטרעס,כעס, און מורא. עס הייבט אויף די שטימונג און ברענגט ארויס פאזיטיוו טראכטן. דאס אויל האט א זייער גוטע רעפוטאציע אלס א נערוו טאניקער. עס האט א בארואיגנדיקע און רילאַקסינג ווירקונג אויף די נערוון און באשיצט זיי פון די נעגאטיווע ווירקונגען פון שאק, כעס, דאגה און מורא. פּעטיטגריין עסענציעל אויל איז גלייך עפעקטיוו אין בארואיקן נערוועזע צרות, קאנוואלסיעס, און עפילעפטישע און היסטערישע אטאקעס. צום סוף, עס פארשטארקט די נערוון און די נערוון סיסטעם בכלל.
ניצט
לייגט צו 2 טראָפּנס פּעטיטגריין און 2 טראָפּנס מאַנדאַרין צו אייער באַליבטן אַראָמאַטעראַפּי דיפיוזער, פּערזענלעכן אינהאַלאַטאָר, אָדער דיפיוזער האַלדזבאַנד צו העלפן באַרויקן און באַלאַנסירן דעם גייסט בעת צייטן פון הויך עמאָציאָנעלער דרוק. פֿאַרדיןנט מיט אַ 1-3% פּראָפּאָרציע מיט אייער באַליבטן פּלאַנט טעראַפּי טרעגער אָיל און טראָגט אויף אויף דער הויט צו העלפן מיט פלעקן און אָילע הויט.
מישןדי עסענציעלע אָילס פון בערגאַמאָט, געראַניום, לאַוואַנדע, פּאַלמאַראָסאַ, רויזנהאָלץ, און סאַנדאַלוווד מישונג מאַכן פיינע מישונגען מיטן פּעטיטגריין עסענציעלן אָיל.
-
בעסטער פּרייַז פּאַלמאַראָסאַ אָיל פֿאַר אַראָמאַטעראַפּי
פּאַלמאַראָסאַ וואַקסט לאַנגזאַם, עס נעמט אַרום דריי חדשים צו בליען. ווי עס ווערט צייַטיק, ווערן די בלומען טונקלער און רויטער. די גערעטעניש ווערט געזאַמלט גלייך איידער די בלומען ווערן גאָר רויט און דערנאָך ווערן זיי אויסגעטריקנט. דאָס אויל ווערט עקסטראַקטירט פֿון דעם שטאַם פֿון גראָז דורך דאַמף-דיסטילאַציע פֿון די טרוקענע בלעטער. דיסטילירן די בלעטער פֿאַר 2-3 שעה פֿאַראורזאַכט אַז דאָס אויל זאָל זיך אָפּטיילן פֿון דער פּאַלמאַראָסאַ.
בענעפיטן
מער און מער, ווערט דעם אוצר פון אן עסענציעלן אויל גענוצט אין העלדישע הויט-פארזארגונג פראדוקטן. דאס איז ווייל עס קען דורכדרינגען טיף אין די הויט צעלן, נערישט די עפאדערמיס, באלאנסירט די נעץ לעוועלס און פארשליסט די נעץ. נאך באנוץ, דערשיינט די הויט פאריונגערט, שטראלנדיק, בייגיק און שטארקער. עס איז אויך גוט אין באלאנסירן די סעבום און אויל פראדוקציע פון דער הויט. דאס מיינט אז עס איז א גוט אויל צו באהאנדלען אקנע אויסברוכן. עס קען אפילו העלפן מיט היילן שניטן און בלויע פלעקן. סענסיטיווע הויט צושטאנדן ווי עקזעמע, פסאריאזיס און נארבען פארמיידונג קענען אויך באהאנדלט ווערן מיט פאלמאראסא. עס איז נישט נאר ביי מענטשן אויף וועלכע עס קען ארבעטן וואונדער. דער אויל ארבעט גוט פאר הונט הויט פראבלעמען און פערד הויט פונגוס און דערמאטיס. שטענדיק באראטן זיך מיט אייער וועטערינאַר ערשט און ניצט עס נאר אויף זייער עצה. די בענעפיטן ווערן מערסטנס צוגעשריבן צו זיינע אנטיסעפטיק און אנטימיקראביאל אייגנשאפטן. די ליסטע גייט ווייטער און ווייטער. אנטצינדונג, פארדייאונג פראבלעמען און ווייטיקדיקע פיס קענען אלע באהאנדלט ווערן מיט דעם מולטי-צוועק אויל. עס האלט זיך נישט דארט אפ. פאלמאראסא קען אויך גענוצט ווערן צו שטיצן די שטימונג בעת עמאציאנעלע שוואכקייט. סטרעס, דאגות, טרויער, טראומע, נערוועזע אויסמאטערניש קענען גענערירט ווערן דורך דעם סובטילן, שטיצנדיקן און באלאנסירנדיקן אויל.
מישט זיך גוט מיט
אַמיריס, באָרכעל, בערגאַמאָט, צעדערבוים, קאַמאָמיל, קלאַרי זאַלוויי, נעגעלע, קאָריאַנדער, ווייַראָוק, געראַניום, ינגבער, גרייפּפרוט, יוניפּער, לימענע, לעמאָנגראַס, מאַנדאַרין, אייַכמאָס, מאַראַנץ, פּאַטשולי, פּעטיטגריין, רויז, ראָוזמערי, סאַנדאַלוווד, און ילאַנג ילאַנג
מאסנאמען
דאס אויל קען אינטעראַקטירן מיט געוויסע מעדיקאַמענטן און קען פאַראורזאַכן הויט סענסיטיזאַציע. ניצט קיינמאָל נישט עסענציעלע אוילן נישט פארדיןנט, אין די אויגן אדער שלייַם מעמבראַנעס. נעמט נישט אינעווייניק סיידן איר ארבעט מיט אַ קוואַליפֿיצירטן און עקספּערט פּראַקטישנער. האַלט אַוועק פון קינדער.איידער איר ניצט עס אויף דער הויט, מאַכט אַ קליינעם פּלאָג אויף אייער אינעווייניקסטער אונטעראַרם אָדער רוקן דורך צולייגן אַ קליינע מאָס פֿאַרדיןטע עסענציעלע אָיל און לייגט אַ באַנדאַזש. וואַשט דעם געגנט אויב איר דערפאַרט קיין יריטאַציע. אויב קיין יריטאַציע פּאַסירט נישט נאָך 48 שעה, איז עס זיכער צו ניצן אויף אייער הויט.
-
טשילי זוימען עסענטשאַל אָיל פֿאַר גוף סלימינג מאַסאַזש כאָולסייל פאַבריק
טשילי זוימען עסענציעל אויל ווערט באקומען פון דער פארע דיסטילאציע פון הייסע פעפער זוימען. דער רעזולטאט איז א האלב-וויסקאז טונקל רויט עסענציעל אויל באקאנט אלס טשילי זוימען אויל. עס האט ווונדערבארע טעראפויטישע אייגנשאפטן, אריינגערעכנט די מעגלעכקייט צו סטימולירן בלוט צירקולאציע, מאכנדיג עס ספעציעל נוצלעך פאר היילונג וואונדן און העלפן אין האר וואוקס דורך צושטעלן וויכטיגע נוטריענטן צו דער קאפ-הויט.
בענעפיטן
לייכטערט מוסקל ווייטיק
קאַפּסאַיסין אין טשילי אויל, אַן עפעקטיוו ווייטיק-לינדערונג מיטל, איז אַ שטאַרק ווייטיק-שטילער פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון מוסקל ווייטיק און שטייפע דזשוינץ רעכט צו רומאַטיזם און אַרטריט.
פֿאַרלייכטערט מאָגן ומבאַקוועמקייט
חוץ פון פארלייכטערן מוסקל ווייטיק, קען טשילי אויל אויך פארלייכטערן מאגן אומבאקוועמליכקייט דורך פארבעסערן בלוט שטראָם צו דער געגנט, פארשטומען די ווייטיק, און פארשטארקן פארדייאונג.
בוסט האָר וווּקס
צוליב קאַפּסאַיסין, קען טשילי זוימען אויל פארשטארקן האָר וואוקס דורך פארשטארקן בעסערע בלוט צירקולאציע צו דער קאפ בשעת עס פארשטארקט און דערמיט פארשטארקט האָר פאַליקאַלז.
פֿאַרשטאַרקט דעם אימונעם סיסטעם
טשילי זוימען עסענציעלע אויל קען אויך העלפן געבן דעם אימונעם סיסטעם א שטופ ווייל עס סטימולירט די פראדוקציע פון ווייסע בלוט צעלן.
העלפט פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם
די מערסטע געוויינטלעכע ווירקונג פון קאַפּסאַיסין איז אַז עס פֿאַרבעסערט בלוט־פֿלוס איבערן גאַנצן קערפּער, וואָס פֿאַרבעסערט די אַלגעמיינע געזונט, מאַכנדיג אײַך שטאַרק פֿון אינעווייניק. עס איז אַ שטאַרקער אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס פֿאַרשטאַרקט בלוט־צירקולאַציע.
קאַלט און הוסטן אָיל
דאס טשילי אויל, זייענדיג אן אויסשפּייַערער און א דעקאָנגעסטאַנט, איז נוצלעך פאר געוויינטלעכע צושטאנדן ווי פארקילטונגען, הוסטן און גריפּ. עס פארלייכטערט סינוס פארשטאפונג און עפנט די רעספּעראַטאָרישע טראַקט פאר גרינגערער אָטעמען. עס ווערט גענוצט אין אַראָמאַטעראַפּי צו באגרענעצן קעסיידערדיקן ניסן. די בענעפיטן פון טשילי אויל זענען נישט באַגרענעצט צו עקסטערנעם באַנוץ; עס ווערט אויך גענוצט אינעווייניק. אָבער, נוצט טשילי אויל אינעווייניק נאָר נאָך קאָנסולטאַציע מיט אַ דאָקטער.
וואָרענונגעןגוט אויסדיןען פארן באניץ; קען פאראורזאכן הויט-יריטאציע ביי געוויסע מענטשן; א הויט-טעסט ווערט רעקאמענדירט פארן באניץ. מען זאל אויסמיידן קאנטאקט מיט די אויגן און שלייַם-מעמבראַנען; וואשן די הענט גלייך נאךן באניץ. איבערגעטריבענע באניץ פון דעם פראדוקט זאל מען אויסמיידן. עס קען פארפלעקן קליידער און הויט.
-
הויט זאָרג טעראַפּעווטיש-גראַד שוואַרץ פעפער אָיל
שוואַרצער פעפער איז איינע פון די מערסט גענוצטע געווירצן אויף דער פּלאַנעט. עס איז ווערטפול ניט נאָר ווי אַ טעם-געבער אין אונדזערע מאָלצייַטן, נאָר אויך פֿאַר אַ פאַרשיידנקייט פון אַנדערע צוועקן, אַזאַ ווי מעדיצינישע נוצן, ווי אַ קאָנסערוואַנט און אין פּאַרפומעריע. אין די לעצטע יאָרצענדליקער, האָט וויסנשאַפֿטלעכע פאָרשונג אויסגעפאָרשט די פילע מעגלעכע בענעפיטן פון שוואַרצן פעפער עסענציעלן אָיל, אַזאַ ווי לינדערונג פון ווייטיקן, נידעריקערן כאָלעסטעראָל, דעטאָקסיפיצירן דעם גוף און פֿאַרבעסערן בלוט-צירקולאַציע, צווישן פילע מער.
בענעפיטן
שוואַרצער פעפער אויל קען העלפֿן פֿאַרלייכטערן די ומבאַקוועמקייט פֿון פֿאַרשטאָפּונג, שילשל און גאַז. אין וויטראָ און אין וויוואָ כייַע פֿאָרשונג האָט געוויזן אַז דיפּענדינג אויף די דאָזע, שוואַרצער פעפער'ס פּיפּערין ווייזט אַנטי-שילשל און אַנטי-ספּאַזמאָדיש אַקטיוויטעטן אָדער עס קען טאַקע האָבן אַ ספּאַזמאָדיש ווירקונג, וואָס איז נוציק פֿאַר פֿאַרשטאָפּונג רעליעף. ווען שוואַרצער פעפער עסענטשאַל אויל ווערט גענומען אינעווייניק, קען עס העכערן געזונט צירקולאַציע און אפילו נידעריקער הויך בלוט דרוק. אַ כייַע שטודיע ארויס אין די זשורנאַל פון קאַרדיאָוואַסקולאַר פאַרמאַקאָלאָגי דעמאָנסטרירט ווי שוואַרצער פעפער'ס אַקטיוו קאָמפּאָנענט, פּיפּערין, פאַרמאָגט אַ בלוט דרוק-לאָוערינג ווירקונג. שוואַרצער פעפער איז באַקאַנט אין אַיורוועדיק מעדיצין פֿאַר זייַן וואָרמינג פּראָפּערטיעס וואָס קענען זיין נוציק צו צירקולאַציע און האַרץ געזונט ווען געניצט אינעווייניק אָדער אַפּליייד טאָפּיקאַללי. מישן שוואַרצער פעפער אויל מיט צימערינג אָדער טורמעריק עסענטשאַל אויל קענען פֿאַרבעסערן די וואָרמינג פּראָפּערטיעס. שוואַרצער פעפער און פּיפּערין איז געוויזן צו האָבן "ביאָטראַנספאָרמאַטיוו יפעקס" אַרייַנגערעכנט דעטאָקסיפיקאַטיאָן און ענכאַנסט אַבזאָרפּשאַן און ביאָאַוויילאַביליטי פון ערבאַל און קאַנווענשאַנאַל דרוגס. דאָס איז וואָס איר קען זען פּיפּערין ווי אַן ינגרידיאַנט אין דיין ביילאגעס.
ניצט
שוואַרצער פעפער עסענציעלער אויל איז פאַראַן אין עטלעכע געזונטהייטס-עסן געשעפטן און אָנליין. שוואַרצער פעפער אויל קען מען אײַנאָטעמען גלייך פֿון דער פֿלעשל, פֿאַרשפּרייטן אין שטוב פֿאַר אַ וואַרעמען אַראָמאַ, נעמען אינעווייניק אין קליינע דאָזעס (לייענט שטענדיק די אינסטרוקציעס אויף דער פּראָדוקט) און אויפֿטרעגן אויף דער הויט.
שוואַרצער פעפער עסענציעלער אָיל מישט זיך גוט מיטבערגאַמאָט,קלערי סאַגע,ווײַאָרך,געראַניום,לאַוואַנדע,נעגעלע,יוניפּער בערי,סאַנדאַלוווד, אוןצעדערבויםעסענציעלע אָילס פֿאַר דיפוזיע.
-
רויזנהאָלץ עסענציעל אָיל פֿאַר זייף, ליכט, מאַסאַזש, הויט זאָרג
די געזונט בענעפיטן פון רויזנהאָלץ עסענציעל אָיל קען מען צושרייבן צו זיינע מעגלעכע אייגנשאַפטן ווי אַן אַנאַלגעטיק, אַנטידעפּרעסאַנט, אַנטיסעפּטיק, אַפראָדיסיאַק, אַנטיבאַקטיריעל, צעפאַליק, דעאָדאָראַנט, אינסעקטיציד, און אַ סטימולירנדיקע סובסטאַנץ. עס ווערט עקסטראַקטירט פון דעם רויזנהאָלץ בוים.
בענעפיטן
דאס עסענציעלע אויל קען אוועקנעמען אייער שלעכטע שטימונג און אייך לאזן מיט אנגענעמע געפילן אין מינוטן. דער מילדער, זיסער, געווירציקער און בלומיקער אראמאט פון דעם אויל טוט דאס ארבעט און איז דעריבער באליבט ביי אראמאטעראפי ספעציאליסטן. כאטש נישט שטארק, קען דאס אויל דינען אלס א מילדער אנסטיק און קען אייך געבן רעליעף פון לייכטע קאפווייטיק, צאן-ווייטיק און ווייטאג אין די מוסקלען און געלענק, ספעציעל די וואס שטאמען פון אינפעקציעס וואס פירן צו פארקילטקייט, גריפ, מומפס און מאזלען. דאס אויל קען האלטן אייער מוח קיל, אקטיוו, שאַרף און וואך און קען אויך אוועקנעמען קאפווייטיק. דאס וועט אויך פארבעסערן אייער זכרון און העלפן אייך באשיצן פון נעוראטישע שטערונגען. דאס אויל האט מעגלעכע אינסעקטיצידאלע אייגנשאפטן און קען הרגענען קליינע אינסעקטן ווי מוסקיטאס, לײַז, בעט-באגן, פליען און אמעיזן. איר קענט עס אויך נוצן אין פארדאמפער, שפריץ, צימער-פרישער און פאדלאגע-וואש. אויב מען רייבט עס אויף דער הויט, האלט עס אויך אוועק מוסקיטאס.
מישןעס מישט זיך זייער שיין מיט די עסענציעלע אָילס פון מאַראַנץ, בערגאַמאָט, נעראָלי, לייַם, לימענע, גרייפּפרוט, לאַוואַנדע, יאַסמין און רויז.
-
נאַטירלעכע מאַרדזשאָראַם אָיל פֿאַר קאָסמעטיקס אָדער מאַסאַזש
מאַרדזשאָראַן איז אַ מער-יעריקע קרויט וואָס שטאַמט פֿון דער מיטלענדישער געגנט און אַ שטאַרק קאָנצענטרירטע מקור פֿון געזונט-פֿאַרבעסערנדיקע ביאָאַקטיווע פֿאַרבינדונגען. די אַלטע גריכן האָבן גערופֿן מאַרדזשאָראַן "פֿרייד פֿון באַרג," און זיי האָבן עס אָפֿט געניצט צו שאַפֿן קראַנץ און גירלאַנדן פֿאַר ביידע חתונות און לוויות. אין אַלטן מצרים, איז עס געניצט געוואָרן מעדיציניש פֿאַר היילונג און דעזינפֿעקציע. עס איז אויך געניצט געוואָרן פֿאַר עסן-פּרעזערוואַציע.
בענעפיטן און ניצט
ארייננעמען מאַדזשאָראַן געווירץ אין אייער דיעטע קען העלפן פֿאַרבעסערן אייער פֿאַרדייאונג. דער שמעק דערפון אַליין קען סטימולירן די שפּייעכץ דריזן, וואָס העלפֿט די ערשטיקע פֿאַרדייאונג פֿון עסן וואָס פֿינדט אָרט אין אייער מויל.
מאַרדזשאָראַם איז באַקאַנט אין טראַדיציאָנעלער מעדיצין פֿאַר זײַן פֿעיִקײט צו צוריקשטעלן האָרמאָנאַלן באַלאַנס און רעגולירן דעם מענסטרואַציע ציקל. פֿאַר פֿרויען וואָס האָבן צו טאָן מיט האָרמאָנאַלן אומבאַלאַנס, קען דאָס קרויט ענדלעך העלפֿן אײַך אויפֿהאַלטן נאָרמאַלע און געזונטע האָרמאָן לעוועלס.
מאַרדזשאָראַם קען זיין אַ נוצלעכע נאַטירלעכע רפואה פֿאַר מענטשן מיט אַ הויך ריזיקע אָדער וואָס ליידן פון הויך בלוטדרוק סימפּטאָמען און האַרץ פּראָבלעמען. עס איז נאַטירלעך רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס מאַכט עס ויסגעצייכנט פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקולאַר סיסטעם ווי אויך די גאנצע גוף.
די קרויט קען העלפן רעדוצירן דעם ווייטיק וואָס קומט אָפט מיט מוסקל-שטאַרקקייט אָדער מוסקל-קראַמפֿן, ווי אויך שפּאַנונג-קאָפּווייטיק. מאַסאַזש-טעראַפּיסטן אַרייַננעמען אָפט דעם עקסטראַקט אין זייער מאַסאַזש-אויל אָדער לאָטיאָן פֿאַר דעם פּונקט סיבה.
ריזיקעס און זייַט יפעקץ
די אַראָמאַטישע בלעטער זענען זיכער אין געוויינטלעכע עסנוואַרג מאָסן און מסתּמא זיכער פֿאַר די מערהייט פון דערוואַקסענע ווען גענומען דורך מויל אין מעדיצינישע מאָסן פֿאַר קורצע צייטן. ווען געניצט לאַנג-טערמין אין אַ מעדיצינישן שטייגער, איז מאַרדזשאָראַן מעגלעך נישט זיכער און קען פאַרשאַפן נעגאַטיווע זייַט יפעקץ. עס איז דאָ עטלעכע באַווייַזן אַז עס קען פאַרשאַפן ראַק אויב געניצט פֿאַר צו לאַנג. אַפּלייז פריש מאַרדזשאָראַן צו דיין הויט אָדער אויגן איז נישט רעקאַמענדיד ווייַל עס קען פאַרשאַפן יריטיישאַן.
-
גרייפפרוכט עסענציעלע אויל מאָיסטשערייזינג און פעסטקייַט גוף מאַסאַזש
מיר ווייסן שוין יארצענדלינג אז גרייפפרוכט קען העלפן פארלירן וואָג, אבער די מעגלעכקייט פון ניצן קאנצענטרירט גרייפפרוכט עסענציעל אויל פאר די זעלבע ווירקונגען ווערט איצט מער פאפולער. גרייפפרוכט אויל, וואס ווערט עקסטראקטירט פון דער שאלעכץ פון דער גרייפפרוכט פלאנץ, ווערט שוין יארהונדערטער גענוצט צו העלפן באקעמפן אנטצינדונג, וואָג געווינען, צוקער בענקשאפט און אפילו כאַנגאָוווער סימפטאָמען. עס ווערט אויך באטראכט אלס א נאטירלעכער סטרעס-קעמפער, אנטי-אנטצינדונג אגענט.
בענעפיטן
מען האט אייך שוין אמאל געזאגט אז גרייפפרוט איז איינע פון די בעסטע פרוכטן צו עסן פאר וואג פארלוסט און פעט-פארברענען? נו, דאס איז ווייל עטליכע פון די גרייפפרוט'ס אקטיווע אינגרעדיענטן ארבעטן צו פארגרעסערן אייער מעטאבאליזם און רעדוצירן אייער אפעטיט. ווען מען אינהאלט עס אדער לייגט עס אויף די הויט, איז גרייפפרוט אויל באקאנט צו פארמינערן חשק און הונגער, וואס מאכט עס א גוט געצייג פאר שנעל פארלירן וואג אויף א געזונטן וועג. זיכער, ניצן גרייפפרוט אויל אליין וועט נישט מאכן דעם גאנצן חילוק - אבער ווען עס ווערט קאמבינירט מיט דיעטע און לייפסטייל ענדערונגען, קען עס זיין נוצבאר.
דער שמעק פון גרייפפרוט איז אויפהייבנדיק, בארואיקנדיק און קלערנדיק. עס איז באקאנט צו פארלייכטערן סטרעס און ברענגען געפילן פון שלום און רעלאקסאציע. פארשונג ווייזט אז איינאטעמען גרייפפרוט אויל אדער עס ניצן פאר אראמאטעראפי אין אייער היים קען העלפן אנצינדן רעלאקסאציע רעאקציעס אין מוח און אפילו נידעריגער מאכן אייער בלוטדרוק נאטירלעך. איינאטעמען גרייפפרוט פארע קען שנעל און גלייך איבערגעבן מעסעדזשעס צו אייער מוח געגנט וואס איז פארמישט אין קאנטראלירן עמאציאנעלע רעאקציעס.
לאַבאָראַטאָריע שטודיעס ווייַזן אַז גרייפּפרוט אויל האט אַנטיבאַקטיריעלע ווירקונגען און פֿאַרשטאַרקט די סאַסעפּטאַבילאַטי פון מיקראָאָרגאַניזמען וואָס זענען נאָרמאַלי קעגנשטעליק. צוליב דעם קען גרייפּפרוט אויל העלפֿן צו רייניקן דיין האָר און קאָפּ-הויט גרינטלעך ווען עס ווערט צוגעגעבן צו דיין שאַמפּו אָדער קאַנדישאַנער.
ניצט
- אַראָמאַטישגרייפפרוכט אויל קען ווערן פארשפרייט איבער אייער היים מיט אן אויל דיפיוזער אדער איינגעאטעמט גלייך פון דער פלעשל. פרובירט דעם מעטאד דורך איינאטעמען גרייפפרוכט פארע צו העלפן דעם קערפער באפרייען זיך פון געשוואלענע און איינגעהאלטן וואסער, קאפווייטיק, סטרעס, און דעפרעסיע.
- טאָפּיקאַללי:ווען איר ניצט גרייפפרוט אויל אויף אייער הויט, זאל עס ווערן פארדיןנט מיט גלייכע טיילן פון א טרעגער אויל, ווי קאקאסנוס אדער דזשאדזשאבא אויל. מישט די צוויי און דערנאך רייבט זיי אויף יעדן געגנט וואס דארף עס, אריינגערעכנט ווייטאגנדיקע מוסקלען, אקנע-פראגע הויט אדער אייער בויך צו פארבעסערן פארדייאונג.
- אינעווייניקניצן גרייפפרוט אויל אינעווייניק איז נאר רעקאמענדירט מיט א זייער הויך-קוואליטעט, ריינע אויל מארקע. איר קענט צולייגן א טראפן צו וואסער אדער נעמען עס אלס א דייעטערי סופּלעמענט דורך מישן 1-2 טראפן מיט האניג אדער א סמודי. עס איז אנערקענט אלס זיכער פאר קאנסומאציע דורך די FDA, אבער נאר ווען איר ניצט א 100 פראצענט ריינע, טעראפויטישע-גראד עסענציעלע אויל וואס אנטהאלט נאר איין אינגרעדיענט: גרייפפרוט (Citrus paradisi) שאלעכ אויל.
-
בערגאַמאָט עסענטשאַל אָיל אַראָמאַטעראַפּי דיפיוזער אָיל
ציטרוס בערגאַמיאַ, בעסער באַקאַנט ווי בערגאַמאָט, געהערט צו דער רוטאַסעאַע משפּחה, וואָס איז בעסער אידענטיפיצירט מיטן נאָמען ציטרוס. די פרוכט פון דעם בוים איז אַ קרייַז צווישן אַ לימענע און אַן אָראַנזש, וואָס גיט די קליינע, קיילעכדיקע פרוכט אַ לייכטע באַרנע-פאָרעם, און אַ געלע קאָליר. עטלעכע טראַכטן אַז די פרוכט זעט אויס ווי אַ מיני אָראַנזש. בערגאַמאָט איז אַ פּאָפּולערער שמעק אין דער פּאַרפומעריע אינדוסטריע, און זיין שטאַרקער שמעק מאַכט עס אַ וויכטיקער קאָמפּאָנענט אין פילע פּאַרפומען אין וועלכע עס דינט ווי די שפּיץ נאָט.
בערגאַמאָט איז צווישן די מערסט פּאָפּולערע עסענציעלע אָילס וואָס ווערן היינט גענוצט צוליב זיין עפעקטיווקייט, געזונטהייט בענעפיטן, און זיין ברייטע פאַרשיידנקייט פון אַפּליקאַציעס.
בענעפיטן
גענוצט אין אַראָמאַטעראַפּי אַפּליקאַציעס, איז בערגאַמאָט עסענטשאַל אָיל באַקאַנט צו העלפֿן רעדוצירן דייַגעס און דרוק און דערמיט פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמען פֿון דעפּרעסיע. די אָיל'ס α-פּינענע און לימאָנענע קאָמפּאָנענטן מאַכן עס אַרויפֿהייבנדיק, רעפֿרעשינג און סטימולירנדיק. אינהאַלירן בערגאַמאָט אָיל קען אויך האַלטן מעטאַבאָליזם דורך פֿאַרגרעסערן די האָרמאָנען און פֿליסיקייטן וואָס העלפֿן דיידזשעסטשאַן און נוטריאַנט אַבזאָרפּשאַן. דאָס קען רעדוצירן פֿאַרשטאָפּונג דורך מאַכן די קישקע באַוועגונגען מער רעגולער. דער רילאַקסינג, באַרויִגנדיקער אַראָמאַ פֿון בערגאַמאָט עסענטשאַל אָיל איז באַרויִגנדיק און קען העלפֿן מיט שלאָף דיסאָרדערס ווי ינסאָמניאַ דורך שטעלן דעם באַניצער אין אַ רויק שטאַט. דער ציטרוס שמעק פֿון בערגאַמאָט אָיל מאַכט עס אַ פֿרישער צימער שפּריץ פֿאַר עלימינירן אַנאַנגענעמע ריחות. די אַנטי-ספּאַזמאָדיש נאַטור פֿון בערגאַמאָט אָיל מיינט אַז יענע וואָס ליידן פֿון רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען ווי כראָניש הוסטן קען געפֿינען רעליעף פֿון די קאָנוואַלשאַנז פֿון אַ הוסטן אָנפֿאַל. זייַן אַנטי-קאָנדזשעסטיוו און עקספּעקטאָראַנט פּראָפּערטיעס קלאָר נאַסאַל פּאַסאַזשן און העכערן גרינגער אָטעמען דורך לוסאַנינג שלייַם און שלייַם, דערמיט עלימינירן מער פֿון די דזשערמז און טאָקסין וואָס פאַרשאַפן קראַנקייט. גענוצט קאָסמעטיש אָדער טאָפּיקאַללי אין אַלגעמיין, קען בערגאַמאָט אָיל דיסינפֿעקטירן די הויט דורך פאַרהיטן דעם וווּקס פֿון שעדלעך באַקטיריאַ. ווען מען לייגט עס צו צו באָדוואַסער אָדער זייף, פֿאַרלייכטערט עס ריסן אויף דער הויט און די פֿיס, בשעת עס באַשיצט אויך די הויט קעגן אינפעקציעס. גענוצט אין האָר פּראָדוקטן, קען עס פֿאַרבעסערן די גלאַנץ פֿון האָר און פֿאַרהיטן האָר־פֿאַל. דורך סטימולירן האָרמאָנען וואָס רעדוצירן די געפֿיל פֿון ווייטיק, קען עס פֿאַרלייכטערן קאָפּווייטיק, מוסקל־ווייטיק און פֿאַררענקונגען.
ניצט
די נוצן פון בערגאַמאָט עסענציעלע אויל זענען פיל, פון מעדיציניש און שמעקנדיק ביז קאָסמעטיש. זיינע פילע פארמען אַרייַננעמען אוילן, דזשעלס, לאָושאַנז, זייף, שאַמפּוז, שפּריץ, און ליכט מאכן. דיילוטאַד מיט אַ טרעגער אויל און געניצט טאָפּיקאַללי, בערגאַמאָט אויל לינדערט מוסקל ווייטיק און גוף ווייטיק אַרייַנגערעכנט קאָפּווייטיק און ומבאַקוועמקייַט פֿאַרבונדן מיט אַרטריט. זיינע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס לינדערן רעדנאַס, יטשינג, און געשוואָלסטקייט. רעכט צו זיינע אַנטיסעפּטיק און אַסטרינדזשענט אַקטיוויטעטן, בערגאַמאָט עסענציעלע אויל מאכט אַ ויסגעצייכנט דערצו צו קאָסמעטיקס וואָס זענען בדעה צו העלפֿן דערגרייכן גלאָוינג און יוואַנלי טאָנד הויט. ווי אַ טאָנער, עס רייניקט פּאָרעס און פארשטארקט הויט געוועבן. מישן בערגאַמאָט אויל אין שאַמפּו און גוף וואַשיז און רייַבן עס אין די קאָפּ און גוף קען פארשטארקן האָר, סטימולירן זייַן וווּקס, און לינדערן יטשינעסס און יריטיישאַן אויף די קאָפּ און הויט. ווען קאַמביינד מיט די עסענציעלע אוילן פון קאַמאָמיל און פענכעל, דעם געמיש קענען זיין מאַסאַזשד אין די בויך געגנט צו לינדערן ינדיידזשעסטשאַן און גאַז.
-
געראַניום עסענציעלע אָיל פֿאַר דיפיוזער אַראָמאַטעראַפּי הויט זאָרג
געראַניום'ס לילאַ, ראָזעווע בלעטער זענען באַליבט פֿאַר זייער שיינקייט און זיסן אַראָמאַ. אין אַראָמאַטעראַפּי, איז געראַניום גוט געשעצט פֿאַר זיינע פילע ווונדערלעכע טעראַפּעווטישע אייגנשאַפֿטן. אויב איר זענט נישט זיכער וועגן געראַניום אָדער קענט נוצן אַן אַנדער סיבה צו ליב האָבן עס, וועלן מיר דיסקוטירן די שפּיץ בענעפיץ און ניצט פון געראַניום עסענציעל אָיל און פארוואס דאָס בלומען אָיל איז אַזוי פאָלקס און פּרעסטידזשפול אין אַראָמאַטעראַפּי.
בענעפיטן
געראַניום אויל אָפפערט אַ פילצאָל פון ניצט, אַרייַנגערעכנט העלפֿן מיט כאָרמאָנאַלער אומבאַלאַנס, העכערן געזונטע האָר, רעדוצירן נערוו ווייטיק און פאַרגרעסערן בלוט צירקולאַציע.
געראַניום עסענציעלע אָיל ווערט באַטראַכט ווי יינציק אַנטיפאַנגאַל און אַנטיבאַקטיריעל, וואָס מאַכט עס אַן אויסגעצייכנט נאַטירלעך רייניגער און היילער.
געראַניום אויל'ס פיייקייט צו פֿאַרלייכטערן שפּאַנונג און דייַגעס איז איינע פֿון אונדזערע באַליבסטע זאַכן וועגן דעם אויל, און עס קען אפשר אויך ווערן אייערע.
געראַניום אויל איז קאָמפּאַטיבל מיט רובֿ הויט פּראָבלעמען אַרייַנגערעכנט עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס, אַקנע, ראָסאַסעאַ און מער. עס איז מילד גענוג צו ווערן גענוצט אויף דעליקאַטער פּנים הויט, אָבער נאָך שטאַרק גענוג צו היילן עפעקטיוו, בשעת פאַרהיטן הויט יריטיישאַן.
ניצט
פנים: שאַפֿט אַ טעגלעכן פנים סערום דורך קאָמבינירן 6 טראָפּנס געראַניום און 2 לעפֿל דזשאָדזשאָבאַ אויל. טראָגט אויף אייער פנים ווי דער לעצטער שריט אין אייער רוטין.
פלעקן: מישט צוזאַמען 2 טראָפּנס געראַניום, 2 טראָפּנס טיי בוים און 2 טראָפּנס קאַראָט זוימען אין אַ 10 מל ראָלל-אָן. פֿילט ביזן שפּיץ מיט אָליווען אָיל און טראָגט אויף פלעקן און חסרונות.
רייניגער: מאַכט אַ נאַטירלעכן געראַניום רייניגער דורך קאַמביינירן 1 אונס 190-פּרוף אַלקאָהאָל און 80 טראָפּנס געראַניום אָדער רויז געראַניום (אָדער 40 טראָפּנס פון יעדער) אין אַ גלאָז שפּריץ פלאַש. לאָזט שטיין פֿאַר אַ פּאָר שעה איידער איר לייגט צו 3 אונס דיסטילד וואַסער. שאָקלט צו פאַרבינדן. שפּריצט ייבערפלאַכן, טיר הענטלעך, זינקען און מער געביטן וווּ באַקטעריעס קענען בלייבן. לאָזט שטיין און טריקנט אָדער ווישט אַוועק נאָך 30 סעקונדעס.
טאָפּיקאַל: צו נוצן געראַניום אָיל פֿאַר לאָקאַלע אָנצינדונג, פֿאַרדיןען דאָס אָיל צו 5% און צולייגן אויף דער געגנט פֿון אָנצינדונג צוויי מאָל טעגלעך. רעדוצירן די פֿאַרדיןונג צו 1% פֿאַר קינדער.
רעספּעראַטאָריש: פֿאַר רעספּעראַטאָרישע אָנצינדונג און צו באַרויקן די לופֿטוועגן, פֿאַרשפּרייט געראַניום אָיל אין אַן עסענציעלן אָיל פֿאַרשפּרייטער אין 30-60 מינוט אינטערוואַלן. פֿאַר קינדער רעדוצירן צו 15-20 מינוט.
-
קאָסמעטיש נעראָלי עסענטשאַל אָיל אַראָמאַטעראַפּי עסענטשאַל אָיל
נעראָלי עסענציעל אויל איז אַ פילזייַטיק אויל וואָס האט אַ פילצאָל געזונט-פֿאַרבונדענע נוצן. דאָס אויל איז נוצלעך פֿאַר פֿיזישע, פּסיכאָלאָגישע און פֿיזיאָלאָגישע צוועקן. עס האט אַן אַראָמאַ וואָס האט טעראַפּעווטישע בענעפֿיטן ווען עס ווערט גענוצט אין אַראָמאַטעראַפּי. דאָ, לאָמיר לערנען מער וועגן דעם אַמייזינג עסענציעל אויל, זיינע אייגנשאַפֿטן און נוצן.
בענעפיטן און ניצט
רייניק דיין קאָפּ און פאַרמינער דיין סטרעס: נעמט אַ שמעק פון נעראָלי עסענציעלע אָיל בשעת איר פאָרט צו אָדער פון אַרבעט. דאָס וועט זיכער מאַכן די שפּיץ שעה אַ ביסל מער טראָגלעך און דיין אויסזיכט אַ ביסל העלער.
זיסע חלומות: לייגט אַ טראָפּן פון דעם עסענציעלן אָיל אויף אַ וואַטע־בייַל און שטעקט עס אַרײַן אין אײַער קישן־צייל צו העלפֿן אײַך אָפּרוען אין אַ גוטע נאַכט שלאָף.
אַקנע באַהאַנדלונג: זינט נעראָלי עסענציעלע אָיל האט שטאַרקע אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, איז עס אַ גרויסעהיים־מיטל פֿאַר אַקנעצו באַהאַנדלען אויסברוכן. נאַס מאַכן אַ וואַטע-קנעפּל מיט וואַסער (כדי צו געבן אַ ביסל דיילנינג צו די עסענציעלע אָיל), און דערנאָך לייגן אַ פּאָר טראָפּנס פון נעראָלי עסענציעלע אָיל. טאַפּ די וואַטע-קנעפּל אויף די פּראָבלעם געגנט לײַכט איין מאָל אַ טאָג ביז די פלעק פֿאַרשווינדט.
רייניקן די לופט: פארשפרייטן נעראָלי עסענציעלע אויל אין אייער היים אדער אפיס צו רייניקן די לופט און אריינאטעמען זיינע אנטי-מייקראָום אייגנשאפטן.
אָפּזאָגן דעם דרוק: צונאַטירלעך באַפרייען דייַגעס, דעפּרעסיע, היסטעריע, פּאַניק, שאָק און סטרעס, ניצט 3-4 טראָפּנס נעראָלי עסענציעלע אָיל אין אייער ווייַטער וואַנע אָדער פֿוס וואַנע.
פֿאַרלייכטערן קאָפּווייטיק: לייגט אַ פּאָר טראָפּנס אויף אַ הייסן אָדער קאַלטן קאָמפּרעס צו באַרויקן אַ קאָפּווייטיק, ספּעציעל איינער וואָס איז פֿאַראורזאַכט דורך שפּאַנונג.
נידעריגערע בלוטדרוק: דורך ניצן נעראָלי עסענציעלע אויל אין אַ דיפיוזער אָדער נאָר נעמען אַ פּאָר שמעקן דערפון גלייך פֿון דער פֿלעשל, האָבן שטודיעס געוויזן אַז בלוטדרוק ווי אויך קאָרטיסאָל לעוועלס קענען ווערן נידעריגערט.
זייַט עפֿעקטן
ווי שטענדיק, זאָלט איר קיינמאָל נישט נוצן נעראָלי עסענציעלע אויל נישט פארדיןנט, אין אייערע אויגן אדער אין אַנדערע שלייַם מעמבראַנעס. נעמט נישט נעראָלי עסענציעלע אויל אינעווייניק סיידן איר אַרבעט מיט אַ קוואַליפֿיצירטן פּראַקטיצירער. ווי מיט אַלע עסענציעלע אוילן, האַלט נעראָלי עסענציעלע אויל אַוועק פון קינדער. איידער איר אַפּליקירט נעראָלי עסענציעלע אויל צו אייער הויט, זאָלט איר שטענדיק דורכפירן אַ קליינעם פּאַטש טעסט צו אַן אומגעפֿילטן טייל פון דעם גוף (ווי אייער פֿאָראַרם) צו מאַכן זיכער אַז איר דערפֿאַרט נישט קיין נעגאַטיווע רעאַקציעס. נעראָלי איז אַ נישט-טאַקסיש, נישט-סענסיטיזירנדיק, נישט-יראַטאַנט און נישט-פאָטאָטאָקסיש עסענציעלע אויל, אָבער אַ פּאַטש טעסט זאָל שטענדיק דורכגעפֿירט ווערן צו זיין אויף דער זיכערער זייט.
-
סיטראָנעללאַ עסענטשאַל אָיל פֿאַר מאַסקיטאָ אָפּטרייַבנדיק
א רייכער, פרישער און אויפהייבנדיקער שמעק וואס איז ענלעך צו לימענע, סיטראָנעללאַ אויל איז א שמעקנדיק גראָז וואס אין פראנצויזיש מיינט לימענע באַלזאַם. דער שמעק פון סיטראָנעללאַ ווערט אָפט פארמישט מיט לימענע גראָז, ווייל זיי טיילן ענלעכקייטן אין אויסזען, וואוקס, און אפילו עקסטראַקציע מעטאָד.
פאר יאָרהונדערטער איז סיטראָנעללאַ אויל גענוצט געוואָרן ווי אַ נאַטירלעכע רפואה און ווי אַן אינגרעדיענט אין אַזיאַטישער קוויזין. אין אַזיע ווערט סיטראָנעללאַ עסענציעל אויל אָפט גענוצט צו פֿאַרלייכטערן גוף ווייטיק, הויט אינפעקציע און אָנצינדונג, און ווערט אויך באַרימט ווי אַ ניט-טאַקסישער אינסעקט-אָפּשטויסנדיקער אינגרעדיענט. סיטראָנעללאַ איז אויך גענוצט געוואָרן צו געבן שמעק צו זייפֿן, וואַשפּולווער, גערוך ליכט און אפילו קאָסמעטישע פּראָדוקטן.
בענעפיטן
סיטראָנעללאַ אויל שטראַלט אויס אַן אויפהייבנדיקן שמעק וואָס נאַטירלעך הייבט אויף נעגאַטיווע געפילן און עמאָציעס. פאַרשפּרייטן אַרום דער היים קען העלפֿן פֿאַרבעסערן די אַטמאָספֿערע און מאַכן לעבעדיקע ערטער מער פריילעך.
עסענציעל אויל מיט הויט געזונט-פארבעסערנדיקע אייגנשאפטן, דאס אויל קען העלפן די הויט אבזארבירן און האלטן נעץ. די אייגנשאפטן אין סיטראנעלע קענען העלפן העכערן און אויפהאלטן א פארנייטע קאמפלעקציע פאר אלע הויט טיפן.
עטלעכע שטודיעס האָבן געפֿונען אַז סיטראָנעללאַ אָיל איז דורכגעדרונגען מיט אַנטי-פונגאַל פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן שוואַכן און צעשטערן זיכער פונגי וואָס פאַרשאַפן געזונט פּראָבלעמען.
די זיס-מיטל-שטילנדיקע אדער שוועבענדיקע אייגנשאפטן פון דעם אויל פארגרעסערן שווייסן אין קערפער. עס הייבט די קערפער טעמפעראטור און עלימינירט באַקטיריעס און ווירוסן. זיינע אנטי-אינפלאמאטארישע און אנטימיקראביאלישע אייגנשאפטן העלפן אויך עלימינירן פאטאגענס וואס קענען פאראורזאכן היץ. צוזאמען, זיכערן די אייגנשאפטן אז היץ ווערט פארמיטן אדער באהאנדלט.
Uסעס
גענוצט אין אַראָמאַטעראַפּי אַפּליקאַציעס, קען סיטראָנעללאַ אויל פֿאַרבעסערן קאָנצענטראַציע און העכערן גייַסטיקע קלעריטי. פשוט דיפיוז 3 טראָפּנס סיטראָנעללאַ אויל אין אַ דיפיוזער פון פּערזענלעכן פּרעפֿערענץ און הנאה האָבן פון אַ גרעסער געפיל פון פאָקוס. דער שמעק ווערט אויך געגלויבט צו באַרויקן און באַגרענעצן דעם גוף און גייַסט דורך רעדוצירן די לאַסט פון כאַאָטישע און קאָנפליקטירנדיקע געפילן. מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע, אַנטי-באַקטיריעלע און עקספּעקטאָראַנט פּראָפּערטיעס, קען סיטראָנעללאַ אויל פאָרשלאָגן אַ רו פון דיסקאָמפאָרטן פון די רעספּעראַטאָרישע סיסטעם, אַזאַ ווי קאַנדזשעסטשאַן, ינפעקציע און יריטיישאַן פון די האַלדז אָדער סינאָסעס, קורץ אָטעם, שלייַם פּראָדוקציע און סימפּטאָמס פון בראָנטשיטיס. פשוט דיפיוז אַ געמיש באַשטייענדיק פון 2 טראָפּנס יעדער פון סיטראָנעללאַ, לאַוואַנדע און פעפערמינט עסענטשאַל אָילס צו דערגרייכן דעם רעליעף בשעת אויך פֿאַרבעסערן צירקולאַציע און רעדוצירן דרוק און דייַגעס.
-
נאַטירלעכע לימענע עסענציעלע אָיל הויט ווייטנינג מאַסאַזש
לימענע עסענציעלע אויל איז איינע פון די לייכטסט דערקענטע אוילן צוליב איר דערפרישנדיקן, ענערגעטישן און אויפהייבנדיקן שמעק. די געזונטהייט בענעפיטן פון לימענע אויל קענען צוגעשריבן ווערן צו אירע סטימולירנדיקע, בארואיקנדיקע, צוזאמענציענדיקע, דעטאקסיפיצירנדיקע, אנטיסעפטיקישע, דיסינפעקטאנט און אנטי-פונגאל אייגנשאפטן.
בענעפיטן
לימענע איז אַ טשאַמפּיאָן ווען עס קומט צו הויך וויטאַמין אינהאַלט, וואָס מאַכט עס אַן אויסגעצייכנטע הילף ווען איר העלפֿט דיין גוף בעת צייטן פון דרוק. ניצן לימענע עסענטשאַל אָיל אין אַ דיפיוזער אָדער לופט-פייכטער קען העלפֿן, און ווערט גענוצט אין פילע שפּיטאָלן און קליניקן.
אויפטרעגן לימענע עסענציעלע אויל אויף הויט-פארב און קאלוסן קען העלפן שטיצן געזונטע אנטצינדונג און בארואיקן גראָבע הויט. דער בעסטער וועג צו זען לאַנג-טערמין רעזולטאַטן איז אויפטרעגן דעם אויל צוויי מאָל אַ טאָג מיט אַ טרעגער אויל, אַזאַ ווי קאָקאָסנוס אָדער מאַנדל אויל, איין מאָל אין דער מאָרגן און ווידער איידער איר גייט שלאָפן.
אויב די מאַסקיטאָס האָבן אייך דערגרייכט און דאָס איז אַלץ וואָס איר קענט טאָן צו האַלטן אייערע פינגערנעגל פון אַטאַקירן די בייזע בומפּס, זוכט נישט קיין כעמישע לייזונג. א געמיש פון לימענע עסענציעלע אָיל און טרעגער אָיל וואָס מען רייַבט אויף די בייַסן וועט רעדוצירן יטשינג און אָנצינדונג. דאָס נעקסטע מאָל ווען איר גייט אין וואַלד אויף אָפּרוטעג, מאַכט זיכער אַז איר לייגט צו דעם עסענציעלע אָיל צו אייער רשימה פון זאכן וואָס איר מוזט האָבן.
ניצט
הויט זאָרג -לימענע עסענציעל אויל איז צוזאמענציענד און דעטאקסיפיצירנד. אירע אנטיסעפטיק אייגנשאפטן העלפן באהאנדלען און רייניקן הויט. לימענע אויל רעדוצירט אויך איבעריגע אויל אויף דער הויט. לייגט צו א פאר טראפן פון דעם אויל צו א פנים רייניגער צו העלפן באזייטיגן טויטע הויט צעלן.
וועש-מאשינען -לייגט צו א פאר טראָפּנס צו אייער וועש ציקל אדער צום לעצטן שווענק ציקל צו אויפפרישן אייער וועש. אייער וועש מאַשין וועט אויך שמעקן ריין.
דעזינפעקטאַנט -לימענע-אויל איז גאר גוט צו דעזינפעקטירן האָלצערנע שניידברעטער און קיך-טישן. ווייקט קיך-רייניקונג-טוכער אין א שיסל וואסער מיט עטלעכע טראָפּנס לימענע-אויל צו דעזינפעקטירן.
דעגרעזער -זייער עפעקטיוו אין אראפנעמען קליי און עטיקעטן וואס זענען שווער צו אראפנעמען. לימענע אויל וועט אויך אראפנעמען פעט און שמוץ פון הענט ווי אויך געצייג און שיסלען.
שטימונג בוסטער קאָנצענטראַציע -פארשפרייטן אין צימער אדער לייגט א פאר טראפן אין אייערע הענט, רייבט און אינהאלירט.
אינסעקטן אָפּשטויסער -באַגז זענען נישט לטובת לימענע-אויל. קאָמבינירט לימענע מיטפעפערמינץאוןעוקאַליפּטוס עסענציעלע אָילצוזאַמען מיטקאָקאָסנוס אוילפֿאַר אַן עפעקטיוון אָפּשטויסער.
עצות
לימענע עסענציעלע אויל קען מאַכן אייער הויט מער סענסיטיוו צו זונשייַן. ווען איר ניצט לימענע עסענציעלע אויל גלייך אויף אייער הויט, איז וויכטיג צו בלייבן אוועק פון דירעקט זונשייַן פאר לפחות 8 שעה און ניצן א זונשוץ קרעם ווען איר זענט אינדרויסן.
