העכערן געפילן פון אָפּרו בשעת איר גרייטן זיך פֿאַר בעט דורך ראָולינג די ייל אין דיין פּאַלמז און ינכיילד די רייעך דורך קאַפּינג דיין הענט איבער דיין נאָז. איר קענען נוצן מאַגנאָליאַ ייל אַליין אָדער שיכטע עס מיט לאַוואַנדע, בערגאַמאָט אָדער אנדערע רילאַקסינג אָילס.
ווען דיין הויט דאַרף טרייסט, ראָולד אויף Magnolia Touch. עס אָפפערס קלענזינג און מאָיסטוריזינג בענעפיץ צו די הויט. די באַקוועם ראָלל-אויף פלאַש מאכט עס גרינג צו צולייגן טאָפּיקאַללי צו סוד יריטיישאַן אָדער דריינאַס, אָדער דערפרישן די הויט. לייג צו דיין טעגלעך הויט זאָרגן רוטין צו האַלטן הויט ריין און כיידרייטאַד.
פֿאַר אַ רילאַקסינג וואַנע צונויפגיסן, פאַרבינדן 1 קאַפּ מאַגנאָליאַ בלום, 1 קאַפּמאַראַנץ זיס, און 2 טראפנססידערוואָאָד הימאַלייַאַן, מיט 1 לעפל פון גוף וואַשן און לייגן צו פליסנדיק וואַנע וואַסער.
פֿאַר מענסטרואַל קראַמפּס, צונויפגיסן 1-2 טראפנס פון מאַגנאָליאַ בלום, 3 טראפנסקאָפּאַיבאַ אָלעאָרעסין, און 3 טראפנסמערדזשאָראַם זיסאין 1 לעפל פון טרעגער ייל אָדער שמירעכץ און צולייגן צו נידעריקער בויך אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג.