זיסע פערילאַ עסענציעלע אויל אָרגאַנישע זיסע פערילאַ אויל

זאַלבייע אויל, אויך באַקאַנט ווי פּערילאַ זוימען אויל, האט אַ פאַרשיידנקייט פון בענעפיץ, דער הויפּט אַרייַנגערעכנט: נידעריקער בלוט ליפּידס, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-אָקסידאַציע, פֿאַרבעסערן ימיונאַטי, העכערן דיידזשעסטשאַן, פֿאַרבעסערן זכּרון, באַשיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, אַלערגישע רעאַקציעס, און אַפּלאַקיישאַנז אין די קאָסמעטיקס און עסנוואַרג ינדאַסטריז.
ספּעציפֿיש, די ווירקונגען פֿון זאַלבייע-אויל קענען זײַן צוזאַמענגעפֿאַסט ווי פֿאָלגט:
1. נידעריגערע בלוט ליפּידן און באַשיצן קאַרדיאָוואַסקולאַר:
זאַלבייע אויל איז רייך אין α-לינאָלעניק זויער, אַן עסענציעלע פעטי זויער וואָס קען עפעקטיוו רעדוצירן סערום כאָלעסטעראָל, טריגליסערידעס און נידעריק-דענסיטי ליפּאָפּראָטעין לעוועלס, דערמיט פאַרהיטנדיק טראָמבאָוסיס און רידוסינג די ריזיקירן פון מיאָקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און סערעבראַל ינפאַרקשאַן.
עס קען אויך רעדוצירן בלוט וויסקאָסיטי, פאַרגרעסערן בלוט זויערשטאָף קעריינג קאַפּאַציטעט, העכערן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, און באַטייטיק פֿאַרבעסערן כייפּערליפּידעמיאַ און קריטיש כייפּערטענשאַן.
די α-לינאָלעניק זויער אין זאַלבייע אויל ווערט פארוואנדלט אין DHA און EPA אין קערפער, וואָס איז וווילטויק פֿאַר קאַרדיאָוואַסקולאַר געזונט.
2. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-אַלערדזשיק:
ראָזמאַריניק זויער אין זאַלביי בוימל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיבאַקטיריעל און אַנטיוויראַל יפעקס, און קען פאַרהיטן די פּאַסירונג פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
עס קען רעדוצירן די פּראָדוקציע פון ​​אָנצינדונג מעדיאַטאָרן פֿאַרבונדן מיט אַלערגישע רעאַקציעס, אַזאַ ווי לוקאָטריענעס און פּלאַטעלעט-אַקטיווייטינג פאַקטאָר (PAF).
3. פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן:
קלערי סאַגע אויל קען העכערן די סעקרעציע פון ​​דיגעסטיווע זאַפטן, פֿאַרבעסערן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, העלפֿן דיידזשעסטשאַן, און באַפרייַען עטלעכע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט.
4. פֿאַרבעסערן זכּרון און באַשיצן זעאונג:
α-לינאָלעניק זויער ווערט פארוואנדלט אין DHA אין קערפער. DHA איז א וויכטיגע קאמפאנענט פון מוח און רעטינע, וואס העלפט פארבעסערן זכרון, פארבעסערן די אנטוויקלונג פון מוח נערוו צעלן, און איז נוצלעך פאר זעאונג.
5. פֿאַרבעסערן ימיונאַטי און אַנטי-יידזשינג:
α-לינאָלעניק זויער אין קלערי סאַגע אָיל העלפֿט צו פֿאַרבעסערן די גוף'ס ימיון פֿונקציע און אַנטקעגנשטעלנ זיך קראַנקייטן.
שטודיעס האבן געוויזן אז קלערי סאַגע אויל קען אויך פארגרעסערן די טעטיקייט פון סופּעראָקסייד דיסמוטאַזע (SOD) אין רויטע בלוט צעלן, וואָס האט א געוויסע ווירקונג אויף פארלענגערן עלטער.
6. הילפס באַהאַנדלונג פון אַנדערע קראַנקייטן:
פּערילאַ אויל קען פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמען ווי קאָפּווייטיק, היץ, בראָנטשיטיס און נאַזאַל פֿאַרשטאָפּונג ביז אַ געוויסן גראַד.
עס קען אויך שטערן דעם וואוקס פון געוויסע באַקטעריעס און פונגי, און האט אַ געוויסע הילפס-טעראַפּעווטישע ווירקונג אויף עטלעכע אינפעקציעס.
7. אַפּליקאַציע אין עסן און קאָסמעטיקס:
קלערי זאַלבייע אויל קען גענוצט ווערן ווי אַ עסן צוגאב פֿאַר געווירץ, פּיקלינג, אאז"ו ו.
עס איז אויך אַ וויכטיקער אינגרעדיענט אין קאָסמעטיקס ווי פּנים מאַסקעס און הויט זאָרג אָילס, און האט די ווירקונג פון מאָיסטשערייזן די הויט און אַנטי-יידזשינג.