דער בערגאַמאָט שמעק איז אַ באַזונדערער שמעק וואָס ווערט גענוצט אין אַראָמאַטעראַפּי פֿאַר יאָרהונדערטער צו צושטעלן אויפֿהייבנדיקע בענעפֿיטן. פֿאַר עטלעכע קען עס העלפֿן מיט עמאָציאָנעלע סטרעסאָרן און קאָפּווייטיק ווען מען אײַנגעאָטעמט עס גלייך פֿון אַ טישו אָדער שמעק-שטרייף, אָדער פֿאַרשפּרייט עס אין דער לופֿט ווי אַן אַראָמאַטישער טעראַפּיע באַהאַנדלונג. עס איז זייער עפֿעקטיוו אין העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן געפֿילן פֿון סטרעס און דייַגעס, ווי אויך באַלאַנסירן ענערגיע לעוועלס, ווײַל בערגאַמאָט איז געוויזן צו האָבן אַ באַרויִגנדיקע ווירקונג אויף דער מיינונג.
אַראָמאַטעראַפּיסטן נוצן אָפט בערגאַמאָט אַראָמאַטעראַפּי בוימל אין מאַסאַזש טעראַפּיע פֿאַר זייַנע אַנאַלגעטיק און אַנטיספּאַזמאָדיש פּראָפּערטיעס ווען זיי פּרובירן צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן מוסקל ווייטיק אָדער מוסקל קראַמפּס, דורך לייגן אַ ביסל טראָפּנס בערגאַמאָט צו אַ טרעגער בוימל ווי דזשאָדזשאָבאַ בוימל צו שאַפֿן אַן אַרויפֿהייבנדיק אָבער טיף רילאַקסינג מאַסאַזש בוימל.
בערגאַמאָט עסענציעלע אָיל ווערט אָפט גענוצט אין אַראָמאַטעראַפּי דיפיוזערז צוליב זיין פּאָפּולערן באַרויִגנדיקן שמעק וואָס העלפֿט אײַך אָפּרוען און פֿאַרלייכטערט געפֿילן פֿון דייַגעס ווען מען אײַנאָטמט עס. מען קען עס נוצן אַליין, אָדער צוזאַמען מיט אַנדערע אָילס ווי אַן אַראָמאַטישער געמיש, דורך מישן אַ פּאָר טראָפּנס בערגאַמאָט מיט אַנדערע קאָמפּלימענטאַרע עסענציעלע אָילס ווי לאַוואַנדע אָיל, רויז אָדער קאַמאָמיל.
איר קענט אויך ניצן בערגאַמאָט עסענציעלע אויל פֿאַר זייַנע באַלאַנסירנדיקע, רילאַקסינג אייגנשאַפטן דורך עס צוגעבן צו אַ דיספּערסאַנט און דערנאָך מישן מיט דיין וואַנע וואַסער צו העלפֿן מיט שלאָף געזונט ריטואַלן. בערגאַמאָט קען אויך געניצט ווערן ווי אַ נאַטירלעך ינסעקט אָפּשטויסנדיק מיטל פֿאַר יענע וואָס זענען סענסיטיוו אָדער אַלערדזשיק צו שטרענגע כעמישע ינסעקטאַסיידז און ווילן אַ גאָר-נאַטירלעך אָלטערנאַטיוו וואָס איז עפעקטיוו.
אויסער דעם וואָס מען ניצט עס אין אַראָמאַטעראַפּי, איז בערגאַמאָט אויל אַן אויסגעצייכנטער צוגאב ווען מען ניצט עס אין קאָסמעטישע פאָרמולאַציעס. זיין העלער, גרינער, ציטרוס שמעק לייגט צו אַן אויפהייבנדיקן אַראָמאַ צו פּראָדוקטן, בשעת די נאַטירלעכע טעראַפּעווטישע אייגנשאַפטן פון בערגאַמאָט מאַכן עס אַן עכטן אַסעט ווען עס קומט צו הויט געזונט בענעפיטן.