בלאַט_באַנער

יקערדיק ייל איין

  • גערוך רעפרעשינג פּאַרפום אָרגאַניק סטרעס רעליעף בלענד בוימל

    גערוך רעפרעשינג פּאַרפום אָרגאַניק סטרעס רעליעף בלענד בוימל

    דילוטיאָן:

    דערפרישן צונויפגיסן ייל איז 100% ריין יקערדיק ייל און איז נישט בדעה צו נוצן ציכטיק אויף הויט. פֿאַר פּערפומערי אָדער הויט פּראָדוקטן צונויפגיסן מיט איינער פון אונדזער פּרעמיע קוואַליטעט טרעגער אָילס. פֿאַר פּאַרפום מיר פֿאָרשלאָגן דזשאָדזשאָבאַ קלאָר אָדער פראַקטיאָנאַטעד קאָקאָסנוס אָיל.

    דיפיוזער נוצן:

    ניצן פול שטאַרקייַט אין ליכט אָדער עלעקטריק דיפפוסער צו גערוך קיין פּלאַץ. זאָל איר צעפירן מיט טרעגער ייל טאָן ניט נוצן אין דיפפוסער.
    ניצן רעפרעש ריין יקערדיק ייל צונויפגיסן ווי נאַטירלעך פּאַרפום, אין וואַנע און גוף און הויט זאָרגן פּראָדוקטן, סענטינג ליכט און זייף, אין אַ ליכט ייל וואָרמער אָדער עלעקטריק דיפפוסער, לאָמפּ רינגס, צו רייעך פּאָטפּאָורי אָדער דאַר בלומען, קאַמינג צימער שפּריץ, אָדער לייגן אַ עטלעכע טראפנס אויף פּילאָוז אָדער נוצן אין די וואַנע.

    סאַגדזשעסטיד ניצט:

    אַראָמאַטהעראַפּי
    פּאַרפום
    מאַסאַזש אָיל
    היים גערוך נעפּל
    זייף און ליכט רייעך
    וואַנע & גוף
    דיפיוזינג

  • מנהג פּריוואַט לאַבעל אָפּרוען מאַסאַלז אָרגאַניק בלענד קאַמפּאַונד מאַסאַזש אָיל

    מנהג פּריוואַט לאַבעל אָפּרוען מאַסאַלז אָרגאַניק בלענד קאַמפּאַונד מאַסאַזש אָיל

    אַראָמאַ

    שטאַרק. דעם צונויפגיסן מאכט אַ יידל פלאָראַל רייעך מיט הינץ פון סיטרוס און געווירץ.

    Benefits

    ברענגט אַ געפיל פון רעליעף צו די גייסט, און פּראַמאָוץ אַ רויק געפיל דורך זייַן טעראַפּיוטיק אַראָמאַ.

    ניצן אָפּרוען יז עססענטיאַל אָיל צונויפגיסן

    דעם יקערדיק ייל צונויפגיסן איז בלויז פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי נוצן און איז נישט פֿאַר ינדזשעסטינג!

    וואַנע & שפּריץ

    לייג 5-10 טראפנס צו הייס וואַנע וואַסער, אָדער שפּריצן אין שפּריץ פּאַרע איידער איר באַקומען אין אַ ספּאַ דערפאַרונג אין שטוב.

    מאַסאַזש

    8-10 טראפנס פון יקערדיק ייל פּער 1 אונס פון טרעגער ייל. צולייגן אַ קליין סומע גלייַך צו געביטן פון דייַגע, אַזאַ ווי מאַסאַלז, הויט אָדער דזשוינץ. אַרבעט די ייל דזשענטלי אין די הויט ביז עס איז גאָר אַבזאָרבד.

    ינאַליישאַן

    ייַנאָטעמען די עראַמאַטיק וואַפּערז גלייַך פון די פלאַש, אָדער שטעלן אַ ביסל טראפנס אין אַ בורנער אָדער דיפפוסער צו פּלאָמבירן אַ פּלאַץ מיט זיין רייעך.

    דיי פּראַדזשעקס

    דעם ייל קענען זיין געוויינט אין דיין כאָוממייד דיי פּראַדזשעקס, אַזאַ ווי ליכט, סאָופּס און גוף זאָרגן פּראָדוקטן!

  • קאָפּווייטיק אָיל צונויפגיסן מיגראַינע און שפּאַנונג קאָפּווייטיק רעליעף צונויפגיסן אָיל

    קאָפּווייטיק אָיל צונויפגיסן מיגראַינע און שפּאַנונג קאָפּווייטיק רעליעף צונויפגיסן אָיל

    קאָפּווייטיק רעליעף אָיל

    נאָר צעפירן (1: 3-1: 1 פאַרהעלטעניש) מיט אַ טרעגער ייל (פראַקשאַנייטיד קאָקאָסנוס, זיס מאַנדל, עטק) און צולייגן גלייך צו האַלדז, טעמפלען און שטערן פֿאַר קאָפּווייטיק רעליעף, איבערחזרן ווי דארף. דזשענטלי רייַבן עטלעכע טראפנס אויף די צוריק פון דיין פּאַלמז אָדער פּאַפּיר געוועב און ייַנאָטעמען אָפט. איר קענען אויך נוצן דעם יקערדיק ייל ווי אַ מאַשין פרעשאַנער, וואַנע סאָלץ, צימער שפּריץ אָדער אין אַ דיפפוסער צו פּלאָמבירן די צימער מיט אַראָמאַ.

    שטאַרק ינגרידיאַנץ:

    פעפערמינץ, שפּאַניש סאַגע, קאַרדאַמאָם, ינגבער, פעננעל. פעפערמינט יקערדיק ייל העלפט רעדוצירן געשווילעכץ. קאַרדאַמאָם יקערדיק ייל שטיצט מיוקאַס פּאָליאַנע אין נאַסאַל און סינוס מקומות. ינגבער יקערדיק ייל העלפּס עפֿענען די סינוס פּאַטוויי, ויסמעקן מיוקאַס, פּראַמאָוץ אַ געפיל פון קלאָר ברידינג.

    ווי צו נוצן:

    די יקערדיק ייל איז פּאַקידזשד אין אַ הויך-קוואַליטעט טונקל בורשטין גלאז פלאַש. טיפּ די פלאַש סלאָולי און דרייען די פלאַש אַזוי די לופט לאָך איז אויף די דנאָ אָדער זייַט, ווייַל דאָס קען העלפֿן צו שאַפֿן אַ וואַקוום וואָס וועט לאָזן די יקערדיק ייל צו לויפן סלאָוער.

  • טעראַפּיוטיק מיינונג MIGRAINE CARE יקערדיק ייל בלענדז פֿאַר מאַסאַזש

    טעראַפּיוטיק מיינונג MIGRAINE CARE יקערדיק ייל בלענדז פֿאַר מאַסאַזש

    מיגראַנעס זענען ווייטיקדיק כעדייקס אָפט באגלייט דורך עקל, וואַמאַטינג און סענסיטיוויטי צו ליכט.

    ניצט

    * עס קאַמביינז נאַטירלעך הערבס וואָס העלפֿן צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון דעם קרענק.

    * דעם ייל גיט שטענדיק רעליעף פֿאַר אפילו די אָולדאַסט קאַסעס פון מייגריין.

    * נאַטירלעך וואַסאָדילאַטיאָן, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק

    מאסנאמען:

    דעם פּראָדוקט זאָל ניט זיין סאַבסטאַטוטאַד פֿאַר, אָדער געניצט צו טוישן, מעדיציניש טעראַפּיע אָן דאָקטער ס עצה. פֿאַר אַ ספּעציפיש געזונט פּראָבלעם, אַ יגזיסטינג מעדיציניש צושטאַנד, אָדער אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג, ביטע באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער איר נוצן דעם פּראָדוקט. שטענדיק טאָן אַ 24-שעה הויט פּרובירן אויף אַ קליין געגנט צו ענשור אַז איר האָבן קיין אָפּרוף צו די נאַטירלעך אָילס איידער איר נוצן פּראָדוקטן מיט יקערדיק אָילס.

  • כאָולסייל אַראָמאַטהעראַפּי מאָטיווירן בלענדיד אָיל 100% ריין צונויפגיסן אָיל 10 מל

    כאָולסייל אַראָמאַטהעראַפּי מאָטיווירן בלענדיד אָיל 100% ריין צונויפגיסן אָיל 10 מל

    ערשטיק Benefits

    • פּראָווידעס אַ פריש, ריין אַראָמאַ וואָס קאַמפּלאַמאַנץ ציל באַשטעטיקן און אַפערמיישאַנז
    • קריייץ אַ העל, ענגיידזשינג אַטמאָספער
    • דערפרישן דיין סוויווע

      ניצט

      • דיפיוז ווען קאַנסאַנטרייטינג אין שטוב, אין אַרבעט אָדער אין די מאַשין.
      • צולייגן צו די דויפעק ווייזט איידער איר אָנטייל נעמען אין ספּאָרט אָדער אנדערע קאַמפּאַטישאַנז.
      • לייג אַ קאַפּ צו די דלאָניע פון ​​די האַנט, רייַבן די הענט צוזאַמען, און ייַנאָטעמען טיף.

      אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן

      עראַמאַטיק נוצן: ניצן איין צו צוויי טראפנס אין די דיפפוסער פון ברירה.
      אַקטואַל נוצן: צולייגן איין צו צוויי טראפנס צו דער געוואלט געגנט. צעפירן מיט אַ טרעגער ייל צו מינאַמייז קיין הויט סענסיטיוויטי. זען נאָך פּריקאָשאַנז אונטן.

      וואָרענען

      מעגלעך הויט סענסיטיוויטי. האַלטן אויס פון דערגרייכן פון קינדער. אויב שוואַנגער אָדער אונטער אַ דאָקטער ס זאָרג, באַראַטנ דיין דאָקטער. ויסמיידן קאָנטאַקט מיט אויגן, ינער אויערן, און שפּירעוודיק געביטן. ויסמיידן זונשייַן אָדער ווו שטראַלן פֿאַר בייַ מינדסטער 12 שעה נאָך אַפּלייינג פּראָדוקט.

  • הייס סעלינג נאַטירלעך הויט קער אַראָמאַטהעראַפּי קאַנסאָול קאָמפּאָונד צונויפגיסן אָיל

    הייס סעלינג נאַטירלעך הויט קער אַראָמאַטהעראַפּי קאַנסאָול קאָמפּאָונד צונויפגיסן אָיל

    ערשטיק Benefits

    • גיט אַ קאַמפערטינג אַראָמאַ
    • סערוועס ווי אַ באַגלייטער בשעת איר אַרבעט צו האָפֿן
    • קריייץ אַ אַפּליפטינג, positive אַטמאָספער

      ניצט

      • דיפיוז אין צייט פון אָנווער פֿאַר אַ טרייסט אַראָמאַ
      • אָנווענדן איבער די האַרץ מאָרגן און נאַכט ווי אַ דערמאָנונג צו זיין געדולדיק מיט היילונג און צו טראַכטן positive געדאנקען.
      • צולייגן איין צו צוויי טראפנס צו אַ העמד קאָלנער אָדער שאַל און שמעקן איבער דעם טאָג.

      אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן

      אַראָמאַטיש נוצן:ניצן איין צו צוויי טראפנס אין די דיפפוסער פון דיין ברירה.
      אַקטואַל נוצן:צולייגן 1-2 טראפנס צו דער געוואלט געגנט. צעפירן מיט אַ טרעגער צו מינאַמייז קיין הויט סענסיטיוויטי. זען נאָך פּריקאָשאַנז אונטן.

      וואָרענען

      מעגלעך הויט סענסיטיוויטי. האַלטן אויס פון דערגרייכן פון קינדער. אויב שוואַנגער אָדער אונטער אַ דאָקטער ס זאָרג, באַראַטנ דיין דאָקטער. ויסמיידן קאָנטאַקט מיט אויגן, ינער אויערן, און שפּירעוודיק געביטן.

  • פּריוואַט לאַבעל טעראַפּיוטיק מיינונג שאַרף פאָקוס בלענדז אַראָמאַטהעראַפּי אָיל

    פּריוואַט לאַבעל טעראַפּיוטיק מיינונג שאַרף פאָקוס בלענדז אַראָמאַטהעראַפּי אָיל

    ניצן Balance Essential Oil Blend

    דעם יקערדיק ייל צונויפגיסן איז בלויז פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי נוצן און איז נישט פֿאַר ינדזשעסטינג!

    ניצט

    וואַנע & שפּריץ

    לייג 5-10 טראפנס צו הייס וואַנע וואַסער, אָדער שפּריצן אין שפּריץ פּאַרע איידער איר באַקומען אין אַ ספּאַ דערפאַרונג אין שטוב.

    מאַסאַזש

    8-10 טראפנס פון יקערדיק ייל פּער 1 אונס פון טרעגער ייל. צולייגן אַ קליין סומע גלייַך צו געביטן פון דייַגע, אַזאַ ווי מאַסאַלז, הויט אָדער דזשוינץ. אַרבעט די ייל דזשענטלי אין די הויט ביז עס איז גאָר אַבזאָרבד.

    ינאַליישאַן

    ייַנאָטעמען די עראַמאַטיק וואַפּערז גלייַך פון די פלאַש, אָדער שטעלן אַ ביסל טראפנס אין אַ בורנער אָדער דיפפוסער צו פּלאָמבירן אַ פּלאַץ מיט זיין רייעך.

    דיי פּראַדזשעקס

    דעם ייל קענען זיין געוויינט אין דיין כאָוממייד דיי פּראַדזשעקס, אַזאַ ווי ליכט, סאָופּס און גוף זאָרגן פּראָדוקטן!

  • כאָולסייל אַראָמאַטהעראַפּי אָיל סטרעס וואָג פֿאַר טיף רילאַקסינג

    כאָולסייל אַראָמאַטהעראַפּי אָיל סטרעס וואָג פֿאַר טיף רילאַקסינג

    אַראָמאַ

    שטאַרק. ערדישע און זיס.

    Benefits

    סענטערינג און גראַונדינג. פּראַמאָוץ אַ positive דערוואַרטונג. א גרויס מעדיטאַטיאָן הילף. באַלאַנסאַז די גוף און גייַסט.

    ניצן Balance Essential Oil Blend

    דעם יקערדיק ייל צונויפגיסן איז בלויז פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי נוצן און איז נישט פֿאַר ינדזשעסטינג!

    וואַנע & שפּריץ

    לייג 5-10 טראפנס צו הייס וואַנע וואַסער, אָדער שפּריצן אין שפּריץ פּאַרע איידער איר באַקומען אין אַ ספּאַ דערפאַרונג אין שטוב.

    מאַסאַזש

    8-10 טראפנס פון יקערדיק ייל פּער 1 אונס פון טרעגער ייל. צולייגן אַ קליין סומע גלייַך צו געביטן פון דייַגע, אַזאַ ווי מאַסאַלז, הויט אָדער דזשוינץ. אַרבעט די ייל דזשענטלי אין די הויט ביז עס איז גאָר אַבזאָרבד.

    ינאַליישאַן

    ייַנאָטעמען די עראַמאַטיק וואַפּערז גלייַך פון די פלאַש, אָדער שטעלן אַ ביסל טראפנס אין אַ בורנער אָדער דיפפוסער צו פּלאָמבירן אַ פּלאַץ מיט זיין רייעך.

    דיי פּראַדזשעקס

    דעם ייל קענען זיין געוויינט אין דיין כאָוממייד דיי פּראַדזשעקס, אַזאַ ווי ליכט, סאָופּס און גוף זאָרגן פּראָדוקטן!

  • גוט שלאָפן צונויפגיסן אָיל 100% ריין נאַטירלעך גרינג חלום עססענטיאַל אָיל

    גוט שלאָפן צונויפגיסן אָיל 100% ריין נאַטירלעך גרינג חלום עססענטיאַל אָיל

    וועגן

    זיין סודד צו שלאָפן מיט דעם שיין קאָמבינאַציע פון ​​מאַנדאַרין, לאַוואַנדע, פראַנקינסענסע, ילאַנג ילאַנג און טשאַמאָמילע. ניצן באַרועכץ יקערדיק אָילס, דעם צונויפגיסן איז פארמולירט צו באַפרייַען גוף שפּאַנונג און רויק די מיינונג צו מוטיקן אַ קוואַליטעט שלאָפן.

    Benefits

    • העלפּס רויק די נערוועז סיסטעם.
    • רעדוצירן דרוק און דייַגעס.
    • העכערן אָפּרו און סודז די מיינונג.
    • העכערן קוואַליטעט שלאָפן.

    ווי צו נוצן Sleep Essential Oil Blend

    דיפפוסער: לייג 6-8 טראפנס פון דיין סליפּ יקערדיק ייל צו אַ דיפפוסער.

    שנעל פאַרריכטן: עטלעכע טיף ינאַליישאַן פון די פלאַש קענען העלפן ווען איר זענט אין אַרבעט, אין די מאַשין אָדער ווען איר דאַרפֿן אַ שנעל ברעכן.

    שפּריץ: לייג 2-3 טראפנס צו די ווינקל פון די שפּריץ און געניסן די בענעפיץ פון פּאַרע ינאַליישאַן.

    קישן: לייג 1 קאַפּ צו דיין קישן איידער איר גיין צו בעט.

    וואַנע: לייג 2-3 טראפנס אין אַ דיספּערסאַנט אַזאַ ווי ייל צו די וואַנע צו שאַפֿן אַ רילאַקסינג אַטמאָספער בשעת נערישינג דיין הויט.

    טאָפּיקאַללי: מישן 1 קאַפּ פון אויסדערוויילט יקערדיק ייל מיט 5 מל טרעגער ייל און צולייגן צו ריסץ, קאַסטן אָדער צוריק פון די האַלדז איידער איר גיין צו בעט.

    וואָרענען, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און קינד זיכערקייַט:

    בלענדיד יקערדיק אָילס זענען קאַנסאַנטרייטאַד, נוצן מיט זאָרג. האַלטן אויס פון דערגרייכן פון קינדער. ויסמיידן אויג קאָנטאַקט. פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי נוצן אָדער ווי דירעקטעד דורך פאַכמאַן יקערדיק ייל רעפֿערענץ. אויב שוואַנגער אָדער לאַקטייטינג באַראַטנ אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר נוצן יקערדיק ייל בלענדז. צעפירן מיט אַ טרעגער ייל איידער אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן ווי דירעקטעד דורך פאַכמאַן יקערדיק ייל רעפֿערענץ.

  • יקערדיק אָיל פון אַ שטאַרק פאָקוס צונויפגיסן פֿאַר גייַסטיק קלעריטי קאַנסאַנטריישאַן זכּרון

    יקערדיק אָיל פון אַ שטאַרק פאָקוס צונויפגיסן פֿאַר גייַסטיק קלעריטי קאַנסאַנטריישאַן זכּרון

    ינאַליישאַן

    שטעלן אַן אָפֿן יקערדיק ייל פלאַש גלייַך אונטער דיין נאָז, און נעמען אַ טיף אָטעם צו ייַנאָטעמען און הנאה. אָדער רייַבן אַ פּאָר פון טראפנס צווישן דיין פּאַלמז, אַ גלעזל איבער דיין נאָז און ייַנאָטעמען, ברידינג טיף אין ווי לאַנג ווי איר דאַרפֿן. אַנדערש צולייגן אַ ביסל צו דיין טעמפלען, הינטער דיין אויערן אָדער אויף די צוריק פון דיין האַלדז פֿאַר אַלע-עמברייסינג עראַמאַטיק רעליעף.

    Bath

    ניצן יקערדיק אָילס ווי אַ טייל פון אַ נאַכט ביידינג ריטואַל איז אָפט ינקעראַדזשד ווי אַ קאַמינג און רילאַקסינג אַראָומאַטעראַפּי באַהאַנדלונג צו העלפן איר שלאָפן, אָבער קענען אויך העלפן האַלטן דיין הויט געזונט. די וויכטיק זאַך צו געדענקען איז אַז ייל און וואַסער טאָן ניט מישן אַזוי איר דאַרפֿן צו ענשור אַז די יקערדיק ייל איז רעכט דיספּערסט איידער איר לייגן עס צו די וואַסער אין דיין צעבער, אַנדערש די בוימל וועט צעטיילן און לאָזנ שווימען צו די שפּיץ.

    דיפיוזער

    א דיפפוסער איז אַ זיכער און זייער עפעקטיוו וועג צו נוצן יקערדיק אָילס צו רייעך אַ פּלאַץ און מאַכן אַ כאַרמאָוניאַס און רילאַקסינג אָראַ ערגעץ אין דיין היים. אָבער עס קענען אויך זיין געניצט צו צעשפּרייטן אַלט - געבאַקן רייעך, קלאָר אַ אפגעשטעלט נאָז און יז אַ יראַטייטינג הוסט. און אויב איר נוצן אַ יקערדיק ייל מיט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, עס קען אויך העלפֿן טייטן די לופט באַקטיריאַ און פאַרמייַדן די פאַרשפּרייטן פון ינפעקטיאָנס.

     

  • רעליעף צונויפגיסן יקערדיק אָיל פֿאַר מיגראַינע און שפּאַנונג קאָפּווייטיק רעליעף

    רעליעף צונויפגיסן יקערדיק אָיל פֿאַר מיגראַינע און שפּאַנונג קאָפּווייטיק רעליעף

    ינאַליישאַן

    שטעלן אַן אָפֿן יקערדיק ייל פלאַש גלייַך אונטער דיין נאָז, און נעמען אַ טיף אָטעם צו ייַנאָטעמען און הנאה. אָדער רייַבן אַ פּאָר פון טראפנס צווישן דיין פּאַלמז, אַ גלעזל איבער דיין נאָז און ייַנאָטעמען, ברידינג טיף אין ווי לאַנג ווי איר דאַרפֿן. אַנדערש צולייגן אַ ביסל צו דיין טעמפלען, הינטער דיין אויערן אָדער אויף די צוריק פון דיין האַלדז פֿאַר אַלע-עמברייסינג עראַמאַטיק רעליעף.

    Bath

    ניצן יקערדיק אָילס ווי אַ טייל פון אַ נאַכט ביידינג ריטואַל איז אָפט ינקעראַדזשד ווי אַ קאַמינג און רילאַקסינג אַראָומאַטעראַפּי באַהאַנדלונג צו העלפן איר שלאָפן, אָבער קענען אויך העלפן האַלטן דיין הויט געזונט. די וויכטיק זאַך צו געדענקען איז אַז ייל און וואַסער טאָן ניט מישן אַזוי איר דאַרפֿן צו ענשור אַז די יקערדיק ייל איז רעכט דיספּערסט איידער איר לייגן עס צו די וואַסער אין דיין צעבער, אַנדערש די בוימל וועט צעטיילן און לאָזנ שווימען צו די שפּיץ.

    דיפיוזער

    א דיפפוסער איז אַ זיכער און זייער עפעקטיוו וועג צו נוצן יקערדיק אָילס צו רייעך אַ פּלאַץ און מאַכן אַ כאַרמאָוניאַס און רילאַקסינג אָראַ ערגעץ אין דיין היים. אָבער עס קענען אויך זיין געניצט צו צעשפּרייטן אַלט - געבאַקן רייעך, קלאָר אַ אפגעשטעלט נאָז און יז אַ יראַטייטינג הוסט. און אויב איר נוצן אַ יקערדיק ייל מיט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, עס קען אויך העלפֿן טייטן די לופט באַקטיריאַ און פאַרמייַדן די פאַרשפּרייטן פון ינפעקטיאָנס.

     

  • ריין פּלאַנט דערפרישן יקערדיק אָיל אַראָמאַטהעראַפּי גראַד רעפרעשינג שטימונג

    ריין פּלאַנט דערפרישן יקערדיק אָיל אַראָמאַטהעראַפּי גראַד רעפרעשינג שטימונג

    Benefits

    דערפרישן ייל קענען העכערן פּאָסיטיוויטי, גוט שטימונגען, ענערגיע און ווייטאַלאַטי, אָטעמען דיפּלי, און נוצן העט ווי אַ גליק בוסטער.

    ניצט

    לייטלי זעמל ייל אַנטו דויפעק ווייזט אָדער גלעזל אין הענט און אָטעמען דיפּלי.